Фигура яблоко фото женщин: Одежда для типа фигуры яблоко: фото, рекомендации

Одежда для типа фигуры яблоко: фото, рекомендации

Тип фигуры «яблоко» (его еще называют О-силуэт) принято относить к наиболее проблемным видам телосложения. Стройные ноги, нормальные бедра и грудь и отсутствие выраженной талии (а иногда и довольно заметный животик) — такая фигура непросто поддается коррекции спортом и нуждается в тщательном подборе гардероба. Однако есть множество секретов, способных помочь приблизиться к идеалу. О том, какой гардероб выбрать, как правильно питаться и какой вид фитнеса предпочесть, читайте в нашей статье.

Правильные силуэты

Звезды «с яблоньки»: знаменитые обладательницы О-силуэта

Звездных красавиц, чей тип фигуры — «яблоко», не так мало. Среди них можно встретить как стройных девушек, так и обладательниц выдающихся форм. Многие из них, подобно обычным женщинам, всю жизнь с переменным успехом ведут борьбу с лишним весом: взгляните хотя бы на фото Келли Осборн или Джессики Симпсон разных лет. На их примерах также можно увидеть, что правильно (или неправильно) подобранная одежда способна как украсить силуэт, так и испортить весь образ.

Луки Келли Осборн

Изменения фигуры Джессики Симпсон

К стройным представительницам О-силуэта можно отнести Риз Уизерспун и Лив Тайлер. Актрисы прекрасно осведомлены об особенностях своей фигуры, и виртуозно скрывают небольшие несовершенства при помощи правильно подобранного гардероба. И Лив, и Риз знают, что одной из самых красивых частей тела женщин с таким телосложением являются длинные, стройные ноги, и демонстрируют их, выбирая для красных ковровых дорожек и студийных фото платья с разрезами или дерзкое мини.

Луки Риз Уизерспун

Выбор Риз Уизерспун для Ковровой Дорожки

Вечерние платья Риз Уизерспун

Выбор Лив Тайлер для Ковровой Дорожки

Луки с Лив Тайлер

 «Яблоко» или нет? Определяем свой тип фигуры

Чтобы определить, присущ ли именно вам тип фигуры «яблоко», подойдите к большому зеркалу или сделайте свое фото в полный рост. Вы принадлежите к обладательницам О-силуэта, если у вас:

  • Неширокие, покатые или прямые плечи.
  • Большая или среднего размера грудь.
  • Бедра, примерно равные по объему груди.
  • Стройные ноги.
  • Слабовыраженная талия либо ее отсутствие.

Если вам присущи все вышеперечисленные черты, а талия и живот являются главной «проблемной зоной», склонной при малейшем наборе веса к накапливанию жировых отложений, без всякого сомнения, ваш тип фигуры — «яблоко».

Пляжные фото Риз Уизерспун

Подбираем гардероб в соответствии с особенностями фигуры

Тип фигуры «яблоко» требует тщательного и продуманного подхода к составлению гардероба: неправильно подобранная одежда способна сделать вас визуально на несколько килограммов тяжелее и лишить фигуру изящества. Стоит быть осторожными и с легкими, летящими и объемными тканями — они также прибавят ненужный объем. Мешковатая и чересчур обтягивающая одежда также под запретом: ткань должна скользить по телу, не перетягивая его и не собираясь в некрасивые складки.

Сделать силуэт более вытянутым и визуально более стройным помогут вертикальные линии. Вертикальный принт на тканях, длинные, многорядные колье и особенно расстегнутые жакеты, плащи и куртки, образующие бортами две длинные вертикали, помогут сделать фигуру более гармоничной. В этом случае верхняя одежда и топ (платье) должны быть контрастных  цветов. Удачные цветовые сочетания можно найти на фото в сети или глянцевых журналах.

Образы Риз Уизерспун для города и торжеств

Если ваш тип фигуры — «яблоко», ваша одежда не должна быть контрастной в отношении верх-низ: однотонные платья и комплекты будут смотреться наиболее выигрышно. Хорошо подобранное пальто разнообразит комплекты в межсезонье.

Топы, блузы, жакеты

Тип фигуры «яблоко» требователен к выбору верхних деталей гардероба: чересчур объемные воротники и декоративные элементы так же, как и глубокое декольте, могут исказить пропорции и сделать торс еще более коротким и массивным. Одежда не должна иметь декоративных элементов, складок и принтов в области талии и живота. Наиболее подходящими моделями для женщин с О-силуэтом можно назвать:

  • Топы и блузы с завышенной (ампирной) линией талии.
  • Туники длиной до середины бедра с V-образным или овальным вырезом.
  • Блузы с небольшим напуском на бедрах.
  • Укороченные жакеты-болеро.
  • Приталенные однобортные жакеты длиной до косточки на бедре.

Брюки и юбки

Ключевым моментом в подборе таких деталей гардероба, как юбки, брюки или шорты, для женщин с О-силуэтом является определение верной линии талии. Она ни в коем случае не должна быть заниженной, в противном случае вы рискуете обнаружить над ней некрасивые складки, даже если ваш вес в норме. Самым верным решением станет подбор моделей с достаточно широким поясом на классической линии талии. Предпочтительнее одежда из тонких, но хорошо держащих форму тканей: хлопка, денима, твила.

Если ваш тип фигуры — «яблоко», обратите внимание на следующие модели:

  • Юбки-трапеции длиной до колена.
  • Юбки-клеш и «солнце»-клеш.
  • Прямые классические брюки со стрелкой, закрывающие каблук наполовину.
  • Брюки длиной 7/8 и капри.
  • Подвернутые джинсы-бойфренды, слегка открывающие щиколотку.

Юбки и брюки Plus size

Платья

Платья для женщин, обладающих О-силуэтом, могут быть как короткими, демонстрирующими красоту ног, так и длинными — последние визуально вытягивают фигуру по вертикали. Вам подойдут:

  • Платья с ампирной, завышенной линией талии.
  • Платья-рубашки и платья в стиле сафари, перехваченные на талии широким текстильным или кожаным ремнем.
  • Платья-футляры без рукавов.
  • Платья А-силуэта длиной до середины бедра.
  • Приталенные платья с юбкой-тюльпаном.

Варианты летних платьев

Утягивающее нижнее белье скроет недостатки и воссоздаст женственные изгибы.

Выбор купальника

Правильные модели купальников для пляжа требуют отдельного внимания.

Варианты купальников

Танцуем, чтобы оставаться прекрасными

К сожалению, большинство женщин О-силуэта предрасположены к набору веса, особенно в области талии. Скопления жировых отложений (в том числе и вокруг внутренних органов) повышают риск диабета, сердечно-сосудистых и других серьезных заболеваний. Поэтому женщинам с подобным телосложением нужно особенно внимательно относиться к своему рациону и образу жизни.

Диета с низким содержанием простых углеводов (сахара, мучных и макаронных изделий, белого риса, картофеля) и достаточным количеством белка (нежирные мясо, птица и рыба, маложирные молочные продукты) поможет поддержать вес на верном уровне.

Сочетайте диету с физическими нагрузками: аэробные нагрузки дополняйте упражнениями, укрепляющими прямые и косые мышцы пресса. Мотивацию поднимут фото достигших успехов в фитнесе женщин: распечатайте их и повесьте на видном месте.

Сделать талию и живот более упругими и подтянутыми, исправить осанку и добавить движениям грации и плавности помогут занятия восточными танцами и беллидэнс.

Тип фигуры у женщин яблоко – фото, советы в выборе одежды, диеты и спорта | женская полка

Сегодня поговорим про тип фигуры яблоко. Достаточно много женщин обладает этим типом фигуры и часто находятся в состоянии депрессии и печали, глядя на свое тело. И очень зря! Вы посмотрите на Бритни Спирс, Адель и Джессику Симпсон – они точно не расстраиваются по поводу фигуры и выглядят очень женственно и привлекательно.

Лично я считаю, что любой тип фигуры заслуживает уважения и любви, а превратить свои «недостатки» в достоинства достаточно просто с помощью диеты для яблока и спорта. Ну и естественно скорректировать все с помощью удачно подобранного гардероба.

Вы только посмотрите, какие всемирнопризнанные красотки имеют такие же пропорции тела! Распространенная фигура яблоко фото которой мы видим может и должна выглядеть сексуально, привлекательно и женственно. Нужно просто изучить свое тело, понимать особенности строения, знать какая нужна диета, и какой фигура яблоко спорт любит. И все. Ничего сложного. Ну что ж начнем менять свое отношение к типу фигуры яблоко.

Фигура яблоко

Тип фигуры яблоко довольно легко определить по фото, очертаниями такое телосложение напоминает круг, или овал. При фигуре яблоко у женщины довольно крупная грудь, покатые плечи, полные руки, талия либо не прорисовывается вовсе, либо слегка заметна, не слишком крупные бедра и стройные ноги. Есть две разновидности этого телосложения. В первом случае – среднего размера грудь, узкие бедра, длинные стройные ноги, практически невидимая талия и явно заметный круглый живот. Во втором случае грудь и бедра могут быть довольно широкими, за счет чего талия все-таки слегка прорисовывается, и стройные ноги.

Учитывая особенности фигуры яблоко и стремление приблизится к идеалу – песочным часам, то в выборе одежды нужно быть крайне аккуратным. Но про фасоны одежды для яблока мы поговорим отдельно.

Фигура яблоко диета

Как несложно догадаться, при наборе веса у фигуры яблоко в первую очередь страдает талия, которая и так не явно выражена, руки, бока и спина. Ноги же если и полнеют, то в сравнении с остальными частями тела остаются неизменно тонкими, отчего диспропорция фигуры яблоко становится еще более четкой.

Диетологи советуют женщинам с фигурой яблочко делать упор на растительную пищу. Животные жиры желательно исключить полностью, ну или хотя бы сократить до минимума. Основными продуктами рациона должны стать цельнозерновые крупы, овощи и фрукты. Обязательно нужно включить в ежедневное меню кисломолочные продукты, орехи (исключить арахис), соевые продукты. Пить желательно чистую воду, чаи, кофе без сахара. Категорически исключаем газировки, покупные соки и алкоголь. Кроме того табу на выпечку, жирное мясо и продукты с большим содержанием крахмала.

Вообще рацион для яблока должен быть акцентирован на продукты с высокой энергетической ценностью, но не жирные животные продукты. Система питания должна быть не только правильной и рационально распределять потребление калорий, то есть кушать необходимо 4-5 раз в день.

Фигура яблоко спорт

Очевидно, что проблемной зоной яблока является талия. В обязательном порядке фигура яблоко спорт должна любить и заниматься им ежедневно! Естественно нужно основной упор сделать на корректировку талии – разнообразные скручивания, упражнения на пресс, наклоны с гантельками, или просто бутылочками воды, разнообразные повороты корпуса и хулахуп. Все упражнения яблочку нужно делать быстро, с многоразовыми подходами (примерно 7-10 подходов по 20 – 30 раз).

Но не стоит делать физическую нагрузку исключительно на живот и талию. Особенностью людей с типом фигуры яблоко являются слабые ноги, которые с возрастом могут принести массу хлопот. Поэтому ножки укрепляем в обязательном порядке. Простые приседания и выпады, а так же прогулки в быстром темпе помогут. Бегать и прыгать можно, но не слишком усердствуйте, потому что у яблоков очень часто наблюдается склонность к сердечно – сосудистым заболеваниям. По этой же причине не стоит слишком нагружать себя силовыми тренировками.

Тип фигуры яблоко что носить фото

Еще раз повторю, что основной акцент в фигуре яблоко – это область живота и талии. Точнее это то место в фигуре на которое нужно обращать внимание при выборе гардероба. Наша задача смягчить область талии, вернее ее отсутствие, спрятать. А акцент поставить на длинные стройные ноги. Как это сделать и если фигура яблоко что носить разберем подробно.

Шубы, пальто, плащи и куртки для яблока

Верхняя одежда для фигуры яблоко должна максимально скрывать талию и открывать красивые длинные ноги. Не нужно выбирать приталенные силуэты. Очень красиво на яблоке смотрятся шубки и пальто до середины бедра свободного кроя сверху в сочетании с высокими сапогами на каблуке.

Шубу лучше выбирать не слишком «мохнатую», а стриженый мех. Избегаем больших капюшонов, крупных декоративных деталей в районе груди, больших ярких пуговиц и естественно поясов, все это способно утяжелить верх и кроме того укоротит шею, от чего фигура яблоко станет еще более круглой.

Длинные роскошные шубы в пол допустимы, но так же избегаем приталенных силуэтов.

При выборе пальто обратите внимание на двубортное пальто оверсайз, а так же прямые модели, фасон баллон и все варианты мужского кроя, без четких линий на талии. В общем, все принципы, что и при выборе шубы – не длинное, до середины бедра, модное сегодня «с чужого плеча» пальто идеально подходит для фигуры яблоко.

Плащи выбираем точно так же как и пальто – А – силуэт идеальное решение. Вообще плащи в стиле ретро и 60 х замечательно спрячут недостатки, откроют красивые ноги и вообще, этот стиль очень женственный и кокетливый. Принты выбирайте любые, особенно в почете у 60 х горох.

Куртки для яблока – максимально идеальный вариант. Форму можно брать какую угодно – косухи, дутики, пуховики, спортивные куртки. Главное не надевайте слишком коротенькие курточки, куртки с огромными меховыми воротниками и опушками и в случае куртки размер больше чем нужно не катит, так как смазанная линия плеча сделает спину еще шире.

Платья для яблока

Платья для яблока выбираем все по тем же принципам – скрываем талию, открываем ноги. Платье баллон и платье А-силеэта идеально скроют животик и отсутствие талии и выгодно подчеркнут красивые стройные ноги. При чем платья таких фасонов подходят как яблокам стройным, так и яблокам с лишним весом.

Такую же маскировку выполняют и платья с завышенной талией. Эта модель вообще очень женственна, потому что подсознательно вызывает ассоциации с беременной женщиной. А что может быть нежнее и женственней чем девушка в интересном положении?

Юбки для яблока

Юбки выбираем такие, которые могут визуально обхитрить и обозначить талию, даже если ее нет – тюльпан, трапеция и ассиметричная юбка, все они призваны сгладить отсутствие талии и придать объем узким бедрам, за счет расклешенного низа.

Что же касается классических прямых юбок, то тут нужно поаккуратней и поверх юбки надевать блузу навыпуск, тунику до середины бедра.

Блузы, жакеты и кардиганы для яблока

Блузы – отказываемся от классических блуз рубашечного кроя по фигуре. Лучше остановиться на свободных летящих блузках навыпуск. Рукав может быть фонариком, ¾ или же вовсе отсутствовать. В районе шеи можно допустить бант или рюши.

Жакеты и кардиганы для яблока – тут есть, где разгуляться. И жакеты, и пиджаки, и кардиганы выгодно вытягивают силуэт. Прекрасно подойдут однобортные жакеты в стиле Chanel, если носить их нараспашку то получится свободная форма и фигура приобретет легкость, а если застегнуть на одну пуговичку, то получим крайне выгодный А-силуэт.

Очень элегантно выглядят мужские блейзеры на фигуре яблоко. А если в блейзере присутствуют подплечники – это вообще прекрасно, таким образом, все акценты смещаются вверх, тем самым формируя талию.

Шорты, брюки и джинсы для яблока

Брюки в идеале должны быть в стиле чинос с защипами в районе талии, которые формируют талию. Свободный крой скроет полноту или же напротив, подчеркнет стройность ног, а в дополнении с обувью на каблуке мы приобретем очень женственный силуэт.

Джинсы можно надевать практически любые – прямые, слегка расширенные от бедра и очень хорошо будут смотреться модные бойфренды. Главное правильно подобрать верх – свободные рубахи, не облегающие майки и футболки.

Шорты выбираем прямого кроя, типа бермудов. Ткань при этом может быть и хлопковой, и легкой струящейся для пляжа, и джинсовой, и строгой держащей форму офисного варианта. Длину корректируйте в зависимости от стройности и красоты ног.

Аксессуары для яблока

Ремни крайне нежелательны для фигуры яблоко, ведь они акцентируют внимание, как правило, на талии. Правда, если сместить пояс на бедра, то очень даже может быть такой вариант.

Шарфики носим, если позволяет шея. В случае если она тонкая и изящная – можно носить. Если же она коротковата, то лучше все-таки отказаться и не привлекать излишнее внимание к этой области.

Украшения должны быть изящными и не громоздкими, что бы облегчить тяжеловатую фигуру.

Сумки не должны быть на поясе, лучше выбирать средних размеров сумку с длинным ремнем до бедра, или коротким под рукой

Тип фигуры Яблоко — что носить и как одеваться стильно? Фото-примеры 2021

Конституция – мощная сила. Имеется в виду не основной закон государства, а вид телосложения. Если природа не наградила точеной талией, а от выступающего животика избавиться практически невозможно, значит, у вас тип фигуры яблоко. Молодые девушки истязают себя диетами, взрослые дамы ссылаются на гормональные нарушения и возраст, а мудрые женщины превращают овальный силуэт в изящную цифру 8 с помощью одежды. Последуйте их примеру, научитесь себя любить и создавать стильный гардероб для вашего типа фигуры на все случаи жизни.

В этой статье:

Фигура яблоко: основные особенности и подтипы

Не критикуйте, не хвалите, а просто посмотрите на себя в зеркало, как на малознакомого человека. Если отражение совпадает с описанием по всем или большинству пунктов, примите как должное, что у вас фигура овал или яблоко.

Характерные признаки:

  • талия слабовыраженная или попросту отсутствует;
  • ширина плеч, объемы бюста и бедер приблизительно равны;
  • руки тонкие или массивные в верхней части;
  • грудная клетка и спина широкие;
  • ягодицы округлые или плоские;
  • ноги пропорциональные относительно тела или длинные.

Традиционно форма яблока ассоциируется с пышнотелыми женщинами. Но это не всегда так. Фигура О-силуэта делится на два подтипа, и худая девушка может себя узнать в одном их них.

Непосредственно яблоко:

  • средняя по размеру грудь;
  • самое широкое место – талия;
  • небольшие ягодицы;
  • основные объемы сосредоточены в верхней части тела;
  • проблемная зона при наборе веса – живот.

Ваза:

  • большой бюст;
  • талия слабо очерченная;
  • бедра равны объему груди;
  • ягодицы крупные, чуть выступающие или плоские;
  • жир откладывается на боках.

Этот тип яблока легко спутать с прямоугольником. Но есть отличия – большая грудь и округлый живот, который присутствует независимо от комплекции.

Привлекательные черты и проблемные зоны

Яблочный тип фигуры выглядит слегка тяжеловесным. Задача одежды – зрительно вытянуть силуэт, добавить в него грациозности и легкости.

Большим плюсом можно считать то, что основные пропорции тела не нарушены. Второе важное достоинство – стройные, длинные ноги. Заслуживает внимания грудь. Как правило, у “яблок” она хорошей формы. Если этот параметр вас не устраивает, уделите больше внимания подбору белья, и все встанет на свои места.

У многих яблок короткая шея или покатые плечи. Для маскировки этих зон существует масса женских хитростей. Главная проблема – выступающий живот. Основные рекомендации в одежде будут направлены на визуальное устранение этого недостатка. Вы научитесь выбирать фасоны таким образом, что риторический вопрос «Где будем делать талию?» больше не встанет ребром.

Как одеваться: яблочный стиль от «А» до «Я»

Итак, учимся упаковывать сочный фрукт по всем правилам. Естественно, одежда для полной женщины будет отличаться от гардероба худышки. Главное – понять принцип подбора и постепенно создать свой собственный, неповторимый стиль.

Платья

Мода диктует общие правила, а выбрать одежду по фигуре предстоит именно вам, закрыв глаза на предложения этой капризной дамы. Забудьте о мешковатых и обтягивающих моделях. Актуальные фасоны платьев:

  • асимметричный и косой крой;

  • платье-бюстье.

Полуприталенные модели предпочтительнее прямых. Вечернее платье в стиле ампир – идеальный выбор для торжественных случаев. Для лета – летящие сарафаны. На узких бретелях, если плечи в порядке, на широких – при массивных формах. Хорошо маскируют лишний объем в платья-обманки, сочетающие в равных пропорциях разные цвета или фактуры тканей.

Топы, блузки, кардиганы

Классические рубашки – нет, блузки и топы на кокетке, с драпировками, летящих фасонов – да. Подойдет многослойность и комбинированные варианты. Например, облегающий топ и свободная блуза. Если все-таки рубашка, то сверху жилет, жакет в стиле Шанель, расстегнутый пиджак. Верхние пуговицы на воротничке тоже лучше не застегивать.

Выбирайте свитера-оверсайз или свободные укороченные, свитшоты, удлиненные кардиганы без пояса. Носите туники, создающие загадку в проблемной зоне и подающие в выигрышном свете ноги. Откажитесь от облегающих водолазок, свитеров-лапша, вязаных кофт на сквозной застежке. Если шея короткая, отдайте предпочтение моделям без ворота.

Брюки, джинсы, шорты

Брюки для женщины с типом фигуры яблоко – незаменимая вещь в гардеробе. Аккуратные бедра и стройные ноги позволяют носить практически любые фасоны:

  • классические со стрелками;
  • с высокой посадкой;
  • чинос с защипами и заниженной талией;
  • прямые и сужающиеся к низу.

Верх лучше подобрать свободный – топ, блузку, тунику, спадающие легкими складками. Клеш – с осторожностью, только из тонких тканей.

Джинсы подбираются по тому же принципу. Подойдут бойфренды и скинни со свободной футболкой или туникой, классические прямые с пиджаком-блейзером. А вот джинсы-клеш, особенно от бедра, могут утяжелить силуэт.

Шорты и спортивные штаны для стройных яблок – это неограниченное пространство выбора. Подойдет любая модель. Как и девушкам средней комплекции, если верх не будет слишком обтягивающим. Дамам в теле лучше предпочесть бермуды длиной до колена, штаны из тонкой ткани или плотного трикотажа с небольшим количеством декоративных элементов.

Юбки

Главное при выборе юбок для типа фигуры яблоко – не создавать акцент на талии. Если модель узкая – блузка носится навыпуск, пышная – заправляется внутрь, но сверху желательно накинуть короткий жакет, жилет, блейзер.

Выигрышные фасоны:

  • трапеция;
  • тюльпан;
  • карандаш;
  • с запахом;
  • прямая со шлицей или разрезом.

Юбка годе – не лучший выбор при плоских ягодицах, клеш-солнце – при заметно выступающем животе. Если эти зоны не вызывают нареканий, можно носить и такие фасоны. Рекомендуемая длина юбки для фигуры яблоко – чуть выше или ниже колена, но особых ограничений нет.

Верхняя одежда

В холодное время года фигура яблоко может превратиться в шар или стать на два размера стройнее. Все зависит от умения одеваться. Совместить тепло и элегантность помогут:

  • жакеты – в стиле Шанель, удлиненные однобортные, мужские блейзеры;
  • плащи – А-силуэт, прямой тренч без пояса и воротника;
  • куртки – любые укороченные модели, точно соответствующие размеру;
  • пальто – прямое, двубортный китель, баллон, оверсайз;
  • шубы – из меха с коротким ворсом, прямые, автоледи.

В верхней одежде нежелательны крупные пуговицы, пояса, объемные капюшоны. Предпочтительны – трапециевидный и прямой крой, пиджачный воротник или открытая горловина.

Купальники

Слитный купальник – оптимальный фасон для фигуры яблоко. Из нескольких вариантов выбирайте тот, в котором больше всего плюсов. Это:

  • широкие лямки или завязки на шее;
  • V-образный или квадратный вырез;
  • ткань без блеска, однотонная, с мелким рисунком;
  • боковые контрастные вставки;
  • яркие продольные полосы в центральной части.

Избегайте светлых тонов, пестрых рисунков, горизонтальных полос. Настоящим спасением для полных дам могут стать платья-купальники и танкини. Раздельные модели лучше дополнить парео, пляжным платьем, широкополой шляпой, которая отвлечет на себя часть внимания.

Снимите это немедленно

Что носить разобрались, теперь о том, что нужно выбросить из гардероба раз и навсегда или пользоваться с осторожностью.

Львиную долю привлекательности отнимают:

  • у истинных представительниц типа – любые пояса, у ваз – узкие ремни;
  • у дам с короткой шеей – объемные и наглухо застегнутые воротники;
  • одежда не по размеру – чересчур сводная или обтягивающая;
  • прозрачные и грубые фактурные ткани;
  • крупные цветочные и геометрические принты;
  • платья отрезные и абсолютно прямые;
  • пышные рукава и воланы;
  • глубокие декольте округлой формы.

Юбки мини и брюки с заниженной талией подходят только худощавым яблокам и девушкам с длинными ногами. Полным дамам нежелательно носить укороченные жакеты. Платье-футляр не должно быть слишком узким.

Правильная обувь, стильные аксессуары

Яблочному типу желательно встать на каблук. В идеале – это шпилька, но не обязательно. Зрительно вытянет фигуру и небольшая рюмочка в 3-4 см. Не увлекайтесь массивными каблуками и платформами. Хотите устойчивости – выбирайте танкетку. Обувь на плоской подошве – для лета и стройным девушкам.

Сумка не должна быть громоздкой или совсем миниатюрной. Лучше отдать предпочтение среднему размеру геометрической формы и носить ее на длинном ремне. Прекрасно, если сумка гармонирует, но не совпадает по цвету с обувью.

Привлечь внимание к зоне декольте помогут яркие аксессуары – крупные броши, цепочки в несколько рядов, оригинальные серьги. Шарфы, палантины, платки только для длинной шеи, и не намотанные плотно, а свободно свисающие.

Проблемная талия не будет бросаться в глаза, если носить ремень чуть выше или на бедрах. Яркие, блестящие, узкие, слишком широкие пояса и массивные пряжки – не комильфо. Лучшим выбором будет золотая середина.

Цвет и фактура

От вида ткани зависит многое. Она может создать дополнительный объем, независимо от фасона, или грациозно вытянуть силуэт. Грубые текстурные, прозрачные, эластичные материалы – табу. Ваша стихия – мягкие, хорошо драпирующиеся, гладкие ткани:

  • тонкий лен;
  • хлопок;
  • трикотаж;
  • шерстяной креп;
  • шелк.

При выборе цвета отдайте предпочтение темным тонам (коричневый, синий, насыщенный зеленый, бордовый, глубокий фиолетовый, черный) и откажитесь от пастельных оттенков. Избегайте контрастных сочетаний верха и низа.

Крупные и мелкие принты полнят. В крайнем случае их можно расположить выше и ниже проблемной зоны. На фигуре О-силуэта хорошо смотрятся горох, узкая продольная полоска, клетка по косой, контрастные вертикальные строчки, асимметричное сочетание цветов.

Стройность каждый день

Аппетитным яблокам желательно не идти на поводу у природы, а поддерживать вес в относительной норме постоянно. Потребуется не так много усилий:

  • дробное питание 4-5 раз в день;
  • меньше мучного и сладкого;
  • больше клетчатки, рыбы, нежирного мяса;
  • обязательно – кисломолочные продукты;
  • нежелательно – соленые сыры, специи;
  • можно пить – зеленый и имбирный чай, кофе без сахара;
  • нельзя – газированные и алкогольные напитки.

Есть желание заниматься спортом – прекрасно. Избавиться от живота будет сложно, но прочный мышечный корсет сделает его подтянутым и менее заметным. Совет для пассивных дам – увлечься популярной скандинавской ходьбой. Способствует похудению и не слишком напрягает организм.

Звездные яблоки

Итак, акценты расставлены, направление задано. Если в голове все равно сумбур, заимствуйте образы для типа фигуры яблоко у звезд. С этой задачей прекрасно справляются:

  • Бритни Спирс;
  • Дрю Берримор;
  • Кейт Уинслет;
  • Кэтрин Зета-Джонс;
  • Дженнифер Хадсон;
  • Джессика Симпсон;
  • Анжелина Джоли;
  • Опра Уинфри.

Красота требует не жертв, а любви к своему телу. Обретайте собственный стиль и будьте самыми обаятельными, элегантными, женственными.

Извините, того, что вы ищите здесь нет 🙁

Похоже, вы зашли не туда, куда ожидали. Пожалуйста, воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.
А еще можно прочитать про основные стили в одежде:
1. Деловой или классический стиль характеризуется сдержанностью и лаконичностью, высоким качеством и некой базовостью. Одежда данного стиля особенно хороша для преподавателей и офисных работников, научных конференций и совещаний.
2. Кэжуал. Во-первых, это всегда комфорт и удобство, приятные ткани, не сковывающие фасоны, некая мягкость и гибкость. Ключевыми элементами среди одежды являются: джинсы, рубашки, футболки, свитера, джемпера и толстовки, кроссовки, незамысловатые удобные туфли, балетки и т.д. Такой стиль иногда еще называют американским: именно так в будни ходят голливудские звезды, которых часто снимают папарацци.
3. Спортивный стиль. Спортивный стиль включает в себя спортивные элементы, но никак не одежду для занятий спортом. Толстовки, майки, футболки, мешковатые штаны, прогулочные кроссовки, кеды, кепки и рюкзаки – вот база данного стилистического направления.
4. Гламур. Настоящий гламур – это шик, это блеск, но всегда умеренный и знающий себе цену. Гламур – это дорогие ткани, шёлк, драгоценные камни, мех. Гламур – это волосок к волоску, это лоск и ухоженность 24/7.
5. Бохо. Бохо — это стиль музыкальных фестивалей, стиль свободолюбивых и креативных людей. Данному стилистическому направлению присущи: мягкие натуральные ткани, кружево, принты, кисточки на одежде, повязки и шляпы на голове, большие солнцезащитные очки, сандалии или сапоги несколько в ковбойской стиле, украшения на длинных цепочках, ремни с металлическими вставками и бахрома.
6. Этно-стиль. Этно отдалённо напоминает бохо, но всё же совсем иной. Ему присущи натуральные ткани, просторные фасоны и принты, являющиеся символом той или иной культуры. К примеру, это могут быть: вышиванка, кимоно, жакет или сумка с ацтекским принтом и т.д.
7. Гранж. В переводе с английского «гранж (grunge)» звучит, как «неопрятный». В большинстве своём это стиль подростков и их юного максимализма, полная противоположность роскоши и гламура, стиль оторв и хулиганов.
8. Романтический стиль. Романтический стиль – это стиль юных и милых девушек, которые, даже повзрослев, немного верят в сказку. Это нежные платья, цветочный принт, кружево, оборки и воланы, пастельные оттенки, маленькие сумочки и соломенные шляпы. Это женственные силуэты, но без страсти и глубоких декольте, это скромность и кокетство.
9. Минимализм. Минимализм – это стиль уверенных в себе людей и любителей простоты. Ему присущи спокойные цвета, такие, как черный, белый, серый, бежевый, отсутствие декоративных элементов, будь то рюши или вышивка. Чтобы составить действительно стильный и хороший образ в данном направлении нужно уделить большое внимание качеству одежды, оно должно быть на высоте.

Извините, того, что вы ищите здесь нет 🙁

Похоже, вы зашли не туда, куда ожидали. Пожалуйста, воспользуйтесь поиском или перейдите на главную страницу.
А еще можно прочитать про основные стили в одежде:
1. Деловой или классический стиль характеризуется сдержанностью и лаконичностью, высоким качеством и некой базовостью. Одежда данного стиля особенно хороша для преподавателей и офисных работников, научных конференций и совещаний.
2. Кэжуал. Во-первых, это всегда комфорт и удобство, приятные ткани, не сковывающие фасоны, некая мягкость и гибкость. Ключевыми элементами среди одежды являются: джинсы, рубашки, футболки, свитера, джемпера и толстовки, кроссовки, незамысловатые удобные туфли, балетки и т.д. Такой стиль иногда еще называют американским: именно так в будни ходят голливудские звезды, которых часто снимают папарацци.
3. Спортивный стиль. Спортивный стиль включает в себя спортивные элементы, но никак не одежду для занятий спортом. Толстовки, майки, футболки, мешковатые штаны, прогулочные кроссовки, кеды, кепки и рюкзаки – вот база данного стилистического направления.
4. Гламур. Настоящий гламур – это шик, это блеск, но всегда умеренный и знающий себе цену. Гламур – это дорогие ткани, шёлк, драгоценные камни, мех. Гламур – это волосок к волоску, это лоск и ухоженность 24/7.
5. Бохо. Бохо — это стиль музыкальных фестивалей, стиль свободолюбивых и креативных людей. Данному стилистическому направлению присущи: мягкие натуральные ткани, кружево, принты, кисточки на одежде, повязки и шляпы на голове, большие солнцезащитные очки, сандалии или сапоги несколько в ковбойской стиле, украшения на длинных цепочках, ремни с металлическими вставками и бахрома.
6. Этно-стиль. Этно отдалённо напоминает бохо, но всё же совсем иной. Ему присущи натуральные ткани, просторные фасоны и принты, являющиеся символом той или иной культуры. К примеру, это могут быть: вышиванка, кимоно, жакет или сумка с ацтекским принтом и т.д.
7. Гранж. В переводе с английского «гранж (grunge)» звучит, как «неопрятный». В большинстве своём это стиль подростков и их юного максимализма, полная противоположность роскоши и гламура, стиль оторв и хулиганов.
8. Романтический стиль. Романтический стиль – это стиль юных и милых девушек, которые, даже повзрослев, немного верят в сказку. Это нежные платья, цветочный принт, кружево, оборки и воланы, пастельные оттенки, маленькие сумочки и соломенные шляпы. Это женственные силуэты, но без страсти и глубоких декольте, это скромность и кокетство.
9. Минимализм. Минимализм – это стиль уверенных в себе людей и любителей простоты. Ему присущи спокойные цвета, такие, как черный, белый, серый, бежевый, отсутствие декоративных элементов, будь то рюши или вышивка. Чтобы составить действительно стильный и хороший образ в данном направлении нужно уделить большое внимание качеству одежды, оно должно быть на высоте.

100 фото, какую одежду носить в 2020

Как одеваться с фигурой яблоко, чтобы выглядеть стройно и женственно? В этой статье мы собрали лучшие фасоны верхней одежды, а также платьев юбок и брюк, которые идеально подходят вашему телосложению.

Особенности фигуры яблоко

Фигура яблоко называется так потому, что по силуэту напоминает обыкновенное яблоко. Это происходит за счет равных по размеру бедер и торса, без изгиба в талии. Девушки с таким телосложением быстро набирают лишние килограммы в области живота, что и приводит к последующим трудностям при выборе одежды.

Обычно для «яблока» характерны длинные ноги, что является безусловным достоинством. Худые, стройные ноги нужно подчеркивать с помощью правильных юбок и платьев. Недостатком телосложения является отсутствие талии и выступающий живот при наличии лишних килограммов. Часто у обладательниц фигуры яблоко покатые плечи и большой размер груди при узких бедрах и длинных ногах, что делает фигуру непропорциональной. Скорректировать пропорции можно с помощью правильной одежды.

Среди звезд с фигурой яблоко можно отметить таких американских актрис как: Анджелина Джоли, Джессика Симпсон, Келли Осборн, Кетрин Зета-Джонс, Лив Тайлер, Рене Зеллвеггер. Всех их объединяет большой объем груди, крепкие плечи, широкая талия и узкие бедра при стройных ногах. Рене Зеллвеггер часто подчеркивает стройные ноги открытыми платьями на красной дорожке:

Кетрин Зета-Джонс тоже обожает демонстрировать ноги, как очевидное преимущество фигуры:

Берите на вооружение звездные идеи, чтобы выглядеть безупречно не только на красной дорожке, но и в жизни.

Платья

Фигуру яблоко не назовешь самой женственной, но у нее есть плюсы в виде стройных ног и узких бедер, которые позволяют носить платья и юбки любой длины.

Так как у обладательниц фигуры яблоко не выражена талия, ее можно подчеркнуть с помощью платья. Идеально подойдут модели, подчеркивающие объем бедер, благодаря чему силуэт приобретает женственные изгибы.

Лучшие платья для фигуры яблоко

Учитывая большой размер груди, характерный для фигуры яблоко, при выборе платьев следует избегать откровенного декольте, но и слишком закрытый ворот не подойдет, так как подчеркнет объем в верхней части тела.

Идеальным вырезом воротника станет умеренно круглый, неглубокий V-образный, отложной или вырез «лодочка», чтобы обратить внимание на плечи и грудь.

Открытые плечи, квадратный вырез можно попробовать «яблокам», как и фасоны платьев и блуз на одно плечо, так как эти модели делают фигуру пропорциональной.

Благодаря длинным худым ногам, стройные девушки с фигурой яблоко могут носить платья и юбки мини, чтобы подчеркнуть главные достоинства.

Для девушек с лишним весом предпочтительно выбирать модели до колена или на ладонь выше, чтобы выглядеть элегантно, а не вульгарно. Длина мини красиво выглядит, если верх платья не предусматривает декольте или открытых плеч.

Обратите внимание на такие модели платьев, которые создают красивый, женственный силуэт:

  • Классическое платье-рубашка до колена с поясом на талии – подходит для девушек с фигурой яблоко любой комплекции. Платье-рубашка создает акцент на талии, красиво подчеркивает грудь, демонстрирует стройные ноги и смотрится скромно и современно.
  • Платье с рукавами-крылышками и прямой юбкой – зрительно подчеркивает плечи и акцентирует внимание на бедрах и ногах.
  • Платье фасона «трапеция» длиной до колена гармонизирует силуэт, придав ему женственную форму.
  • Платье на одно плечо с декором – красиво подчеркивает плечи и грудь, добавляя фигуре женственности и элегантности.
  • Платье фасона «футляр» с умеренно пышными рукавами, которое не облегает фигуру, а очерчивает силуэт. Такая модель хорошо подходит для работы, но и для торжественных случаев можно подобрать вариант в ярком цвете.
  • Платье с расклешенной юбкой – модели с юбкой-клеш, плиссе, оборками хорошо подойдут, если нужно уравновесить силуэт с помощью объема в нижней части фигуры.
  • Платье с юбкой-тюльпан – объемная, подчеркивающая бедра, юбка станет отличным вариантом для девушек с большим объемом груди и узкими бедрами, ведь поможет акцентировать внимание на нижней части тела.

Платья со скромным верхом и объемным низом – лучший вариант для «яблока», ведь такие модели создают акцент на нижней части фигуры, не перегружая ее.

Платья для торжественных случаев

При выборе платья для свадьбы, юбилея, праздника или другого важного мероприятия, следует обращать внимание на модели, которые подчеркивают достоинства телосложения. В случае «яблока» – это стройные ноги, узкие бедра, высокий рост. Лучшим вариантом станут платья без принтов и чрезмерного декора, особенно женственного и, тем более, «девчачьего».

Фигура яблоко из-за широкого торса не имеет женственных пропорций, а потому обладательницам такого телосложения редко идут оборки, рюши, цветочный принт, пастельные тона. Но если вы придерживаетесь женственного стиля, то можете попробовать выглядеть, как блогер Джей Миранда, которая обожает нежные тона и милые расцветки:

Сочные цвета, блестки, кружево – все это можно использовать, чтобы выглядеть элегантно и уместно. Из тканей подойдут струящиеся, умеренной плотности, но не слишком тяжелые, чтобы не сделать фигуру грузной. Выбирайте шифон, шелк, атлас, органзу, но оставьте в стороне бархат и парчу, чтобы не добавлять крупной фигуре монументальности и тяжеловесности.

Макси-платья для торжественных случаев могут быть на одно плечо, фасона «бюстье», «ампир», с американской проймой, широкими бретелями, рукавами-крылышками или умеренно пышными фонариками.

В сочетании с прямой или немного драпированной юбкой получится вау-эффект. Обратите внимание, как хороша Анджелина Джоли в платье-бюстье, которое элегантно подчеркивает пышную грудь, не акцентируя на ней чрезмерного внимания.

При выборе длинного свадебного платья, ориентируйтесь на фасон «ампир», которые выглядит целомудренно, сложно, уникально и идеально подходит для наряда невесты.

Фасон «бюстье» также можно рассматривать для подвенечного платья, особенно, если предполагается широкая, пышная юбка.

Какие платья не подойдут фигуре яблоко

Фасоны, которые акцентируют внимание на полных плечах, груди и при этом облегают узкие бедра, не подойдут девушкам с фигурой яблоко. От женственных моделей с пышными рукавами и юбками-пачками также стоит отказаться. Что еще не подходит фигуре яблоко:

  • оборки и открытые плечи;
  • пышные рукава «буфы»;
  • глубокое декольте;
  • узкая юбка и декорированный верх;
  • закрытый, облегающий верх и узкая юбка.
  • тонкий ремень на талии.

Платье с объемом в верхней части и узким низом подчеркивает все недостатки фигуры, акцентируя внимание на пышных плечах и груди, животе и отсутствии талии. Любой силуэт, который отвлекает внимание от пышного верха и выделяет бедра, продемонстрирует фигуру яблоко в лучшем свете.

Юбки

Фигура яблоко отлично выглядит в самых разнообразных юбках – от классического прямого силуэта до необычных фасонов и форм. При выборе юбки важно учитывать особенности телосложения и не подбирать модели на низкой посадке, чтобы не усугубить диспропорции. Идеально подходят юбки со средней посадкой, которые не облегают фигуру, а добавляют бедрам объема за счет пышности и складок.

Фасоны юбок для фигуры яблоко

Чтобы подчеркнуть стройные ноги, подойдет юбка-карандаш немного ниже колена или прямая юбка из плотного материала – денима, твида, шерсти. Такие модели следует носить со свободным, но не объемным верхом, чтобы не подчеркивать неидеальный живот. Каблуки помогут вытянуть фигуру визуально, добавив стройности силуэту. Юбки со складками, плиссе должны быть средней посадки, чтобы красиво подчеркнуть талию.

Длину выбирайте в зависимости от роста, учитывая, что невысоким не подходит глубокое миди, а для высоких и стройных – это идеальная длина.

Обратите внимание на такие фасоны:

  • А-силуэт – уравновешивает бедра и верхнюю часть фигуры. Юбки такого силуэта подойдут на каждый день и для работы, они хорошо смотрятся с приталенным, необъемным верхом.
  • Юбки с запахом – нарядные юбки, декорированные, с высокой талией подойдут для торжественных случаев. Их можно сочетать с однотонными блузами и топами, чтобы выглядеть элегантно, женственно и изысканно.
  • Прямая юбка до колена – подходит для офиса, с ней хорошо смотрятся блузы, рубашки, водолазки и джемперы. Чтобы удлинить силуэт, сочетайте прямую юбку не только с блузой, но и с удлиненным кардиганом.
  • Юбка-тюльпан – идеальна в качестве наряда для торжественных случаев. Хорошо смотрится с блузами и рубашками спокойных расцветок, гармонизирует силуэт, добавляя бедрам умеренного объема.
  • Плиссе до колена или немного ниже – подходит в качестве повседневной или нарядной, если выполнена из материала с яркой фактурой и цветом.
  • Юбка мини с широкими складками – подчеркнет длинные ноги стройной обладательницы фигуры яблоко.

Хозяйкам стройных ног подходит большинство моделей юбок, если их правильно сочетать, ведь именно от этого зависит лук, который получится в результате.

Материалы и расцветки для юбок

На фигуре яблоко отлично сидят прямые юбки из плотных материалов, расклешенные – из дорогих, струящихся и даже облегающие модели из эластичных материалов. Благодаря стройным ногам и узким бедрам, можно позволить практически любые расцветки, если подобрать к ним правильный верх.

Выбирая летние юбки, обратите внимание на солнце-клеш, джинсовые варианты, струящиеся макси. Прямые юбки из денима с вертикальным рядом пуговиц – вещь мастхэв для «яблока», так как отлично сочетается с простой футболкой или рубашкой, а также замечательно стройнит.

Длинные юбки рекомендуется комбинировать с минималистичными топами или майками, заправляя их в юбку или подчеркивая талию поясом.

Расклешенные летние юбки подойдут для мероприятий, свиданий, праздников и вечеринок, так как выглядят нарядно, особенно с обувью на каблуке или танкетке.

Для демисезонья подойдут плотные модели из шерсти, твида, костюмной ткани, которые очерчивают силуэт, не облегая его. Выбирайте прямые юбки, модели «карандаш», «трапецию» для работы и повседневной жизни.

Из принтов и расцветок «яблокам» не подходят цветы, но могут красиво выглядеть орнаменты, растительные узоры. Отлично смотрятся геометрические принты, абстрактные, диагональная клетка, вертикальная полоска.

При выборе комплекта из блуз и юбки, выбирайте темный верх и светлый низ, например, темно-синяя блуза и пудровая юбка, так можно сбалансировать фигуру, визуально подчеркивая бедра и уводя внимание от пышной груди и живота.

Какие юбки не подходят

Обладательницам фигуры яблоко не желательно выбирать слишком короткие юбки, особенно, если есть лишние килограммы. Но даже при стройном телосложении мини-юбка создаст диспропорцию силуэта за счет открытых ног и одежды в верхней части фигуры. В итоге получится слишком много объема вверху, и фигура получится непропорциональной.

Длинные прямые юбки при пышном верхе создают такой же непропорциональный эффект, а потому следует избегать подобных силуэтов.

Что еще не стоит носить:

  • пышные юбки «бэби-дол»;
  • юбки с заниженной талией;
  • короткие модели из денима;
  • юбки с многослойными оборками.

Выбирайте элегантные модели до колена, так как эта длина считается идеальной для фигуры яблоко.

Джинсы

Девушкам с фигурой яблоко можно носить самые узкие и облегающие джинсы, не опасаясь, что такой фасон будет полнить. Благодаря стройным ногам, джинсы в обтяжку, прямые модели, бойфренды и даже клеш выглядят органично и гармонично. Главное – подобрать правильный верх, в меру свободный, в меру облегающий.

Но, к сожалению, не у всех девушек с фигурой яблоко всегда худые ноги. Редко, но все же встречаются полные бедра и у «яблок», часто это происходит из-за наличия большого количества лишних килограммов. В таком случае лучшим выходом станут джинсы прямого кроя или расклешенные от бедра. Их рекомендуется сочетать с высокими каблуками, чтобы вытянуть фигуру визуально и выглядеть стройнее.

Зауженные к низу джинсы подходят девушкам с идеально стройными ногами и при условии не слишком объемного верха. Мы рекомендуем дополнить скинни джинсы кардиганом, жакетом, пальто, чтобы сгладить диспропорции фигуры и зрительно уменьшить верхнюю часть.

Бриджи и велосипедки из денима вполне подходят «яблокам», особенно со свободным верхом: футболками и туниками до середины бедра, жакетами, бомберами, джинсовками, свободными свитерами и мягко облегающими джемперами.

Джинсовые шорты выбирайте средней длины – на две ладони выше колена. идеально, если они будут немного свободными или с подворотами. Носить их можно с простыми футболками, расстегнутыми мужскими рубашками и топами, свободными майками, легкими бомберами и ветровками.

Сегодня джинсы бывают не только синих и голубых оттенков, но и разных других. Выбирайте черные, классические синие, светлые голубые модели. Разноцветные розовые, белые, лиловые вряд ли подойдут фигуре яблоко, особенно при наличии лишних килограммов.

Резюмируем, какие модели джинс подходят «яблокам»:

  • классические синие со средней посадкой;
  • черные облегающие;
  • расклешенные от бедра;
  • велосипедки;
  • свободные джинсовые шорты;
  • «бойфренды».

Избегайте укороченных моделей, особенно при невысоком росте, так как они делают фигуру непропорциональной и еще больше подчеркивают объемный верх.

Какие джинсы не подходят

При выборе джинс важно избегать моделей с высокой талией, чтобы не подчеркивать животик. Варианты с низкой посадкой также следует отмести, ведь они акцентируют внимание не только на животе, но и на отсутствии талии.

Любительницам классических комбинезонов придется отказаться от модели на подтяжках с карманом на животе, которая категорически не подходит девушкам с фигурой яблоко. Такой комбинезон подчеркнет все недостатки фигуры: живот, слабо очерченную талию, широкие плечи и большой размер груди.

В качестве альтернативы можно подобрать джинсовый комбинезон из брюк и рубашки на молнии, пуговицах или заклепках, который будет не сильно облегать фигуру, но подчеркивать талию.

Укороченные широкие джинсы – тоже не лучший выбор для «яблока», особенно при низком росте. Такие джинсы идут высоким и стройным, вне зависимости от типа фигуры. Если хотите широкие джинсы, то «бойфренды» нормальной длины – оптимальный вариант.

Джинсы или шорты с ремнем тоже не подойдут фигуре яблоко, ведь они акцентируют внимание на зоне, которую нужно скрыть. Если вы хотите заправлять футболку или рубашку в джинсы, то предпочтите модели со средней посадкой, такие подойдут для ваших целей лучше всего.

Брюки

Девушкам с фигурой яблоко отлично подходит большинство видов брюк, так как стройные ноги можно выгодно подчеркнуть брюками и джинсами.

Среди наиболее подходящих моделей брюк можно выделить классические костюмные со стрелками полной длины, которые рекомендуется носить с блузой или рубашкой навыпуск или в комбинации с удлиненным кардиганом и жакетом. Разбавляя ансамбль из брюк и рубашки кардиганом, блейзером, свободным джемпером, вы не только создаете сложный, модные образ, но и вытягиваете силуэт зрительно.

Актуальные широкие брюки палаццо подойдут фигуре яблоко только в сочетании с умеренно облегающим верхом. Иначе объем в верхней части фигуры и такой же свободный низ сделают фигуру слишком большой и грузной.

Палаццо замечательно подходят в качестве праздничного наряда, особенно, если сделаны из ниспадающего, дорогого материала и сочетаются с закрытым, темным верхом, например с блузой или элегантным джемпером.

Модные кюлоты также можно носить обладательницам фигуры яблоко, но модели рекомендуется подбирать максимально похожие на юбку. Длину выбирайте в зависимости от роста: при невысоком росте рекомендуются варианты до колена, при высоком – ниже колена, до линии икр.

Комбинезоны подходят девушкам с женственной фигурой груша или песочные часы. «Яблоко» комбинезон может полнить, особенно, варианты с приталенным кроем. Свободные модели создадут неизящный, объемный и бесформенный силуэт, поэтому комбинезоны мы рекомендуем исключить из гардероба или выбирать варианты, напоминающие блузу и брюки с подчеркнутой талией. Идеально, если нижняя часть комбинезона будет в виде широких брюк, а верхняя – напоминать элегантный топ.

При выборе шорт следует обратить внимание на бермуды, которые возвратились в моду, велосипедки, джинсовые шорты с подворотами или свободного силуэта, белые шорты до середины бедра – такие модели продемонстрируют фигуру яблоко в лучшем свете, акцентируя внимание на стройных ногах.

Достаточно стройным девушкам с фигурой яблоко можно носить максимально короткие шорты с футболкой или туникой навыпуск. Такой образ подойдет для курорта и пляжа. Девушкам с лишними килограммами рекомендуется подбирать модели более скромной длины, которые смотрятся изящно и невульгарно.

Берите на заметку фасоны брюк, которые идут фигуре яблоко:

  • прямые со стрелками;
  • клеш от бедра;
  • немного зауженные к низу полной длины;
  • бермуды;
  • бриджи;
  • велосипедки;
  • облегающие.

Узкие брюки носите со свободным верхом, но не оверсайз. В идеале нужно всегда подчеркивать талию, чтобы избежать бесформенности. Широкие брюки сочетайте с приталенным, но не облегающим верхом, чтобы сделать силуэт гармоничным.

Также важно запомнить модели, которые не подходят «яблоку»:

  • с завышенной талией;
  • укороченные;
  • клеш от колена;
  • широкие в бедрах и зауженные к низу;
  • карго с карманами;
  • гаремные шаровары.

Модели с высокой талией, особенно с декором в области живота (оборки, складки, рюши), не подходят, так как делают выступающий живот еще объемнее. Укороченные модели можно носить только высоким при отсутствии лишнего веса. В противном случае модель будет зрительно укорачивать ноги, и подчеркивать недостатки фигуры.

Клеш от колена плохо выглядит в сочетании с узкими бедрами, а брюки-бананы (сильно зауженные к низу) акцентируют внимание на полном верхе и тонких ногах, делая фигуру карикатурной.

Брюки карго не подходят, если есть лишний вес, так же, как и шаровары. Эти модели в сочетании с обувью на низком ходу визуально добавляют килограммов и лишают фигуру женственности.

Чтобы всегда выглядеть отлично, выбирайте проверенную классику, ведь прямые брюки и джинсы идут всем, вне зависимости от особенностей конституции тела.

Блузы и рубашки

Ключевым недостатком фигуры яблоко считается массивный верх, особенно живот, по сравнению с худыми ногами и узкими бедрами. У девушек такого типа первыми начинают полнеть руки и живот, а бедра и ноги остаются худыми и стройными.

Правильно выбранная блуза поможет решить большинство проблем с фигурой, ведь она скорректирует плечи, красиво выделит грудь, обозначит талию и сделает крупный верх миниатюрным и женственным.

Присмотритесь к таким фасонам блуз, чтобы выбрать оптимальный вариант для работы, повседневной жизни и торжественных случаев:

  1. Классическая рубашка, которую можно носить с джинсами и брюками. Лучше всего покупать рубашки, которые можно носить незаправленными, но если нравится заправлять, дополняйте лук длинным кардиганом, жакетом, блейзером или жилетом.
  2. Блуза без воротника, но с несколькими пуговицами у ворота, с рукавами прямого кроя станет базовым вариантом для офиса, ведь хорошо сочетается с брюками разного фасона и юбками.
  3. Блуза с запахом благодаря диагональной линии уведет внимание от проблемного верха и сделает фигуру стройнее.
  4. Блуза фасона «ампир», которая станет лучшим дополнением для юбки-карандаш или узких брюк.
  5. Туника до середины бедра с поясом поможет подчеркнуть преимущества фигуры.

Не обязательно выбирать только однотонные вещи, красиво выглядит диагональная клетка, неконтрастная клетка «виши», полоска, геометрические и абстрактные узоры.

Избегайте слишком ярких цветов и контрастных рисунков при выборе блуз, так как они привлекают внимание к верху и делают его массивнее. Не подойдут крупные цветы, разноцветный горошек, контрастная клетка, горизонтальная крупная полоска, яркие узоры, цветные рисунки.

Из материалов следует предпочесть натуральные, плотные ткани, которые не тянутся, не просвечивают и выглядят дорого и благородно. Прозрачный шифон не подойдет, но многослойный, темного цвета для нарядной блузы может стать отличным вариантом.

Атлас – хорошее решение для нарядных брюк, но блуза из такого материала станет не лучшим выбором, ведь блеск ткани подчеркнет крупный верх, чего следует избегать.

Выбирайте матовые ткани, обходите стороной трикотаж и другие эластичные материалы. хлопок, ситец, лен, шелк, вискоза – хорошие варианты для блуз и рубашек.

Обладательницам фигуры яблоко можно носить обыкновенные хлопковые футболки, свободные майки, блузы с коротким рукавом и круглым вырезом. Для лета такие идеи подойдут лучше всего.

Пальто

Многим типам фигуры не подходят пальто оверсайз, но для «яблока» объемная верхняя одежда – то, что нужно, чтобы красиво задрапировать проблемный верх и подчеркнуть стройные ноги. Единственное, от чего придется оказаться – короткие модели, а также пончо и кейпы, которые акцентируют внимание на верхней части фигуры, делая ее больше и объемнее. Не забывайте о классике, ведь традиционные силуэты хороши для любого телосложения.

Лучшие модели пальто для фигуры яблоко

Пальто для фигуры яблоко должно создавать женственный силуэт, подчеркивать стройные ноги и отводить внимание от плеч, груди и живота. Отличным вариантом станет пальто без воротника с поясом и накладными карманами или трапециевидное пальто со швом под грудью. Стилизованный фасон «ампир» помогает подчеркнуть бедра и уводит внимание от верхней части тела.

Обратите внимание на такие модели:

  1. Прямое классическое пальто мужского кроя в нейтральных или базовых цветах (синий, серый, серо-синий, черный, графит, коричневый). В зависимости от длины, оно может застегиваться на одну или три пуговицы. Такая модель сделает силуэт строгим, а фигуру – высокой и стройной.
  2. Двубортный блейзер из драпа до середины бедра. Прямой крой отвлечет внимание от неидельного верха, а отличная длина подчеркнет ноги. Носите свободный блейзер с узкими брюками и джинсами, чтобы выглядеть красиво и актуально.
  3. Пальто-кокон до колена. За счет свободного кроя пальто не акцентирует внимание на фигуре, создавая современный, стильный силуэт. В моде коричневые, песочные, бежевые и пудровые варианты пальто-кокона. Выбирайте модель пальто со структурными рукавами, чтобы не подчеркивать покатые плечи.
  4. Пальто-халат длины миди. Пояс очертит талию, а правильная длина позволит выглядеть элегантно в любой ситуации. В зависимости от роста носите пальто-халат с каблуками или ботинками на низком ходу.
  5. Свободное пальто без воротника со скрытыми застежками до середины бедра. Объемное пальто в ретро-стиле хорошо подчеркивает ноги. Лучше всего такая модель подходит высоким девушкам.

При выборе пальто обращайте внимание на детали и стиль модели. Классика – проверенный вариант, который позволяет создавать элегантные луки при любом телосложении.

Стиль милитари, спорт, сафари – варианты, в которых много декора, особенно в верхней части. Выбирайте модели с накладными карманами на бедрах, но без декоративных элементов, больших воротников, карманов в верхней части изделия. допускаются погоны, так как они очерчивают покатые плечи. Немного объемные вверху рукава красиво подчеркнут руки и плечи, но они не должны сочетаться с объемным воротником, иначе верх тела будет перегруженным.

Какие материалы и расцветки выбрать

Сегодня пальто шьют из шерсти, твида, кашемира, драпа. Все эти ткани имеют шероховатую фактуру, которая хорошо смотрится на крупной фигуре. Чтобы выглядеть еще стройнее, мы рекомендуем выбирать базовые, глубокие, насыщенные, темные тона, которые хорошо вытягивают силуэт, добавляя образу женственности и элегантности.

Принты тоже подойдут для фигуры яблоко, но только, если они будут традиционными: неконтрастная клетка, «гусиная лапка», классический рисунок твидовой ткани, диагональная клетка и другие, не слишком выразительные, классические расцветки.

Важно подобрать правильный цвет верхней одежды для весны, осени и зимы, ведь тенденции для разных сезонов отличаются.

Например, весной входят в моду светлые и сочные тона, пастель. Для фигуры яблоко рекомендуется выбирать приглушенные, мягкие расцветки, не слишком яркие, но и не тусклые. Например, бежевые, пудровые, песочные, медовые, серые, коричневые.

Осенью возвращаются глубокие, насыщенные цвета: бордо, синий, темно-коричневый, малахит, сиреневый, темно-красный, черно-синий и другие. Выбирайте любой оттенок по вкусу, но к красному отнеситесь скептически, ведь он может невыгодно показать фигуру.

Зимой можно носить светлые, нейтральные, мягкие тона: белый, черный, серый, синий, голубой.

Такие цвета хорошо смотрятся на фоне снежной погоды и не привлекают внимания к недостаткам фигуры. Но если вы выбираете белое пальто, пусть он будет свободного кроя, так как приталенные модели не подойдут фигуре яблоко.

Какие пальто не подходят

Чтобы выглядеть элегантно, следует выбирать только комплиментарные фигуре пальто: свободные или мягко облегающие фигуру, умеренной длины, нейтральных цветов, из качественных тканей.

Посмотрите, какие модели не подходят для фигуры яблоко, чтобы не соблазниться на их покупку:

  • пальто макси без пояса мужского кроя;
  • укороченные модели;
  • пальто с карманами на груди;
  • широкие короткие пальто;
  • оверсайз;
  • приталенные, облегающие модели.

Избегайте пальто с декором в области груди и живота, ведь эти модели слишком акцентируют внимание на проблемной зоне. Также не подходят прямые пальто с воротником из меха или крупным, отложным воротником. Приталенные модели слишком облегают фигуру, а свободные модели оверсайз делают ее крупнее.

Макси свободного покроя следует избегать всем девушкам с лишним весом, так как модель делает фигуру грузной и тяжелой.
Выбирайте пальто средней длины, ориентируясь на свой рост, чтобы красиво подчеркнуть ноги и выглядеть элегантно и современно.

Куртки

Фигуре яблоко подходят модели классической длины до середины бедра, а не подходят – короткие варианты до талии. Учитывая проблемный верх, следует избегать моделей, которые делают его еще крупнее. Это все варианты пуховиков, спортивных курток, бомберов оверсайз. Такие модели подчеркивают массивный верх и субтильный низ, что часто выглядит нелепо. Но при стройном телосложении можно позволить объемный, но не облегающий, пуховик.

Обладательницам фигуры яблоко подойдут модели сафари с поясом, двубортные блейзеры до середины бедра, куртки, напоминающие жакеты, фасона «ампир», «трапеция».

Если вам нравятся пуховики, то выбирайте не слишком объемные модели, возможно, с поясом, которые не добавят лишних килограмм талии.

Хорошо выглядят куртки с запахом свободного силуэта с поясом, джинсовые и кожаные модели средней длины, дубленки, шубы из искусственного меха с поясом.

При выборе куртки руководствуйтесь такими правилами:

  1. Четкая, структурная форма рукава, чтобы не подчеркивать покатые плечи;
  2. Длина до середины бедра, как наиболее оптимальная при лишних килограммах в районе живота.
  3. Прямой крой или фасон трапеция, чтобы подчеркнуть бедра и увести акцент от талии.
  4. Диагонали, вертикали в отделке и декоре куртки.
  5. Отсутствие горизонтальных линий в области талии и живота.

Выбирайте матовые, шероховатые материалы, которые не подчеркивают полноту, в отличие от глянцевых, блестящих и металлизированных фактур.

Пуховики с металлической фактурой, куртки из глянцевой кожи, любые блестящие модели не подойдут, если вы хотите выглядеть стройно. Блогер сочетает кожаную куртку с рубашкой на талии, чтобы не подчеркивать проблемное место фигуры:

Матовая кожа, замша, драп, твид, дубленая кожа станут оптимальным вариантом при выборе куртки.

Для фигуры яблоко противопоказаны укороченные куртки, например, джинсовые и кожаные болеро, широкие модели до талии, слишком объемные полушубки, короткие дубленки, так как они акцентируют самую проблемную часть фигуры и делают силуэт грузным и неизящным.

Для зимы выбирайте дубленку средней длины с косой застежкой, такая модель вытянет силуэт и подчеркнет ноги. Для осени подойдет драповый двубортный блейзер с вертикальным рядом металлических пуговиц. Его можно носить с джинсами скинни или брюками со стрелками, чтобы выглядеть изысканно и модно.

Весной можно носить замшевую куртку с запахом, джинсовую или кожаную свободного силуэта.

Выбирайте насыщенные, темные, глубокие тона, так как светлые могут полнить. Хорошо смотрятся синий, сиреневый, бордовый, коричневый, темно-серый.

Идеальная куртка для фигуры яблоко должна делать фигуру пропорциональной, визуально вытягивая силуэт, а потому следует избегать моделей оверсайз и слишком приталенных, которые подчеркивают недостатки.

Купальник

В купальнике сложнее всего скрыть недостатки фигуры, так как минимум одежды не позволяет спрятать лишние сантиметры. Но важно помнить, что неправильно подобранный купальник способен в разы увеличить недостатки фигуры, а потому нужно серьезно подойти к выбору пляжного наряда.

Особенностью фигуры яблоко считается выступающий живот и прямой торс с невыраженной талией. При этом плечи могут быть покатыми, узкими, иногда широкими, а руки – полными.

Достоинством фигуры являются худые ноги и стройные бедра, которые всегда нужно подчеркивать с помощью одежды, ведь они могут быть настоящим козырем.

Визуально подчеркнуть плечи, грудь и бедра, а также скрыть живот, помогут купальники с широкими бретелями, которые четко очерчивают плечи, и трусиками в виде шортиков, чтобы подчеркнуть бедра.

Удачной моделью станет халтер – с широкими бретелями и завязками на шее, а также танкини – купальник в виде майки с тесьмой под грудью.

Из раздельных купальников для пышных девушек подойдут такие варианты:

  • халтер с трусиками на широком поясе;
  • лиф с чашками и трусики с широкими боковыми сторонами;
  • танкини в виде маечки и слипов;
  • танкини в виде футболки и шортиков;
  • в ретро стиле с лифом на косточках и высокими трусиками.

Выбирайте лиф с хорошей поддержкой и широкими бретелями, что сделать красивые акцент на груди и немного расширить узкие, опущенные плечи. Трусики с широкими боковыми сторонами помогут выделить бедра, отвлекая внимание от полного живота.

При большом количестве лишних килограммов предпочтите танкини – купальник с верхом маечкой, которая скроет проблемные места.

Слитные купальники тоже подойдут фигуре яблоко, особенно модели с вертикальными полосами, застежкой-молнией, диагональными линиями. Такие купальники визуально стройнят, подчеркивают лучшие стороны и скрывают недостатки.

Среди слитных моделей обратите внимание на такие:

  • с вертикальными вставками по бокам;
  • монокини с вертикальной полосой по центру;
  • халтер с глубоким декольте и темным низом;
  • с оборками от груди;
  • темные, однотонные на запах;
  • с квадратным вырезом на груди;
  • серферский с вертикальными линиями.

Выбирайте слитный купальник, который формирует красивые пропорции: подчеркивает плечи, очерчивает талию, выделяет бедра. Это все модели с длинными рукавами в спортивном стиле, с маечками, широкими трусиками-шортиками.

Избегайте моделей, которые акцентируют внимание на недостатках. Фигуре яблоко не подойдут такие купальники:

  • бикини на завязках;
  • с низкими трусиками;
  • с узкими бретелями;
  • бюстье и бандо.

Из расцветок выбирайте темные или насыщенные цвета: синий, фиолетовый, серый, черный. Хорошо смотрятся комбинации цветов, особенно в слитных купальниках. Избегайте ярких принтов, особенно крупных цветов, геометрических фигур, которые могут увеличить недостатки, как под микроскопом.

Рекомендуем:

Одежда для невысоких с фигурой яблоко

При маленьком росте правильно сидящую одежду подобрать еще сложнее. Воспользуйтесь нашей шпаргалкой, чтобы всегда выглядеть отлично и не растеряться в магазине.

  1. Лучшая длина платьев, юбок, пальто – до колена или на ладонь выше. С такой длиной хорошо сочетается любая обувь, включая варианты на низком ходу и небольшом каблуке. Также длина до колена зрительно не уменьшает рост, что немаловажно в вашем случае.
  2. Куртки, жакеты, кардиганы могут быть на ладонь выше середины бедра – отличная длина, чтобы скрыть живот и подчеркнуть стройные бедра.
  3. Блузы, футболки, майки и рубашки следует подбирать длиной до косточек на бедрах. Так их можно не заправлять в брюки или юбки, чтобы не подчеркивать живот.
  4. Заправляя блузы или рубашки в брюки, дополняйте образ жакетом, кардиганом или жилетом, чтобы отвести внимание от живота.
  5. Сапоги до колена на удобном каблуке добавят роста в холодное время года.

При выборе принтов ориентируйтесь на крупную диагональ, вертикальные линии, которые стройнят и делают выше. Тем же эффектом обладают вертикальные застежки и декор. Блогер Элисон Тенг невысокого роста и она умеет подбирать вещи:

При невысоком росте избегайте глубокой миди длины, которая сделает вас ниже. Юбки, кюлоты, бриджи до икры – не ваш вариант. Укороченные широкие джинсы также отставьте более высоким.

Макси пальто и шубы также не следует носить, но варианты до колена или на ладонь ниже могут выглядеть элегантно и стильно. Ищите модели с поясом, чтобы создать женственный силуэт.

Также мы рекомендуем избегать слишком крупных аксессуаров, которые не подходят невысоким девушкам, ориентируйтесь на средний размер, выбирая сумки, рюкзаки, шарфы.

Теперь вы знаете, какую следует выбирать одежду для фигуры яблоко, и сумеете подобрать идеальное платье или костюм в любом магазине. И даже если ваши параметры отличаются от канонических, никто этого не заметит!

Какая одежда подходит для фигуры яблоко? Фото образов 2020 — ШОПОГОЛИК

В XV веке Леонардо Да Винчи, итальянский ученый и художник, создал изображение «Витрувианского человека» и впервые заявил о канонических пропорциях тела. Позже на основе работы художника была разработана теория о типах фигуры, среди которых выделяют и «Яблоко»: покатые плечи, пышная грудь, круглый живот, отсутствие талии, узкие бедра, худые ноги. Какая одежда подходит для женщин с фигурой «Яблоко»?

Дизайнеры считают, что этот тип является наиболее проблемным с точки зрения подбора гардероба. Необходимо выбрать правильные вещи, чтобы визуально исправить дефекты фигуры. В статье собраны правила для создания удачных луков, а также актуальные образы для девушек с комплекцией типа «О».

Как подобрать базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда подходит для полной женщины «Яблоко» или с фигурой типа «О»? Девушкам с данной комплекцией следует избегать обтягивающих моделей, которые садятся точно по фигуре. Основная задача — уравновесить массивный вверх и легкий низ. Стоит выбирать просторные футболки и блузки, чтобы замаскировать несовершенства фигуры. Следует акцентировать внимание на достоинствах фигуры — груди и ногах.

Подходящие цвета

Цвета, также как и фасон одежды, помогают корректировать фигуру. Женщинам с комплекцией «Яблоко» стоит помнить о трех важных правилах:

  • Избегать ярких цветов при выборе рубашек, футболок, толстовок и свитеров.
  • Отказаться от одежды с крупным принтом, исключение — брюки и юбки. На них можно поставить акцент.
  • Составлять монохромные образы, которые помогают вытянуть силуэт и замаскировать недостатки.

Однако, стоит отметить, что при выборе подходящей палитры необходимо учитывать индивидуальный цветотип и особенности конкретной девушки. Например, цвет глаз, кожи и волос.

ТОП-5: базовый гардероб для фигуры яблоко

Какая одежда необходима для фигуры «Яблоко» с худыми ногами? Женщинам с подобной комплекцией следует рассмотреть популярный «оверсайз». Топ необходимых вещей для базового гардероба:

Свободная футболка, которая выглядит так, будто ее одолжили у бойфренда. Майка на размер больше создает иллюзию широких плеч и прячет животик. Можно носить с зауженными брюками, подчеркивая стройные ноги.

Свободная рубашка замаскирует все недостатки фигуры. Следует обратить внимание на модель с фантазийным декором: объемный воротник, оборки или пышные рукава с буфами. Лучше выбрать плотную ткань, которая хорошо держит форму. Гиперболизированные детали рубашки отвлекут внимание от узких плечей и бедер.

Объемный свитер прямого кроя поможет удлинить силуэт. Женщинам с фигурой «Яблоко» подходят пуловера разных типов вязки, отлично смотрятся модели с принтом в виде диагональных линий.

Яркие брюки создают акцент на стройных ногах. Обладательницы комплекции «О» смело выбирают брюки любых фактур и фасонов, с различными декоративными деталями. Однако следует избегать крупных поясов и защипов около талии.

Удлиненный пиджак «оверсайз» дополнит любой образ. Теплой осенью можно носить в качестве верхней одежды. Пиджак легко комбинировать с любой вещью, даже с водолазной или гольфом, которые противопоказаны «Яблокам» как самостоятельный предмет одежды. Стилисты предлагают «наметить» талию с помощью пояса на жакете, не затягивая его слишком туго.

Платья для фигуры яблоко

Гардероб современной девушки трудно представить без платьев. Одну и ту же модель можно надеть как на праздник, так и на работу в офис.Женщина с фигурой «Яблоко»: что носить?

  • Платье-футболка или платье-рубашка скрывает живот и узкие бедра. Такие модели следует носить с джинсами скинни или колготками. Можно дополнить образ грубыми ботинками, которые подчеркнут стройные ноги.
  • Платья со свободной линией талии из струящейся ткани идеально подходят типу фигуры «О».
  • Платья с запахом способно подчеркнуть пышную грудь.
  • Платье- перевернутый треугольник — классический вариант для полных.
  • Прямое платье-комбинацию носят самостоятельно или сочетают с рубашками, футболками и водолазками.

Юбки для фигуры яблоко

Мода меняется очень быстро, но для фигуры типа «О» важно выбирать не то, что модно, а то, что хорошо сидит. Например, юбка не должна сильно обтягивать. Стилисты рекомендуют остановить свой выбор на:

  • Юбки с баской на подоле подходят девушкам с худыми ногами и отлично подчеркивают это достоинство.  
  • А-образные юбки любой длины уравновешивают фигуру.
  • Многослойные юбки и юбки с драпировкой помогают визуально «округлить» бедра.
  • Юбки с принтами становятся яркой деталью в образе, сейчас особенно популярны модели с геометрическими рисунками.
  • Юбку-карандаш следует носить осторожно. Например, можно выбрать объемный вверх и спрятать несовершенства.

Верхняя одежда: пуховик, пальто для фигуры яблоко

Верхняя одежда не только защищает от холода, но и украшает девушку. Важно выбирать современные модели, подходящие определенному типу фигуры. Например:

  • Свободные жилеты до середины бедра согреют в начале осени. Для поклонниц спортивного стиля существуют стеганные жилеты с утеплителем. Также можно примерить более женственный вариант из пальтовой ткани.
  • Свободные байкерские куртки отлично смотрятся даже с легким платьем.
  • Кейп — это пальто-накидка без рукавов. Благодаря своему крою скрывает недостатки фигуры и акцентирует внимание на худых ногах.
  • Пальто-халат помогает выстроить правильные линии и буквально «нарисовать» талию.
  • Пальто прямого кроя — актуальная классика этого сезона. Если девушка считает этот вариант достаточно банальным за счет кроя, стоит обратить внимание на изделие из пальтовой ткани «Барашек», которую полюбили все модницы в 2019.

Актуальные образы 2020

Сегодня стилисты часто используют слово «капсула» при составлении гардероба. Капсула — набор из нескольких предметов одежды, которые отлично собираются между собой. Девушкам следует обратить внимание на базовую одежду для своего типа фигуры и создать свою модную капсула. После этого вопрос «Что носить?» Будет окончательно снят. В статье собраны модные образы для «Яблоко», которые также смогут сформировать отличную капсулу для современной женщины:

  • Этот лук подходит для похода на шоппинг, кино, кафе и даже на учебу. Просторный свитер с высоким горлом не даст замерзнуть и защитит от холода, кожаные брюки подчеркнут ноги.
  • Платье А-силуэта и кожаная косуха хорошо сочетаются. Замшевые ботильоны с заострённым носом подчеркнут изящные ноги.
  • Этот образ подойдёт смелым девушкам. Ноги — достоинство женщин с фигурой «О», крупные бусины на джинсах выделят эту область.
  • Платье с запахом и мюли подходят «Яблокам».
  • Прямая юбка поможет визуально вытянуть силуэт, а объемная футболка скроет недостатки.
  • Брюки в клетку — акцент в образе. Туфли с завязками подчеркнут тонкую щиколотку.

Лук для холодной осени или ранней зимы.

  • Юбка с герметичным принтом увеличит бедра. Ботильоны на каблуке дополнительно вытянут силуэт.
  • Брюки-клеш очень выгодно смотрятся на фигуре «О». Они делают ноги практически бесконечными.

Многослойный образ маскирует лишние килограммы.

Заключение

Фасоны для фигуры яблоко очень разнообразны. Главное, о чем должна помнить девушка типа «О»: ей следует показывать свои достоинства в правильном свете. Важно иметь в гардеробе универсальные модели в качестве базы и разбавлять их модными аксессуарами.

Руководство по форме тела «яблоко» о том, как одевать форму тела «яблоко»

Вы — фигура яблока и хотите знать, как одевать форму тела «яблоко»? Это может быть непростая форма.

Но в этой обновленной статье, адаптированной для весны и лета, мы собираемся взглянуть на тело в форме яблока и на то, как одеваться наиболее лестно для вас.

В КАЧЕСТВЕ БЫСТРОГО НАПОМИНАНИЯ У ВАС ЯБЛОЧНАЯ ФОРМА ТЕЛА, КОГДА:

  • У вас нет определенной талии
  • Вес имеет тенденцию формироваться на животе
  • У вас средний или большой размер груди

Это форма тела, которая часто развивается после 40 лет, когда вы начинаете испытывать симптомы (пери) менопаузы и можете набрать вес в районе талии.

ЧТО ПОДХОДИТ ДЛЯ ТЕЛА В ФОРМЕ ЯБЛОКА?

Если честно, это не самая легкая форма тела для одевания, о чем многие женщины с такой формой знают.

Некоторые женщины склонны прикрывать все это свободной одеждой, что в большинстве случаев не является правильным, так как это может просто заставить вас выглядеть больше, чем вы есть на самом деле.

Зима и осень могут быть самыми легкими сезонами для наряда в форме яблока, потому что вы можете играть со слоями, создавая длинные, тонкие линии и скользя по животу.

Тем не менее, к счастью, вы все еще можете добавлять красивые слои весной и летом. В этой статье вы узнаете, как одевать фигуру яблока в любое время года.

ВАША ЦЕЛЬ ПРИ ОДЕЖДЕНИИ ФОРМЫ ТЕЛА ЯБЛОКА

Что вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите сделать, так это создать максимально красивый силуэт.

Для многих яблок это можно сделать, создав иллюзию талии, подчеркнув зону декольте и создав красивые вертикальные линии.

Мне также нравится внешний вид прямого силуэта, но с использованием большого количества вертикальных линий для получения длинного и стройного силуэта.

Вам также может понравиться статья Юлии о лучших магазинах яблочной формы тела.

ЗНАМЕНИТОСТИ В ФОРМЕ ЯБЛОКА

Вы, вероятно, предполагаете, что большинство знаменитостей не имеют форму яблока, так как эту форму сложно стилизовать.

Но факт в том, что есть много знаменитостей женского пола с такой же формой тела, как и вы.

Они только что научились трюкам — или их стилист научил их — как одеваться, чтобы подчеркивать их фигуру.

Эти женщины, как правило, несут свой вес вокруг своей середины, но у них отличные ноги, поэтому вы часто будете видеть, как они выбирают одежду, демонстрирующую их ноги, для красных ковровых дорожек.

Для вдохновения вы можете посмотреть на таких знаменитостей, как Дрю Бэрримор, Кэтрин Зета-Джонс, Эми Шумер и Кейт Уинслет.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ФОРМЫ ЯБЛОКА

Ниже приведены некоторые приблизительные рекомендации о том, что будет и что не будет работать для многих женщин в форме яблока старше 40 лет.

1. ТЫ ОПРЕДЕЛЕННО ФОРМА ЯБЛОКА?

Прежде всего, убедитесь, что у вас действительно есть тело в форме яблока.

Многие женщины с возрастом немного прибавляют в весе в области живота по разным причинам, включая менопаузу.

Но вы можете немного утяжелить живот и при этом иметь форму груши или песочных часов, например.

Если вы не уверены, можете воспользоваться калькулятором формы тела.

2. Привлекайте внимание подальше от живота

Как и в случае с одеждой для любой формы тела, идея состоит в том, чтобы создать баланс, чтобы отвлечь внимание от самой широкой части живота.

Это можно сделать двумя способами. Либо вы можете полностью скользить по области живота.

Или вы можете переопределить, где находится ваша средняя часть. Например, вам не нужно завязывать пояс в самом широком месте. Вы можете просто пристегнуться немного выше, чтобы стать стройнее.

Сандра (вверху) пристегивает пояс в самом тонком месте.

Воссоздайте ее наряд с этим похожим полосатым топом, мотоциклетной курткой, джинсами, сандалиями, сумкой и ремнем Gucci.

3. УВЕЛИЧИВАЙТЕ СЕКЦИЮ

Хорошо, вам не нужно подчеркивать декольте, если вы не хотите. Но я считаю, что вам следует привлекать внимание не к животу, а к чему-то другому.

Если вас устраивает декольте или декольте, можно обратить внимание наверх. Топ с v-образным вырезом будет вам очень лестно.

4. ИЛИ УВЕЛИЧЬТЕ НОГИ

Если вы предпочитаете свои ноги — а у многих женщин в форме яблока отличные ноги — вы можете вместо этого обратить внимание вниз.

Это не обязательно означает носить мини-юбку, но длина подола может быть выше колена.

Или вы можете носить более длинный однотонный топ, но выбирайте джинсы или брюки с рисунком.

Лиз (вверху) носит платье в стиле туники, которое заканчивается выше колен.

Укради ее образ этим похожим платьем и сандалиями.

5. ВЫБЕРИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ МАТЕРИАЛ

Не выбирайте липкие материалы, которые просто привлекут внимание к любым комкам и неровностям.

Вместо этого выберите текстурированные материалы или драпировку и сборку.

Клэр (вверху) выбирает топ с вышивкой на плечах, привлекающей взгляд вверх.

Посмотрите на эти топы из кексов и кашемира, Kafeimali и PAIGE и носите их с такой же парой джинсов и сандалий.

А теперь углубимся в подробности — КАКАЯ ОДЕЖДА ПОДХОДИТ ДЛЯ ФОРМЫ ТЕЛА ЯБЛОКА?

Я уже давал вам несколько простых советов, но теперь давайте более подробно остановимся на том, что будет хорошо смотреться на вас, если вы в форме яблока.

Ниже вы найдете капсульный гардероб, который подойдет для весенне-летнего сезона для телосложения «яблоко».

Меня вдохновили некоторые из весенне-летних цветовых тенденций 2021 года, в том числе пурпурный, синий и серый цвета на подиумах, а также монохромный.

ТОПЫ ДЛЯ ФОРМЫ ЯБЛОКА

  • Прежде всего, так как много внимания будет уделяться верхней части вашего тела, купите себе хорошо сидящий бюстгальтер. Вы же не хотите, чтобы ваш бюст и животик встречались друг с другом!
  • Топы, подчеркивающие ваше тело в самой тонкой точке, которая часто находится прямо под бюстом, часто очень лестны. Они должны иметь достаточно места для вашего живота, но не быть слишком широкими.
  • Купите футболки со сборками посередине. Это запутает глаз, и вы не сможете распознать большой животик.
  • Купите топы с V-образным вырезом, чтобы уменьшить размер груди и создать вертикальную линию.
  • Ищите топы с более толстой текстурой, которые не так сильно цепляются. Тканые топы могут быть великолепными.
  • Лучшая длина подола для топов — чуть ниже бедра (при ношении с брюками).
  • Узоры, как правило, очень хорошо смотрятся на теле в форме яблока, поскольку они плоские и маскируют.
  • Топы, привлекающие внимание к вашим рукам, например, клеш, разрез или вышивка привлекут внимание с вашего живота
  • Асимметрия на голенище помогает создать вертикальные линии и линии для похудения.

Жаклин (вверху) выглядит непринужденно и стильно в многослойном топе и эффектном колье.

Воссоздайте ее наряд с такой же туникой, леггинсами, кроссовками и ожерельем.

Поскольку у вас, вероятно, будет больший размер груди, также взгляните на эту статью о лучших бюстгальтерах для большой груди: бюстгальтеры, поддерживающие и стильные.

Драпированный топ «летучая мышь» MBJ — Топ-туника ZENNILO — Топ с баской HOMEYEE — Топ с баской с поясом Romwe

Чтобы найти больше идей для покупок, ознакомьтесь с этой статьей о лучших топах для скрытия живота, в которой много вдохновения.

СВИТЕРЫ и кардиганы

Если вы не живете в очень жарком месте, вам, скорее всего, понадобится кардиган или свитер для более прохладных дней или вечеров.

Свитера, представленные ниже, являются хорошими примерами формы яблока. Стиль с открытыми плечами отвлечет внимание от живота, в то время как драпированные варианты будут скользить по любым шишкам или шишкам.

Свитер PAIGE с открытыми плечами — Свитер на одно плечо Treasure & Bond — Кардиган с открытым передом GIBSONLOOK — Кардиган с драпировкой ACEVOG

ПАЛЬТО И КУРТКИ FOR THE APPLE

  • Можно сочетать с длинным кардиганом или длинным жилетом без рукавов
  • Убедитесь, что верх внизу не слишком короткий.
  • Постарайтесь, чтобы ваш длинный длинный джемпер или топы имели V-образный вырез под многослойным элементом.
  • Более длинные топы и куртки, облегающие тело, можно носить с леггинсами или узкими джинсами
  • В качестве В форме яблока вам подойдут несколько курток, так как вы можете накладывать их слоями, чтобы отвлечь внимание от живота.Только убедитесь, что куртка не заканчивается в самом широком месте.
  • Убедитесь, что куртка идеально сидит на плече, поэтому выбирайте размер для плеч, а не для живота. Если вы не можете закрыть пиджак, вы всегда можете восполнить пробел шарфом, если хотите.
  • Выбирайте скроенные куртки с красивой V-образной верхней частью.
  • Выбирайте однобортный, а не двубортный стиль.

Вы можете использовать одежду, которую вы носите, чтобы создать иллюзию более узкой линии талии.

@ fashionandstyle.lover (вверху) показывает, как можно носить жилет без рукавов в теплое время года.

Обратите внимание на эту похожую футболку, жилет-кардиган, джинсы, кроссовки и сумку через плечо.

Ниже я включил пальто с красивой драпировкой или с которыми можно создавать длинные линии. Мотоциклетная куртка также является хорошим вариантом, так как вы можете надеть под нее более длинные топы, а затем поверх кожаной куртки.

Пиджак — классический вариант для любой формы тела, а жилет без рукавов идеально подходит для многослойной одежды в жаркие дни.

Levi’s moto jacket — эластичный блейзер 1.STATE — кардиган с драпированным жилетом MBJ — кардиган Romwe с водопадом

ПЛАТЬЯ ЯБЛОЧНОЙ ФОРМЫ

  • Длина талии платьев должна быть чуть ниже груди или в самом тонком месте.
  • Вы также можете выбрать платья свободного кроя, которые облегают вашу талию, а не подчеркивают вашу самую толстую точку.
  • Еще одна идея — поискать платья с рюшами, драпировкой или слоями.
  • Вы также можете попробовать носить более короткую тунику поверх пары. обтягивающих брюк или леггинсов.В этой статье вы найдете советы о том, как носить леггинсы.

Жоржетта (вверху) носит платье, которое лестно по многим причинам. Стиль подчеркивает ее плечи, в то время как линия ампира проходит под ее бюстом.

Обратите внимание на это платье с открытыми плечами от Amazon, которое можно сочетать с такой же соломенной сумкой, сандалиями и серьгами.

Equipment Шелковое платье прямого кроя — Платье Tommy Bahama с искусственным запахом — Платье Ming Wang с асимметричным подолом — Платье Adrianna Papell с асимметричным подолом

ПЛАТЬЯ ДЛЯ ЯБЛОЧНОЙ ФОРМЫ ПЛЮС РАЗМЕР

Конечно, многие женщины в форме яблока тоже имеют размер плюс.Итак, какие платья больше всего подходят женщинам больших размеров в форме яблока?

Вы обнаружите, что советы, приведенные в этой статье, подходят для размера яблока, независимо от того, являетесь ли вы миниатюрным, высоким или большим.

Вот несколько платьев для больших размеров в форме яблока, которые можно носить как отдельно (в случае платьев с талией), так и слоями (более свободные платья свободного кроя).

Платье прямого кроя со складками и принтом галогенных кисточек — Платье-рубашка в полоску City Chic — Платье с запахом Standards & Practices

НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ДЛЯ ТЕЛА APPLE

  • Купите брюки с застежками-молниями сбоку, чтобы избежать появления дополнительных неровностей спереди.
  • Брюки должны быть расклешенными или прямыми и не прилегать к животу или бедрам, если только вы не решите создать длинный и стройный силуэт с помощью вертикальных линий. Избегайте складок.
  • Также выбирайте джинсы прямого кроя или расклешенные. Брючные джинсы идеальны.
  • Брюки с высокой посадкой создадут приятный силуэт.
  • Лучше всего покупать брюки с некоторой эластичностью для дополнительного комфорта и хорошей посадки.
  • Выбирайте юбки, у которых молнии сбоку.
  • Структурированные юбки-карандаш хорошо подойдут, но они должны быть длиной до колен. Обязательно добавьте фокус вверху, следуя приведенным выше советам.
  • Убедитесь, что складки юбки начинаются ниже живота, чтобы не добавить лишнего объема.

Хотя у вас, вероятно, прекрасные стройные ноги, выбор пары джинсов скинни не всегда лучший вариант. Это потому, что в итоге вы можете создать тяжелый верхний силуэт.

Вместо этого вы можете найти лучший баланс, выбрав bootcut или slim style.Однако, если вы используете технику наложения слоев на верхнюю половину, то на нижнюю половину можно надеть джинсы скинни.

Юлия (вверху) показывает, что пара обтягивающих черных брюк или леггинсов всегда будет отличным вариантом для формы яблока, если носить с топом-туникой.

Украдите ее образ этим похожим топом, джинсовой курткой, брюками, кроссовками и клатчем.

Также ознакомьтесь с этой статьей о лучших джинсах для вашей фигуры.

Джеггинсы Wit & Wisdom — Джинсы Wit & Wisdom bootcut — Леггинсы Hue — Юбка-карандаш GRACE KARIN

ОБУВЬ ДЛЯ ЯБЛОЧНОГО ТЕЛА

Вам не нужно беспокоиться о том, что ваша обувь сидит на животе, но вы можете носить обувь чтобы отвлечь внимание от области живота.

Многие формы яблока имеют фантастические ножки. Как насчет того, чтобы выбрать яркую обувь, чтобы привлечь внимание к вашим ногам и тонким лодыжкам?

Поскольку у вас, скорее всего, будут отличные ноги, вы можете носить сандалии с ремешками, чтобы подчеркнуть лодыжки.

Мел (вверху) носит пару привлекательных золотых ботинок.

Получите ее образ с этим похожим топпером, джинсами, ботинками и ожерельем.

Туфли J. Reneé — Кроссовки с блестками Nine West — Ботильоны Linea Paolo Chelsea — Сандалии с открытым носком Paul Geen

АКСЕССУАРЫ, ПОДХОДЯЩИЕ К ОДЕЖДУ ВАШЕЙ ФОРМЫ ТЕЛА APPLE

Конечно, вы можете выбрать любые аксессуары, которые вам нравятся. нужно беспокоиться о том, насколько ваши аксессуары подходят к вашей талии (кроме ремня!).

Но если подумать стратегически о своих аксессуарах, это поможет вам отвлечь внимание от той части тела, которая вам не нравится (живот или талия), вверх или вниз.

Выбор эффектного аксессуара (шарф, колье или пара серег) может привлечь внимание к вашему лицу, а выбор обуви с яркими цветами или узорами может привлечь внимание к вашим ногам.

Ким (вверху) носит аксессуары, которые подошли бы к форме яблока. Ее шляпа притягивает взгляд вверх, а сумка через плечо сидит на ее бедрах, а не в области живота.Кроме того, она носит туфли того же цвета, что и ее кожа, что делает ее ноги длиннее.

Посмотрите эти платья от BB Dakota x Steve Madden и Amazon, и носите их с такой же парой сандалий, сумкой через плечо и шляпой.

Сумка Kurt Geiger London — Седельная сумка BOSS — Замшевый клатч Charming Tailor — Кулон Kendra Scott — Серьги Stella + Ruby — Серьги-подвески Akola — Шарф из пашмины Achillea — Шерстяная шляпа Brixton — Маски для лица OLIVE AND WINE

Купить все ПРЕДМЕТЫ ниже:

Включите свой JavaScript для просмотра содержимого

ЧТО НЕ НОСИТЬ, ЕСЛИ У ВАС ЯБЛОЧНАЯ ФОРМА

Я много говорил о том, что носить, если у вас форма яблока, но как насчет того, чего следует избегать ?

  • Пуховики большого размера — они сделают ваш живот только шире.
  • Большая бесформенная одежда без видимой талии или без вертикальных слоев. Однако вы можете использовать платья-туники в качестве основы для создания длинных тонких линий со слоями.
  • Объемные брюки с большим количеством карманов и молний спереди.
  • Высокий вырез. V-образный вырез будет более лестным.
  • Плотные облегающие футболки, которые запечатлевают каждую неровность и неровность.
  • Избегайте носить все одноцветное. Лучше смешивать цвет с текстурой или использовать несколько слоев разных цветов для создания вертикальных линий.

КАПСУЛА ИЗ 9 НАРЯДОВ, ИСПОЛЬЗУЮЩАЯ ЧАСТИ ВЫШЕ

Если вы не знаете, как собрать отдельные части для формы яблока, которую я показал, ниже вы найдете немного вдохновения.

Эти наряды содержат множество хитростей, которые могут сделать силуэт яблока более привлекательным.

Также прочтите наше полное руководство по созданию капсульного гардероба, который лучше всего подходит для вас.

Вы можете увидеть многослойность, асимметрию, использование кардиганов для создания длинных колонн и использование аксессуаров, чтобы привлечь внимание вверх или вниз.

ХОТИТЕ СОВЕТЫ?

Вам также понравится это видео с множеством советов от стилиста Рут Эссекс.

БОЛЬШЕ ВДОХНОВЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН В ФОРМЕ ЯБЛОКА

Ниже приведены несколько созданных нами ранее коллажей, которые подходят для любых погодных условий, независимо от того, где вы находитесь. Многие из этих вещей больше не доступны в магазинах, но вы можете использовать их в качестве вдохновения, чтобы собрать свои наряды, пока вы делаете покупки в собственном шкафу.

Яблочные формы тела обычно легче одеваться в холодную погоду, так как вы можете использовать несколько слоев одежды, чтобы скрыть живот или отвлечь внимание от живота.

Многие из этих нарядов можно адаптировать к любому климату.

Продолжить чтение:

  1. 14 надежных способов спрятать живот с помощью подходящей одежды
  2. Лучшие топы, чтобы скрыть живот
  3. Лучшие магазины для женщин с формой тела Apple

У вас есть яблоко форма кузова? Какие фасоны подходят и подходят вашему телу в форме яблока?

НАСЛАДИТСЯ ЭТОЙ СТАТЬЕЙ О КАК НАДЕВАТЬ ФОРМУ ТЕЛА ЯБЛОКА? СОХРАНИТЬ НА ПИНТЕРЕСТЕ!

Feature image by Georgette

Хотите получать больше статей из стиля 40+ в свой почтовый ящик, подпишитесь здесь.

Вы также можете подключиться к стилю 40+ на Facebook, Instagram или Pinterest.

Поддержите стиль 40+, используя ссылки в наших статьях для покупок. Как партнер Amazon и многих других брендов, мы получаем небольшую комиссию (бесплатно для вас) за соответствующие покупки, что позволяет нам продолжать создавать для вас потрясающий бесплатный контент. Спасибо!

Модных советов о том, как одеваться, если у вас миниатюрная фигура яблока

У тебя тело в форме яблока? Каковы сильные и слабые стороны яблочного телосложения? Как подобрать пальто, платья, юбки и джинсы по фигуре? Какие именно советы по укладке можно дать миниатюрным женщинам, имеющим форму яблока? Вы пришли в нужное место, потому что в этом посте я расскажу обо всем этом.

Во-первых, я хочу, чтобы вы знали, что я нахожусь в той же лодке, что и вы, потому что я ростом 5 футов 2 дюйма и у меня тело в форме яблока, как и у вас. До того, как я начал заниматься теориями типов телосложения много лет назад, я действительно не знал, как называются мои формы тела, но я знал, что хочу, чтобы моя талия выглядела меньше! В целом я худая, и мой вес не сильно колеблется (кроме случаев, когда я была беременна). Однако я заметил, что, хотя в целом я выгляжу худощавым, у меня никогда не получалось получить тонкую талию.

Чи, 5’2 ″

Позже, исследуя типы телосложения, я понял, что это основные характеристики тела в форме яблока. Вы чувствуете то же самое, т. Е. Постоянно изо всех сил пытаетесь спрятать живот, даже если остальная часть вашего тела стройная?

В этом видео я обобщил ключевые моменты того, как одевать фигуру яблока, но я настоятельно рекомендую вам все же прочитать этот пост после просмотра видео, чтобы получить все подробности.

Что такое тело в форме яблока?

Когда мы говорим о форме яблока, первое, что приходит на ум, — это женщины больших размеров.Это недоразумение.

Женщины в форме яблока могут быть пышными, точно так же, как они могут быть худыми. Плюс размер у вас или нет, здесь не главное. Я упоминал ранее, что я сам являюсь яблоком, хотя большую часть времени я худой.

Теперь, если вы не уверены, является ли ваш тип телосложения формой яблока, вот список того, что характеризует типичный тип тела яблока. Посмотрите, сколько из них относится к вам:

  • Ваши бедра и плечи хорошо сбалансированы, т.е.е. они примерно одинаковой ширины. Если вы хотите точное число, измерения ваших плеч и бедер будут в пределах 5% друг от друга.
  • У вас нет определенной талии. Ваша талия имеет ту же ширину, что и ваши плечи и бедра, или шире их.
  • У вас полный бюст, талия и верхняя часть спины.
  • У многих миниатюрных женщин яблочной формы округлые и скошенные плечи, которые красиво сочетаются с бедрами.
  • Ваши бедра круглой формы и полные
  • Если вы набираете вес, вы обычно набираете вес в основном в районе талии, по крайней мере, пропорционально другим частям вашего тела.
  • У вас, вероятно, стройные ноги и руки.
  • Возможно, у вас короткая талия

Сколько вас таких? Большинство? Или несколько?

Поскольку человеческие тела могут иметь множество различных вариаций, скорее всего, не одно тело может соответствовать всем характеристикам одного типа телосложения. Если вы чувствуете, что у вас есть некоторые, но не все из перечисленных выше черт, возможно, вы сочетаете форму яблока и другие типы телосложения.

Знаменитости с телосложением Apple

Отличный способ понять, какой у вас тип телосложения, на примерах из реальной жизни.Я считаю, что отличный способ узнать, как выглядеть лучше, — это наблюдать за тем, как одеваются знаменитости, и замечать, что на них работает, а что нет.

Например, Ева Лонгория (5 футов 2 дюйма) — прекрасный пример миниатюрных женщин с телом яблока.

Getty Images

Одна вещь, которую я заметил, это то, что когда кто-то худощав, иногда бывает труднее определить ее тип телосложения, потому что она может подходить к нескольким типам. Однако когда она набирает вес, то, где именно отображается вес, как первый признак, часто является лучшим индикатором типа телосложения.Для тела в форме яблока вы почти всегда заметите, что живот — первое место, где можно увидеть прибавку в весе!

Это Джессика Симпсон, 5 футов 3 дюйма, и очевидно, что ее первые признаки прибавки в весе всегда находятся на животе.

Джессика Симпсон, Getty Images

Сильные и слабые стороны Apple Body Type

Теперь, когда мы говорили о том, как определить форму яблока, возможно, вам стало ясно, что это ваши лучшие активы!

  • Стройные и (часто) крепкие / мускулистые руки
  • Стройные ноги
  • Пышная грудь и круглые ягодицы

Сколько у вас этих приятных черт? Вы, наверное, заметили, что ваши руки и ноги в форме яблока тонкие от природы.Вы чувствовали, что они остаются твердыми и плотными даже без особых упражнений? Я чувствую то же самое!

Теперь ваша грудь и бедра определенно являются вашими активами! У большинства женщин в форме яблока округлая грудь и полные бедра. Я полагаю, у вас должно быть куча комплиментов по поводу ваших форм, верно?

На самом деле, форма яблока может быть похожа на фигуру песочных часов с точки зрения груди и бедер, с очень заметными женственными изгибами. Из-за этого некоторые худые женщины в форме яблока иногда могут производить впечатление песочных часов.

Однако, когда фигура яблока набирает вес, это когда вы знаете, что это тип тела яблока! Потому что она несет большую часть своего веса в области живота, но руки и ноги могут оставаться худыми.

Это ты? Я знаю, что я такой точно! Это подводит нас к следующей теме — слабым сторонам яблочного телосложения.

Я не думаю, что вам нужно, чтобы я вам снова сказал, я прав? В форме яблока вы, вероятно, уже пытаетесь сделать среднюю часть более тонкой, и именно на этом мы сосредоточимся дальше.

Вы заметили, что ваша талия имеет такую ​​же ширину, что и ваши плечи и бедра, или шире их? Лично я, даже когда я в целом худой, моя талия не выглядит четко очерченной. Если я когда-нибудь поправлюсь, то сразу увижу их на животе!

Советы по укладке Apple Shape

Благодаря многолетним исследованиям я теперь намного лучше понимаю тело в форме яблока, благодаря моим собственным пробам и ошибкам (много ошибок, поверьте мне).

Ваша цель

Вот список лучших советов, которыми я хочу с вами поделиться:

  • Цель тела в форме яблока — создать иллюзию талии.
  • Отвести внимание от более тяжелой средней части.
  • Мальчик в форме яблока имеет мягкие изгибы и округлый, поэтому нам нужно, чтобы на вашем теле было больше угловатых линий. разбейте это и льстите.
  • Добавьте структуру, особенно в верхнюю половину

Теперь мы посмотрим, как на самом деле их применить.

Как создать талию и скрыть живот

Во-первых, самая большая проблема при оформлении формы яблока — это создать неочевидную линию талии.

Позвольте мне начать с самых простых способов. Это советы, которые в прошлом мне очень помогали.

Стоит ли носить ремень?

Я хочу написать на эту тему, потому что я часто видел, как известные модные сайты и журналы рекомендуют форму яблока, чтобы использовать пояс для создания линии талии.Звучит логично, но работает ли это?

Я должен сказать, что это самая большая дискуссия.

Я честно считаю, что использование ремня на теле в форме яблока может сработать, но для этого требуются продвинутые навыки стилизации. Исходя из моего собственного опыта, в большинстве случаев это не сработает, особенно если у вас тело в форме яблока на стороне тяжелых.

Я думаю, что тот, кто предлагает завязать пояс как простое решение для яблочного телосложения, вероятно, не сам яблоко. Вот почему.

Если вы используете пояс, он сразу привлекает все внимание к вашей средней части.Это как раз ПРОТИВОПОЛОЖЕНИЕ тому, чем вы хотите заниматься. Хотите усугубить ситуацию? Попробуйте обтягивающий пояс или ремень, контрастирующий по цвету с вашей одеждой.

Как я узнал? Я сделал эти ошибки раньше себя!

Предостережение, которое я хочу сделать, заключается в том, что если / когда вы худощавое яблоко, вы можете быть исключением из этого правила. Если у вас размер XS или S, и ваш живот гораздо менее заметен, то носить пояс, чтобы выделить область талии, может быть не такой уж плохой идеей. Я пробовал это, и это сработало, если пояс того же цвета, что и одежда (как вы можете видеть на картинке).Однако, как только я прибавил в весе, мне пришлось перестать носить пояс, потому что от этого мой живот стал еще хуже.

Чи, 5’2 ″

Итак, если вы не очень худощавая фигура яблока, вам потребуются более продвинутые навыки укладки. Вот как заставить ремень работать на вас.

Go монохромный

Я имею в виду, что пояс должен быть той же цветовой гаммы, что и одежда, которую вы носите. Он не обязательно должен быть одного цвета. Скорее немного другого цвета из той же схемы.Это может показаться вам продвинутой концепцией, но ее довольно легко понять, если вы увидите, как Ева Лонгория применяет ее в этом наряде.

Ева Лонгория, 5 футов 2 дюйма (Getty Images)

Носить темный пиджак с поясом того же цвета.

Очень хорошо работает и зимой. Для женщин в форме яблока, которые хотят иметь четкую талию при многослойной упаковке, это лучший способ. И снова эта фотография Евы Лонгории в черном пиджаке хорошо это объясняет.

Ева Лонгория, 5 футов 2 дюйма (Getty Images)

Теперь, когда мы поговорили о том, как создать талию, я хотел поделиться с вами, как подчеркнуть ваши достоинства.

Лучшие платья для формы Apple

Платья с пышной талией

Если вы не знакомы с этим термином, подгонка и отбортовка — это именно то, на что он похож. Верхний лиф приталенный, а низ юбки расширяется. Это очень похоже на платье А-силуэта. Эти два термина иногда используются как синонимы.

Это самый универсальный силуэт, который универсально подходит для всех форм тела, поскольку он создает идеальную форму с зауженной талией и пропорциональными бедрами.

Для тела в форме яблока, в частности, он легко скрывает живот, потому что юбка естественно расширяется под животом.

Главное — убедиться, что область вокруг живота не должна быть слишком тесной!

Винс Камуто — 129 долларов

Бардо Джордан $ 189

Платья с баской

Стиль с баской — это рай для тела в форме яблока! Оборки не только легко маскируют ваш живот, но и расклешенные брюки делают вашу талию намного меньше из-за контраста с хорошо подогнанным верхом.Это один из фирменных стилей Евы Лонгории.

Ева Лонгория, 5 футов 2 дюйма (Getty Images)

Фото: Getty Images

Как видно на фотографиях, даже белое (а это самый неумолимый цвет) платье с баской смотрится на ее яблочном типе телосложения безупречно!

Винс Камуто $ 138

Винс Камуто $ 158

Мини-платья

Женщинам, имеющим форму яблока, посчастливилось иметь сильные руки и стройные ноги, так что давайте им покрасоваться! Что лучше всего подчеркивает ваши ноги, чем короткие платья и юбки?

Небольшой каблук может помочь удлинить ногу и помочь вам выглядеть так, как будто вы сбросили несколько фунтов.

Я очень рекомендую вам также прочитать другой мой пост, посвященный этой теме. Щелкните здесь, чтобы узнать больше о «5 обязательных платьях для формы Apple».

Лучшие топы для женщин в форме яблока

Топы с баской

Стиль с баской может быть как топом, так и платьем. Я обнаружил, что оба варианта отлично подходят для скрытия области живота и подчеркивания линии талии.

Когда вы носите топ с баской, длина имеет ключевое значение! Имейте в виду, что волан баски — это то место, на которое она привлечет внимание.Итак, поскольку ваша цель — скрыть живот, вам нужно убедиться, что волан на самом деле достаточно длинен, чтобы покрыть вашу середину!

Не все топы с баской созданы одинаково — тщательно выбирайте топ, примерив разную длину, и сравните, какой из них лучше всего подходит для вас.

Thalia Soldi $ 28 (скидка 60%)

BCBGMaxAzria $ 148

Топы с рюшами на талии

Это творило со мной чудеса, потому что сборка на талии потрясающе стройнит.Если вы придерживаетесь яблочного типа телосложения, то вам важно выбрать облегающее платье!

Николь Миллер — $ 171

33 датских кроны

Топ с глубоким вырезом

Есть две причины, по которым вам следует выделять грудь!

Номер один, у вас отличная круглая грудь, что является одним из ваших лучших активов, и вам определенно не следует их скрывать.

Номер два, чем больше внимания вы уделяете области груди, тем меньше людей заметят ваш мид-рифф!

Ева Лонгория, 5 футов 2 дюйма (Getty Images)

Топы с низким вырезом могут иметь разный дизайн.Например, я обнаружил, что все они работают очень хорошо:

  • U-образный вырез
  • глубокий V-образный вырез
  • sweetheart
  • С открытыми плечами

Главное в том, что вы хотите, чтобы вырез был низким и открытым, чтобы вы могли показать свою красивую грудь.

Лучшие юбки для формы Apple

Юбки трапециевидные

Причина, по которой юбка А-силуэта прекрасно подходит для телосложения «яблоко», заключается в том, что она не облегает ваш живот так плотно, как юбка-карандаш, поэтому ваши средние риффы не будут выглядеть столь же заметными.

Между тем, поскольку линия юбки расширяется, она создает иллюзию очерченной линии талии в форме яблока.

Майкл Корс — $ 990

Сандро $ 245

Мини-юбки

Думаю, теперь вы уже знаете, почему мини-юбки хорошо сочетаются с формой яблока. По той же причине, что и короткие платья. У женщин в форме яблока обычно всегда стройные ноги, даже если вы набрали вес на талии. Поскольку мини-юбки подчеркивают ваши стройные ноги, они ваши лучшие друзья!

Каролина Эррера

Maje $ 265

Теперь сделаем оговорку.

Я уже упоминала ранее, что низкий вырез горловины льстит телу яблока. Однако вам следует ограничиться отображением одного актива за раз.

Например, если вы носите топ с глубоким U-образным вырезом, который показывает ваше декольте, то вы, вероятно, захотите носить юбку свободного покроя или, по крайней мере, до колена. Всегда хочется выглядеть со вкусом и избегать слишком откровенной одежды.

Лучшие джинсы для тела в форме яблока

Многие из нас живут в джинсах, поэтому подобрать джинсы, которые подходят вашему типу телосложения, очень важно для любой формы.С корпусом в форме яблока самое большое разочарование от джинсов — это кекс. Вы чувствуете то же самое?

Джинсы с завышенной талией

Вот почему джинсы с высокой посадкой стрейч — лучший выбор для миниатюрных женщин в форме яблока по ряду причин.

Прежде всего, джинсы с высокой талией обычно имеют рост штанов 9 дюймов или выше, что означает, что он достигает пупка или даже превышает его. Уже одно это заставит вашу маффинную верхушку почти исчезнуть!

Во-вторых, большинство миниатюрных женщин отчаянно хотят, чтобы их ноги выглядели длиннее.Благодаря дизайну с высокой талией ваши ноги мгновенно выглядят вытянутыми.

Расширяющиеся ножки

Помимо завышенной талии, расклешенные штанины больше всего подходят для фигуры в форме яблока или, фактически, для любого миниатюрного человека, который хочет иметь более длинные ноги.

Рама (маленькая) $ 210

Пейдж $ 219

Ни в коем случае не допускайте низкого роста

ВСЕГДА избегайте джинсов с заниженной талией! Что он делает, так это то, что вы разливаетесь повсюду. Кроме того, они — худшие штаны для миниатюрных женщин, потому что они просто делают ваши ноги короче.Несмотря на то, что в этом году низкие росты снова возвращаются на подиум, я призываю всех моих коллег-миниатюрных (особенно если вы в форме яблока) держаться от него подальше.

Я настоятельно рекомендую вам также прочитать мой другой пост в блоге, посвященный этой теме «Семь лучших джинсовых брендов для формы тела Apple».

Лучшие ткани

Женщины в форме яблока в целом выглядят мясистыми по сравнению с костями. Лучший совет для тела в форме яблока, когда дело доходит до ткани или принта, — быть смелым и большим, так как небольшой принт, особенно на вашем топе, заставит вас выглядеть больше, чем вы есть на самом деле.Хорошая смелая геометрическая форма — идеальный победитель для вас! Старайтесь придерживаться более тяжелой ткани и избегать хрупкой марли и т. Д., Поскольку эти ткани, как правило, имеют немного больше структуры в одежде.

С другой стороны, слишком большие принты не льстят миниатюрным женщинам, потому что они могут подавлять вашу миниатюрную фигуру. Таким образом, это прекрасный баланс — выбрать достаточно большой, но не слишком большой, чтобы вас затопить.

Теперь, когда я поделился с вами лучшими советами, которые я собрал за эти годы, я надеюсь, что вы найдете их полезными в следующий раз, когда будете стоять перед зеркалом, пытаясь понять, как создать себе стиль! У вас есть другие хитрости, которыми вы хотите поделиться с другими маленькими яблоками? Оставьте комментарий ниже, и мы с нетерпением ждем вашего ответа!

Все, что вам нужно знать о форме яблока

9 советов, чтобы выглядеть стройнее в форме яблока

У тебя есть фигурка яблоко? Если да, то эта статья для вас, чтобы лучше понять ваш тип телосложения и как выглядеть стройнее

Как узнать, есть ли у вас форма яблока

Прежде всего, давайте внимательно посмотрим на персонажей фигурки яблока.Посмотрите, сколько из нижеприведенного относится к вам.

  • У вас полная грудь, верхняя часть спины без очертаний талии или с недостаточной четкостью.
  • Ваши плечи примерно равны ширине бедер.
  • Верх тяжелый, ниже талии меньше.
  • Ваш бюст и мид-рифф могут казаться больше, чем ваши бедра.
  • У вас нет определенной талии.
  • Ваши бедра и ягодицы могут быть широкими и полными вместе с вашей талией
  • В целом вы производите впечатление мясистых, а не костлявых.
  • Когда вы набираете вес, жир легко накапливается вокруг верхней части тела, особенно в районе живота.
  • Отношение талии к бедрам больше 0,8 означает, что вы яблоко.

Сколько из вышеперечисленных фактов вы? Если ваш ответ больше половины, то, вероятно, у вас миниатюрная фигура в виде яблока. Если вы все еще не уверены, пройдите нашу викторину по поводу миниатюрного телосложения, чтобы узнать это.

Если у вас фигура яблока, вы, как правило, хорошо сложены.Ваш силуэт круглый, как правило, из-за лишнего веса или родов. Жир в основном распределяется в области живота, груди и лица. Вы склонны набирать вес в районе средней части тела, что для большинства женщин в форме яблока является той областью, которую они хотят замаскировать. Форма яблока, как правило, имеет тонкие руки и ноги, которые являются вашими активами, которые вы хотите подчеркнуть.

Среди миниатюрных знаменитостей Голливуда Ева Лонгория имеет типичную форму яблока.

Ева Лонгория (5’2 ″, Фото: Instyle)

Фигура Apple и фигура песочных часов очень похожи по женским изгибам (полный бюст и полные бедра) и пропорциональному телу.Основное отличие нашей фигуры в виде яблока в том, что у них нет четко очерченной талии. Таким образом, цель вашей укладки — создать иллюзию талии и сделать вашу среднюю часть менее заметной. (Прочтите, как одевать миниатюрную форму яблока, лучшие купальники для миниатюрной формы яблока, лучшие свадебные платья для миниатюрной формы яблока)

Носить корректирующее белье

Один из простых способов создать триммерную талию — это надеть высококачественное корректирующее белье из спанкс, которое мгновенно подрежет верхнюю часть тела.Подчеркивающие талию или формирователи тела, которые уменьшают вашу среднюю часть, — ваш лучший выбор.

У красавиц в форме яблока поджарые ноги — ваш актив, который лучше всего можно продемонстрировать в платьях или юбках. Поскольку вам не хватает очертания талии, лучшие миниатюрные юбки для вас — это те, которые могут создать иллюзию талии или отвлечь внимание людей от вашей средней части. По длине вы должны показать свои тонкие ноги в классической мини-юбке.

Структурированные юбки

Одна из лучших миниатюрных юбок нашей формы яблока — это структурированные юбки, которые хорошо смотрятся на нижней половине меньшего размера.Юбка должна облегать тело, а не прилегать к нему; Облегающие фасоны юбок могут подчеркнуть разные пропорции вашей верхней и нижней части тела. Сочетайте структурированную юбку с топом с запахом, чтобы придать выразительности средней части. Если вы яблоко, вы будете отлично смотреться в юбках с завышенной талией. Пояс задевает самую маленькую часть туловища и расширяется над животом, маскируя среднюю часть. Наконец, короткий подол подчеркнет ваши стройные ноги.

Если вы выбираете юбку-карандаш для более формальных ситуаций, структурированные юбки-карандаш хорошо подойдут, чтобы не акцентировать внимание на средней части, но держите их немного выше колен.Обязательно добавьте фокус вверху, следуя приведенным выше советам. По сути, мы хотим сделать вашу среднюю часть более узкой, добавив объема и ширины бедрам с помощью узорчатой ​​юбки-карандаша или цветочных узоров, которые увеличивают ширину бедер и ног.

Боковая молния

Чтобы отвлечь внимание людей от вашего живота, вы можете выбрать юбки с молнией сбоку, а не посередине, чтобы подчеркнуть живот.

Из-за вашей миниатюрной фигуры вам также следует сосредоточиться на удлинении талии.Это поможет сделать вашу талию длиннее и стройнее, если носить однотонные темные цвета вокруг вашей талии, особенно черный, темно-синий, темно-коричневый и темно-серый, которые сочетаются практически с любыми цветами.

Джинсовая ткань с высокой посадкой

Многие миниатюрные женщины в форме яблока больше всего беспокоятся о своем животе. Если это так, то лучшими миниатюрными джинсами для вашего типа телосложения являются джинсы с высокой посадкой, эластичный деним или фасон с вырезом для ботинок, который одновременно покрывает и разглаживает. (Подробнее о лучших миниатюрных джинсах для вашего типа телосложения)

Избегайте подворачивания

Поскольку у миниатюрной женщины в форме яблока талия практически отсутствует, многие стилисты не советуют заправлять ее, поскольку это может сделать более очевидным отсутствие талии.

Однако любое модное правило можно нарушить, если знать, как его обойти. Если вы носите темные расклешенные джинсы с завышенной талией, которые создают эффект стройности вокруг вашей талии, то вам подойдет, если вы заправляете рубашку.

Избегайте джинсов с заниженной талией

Если у вас есть маффиновый топ, вам следует избегать джинсов с заниженной талией, так как они будут растекаться по всему телу. Вы можете даже найти джинсы с завышенной талией, которые не смогут достаточно скрыть верх кексов. В таком случае лучший способ скрыть это — черные джинсы средней посадки.Они втянут все туда, куда вы хотите, и будут выглядеть на вас лестно.

Без складок

Брюки со складками увеличивают талию только на несколько сантиметров. Точно так же убедитесь, что складки юбки начинаются ниже живота, чтобы не добавить лишнего объема.

Следует избегать брюк, которые сужаются к щиколотке, так как они только увеличивают размер верхней части.

По возможности носите каблуки

Фигурка Apple рекомендуется по возможности сочетать юбки или брюки с каблуком, который расширит вашу нижнюю часть и удлинит вашу миниатюрную фигуру.Когда вы создаете длинную линию на своем теле с помощью укладки, это улучшит ваш общий круглый силуэт.

Если вы носите брюки, убедитесь, что они достаточно длинные, чтобы покрывать часть пяток. Избегайте широких брюк длиной до щиколотки, которые обычно не рекомендуются миниатюрным женщинам и особенно не подходят для фигуры яблока из-за их эффекта расширения.

Как я наконец научился любить свое тело в форме яблока | by Ash

Отказ от ответственности: Хотел добавить, что, хотя в большинстве моих статей говорится о любви к себе, они на самом деле не говорят о любви к телу.Две разные вещи. Мы не наши тела, а вечные души, живущие физическим существованием! Мне не нравится мое тело, я только что смирился с тем, что я «яблоко», а это значит, что я больше не хочу выглядеть по-другому. Никто не обязан любить свое тело, чтобы найти любовь. Но любить и уважать себя? Да. Это то, что нам всем нужно делать.

Если вы наберете в Google «тело в форме яблока», вы обнаружите, что женщины в форме яблока — действительно несчастная партия. Это потому, что все мы привыкли ненавидеть свои тела обществом, которое одержимо песочными часами и женщинами грушевидной формы.

Эти сообщения повсюду, и их невозможно избежать. В конце концов, ни одна женщина не может отказаться от сексизма. И программирование начинается, когда мы маленькие дети, до наступления половой зрелости, и у нас даже есть форма, о которой можно говорить.

Когда я рос, люди были одержимы женщинами в форме песочных часов. Это было повсюду. (Впрочем, сейчас люди одержимы «грушами».)

Источник

У большинства принцесс Диснея были фигуры в виде песочных часов с крохотной талией, крохотными ступнями, круглыми бедрами и невероятно длинными волосами.

Изображение женщины в форме песочных часов было повсюду: Барби, случайные рекламные ролики, ежедневные мультфильмы, даже на минифигурках Lego (обратите внимание, как каждый мужчина в этой цепочке утверждает, что «все» женщины имеют фигуры в виде песочных часов, и что этот нереальный стандарт красоты навязывается маленьким девочкам. безвреден).

Итак, я вырос с мыслью, что я должен выглядеть так: узкая талия, плоский живот, круглые бедра, крошечные ступни и руки.

Потом наступила половая зрелость, и я совсем не выглядела так. Вместо этого у меня был этот маленький животик, который никогда не исчезал, независимо от того, насколько я был активен, без бедер, тощих рук и ног и большой груди, которые повредили моему сколиозу.

Для ясности, я не ожидал, что буду выглядеть как диснеевский чиби (не будь абсурдным). Но я действительно ожидал, что у меня будет фигура в виде песочных часов, потому что мне ежедневно присовывали ее, как «все» женщины.

Женщина в форме яблока в значительной степени похожа на Шалтая-Болтая. У нас узкие бедра и широкие плечи, потому что у нас больше андрогенов, так называемого «мужского» гормона. У некоторых из нас также из-за этого большие руки и ноги. Я делаю. Вы можете видеть, что мои руки здесь немного большие.Еще у меня длинные ноги.

А что самое худшее? Это генетическое. С этим ничего не поделать. Вы можете упражняться, чтобы накачать ноги и несуществующую задницу, но вы не можете изменить то, где ваше тело решает накапливать жир.

И он решил накапливать жир в самом нежелательном месте: на животе и груди. (Я не понимаю, почему кто-то не хочет иметь большую грудь. Лично для меня это отстой, и вы можете нажать на ссылку «большая грудь» выше, чтобы прочитать другую мою статью и узнать почему.)

Поскольку все остальные выросли в том же патриархате, что и я, я провел годы, когда меня стыдили те же люди, которые сексуально домогались меня. Они подходили ко мне сзади и хватали меня за живот, ожидая, что он окажется плоским. Вместо этого они обнаружили, что у меня небольшой животик, и почувствовали необходимость рассказать мне, насколько я разочарован и отвратителен.

Как я посмел не быть фантастической порнозвездой моего нарушителя!

Даже люди, которые согласились прикоснуться к моему телу, сделали это со мной.Разделение обнаженной перед новым возлюбленным стало моментом, которого боялись, а не ожидали. Из-за моего в остальном невероятно тонкого тела они всегда предполагали, что у меня плоский живот, а когда выяснялось, что у меня нет, они жаловались, оскорбляли меня или издевались надо мной — но только если они были засранцами.

Я помню, как подумал, что со мной что-то не так, или что я недостаточно много тренируюсь, или что я неправильно питаюсь.

Я служил в армии много лет, и даже когда я закончил базовую подготовку тощий, как рельс, и весил менее 120 фунтов, у меня все еще был этот проклятый животик!

Я винил и ненавидел себя, потому что думал, что делаю что-то не так.Это было легко сделать после повседневной жизни в мире, в котором мне нужно было плохо относиться к своему телу, чтобы покупать продукты.

И я купил продукты. Я купил оборудование для тренировок, коврики для йоги, DVD-диски с упражнениями и термические триммеры для живота, которые утверждали, что они похудели, заставляя потеть. Я попал в эту ловушку, и это было нелепо.

Мне повезло, что я тратил деньги на продукты. У некоторых женщин из-за этого дерьма развивается расстройство пищевого поведения. Но это нормально. Lego может продолжать печатать минифигурки в виде песочных часов, потому что «все» женщины — песочные часы!

В конце концов, я просто сдался и жил в стыде и поражении.

В этом году, начав свое духовное путешествие и став веганом, я похудел на пару фунтов и теперь вешу 110 фунтов на пять дюймов пять футов. Технически у меня недостаточный вес для моего роста, и знаете что?

У меня еще есть живот.

У меня тоже большая грудь, которая была со мной всю мою жизнь. Они медленно тают, но я не думаю, что мой живот когда-либо станет плоским. Я женщина в форме яблока. Мой живот и грудь — это место на моем теле.Я не делаю ничего плохого. С моим телом все в порядке. Вот как я сформирован, и я не могу этого изменить. Конец.

И печально, что мне потребовалось столько лет, чтобы прийти к этому осознанию.

Когда я, наконец, только принял то, как я сформирован, я все еще не мог принять то, как я сформирован. Я все еще ненавидел это. И я потратил много времени на размышления, как я могу просто отпустить и полюбить себя.

Я понятия не имел, как это сделать.

Трудно попытаться представить свою фигуру привлекательной, если вы никогда не видите, как она изображена в позитивном свете на каких-либо средствах массовой информации! (И я полагаю, что мое воображение действительно настолько плохое.)

Обычно вы не увидите по телевизору женщин в форме яблока, которых целуют или хвалят за их форму, или преследуют, или. . . обратил внимание на все. Совсем недавно я бороздил интернет, когда наткнулся на фотографию Кэтрин Зета-Джонс, и понял. . . Екатерина — яблоко!

Источник

У Кэтрин Зета-Джонс широкие плечи, тонкие руки и ноги, узкие бедра, и весь ее вес лежит на груди и животе.

Она женщина в форме яблока. . . и она самая красивая женщина в мире !!!

Я был влюблен в Кэтрин с четырнадцати лет — или когда выходила «Маска Зорро».

Я всегда помню, как думал, что она такая красивая. У нее было милое лицо, большие груди, красивое тело и чертовски сексуальный голос.

И все же так многим людям промыли мозги, заставив поверить, что каждая женщина — это короткие песочные часы с узкими плечами и крошечными ножками, которые люди на самом деле называют Кэтрин «трансгендерной» на Youtube.

Вы видите, как я сейчас так сильно ладонью?

Некоторые женщины высокие. У некоторых женщин широкие плечи и узкие бедра.У некоторых женщин большие ступни. И угадай что? Мы все еще женщины. А мы в форме яблока!

А нет. Тот факт, что женщины имеют разную форму тела, не делает транс-идентифицированных мужчин «женщинами». Не моя форма делает меня женщиной. Дело в том, что я родился с хромосомами xx.

Невозможно изменить свой биологический пол, и не существует такого понятия, как «женский мозг». Вся концепция гендерного мозга невероятно сексистская. Мне не нравились платья и макияж.

Мужские и женские черты — это черты личности, которыми может обладать каждый, независимо от биологического пола. Это патриархат, который придумал «гендер», чтобы втиснуть женщин в подчиненные роли. Транс-«женщины» (также известные как гетеросексуальные мужчины) в основном рассматривают быть женщиной как сексистский стереотип (каблуки, макияж, хихиканье, шоппинг), и я не «фанатик», чтобы это оспаривать.

В любом случае. Вернемся к нашему обычному программированию.

Источник

Кэтрин — женщина в форме яблока, и если бы я соскользнул в альтернативную вселенную, где она действительно хотела бы со мной переспать, буду ли я, черт возьми, заботиться о ее животике? Конечно нет! Она прекрасна! Я бы поцеловал этот животик, черт возьми! Я бы поцеловал его !!!

Поскольку я очень люблю Кэтрин Зету-Джонс, осознание того, что она похожа на меня в форме яблока, наконец-то помогло мне увидеть то, что видели мои бывшие, когда были со мной.

В голове я всегда задавался вопросом, почему они захотят быть со мной вместо какой-нибудь женщины с песочными часами или, может быть, груши (груши сексуальны с их крошечными грудями).

Я, конечно, никогда не выражал своих опасений вслух. И даже если бы я это сделал, никто из моих бывших не смог бы успокоить меня. Я уже решил, что меня недостаточно.

Мне стыдно за то, какой урон мир смог мне причинить.

Мне стыдно, что я высказал мнение других людей о власти моего тела надо мной.

Мне стыдно за то, что мне потребовалось так много времени, чтобы отменить программирование.

Я умер шесть раз и попал в рай, когда увидел ее в Чикаго. | Источник

Но я также хочу помочь другим женщинам вырваться из Матрицы. Поэтому, несмотря на мой стыд и смущение, я расскажу свою историю в надежде, что смогу достучаться до других женщин, которые думают так же.

Потому что — опять же — в Интернете сейчас так много несчастных женщин в форме яблока, которые сетуют на свою «плохую» форму тела.

Все это нужно прекратить.Жизнь слишком коротка, чтобы насрать на то, что думают другие. Мы находимся в этих телах только ненадолго.

Процитирую Matchbox 20, моя любимая группа:

Жизнь — это не шоу красоты. Мы не знаем, чем закончится завтра. А когда нам грустно, это как бы мешает.

Ненавидеть собственное тело — отстой. Это бремя. Прискорбно постоянно чувствовать это, не говоря уже о том, что это мешает вам наслаждаться жизнью.

Вы не можете бояться заниматься сексом или носить все, что хотите, из-за того, что скажет какая-нибудь мелкая задница.Если вы спите с кем-то, кто бросает ваше тело, выбросьте его в окно! Они тебя не заслуживают!

Глядя на Кэтрин Зета-Джонс, женщину в форме яблока, я не могу отрицать, что она красива.

Источник

Можно ли отрицать, что она красива ???

А вы могли бы представить, если бы Екатерина ненавидела себя? Можете ли вы представить, если бы она прикрыла свое тело, потому что мир сказал ей, что это уродливо?

Как это было бы глупо ?!

Вместо этого она красуется в красивых платьях.Она задрапирована украшениями. Она распускает волосы и позволяет этому дерьму развеваться по ветру, и никому — абсолютно никому! — могу сказать ей, что она не богиня, будь проклят ее живот!

Глядя на фотографии Кэтрин, я понял, насколько я глуп. Это заставило меня понять, что я не могу видеть свою уникальную красоту, не могу видеть лес за деревьями, потому что я придавал большое значение тому, что остальной мир называет «нормальным» и «красивым» и «верно.

К черту весь остальной мир! Я женщина в форме яблока и красива, черт возьми.

И ты тоже.

Как лучше всего одевать тело в форме яблока

Сегодня мы продолжаем серию статей о типах телосложения, уделяя особое внимание форме яблока. Ознакомьтесь с предыдущими советами по укладке груши и фасоли, которые мы рассмотрели.

ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО УКРЕПЛЕНИЮ ЯБЛОКА: Люди в форме яблока имеют более тяжелую середину с широким туловищем и широкими плечами. У них средний бюст и неопределенная талия.Кроме того, у этих женщин более тонкие руки и ноги, более плоский низ и бедра, которые уже, чем область груди. Что касается яблока, отвлеките внимание от средней части, направив внимание на другое место (верхнюю часть тела или ноги) или создав более четкую линию талии. Не бойтесь выставлять напоказ свои ноги, которые часто очень полезны для этой формы.

Может, яблочная рамка не твоя игра? Изучите здесь каждый из пяти типов телосложения: груша, яблоко, песочные часы, фасоль и морковь.

НАРЯД 1: один // два // три // четыре // пять // шесть // семь

НАРЯД 2: восемь // девять // десять // одиннадцать // двенадцать // тринадцать

НАРЯД 3: четырнадцать // пятнадцать // шестнадцать // семнадцать // восемнадцать

ЧТО НОСИТЬ:

  1. ШОРТЫ / БРЮКИ: Короткая длина и шорты с высокой талией привлекают внимание к одному из ваших достоинств — вашим прекрасным ногам. Что-нибудь с низким вырезом на талии может создать «маффин-топ», который негативно подчеркнет вашу среднюю часть.Выбирайте такой крой, который прилегает к талии, делая ее стройнее и четче. Сосредоточение внимания на ногах поможет добавить больше баланса вашему образу. Носите брюки с задними карманами. Это придаст четкости вашей плоской подошве и уравновесит вашу талию. Носите брюки из денима или те, которые слегка растягиваются, в стиле брюк или ботинок. Лучше всего подойдут темные цвета в джинсах. ИЗБЕГАЙТЕ: Брюки с большим количеством молний спереди привлекут больше внимания к вашей средней части, а супероблегающие фасоны сделают вашу верхнюю часть тела более круглой.
  1. ЮБКИ: Попробуйте носить юбку косого покроя или А-силуэта; или рассмотрите юбку полного круга. Вы также можете носить юбку-трубу или юбку с платочным подолом. ИЗБЕГАЙТЕ: юбки, которые плотно прилегают к талии, или юбки, которые ниспадают до вашей естественной талии, не идут вам на пользу.
  1. ПЛАТЬЯ: Платья трапециевидной формы или с завышенной талией просто великолепны. Рассмотрим платье-рубашку с галстуком, который в конечном итоге добавит выразительности вашей фигуре.Другая стратегия — найти платья с непрерывным рисунком или с цветными блоками. ИЗБЕГАЙТЕ: платья со встроенной линией талии, так как это добавит лишней пышности талии.
  1. ТОПЫ: носите рубашки, которые ниспадают под бюст, или фасоны с баской, расширяющиеся на талии. Носите V-образный вырез и глубокий вырез, так как они могут удлинить ваше тело. Без бретелек, овал или топы с узкими лифами привлекают внимание к вашему бюсту и удлиняют верхнюю часть тела. Верх должен опускаться ниже бедра.ИЗБЕГАЙТЕ: Избегайте высоких вырезов и верхней части плеч, которые могут сделать ваши плечи более широкими. Свободные, мешковатые или бесформенные топы не рекомендуются, так как они увеличивают вашу фигуру.
  1. КУРТКИ / ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА: Правильная куртка поможет замаскировать более тяжелый живот. Вам следует носить однобортный пиджак без лишних деталей. Структурированный пиджак или пальто создадут изгибы на груди и бедрах и уменьшат вашу талию. ИЗБЕГАЙТЕ: двубортных пальто или жакетов / кардиганов, которые заканчиваются в максимальной степени.
  1. ОБУВЬ: Высокие каблуки — отличный способ удлинить ноги. Или совместите босоножки телесного цвета с шортами, чтобы добиться еще большей длины. Носите платформу, танкетку, сапоги до щиколотки, балетки, сабо и сандалии с ремешками. ИЗБЕГАЙТЕ: тяжелых ботинок, каблуков, угги или любой другой обуви, которая делает ваши ноги меньше и привлекает больше внимания к талии.
  1. BAUBLES: ожерелья с подвесками помогают привлечь внимание сверху вниз, создавая более компактный общий вид. Подумайте о том, чтобы добавить легкий шарф, чтобы добавить яркости сверху, но не слишком громоздко.ИЗБЕГАЙТЕ: не нужно носить сложные ожерелья, так как у вас уже есть большой бюст, который не нуждается в дополнительных украшениях.
  1. АКСЕССУАРЫ: Широкие ремни темного цвета — отличное решение. Фигурная одежда, особенно «зажимы для талии», мгновенно сделает свое дело, чтобы очертить талию. ИЗБЕГАЙТЕ: большие клатчи и сумки через плечо не рекомендуются, так как они добавляют образу нежелательной полноты.
  1. КУПАЛЬНИКИ. Для купальных костюмов рекомендуется использовать узкую горловину, так как она способна поддерживать более полный бюст.Носите чашки на косточках и толстые ремни, чтобы поддерживать грудь. Попробуйте надеть майку или майку на молнии, которая закрывает середину и не слишком облегает фигуру. Для большего покрытия используйте саронг. Детали на плечах привлекают взгляд к вашему лицу. ИЗБЕГАЙТЕ: купальники с низким вырезом не рекомендуются, потому что они подчеркивают талию, а это не лучший вариант для яблок.

Приветствую вас стильно,

Джен Янг

Форма тела: яблоки и груши

Большинство женщин обычно попадают в одну классификацию формы тела — форму яблока или форму груши.Эти формы тела имеют важное значение как для здоровья, так и для похудания.

Однако недавнее исследование показало, что фигуру женщины можно классифицировать по-разному.

Песочные часы

Бюст и бедра в основном имеют одинаковую окружность, хотя бюст может быть на 1 дюйм больше, чем бедра. Талия тогда на 9 дюймов или больше меньше бюста.

Ложка

Если бедра на 2 дюйма или более больше, чем бюст. Талия меньше 9.На 25 дюймов меньше бюста.

Прямоугольник

Где бюст и бедра в основном одинаковой окружности. Талия менее чем на 9 дюймов меньше бюста.

Треугольник

Бюст на 3,6 дюйма больше бедер, а талия меньше чем на 9 дюймов.

А как насчет яблок или груш?

Классификация яблок и груш полезна для определения распределения жира в организме. Принято считать, что форма яблока представляет больший риск для здоровья.

Это можно определить, измерив соотношение вашей талии к бедрам. Коэффициент 0,8 или выше указывает на то, что вы имеете форму яблока. Коэффициент меньше 0,8 означает, что вы грушевидная.

Яблоки

У женщины в форме яблока большая часть жировых отложений находится в области живота. Обычно у нее узкие бедра, большая грудь и относительно большая талия. У женщин, имеющих форму яблока, больше жира вокруг внутренних органов (висцеральный жир).

Этот вид жира представляет гораздо больший риск, чем подкожный жир; он снижает чувствительность к инсулину, повышает кровяное давление и снижает уровень «хорошего» (ЛПВП) холестерина.Все это ключевые индикаторы риска сердечных заболеваний и риска диабета.

Чем выше соотношение талии к бедрам, тем выше риск.

Груши

Грушевидная женщина переносит большую часть своего жира на бедра, бедра и ягодицы. Обычно у нее меньше верхняя часть тела (меньшая грудь) и более тяжелая нижняя часть.

Риски для грушевидной женщины с избыточным весом сильно отличаются от яблочной. Грушевидная женщина обычно более подвержена целлюлиту и варикозному расширению вен.Однако недавние исследования показывают, что польза грушевидной формы для здоровья может оказаться не такой, как предполагалось изначально.

Из-за одержимости популярной культурой женщин с худощавым телом, на женщин оказывается значительное давление, чтобы они имели определенную форму. Однако даже когда грушевидная женщина худеет — она ​​все равно грушевидной формы. То, как жир выводится из организма, зависит от человека.

Яблоки и груши для похудания

Некоторые считают, что определенный режим питания поможет каждой форме тела (хотя доказательства этого отрывочны):

Яблоки
Низкоуглеводная диета (исключение обработанных и «белых» углеводов).
Груши
Низкожировая диета (отказ от жирной пищи; сыров, масла).

Рекомендуемая литература

  • van der Kooy, K., Leenen, R., Seidell, J.C., Deurenberg, P., Droop, A., & Bakker, C.J. (1993). Соотношение талии и бедер — плохой предиктор изменений висцерального жира. Американский журнал клинического питания, 57 (3), 327-333. Ссылка
  • Сингх Д. (1994). Тонкий действительно красивый и хороший? Связь между соотношением талии и бедер (WHR) и женской привлекательностью.Личность и индивидуальные различия, 16 (1), 123-132. Ссылка
  • Винг Р. Р., Мэтьюз К. А., Куллер Л. Х., Мейлан Э. Н. и Плантинга П. (1991). Соотношение талии и бедер у женщин среднего возраста. Связь с поведенческими и психосоциальными факторами и изменениями факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов, 11 (5), 1250-1257. Ссылка

Почему форма яблока может быть смертельной

Горшечный живот может быть плохой вещью, даже если у вас нет избыточного веса.

Новое исследование показывает, что люди с нормальным весом, у которых жир находится на талии, с годами могут подвергаться более высокому риску смерти, чем люди с избыточным весом или ожирением, у которых жир больше сконцентрирован на бедрах и бедрах.

Исследование, проведенное в понедельник, свидетельствует о распределении жировых отложений независимо от того, что показывает весы.

«Если талия больше, чем ваши бедра, вы подвергаетесь повышенному риску заболевания», — сказал д-р Сэмюэл Кляйн, специалист по ожирению в Медицинской школе Вашингтонского университета в Св.Луи, который не участвовал в новом исследовании.

Это также имеет значение для консультирования пациентов, чей индекс массы тела или ИМТ, стандартный показатель веса и роста, приводит их в нормальный диапазон, несмотря на вздутие живота.

«Если талия больше, чем бедра, вы подвержены повышенному риску заболевания».

«Мы видим это с пациентами каждый день:« Мой вес в порядке. Я могу есть все, что захочу », — сказал старший автор исследования доктор Франсиско Лопес-Хименес, руководитель профилактической кардиологии в клинике Майо.«Эти результаты действительно бросают вызов».

Абдоминальный жир — основная причина появления фигуры в форме яблока — долгое время считался более тревожным, чем жир, оседающий на бедрах и ниже, который характеризует так называемую форму груши. Риск увеличивается для мужчин, если окружность их талии превышает 40 дюймов, и 35 дюймов для женщин. Тем не менее, врачи обычно уделяют больше внимания ИМТ, чем талии; в конце концов, обхват имеет тенденцию увеличиваться с увеличением веса.

Но ИМТ в нормальном диапазоне может не дать полной картины людям, которые худые, но не в хорошей форме, у которых больше жира, чем мышц, или которые меняют форму по мере взросления и теряют мышцы, сказал Лопес-Хименес.

Его исследование проанализировало так называемое соотношение талии к бедрам, разделив окружность талии на размер бедер. Существуют разные пороги, но соотношение больше 1 означает большую середину.

Исследователи проверили правительственный опрос, в котором отслеживалось около 15 000 мужчин и женщин с разными ИМТ — нормальным весом, избыточным весом и ожирением. Более 3200 человек умерли за 14 лет.

При любом уровне ИМТ у людей с более толстым животом риск смерти выше, чем у людей с более тонкой талией, сообщают исследователи в Annals of Internal Medicine.В исследовании 11 процентов мужчин и 3 процента женщин имели нормальный вес, но имели повышенное соотношение талии к бедрам. Удивительно, но они подвергались большему риску — для мужчин примерно вдвое большему риску — чем более грушевидные люди с избыточным весом или ожирением.