Как понять человек пунктуальный: Что такое пунктуальность и чем хорош пунктуальный человек

Что такое пунктуальность и чем хорош пунктуальный человек

Есть мало вещей, которые раздражают больше, чем томное ожидание, когда договорился на одно время, а по факту получается другое. Ведь не нужно получать два высших образования, чтобы прийти вовремя, да и степень магистра тоже не требуется. Нужны лишь наручные часы, и то не обязательно — сейчас у всех такие крутые телефоны, что часы встроены даже в них! Необходимы лишь желание и собранность. Людей, которые вечно опаздывают, будь то свидание или рабочая встреча, никто не любит и не уважает. Какие планы можно строить с человеком, если он маршрут до места встречи не смог спланировать?

Итак, сегодня поговорим о пунктуальности.

Пунктуальность — это круто

Если человек приходит вовремя на встречу с вами — значит, он вас уважает, уважает себя и своё время. Как можно не зауважать такого человека в ответ? Пунктуальность — это свидетельство организованности, собранности, того что у человека есть часы. В работе это тоже заметят: на такого человека всегда можно рассчитывать, — а не на тех, кто опаздывает. Если кто-то не может прийти вовремя, что от него требовать или ожидать? Но есть и подводные камни: слишком пунктуальный человек обычно бывает недоволен и раздражается, постоянно оказываясь на месте раньше назначенного часа, ведь ему приходится ждать других.

Непунктуальность раздражает

Если приходить вовремя для тебя — редкий дар, то, поздравляю, ты многих бесишь. На свете мало вещей, которые раздражают больше, чем ожидание человека, который всегда опаздывает. Будь то свидание или деловая встреча — опоздания нигде не любят. Конечно, если ты опоздаешь раз в месяц, то ничего страшного, со всеми случаются всякие непредвиденные обстоятельства. Но если это превращать в норму или, чего хуже, в свой «имидж», то люди на встречу идти будут менее охотно.

Как не опаздывать

Для начала нужно выявить причину: если это банальные пробки на дорогах, аварии, перекрытия, падение метеорита, то что тут поделаешь — выходи заранее. Сесть и примерно прикинуть, сколько времени уйдет на дорогу, перед выходом — это не сложная математическая матрица, для которой нужно специальное образование. Но если причина — банальная лень и неорганизованность, то с этим нужно что-то делать. Попей витаминчиков, покушай овощи — это должно повысить работу мозга хоть немножко. И тогда, уже с работающим на полную катушку мозгом, ты поймешь, что не опаздывать — реально. Ещё можно приходить немного заранее назначенного времени, побродить, подумать о том, как ты ненавидишь людей, которые опаздывают.

Не кори себя за опоздания, если они единичные

Но если ты сверхорганизованный человек и опоздать для тебя — это сущий позор, то не нужно сильно зацикливаться на этом. Все опаздывают рано или поздно (но лучше поздно). Ещё никто не умер от того, что прождал человека 15 минут вместо запланированных 10. Как говорится, счастливые часов не наблюдают. Если рассматривать жителей планеты по такому признаку, то многие девушки определенно являются счастливицами. Никогда не нужно оправдываться (разве что иногда) перед тем, кого ты заставил ждать, — лучше извиниться и жить спокойно дальше. Хватит сетовать на пробки, винить третьи лица, тот самый метеорит — иногда это всего лишь опоздание.

Быть пунктуальным человеком — это:

Быть мудрым. Человек, ценящий время, — хозяин своей жизни, а иногда даже чужой. Ты уверен в себе, собран и знаешь, как долго будет ехать транспорт до нужной точки.

Иди за временем, но одновременно и старайся контролировать его.

Быть компетентным. Пунктуальность — качество, присущее серьезным людям, которые в состоянии рационально распределять свое время. Умение управлять временем, умение планировать и перестраивать планы — показатель гибкого ума. Кроме того, умение человека всегда оставить дополнительное резервное время на случай непредвиденных обстоятельств — признак опыта и знания.

Быть самодостаточным. Если ты себя не полюбишь — никто не полюбит. Но трудно любить себя, если ты постоянно опаздываешь. Человек, ценящий свое время, ценит и себя в первую очередь. Неорганизованность — это самый прямой путь оказаться не у дел: коллеги пошлют куда подальше, друзья, а иногда даже девушки.

Кроме того, пунктуальность доказывает, что ты ценишь своё время. Когда ты опаздываешь, создается впечатление, что ты не в состоянии правильно расставить приоритеты, не ценишь важность событий и людей в жизни, а значит, и себя.

Быть хорошим партнером. Если ты соблюдаешь обещания, данные своей девушке, бережёшь её время — это значит, что ты ценишь её как человека в первую очередь, и она непременно за это тебе отсосет будет благодарна.

ПУНКТУАЛЬНЫЙ — это… Что такое ПУНКТУАЛЬНЫЙ?

  • пунктуальный — См. точный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. пунктуальный аккуратный, точный; исполнительный, неукоснительный, часы можно проверять, скрупулезный, тщательный, педантичный …   Словарь синонимов

  • ПУНКТУАЛЬНЫЙ — франц. ponctuel, от лат. punctum, точка. Точный. Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней. Михельсон А.Д., 1865. пунктуальный (фр.ponctuel лат. punctum точка) крайне точный, аккуратный.… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • ПУНКТУАЛЬНЫЙ — ПУНКТУАЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Очень точный, аккуратный в исполнении чего н. П. человек. Пунктуальное исполнение. Пунктуально (нареч.) выполнить поручение. | сущ. пунктуальность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 …   Толковый словарь Ожегова

  • пунктуальный — ая, ое; лен, льна 1) Предельно, до мелочей точный, аккуратный в исполнении чего л. Начальник связи у нас человек пунктуальный (Бондарев). 2) Осуществляемый с крайней аккуратностью, точностью. [Профессор] видел, что она способна к пунктуальной и… …   Популярный словарь русского языка

  • пунктуальный — начиная с Петра I; см. Смирнов 249. Через польск. punktualny из лат. punctuālis …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

  • Пунктуальный — прил. Крайне точный, аккуратный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • пунктуальный — пунктуальный, пунктуальная, пунктуальное, пунктуальные, пунктуального, пунктуальной, пунктуального, пунктуальных, пунктуальному, пунктуальной, пунктуальному, пунктуальным, пунктуальный, пунктуальную, пунктуальное, пунктуальные, пунктуального,… …   Формы слов

  • пунктуальный — пункту альный; кратк. форма лен, льна …   Русский орфографический словарь

  • пунктуальный — кр.ф. пунктуа/лен, пунктуа/льна, льно, льны; пунктуа/льнее …   Орфографический словарь русского языка

  • пунктуальный — Syn: точный, аккуратный Ant: неаккуратный, небрежный, неряшливый …   Тезаурус русской деловой лексики

  • Пунктуальность пунктуальный. Пунктуальность — что это такое

    Пунктуальность всегда ценилась в социуме и стала одним из важных параметров, по которому судят о личности человека: при приеме на работу, проведении важных бизнес-встреч и переговоров, и может расцениваться как знак надежности человека и проявление уважения к другим.

    Что такое пунктуальность?

    В эпоху быстрых каждодневных перемен, когда день насыщен разнообразными событиями и делами, часто сложно придерживаться жесткого графика и завершать вовремя встречу, чтобы успеть попасть на другую. Пунктуальность (с лат. punctum — точка) — это качество личности, выраженное в умении быть везде вовремя, аккурат по времени. Можно сказать, что это своего рода талант, и не у всех это получается при всем желании и стремлении.

    Что такое пунктуальность человека?

    Пунктуальный человек стремиться следовать инструкциям и правилам. Пунктуальность должна быть во всем и всегда. При исследовании пунктуальности как , на первый план выходят следующие составляющие пунктуальности:

    • аккуратность;
    • дисциплинированность;
    • самоуважение и уважение к другим;
    • ценность своего и чужого времени.

    Пунктуальность — хорошо или плохо?

    Пунктуальный человек — это личность, которая со временем на «ты». Такие люди вызывают доверие и симпатию других. Если представить ситуацию, когда запланирована встреча, пусть даже не с бизнес-партнером, а с лучшим другом, его опоздание вызывает смешанные чувства переживания, что «вдруг что случилось» и не менее сильное чувство раздражения при вынужденном ожидании. Пунктуальность хороша в разумных пределах и является показателем заботы о себе и других, но есть и другая, противоположная грань пунктуальности:

    1. Чрезмерно пунктуальный человек впадает в разные крайности, становится занудным. Близкие и сослуживцы такого человека сильно страдают от проявления занудства, которое со временем усугубляется в некий деспотизм: «Спать должны все лечь в 22.00 и ни минутой позже!»
    2. «Помешанные» на пунктуальности люди требуют такого же тщательного следования времени и обязательствам от других. И если, такой начальник приходит на работу к 7.30, то и подчиненные должны быть к этому времени на работе. Незначительные опоздания наказываются денежным штрафом или моральными наставлениями в присутствии других сотрудников.
    3. Гиперответственность «слишком» пунктуальных людей может приводить к неврозам.

    Правила пунктуальности

    Аккуратность и пунктуальность пересекающиеся понятия. Человек пунктуальный это — личность бережно и аккуратно относящаяся к категориям времени: срочно, вовремя, во столько-то, ровно через месяц. Таймер и органайзер такого человека испещрен пометками, с которыми он сверяется несколько раз на дню. Правила пунктуальной личности:

    1. Список важных встреч и дел просматривать с вечера, настраиваясь быть везде в назначенное время.
    2. Составление четкого временного правила на день: определенные промежутки времени на проведение какого-либо дела (например, зарядка в 7.05 до 7.20) и постараться строго придерживаться этого расписания.
    3. Одежда на следующий день готовится с вечера, также и с важными документами, необходимыми для работы.
    4. При планировании дел, время учитывать с небольшим «запасом».
    5. Всегда помнить, что чужое время не менее ценное, и другой человек, собираясь на встречу, мог заняться другими важными делами, но он выбрал эту встречу, – важно не забывать про это.

    Пунктуальность в работе

    Пунктуальность и бизнес, что объединяет эти понятия, можно увидеть по тому, как очень занятые люди-бизнесмены, руководители постоянно смотрят на часы. Время – это деньги. В максимально сжатый или ограниченный срок важно встретиться, оценить партнера, поговорить и заключить или не заключить сделку, контракт. Пунктуальность – одна из важнейших составляющих успешного бизнеса или предприятия. Опоздания – дурной тон среди деловых людей и репутация необязательного человека вечно опаздывающим гарантирована.

    Как выработать в себе пунктуальность?

    Пунктуальность – полезный социальный инструмент и навык, который можно наработать, если поставить перед собой такую цель. Общие рекомендации, как стать пунктуальным:

    1. Взять время под контроль. Купить красивые, стильные часы. Само ношение часов уже дисциплинирует человека и заставляет чаще смотреть на циферблат.
    2. Первое время перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед, но ориентироваться на это время как на реальное.
    3. Непунктуальный человек – ленивый человек без смысла и интереса, здесь задача проявить заинтересованность к делам, занятиям.
    4. Ежедневная практика на «чувствование» времени. Взять определенный промежуток 5 минут – 1 час и внутренне ощутить границу окончания. Упражнение со временем помогает определять точное время без опоры на часы.

    Пунктуальность в Библии

    Пунктуальный человек угоден Богу, так считают верующие. Многие обряды и праздники происходят в определенное время. Чтение некоторых молитв должно совершаться строго по времени, как и соблюдение таинств, постов. Бог – пунктуален, и держит свое слово, когда объявляет Ною, что через семь дней прольет на землю сокрушительные ливни сроком на сорок дней. А пунктуальность Ноя помогает ему завершить вовремя строительство ковчега, в котором спасся он сам и его семейство, сохранились животные и растения. Этот урок из Библии учит важной вещи – пунктуальность может спасти жизнь.

    В этой статье даётся ответ на вопрос: «Пунктуальность – что это такое?». Также рассматриваются положительные и отрицательные стороны этой черты характера человека.

    Пунктуальность – что это
    такое?

    Каждому человеку знакомо это слово. Обозначает оно черту характера человека, благодаря которой он систематически следует правилам, чётко выполняет возложенные на него обязанности, аккуратен и ответственен. Чаще всего под пунктуальностью подразумевают временную точность, недопустимость опозданий, нарушения обещаний. Эти качества являются важнейшими при выборе работника, ведь мало кому понравится, если подчинённый приходит не вовремя или вовсе не является на работу, нарушает основные правила внутри коллектива, спустя рукава относится к своим обязанностям. Ведь непунктуальный человек так же халатно относится и к поручениям, забывает о договорах, о сроках, отсюда срывы в планах всего коллектива. Да, работать рядом с безответственным человеком чрезвычайно трудно!

    Зануда – это тоже человек пунктуальный

    Однако у этой черты характера есть и другая сторона, не столь положительная. От некоторых людей после часа общения очень хочется поскорее избавиться. И объяснением такому отношению служит их занудство, а по-другому – излишняя пунктуальность. Что это за черта такая – занудство? Вы между прочим пригласили человека, с которым свели «шапочное знакомство», заходить, когда будет время. И он принял это приглашение чрезвычайно серьёзно. Поэтому ровно через сутки зануда появляется у ваших дверей. Это тоже – пунктуальность. Что это такое ещё? Ведь приглашение было получено – значит, оно должно быть выполнено. Вы спрашиваете у зануды, как его дела. И получаете столь чёткий и подробный отчёт о его делах, что уже не знаете, куда от него деваться!

    Ещё труднее жить с человеком, который строго следует раз установленным правилам. Например, супруг требует ровно в 21 час всем лежать в постелях и спать. Его раздражает, если кому-то вдруг попалась интересная книга, от которой никак нельзя оторваться. И уж совсем непонятно такой личности желание среди ночи писать стихи, любоваться звёздами или писать картину.

    Пунктуальность, ответственность – значимые составляющие успеха

    Но вот для исполнителя таковые черты являются незаменимыми. Особенно если в его обязанности не входит выполнение творческой работы. Но возьмём, к примеру, профессию корреспондента или журналиста. Как чувствует себя редактор, видя ежедневно с завидной точностью отсиживающего своё время работника, который выдаёт «на гора» пустые и корявые статьи? И пусть рядом постоянно пустует рабочее место, так как второй журналист спит в это время сладким сном младенца – он имеет на то полное право, так как именно ночью на него «снизошло вдохновение», и к концу рабочего дня на стол руководителя ляжет настоящий шедевр. Конечно, и для второго, талантливого художника слова, существуют свои критерии пунктуальности и ответственности – это крайние сроки сдачи материала. Вот уж эти сроки сдвигать не имеет права даже сам Господь Бог!

    Пунктуальность — вежливость королей

    Эту поговорку знают все с детства. Но не у всех получается следовать ей. А между тем это показатель уважения к тому, с кем назначается встреча. Опоздание на свидание или собеседование можно расценивать как воровство. Да, именно воровство, причём самого дорогого, чем обладает человек – времени! Поэтому прежде чем опоздать, задержаться, следует прикинуть: а приятно ли быть вором, который к тому же не может воспользоваться украденным? Ведь чужое время, потраченное столь нерационально, использовать в своих целях практически невозможно…

    9 привычек очень пунктуальных людей

    Не кажется ли вам, что нынешнее поколение поражено тяжелым недугом – эпидемией опозданий? Многие люди просто не в состоянии прийти на встречу вовремя или уложиться в установленные сроки. Между тем такие умения позволяют идеально соответствовать сегодняшнему динамичному, требовательному миру. Думаем, 9 привычек очень пунктуальных людей помогут вам выработать у себя необходимые качества.

    Почему они не опаздывают?

    1. Пунктуальные люди выходят из дома заранее.

    Это означает, что если дорога куда-либо отнимает 15 минут, они выезжают не за 15, а за 20-25 минут. Почему? Потому что произойти может всякое. Возможно, вы долго будете искать место для парковки, обнаружите, что забыли дома нужную вещь, или столкнетесь по дороге с приятелем – варианты бесконечны. Выходя заранее, пунктуальные люди гарантируют, что даже если в последнюю минуту что-то произойдет, они придут вовремя или почти вовремя.

    Интересные факты о флирте, которые вы должны помнить То, какое мороженое вы выбираете, зависит от характера Как вычислить лжеца: работающие советы

    2. Они реально оценивают, сколько времени отнимают те или иные дела.

    Прикидывая время в пути, многие люди рисуют в воображении идеальную ситуацию без учета движения транспорта или отвлекающих моментов, чего просто не бывает. Потому возьмите на вооружение хорошее правило: добавлять несколько минут к тому времени, которое, как вы думаете, отнимет у вас дорога.

    Почему они все успевают?

    1. Пунктуальные люди планируют свое будущее.

    Обязательность – это не только отсутствие опозданий, это высокая организованность во всем, особый образ жизни. Пунктуальные люди помечают в календаре дела, которые предстоит сделать, и точно знают, сколько времени потребуется, чтобы добраться в то или иное место. Они не планируют слишком много событий в соседние даты, чтобы избежать возможных накладок, и составляют расписание дел таким образом, чтобы свести к минимуму возможность опоздания.

    2. Пунктуальные люди рано встают.

    Если они говорят, что встанут завтра в 7 утра, – значит, так и сделают – без отговорок и проволочек. Обязательные люди не откладывают свои дела на потом, в том числе и пробуждение.

    3. Они хорошо спят.

    Прокрастинаторы все делают не вовремя, даже отходят ко сну. Пунктуальные люди, напротив, идут в постель в положенное время, потому спят ночью хорошо, а просыпаются отдохнувшими и готовыми к новым свершениям.

    7 растений для ленивых хозяев Как холодная вода влияет на здоровье? Джейми Оливер знает способ борьбы с зависимостью от сахара

    4. Пунктуальные люди не медлят.

    Они выполняют свои дела сразу, не оттягивая до последнего, поскольку знают, что бег за уходящим поездом ведет к стрессу.

    5. Они не спешат.

    Как ни странно, обязательные люди стремятся сделать работу как можно раньше, но при этом не торопятся. Когда сроки не поджимают, вы не волнуетесь и потому не спешите. Множества переживаний можно избежать, если знать, что времени достаточно; даже если что-то произойдет, вы успеете вовремя выполнить работу, и вам не нужно ускоряться или выполнять ее некачественно.

    Еще 2 привычки пунктуальных людей

    1. Они спокойно относятся к необходимости скоротать оставшееся до назначенного срока время.

    Пунктуальным людям нередко приходится ждать, поэтому обычно у них есть с собой бумажная или электронная книга, телефон, планшет или ноутбук. Они могут читать, просматривать новости, отвечать на электронные письма, работать во время ожидания.

    2. Пунктуальные люди терпеть не могут, когда другие опаздывают.

    Будучи сами крайне обязательными, они ждут аналогичной вежливости от окружающих и могут уехать спустя 5-10 минут после назначенного времени, если вы не предупредили их о причине опоздания, поскольку дорожат своим временем.

    Вуди Аллен считал, что 80 % успеха в жизни – умение быть на виду. Пунктуальные люди убеждены, что 80 % успеха – умение делать все вовремя. Тайм-менеджмент.

    Пунктуальность- что это???

    Пунктуальность как качество.

    Научиться быть пунктуальным иногда бывает непросто. Но пунктуальность- это не просто качество, позволяющее нам приходить вовремя на встречи и на работу. Это совершенно особенная черта характера, определяющая многие достоинства личности.
    Пунктуальность — показатель опыта

    Человек, ценящий свое время — хозяин своей жизни. Это свидетельство вашей дальновидности, уверенности в себе, собранности, приспособляемости к обстоятельствам.
    С другой стороны, постоянно идя на поводу обстоятельств, вы теряете свои собственные позиции; это значит, что вы не можете предвидеть возможные проблемы и предотвратить их, подкорректировав ваши действия.
    Идите за временем, но одновременно и старайтесь контролировать его.
    Пунктуальность — показатель компетенции

    Пунктуальность — это качество, присущее серьезным людям, которые привыкли рационально распределять свое время. Умение управлять своим временем, умение планировать и перестраивать свои планы — показатель вашей компетенции.
    Кроме того, умение человека всегда оставить дополнительное резервное время на случай непредвиденных обстоятельств — признак опытного и знающего человека.
    Пунктуальность — показатель целостности

    Пунктуальность — также вопрос доверия. Договариваясь о встрече, вы берете на себя определенные обязательства. Выполнять их — это ваша первая задача.
    Доверие — это бесценные отношения между людьми, которые не купишь ни за какие деньги, и которые могут вам быть чрезвычайно полезны. Безоговорочная пунктуальность — первый и наиважнейший шаг на пути к завоеванию этого доверия. На человека, который держит свое слово, даже касаемо мелочей, всегда можно положиться. И наоборот, как можно доверять человеку, который, договариваясь на одно время, опаздывает и перевирает сроки: его слово ничего не стоит.
    Пунктуальность — показатель ценности отношений

    Если вы соблюдаете обещания, данные партнеру, если вы бережете его время — это значит, что вы цените их как человека, в первую очередь. Тем самым вы помогаете его продуктивности, а значит, помогаете ему и в жизни.
    Кроме того, пунктуальность показывает, что вам важен любой человек, независимо от того, заключает ли он с вами сделку или просто идет пообедать в кафе.
    Вы, вероятно, замечали: некоторые «большие» люди имеют привычку специально опаздывать (вернее, «задерживаться»), чтобы продемонстрировать собственную значимость. На самом деле тем самым они показывают, что люди, которые вынуждены их ждать, для них ничего не значат. И эти люди вполне вольны принять решение, что подобное сотрудничество им не нужно.
    Пунктуальность — показатель собственной ценности

    И наконец, очевидно, что человек, ценящий свое время, ценит и себя как личность в первую очередь. Конечно, дезорганизованность — это самый прямой путь оказаться на обочине жизни: от вас отвернуться партнеры, друзья, вы можете потерять работу, и все самые выгодные предложения пройдут мимо вас.
    Кроме того, пунктуальность доказывает, что вы цените собственное время. Когда вы опаздываете, создается впечатление, что вы не можете правильно расставлять приоритеты, не умеете ценить важность событий и людей в вашей жизни, а значит, и себя.
    (с) Братиш Дэсо

    А пунктуальность это хорошо или плохо?

    Когда приходишь во время на работу,а вокруг ни кого,кто бы мог оценить твоё появление с секундной точностья

    Кудыкинагора

    Пунктуальность лишь следствие умения организовать себя, время и жизнь. Думаю, что это хорошо, если она не фанатична, до требовательности к другим, ровняться по себе, такой исключительной и пунктуальной))

    *Солнышко*

    пунктуальность — это дар!))))
    если человек пунктуален, то это не только в приходе на работу, а во всем! и это значит, что друзьям не приходится вас ждать, что молодому человеку не приходится морозится на улице в ожидании, это значит вы не нервируете посетителей кинотеатра, когда заходите в зал, когда фильм уже идет, не опаздываете в театры, и не пропустите вылет самолёта))))

    Пунктуальность
    – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению, особенно в отношении времени. Проявление пунктуальности человека, указывает на его дальновидность, собранность, приспособляемость к разнообразным обстоятельствам (например, срывается встреча, и на то могут быть непредвиденные причины, но человек может так распределить свое время, что он всегда будет готов к любым неожиданностям и никуда не опоздает).

    Пунктуальность синоним точности, тщательности, скрупулезности и педантизма.

    Пунктуальность антоним небрежности и неаккуратности, которым несвойственны также ответственность и надежность.

    Пунктуальность — это качество, позволяющее человеку вовремя приходить к назначенному месту. Если человек имеет привычку постоянно опаздывать – это представляет его, как недисциплинированного человека, безответственного, ненадежного и поверхностного. Также эта черта характера демонстрирует, что человек хочет показать себя более важной персоной, чем другие, он считает, что имеет право на опоздание. Такое поведение очень высокомерное, и никто такого не любит и не заслуживает. Кажется, что человек не ставит в ценность личности других, их потребности, не может верно, расставить приоритеты и определить для себя значимость событий, отсюда и его неадекватная .

    Проблема пунктуальности
    . Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы специально опоздать, они строят стратегии, когда им лучше прийти, чтобы своим появлением вызвать фурор, подчеркнуть свою важность и уникальность. Они никогда не зададутся вопросом: а что такое пунктуальность человека, им это попросту не интересно. Заботясь настолько сильно о своей личности, они не замечают, что показывают, таким образом, свое неуважительное отношение, и что люди, которые их ждут, на самом деле, не придают им такой величественности, какой они ожидают, а только нервничают и раздражаются.

    Когда человек пунктуален, то люди к нему лучше относятся, и более открыты и доверчивы, потому что знают, что на такого человека всегда можно положиться. Личность, хорошо знающая, что значит пунктуальность и придает ей необходимую ценность, является хозяином своей жизни. Она всегда отличается тем, что ценит время собственное и других, поэтому может его правильно распределить относительно своих обязанностей и значимости тех, или иных событий.

    Проявление пунктуальности по отношению к другим людям, является для них показателем того, что их уважают и неважно, какой значимости была встреча, то ли деловой, то ли просто дружеская беседа за чашкой кофе.

    Что такое пунктуальность

    Чтобы хорошо разобраться в вопросе: что такое пунктуальность человека, необходимо понаблюдать, как она проявляется.

    Пунктуальность это качество
    , индивидуальная , которая проявляет ее, как человека, умеющего в строго назначенное время выполнить свои обещания и обязательства перед другими людьми.

    Пунктуальность синоним аккуратности
    , когда касается качества выполнения дела, но само понятие всегда связывается со временем, точнее с опозданием человека к определенному времени. В разных странах по-разному относятся к опозданиям, это зависит от культурно-социальных норм общества. Например, в Германии люди всегда знают, что значит пунктуальность для них и для других, поэтому стараются быть пунктуальными, и только обстоятельства, над которыми они не были бы властными, заставили бы их опоздать на встречу. Точность немцев во времени получила название немецкая пунктуальность, а в немецкой культуре стала нормой поведения.

    Испанцы, наоборот, всегда и везде опаздывают, и другие те, кто ожидают их, абсолютно спокойны, и не придают значения, потому что знают, что на следующий раз смогут опоздать они. Как качество человека пунктуальность свидетельствует о его способности к точному и аккуратному выполнению чего-либо в точно договоренное время, четкому выполнению поручений, регулярности и безотвязному от правил и определенных условий, следованию выполнения дела.

    Что является образцом пунктуальности?
    Это особенная черта, смысл которой обозначает много человеческих достоинств: является показателем ответственности и обязательности в поступках, целостности личности, ее жизненного опыта, профессиональной компетентности, надежности, как друга или партнера и ценности отношений с людьми, уважение к ним.

    Образец пунктуальности – это Маргарет Тэтчер, знаменитая железная леди, которая никогда не опаздывала.

    Пунктуальность в работе
    — непременный показатель успешного человека, его внутренней самодисциплины, позволяющей сделать точный временный расчет.

    Работник, который никогда не опаздывает на деловые встречи, всегда точно приходит на совещания, и даже никогда не запаздывает к началу рабочего дня, считается осведомленным, и его пунктуальность в работе всегда высоко оценивается и дает больше шансов, чем у других его сотрудников, строить карьеру. Ученик, который всегда приходит вовремя на занятия, не задерживается долго на переменах и не пропускает уроки, без существенных на то причин также есть пунктуальным, и это способствует лучшему отношению его с учителями. Если, расписание движения транспорта соответствует реальности, это тоже пунктуальность.

    Пунктуальность антоним невнимательности
    ,
    и такой халатный человек вполне пристойно может смотреться со стороны, пока не пришлось иметь с ним дело. Человек может выглядеть аккуратно, быть коммуникабельным, эрудированным, успешным и красивым, но свойственное ему опоздание, делает его авторитет намного ниже. Безответственность, связанная с непунктуальностью, очень раздражает, даже самых терпеливых людей. Но, есть интересный факт, хоть это чувство и вызывает негативные эмоции, часто оно соприкасается с юмором. Люди высмеивают этот человеческий порок. Существует множество шуток, анекдотов, и особенно в них играет центральную роль женщина, которая никогда не может собраться к определенному времени. Это связано с особенностью женского характера, часто они не могут придумать, в чем им идти на свидание, но в последнюю минуту в них меняется настроение и приходится переодеваться, когда их уже ждут. Также женщины иногда вполне осознанно приходят последними, например, на какой-то званый ужин, чтобы привлечь на себя внимание всех уже собравшихся, чтобы они оценили их внешний вид. Этот спектакль имеет для женщины немалую важность, но все-таки такой способ очень примитивный. Если женщина выглядит красиво, то когда бы она ни пришла, она будет к себе приковывать взгляды.

    Как стать пунктуальным

    Если человек не умеет приходить к назначенному времени и не может грамотно распределить свое время, ему пора задаться вопросом: как развить пунктуальность? Существует несколько способов для этого достижения. Но прежде, необходимо поменять свои психологические установки, нужно поразмыслить о том, какие выгоды может принести человеку пунктуальность. Подумать насколько плохим качеством является неточность и неорганизованность и неумение планировать свою деятельность, и какие проблемы это приносит в личную жизнь или учебу, работу.

    Правила пунктуальности.
    В первую очередь необходимо сделать порядок в графике, режиме рабочего дня. Когда человек имеет перед собой готовый план действий, есть меньшая вероятность опоздания. Составление графика много времени не заберет, но сэкономит много времени в течение дня. Очень часто человеческая лень может породить непунктуальность. Одно дело, когда человек опаздывает, потому что имеет много дел, но совсем другое, когда человек долго спит, или очень долго собирается, занимается ненужными вторичными делами, когда на них совершенно нет времени.

    Если необходимо в течение дня много передвигаться по городу, нужно, разработать маршрут и просчитать время, затраченное в транспорте, с учетом пробок на дорогах.

    На любое мероприятие, встречу, учебу или работу нужно стремиться прийти немного раньше назначенного срока, рассчитать время с запасом, потому, что могут случиться непредвиденные обстоятельства, через которые могут измениться условия встречи.

    Важно вести учет времени, чтобы анализировать свой день, понимать, на что тратится время, какие занятия могут отвлекать от более важных дел и сколько посторонних занятий делается в процессе. Нужно сделать первоначально важные дела, между которыми не будет времени прихорашиваться или сидеть в интернете, потому, что такие действия хоть какими бы мелкими они ни казались, но имеют огромное влияние на время. Если на них не найдется время, то это будет невелика потеря.

    Как стать пунктуальным человеком?
    Очень действенным способом является перевод стрелок в часах примерно на десять минут назад и очень часто эти минуты решают многое. Но лишь в том случае, если человек забудет и абстрагируется оттого, что он помнит об этих дополнительных минутах.

    Важным элементом в развитии пунктуальности есть самомотивация. Если человек понимает, что через его постоянные опоздания у него портятся отношения с близкими, коллегами, или они постоянно подшучивают над ним, и это отражается на его репутации и авторитете, значит, нужно найти способы как развить пунктуальность и не упасть в глазах окружающих. Само понимание этого, если оно пришло к человеку, то он уже меняется, значит, у него появилась мотивация, остается только дополнить ее другими способами.

    Оправдываться перед другими за свое опоздание, нужно только в исключительных случаях, лучше извиниться и признать свою вину. Частые оправдания только вселяют недоверие по отношению к человеку. Убедив себя, что опоздания совершенно недопустимы, кроме крайних серьезных случаев, и никакие оправдания не помогут, повторяя себе это время от времени, человек становится более пунктуальным.

    И – это два важных компонента в достижении пунктуальности. Если человек мотивирован, он будет запрещать себе опоздания, но если он не умеет регулировать свои поступки и контролировать действия, он обречен на непунктуальность.

    Участие в психологических тренингах по теме как развить пунктуальность, очень помогут человеку. На занятиях его научат соблюдению режима, организации дня, помогут лучше ощущать время и правильно его распределять.

    Самое важное, с детства воспитывать детей так, чтобы на собственном примере показывать им значение пунктуальности, учить планированию дня, ответственности за свои поступки и уважения потребностей других людей.

    Прийти вовремя лучше, чем прийти рано.

    Африканская пословица

    Пунктуальность как качество личности – способность точно, систематично и крайне аккуратно выполнять что-либо, исполнять договоренное в точно назначенное время.

    Жители Кенигсберга сверяли свои часы не по часам на городской ратуше, а по времени, когда философ Кант выходил на прогулку. И только два раза эти часы не сработали: в первый раз – когда Кант опоздал на прогулку, зачитавшись Руссо, во второй – когда господин Философ был взволнован вестью о Французской революции.

    Великий русский художник И. Е. Репин был ярким обладателем пунктуальности. Это качество личности проявлялось в нем через умение никогда никуда не опаздывать: «На всякие заседания, вернисажи, публичные лекции являлся даже чересчур аккуратно, секунда в секунду, и в безалаберном тогдашнем быту это нередко казалось чудачеством. Помню, — вспоминает К. Чуковский, — через год после смерти Л. Н. Толстого, в ноябре 1911 года в Петербургской консерватории был устроен торжественный вечер воспоминаний о великом писателе. В числе участников был указан на афише и Репин. Судя по этой афише, вечер должен был начаться ровно в восемь, но все понимали, что начнется он не раньше половины десятого. Однако Репин был и здесь пунктуальнее всех. Мы выехали с ним из Куоккалы в шесть часов, даже несколько раньше. Ехали от Финляндского вокзала трамваем, который, согласно маршруту, кружил по всему городу и заезжал по дороге даже на Васильевский остров. Репин то и дело смотрел на часы и на каком-то мосту стал уговаривать вагоновожатого, не может ли он ехать скорее, «так как мы очень торопимся». Приехали ровно к восьми. В консерватории еще никого не было. Впереди сидел только какой-то поп или дьякон, да на хорах было несколько студентов. Репин посмотрел на часы и ринулся на кафедру — читать. Напрасно мы говорили ему, что зал еще пуст, что нужно же иметь сострадание к публике, которую издавна приучили запаздывать (причем многие придут, главным образом, чтобы послушать его), он неумолимо показывал на часы, и нам стоило немалых усилий задержать его в артистической хоть на четверть часа».

    Непунктуальность раздражает и злит. Обычно явление, вызывающее негативные эмоции, не соприкасается с юмором. Исключение – непунктуальность. Люди посредством смеха высмеивают это порочное качество личности в себе и других. Особенно достается женщинам: Я же сказала, что буду через пять минут, так что незачем мне названивать каждые полчаса! Или: хуже мужа, который не приходит вовремя домой, только муж, который приходит не вовремя. Или: Пунктуальность — это когда приходишь на 5-10 минут раньше и потом ещё полчаса ждешь ту сволочь, которая просила тебя не опаздывать.

    Но как не отшучивайся, осадок от непунктуальности всегда остается. Опоздал – значит подвел. Первое, что происходит, — к непунктуальному человеку падает доверие, появляются крупные сомнения в его обязательности и ответственности. Непунктуальный человек зажигает лампочку ложного эго у того, кто его ждет. Ожидающий думает: «Раз он не уважает мое время, значит, не уважает меня». Настроение от таких мыслей падает. По отношению к непунктуальному человеку может вспыхнуть раздражение, злость, неприязнь, словом, букет отрицательных эмоций. Проявляя непунктуальность, человек рискует испортить отношения с близкими и окружающими людьми, подгадить себе в карьерном росте, расстроить взаимоотношения с любимым человеком.

    Человеческая гордыня любит повторять: «Точность – вежливость королей» и забывает о продолжении – «но обязанность подданных». Мощный оправдательный механизм человека всегда найдет тысячи причин, чтобы обелить свою непунктуальность и осудить чужую. Люди не склонны сознаваться в своей несобранности, отсутствии внутренней самодисциплины, необязательности в словах и поступках, ненадежности как партнера, друга и спутника. Человек, не уважающий других людей, обречен на неуважаемость. Иными словами, отсутствие пунктуальности приравнивается людьми к неуважению, безответственности, недисциплинированности, ненадежности, бескультурью и необязательности. Непунктуальность – это признак гордыни в ее проявлениях – напыщенности, высокомерии и надменности. От таких людей отворачиваются, считают их несерьезными и непрофессиональными людьми. Если пунктуальность несет уважение, репутацию, собранность, спокойствие и, как следствие, — успех, то непунктуальность – разбалансировку своего времени, шараханья из стороны в сторону, вечное беспокойство, суетливость и, как результат, — фиаско во всех сферах жизни.

    Зачастую люди, чаще всего женщины, нарочно опаздывают, чтобы подчеркнуть свою значимость, привлечь к себе внимание. Приходя позже остальных на званый вечер, на спектакль, они пытаются приковать к себе взоры присутствующих. Банальность и примитивность такого приема поведения очевидна. Уважение завоевывается делами. Удивительное признание сделал Черчилль: «Сталин производил на нас неизгладимое впечатление. Его влияние на людей было неотразимо. Когда он входил в зал на Ялтинской конференции, все мы, словно по команде, вставали и, странное дело, почему-то держали руки по швам».

    Образец пунктуальности, например, знаменитая железная леди – Маргарет Тэтчер. Никогда она не опаздывала. В написанной ею книге «Этикет и современные манеры», английская леди говорит о том, что считает неудобным опоздать. Получив приглашение от королевы на прием, Тэтчер являлась к дворцу за 15 минут до назначенного часа и с первыми ударами часов открывала двери в королевский кабинет. Интересный факт из истории СССР: с 1940 по 1956 года действовал указ о запрещении самовольного ухода с работы, опоздание на работу на 20 минут без уважительной причины могло считаться прогулом и было уголовно наказуемо. Жителей Кенигсберга забавляла пунктуальность философа Иммануила Канта. По тому, когда он выходил на прогулку и возвращался с нее, можно было сверять часы.

    Э.Я. Соловьев пишет, что в деловом мире ценится пунктуальность партнеров по переговорам. В то же время народы различных стран по-разному относятся к пунктуальности. Так, американцы
    не любят перерывов в беседе, ценят в людях пунктуальность, всегда вовремя приходят на назначенную встречу и считают, что опоздания недопустимы и не могут быть ничем оправданы. Немцы
    очень ценят пунктуальность, известны во всем мире своим педантизмом, поэтому, ведя с ними переговоры, необходимо строго придерживаться протокола. Финская этика
    деловых отношений отличается надежностью, корректностью, честностью и не уступает немецкой пунктуальности и педантичности. То же самое можно сказать про шведов. Пунктуальность
    в Великобритании
    – жесткое правило. Японцы
    отличаются пунктуальностью и практически никогда не опаздывают на встречу. Австралийцы
    о деловых встречах договариваются заранее. Пунктуальны. Греки
    не особенно пунктуальны. Поэтому переговоры с греческими партнерами, назначенные на определенный час, как правило, вовремя не начинаются, причем задержка может быть весьма существенной. Израильтяне
    о деловой встрече договариваются заранее. Необходимо быть пунктуальным, хотя сами израильтяне допускают опоздания. Индийцы
    не пунктуальны, хотя иностранцам рекомендуется быть точными. Испанцы
    очень часто опаздывают на встречу. Существует даже шутка по этому поводу. Когда бы вы ни явились на назначенную встречу, испанцы придут позже.

    Петр Ковалев 2013 год

    Что такое пунктуальность. Как стать пунктуальным — как избавиться от хронической привычки опаздывать и развить в себе пунктуальность.

    Неспроста пунктуальность называют вежливостью королей – у этой черты характера есть масса достоинств. И дело не только в умении приходить на назначенное время вовремя. Пунктуальность на самом деле означает и ответственность, и организованность, и даже точность высказываний. Но в этой статье мы ее рассмотрим только в привычно узком спектре – как качество, позволяющее все делать вовремя – не заставлять никого ждать.

    А ведь этим грешком страдают даже те, кто добивается в жизни настоящих вершин:

    «Хотя я и появляюсь на календарях, но пунктуальностью не отличаюсь» Монро М.

    Но однозначно эта черта двигателем успеха не станет. А потому по возможности от нее нужно избавиться – нет, не щелканьем резинке по руке за каждую просрочку. Лечиться мы будем пряниками

    Совы и жаворонки: в этом ли дело?

    Психологи любят безотговорочно делить людей на категории и объяснять все их поступки едва ли не кармой. Но все дело только в биоритмах? Давайте разберемся.

    Жаворонки – это те, кто встает ни свет, ни заря, все время куда-то торопится, спешит жить и делать карьеру, пытается взять от жизни все, и к вечеру, как сдувшийся шарик, сдувается и без сил падает на диван перед телевизором. А в «детское время» ранняя пташка уже видит десятый сладкий сон.

    Полная противоположность жаворонкам и их заклятые враги – совы. Наслаждаясь утренним кофе с высоты десятого этажа, они щурясь и с ухмылкой наблюдают за утренней суетой «сумасшедшего города», кто куда опаздывает, куда бежит и что забыл. Они любят мыслить творчески, долго расшатываются, но зато в последний момент способны на героический рывок в любом деле. До полудня у них едва пробивается пульс, а потому работу себе совы находят всегда такую, чтобы не показываться в офисе вообще, или же приходить туда на часов14-15. И, что самое поразительное, даже на это время они умудряются хронически опаздывать!

    «Как быстро летит время: не успел проснуться, а уже опоздал на работу» Жванецкий М.

    Понятно, что трудолюбивый и непоседливый жаворонок способен прийти на 5 минут позже только в силу уважительных причин: пробка на дороге, поломка в машине или техногенная катастрофа. Такие люди как раз отличаются исполнительностью и обязательностью. А вот совы, даже обложив себя будильниками, не явятся вовремя и на госэкзамен. А все дело в субъективном восприятии времени: ученые еще в прошлом столетии исследовали, что, оказывается, совы и жаворонки совершенно по-разному ощущают ход жизни! Вот проведите прямо сейчас себе такой тест: засеките с помощью таймера или секундной стрелки время с нуля и закройте глаза. Подождите ровно одну минуту и открывайте: если оказалось, что минута на самом деле еще не прошла, а только секунд 40, вы – жаворонок. А вот если уже прошли целых полторы минут – вы сова. Теперь понятно, почему совы всегда опаздывают?

    А вот неугомонные жаворонки чаще всего специально приходят пораньше, потому что:

    «Пунктуальность – это прийти ровно во столько, чтобы успеть отчитать другого за опоздание» Пшекруй

    Почему сердятся те, кто ждет

    Но, виноваты биоритмы или воспитание, а с непунктуальностью нужно жестко бороться. Ведь именно эта нехорошая черта сводит «на нет» все первое впечатление о человеке – каким бы он профессионалом бы ни был. И часто именно из-за нее отличные спецы в своей сфере упускают хорошие проекты и возможность. Так почему же сердятся те, кто ждет? Что, казалось бы, решают пару минут? Разве нельзя в этот момент просто выпить кофе или передохнуть? Нет, человек обязательно будет раздражаться. Потому что он думает, что опаздывающий:

    • Не воспринимает его всерьез и не уважает.
    • Не заинтересован общим делом.
    • Не способен организовать самого себя – что он тогда собирается делать с целым коллективом?
    • Проявляет элементарный непрофессионализм.

    Да и на самом деле ожидающему попросту обидно, что он потратил на час больше времени, чтобы прийти вовремя на эту встречу: приводил себя в порядок, выехал заранее, чтобы не потерять время в пробке, не перекусил даже, чтобы не рисковать и явиться в назначенное время. А теперь он сидит без дела, теряет драгоценное время и видит, как запыхавшийся, растрепанный компаньон только-только входит в здание и заметно по чесночному запаху, что уж тот точно успел хорошо отобедать. На ходу, конечно.

    Да, именно потерянное время, даже если речь идет о 3-х минутах, больше всего злит тех, кто ждет. Но есть и еще один нюанс: когда человек опаздывает на встречу, он думает о тех, кто его ждут, — оценивающе. Да, он сознательно или бессознательно прикидывает в уме масштабы грядущего конфликта и ценность самого человека, которому приходится ждать. И, когда провинившийся явится на встречу, эти нехорошие искорки таки метнут в его глазах, что будет крайне неприятно тому, кто ждал: «Мало того, что этого франта уже полчаса ждут, так тот еще и вваливается с хищным таким взглядом». Люди чувствуют, что о них только что думали оценивающе, негативно. И это очень мешает потом загладить свою вину и произвести другое впечатление – в душе ждущих все равно остается неприятный такой осадок.

    Сравните традиционные русское и канадские выражения про пунктуальность:

    Русские «Не будь чересчур пунктуален: люди подумают, что тебе просто нечего делать»

    Канадцы «Кто пришел раньше, пришел вовремя; кто пришел вовремя — опоздал; а кто опоздал, тот забыт»

    А стремимся-то мы к их образу жизни.

    Как себя дисциплинировать: убираем плохие ассоциации

    Нашему менталитету свойственно обучаться всему методом кнута и пряника – получать бонусы, когда что-то удается, и страдать, когда ошибаемся. Этот же метод можно применить и для самодисциплины. Вот только кнута уже не надо – он и так присутствует для любителей опаздывать: недовольство коллег, бешенство начальника, увольнение, потеря хороших контрактов или психонувшей девушки, которая уже 15 минут ожидает в назначенном месте. Вот так и получается, что понятие «прийти вовремя и не опоздать» в нашем сознании ассоциируется только с негативом: сразу всплывают жуткие картинки, как придется тайком пробираться на свое место и оправдываться, оправдываться, оправдываться. И вот почему нужен Пряник – с одним только кнутом воспитание и самовоспитание не делается. А Пряник – это:

    1.
    Маленький приятный подарок для себя любимого или любимой в конце недели, если все пять рабочих дней вы ни разу никуда не опоздали. Поставьте перед собой такую цель – представьте, что это такая виртуальная игра. Ведь надо быть еще тем виртуозом, чтобы в большом мегаполисе нигде не застрять. А подарком может быть как любимое пиво с шашлыком, так и милая вещица или обновка. Главное только, чтобы в честь победы над собой.

    2.
    Смена работы или новые отношения с другим партнером. Как ни странно, но туда, куда действительно хочется пойти, не опоздает даже самая неисправимая сова, а вот все неприятное бессознательно хочется оттянуть. Поэтому обратите внимание: если вы в основном – пунктуальный человек, но в какой-то сфере опаздываете просто-таки хронически, значит, пора что-то менять в своей жизни. Значит, психике не хочется этого события, и она защищается «торможением» и потерей ощущения времени. Это – то же, как нашему телу не хочется уколов, и на такую процедуру мы ни по школьному коридору, ни по больничному не бежим почему-то. Напротив, плетемся, как зомби из «Тепло наших тел». Так же плетемся и на нежеланную работу или встречу, поражаясь потом: «Вышел ведь вовремя! И почему опять опоздал?..»

    3.
    Огромный бонус для тех, кто приходит не только вовремя, но еще и заранее. На самом деле, пока начинается встреча или совещание в большой компании, пришедшие за 5-10 минут раньше бодрячки успевают подметить массу полезнейших деталей: кто что шепнул шефу, кто и почему нервничает, о чем будет разговор, какой секрет не раскроют и почему кого-то не будет. По мельчайшим деталям они узнают много интересного, и куда более оказываются подготовленными к предстоящему мероприятию, чем тот, кто опоздал, покраснел, со стыдом сел на свое место и «родился и изучает мир», т.е. осматривается, настраивается, из-за чего еще минимум десять минут у него все равно вылетают в трубу.

    Как найти те 5 минут, которых всегда не хватает

    Но как стать пунктуальным, если жизненный график невероятно напряжен?

    Настоящая классика: «Для удачи всегда не хватает 5 минут». И действительно, опаздываем мы чаще всего как раз на эти же 300 секунд. Казалось бы, что проще: взять да и перевести часы ровно на 5 минут назад, а утром просыпаться на это же время раньше. Но, как показывает практика, проблема при этом, увы, не решается. А все потому, что пунктуальность – нечто большее, нежели быстрая ходьба и умение приходить вовремя. Без общего контекста ее трудно развить в себе, а общий контекст это: ответственность, обязательность и умение создавать правильный имидж в глазах других. Поработав над этим, проблема опозданий решится сама собой. Ну, а если не решится или привычка опаздывать – у вас в крови и она неистребима, отнеситесь к жизни проще:

    «Отсутствие немецкой пунктуальности делает жизнь русского менее плодотворной, но зато более бесшабашной и интересной» Александров Г.

    А чтобы хроническое опоздание и вовсе нейтрализовать, придется стать супер-мега-специалистом в каком-нибудь деле: таким прощается все!

    Как быть пунктуальным — wikiHow. Часы См

    Здравствуйте, дорогие наши читатели! Снова на связи Ирина и Игорь. Как часто вы опаздываете? Знаете ли, сколько времени займет у вас дорога? А сколько времени вам нужно на поход в магазин? От ответов на все эти вопросы зависит – присуща ли вам пунктуальность или для вас это новое слово в лексиконе.

    А между тем, в построении карьеры пунктуальность играет одну из значимых ролей. Сегодня в нашей статье мы хотим поговорить о том, как стать пунктуальным.

    Типы людей по пунктуальности

    Для начала, давайте определимся с тем, к какому типу людей по пунктуальности вы себя относите:

    • «Несобранность»
      . Если все ваши друзья и знакомые уже давно привыкли, что опоздание на полчаса для вас – это привычное дело, то вас смело можно отнести к категории несобранных людей. На случай опоздания у вас уже готово около пары сотен различных оправданий. И если ваши друзья и близкие к такому расположению дел уже давно привыкли, и просто приходят на встречу чуточку позже, то для ваших деловых отношений это не несет ничего хорошего
    • «Гармония»
      . Такие люди, если и опаздывают, то этому всегда находится логическое объяснение. Кроме того, люди этой категории всегда способны адекватно оценить имеющееся у них в запасе время, оценить время на дорогу и оставить себе в запасе еще несколько минут для непредвиденных обстоятельств. А также такие люди, как правило, умеют находить время для отдыха, а если что-то не вписалось в их по форс-мажорным обстоятельствам, не будут тратить на выполнение этой задачи драгоценное время отдыха, а просто перенесут дела на следующий день
    • «Точность»
      . Такие люди планируют свой день до мелочей, все шаги, дела и встречи помещены в ежедневник, и каждая минутка тут на счету. Опоздание для таких людей – это признак дурного тона, ведь время ожидания можно потратить на более стоящие дела. Как правило, такие люди в попытках успеть, как можно больше, совсем забывают о времени отдыха или времени, направленном только на себя. А между тем, это очень важно, поскольку каждый человек нуждается во времени восстановления

    Почему нужно быть пунктуальным?

    Почему же так важно быть пунктуальным? Первое, что хочется упомянуть, отвечая на этот вопрос – это уважение.

    Проявляя пунктуальность, вы даете понять человеку, что уважаете его, его время и его желания. При этом совершенно не важно, что у вас запланировано: деловая встреча или свидание. Есть такое мнение, что небольшое опоздание придает важности деловой персоне, на самом же деле – это не что иное, как проявление неуважения к чужим потребностям.

    Помимо этого, в деловой среде пунктуальность означает следующее:

    • Человек собран, он не распыляется на ненужные мелочи, а умеет четко спланировать
    • Пунктуальному человеку присуща дальновидность, особенно, если он закладывает чуть больше времени на ту или иную встречу, предугадывая форс-мажорные обстоятельства
    • Человек рационален, он ценит свое и чужое время, и не намерен тратить его попусту
    • Такому человеку не страшно доверить выполнение какой-либо задачи, поскольку его пунктуальность не позволит ему просрочить время выполнения

    Для роста карьеры – это одно из самых главных качеств, которое вам следует развивать, если оно вам не присуще.

    Если вы понимаете, что над своей пунктуальностью вам нужно еще поработать, то наши советы окажутся как нельзя кстати для вас.

    Вот в каких направлениях вам нужно работать:

    • . Определите с вечера то, какие задачи вам нужно сделать на следующий день. Лучше, если вы составите план на всю неделю, постепенно внося лишь небольшие корректировки с переносом отдельных задач. Такой подход экономит вам много времени, ведь не нужно думать, чем заняться следующим
    • Если вам трудно сходу оценить, сколько займет у вас то или иное действие, то заведите себе дневник времени, где будете отмечать – сколько времени у вас ушло на ту или иную задачу. Постепенно вы научитесь оценивать свои временные возможности
    • Записывая время встречи, отнимите от нее пять минут. Стремитесь прийти к тому времени, которое вы указали у себя в ежедневнике, так у вас останется пять минут на все непредвиденные обстоятельства. Этот же совет можно применить для пробуждения. Хотите встать в 7.00, заводите будильник на без 5 минут, оставьте их себе на «утреннюю раскачку»
    • Что касается утра – продумывайте свой гардероб заранее с вечера. Это правило способно намного сэкономить ваше время на утренние сборы. Это же правило может касаться маршрута передвижения
    • Осталось десять минут до выхода, и вы решили «залезть» в соц. сети, чтобы «убить» это время. Но вот прошло уже полчаса, и вы стремитесь стремглав дособираться, чтобы не опоздать. Заведите себе правило: лучше выйти на десять минут раньше, чем потратить его на «пожирателей времени»
    • Попросите друзей перевести стрелки ваших часов на 10 или 15 минут вперед, незаметно для вас. Тогда, ориентируясь на свои часы, вы перестанете опаздывать на это время

    Все эти советы не так сложны в исполнении, главное наличие у вас мотивации к их исполнению.

    Помочь вам «подружиться» со временем могут также техники тайм-менеджмента, изучить которые можно благодаря следующим видеокурсам:

    • «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»

    • «Тайм-менеджмент, или как повысить свою эффективность»

    А как у вас с пунктуальностью? Как вы относитесь к опозданием других людей? Поделитесь с нами в комментариях. До скорой встречи!

    С уважением, Ирина и Игорь

    Гузель Закарян,
    Заместитель Генерального Директора Агентство «Деловой протокол», Москва

    Пунктуальность в работе
    — требование конкурентного бизнеса. Игнорируя правила этикета, касающиеся времени, вы рискуете своей репутацией в бизнес-среде, гармоничными отношениями с партнерами, клиентами и сотрудниками (см. ). Так, если Вы опоздаете на переговоры, то можете тут же лишиться контракта, клиента или заказчика.

    Чтобы избежать проблем, имейте в виду следующее:

    1. Планируя время, исходите из того, что вы должны оказаться на месте за пять минут до назначенного срока.

    2. Если Вы приехали раньше, подождите недалеко от места встречи.

    3. Если Вы опаздываете, позвоните до момента, когда встреча должна начаться, и, не объясняя причин (никому не интересно знать о причинах Вашего опоздания), предупредите партнера и попросите по возможности перенести встречу.

    Пунктуальность в работе: нормы, действующие в разных странах

    В европейских странах, например в Германии, Великобритании и Швеции, очень ценят пунктуальность в работе.

    Мне запомнился один немец, который рекомендовал нашим коллегам после каждого телефонного разговора писать электронное сообщение тому, с кем только что состоялся диалог, чтобы все сказанное с мельчайшими деталями было письменно подтверждено обоими участниками разговора.

    В Лондоне не рекомендуется назначать переговоры на 17:00. Five o»clock — это время любимого в Англии чая. Кстати, схожее правило действует в Испании: во время сиесты (с 14:00 до 16:00) не назначаются деловые встречи и не ведутся переговоры. Во Франции предпочитают не начинать переговоры и встречи раньше 11:00. Шведы любят планировать дела заранее, поэтому и о деловых встречах у них принято договариваться заблаговременно.

    Американцы очень мобильны. «Время — деньги» — девиз их жизни. Если вы отправляете электронное письмо в незнакомую компанию по адресу, указанному на сайте, то будьте уверены, что на следующий день получите ответ. Китайцы, напротив, решения принимают не спеша, все тщательно обдумывают, считая, что переговоры и встречи — лишь путь к взаимодействию и возможность собрать информацию.

    Говорит Генеральный Директор

    Арман Саркисян,
    Генеральный Директор компании LM Oil, Ереван

    Я всегда стараюсь быть пунктуальным и того же требую от сотрудников, поэтому могу с уверенностью сказать, что на сегодняшний день создал офис, работающий как часы. Официально рабочий день у нас начинается в 9:30 и заканчивается в 18:00.

    Утром я часто прихожу на работу на полчаса раньше, потому что в это время могу спокойно сделать что-то важное, пока никто не отвлекает звонками и вопросами. Ухожу с работы почти всегда последним, бывает, засиживаюсь допоздна, потому что стараюсь сделать все необходимое, а круг обязанностей у меня гораздо шире, чем у любого сотрудника компании. Конечно, случается, что я опаздываю, но в этих опозданиях нет цикличности, о них знает только секретарь, которая координирует мое расписание.

    Непунктуальность в частной жизни ведет к недовольству и недоразумениям. Опоздание на деловую встречу может иметь более серьезные последствия – деловой этикет не допускает подобных вольностей. Учитесь планировать свое время и уважительно относитесь к чужому.

    «Точность – вежливость королей…». Эти слова приписывают королю Франции Людовику XVIII. Правда, в них вкладывают разный смысл, но наиболее вероятен следующий: король не мог иным образом проявить свою вежливость, кроме как будучи точным и пунктуальным. Ведь он – самая «высокая» персона в государстве, поэтому никому не кланяется, не встает, когда кто-то входит в покои, – ему самому все оказывают знаки внимания, почтения и вежливости. Пунктуальность для него – это способ выразить свои любезность и почтение.

    Пунктуальность – одна из непременных заповедей этикета, представляющего собой свод правил о том, как следует вести себя в присутствии других людей. Считается, что классические правила этикета сформировались во Франции, да и само слово « » (от слова «этикетка»), означающее «манера поведения», – французского происхождения. На приемах французского короля Людовика XIV гостям раздавали карточки с предписаниями, как гости должны и не должны себя вести.

    Однако общие принципы поведения, к примеру, во время дипломатических церемоний, уже существовали в древних Египте, Риме, Греции, Индии, Китае. В России правила поведения в общественных местах впервые были изложены в «Домострое».

    Существует несколько видов этикета: дипломатический, государственный, гражданский, деловой и т. д. Но в любом из них пунктуальность – на главном месте.

    Пунктуальность делового человека

    День делового человека расписан по минутам, поэтому опаздывать на деловую встречу и заставлять себя ждать недопустимо.

    «Время – деньги», – писал американский политический деятель в «Советах молодому купцу». Смысл этой фразы в том, что тот, кто потерял время – потерял деньги, которые можно было бы заработать за это время. Потратил его с толком – значит сберег деньги.

    Этим принципом руководствуются современные бизнесмены, которые воспринимают людей, не ценящих чужое время, как неорганизованных, необязательных, – людей, которым нельзя верить и на которых нельзя положиться. Те, кто опаздывает на деловые встречи, лишаются клиентов, контрактов, заказчиков и утрачивают репутацию надежного партнера.

    Правила делового этикета в разных странах существенно отличаются. Что касается пунктуальности, то, например, в Японии и Китае, где пунктуальность – символ добродетели, опоздание не допускается вообще и приравнивается к оскорблению.

    Не допускается опоздание на деловую встречу и в Германии, Швеции, Великобритании – здесь очень ценят пунктуальных людей. В других западных странах время, на которое можно позволить себе опоздать, ограничивается 15-ю минутами.

    Психолог из Америки Эдвард Холл назвал опоздание на 5 минут незначительным, на 15 – допустимым, когда опоздавшему позволено извиниться, опоздание на 20-30 минут – вызывающим у ожидающих чувство легкой обиды, на 40 – грубым и более 40 минут – оскорбительным.

    Свободно обращаются с пунктуальностью в Латинской Америке, Испании, в странах, исповедующих ислам. Здесь люди не торопятся, и опоздание в 40 минут считается незначительным.

    Почему люди опаздывают?

    Фантазия опоздавших, придумывающих уважительную причину, которая могла бы их оправдать, порой безгранична: тут и заболевший ребенок, и острая зубная боль, и авария, случившаяся по дороге на работу, и сломавшийся дверной замок.

    Но причина, как правило, одна: проспали и не успели собраться из-за очередного форс-мажора: ребенок не помнит, куда закинул школьный рюкзак, муж – ключи от машины, а у нас самих сломался замок на куртке. На следующий день что-нибудь новенькое, но «из той же оперы». И все это из-за неумения организоваться. Перевоспитать таких людей вряд ли получится: они опаздывали, опаздывают и будут опаздывать. Правда, вряд ли они могут рассчитывать на серьезное к себе отношение и карьерный рост.

    Нередко люди опаздывают на работу, деловую или личную встречу из-за отсутствия должной мотивации или интереса к ожидающему их предмету. Легко опоздать туда, где не ждет ничего нового, любопытного или многообещающего. Легко опоздать на нежеланную встречу, которой мы внутренне сопротивляемся и всячески пытаемся оттянуть неприятный момент.

    Но вряд ли кто по доброй воле опоздает на собеседование, сулящее работу мечты, или встречу с человеком всей жизни.

    Любопытно, что некоторые любители опаздывать делают это неосознанно: погоня за временем вызывает у них выброс адреналина. Для них такие гонки наперегонки со временем – своего рода вид спорта.

    Есть еще одна категория непунктуальных людей, которые опаздывают сознательно. Для них опоздание служит способом самоутверждения, особенно если они знают, что тот, кто их ждет, заинтересован во встрече и в любом случае дождется.

    Такое опоздание – признак дурного тона, потому что опаздывающий таким образом старается навязать ожидающим собственные правила игры, хочет показать свое превосходство и пренебрежение к чужому мнению. Психологи называют опоздание без уважительной причины в числе приемов манипуляции людьми.

    Хочу стать пунктуальным…

    Люди, верящие в астрологию, думают, что пунктуальность зависит от знака зодиака, под которым они родились. По мнению астрологов, к опозданиям склонны Близнецы, Весы, Рыбы, а пунктуальностью отличаются Козероги, Стрельцы, Девы, Овны.

    Некоторые считают, что пунктуальность – врожденная черта характера: она предается с генами, как цвет глаз, волос и т. д.

    Но правы те, кто утверждает, что пунктуальность – черта характера, зависящая от воспитания. У неорганизованных и вечно опаздывающих к назначенному времени родителей вряд ли дети будут другими.

    Присмотримся к себе – может, мы тоже непунктуальны? Может, наши друзья и коллеги просто не решаются прямо сказать, что их напрягают наши опоздания? Ведь таким образом мы показываем, что свое время ценим больше, чем их. И если ответ будет положительный, то постараемся исправить ситуацию.

    1. Изучаем основы тайм-менеджмента – науки управления временем

    2. Помним закон Мерфи

    Чтобы не опаздывать, нужно все делать вовремя. Тайм-менеджеры советуют прибавлять ко времени, которое планируется затратить на выполнение какой-то задачи, лишние 25%.

    Когда-то инженер Мерфи заметил, что если какая-та неприятность может произойти, то она обязательно произойдет. Из этой фразы вывели несколько следствий, одно из которых: «Если какие-то препятствия или помехи могут возникнуть, то они обязательно возникнут. Поэтому любое дело займет больше времени, чем мы думаем». Тому, кто склонен опаздывать, стоит перевести стрелки часов немного вперед.

    3. Кладем вещи на место

    Неожиданные препятствия или помехи могут иметь вид внезапно потерявшихся ключей, очков, документов, билетов, кошелька, зарядки и прочих мелочей, без которых невозможно обойтись и выйти из дому.

    На пунктуальность влияет и наличие . Простой пример: очень болит зуб, врач начинает прием в 9 утра. Мы не только не опоздаем, а даже прибежим раньше в надежде, что и врач придет раньше. У нас есть мотивация.

    Часто люди опаздывают потому, что не видят интереса в деле, встрече или работе. Стоит спросить себя: «Зачем мне это нужно?», «Что я получу в итоге?». «Мне это нужно, потому что я приятно проведу время, но если опоздаю, мой друг обидится и уйдет», «В итоге я закончу курсы и смогу объясняться с приятелем без посредников» и пр.

    Четкое выполнение поручений, систематичность, крайняя аккуратность, неотступное следование определенным правилам и условиям. Такое определение дается в толковом словаре Ушакова. Большинство же из нас пунктуальность неразрывно связывают со временем, а вернее – с опозданием.

    Если вы постоянно опаздываете, это говорит о вас как о человеке недисциплинированном, легкомысленном, безответственном и ненадежном. Кому то не пунктуальность может показаться признаком высокомерного поведения
    .

    Так же когда человек опаздывает, создается впечатление, что он не способен правильно расставить приоритеты, что он не умеет ценить важность событий и людей в своей жизни, а потому и себя.

    Если человек заведомо знает место и время встречи и появляется с опозданием, то можно предположить что он относится к вам несерьезно и неуважительно. А если это деловая встреча? Какой бизнес, какие деловые отношения можно строить с таким человеком?! Ведь что значит пунктуальный: пунктуальность это не только прийти во время, но и способность вовремя выполнять определенную работу, выполнять свои обязательства (вовремя сдать отчет, в срок выполнить заказ, оказать услуги и т.д.). Не пунктуальность же ведет к потере деловой репутации и отрицательно влияет на имидж человека
    . Отсутствие пунктуальности приводит к потере времени, денег и уважения со стороны людей (партнеров, коллег, друзей и просто знакомых).

    О чем говорит пунктуальность?

    Ценит свое время и умеет рационально его распределять, потому является хозяином своей жизни.

    Показывает, что вы уважаете любого человека, и не важно, заключает ли он с вами деловое соглашение, или же просто идет с вами пообедать. Некоторые люди, решив продемонстрировать свою важность и значимость, умышленно опаздывают на встречу. Но тем самым они только показывают неуважение, и что люди, которые вынуждены их ждать, для них ничего не значат.

    Пунктуальность важный шаг на пути к завоеванию человеческого доверия. На пунктуального человека можно всегда положиться.

    Пунктуальность это свидетельство дальновидности, собранности, приспособляемости к обстоятельствам (иногда важные встречи и переговоры, могут быть непредвиденными, и наличие резервного времени для подобных обстоятельств говорит об опытности и приспособляемости).

    Если вы не знаете как перестать опаздывать
    , вот несколько правил, которые ответят вам на вопрос – «?», и помогут приходить всегда и всюду вовремя:

    • Первое что надо сделать, это понять, насколько выгодно быть пунктуальным, как неточность и непунктуальность
      мешает вам в личной жизни или на работе.
    • Научитесь планировать, упорядочьте свой жизненный график (читайте «Планирование рабочего времени
      »). Планируйте, это займёт совсем немного времени, зато сэкономит намного больше. Организованность это стержень пунктуальности.
    • Непунктуальность, может быть причиной лени. Разобраться же в причинах лени вам поможет статья – «Как бороться с ленью
      ».
    • При перемещениях заранее разрабатывайте маршрут, тем более в места, которые вам незнакомы (касается больших городов). Не забывайте о пробках на дорогах.
    • Стремитесь прийти (на работу, на деловую встречу, на любое мероприятие) чуть раньше намеченного срока. Это лучше чем опаздывать.
    • Ведите учет времени, это поможет вам стать пунктуальным. Если вы опять опоздали, проанализируйте свой день. Задумайтесь над тем, куда ушло время, какие занятия отвлекли вас от важных дел (может вы прихорашиваясь, достаточно долго крутились перед зеркалом, решили посидеть пару минут в интернете, да и засиделись, или виной всему ваш любимый сериал…) «Посторонние занятия» не способствуют развитию пунктуальности! Выделите наиболее важные дела и сделайте их в первую очередь. Если на второстепенные времени не хватает и вы не успеваете, это будет меньшей из потерь.
    • Довольно распространенным советом людям, которые не знают, как стать пунктуальным
      является предложение перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед. Мол, это решит все проблемы с опозданиями. Нет, не решит! Это самообман, вы все равно будете помнить о переведенных минутах, и брать их в расчет. Тем более причина непунктуальности на много шире чем нехватка этих десяти минут.
    • Самомотивация
      – вот еще один способ успевать в срок, будь то встреча или выполнение каких либо обязанностей. Подумайте как пунктуальность
      может отразится на вашей репутации или повлиять на карьерный рост. Если из-за вашей не пунктуальности над вами подшучивают коллеги, вами недовольно руководство, близкие и друзья ставят вам это в упрек – как хорошо было бы стать пунктуальным?!
    • Ни когда не оправдывайтесь (разве что в исключительных случаях) перед тем, кого заставили ждать (лучше извинитесь, признайте что виноваты). Перестаньте сетовать на пробки, винить третьих лиц, таким образом, вы только убеждаете самого себя в том, что опоздания неизбежны. Ни что не может быть оправданием вашим опозданиям. Убедив себя в том, что опоздания не допустимы вы станете более пунктуальным человеком.

    Возможно, вам кажется что точность и пунктуальность недостижимы. Но нет, соблюдение выше описанных правил поможет вам избавиться от привычки всегда и везде опаздывать. И вы станете пунктуальным сотрудником, партнером, другом и членом семьи, которым всегда хотели быть, и каким хотят вас видеть окружающие.

    Пунктуальность всегда ценилась в социуме и стала одним из важных параметров, по которому судят о личности человека: при приеме на работу, проведении важных бизнес-встреч и переговоров, и может расцениваться как знак надежности человека и проявление уважения к другим.

    Что такое пунктуальность?

    В эпоху быстрых каждодневных перемен, когда день насыщен разнообразными событиями и делами, часто сложно придерживаться жесткого графика и завершать вовремя встречу, чтобы успеть попасть на другую. Пунктуальность (с лат. punctum — точка) — это качество личности, выраженное в умении быть везде вовремя, аккурат по времени. Можно сказать, что это своего рода талант, и не у всех это получается при всем желании и стремлении.

    Что такое пунктуальность человека?

    Пунктуальный человек стремиться следовать инструкциям и правилам. Пунктуальность должна быть во всем и всегда. При исследовании пунктуальности как , на первый план выходят следующие составляющие пунктуальности:

    • аккуратность;
    • дисциплинированность;
    • самоуважение и уважение к другим;
    • ценность своего и чужого времени.

    Пунктуальность — хорошо или плохо?

    Пунктуальный человек — это личность, которая со временем на «ты». Такие люди вызывают доверие и симпатию других. Если представить ситуацию, когда запланирована встреча, пусть даже не с бизнес-партнером, а с лучшим другом, его опоздание вызывает смешанные чувства переживания, что «вдруг что случилось» и не менее сильное чувство раздражения при вынужденном ожидании. Пунктуальность хороша в разумных пределах и является показателем заботы о себе и других, но есть и другая, противоположная грань пунктуальности:

    1. Чрезмерно пунктуальный человек впадает в разные крайности, становится занудным. Близкие и сослуживцы такого человека сильно страдают от проявления занудства, которое со временем усугубляется в некий деспотизм: «Спать должны все лечь в 22.00 и ни минутой позже!»
    2. «Помешанные» на пунктуальности люди требуют такого же тщательного следования времени и обязательствам от других. И если, такой начальник приходит на работу к 7.30, то и подчиненные должны быть к этому времени на работе. Незначительные опоздания наказываются денежным штрафом или моральными наставлениями в присутствии других сотрудников.
    3. Гиперответственность «слишком» пунктуальных людей может приводить к неврозам.

    Правила пунктуальности

    Аккуратность и пунктуальность пересекающиеся понятия. Человек пунктуальный это — личность бережно и аккуратно относящаяся к категориям времени: срочно, вовремя, во столько-то, ровно через месяц. Таймер и органайзер такого человека испещрен пометками, с которыми он сверяется несколько раз на дню. Правила пунктуальной личности:

    1. Список важных встреч и дел просматривать с вечера, настраиваясь быть везде в назначенное время.
    2. Составление четкого временного правила на день: определенные промежутки времени на проведение какого-либо дела (например, зарядка в 7.05 до 7.20) и постараться строго придерживаться этого расписания.
    3. Одежда на следующий день готовится с вечера, также и с важными документами, необходимыми для работы.
    4. При планировании дел, время учитывать с небольшим «запасом».
    5. Всегда помнить, что чужое время не менее ценное, и другой человек, собираясь на встречу, мог заняться другими важными делами, но он выбрал эту встречу, – важно не забывать про это.

    Пунктуальность в работе

    Пунктуальность и бизнес, что объединяет эти понятия, можно увидеть по тому, как очень занятые люди-бизнесмены, руководители постоянно смотрят на часы. Время – это деньги. В максимально сжатый или ограниченный срок важно встретиться, оценить партнера, поговорить и заключить или не заключить сделку, контракт. Пунктуальность – одна из важнейших составляющих успешного бизнеса или предприятия. Опоздания – дурной тон среди деловых людей и репутация необязательного человека вечно опаздывающим гарантирована.

    Как выработать в себе пунктуальность?

    Пунктуальность – полезный социальный инструмент и навык, который можно наработать, если поставить перед собой такую цель. Общие рекомендации, как стать пунктуальным:

    1. Взять время под контроль. Купить красивые, стильные часы. Само ношение часов уже дисциплинирует человека и заставляет чаще смотреть на циферблат.
    2. Первое время перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед, но ориентироваться на это время как на реальное.
    3. Непунктуальный человек – ленивый человек без смысла и интереса, здесь задача проявить заинтересованность к делам, занятиям.
    4. Ежедневная практика на «чувствование» времени. Взять определенный промежуток 5 минут – 1 час и внутренне ощутить границу окончания. Упражнение со временем помогает определять точное время без опоры на часы.

    Пунктуальность в Библии

    Пунктуальный человек угоден Богу, так считают верующие. Многие обряды и праздники происходят в определенное время. Чтение некоторых молитв должно совершаться строго по времени, как и соблюдение таинств, постов. Бог – пунктуален, и держит свое слово, когда объявляет Ною, что через семь дней прольет на землю сокрушительные ливни сроком на сорок дней. А пунктуальность Ноя помогает ему завершить вовремя строительство ковчега, в котором спасся он сам и его семейство, сохранились животные и растения. Этот урок из Библии учит важной вещи – пунктуальность может спасти жизнь.

    Пунктуальность это что такое, как стать пунктуальным человеком

    Пунктуальность – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению, особенно в отношении времени. Проявление пунктуальности человека, указывает на его дальновидность, собранность, приспособляемость к разнообразным обстоятельствам (например, срывается встреча, и на то могут быть непредвиденные причины, но человек может так распределить свое время, что он всегда будет готов к любым неожиданностям и никуда не опоздает).

    Пунктуальность синоним точности, тщательности, скрупулезности и педантизма.

    Пунктуальность антоним небрежности и неаккуратности, которым несвойственны также ответственность и надежность.

    Пунктуальность — это качество, позволяющее человеку вовремя приходить к назначенному месту. Если человек имеет привычку постоянно опаздывать – это представляет его, как недисциплинированного человека, безответственного, ненадежного и поверхностного. Также эта черта характера демонстрирует, что человек хочет показать себя более важной персоной, чем другие, он считает, что имеет право на опоздание. Такое поведение очень высокомерное, и никто такого не любит и не заслуживает. Кажется, что человек не ставит в ценность личности других, их потребности, не может верно, расставить приоритеты и определить для себя значимость событий, отсюда и его неадекватная самооценка.

    Проблема пунктуальности. Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы специально опоздать, они строят стратегии, когда им лучше прийти, чтобы своим появлением вызвать фурор, подчеркнуть свою важность и уникальность. Они никогда не зададутся вопросом: а что такое пунктуальность человека, им это попросту не интересно. Заботясь настолько сильно о своей личности, они не замечают, что показывают, таким образом, свое неуважительное отношение, и что люди, которые их ждут, на самом деле, не придают им такой величественности, какой они ожидают, а только нервничают и раздражаются.

    Когда человек пунктуален, то люди к нему лучше относятся, и более открыты и доверчивы, потому что знают, что на такого человека всегда можно положиться. Личность, хорошо знающая, что значит пунктуальность и придает ей необходимую ценность, является хозяином своей жизни. Она всегда отличается тем, что ценит время собственное и других, поэтому может его правильно распределить относительно своих обязанностей и значимости тех, или иных событий.

    Проявление пунктуальности по отношению к другим людям, является для них показателем того, что их уважают и неважно, какой значимости была встреча, то ли деловой, то ли просто дружеская беседа за чашкой кофе.

    Что такое пунктуальность

    Чтобы хорошо разобраться в вопросе: что такое пунктуальность человека, необходимо понаблюдать, как она проявляется.

    Пунктуальность это качество, индивидуальная характеристика личности, которая проявляет ее, как человека, умеющего в строго назначенное время выполнить свои обещания и обязательства перед другими людьми.

    Пунктуальность синоним аккуратности, когда касается качества выполнения дела, но само понятие всегда связывается со временем, точнее с опозданием человека к определенному времени. В разных странах по-разному относятся к опозданиям, это зависит от культурно-социальных норм общества. Например, в Германии люди всегда знают, что значит пунктуальность для них и для других, поэтому стараются быть пунктуальными, и только обстоятельства, над которыми они не были бы властными, заставили бы их опоздать на встречу. Точность немцев во времени получила название немецкая пунктуальность, а в немецкой культуре стала нормой поведения.

    Испанцы, наоборот, всегда и везде опаздывают, и другие те, кто ожидают их, абсолютно спокойны, и не придают значения, потому что знают, что на следующий раз смогут опоздать они. Как качество человека пунктуальность свидетельствует о его способности к точному и аккуратному выполнению чего-либо в точно договоренное время, четкому выполнению поручений, регулярности и безотвязному от правил и определенных условий, следованию выполнения дела.

    Что является образцом пунктуальности? Это особенная черта, смысл которой обозначает много человеческих достоинств: является показателем ответственности и обязательности в поступках, целостности личности, ее жизненного опыта, профессиональной компетентности, надежности, как друга или партнера и ценности отношений с людьми, уважение к ним.

    Образец пунктуальности – это Маргарет Тэтчер, знаменитая железная леди, которая никогда не опаздывала.

    Пунктуальность в работе — непременный показатель успешного человека, его внутренней самодисциплины, позволяющей сделать точный временный расчет.

    Работник, который никогда не опаздывает на деловые встречи, всегда точно приходит на совещания, и даже никогда не запаздывает к началу рабочего дня, считается осведомленным, и его пунктуальность в работе всегда высоко оценивается и дает больше шансов, чем у других его сотрудников, строить карьеру. Ученик, который всегда приходит вовремя на занятия, не задерживается долго на переменах и не пропускает уроки, без существенных на то причин также есть пунктуальным, и это способствует лучшему отношению его с учителями. Если, расписание движения транспорта соответствует реальности, это тоже пунктуальность.

    Пунктуальность антоним невнимательности, и такой халатный человек вполне пристойно может смотреться со стороны, пока не пришлось иметь с ним дело. Человек может выглядеть аккуратно, быть коммуникабельным, эрудированным, успешным и красивым, но свойственное ему опоздание, делает его авторитет намного ниже. Безответственность, связанная с непунктуальностью, очень раздражает, даже самых терпеливых людей. Но, есть интересный факт, хоть это чувство и вызывает негативные эмоции, часто оно соприкасается с юмором. Люди высмеивают этот человеческий порок. Существует множество шуток, анекдотов, и особенно в них играет центральную роль женщина, которая никогда не может собраться к определенному времени. Это связано с особенностью женского характера, часто они не могут придумать, в чем им идти на свидание, но в последнюю минуту в них меняется настроение и приходится переодеваться, когда их уже ждут. Также женщины иногда вполне осознанно приходят последними, например, на какой-то званый ужин, чтобы привлечь на себя внимание всех уже собравшихся, чтобы они оценили их внешний вид. Этот спектакль имеет для женщины немалую важность, но все-таки такой способ очень примитивный. Если женщина выглядит красиво, то когда бы она ни пришла, она будет к себе приковывать взгляды.

    Как стать пунктуальным

    Если человек не умеет приходить к назначенному времени и не может грамотно распределить свое время, ему пора задаться вопросом: как развить пунктуальность? Существует несколько способов для этого достижения. Но прежде, необходимо поменять свои психологические установки, нужно поразмыслить о том, какие выгоды может принести человеку пунктуальность. Подумать насколько плохим качеством является неточность и неорганизованность и неумение планировать свою деятельность, и какие проблемы это приносит в личную жизнь или учебу, работу.

    Правила пунктуальности. В первую очередь необходимо сделать порядок в графике, режиме рабочего дня. Когда человек имеет перед собой готовый план действий, есть меньшая вероятность опоздания. Составление графика много времени не заберет, но сэкономит много времени в течение дня. Очень часто человеческая лень может породить непунктуальность. Одно дело, когда человек опаздывает, потому что имеет много дел, но совсем другое, когда человек долго спит, или очень долго собирается, занимается ненужными вторичными делами, когда на них совершенно нет времени.

    Если необходимо в течение дня много передвигаться по городу, нужно, разработать маршрут и просчитать время, затраченное в транспорте, с учетом пробок на дорогах.

    На любое мероприятие, встречу, учебу или работу нужно стремиться прийти немного раньше назначенного срока, рассчитать время с запасом, потому, что могут случиться непредвиденные обстоятельства, через которые могут измениться условия встречи.

    Важно вести учет времени, чтобы анализировать свой день, понимать, на что тратится время, какие занятия могут отвлекать от более важных дел и сколько посторонних занятий делается в процессе. Нужно сделать первоначально важные дела, между которыми не будет времени прихорашиваться или сидеть в интернете, потому, что такие действия хоть какими бы мелкими они ни казались, но имеют огромное влияние на время. Если на них не найдется время, то это будет невелика потеря.

    Как стать пунктуальным человеком? Очень действенным способом является перевод стрелок в часах примерно на десять минут назад и очень часто эти минуты решают многое. Но лишь в том случае, если человек забудет и абстрагируется оттого, что он помнит об этих дополнительных минутах.

    Важным элементом в развитии пунктуальности есть самомотивация. Если человек понимает, что через его постоянные опоздания у него портятся отношения с близкими, коллегами, или они постоянно подшучивают над ним, и это отражается на его репутации и авторитете, значит, нужно найти способы как развить пунктуальность и не упасть в глазах окружающих. Само понимание этого, если оно пришло к человеку, то он уже меняется, значит, у него появилась мотивация, остается только дополнить ее другими способами.

    Оправдываться перед другими за свое опоздание, нужно только в исключительных случаях, лучше извиниться и признать свою вину. Частые оправдания только вселяют недоверие по отношению к человеку. Убедив себя, что опоздания совершенно недопустимы, кроме крайних серьезных случаев, и никакие оправдания не помогут, повторяя себе это время от времени, человек становится более пунктуальным.

    Самоконтроль и саморегуляция – это два важных компонента в достижении пунктуальности. Если человек мотивирован, он будет запрещать себе опоздания, но если он не умеет регулировать свои поступки и контролировать действия, он обречен на непунктуальность.

    Участие в психологических тренингах по теме как развить пунктуальность, очень помогут человеку. На занятиях его научат соблюдению режима, организации дня, помогут лучше ощущать время и правильно его распределять.

    Самое важное, с детства воспитывать детей так, чтобы на собственном примере показывать им значение пунктуальности, учить планированию дня, ответственности за свои поступки и уважения потребностей других людей.

    Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

    Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

    Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

    Почему некоторые люди постоянно опаздывают?

    • Лора Кларк
    • BBC Capital

    Автор фото, Getty Images

    Не всегда из-за неуважения или рассеянности — порой причины гораздо глубже, объясняет обозреватель BBC Capital.

    Признаюсь: я часто опаздываю. Хотя и стараюсь с этим бороться. Как ни прискорбно, мне пришлось несколько раз отодвигать срок сдачи этой статьи. Хотелось бы сделать вид, что это такой журналистский метод «вживания в роль», но нет.

    Знаю, что я не одна. Всем нам знакомы такие люди: нянечка, которая всегда приходит поздно, коллега, который задерживает выполнение всех задач по крайней мере на несколько часов, подруга, которой приходится говорить, что встреча якобы назначена на полчаса раньше, чем на самом деле, чтобы она пришла вовремя.

    Немногие чужие недостатки нас так раздражают, как когда нас заставляют ждать. Но, что бы вы себе ни думали, пока в очередной раз маетесь в ожидании, вряд ли ваши друзья или коллеги опаздывают из-за простого эгоизма.

    Если исследовать привычку опаздывать с научной точки зрения, оказывается, за ней могут стоять определенные психологические проблемы. Но, к счастью, ситуацию можно исправить.

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    Осознайте, что заставляет вас опаздывать — это поможет вам исправиться

    Нет, опозданья не равны неуважению и лени

    О непунктуальных людях почти всегда складывается негативное впечатление — но это не всегда справедливо.

    «Легко сделать вывод, что эти люди неорганизованные, несобранные, грубые и невнимательные к другим, — говорит жительница Лондона Гарриет Меллотт, клинический психолог и консультант когнитивно-поведенческого направления. — Вне моей профессиональной деятельности опоздания меня очень раздражают!»

    Впрочем, привычка опаздывать не мешает многим людям быть организованными (по крайней мере, в определенной степени) и заботиться о том, чтобы угождать друзьям, родным или начальству. Люди «с проблемами пунктуальности» нередко осознают, насколько их недостаток вредит отношениям, репутации, карьере или материальному состоянию, стесняются его и тяжко страдают.

    «Возможно, кто-то и получает удовольствие от того, что заставляет других ждать. Впрочем, большинство людей опаздывать не любит, — пишет Диана ДеЛонзор в книге «Никогда больше не опоздаю». — Но медлительность — ярый враг, которого очень трудно победить».

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    У опозданий бывают разные причины, но никто не любит отговорок

    Отговорки, отговорки

    Некоторые причины опозданий, особенно редких, воспринимаются в нашем обществе с пониманием — например, несчастный случай или болезнь.

    Другие же классифицируются как «отговорки» и мало кому нравятся.

    Люди пытаются выдать свою непунктуальность за «милую индивидуальную особенность» или признак гениальности, несовместимый с мелочным отслеживанием времени.

    Кто-то говорит, что ему лучше работается в последнюю минуту, другие же ссылаются на биологические ритмы, мол, я сова, а не жаворонок.

    Джоанна, лондонская учительница, которая пожелала остаться инкогнито, считает, что порой ее воспринимают как непунктуальную из-за банального недопонимания.

    «Например, меня приглашают в гости и говорят: «Приходи после семи». А когда я прихожу в восемь, хозяева раздражаются», — вздыхает она.

    Возможно, регулярные опоздания — не ваша вина. Вполне может быть, что это ваш тип личности.

    Люди, которые постоянно опаздывают, часто имеют общие черты характера — такие как оптимизм, низкий уровень самоконтроля, тревожность и любовь к приключениям, говорят эксперты.

    Индивидуальные различия также влияют на то, как мы ощущаем течение времени.

    В 2001 году Джефф Конте, профессор психологии из Калифорнийского университета в Сан-Диего, провел эксперимент, в котором разделил участников на «тип А» (амбициозных, склонных к конкуренции) и «тип Б» (творческих, думающих, склонных к исследованию).

    Он попросил участников, не пользуясь часами, засечь минуту времени. Людям типа А показалось, что прошла минута, в среднем за 58 секунд, а людям типа Б — за 77 секунд.

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    Согласно исследованию 2001 года, индивидуальные особенности людей влияют на восприятие ими времени

    Ваш главный враг — вы сами

    Опаздывающие «удивительно склонны вредить сами себе», пишет Тим ​​Урбан, блогер и оратор, который выступил с речью о промедлении на конференции TED и знаком с этой проблемой не понаслышке.

    Он придумал для людей специальный термин — «ненормальные, постоянно опаздывающие» (НПО).

    Конечно, причины бывают разные, но очень часто люди сами провоцируют проблему. Их может стопорить чрезмерное внимание к деталям, а также негативное предчувствие: «Ой, сейчас я опоздаю».

    Джоанна приводит мучительный для себя пример: написание отчетов о своей работе.

    «Я никогда не укладываюсь в отведенное время, и наверное, люди думают, что я небрежно отношусь к работе, — говорит она. — Но на самом деле я обдумываю эти отчеты неделями и очень тщательно оцениваю успехи каждого ребенка. Впрочем, все эти плюсы перечеркивает один минус — несвоевременность».

    Для некоторых людей, опоздание — это «проявление определенных трудностей в сфере психического здоровья или неврологических расстройств», говорит г-жа Меллотт.

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    Если вы постоянно опаздываете, друзья и коллеги, возможно, думают, что вы не уважаете их время

    Она приводит примеры: «Люди, страдающие тревожным расстройством личности, часто избегают определенного типа ситуаций. Обладатели низкой самооценки критически оценивают свои способности, что может приводить к бесконечным перепроверкам собственной работы». Депрессия же обычно сопровождается недостатком энергии, и тогда человека еще сложнее сдвинуть с места.

    Вправьте себе мозги и приходите вовремя?

    Д-р Линда Сападин, психолог с частной практикой в ​​Нью-Йорке и автор книги «Как побороть прокрастинацию в цифровую эпоху», считает, что привычка опаздывать часто берет начало от «навязчивых мыслей».

    Если коротко, люди с предрассудками сосредотачиваются на страхе, связанном с событием, на которое они боятся не успеть, или со сроком выполнения работы.

    Немогущие преодолеть этот страх, они делают из него отговорку — как правило, ей предшествует слово «но».

    Например: «Я хотела прийти вовремя, но не знала, что надеть»; «Я начал писать статью, но боялся, что коллеги ее высоко не оценят».

    «Важно то, что идет после «но», — говорит г-жа Сападин. Она советует своим клиентам заменить «но» на «и». «Но» означает сопротивление и преграду, а «и» — переход к решению проблемы, — объясняет она. — Тогда задача уже меньше их пугает, и страх не мешает им действовать».

    Г-жа ДеЛонзор начала свой путь к пунктуальности с того, что точно определила причину своих опозданий.

    До этого она уже много раз пыталась исправиться, но безуспешно.

    И вдруг она осознала: на самом деле ей нравится тот промежуток времени, когда приходится включать максимальную скорость. Понять и скорректировать это желание — вот что ей помогло.

    «Развивая в себе пунктуальность, я начала чувствовать важность того, чтобы быть надежным человеком, — говорит она. — Вскоре это вновь обретенное качество стало для меня приоритетом».

    Автор фото, Getty Images

    Підпис до фото,

    Если вам надоело ждать не спешащих друзей, не ждите; четко оговорите, что будет в следующий раз, когда они опоздают

    Бывает, что родные и друзья человека, который опаздывает, больше не могут терпеть его опоздания. Некоторые клиенты г-жи Сападин пришли к ней, потому что кто-то из близких оплатил им консультацию или курс.

    А теперь слово ободрения для тех, кто устал ждать: только от вас зависит, с чем вы готовы мириться.

    «Вместо того, чтобы злиться или сокрушаться, вы можете занять уверенную позицию и провести границу, — говорит г-жа Сападин. — Просто обсудите с опаздывающим другом ваши действия в следующий раз, когда он опоздает».

    Например, скажите, что пойдете в кино без него, если он не появится в течение десяти минут после назначенного времени.

    Скажите коллеге, которая не сдала свой раздел пособия вовремя, что в следующий раз отдадите пособие в печать без ее части (ясно, что директор об этом узнает).

    Для меня, поворотный момент наступил тогда, когда моя хорошая подруга не побоялась дать отпор моей безответственности.

    Мы договорились вместе побегать в парке, и я опоздала на час. «С меня хватит, — сказала она. — Больше я с тобой ни о каких встречах договариваться не буду».

    Это стало началом позитивных изменений в моей жизни: я начала исследовать причины своего поведения, работать над собой, быть ответственной перед другими.

    Как гласит поговорка «Каким родился, таким и умрешь». И муки, в которых рождалась эта статья, свидетельствуют о том, что исправляться нелегко. Впрочем, в следующий раз, когда кто-то меня будет долго ждать, я обязательно проанализирую причины своего поведения и постараюсь что-то изменить. Хотя бы немного.

    Что такое пунктуальность в человеке. Пунктуальный

    В этой статье даётся ответ на вопрос: «Пунктуальность — что это такое?». Также рассматриваются положительные и отрицательные стороны этой черты характера человека.

    Пунктуальность — что это
    такое?
    Каждому человеку слово. Обозначает оно благодаря которой он систематически следует правилам, чётко выполняет возложенные на него обязанности, аккуратен и ответственен. Чаще всего под пунктуальностью подразумевают временную точность, недопустимость опозданий, нарушения обещаний. Эти качества являются важнейшими при выборе работника, ведь мало кому понравится, если подчинённый приходит не вовремя или вовсе не является на работу, нарушает основные правила внутри коллектива, спустя рукава относится к своим обязанностям. Ведь непунктуальный человек так же халатно относится и к поручениям, забывает о договорах, о сроках, отсюда срывы в планах всего коллектива. Да, работать рядом с безответственным человеком чрезвычайно трудно!

    Зануда — это тоже человек пунктуальный

    Однако у этой есть и другая сторона, не столь положительная. От некоторых людей после часа общения очень хочется поскорее избавиться. И объяснением такому отношению служит их занудство, а по-другому — излишняя пунктуальность. Что это за черта такая — занудство? Вы между прочим пригласили человека, с которым свели «шапочное знакомство», заходить, когда будет время. И он принял это приглашение чрезвычайно серьёзно. Поэтому ровно через сутки зануда появляется у ваших дверей. Это тоже — пунктуальность. Что это такое ещё? Ведь приглашение было получено — значит, оно должно быть выполнено. Вы спрашиваете у зануды, как его дела. И получаете столь чёткий и подробный отчёт о его делах, что уже не знаете, куда от него деваться!

    Ещё труднее жить с человеком, который строго следует раз установленным правилам. Например, супруг требует ровно в 21 час всем лежать в постелях и спать. Его раздражает, если кому-то вдруг попалась интересная книга, от которой никак нельзя оторваться. И уж совсем непонятно такой личности желание среди ночи писать стихи, любоваться звёздами или писать картину.

    Пунктуальность, ответственность — значимые составляющие успеха

    Но вот для исполнителя таковые черты являются незаменимыми. Особенно если в его обязанности не входит выполнение творческой работы. Но возьмём, к примеру, профессию корреспондента или журналиста. Как чувствует себя редактор, видя ежедневно с завидной точностью отсиживающего своё время работника, который выдаёт «на гора» пустые и корявые статьи? И пусть рядом постоянно пустует рабочее место, так как второй журналист спит в это время сладким сном младенца — он имеет на то полное право, так как именно ночью на него «снизошло вдохновение», и к концу рабочего дня на стол руководителя ляжет настоящий шедевр. Конечно, и для второго, талантливого художника слова, существуют свои критерии пунктуальности и ответственности — это крайние сроки сдачи материала. Вот уж эти сроки сдвигать не имеет права даже сам Господь Бог!

    Пунктуальность — вежливость королей

    Эту поговорку знают все с детства. Но не у всех получается следовать ей. А между тем это показатель уважения к тому, с кем назначается встреча. Опоздание на свидание или собеседование можно расценивать как воровство. Да, именно воровство, причём самого дорогого, чем обладает человек — времени! Поэтому прежде чем опоздать, задержаться, следует прикинуть: а приятно ли быть вором, который к тому же не может воспользоваться украденным? Ведь чужое время, потраченное столь нерационально, использовать в своих целях практически невозможно…

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога Валерия Харламова! Пунктуальный человек – это человек, который умеет правильно расставлять приоритеты, управлять своим временем и ценить его. Он уважает границы других людей, отчего старается не нарушать их, заставляя ожидать себя. У него высокий уровень самооценки и он хочет сохранить не только отношения с окружающими, но и свою репутацию. Но так ли просто всегда приходить вовремя? Некоторым людям это даётся слишком сложно, поэтому сегодня мы рассмотрим способы, с помощью которых вы станете более дисциплинированным.

    Определение

    Слово «пунктуальность» произошло от латинского punctum и переводится на русский язык как точка, точность. Характеризует собой такое качество личности, как умение планировать и следовать пунктам намеченного, придерживаясь расписания с неукоснительным соблюдением времени.

    Как и любая другая, эта черта развивается и воспитывается с детства. Но если этого не случилось, то не стоит искать виноватых. Просто надо заняться самовоспитанием и вопреки всему стать образцом исполнительности, ответственности и аккуратности при выполнении многочисленных служебных и бытовых обязанностей (и перед собой тоже). Это не так трудно: если есть цель — возможности найдутся.

    Поговорка «Тише едешь — дальше будешь» как раз про тех людей, у которых предстоящие дни, недели обдуманы, и подготовка к ним идет неторопливо, по плану.

    Пунктуальный — значит педант?

    Постоянные опоздания куда бы то ни было психологи называют одной из плохих привычек человека. Педагоги — признаком недисциплинированности и неорганизованности.

    От опозданий, вызванных случайными причинами, не застрахован никто, даже самый воспитанный человек. Но если они стали специфической чертой поведения, то стоит задуматься о том, что такое пунктуальность, какие последствия тянет за собой пренебрежение ею.

    Пунктуальность, как характерная черта, присуща аккуратному человеку, но его не назовешь педантом. Педантизм выражается в следовании раз и навсегда установленным шаблонам поведения, в мелочности, занудливости, придирчивости к тем, кто этих мелочей не придерживается.

    Чаще всего пунктуальность понимается как умение вовремя прийти куда-либо — на работу, к началу мероприятия, на свидание. Но это понятие шире. Оно включает в себя обязательность человека по отношению к себе и к другим.

    Источники

    • в Толковом словаре русского языка Ушакова

    Wikimedia Foundation . 2010 .
    Синонимы
    :

    Смотреть что такое «Пунктуальность» в других словарях:

      Точность вежливость королей. Людовик XVIII Неточность вежливость королев. Олег Сеин Пунктуальность вежливость зануд. Ивлин Во Пунктуальность воровка времени. Журнал «Панч», 1864 г. Пунктуальность это искусство угадывать, на сколько опоздает… … Сводная энциклопедия афоризмов

      — (фр.). Точность, аккуратность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ПУНКТУАЛЬНОСТЬ точность, аккуратность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907 … Словарь иностранных слов русского языка

      Точность, аккуратность; исполнительность, тщательность, неукоснительность, скрупулезность, педантичность, педантизм. Ant. небрежность, неаккуратность, неряшливость Словарь русских синонимов. пунктуальность см. точность Словарь синонимов русского… … Словарь синонимов

      ПУНКТУАЛЬНОСТЬ, пунктуальности, мн. нет, жен. (книжн.). отвлеч. сущ. к пунктуальный. Пунктуальность исполнения. || Крайняя аккуратность, систематичность, неотступное следование каким нибудь правилам, условиям. Отличаться пунктуальностью. Толковый … Толковый словарь Ушакова

      — (от ср. век. лат. punctualis точный) точность, аккуратность … Большой Энциклопедический словарь

      Точность. Ср. Паны дерутся, а у холоповъ чубы болятъ, говоритъ старинная малороссійская пословица и… она съ удивительной пунктуальностью примѣняется… Салтыковъ. Мелочи жизни. Введеніе. 3. Ср. Pünktlichkeit (нѣм.) Ponctualité (фр.) точность,… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

      — (от средневек. лат. punctualis точный), точность, аккуратность. * * * ПУНКТУАЛЬНОСТЬ ПУНКТУАЛЬНОСТЬ (от ср. век. лат. punctualis точный), точность, аккуратность … Энциклопедический словарь

      пунктуальность

      — исключительная пунктуальность … Словарь русской идиоматики

      Точность Ср. Паны дерутся, а у холопов чубы болят, говорит старинная малороссийская пословица и… она с удивительной пунктуальностью применяется… Салтыков. Мелочи жизни. Введение. 3. Ср. Pünktlichkeit (нем.), Ponctualité (фр.) точность,… … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона

      Ж. отвлеч. сущ. по прил. пунктуальный Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

    Книги

    • Корпоративный Тайм-менеджмент. Энциклопедия решений , Глеб Архангельский. Время – ресурс ограниченный, и его нехватка ощущается повсеместно. Как максимизировать эффективность компании за счет фактора времени? Глеб Архангельский предлагает концепцию управления,… аудиокнига

    ПУНКТУАЛЬНЫЙ

    ПУНКТУАЛЬНЫЙ

    ПУНКТУА́ЛЬНЫЙ

    , пунктуальная, пунктуальное; пунктуален, пунктуальна, пунктуально (от лат. punctum — точка) (книжн.). Крайне точный, аккуратный. Пунктуальный человек. Пунктуальное выполнение заказа.

    Толковый словарь Ушакова . Д.Н. Ушаков. 1935-1940 .
    Синонимы
    :

    Смотреть что такое «ПУНКТУАЛЬНЫЙ» в других словарях:

      См. точный… Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. пунктуальный аккуратный, точный; исполнительный, неукоснительный, часы можно проверять, скрупулезный, тщательный, педантичный … Словарь синонимов

      Франц. ponctuel, от лат. punctum, точка. Точный. Объяснение 25000 иностранных слов, вошедших в употребление в русский язык, с означением их корней. Михельсон А.Д., 1865. пунктуальный (фр.ponctuel лат. punctum точка) крайне точный, аккуратный.… … Словарь иностранных слов русского языка

      ПУНКТУАЛЬНЫЙ, ая, ое; лен, льна. Очень точный, аккуратный в исполнении чего н. П. человек. Пунктуальное исполнение. Пунктуально (нареч.) выполнить поручение. | сущ. пунктуальность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 … Толковый словарь Ожегова

      пунктуальный

      — ая, ое; лен, льна 1) Предельно, до мелочей точный, аккуратный в исполнении чего л. Начальник связи у нас человек пунктуальный (Бондарев). 2) Осуществляемый с крайней аккуратностью, точностью. [Профессор] видел, что она способна к пунктуальной и… … Популярный словарь русского языка

      Начиная с Петра I; см. Смирнов 249. Через польск. punktualny из лат. punctuālis … Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера

      Прил. Крайне точный, аккуратный. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

      Пунктуальный, пунктуальная, пунктуальное, пунктуальные, пунктуального, пунктуальной, пунктуального, пунктуальных, пунктуальному, пунктуальной, пунктуальному, пунктуальным, пунктуальный, пунктуальную, пунктуальное, пунктуальные, пунктуального,… … Формы слов

      пунктуальный

      — пункту альный; кратк. форма лен, льна … Русский орфографический словарь

      пунктуальный

      — кр.ф. пунктуа/лен, пунктуа/льна, льно, льны; пунктуа/льнее … Орфографический словарь русского языка

      пунктуальный

      — Syn: точный, аккуратный Ant: неаккуратный, небрежный, неряшливый … Тезаурус русской деловой лексики

    Книги

    • Не бойся волков , Фоссум Карин. Инспектор Конрад Сейер, герой серии романов Карин Фоссум, — типичный норвежский полицейский: серьезный, пунктуальный и немного старомодный. В «Не бойся волков» он занят расследованием двух…
    • Не бойся волков , Фоссум К.. Инспектор Конрад Сейер, герой серии романов Карин Фоссум, — типичный норвежский полицейский: серьезный, пунктуальный и немного старомодный. В «Не бойся волков» он занят расследованием двух…

    Пунктуальность

    – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению, особенно в отношении времени. Проявление пунктуальности человека, указывает на его дальновидность, собранность, приспособляемость к разнообразным обстоятельствам (например, срывается встреча, и на то могут быть непредвиденные причины, но человек может так распределить свое время, что он всегда будет готов к любым неожиданностям и никуда не опоздает).

    Пунктуальность синоним точности, тщательности, скрупулезности и педантизма.

    Пунктуальность антоним небрежности и неаккуратности, которым несвойственны также ответственность и надежность.

    Пунктуальность — это качество, позволяющее человеку вовремя приходить к назначенному месту. Если человек имеет привычку постоянно опаздывать – это представляет его, как недисциплинированного человека, безответственного, ненадежного и поверхностного. Также эта черта характера демонстрирует, что человек хочет показать себя более важной персоной, чем другие, он считает, что имеет право на опоздание. Такое поведение очень высокомерное, и никто такого не любит и не заслуживает. Кажется, что человек не ставит в ценность личности других, их потребности, не может верно, расставить приоритеты и определить для себя значимость событий, отсюда и его неадекватная .

    Проблема пунктуальности . Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы специально опоздать, они строят стратегии, когда им лучше прийти, чтобы своим появлением вызвать фурор, подчеркнуть свою важность и уникальность. Они никогда не зададутся вопросом: а что такое пунктуальность человека, им это попросту не интересно. Заботясь настолько сильно о своей личности, они не замечают, что показывают, таким образом, свое неуважительное отношение, и что люди, которые их ждут, на самом деле, не придают им такой величественности, какой они ожидают, а только нервничают и раздражаются.

    Когда человек пунктуален, то люди к нему лучше относятся, и более открыты и доверчивы, потому что знают, что на такого человека всегда можно положиться. Личность, хорошо знающая, что значит пунктуальность и придает ей необходимую ценность, является хозяином своей жизни. Она всегда отличается тем, что ценит время собственное и других, поэтому может его правильно распределить относительно своих обязанностей и значимости тех, или иных событий.

    Проявление пунктуальности по отношению к другим людям, является для них показателем того, что их уважают и неважно, какой значимости была встреча, то ли деловой, то ли просто дружеская беседа за чашкой кофе.

    Пунктуальность как качество делового человека

    Профессионально пунктуальными должны быть учителя, работники транспорта. Это и понятно: для них понятие «Время — деньги» имеет буквальный смысл.

    Если подбирать пояснения к понятию, что такое пунктуальность человека, то получится довольно длинный список. Это показатель его вежливости, воспитанности, деловитости, внутренней аккуратности, ответственности за свои и чужие дела и др.

    Такими ценными качествами должен отличаться деловой человек, заботящийся о своей карьере. Ему будут доверять коллеги по работе и начальство как надежному сотруднику, который вовремя сделает все зависящее от него для успеха дела.

    Пунктуальный работник таковым является и в быту. Семейные дела для него также являются зоной ответственности. Близкие видят в нем надежную опору и своевременную поддержку во всех жизненных проблемах.

    Правила пунктуальности

    Аккуратность и пунктуальность пересекающиеся понятия. Человек пунктуальный это — личность бережно и аккуратно относящаяся к категориям времени: срочно, вовремя, во столько-то, ровно через месяц. Таймер и органайзер такого человека испещрен пометками, с которыми он сверяется несколько раз на дню. Правила пунктуальной личности:

    1. Список важных встреч и дел просматривать с вечера, настраиваясь быть везде в назначенное время.
    2. Составление четкого временного правила на день: определенные промежутки времени на проведение какого-либо дела (например, зарядка в 7.05 до 7.20) и постараться строго придерживаться этого расписания.
    3. Одежда на следующий день готовится с вечера, также и с важными документами, необходимыми для работы.
    4. При планировании дел, время учитывать с небольшим «запасом».
    5. Всегда помнить, что чужое время не менее ценное, и другой человек, собираясь на встречу, мог заняться другими важными делами, но он выбрал эту встречу, – важно не забывать про это.

    Как национальная черта немца

    Взаимное удивление русских и немцев взглядам на жизнь и порядку противоположной стороны проистекает из разницы в менталитетах.

    Отбросив в сторону все их прочие «странности», следует признать, что немцы далеко обходят русских в своем отношении к труду, к работе, к организации быта и производства. Им чуждо «парение в облаках», если под план задуманного масштабного или мелкого дела не подведена серьезная аналитическая работа, учет всех возможностей, вариантов выполнения, предвидение потенциальных трудностей и сложностей. Идеальное исполнение своих обязанностей — вот цель настоящего немца.

    Конечно, среди немцев тоже имеются люди с собственной точкой зрения, с другим поведением, с другим отношением к действительности, чем у прочих, но в целом именно эта нация стала образцом пунктуальности. С подросткового возраста ее представители уже четко понимают, что такое пунктуальность, и им уже доверяют следовать собственным взглядам, так как у них не принято опекать детей слишком долго. Главное, чему учат здесь родители — это внешняя аккуратность, трудолюбие, ответственность за свою жизнь, за близких.

    Грустные последствия непунктуальности

    Рассматривая, что такое пунктуальность, следует сказать, что ее отсутствие чревато для человека многими неприятностями. Например:

    • Постоянные неприятности из-за отсутствия у человека пунктуальности снижают качество его собственной жизни.
    • Начальство рассматривает его как ненадежного работника и поэтому не торопится с повышением по службе, с премированием.
    • Серьезные материальные или имиджевые потери для предприятия вследствие непунктуальности работника могут повлечь за собой его увольнение.
    • Окружающих такая черта может обижать, вследствие чего исчезнет теплота и доверие в отношениях.

    Хорошо, если он осознает, что причина всех его огорчений кроется в нем самом, именно в отсутствии пунктуальности, что такое качество необходимо в себе воспитывать.

    Типология

    Существует шуточная типология личностей, которая объясняет причины опозданий.

    Дедлайнер

    Такой человек просто не способен «взять себя в руки» и заставить себя что-то сделать, если в запасе у него большое количество времени. Остроты ощущений ему придаёт понимание, что случится катастрофа, вот-вот, очень скоро, если он не соберется и не совершит чудо, выложившись на 100%. Это ему необходимо, чтобы избавиться от скуки, да и стабильность, постепенность его пугают.

    Производитель

    Пытается эффективно распределить каждую минуту своей жизни, так сказать, «впихивая невпихуемое», потому что огромное удовольствие ему доставляет момент, когда он вычёркивает ещё одну задачу из своего огромного списка дел. Один минус – он не умеет реально оценивать количество времени, которое необходимо затратить на выполнение какой-либо задачи, отчего и «страдает».

    Рассеянный

    Думаю, особо объяснять не нужно. Мир вокруг, или же собственные мысли поглощают его настолько, что он не то что отвлекается, а прямо-таки порой «выпадает» из реальности, полностью погружаясь в причину своего интереса.

    Именно поэтому обычно не знает, где лежат его ключи, теряет телефон, забывает зонтики и пакеты с покупками. Так что, ничего удивительного в том, что он вытесняет информацию о предстоящей встрече, вспоминая и спохватываясь в самый последний момент.

    Рационализатор

    Не любит объясняться, и привык сваливать вину на обстоятельства, других людей и даже природные явления. Ему, такому ответственному и обязательному, всегда кто-то или что-то мешают, поэтому вполне вероятно, что вы даже не услышите извинений за то, что потратили час на ожидания его такого невинного.

    Халявщик

    Вроде бы и понимает, что уже порядком надоел своей безответственностью, но постоянно рассыпается в извинениях, при этом стабильно опаздывая на каждую встречу. Иногда пытается выдать себя за жертву, объясняя, что понимает свои ошибки, но при этом не в силах справиться с ними.

    Баловень

    Человек с очень низким уровнем самоконтроля. Своим поведением может напоминать большого ребёнка, которому хочется заниматься только тем, что нравится, и при этом не нести ответственности за своё поведение и поступки.

    Бунтарь

    Борец с системой, почему-то решил, что именно таким образом может проявить свою силу, волю и могущество.

    Почему она отсутствует

    Встречаются люди, для которых пунктуальность значение имеет первостатейное. Другие же страдают от ее отсутствия и несут материальные и моральные потери, но не пытаются что-то изменить в своей жизни.

    Причина, как всегда, кроется в недостатках воспитания и в психологических особенностях человека. Скорее всего, в детстве ребенку не внушали, что именно пунктуальность и ответственность — визитная карточка воспитанного и надежного человека, не показывали и не анализировали ее выгоды и последствия ее отсутствия.

    Слабая воля, неумение концентрироваться на проблеме и распределять время между «хочу» и «надо», неуважительное отношение к партнерам — черты человека, для которого пунктуальность и вежливость никак не соотносятся между собой.

    Думайте по-новому

    Перестаньте думать о себе, как о человеке – вечно опаздывающем. Избавьтесь от ярлыка, ведь он формирует ваши действия. Думайте о себе, как о человеке, который никогда не опаздывает.

    Скажите себе:

    «Я хочу и могу быть пунктуальным. Да, раньше я опаздывал, но это в прошлом. Сейчас все изменилось, я стал точным и все успеваю».

    Составьте режим дня, старайтесь следовать ему с точностью до минуты. Если у вас завтрак в 9.00, то ровно в 9.00 вы должны сесть за стол. Помните, что поступки порождают привычку, привычка порождает характер, а характер порождает судьбу.

    Научитесь уважать свое и чужое время. Ставьте будильник, пишите напоминающие записи, подводите итоги в конце дня. Планируйте, планируйте и еще раз планируйте. А чтобы довести запланированные дела до конца, прочитайте в нашей предыдущей статье.

    Спустя какое-то время, вы не узнаете себя. Дисциплинированность начнет приносить плоды. Вы станете увереннее в себе, спокойнее, собраннее и счастливее.

    Если у вас есть дети, то приучайте их к пунктуальности с самого нежного возраста. Они будут вам благодарны, когда вырастут. Подавайте своим детям положительный пример – это самое главное в воспитании.

    Четкое выполнение поручений, систематичность, крайняя аккуратность, неотступное следование определенным правилам и условиям. Такое определение дается в толковом словаре Ушакова. Большинство же из нас пунктуальность неразрывно связывают со временем, а вернее – с опозданием.

    Если вы постоянно опаздываете, это говорит о вас как о человеке недисциплинированном, легкомысленном, безответственном и ненадежном. Кому то не пунктуальность может показаться признаком высокомерного поведения .

    Так же когда человек опаздывает, создается впечатление, что он не способен правильно расставить приоритеты, что он не умеет ценить важность событий и людей в своей жизни, а потому и себя.

    Если человек заведомо знает место и время встречи и появляется с опозданием, то можно предположить что он относится к вам несерьезно и неуважительно. А если это деловая встреча? Какой бизнес, какие деловые отношения можно строить с таким человеком?! Ведь что значит пунктуальный: пунктуальность это не только прийти во время, но и способность вовремя выполнять определенную работу, выполнять свои обязательства (вовремя сдать отчет, в срок выполнить заказ, оказать услуги и т.д.). Не пунктуальность же ведет к потере деловой репутации и отрицательно влияет на имидж человека . Отсутствие пунктуальности приводит к потере времени, денег и уважения со стороны людей (партнеров, коллег, друзей и просто знакомых).

    Как учить ребенка точности

    Любая инструкция для родителей начинается с предложения самим показывать образец поведения своим детям. Обучение пунктуальности, аккуратности начинается с того же:

    • неукоснительное выполнение данных ребенку любого возраста обещаний;
    • доступное объяснение: почему нельзя опаздывать в детсад (дети и воспитатель, нянечка ждут его вовремя, опоздание обижает людей, а это невежливо), почему и как заранее следует готовиться к какому-то событию в школе;
    • показ процесса подготовки, например, одежды и обуви к предстоящему выходу из дома, праздничного стола к приходу гостей;
    • предложение проверить перед сном, наведен ли порядок в игровом уголке, приготовлены ли вещи к завтрашнему дню;
    • поощрение за пунктуальность и порицание за неаккуратность;
    • составление плана завтрашнего дня, анализ его выполнения;
    • обучение пользованию часами.

    Если все же опоздание случилось, то ребенку обязательно надо показать, как надо извиниться перед ожидавшим человеком. В доступной форме и на понятных образцах ему следует объяснять, что его пунктуальность и коммуникабельность связаны между собой. С человеком, живущим по «своим часам», общение практически невозможно.

    Топ методов повышения своей дисциплины

    Деньги

    Что может быть лучшей мотивацией, чем страх потерять свои деньги? Конечно же, возможность их приумножения. Возьмите за правило, что за каждую минуту вы будете откладывать в копилку определённую сумму денег. Со временем это поможет вам стать более структурированным и дисциплинированным, плюс приятный бонус – накопившаяся сумма, которую можно потратить на подарок, себе любимому и пунктуальному.

    Если же этот метод не особо вас вдохновляет, предлагаю, при опоздании на встречу, будь-то деловую, или дружескую, оплатить ужин того, кому пришлось вас ждать. Либо же просто вручить ему определённую сумму. Несколько раз, потеряв деньги из-за безответственности – вы станете более организованным. Да и приобретёте славу человека, умеющего ценить не только своё, но и чужое время.

    Стереотипы

    Пересмотрите сложившиеся стереотипы, вот просто выписав основные на бумагу и переосмыслив. Если вам прощалось большинство проступков, когда вы были маленьким, то это не значит, что мир будет вести себя так же, как и ваши близкие люди.

    Если однажды до работы вы добрались минут за 10 – это прекрасно, особенно, если обычно дорога занимает 25 минут, но отмерьте лучше время с запасом, которое будет больше соответствовать реальности.

    Последствия

    Напишите все негативные последствия и ограничения, которые возникли вследствие этой привычки. Например, вас длительное время не повышают на работе? Если вы соберётесь и покажете, на что способны, возможно, вам будут больше доверять.

    Или с любимым человеком на этом фоне постоянные конфликты? Теперь вы будете лучше ладить и жить спокойнее. Выполнив это упражнение, представьте себя лет через 10, всё также постоянно опаздывающего везде. Чего вы добились? Чем обладаете? Есть ли рядом близкие и ценные люди?

    Предварительная подготовка

    Вы значительно сэкономите время с утра на сборы, если заранее, ещё вечером подготовите одежду и обед. О завтраке, кстати, также можно позаботиться, существует масса вариантов, когда кашу или хлопья заливают, к примеру, йогуртом с фруктами, и оставляют настаиваться на всю ночь. Соберите необходимые документы, проверьте портфель ребёнка и т.д.

    Перевод часов

    Существует иллюзия, что если перевести часы на минут 10 вперёд, человек будет приходить везде вовремя. Иллюзия – потому что в таком случае личность чрезмерно расслабляется, настолько, что опаздывает ещё больше, ведь думает, что полно времени в запасе, а по факту – просчитывается.

    Анализ

    Попробуйте проанализировать, в каких ситуациях вы чаще задерживаетесь, возможно, срабатывает защитный механизм на что-то нежелательное, в виде сопротивления, отчего неосознанно вы тянете время и пытаетесь найти оправдание и причину не явиться вовсе?

    Восстановление

    Выберите один день и хорошенько отдохните, поленитесь, реализуйте свои желания. Это поможет восстановить энергию и силы, вследствие чего вы станете более работоспособным и организованным.

    Планируйте свой день

    В таком случае, вы будете понимать, сколько времени и на что именно следует затратить. Попробуйте хотя бы неделю выписывать дела в ежедневник, потом этот процесс будет идти без усилий, сам по себе. О том, с чего начать, вы узнаете из статьи «10 правил ведения ежедневника: пошаговая инструкция».

    Приобретите себе часы

    Если у вас их ещё нет, чтобы постоянно следить за временем. Мобильный телефон для этих целей не подойдёт, так как наоборот, может «втянуть» вас в просмотр сообщений, новостей и прочего.

    Тренируйте свою интуицию

    Это не сложно, просто требует включенности и частых повторений упражнений. К примеру, засеките, который час, и займитесь своими делами, после чего в какой-то момент отвлекитесь и подумайте, сколько минут прошло с того момента, как вы смотрели на часы? Постоянно играя, вы натренируете, а для начала и создадите такую интересную функцию, как чувствование времени.

    Поверьте, постепенно, уделяя достаточное внимание этому процессу, вы научитесь определять количество прошедших часов, вплоть до минут и секунд. Такое умение существенно скажется на вашей повседневной жизни, имея такой себе внутренний будильник, вы сможете вовремя «включаться» и начинать сборы на встречу, работу и прочее. Более подробно об интуиции вы узнаете из статьи «Лучшие 13 упражнений для развития необычайно сильной интуиции».

    Рецепты самовоспитания

    Взрослый человек, осознавший, что такое пунктуальность и как пагубно ее отсутствие, может поставить перед собой задачу развить в себе привычку к точности и аккуратности.

    1. Обдумать (или при помощи близких людей выяснить) реальные причины своей непунктуальности — неумение распределять время между важными и второстепенными делами и заботами, безответственность, слабая воля, непонимание зависимости людей друг от друга и пр.
    2. Приучать себя к планированию дел на предстоящий день. В плане указывать время выполнения конкретного дела. Это развивает навыки самоконтроля.
    3. В соответствии с содержанием плановых дел обдумывать, как к ним готовиться, что надо сделать заранее: составить текст, сделать прическу, заказать такси и пр.
    4. Найти эффективный способ напоминания себе о важных делах. Это могут быть записки, сигнал будильника, звонок от друга.
    5. Ввести в практику ставить часы перед важным делом на 20-30 минут с опережением, чтобы раньше начать подготовку к нему, заранее выйти из дому и пр.
    6. Если все же опоздание неизбежно или выполнение обещанного невозможно, следует заранее известить об этом партнера, не стесняться попросить о помощи других людей. Испытанные чувства неловкости и стыда долго не забываются и стимулируют впредь тщательную подготовку и соблюдение временного режима.

    Консультация у психолога-профессионала — самый быстрый вариант обучения организованности и ответственности. Он определит причины ее отсутствия и даст конкретные советы по самовоспитанию, проведет специальные эффективные тренинги.

    10 замечательных вещей, которые поймут только пунктуальные люди

    Один из величайших парадоксов этого века заключается в том, что, хотя различные устройства, такие как смартфоны и нетбуки, позволяют выполнять несколько задач одновременно, кажется, что вам никогда не удается добиться результата. Вы попали в ловушку занятости. За один день нужно сделать слишком много работы, и иногда вы устаете выполнять незавершенные задачи.

    Проблема заключается в том, как поддерживать высокий уровень нашей энергии, чтобы обеспечить выполнение хотя бы одной из самых важных задач в течение дня.В сутках просто не хватает часов, и невозможно быть продуктивным все время.

    Вам нужно больше, чем просто тайм-менеджмент. Вам необходимо управление энергопотреблением

    1. Избавьтесь от мысли, что вам нужно быть «жаворонком», чтобы быть продуктивным

    Сколько раз вы слышали (или читали) этот совет — вставайте рано, чтобы вы могли выполнять все задачи под рукой. В этом совете нет ничего плохого. На самом деле это пахнет здравым смыслом — рано начинать, рано заканчивать. Дело в том, что сама по себе техника не подойдет всем.Особенно с людьми, которые не утренние жаворонки.

    Я должен знать, потому что когда-то меня вводила в заблуждение идея, что я буду более продуктивным, если встану с постели к 6 утра. Как и большинство из вас, лайфхакеры, я всегда ищу советы по повышению продуктивности, потому что у меня много вещей. в моей тарелке. Я работаю полный рабочий день редактором в информационном агентстве, одновременно занимаясь второстепенным бизнесом в качестве стратега по контент-маркетингу. Я тоже тревел-блогер и о да, я забыл, у меня тоже есть жизнь.

    Я читал много книг по продуктивности и блогов в поисках способов максимально использовать свои 24 часа. Большинство историй о стрессе из-за продуктивности просыпаются рано. Так что я и сделал — и я был большим неудачником в этом отделе — как рано вставать, так и рано заканчивать.

    2. Определите «часы пик»

    Управление энергопотреблением начинается с поиска наиболее продуктивных часов в день. Настройка на биологические часы не произойдет мгновенно, но есть способ обойти это.

    Следите за своими рабочими привычками в течение одной недели и записывайте время, когда вам удавалось выполнять больше всего работы.Также обратите внимание на то, что вы чувствуете в эти часы — чувствуете ли вы прилив энергии или вялость? Следите за этим, и позже вы найдете закономерность.

    Мой эксперимент с утренним жаворонком доказал, что игнорирование моих биологических часов и простое выполнение этого, принуждение себя просыпаться до 8 часов утра, подтолкнет меня к большей продуктивности. Я думал, что, написав утром сообщения в блоге и другие отчеты, я закончу к полудню и воспользуюсь своим обеденным перерывом для быстрого занятия в тренажерном зале. Этого никогда не было.Я был сонным, рассеянным и не мог написать джек до 10 часов утра

    На самом деле это был один эксперимент, который мне не следовало проводить, потому что я должен был знать лучше. В конце концов, я зарабатывал себе на жизнь последние 15 лет и снова и снова замечал, что пишу больше — и лучше — днем ​​и вечером после ужина. Я сова. С таким же успехом я мог бы принять это и обойти это.

    Совсем недавно меня так воодушевила одна идея, что — даже если я вернулся домой усталым с работы — я достал свой нетбук, написал и опубликовал сообщение в блоге на 600 слов к 11 p.м. Это немного экстремально и один из моих редких всплесков энергии, но у меня это работает.

    3. Заблокируйте эти высокоэнергетические часы

    Как только вы почувствуете, что это высокоэнергетическое время, вы можете сформировать свой график так, чтобы ваши другие менее важные задачи были запланированы либо до, либо после этого назначенного продуктивного времени.

    Заблокируйте их в своем календаре и используйте высокоэнергетические часы для своих высокоприоритетных задач — особенно тех, которые требуют больше вашей умственной энергии и концентрации.Вам также необходимо использовать эти часы для решения любой задачи, которая приблизит вас к жизненной цели.

    Если вы жаворонок, вы можете запланировать большинство деловых встреч до обеда, так как важно сохранять остроту и сосредоточенность на уме. Но ничего не высечено в камне. Иногда вам приходится жертвовать этими продуктивными часами, чтобы заняться другими личными делами — например, если вы или члены вашей семьи заболели или вам нужно присутствовать на выпускном у сына.

    Тем не менее, просто не забывайте записывать это продуктивное время в свой календарь.Вы можете разрешить некоторые исключения, но по возможности придерживайтесь этого графика.

    Нет правильного или неправильного способа использования этой техники управления энергией, потому что все зависит от ваших личных обстоятельств. Что вам нужно помнить, так это то, что вы должны принимать то, что работает для вас, а не то, что другие гуру производительности рекомендуют вам делать.

    Понимание собственных биологических часов — ключ к управлению временем. Без него вы в конечном итоге вымотаетесь в погоне за бесконечным циклом задач и разочарований.

    Изображение предоставлено: Коллин Харди через unsplash.com

    4 привычки пунктуальных людей

    Запланируйте любое мероприятие, и есть вероятность, что каждый пятый из приглашенных вами опоздает.

    Исследование, проведенное в Государственном университете Сан-Франциско, показало, что около 20% населения США хронически опаздывает, но не потому, что они не ценят чужое время. По словам ведущего исследователя Дианы ДеЛонзор, все гораздо сложнее.

    «Повторяющиеся опоздания чаще связаны с личностными характеристиками, такими как тревожность или склонность к острым ощущениям», — говорит она.«Некоторых людей привлекает прилив адреналина во время спринта к финишу в последнюю минуту, в то время как другие получают поддержку от чрезмерного планирования и наполнения каждого момента активностью».

    В своей книге «Никогда больше не опаздывай: 7 лекарств для тех, кто испытывает трудности с пунктуальностью», ДеЛонзор говорит, что наши отношения со временем часто начинаются в детстве и становятся укоренившейся привычкой.

    «Оглядываясь назад, можно сказать, что вы, вероятно, всю жизнь опаздывали или рано — это отчасти физиологическое, а отчасти психологическое», — говорит она.«Большинство хронически опаздывающих людей действительно не любят опаздывать, но это удивительно трудная привычка. Сказать опоздавшему прийти вовремя — все равно что сказать человеку, сидящему на диете, просто перестать есть так много ».

    ДеЛонзор говорит, что у большинства людей есть сочетание запоздалых и пунктуальных привычек — обычно вовремя, но с неистовой спешкой в ​​последнюю минуту — но мы все можем учиться у тех, кто хронически пунктуален. DeLonzor разделяет четыре черты, которые всегда вовремя делятся:

    1.Они реалистичные мыслители.

    Пунктуальные люди знают, сколько времени занимает работа. Однако хронически опаздывающие люди занимаются тем, что ДеЛонзор называет «магическим мышлением».

    «Если однажды, 10 лет назад, они заставили его работать за 20 минут, они считают, что именно столько времени это займет», — говорит она. «Они забывают о 99% времени, которое занимало 30 минут».

    Чтобы развить реалистичные привычки, ДеЛонзор предлагает заново научиться определять время. Запишите, сколько времени, по вашему мнению, нужно, чтобы принять душ, подготовиться утром и поехать на работу.Затем в течение недели отслеживайте, сколько времени на это уходит. По словам ДеЛонзора, хронически опаздывающие люди часто отстают от своего рабочего времени на 25–30%.

    2. Они предоставляют себе буферное время.

    Пунктуальные люди обычно рано приходят, — говорит ДеЛонзор. «Опоздание вызывает у них стресс, и они не любят спешить», — говорит она. «Опоздавшие люди тоже испытывают стресс из-за опозданий, но они не стремятся опоздать; они склонны отсчитывать время до минуты ».

    На 9 утраПри встрече, например, пунктуальный человек попытается приехать к 8:45 или 8:50, оставив достаточно времени для неожиданной задержки, такой как пробки или полный гараж. Пунктуальный человек просматривает маршруты в Интернете, проверяет дорожные отчеты перед отъездом, а некоторые даже отправятся в новое место накануне, чтобы понять маршрут. Чтобы быть пунктуальным, приходите пораньше.

    3. Они организованы.

    ДеЛонзор говорит, что 45% всего, что мы делаем ежедневно, происходит автоматически: «Наша жизнь наполнена привычками — от того, как вы чистите зубы, до того, как вы одеваетесь и уходите на работу», — говорит она, добавляя, что « повторно необходимо.«Если бы мы не делали вещи автоматически, нам потребовалась бы вечность, чтобы прожить день».

    Привычки людей, которые всегда приходят вовремя, четко структурированы. Они анализируют свою повседневную деятельность, устанавливают распорядок дня и регулярно его придерживаются. Однако люди с хроническим опозданием не имеют структуры и часто попадают в спектр синдрома дефицита внимания, — говорит ДеЛонзор.

    «Вместо того, чтобы думать о том, почему их распорядок не работает, и пробовать что-то другое в следующий раз, хронически опаздывающие люди просто надеются, что завтра будет лучше», — говорит она.

    Чтобы стать пунктуальным, ДеЛонзор предлагает добавить в свою жизнь больше рутины и структуры. Например, накануне вечером сделайте все возможное, чтобы подготовиться к утру.

    4. Им комфортно в условиях простоя.

    Быть пунктуальным часто означает приходить на встречу или назначить встречу раньше. Пунктуальные люди используют дополнительные пять или 10 минут как шанс поговорить по электронной почте, прочитать заметки или просто насладиться одиночеством.

    Однако люди, которые хронически опаздывают, ненавидят простои.Они наслаждаются острыми ощущениями от спринта к финишу в последнюю минуту и ​​жаждут стимуляции. Чтобы избежать простоев, возьмите с собой что-нибудь, чтобы заполнить эти свободные минуты.

    «Поможет знать, что у вас есть чем занять время», — говорит ДеЛонзор.

    8 вещей, которые пунктуальные люди не могут понять о поздних людях

    Я хотел бы кое-что прояснить перед тем, как начать: я самый легко отвлекаемый человек из всех, кого я знаю. Я в основном собака из Апа, за исключением того, что я девушка-человек, и вместо того, чтобы кричать «СКРИРРЕЛЬ!» Обычно я кричу на вещи, которые видела в витринах пекарни.При этом, несмотря на полное отсутствие внимания, я ценю вовремя больше, чем собственное здравомыслие. Слова моего школьного учителя хора в основном вытатуированы в моем мозгу: «Быть ​​раньше — значит приходить вовремя, приходить вовремя — значит опаздывать, а опаздывать — значит быть грубым».

    Прочтите это предложение еще раз и обдумайте его. Правильно — в этой игре нет возможности выиграть. Мои друзья часто высмеивают меня за то, что я появляюсь в местах на пятнадцать минут, тридцать минут, даже на целый час раньше и выхожу на улицу, пока не появятся другие люди, но я просто не могу с собой поделать.Слишком рано успокаивает мой мозг, а опоздание, безусловно, недопустимо.

    При этом я не обязательно испытываю проблемы с «опоздавшими» людьми — если, конечно, они меня опаздывают. Я люблю свою мать до луны и обратно, но я клянусь, что она получает настоящее удовольствие от опозданий в места, и даже однажды упомянула мне, что в частном порядке было приятно немного бунтовать, не появляясь вовремя (я родом из длинная линия хороших ботинок, чтобы объяснить). Есть одна семейная рождественская открытка, где я явно плачу, потому что я опоздал на смену в магазине игрушек, и моим родителям просто нужно было сделать еще один снимок, прежде чем они меня отпустили.Это фундаментальное недоразумение мучило меня десятилетиями.

    Люди, которые хронически опаздывают, я люблю вас. Я счастлив ждать вас, когда вы опаздываете на пятнадцать минут до свидания за чашкой кофе, и я уважаю, что иногда жизнь мешает самым лучшим планам. Но вся любовь и уважение в мире не прояснят мое искреннее недоумение относительно того, почему опоздавшие люди такие, какие они есть, недоразумения, которые включают, но не ограничиваются:

    Если они знают, как работают часы ( Спойлер: Это несложно)

    Я не имею в виду это саркастично, осуждающе.Мне искренне интересно, как поздно люди не становятся рабами своих часов (ладно, телефонов), как я. Если бы вы вырвали у меня мой телефон и задали бы вопрос о том, сколько сейчас времени, я смогу дать вам точный ответ в течение пяти минут с момента фактического времени, независимо от обстоятельств. Черт, когда мой будильник дважды не срабатывал, мое тело просыпалось через минуту. Как поздно люди оторвались от могущественного хозяина часов ?!

    Если это их первый день в мире

    Меня всегда поражает, когда опаздывающие люди удивляются тому, что они опаздывают.Не похоже, что их поездка на работу волшебным образом изменилась в одночасье. Я тоже не испытываю особой симпатии к людям, которые опаздывают из-за пробок; Я учитываю дополнительное время, чтобы учесть трафик, даже если я не думаю, что оно будет, или когда я просто случайно подъезжаю к аптеке на улице.

    Как они так непринужденно относятся к своим опозданиям

    Даже мысль о том, что они опоздали, утомляет меня. Я успешно заблокировал большинство воспоминаний о тех случаях, когда я опаздывал, потому что я просто не позволяю себе идти туда, если я могу помочь.Для меня оперативность и своевременность — это один маленький утешительный клочок вселенной, который, как мне кажется, я контролирую, а когда я этого не делаю, я непропорционально расстраиваюсь из-за этого. В один семестр в колледже я физически бегал по кампусу, чтобы попасть между уроками, не для того, чтобы успеть туда вовремя, а для того, чтобы я мог приехать на пять минут раньше и занять лучшее место. Мне часто жаль, что у меня не было холодности моих вечно опаздывающих друзей. Я знаю, что, вероятно, рано выкопаю себе могилу, когда все сосуды в моем мозгу лопнут из-за пропуска первых двух минут продолжения Голодных игр в кинотеатрах или опоздания на 90 секунд до свидания за чашкой кофе.

    Почему они просто не уезжают раньше

    Когда мне нужно куда-то добраться, чем более запутан для меня маршрут, тем больше я сделаю «буферную зону», то есть количество минут, которое я намеренно даю себе для учета задержек по пути, неправильных поворотов или, если в пути ничего не пойдет не так, чтобы рано появиться на любом мероприятии, к которому я направляюсь. Я прихожу на прослушивание за два часа до того, как открываются двери, я приступаю к работе на пятнадцать минут раньше, чем должен, и если бы я сказал вам, как рано я доберусь до аэропортов на рейсы, вы, вероятно, заплачу по мне.

    Почему они вообще строят планы

    Почему бы просто не сказать: «Эй, действительно неизвестно, когда я собираюсь появиться, оооочень, может быть, просто пойду, и я, вероятно, появлюсь в какой-то момент!» ? Послушайте, я очень прощаю людей, которые опаздывают. Если у нас есть планы пообедать, и ты опоздаешь на 15 минут из-за … чего бы то ни было, честно говоря, я буду очень снисходительным и не буду обижать тебя как личность. Но если вы сделаете это МНОГО раз в течение нашей дружбы, то официально станете одним из людей с хроническим опозданием, что меня бесконечно раздражает.Я очень гибок, когда дело доходит до составления плана. Обычно я позволяю друзьям согласовывать график наших назначенных встреч и даже изо всех сил стараюсь приспособиться к их странному расписанию, поэтому я очень смущаюсь, когда они опаздывают.

    Как они справляются со стрессом из-за постоянного опоздания

    Когда я опаздываю, я чувствую напряжение буквально каждым мышечным волокном на моих костях. Мой мозг кричит, и моя челюсть сжата, и я буду кричать на других водителей, что заставит Челси Хэндлер покраснеть.Я признаю, что это умеренно нездоровый образ жизни, и что стресс буквально никак не повлияет на степень моего опоздания, но я не могу его выключить. Это одна из многих причин (помимо элементарной порядочности и уважения к людям, с которыми я встречаюсь), почему я никогда не опаздываю. Как вы его выключаете, опоздавшие? Что для тебя отдушина твоего сумасшествия? Может быть, у вас явно отсутствует сумасшествие, которое есть у нас, работающих вовремя, или вы просто тайно кричите во сне? РАССКАЖИ МНЕ СВОИ СЕКРЕТЫ.МНЕ НУЖНО ЗНАТЬ.

    Как им удается что-либо делать

    Я никогда никуда не пойду без ноутбука, журнала идей и книги. Быть смехотворно ранним — это как кайф, необходимый моему мозгу, чтобы генерировать идеи. Я заработал больше денег на внештатных проектах на стоянках для репетиций, чем я, вероятно, заработал на собственном диване в гостиной. И даже если у меня нет Wi-Fi везде, где это абсурдно рано, я тусуюсь, я все время позволяю своему мозгу блуждать по разным местам, я бы не отпустил его, если бы я беспокоился о том, что снова опоздаю .Которого, кстати, никогда не было.

    Тебе не плохо, когда ты портишь расписание других людей?

    Я не хочу здесь проповедовать, но кто-то должен был это сказать. Однажды я прочитал действительно хороший момент об этом в статье, в которой это объяснялось следующим образом: допустим, вы опаздываете на десять минут на важную встречу, на которой присутствуют три человека. Вы не просто потратили десять минут продуктивности — вы потратили ее тридцать минут. И вы, по сути, украли все это время не только у них, но и у компании, в которой они работают.Это довольно быстро накапливается для людей, склонных к опозданию.

    Но даже просто по социальному признаку — опоздание на несколько минут — это неважно, но когда вы регулярно опаздываете более чем на пятнадцать минут, мы просто чувствуем, что подсказываем людям, как вы даете нам знать, что мы не огромный приоритет по сравнению с тем, что заставило вас опоздать. В некоторых случаях это справедливо, но в случае, когда люди «потеряли счет времени» на Netflix или чем-то подобном, это грубо, оскорбительно и совсем не круто. ТАМ.Я сказал это. Это грубо. Я все еще люблю вас, ребята, но это грубо грубо грубо грубо.

    ВАУ. Я чувствую себя лучше сейчас.

    Изображения: Fotolia; Giphy (7)

    Часть II: Как стать пунктуальным


    Чтобы понять эту страницу, вы должны быть знакомы с типами, которые я обсуждал на предыдущих страницах этого сайта. Итак, если вы перешли непосредственно на эту страницу, я предлагаю вам либо:

    сначала прочтите страницы о том, как пунктуальные и опоздавшие люди планируют, начиная с «Как пунктуальные люди планируют?», Прежде чем вернуться на эту страницу; или

    перейдите к Сводке причин, где вы найдете краткие описания типов вместе со ссылками на подробные описания и решения для конкретных причин.


    Если вы опоздали, к этому моменту вы, вероятно, уже узнали себя в некоторых описаниях различных типов опоздавших. Читая описания пунктуальных людей, вы могли быть вдохновлены на внесение некоторых изменений в зависимости от того, как пунктуальные люди планируют, осуществляют свои планы и мотивированы.

    Этот раздел начинается с упражнения по планированию. После этого вы найдете методы решения конкретных вопросов планирования.

    Даже если вы не думаете, что у вас есть проблемы с планированием, выполнение этого упражнения поможет вам определить эмоциональные факторы, которые способствуют вашему опозданию.

    Возьмите ручку и бумагу или откройте компьютерный документ и выполняйте упражнение во время чтения: просто читать его будет скучно и далеко не так полезно.

    ‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗

    1. Последовательность задач и планирование времени

    Во-первых, запишите, как долго вы позволяли подготовиться и сколько времени вы позволяли добираться до работы (или куда-то еще, куда вы регулярно бываете).

    Затем напишите список вещей, которые вы делаете для подготовки. То же самое проделайте и с транзитом.Теперь запишите оценки времени для каждой задачи. Суммируйте время выполнения задач на подготовку; суммируйте время выполнения транзитных задач.

    При составлении списка включили ли вы общие ожидания между задачами (например, ожидание, когда кто-то выйдет из туалета, ожидание поезда) и вещи, которые вы регулярно делаете во время подготовки и транзита, которые не являются необходимыми (например, проверка электронной почты или пользуетесь туалетом)? Вы учли каждый шаг в пути, например, пешком до поезда и обратно? В противном случае вы можете постоянно удивляться, сколько времени это занимает, потому что вы не уделяете времени всему, что делаете.

    Основаны ли ваши оценки на том, сколько времени на выполнение этих задач у вас действительно ушло, или на том, сколько времени, по вашему мнению, они должны занять? Вы приверженец эффективности или целеустремленности? Если бы они были основаны на вашем опыте, были ли они для вас лучшими и кратчайшими временами? Вы искатель мастерства?

    Теперь составьте новые списки, включающие все, что вы делаете для подготовки и перевозки. Запишите их в том порядке, в котором, по вашему мнению, вы должны их выполнять: это ваш шанс создать эффективную процедуру подготовки.

    Сделайте новый набор оценок максимального времени.Каким образом максимальные итоговые значения соотносятся с продолжительностью вашего бюджета и вашими исходными результатами по тренировкам? Объясняют ли различия ваше опоздание?

    2. Буферизация времени

    Теперь создайте списки менее распространенных задержек подготовки (например, потерянные ключи) и транзитных задержек (например, заторов из-за автомобильных аварий, поломок поездов), с которыми вы столкнулись. Оцените их максимальную продолжительность и количество раз в месяц.

    Посмотрите на самые частые и самые продолжительные задержки.Подумайте о последствиях столь частого опоздания. Затем выберите подготовительные и транзитные буферы, которые сократят эти задержки до уровня, приемлемого для других.

    Например, если есть две поломки поезда в месяц, которые замедляют вас на 20 минут, вы можете уйти на 10 минут раньше, чтобы сократить время опозданий до 10 минут дважды в месяц.

    Чтобы получить общее предполагаемое время подготовки и транспортировки, добавьте буферы к рассчитанным максимальным оценкам, а затем добавьте еще пять минут к каждому, чтобы быть уверенным.

    3. Тестирование

    По крайней мере, за пять дней измерьте, сколько времени у вас уходит на подготовку и сколько времени нужно, чтобы добраться до пункта назначения. В сотовых телефонах есть секундомеры и блокноты, в которых вы можете записывать свои результаты. Если вы спите, следите за временем, когда вы ложитесь спать и просыпаетесь.

    Если вы обнаружите, что забываете рассчитать время самостоятельно или устанавливаете таймер, но забываете его проверить, вы можете установить ежедневный будильник на своем телефоне на время, когда вы уверены, что будете в пункте назначения.Когда вы его слышите, вы можете записать, когда проснулись, когда ушли и когда приехали.

    Делайте дела в темпе, который вы сможете поддерживать на регулярной основе: вы не пытаетесь измерить свое рекордное время.

    Каковы ваши фактические результаты по сравнению с долгим сроком, который вы позволяли себе, и результатами, которые вы рассчитали в упражнении? Я обнаружил, что как только опоздавшие люди находят время, чтобы реалистично подумать о том, сколько времени на самом деле потребовалось, многие из них могут делать довольно точные оценки.

    Если вам потребовалось больше времени на подготовку или на то, чтобы добраться до пункта назначения, по сравнению с максимальным временем, предусмотренным в бюджете, выясните, почему это произошло. Вы можете рассчитать время для конкретных задач, если подозреваете, что недооценили их продолжительность.

    Теперь вам нужно выделить максимальное количество времени, которое фактически потребовалось вам на подготовку, плюс еще 5 минут. Зачем лишние пять минут? Потому что важно выработать привычку проявлять особую осторожность и привыкнуть к тому, что нужно приходить раньше.То же самое проделайте и с транзитом. Если во время вашего опроса случались нечастые задержки, используйте эту технику для оценки задержек.

    Конечно, если вы обнаружите, что все время прибываете в пункт назначения более чем на пять минут раньше, вы можете скорректировать свой временной бюджет.

    4. Эмоции и самодиагностика

    На этом техническая часть упражнения завершена. Теперь мы исследуем ваши эмоциональные реакции.

    Найдите минутку, чтобы вспомнить, что вы чувствовали, когда читали — и, надеюсь, выполнили письменную часть — этого упражнения.Любые негативные чувства, которые вы испытывали, вероятно, являются одной из причин того, что вы планируете именно так.

    Сама идея составить список казалась скучной и утомительной? Была ли идея придерживаться плана ограничивающей? Вы творческий человек?

    Вы не хотели записывать фактическое количество времени, которое вам нужно, чтобы что-то сделать? Были ли вы шокированы идеей использовать максимальное время или пессимистическими итоговыми значениями, которые вы придумали? Вы должны быть сторонником эффективности или ценить время? Искатель мастерства?

    Неужели идея уделить себе много времени кажется слишком простой? Ты спринтер?

    Вы обижались на то, что я говорил вам, что делать? Вы главный пес, мятежник или слуга?

    ‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗‗

    Теперь давайте рассмотрим некоторые методы решения конкретных вопросов планирования.

    Если вы творческий человек, эффективное планирование пунктуальности будет означать, что вы идете наперекор тому, как вам нравится делать вещи. Попробуйте выполнить упражнение по планированию — по крайней мере, в части организации задачи и оценки времени. Вы можете обнаружить, что визуализация процессов подготовки и перехода делает упражнение более интересным. Вы можете рассматривать это упражнение как своего рода хореографию.

    Если вы обнаружите, что не можете заставить себя начать упражнение или отказываетесь от него по ходу дела, найдите кого-нибудь, кто поможет вам поработать над ним.Если вы спросите пунктуального человека, я бы посоветовал ему прочитать раздел о креативах, чтобы лучше понять, почему вам это так сложно.

    Должностные сторонники эффективности и искатели мастерства могут использовать разговор с самим собой и сказать себе: «Прискорбно, что все не всегда идет идеально, но если я приму этот факт, я буду чувствовать себя менее разочарованным и буду получать удовольствие от пунктуальности». Первая половина предложения может вызвать у вас грусть или разочарование, но, надеюсь, вторая часть хотя бы немного вдохновляет.

    Специалисты по эффективности или целеустремленности могут уменьшить разочарование, которое они испытывают, когда воображают ожидание, думая об ожиданиях и задержках как о нормальных частях поездки, а не о ненужных препятствиях для нее, и планируя продуктивно использовать время, потраченное на ожидание.

    Если вы — следователь, которому нужно больше времени, чем другим, лежащие в основе чувства неполноценности и стыда могут мешать вам выделить столько времени, сколько вам действительно нужно. Может помочь сосредоточение внимания на себе и своей реальности, а не на сравнении себя с другими.Когда мои клиенты говорят, что они не понимают, почему они не могут быть похожими на других людей, я сочувствую их разочарованию. Затем я использую аналогию с карточной игрой, в которой у вас не идеальный набор карт. Вы можете тратить время на разочарование из-за того, чего у вас нет, или можете сосредоточиться на том, как эффективно разыграть карты, которые вам раздали.

    Искатели мастерства могут подумать о том, как более мастерски справляться с неизбежными задержками и сбоями: например, культивируя принятие невозмутимости, а не нетерпеливое разочарование.Возможно, им захочется прочитать книги Чиксентмихайи о создании «потока».

    Вместо того, чтобы стремиться прибыть точно вовремя, искатели мастерства могут сохранить некоторые проблемы своего подхода стрелка, изменив цель на такую, которая не сопряжена с риском опоздания. Добавьте пять минут к разнице между лучшим и худшим временем в пути, а затем постарайтесь прибыть именно на это количество минут раньше; приходите раньше или позже, и вы не попали в цель.

    Например, если в хороший день вам нужно пятьдесят минут, чтобы добраться до работы, а в плохой — шестьдесят пять минут, постарайтесь прийти на двадцать минут (65–50 + 5) раньше.Удачного вам дня, и вы все равно прибудете с пятью свободными минутами. Если вы сопротивляетесь идее приехать на двадцать минут раньше в день, когда все идет идеально, помните, что такие дни будут редкостью. Тем не менее, если вы обнаружите, что постоянно прибываете более чем на пять минут раньше, вы можете изменить целевое время прибытия.

    Если вы бегаете на короткие дистанции, планирование всегда вовремя означает отказ от захватывающей угрозы опозданий. Вы можете использовать расчет искателя мастерства на пять минут больше, чем ваш диапазон времени в пути, чтобы установить себе крайний срок прибытия.Если вы считаете прибытие в любое время после этого неудачей, вы можете столкнуться с угрозой неудачи и по-прежнему оставаться вовремя.

    Вы можете сделать утреннюю подготовку более актуальной и увлекательной, сократив время между пробуждением и уходом: предварительная загрузка задач на ночь накануне и их повторная загрузка для транзита или пункта назначения. Вы можете принять душ накануне вечером и выпить утренний кофе по дороге или на работе.

    Если вы избегаете ожидания, и вас больше всего беспокоит трата времени, планируйте использовать его с удовольствием или продуктивно: смартфоны и планшеты делают это намного проще в наши дни.Вы можете рассматривать время ожидания как возможность отдохнуть от беспокойного темпа. Если вы придумываете какие-то идеи, но по-прежнему испытываете сильные негативные чувства по поводу ожидания, возможно, дело в других проблемах. Попытайтесь определить эмоции, которые вы испытываете, когда думаете о необходимости ждать; вспомните, что вы чувствовали во время ожидания.

    Если вы чувствуете тревогу, вы можете избегать ожидания, потому что это пробуждает старые страхи, что вас встанет. Если это так, оцените, насколько вероятно, что вы встанете в конкретной ситуации с конкретным человеком.Если это возможно, вы можете почувствовать себя более сильными, определив крайний срок, после которого вы уйдете.

    Если вы обнаружите, что чувствуете разочарование и злость, возможно, вам не нравится ждать, потому что вам нравится чувствовать, что все под контролем. Вместо того, чтобы злиться на ситуацию, напомните себе о том, что ваш гнев контролирует ваше поведение так, что это противоречит вашим интересам. Вместо того, чтобы избегать ожидания, вам лучше научиться отпускать гнев, чтобы вам было удобнее ждать, когда это в ваших интересах.

    Инструменты для работы с чувствами

    Даже если описанные мною подходы полезны, есть вероятность, что вы все равно будете испытывать некоторые негативные эмоции, которые будут мотивировать вас вернуться к старым способам планирования. Гнев, скорее всего, вызовет у вас желание копнуть пятки.

    Один из способов справиться с этими эмоциями — потратить несколько минут на то, как эмоции ощущаются в вашем теле. Вы знаете о напряжении мышц? Ощущения в груди или животе? Посмотрите, сможете ли вы расслабиться вокруг физических ощущений, вместо того, чтобы пытаться избавиться от них.Вначале эмоции могут быть более сильными, но если вы сосредоточитесь хотя бы на пять минут, вы, вероятно, обнаружите, что они начинают уменьшаться.

    Возможно, вам придется несколько раз возвращать ваше внимание к своему телу после того, как вы обнаружите, что вернулись к своим мыслям.

    Я подозреваю, что этот телесный фокус снижает интенсивность эмоций, отвлекая умственную энергию от мышления, вызывающего эмоции. Эта медитация также привыкает «сидеть» с неприятными эмоциями, вместо того, чтобы немедленно предпринимать действия, чтобы заставить их уйти.

    Другой вариант — глубоко подышать. На вдохе сосредоточьтесь на расслаблении груди и живота, чтобы они могли расшириться; тревога заставляет эти мышцы сокращаться, что затрудняет вдох. Если вы обнаружите, что вам приходится с силой втягивать воздух, скорее всего, ваши грудная клетка и живот напрягаются. Позвольте вашему дыханию естественным образом выдыхаться на выдохе; диафрагма — основная мышца, участвующая в дыхании — расслабляется на выдохе. Ощущение должно быть похоже на вздох облегчения.Сделайте это как минимум пять раундов.

    Помимо упрощения планирования пунктуальности, снижение интенсивности эмоций также упрощает оценку мыслей, которые их сопровождают. Мысли «кажутся более правдивыми», когда они сопровождаются чувствами. Если мы чувствуем разочарование, когда думаем: «Этого не должно происходить». эта идея кажется верной; если мы чувствуем себя нейтральными, это просто идея, которую мы можем изучить; если мы чувствуем себя расслабленными и довольными, это даже кажется неправильным.

    Далее: Как остаться по плану

    Вот почему вы всегда вовремя

    Мы доказали, что опоздавшие на самом деле не грубы, невнимательны или намеренно не нарушают ваши планы.Но опять же, если бы все опоздали, у нас были бы проблемы.

    «В индустриальном обществе нам нужно, чтобы все работало как часы», — говорит Тор Мюллер, предприниматель и соавтор книги «Получите удачу: как заставить запланированную интуицию работать на вас и ваш бизнес», — говорит HuffPost «Здоровый образ жизни». «Если вы не можете рассчитывать, что кто-то появится на конвейере, у вас не может быть конвейера».

    Так что же заставляет одного человека первым оказаться на конвейере, а другого — стоять в комнате отдыха?

    В записи блога для Psychology Today в 2012 году Мюллер подробно описал два режима времени, наблюдаемые этнографом Эдвардом Теллером в 1960-х годах.Первый — это монохромное время, которое с помощью организации и эффективности экономится и расходуется с умом. Второй — полихромное время, которое «непостоянно, многозадачность дана как данность, а личные отношения важнее транзакций», — писал он. «В результате ход работы часто непредсказуем». Хронически опаздывающие могут жить в полихромном времени, которое, стоит отметить, ставит отношения выше транзакций, в то время как поборники живут в монохромном времени.

    Пунктуальность также может быть функцией восприятия времени ранними пташками.«Ряд исследователей провели тесты на восприятие времени», — говорит Диана ДеЛонзор, автор книги «Never Be Late Again», которая провела исследование пунктуальности и опозданий. ДеЛонзор выполнила одно из своих собственных действий, попросив участников прочитать отрывок из книги и остановиться, когда им показалось, что они читали в течение одной минуты. В целом пунктуальные люди думали, что на 60 секунд прошло раньше, чем опоздавшие.

    Суть в том, что своевременность — как и опоздание — сложно понять и не полностью.«Пунктуальность — гораздо более сложный вопрос, чем люди думают», — говорит ДеЛонзор. Как и с любой устоявшейся привычкой, «независимо от того, было ли это вызвано физиологией или психологией», — говорит она, — быть хронически ранним (или опоздавшим) сложно.

    Некоторые ранние пташки научились своему поведению в детстве, говорит она, имея в виду пунктуальных людей, которых она опрашивала и которые, например, рассказывали истории об отце, который уезжал в мгновение ока. Но для других пунктуальность может быть врожденной. Эмпирические исследования по этой теме «удивительно скудны», — говорит Лоуренс Т.Уайт, доктор философии, профессор психологии Белойт-колледжа в Висконсине, изучавший пунктуальность.

    По его словам, это исследование также весьма противоречиво. Большинство исследований, в которых пытались связать пунктуальность и личность, сосредоточены на модели личности Большой пятерки, которая утверждает, что чью-то личность можно описать по пяти спектрам: невротизм, экстраверсия, открытость опыту, уступчивость и сознательность. В исследовании 2003 года исследователи не обнаружили никакой корреляции с какими-либо личностными чертами и своевременностью из Большой пятерки.Но исследование 2006 года связывало добросовестность и невротизм с пунктуальностью, а уступчивость, казалось, предсказывала определенное время прибытия.

    Конечно, есть что сказать о контексте, в котором действует пунктуальный человек, — говорит Уайт. В своей статье 2010 года, сравнивающей значение быть вовремя в разных культурах, он и его соавторы пишут: «Личные стандарты пунктуальности, по-видимому, лучше всего понимаются в рамках ситуативных и социокультурных, а не диспозиционных — рамок.«Действительно, знание того, когда важно быть вовремя, а когда нормально отставать на несколько минут (или приходить раньше), может сильно отличаться. Авторы продолжили:

    И все же есть некоторые сходства между пунктуальностью и подсказка:

    Пунктуальные люди обладают большим самоконтролем.
    Прежде чем вы обидитесь, поздние люди, дело не в том, что только у ранних пташек есть самоконтроль, просто у них, кажется, его немного больше, — говорит ДеЛонзор. имеет меньше привычек откладывать дела на потом », — говорит она о своем собственном исследовании, проведенном в Государственном университете Сан-Франциско.

    Пунктуальные люди несколько более склонны к типу А.
    Или, по крайней мере, люди типа А, кажется, хотят быть пунктуальными. В исследовании 1984 года исследователи связали поведение типа А и отношение к пунктуальности, говорит Уайт, хотя и слабо. «Люди с высоким типом А с большей вероятностью считали пунктуальность важным качеством как для друзей, так и для деловых людей», — пишет он в электронном письме HuffPost «Здоровый образ жизни».

    Пунктуальные люди — воспитатели.
    Конечно, опоздавшие люди могут быть добрыми и сострадательными, но пунктуальная толпа кажется немного более заботливой, говорит ДеЛонзор, ссылаясь на исследование 1990 года, которое показало, что люди, пришедшие вовремя или раньше, были более заботливыми, чем опоздавшие.В том же исследовании тревога и депрессия коррелировали с опозданием.

    Пунктуальные люди допускают ошибку.
    Одна из самых распространенных характеристик хронически опаздывающих — это привычка ДеЛонзора дублировать дедлайн. Deadliners мотивированы адреналином при выполнении задания или прибытии в нужное место в самый последний момент. «Ранние люди, как правило, более осторожны», — говорит она, предпочитая уложиться в сроки и иметь достаточно свободного времени. В то время как участники дедлайнов увидят, что рано появятся как пустая трата времени, пунктуальные люди встраивают буферы в свои планы, чтобы учесть непредсказуемые худшие сценарии, такие как убийственный трафик или неправильная установка ключей.По ее словам, поскольку некоторые сравнивают дедлайн с стремлением к острым ощущениям, можно с уверенностью сказать, что ранние люди, скорее всего, относятся к осторожному концу спектра.

    17 Борьба, которую поймут только пунктуальные люди

    1. Buzz

    ·

    Быть вовремя — не преступление.

    1.

    Придя в аэропорт так рано, вы буквально переиграете весь персонал.

    2.Заставлять себя спать.

    Однако я заставляю себя снова заснуть, потому что у меня нет причин вставать 😕 #PunctualProblems

    3.

    Ждать неловко, потому что не хочется никуда приходить слишком рано.

    Я пришла на работу на 15 минут раньше.Итак, я сижу в своей машине. Ничего не делать. Но я пока не хочу заходить внутрь. #punctualproblems

    4.

    Придя в класс так рано, можно было читать «Войну и мир».

    5.

    Это зависть.

    Ненавижу медленные драйверы…Я завидую тем, кто не всегда торопится в машине, пытаясь выиграть время #punctualproblems

    6.

    Всегда приходить первым, даже когда «опаздываешь».

    Даже когда мне кажется, что я опаздываю, я почти всегда первый, кто приходит на обед.#punctualproblems

    7.

    Уйти с дороги, чтобы опоздать, и потерпеть неудачу.

    Чувак, я ПЫТАЛСЯ опаздывать на занятия, потому что профессор всегда опаздывает, но я все равно пришел на 10 минут раньше #punctualproblems

    8.Придя в клуб так рано, ты просто отдыхаешь с барменами в ожидании НАЧАЛА ВЕСЕЛО.

    9.

    Постоянная ложь, которую вы получаете.

    10.

    Борьба за выделение лишнего времени на уход за собой.

    11.

    Когда друзья заставляют вас вести себя неловко из-за того, что вы постоянно опаздываете, заставляя вас стоять КАК ЧЕРТОВЫЙ ДУРАК.

    12.

    Встречаем кого-нибудь на бранч вроде …

    13.

    Когда вы говорите: «Ой, извините за то, что подумал, что вы имели в виду то время, которое вы сказали, как мне неловко!»

    15.

    Потраченные впустую часы.

    Клянусь богом, я полжизни провожу в ожидании, потому что боюсь опоздать.#punctualproblems

    16.

    ЭТО.

    Так рада, что я побежала на встречу в 5-дюймовых клиньях, боясь опоздания … Все пришли через 10 минут. #punctualproblems

    17.И тревожность быть единственным пунктуальным человеком в офисе, полном людей, НЕ УВАЖАЮЩИХ БРОНИРОВАНИЕ, ЛЮДЕЙ И ВРЕМЯ.

    BuzzFeed Daily

    Будьте в курсе последних новостей дня с помощью информационного бюллетеня BuzzFeed Daily!

    Что о вас говорит пунктуальность

    С момента пробуждения утром до момента, когда мы ложимся спать ночью, время всегда рядом с нашими мыслями.Мы подсознательно отслеживаем время, чувствуя, что оно слишком короткое или слишком длинное, выбирая, делать что-то до или после, сейчас или позже. Мы планируем наши дни в соответствии с определенным графиком времени, от фиксированного почасового распорядка до приблизительного утра, полудня, вечера и ночи. И мы рассказываем о своем опыте, поскольку он относится к тому, что происходило «в то время».

    Мы также проводим много времени, отслеживая время других людей, оценивая их как раньше, вовремя или опаздывая.Время — это не только единица измерения дня, но и единица, с помощью которой мы часто описываем себя и других («Я всегда стараюсь приходить рано»; «Он, как обычно, опаздывает»; «Она всегда на связи». время»). Возможно, мы неизбежно связываем такие описания с предположениями о личном характере. Например, описание кого-либо как «всегда опаздывающего» может подразумевать суждение о том, что этот человек неорганизован, непостоянен, груб или беспечен.

    Отражает ли наше индивидуальное отношение ко времени и пунктуальности аспекты нашей личности? И если да, то как эти аспекты влияют на наши предположения о других?

    Пытаясь понять это, мы попросили наших читателей согласиться или не согласиться с утверждением: «Вы редко опаздываете на встречи.«Основываясь на их ответах, мы можем ответить утвердительно — да, наше отношение ко времени и пунктуальность являются отражением нашей личности — и мы можем начать понимать, как они влияют на наше восприятие других.

    Типы

    Глядя на приведенные выше данные, вырисовывается определенная закономерность: типы личности-судьи формируют вершины согласия, а типы-разведчики формируют впадины. Фактически, аспект тактики оказал значительное влияние на 11% на согласие наших читателей с утверждением, что означает, что одна только черта поиска (т.е. независимо от других факторов, таких как возраст, культура или окружение), вероятность опоздания на прием на 11% выше.

    Дополнительными чертами, которые коррелировали с более высоким уровнем согласия, были Наблюдательность, Чувство, Интровертность и Напористость. Таким образом, мы можем сделать вывод, что пунктуальность в целом является отражением этих черт личности — чем больше у человека этих черт, тем больше вероятность того, что он будет пунктуальным. Давайте рассмотрим эти тенденции более подробно, посмотрев на роли.

    Роли

    Стражи (81% согласны)

    Отличающиеся своей особенностью Судейства, типы личности Стража возглавляют роли с самым высоким уровнем согласия: 81% сообщают, что они редко опаздывают на встречи. Как группу, известную своей добросовестностью и надежностью, Sentinels, безусловно, могут быть пунктуальными людьми. Они стремятся быть образцами дисциплины, трудолюбия и ответственности. Поскольку Стражи считают эти атрибуты очень важными, они неизбежно будут оценивать пунктуальность других или ее отсутствие в соответствии с этими условиями.В частности, настойчивые логисты (ISTJ-A) (85%), будучи наиболее практичными и ориентированными на факты из Стражей, были наиболее вероятным типом личности в этой роли, который беспокоился о том, чтобы приходить вовремя.

    Аналитики (69%)

    Энергетический аспект оказывает второе по величине влияние на пунктуальность. Интуитивный стиль аналитиков может отвлекать их, поскольку они сосредотачиваются на захватывающих новых идеях и возможностях — привычка, которая не всегда способствует пунктуальности. Тем не менее, ставя логику выше всего остального, аналитики (особенно интроверты) также связывают пунктуальность с здравым смыслом.Опять же, мы видим сильное влияние черты судейства, поскольку у архитекторов (INTJ) и командиров (ENTJ) уровень согласия был выше среднего (82% и 80% соответственно) по сравнению с их коллегами-разведчиками, логиками (INTP) и Debaters (ENTP) (каждый согласен на 60%).

    Настойчивые архитекторы (INTJ-A) получили наивысший балл (87%) среди всех типов личности, а не только в их соответствующей роли. Пунктуальность — это необходимость для архитекторов, которые тщательно планируют свои дни, выделяя определенное время для каждого действия в порядке приоритета.Архитекторы уделяют первоочередное внимание встречам, в частности, потому что они считают, что их собственное время, а также чужое, необходимо учитывать и уважать. Более того, аналитики с большей вероятностью будут неблагосклонно судить о людях, которые обычно опаздывают, предполагая, что они безответственны или недисциплинированы. Тем, кто так высоко ценит пунктуальность, трудно понять, как другие могут относиться к ней легкомысленно.

    Напротив, среди слегка циничных логиков только 60% назвали себя редко опаздывающими на встречи.Логики постоянно оценивают свое поведение и решения в соответствии с их (воспринимаемой) логической ценностью. Например, планируя, в какое время прийти на прием к врачу, логик сначала проходит следующий анализ: обычно ли врач вовремя, или он постоянно опаздывает на 15-20 минут? Если врач обычно приходит вовремя, логик может сделать своим приоритетом пунктуальность в ответ; в противном случае они не могут не подвергнуть сомнению логику прибытия вовремя, чтобы просто посидеть и подождать.

    дипломатов (64%)

    Отстающих от Стражей и Аналитиков оказались типы личности Дипломата, чей уровень согласия (64%) зависел от их интуитивных и чувствительных черт.Однако, как и в случае с другими ролями, те дипломаты, которые обладают чертой судейства, особенно напористые адвокаты (INFJ-A) (84%) и протагонисты (ENFJ-A) (79%), проявили большую мотивацию к пунктуальности, чем посредники (INFP). ) (56%) и участники кампании (ENFP) (55%).

    Теплота, энтузиазм и альтруизм, уникально выраженные дипломатами, означают, что для них пунктуальность — это способ проявить уважение и внимание к другим. Но свободолюбивый характер людей с чертой поиска может сделать их менее успешными в том, чтобы придерживаться часов.Фактически, Турбулентные участники кампании (ENFP-T), которые не всегда преуспевают в выполнении своих обязательств и чей перфекционизм может усложнять им самим, были наименее склонны из всех типов личности соглашаться с тем, что они редко опаздывают на встречи ( 52%).

    Дипломаты, как чувствительные типы, могут чувствовать боль, когда их близкие обычно опаздывают на общие встречи, воспринимая это как невнимательность. Даже в этом случае, благодаря своим чертам интуиции и чувствительности, дипломатические личности могут рассматривать открытость, гибкость и сотрудничество как более важные в социальных ситуациях, чем пунктуальность и строгие распорядки.

    Исследователи (63%)

    Как группа исследователи оценили себя как пунктуальные (63% согласны), но менее пунктуальные, чем любая другая роль. Влияние аспекта Разума для этой роли несколько больше, чем для других: интровертные виртуозы (ISTP) (67%) и авантюристы (ISFP) (65%) соглашаются чаще, чем экстравертные артисты (ESFP) (60 %) и предпринимателей (ESTP) (59%).

    Сочетание искателей и экстравертов оказывает определенно негативное влияние на способность исследователей быть пунктуальными.Примером этой тенденции являются «Бурные развлечения» (ESFP-T): 55% опаздывают на встречи, что является самым низким показателем для роли исследователя. Благодаря своим экстравертированным, наблюдательным, чувствительным и перспективным чертам эти уникальные личности проявляют гибкий подход к пунктуальности: когда это возможно (то есть ничего интересного не происходит) и выгодно для них прийти вовремя, они будут. И наоборот, этим личностям часто бывает сложно отвлечься от более увлекательных занятий, таких как общение с друзьями, чтобы успеть на прием к стоматологу.Верные своей спонтанной натуре, Исследователи тоже не слишком обижаются на опоздания других — искреннее «Извини, я опоздал!» обычно более чем достаточно (и особенно интересное обоснование может полностью стереть оскорбление).

    Чтобы лучше понять, как аспекты Разума и Самобытности влияют на пунктуальность, давайте обратимся к Стратегиям.

    Стратегии

    Данные ясно демонстрируют положительное влияние черт напористости и интроверта на пунктуальность, причем наибольшее согласие со стратегией уверенного индивидуализма (75%).

    Уверенный индивидуализм и мастерство людей (75% и 72%)

    Уверенный индивидуализм и стратегии управления людьми, отмеченные напористой идентичностью, продемонстрировали восприятие пунктуальности как значимого и важного отражения уважения и уверенности. Уверенные в себе индивидуалисты считают, что пунктуальность является мерой личной ответственности, организованности и уверенности в себе, что свидетельствует о высокой степени добросовестности, которую разделяют эти типы.

    Мастера экстравертных людей также ценят пунктуальность, но в контексте, более ориентированном на амбиции, взаимное уважение, социальную грацию и надежность. Эти типы личности используют пунктуальность, чтобы извлечь выгоду из возможностей и построить сильные социальные сети.

    Постоянное совершенствование и социальная активность (68% и 64%)

    Хотя большинство участников Стратегии постоянного совершенствования и социального взаимодействия также согласились с тем, что они редко опаздывают на встречи, их турбулентная идентичность представляет собой эмоциональный фактор, который стоит изучить.Постоянные совершенствующиеся и социальные работники могут с большей вероятностью воспринимать пунктуальность как источник беспокойства, чувствительности и критики. Как интровертный тип личности, Постоянные Улучшители чувствуют потребность в личном одобрении и положительной самооценке. Пунктуальность — это критерий совершенства, который, если его не удовлетворить, может привести к самокритике и негативным эмоциям, включая разочарование, гнев и разочарование.

    Как экстраверты, социальные работники также ищут одобрения, но больше от других, чем от себя.Таким образом, эти личности могут полагать, что опоздание приведет к неодобрению и потере социального статуса, озабоченности, которая может побудить их быть пунктуальными, но это приведет к более высокой цене для их психического и эмоционального благополучия. Эти типы могут легко оказаться подавленными — физически и морально, — когда неконтролируемая ситуация (или личная ошибка) заставляет их опаздывать.