Ненужные никому: Как правильно: никому не нужный или никому ненужный

слитно раздельно — Можно ли писать «никому ненужный» вместо «никому не нужный»?

В текстах часто встречается слитное написание «никому не нужный», хотя правилами рекомендуется раздельное написание НЕ, например: клуб никому ненужных людей, одно из никому ненужный творений. Считается, что здесь усиление отрицания, но мне такое решение кажется формальным.
Для примера: (1) нисколько не нужный – это, действительно, усиление отрицания признака, но: (2) ненужный людям, не нужный никому – здесь, скорее, область определения признака. Может быть, не стоит настаивать на только раздельном написании «никому не нужный»?

ДОПОЛНЕНИЕ.
Спасибо за интересные примеры. Но вот что, по-моему, важно. Если Вы хотите выразить свою мысль так, чтобы другие вас поняли, надо соблюдать всем понятные правила для ее выражения. Вы же не можете разговаривать только сам с собой (смайлик). А если какое-то правило кажется вам надуманным или неправильным, нужно быть готовым к тому, чтобы защитить свое мнение, в том числе форму своего письма.

ДОПОЛНЕНИЕ 2

  1. Я за то, чтобы мы писали по «правильным» правилам. Большинство правил, которыми мы пользуемся, можно объяснить (хотя их никто не объясняет, что не очень хорошо).

  2. Как объяснить это правило? Мы считаем, что перед нами отрицательная синтаксическая конструкция, которую можно назвать усилительной, по аналогии с выражением отнюдь не нужный, отнюдь не интересный, далеко не новый. Но выражения ДАЛЕКО НЕ, ОТНЮДЬ НЕ включают наречия, которые, действительно, усиливают отрицательное значение прилагательного.

  3. Мы же к этим выражениям автоматически добавляем отрицательные местоименные наречия НИКАК НЕ, НИСКОЛЬКО НЕ, а также отрицательные местоименные существительные НИКОМУ НЕ, НИЧЕМ НЕ. И вопрос состоит в том, то именно МЕСТОИМЕННЫЕ СУЩЕСТВИТЕЛЬНЫЕ обозначают не признак наречия, а область определения признака, поэтому их отнесенность к усилительным конструкциям неочевидна.

  4. Например: нерастворимое в воде вещество, ни в чем НЕ растворимое вещество – это термины, странно в них использовать отрицательную конструкцию «НЕ+ растворимый». А если слово не употребляется без НЕ, то мы спокойно пишем его слитно: никем непобедимый народ, то есть прецедент таких написаний имеется.

  5. Народ чувствует всё это интуитивно, поэтому пишет «никому ненужный», считая это усилением «ненужности», а не отрицанием «нужности». Также они чаще пишут «никому неинтересный», но «нисколько не интересный», различая их значения.

ДОПОЛНЕНИЕ 3.
Ваша математика очень интересна, обязательно подумаю над ее содержанием. Если будут вопросы, то задам их Вам по возможности.

ДОПОЛНЕНИЕ 4 (почему «никому ненужный» имеет право на существование)

  1. Выражения «ненужный» и «не нужный» тождественны по смыслу, поэтому отрицательная форма «не нужный» встречается редко, например при противопоставлении: не нужная, а совершенно бесполезная вещь.

  2. Реально мы работаем со словами «нужный – ненужный», в частности, их значения можно усилить: очень нужный – абсолютно ненужный. Даже выражение «нисколько не нужный» имеет тот же смысл, что «абсолютно ненужный», и воспринимается как чисто формальная и чужеродная запись.

  3. Что касается области определения слов «нужный – ненужный», то здесь вообще нет отрицания: мы говорим только о нужности или ненужности: нужный кому-то – ненужный никому.

  4. Поэтому когда мы пишем НЕ раздельно, соблюдая формальное правило, получается, что форма правит смыслом, а это не нравится пользователям языка.

  5. Правила должны быть правильными, а не субъективными, тогда они будут пониматься и соблюдаться людьми. Любое правило – это не «священная корова», общество имеет право обсудить то, что вызывает сомнение.

  6. Понаблюдайте за текстами в Интернете — слитное написание подобных слов встречается чаще, при этом нельзя сказать, что они написаны неграмотными людьми. Например, со словами «зависимый – независимый» та же история. А вот запись у Ожегова в его словаре: «независимо ни от каких запретов», смотрится вполне нормально.

  7. И еще пару слов о том, как создаются правила. Я думаю, что они не создаются никак, а всем правит грамматика. То, что мы считаем правилами, это всего лишь решенные орфографические задачи. В нашем случае при выборе формы написания НЕ важно доказать, приставкой или отрицательной частицей является НЕ, все же остальные рассуждения из этого должны следовать. А вот наши «готовые» правила не ко всем случаям подходят и не всегда работают. Я с большим уважением отношусь к орфографическому своду 1956 года. Но эти люди не могли сделать за нас всё — думаю, они надеялись, что мы поймем их общие идеи и сможем развивать их и применять творчески, а не цепляться строго за каждую букву.

  8. По поводу сообщения «Слитно писал бы в редких случаях, только для характеристики предметов: ненужные вещи, ненужные хлопоты… и т. п. В примерах никому не нужный, не нужный людям, совсем не нужный вижу строгое отрицание, а потому — в естественном понимании — сугубо раздельно без какой-либо дерзости».
    К моему большому сожалению, не могу согласиться почти ни с чем. В частности, хотелось бы понять, почему «не нужный людям» пишется раздельно, здесь-то точно не усилительная конструкция.

«Ненужный» или «не нужный»: как правильно пишется?

«Ненужный» или «не нужный» − возможные варианты написания отрицательной частицы «не» с прилагательными часто вызывают сомнения. Оба способа допускаются правилами. Корректный выбор связывают со смысловой нагрузкой части речи.

Слитно или раздельно?

Отрицание «не» с «нужный», как и со всеми прилагательными, пишут двумя способами: слитно и раздельно.

Чтобы правильно написать словосочетание, следует выяснить, какую функцию выполняет слово «нужный» в контексте сказанного.

В каких случаях пишется слово «ненужный»

Словосочетание слитно пишется, если в конструкции присутствуют:

  • характерное утверждение признака;
  • наречия − определения меры: «почти»/«очень»/«весьма».

Качественное прилагательное «ненужный» отвечает на вопрос «какой?».

Замена словоформы подходящим по значению (смыслу) словом без частицы «не» подтверждает слитное написание:

  • «лишний»;
  • «бесполезный»;
  • «бессмысленный».

Подходящий синоним, передающий точный смысл, иногда трудно подобрать. В таких ситуациях обращают внимание на утвердительный характер высказывания.

Пример: ненужный инвентарь.

Инвентарь какой? – ненужный (в нем нет нужды, бесполезный).

Слитно написанное прилагательное выражает признак предмета. Часть речи образована слиянием частицы «не» с прилагательным «нужный».

Примеры предложений

Для более полного понимания приведем несколько примеров:

  1. Ненужные книги собрали, связали в стопки и бережно сложили на полу. Завтра их отдадут в библиотеку (какие? − лишние).
  2. Ненужные игрушки Катя отдала соседке. Они ей больше пригодятся (какие? − лишние).
  3. Горничная убрала ненужные приборы со стола. Гости не придут (какие? − лишние).
  4. Справочник закинули на верхнюю полку. Он лежал там ненужный, всеми забытый (какой? – бесполезный).
  5. − Откройте тетради. Отложите ненужные предметы в сторону (какие? – бесполезные).

Раздельное написание «не нужный»

Отрицание «не» от слова «нужный» пишут отдельно, если в конструкции:

  • имеется противопоставительное сравнение с союзом: «а»/«но»/«однако»;
  • слова, усиливающие отрицание: «далеко не»/«вовсе не»/«отнюдь не»;
  • отрицательные местоимения, наречия, их синонимы с «ни»: «нисколько», «никоим образом».

Важно! При наличии в предложении пояснительного слова «совсем» возможны оба варианта написания.

Это определяется двойным значением слова:

  • «совершенно», «очень»;
  • «никоим образом», «отнюдь».

Например:

  1. Карандаши совсем (совершенно) ненужные (возможна замена на «лишние», «бесполезные»).
  2. Карандаши совсем (ни коим образом) не нужные (отрицательное местоимение).

Примеры предложений

Несколько примеров для наглядности:

  1. Никому не нужный мяч лежал брошенный в саду под кустом. Постояльцы уехали в город (какой? − никому не нужный).
  2. Нам передали не нужный, а отмененный чертеж (противопоставление: союз «а»).
  3. Эти знания могут стать вовсе не нужными, если не разрабатывать технологии дальше (какие? – вовсе не нужные).
  4. Это отнюдь не нужная встреча. Она связана с неприятными воспоминаниями (какая? – отнюдь не нужная).

Как правильно: «ненужно» или «не нужно»

Подход такой же, как с прилагательным, возможны оба случая написания. Их различают по используемой части речи и смысловой нагрузке.

Слитно пишут:

  • наречие;
  • прилагательное в краткой форме, образованное от слова «ненужный».

Синоним: бесполезно.

Раздельно с частицей пишут предикативную часть речи: «не нужно». Здесь «нужно» выступает безличным предикативом с окончанием «-о». Словосочетание пишется раздельно. Наречие – предикат отчасти выполняет функции глагола.

Примеры предложений

Для наглядности следует рассмотреть несколько примеров:

  1. Мне больше не нужно рано вставать. Я сменила график работы.
  2. Ей не нужно его обещание. Уже поздно.
  3. Твое присутствие ненужно (бесполезно).
  4. Это сложное объяснение здесь ненужно (лишнее).

Слитное написание проверяется синонимом.

Неправильное написание слов «ненужный» и «не нужный»

Некорректное написание появляется при неумении различать части речи в конструкции. Часто встречается одна и та же ошибка: словосочетание пишут всегда раздельно.

Заблуждение в едином подходе к правописанию «не» с прилагательными.

Слитно написанное прилагательное «ненужный» приобретает противоположное значение, заменяется синонимом.

Заключение

Чтобы написать словосочетание правильно, нужно выполнить несколько шагов:

  1. Заменить слово на подходящий синоним.
  2. Проверить искажение смысла.
  3. Определить наличие «усилительного» слова для «не».
  4. Задать вопрос.

Если ответ на вопрос «какой?» требует дополнительного пояснительного слова (оно есть в предложении), написание раздельное.

Например:

  1. Слишком много мероприятий. Доклад был вовсе не нужный. Все уже устали.
  2. Доклад ненужный. В нем устаревшая информация.

Рогозин: Предприятия оборонно-промышленного комплекса выпускает никому не нужную гражданскую продукцию


Предприятия оборонно-промышленного комплекса России, в рамках программы диверсификации, зачастую выпускают невостребованную на рынке гражданскую продукцию, отмечает экс-глава ПАО «Ильюшин» Алексей Рогозин

По словам бывшего главы ПАО «Ильюшин» Алексея Рогозина, сына директора «Роскосмоса» Дмитрия Рогозина, большая часть существующих проектов диверсификации в ОПК России не предполагает создание новых производств, а состоит из попыток дозагрузить военные линии выпуском гражданской продукции, причем, похожей на основную продукцию предприятия, сообщает РИА «Новости».


«Однако возможности такой диверсификации крайне ограничены. Как правило, многие предприятия руководствуются принципом: «Можем сделать, поэтому сделаем, а потом попробуем продать». В итоге, очень часто ресурсы тратятся на создание ненужной рынку продукции», – пишет чиновник в статье «Стратегическое управление развитием вооружений», опубликованной в журнале «Арсенал Отечества».


Рогозин указывает, что даже при наличии механизмов государственной поддержки, когда, например, гражданская продукция поставляется в интересах госзаказчика на правах единственного поставщика, сбыт, как правило, остается довольно умеренным.


«В итоге, несмотря на все усилия, значение таких проектов оказывается каплей в море и не влияет положительно на экономику оборонных предприятий, большинство из которых продолжает испытывать острый дефицит финансовых средств», – отмечает экс-глава «Ильюшина».


В сентябре 2020 года Президент России Владимир Путин предложил предприятиям ОПК оставлять себе часть прибыли от выполнения гособоронзаказа и таким образом нагулять «жирок». Об этом он заявил на заседании Военно-промышленной комиссии. Российский лидер также потребовал от оборонных предприятий соблюдать планы по увеличению доли производства гражданской продукции. По его словам, в перспективе это позволит отечественной оборонке получать дополнительные доходы, создать новые рабочие места, а также приобрести новые компетенции.


В 2018 году президент Владимир Путин заявил, что с 2020 года государственный оборонный заказ будет постепенно сокращаться, что потребует от предприятий российской оборонки наращивания доли гражданской продукции. Программа диверсификации предполагает, что к 2020 году доля гражданской продукции в ОПК должна составить 17%, к 2025 году – 30% и к 2030-му – половину от всего производства.


***


Подписывайтесь на наш канал в Telegram.


Чтобы подписаться на канал «Красной Линии» в Telegram, достаточно пройти по ссылке t.me/rlinetv с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Ненужные люди: грустный калейдоскоп жизни

Свет в темноте, или Найти человека

Совсем недавно я познакомилась с женщиной по имени Ольга. Несколько лет назад она ослепла. Не знаю, что чувствовала бы я, оказавшись на ее месте. Ольге — страшно и одиноко в темноте, но эти слова не могут передать всей глубины ее переживаний. Она очень хочет найти родственную душу, подругу, человека.

Когда-то Ольга была молода и видела очень хорошо. Тогда она жила в Ташкенте, где встретила мужчину, которого полюбила. Он стал отцом ее сына Алексея. С тех пор прошло много лет. Из Ташкента Ольга уехал в начале 90-х, как раз тогда, когда в Узбекистане начались националистические погромы. Уехала вместе с семимесячным сыном. С тех пор она живет в Саратове на улице Ипподромной, в здании бывшего общежития, мало пригодном для нормального существования.

Две комнатки на первом этаже — импровизированная кухня и спальня на двоих с сыном, самодельный санузел, электрическая плитка, на которой Ольга наощупь готовит еду. На подоконнике — цветы, распустившиеся фиалки, зеленые стрелки лука. На стенах кухни — фотографии: маленький Алеша, Алеша-первоклассник, морские картинки. В прихожей, которая тоже часть кухни, зеркало, возле него — картинка, привезенная кем-то Ольге в подарок из Парижа. Не важно, что ничего этого она не видит — она знает, что ее маленький мирок в порядке. И этот мирок почти такой же, как прежде.

Из центра города до Ольги ехать нужно на двух автобусах. От остановки идти недолго, но страшновато. Даже днем. Грязная дорога в выбоинах. У самого подъезда — старая длинная фура, не добавляющая очарования в замусоренный пейзаж. У входа — стая огромных бродячих собак, молчаливых, с тяжелым человеческим взглядом. Ольга рассказала, что эти псы живут в подъезде, недавно покусали соседку, но что-то делать с этим никто не хочет…

— У нас есть депутат, но от него толку, мягко говоря, никакого,— улыбаясь, говорила мне Ольга.— Когда он избирался, то нам приносили от него банку тушенки и еще какие-то продукты. Больше — ничего. А нам с Алешей хочется жить получше — мы же имеем право на нормальную квартиру?

Я не знала, что отвечать на этот вопрос — все ведь у нас в стране познается в сравнении. Ольге чаще всего объясняют, что по сравнению с другими она живет как королева.

— Да, только зрения мне никто вернуть не сможет,— добавляет обычно моя новая знакомая.

Ольге никогда не жилось легко. После переезда в Саратов она работала инженером на предприятии, связанном с мелиорацией. Когда начались массовые увольнения, осталась там же — но дворником. Из-за комнаток в общежитии. В Саратове у нее есть мама и сестра, но отношения с ними не складываются. Так же, впрочем, как с сыном. Он живет вместе со слепой матерью, но нет у него ни особой сыновней любви, ни просто человеческого уважения к чужой беде. Так бывает. Кто виноват — вопрос бессмысленный в данном случае. Важно другое: как жить со всем этим в полной темноте…

Ольга — миловидная женщина, которой совсем не дашь ее возраста. Она тщательно следит за собой: «Чтобы люди не пугались». Люди и не пугаются — с Ольгой непросто общаться, но при этом — и не тяжело. Только людей мало вокруг нее. Она часто созванивается с женщинами, с которыми познакомилась в санатории около года назад — они поддерживают ее изо всех сил, но навестить сами не могут. И не потому, что не хотят — просто в санатории люди просто так не попадают.

Недавно Ольгу стали навещать иеговисты. Они готовы сделать ремонт в квартире, готовы везде водить ее, читать ей книги, приходить по любому зову… Неужели среди православных христиан, прихожан саратовских храмов не найдется никого, кто смог бы стать Ольге другом, собеседником, собратом по вере?

У нее есть магнитофон, на котором она слушает аудиокниги и музыку, которую любит. Но ее некому проводить к зубному. Некому поехать с ней в больницу на очередное обследование. Неужели она все-таки так и останется одна?

Наталья Волкова

«Кроме верующих, мне никто не помогал…»

Звонок в домофон. Еще звонок. Безответная тишина.

— Он у меня не подключен, кому сюда приходить…— отвечает, наконец-то распахнув перед нами дверь подъезда, высокая светловолосая Лена. Незнакомых журналистов она встречает без удивления, скорее равнодушно. Адрес и паспортные данные девушки значатся в списке подопечных небольшой волонтерской организации, существующей при православном храме. Здесь по мере сил помогают тем, кто больше никому не нужен — ни со своими проблемами, ни, зачастую, и просто как человек. Елену сложно назвать нуждающейся. Но ее история действительно по-человечески непроста.

Десять лет назад, окончив восемь классов, Лена ушла из детдомовских стен. Сейчас она живет в маленькой съемной квартирке, работает в бригаде отделочников, спокойно покупает себе одежду и еду. Между тем еще недавно все это предтавлялось ей недостижимым благополучием, а жизнь казалась похожей на снежный ком, скатившийся вниз по горе и улетевший в никуда.

Подобное чувство рано или поздно испытывают многие из выпускников-детдомовцев: превратившись из опекаемых государством детей в самостоятельных взрослых, они попадают в вакуум безразличия. И зачастую просто оказываются на улице — потому, что не у кого было в свое время попросить ни помощи, ни совета. Елену с трехлетним сыном, беременную вторым ребенком, выгнала из дома свекровь. Отец детей попал в места лишения свободы, и перспектива содержать три лишних рта казалась его родственникам непозволительной роскошью. Идти было некуда: жилье, положенное ей как сироте, девушка, скитаясь по чиновничьим кабинетам, ждет от государства до сих пор. Так Лена оказалась на вокзале — в последнем пристанище потерявшихся людей на земле.

На молодую женщину никто не обращал внимания. Жить по законам бомжей и попрошайничать она не умела, а деньги, припасенные на черный день, таяли на глазах. В отчаянии возникла мысль: купить первую попавшуюся местную газету, позвонить в редакцию и рассказать свою историю. Казалось, что там обязательно что-нибудь придумают: напишут статью и уж точно не оставят в беде. На том конце провода действительно выслушали и даже прислали корреспондента. Через несколько дней Лена увидела свою фотографию в свежем номере. Но статья была не о ней, а о жилищных проблемах сирот. В конкретной ситуации это абсолютно ничего не меняло. Скептическое отношение к прессе сквозит в голосе девушки до сих пор: время от времени она поднимает на меня меланхоличные глаза и говорит в ответ на очередной вопрос: «Да бестолку все это…».

Это выстраданное опытом, тысячекратно проверенное «бестолку» стучало в ее мозгу и тогда, когда ни на что не оставалось надежд. Человек в таком состоянии порой инстинктивно приходит в храм. «Религией» среды, в которой выросла Лена, был культ полтинника до получки — ей неоткуда было почерпнуть мысль о том, чтобы «найти Бога». Тогда Бог пришел к ней сам.

— Ко мне подошел парень, спросил, почему здесь сижу. Оказалось, он живет в доме рядом с вокзалом, снимает комнату. Выяснив, в чем дело, они с другом отвели меня и сына к своей хозяйке, сказав, что она добрая и ходит в церковь. У нее, у тети Гали, был еще дом в частном секторе, который как раз пустовал. Она поселила меня туда, дала продуктов, и я там долго жила, совершенно бесплатно. Она верующая и все, что ни попрошу, делала для меня.

Через несколько месяцев у Лены родилась дочка. Обременять тетю Галю она более не могла, попыталась вернуться к свекрови. Но мир продлился недолго. Новый виток детдомовской судьбы: скитания по знакомым, дети, оставленные в приюте по заявлению на полгода, работа штукатура с проживанием «на месте» — в бетонной коробке, где нет ничего, кроме голых стен. И снова — встреча с православными людьми, на этот раз с волонтерами. С их помощью девушка устроила свой быт и договорилась о садике для детей. Но оказалось, что забрать их обратно уже нельзя.

Недавно состоявшийся суд лишил Лену родительских прав. Непьющую, ни в чем не утратившую человечности девушку причислили к опустившимся и представляющим угрозу для собственных детей матерям. Решить судьбу пятилетнего Василия и двухлетней Насти иначе могли бы две формальные справки — о достаточной «белой» зарплате и собственном жилье. Ни того, ни другого у выросшей сироты нет — но ее ли в этом вина… Елена решила бороться, подала апелляцию, но чем все закончится, неизвестно. Возможно, через полгода она все же вернет детей — если не потеряет надежду в одиночку выплыть против течения и не окажется в итоге, как уже многие ее детдомовские друзья, «на небесах».

Елена Тимакова

Не вернувшиеся

Жил да был на белом свете никому не нужный человек. Звали его по- разному — когда «ходят тут всякие», когда и того хуже. Работники храма, вблизи которого он, собственно, и зарабатывал себе на еду и в котором грелся в лютые зимние морозы, звали его просто — Колей. Коля и Коля, пока не мешает никому, сидит себе на корточках у крылечка, пока не шибко «теплый», может и на лавочке в церкви погреться, словом — как все нищие.

В первый раз он удивил меня, когда завел вдруг разговор о судьбе блудного сына (в храме только что отслужили субботнюю всенощную, на которой вспоминалась эта евангельская притча). По причине морозов он, конечно, принял определенную порцию согревающей жидкости, и речь его особой назидательностью умудренного житейским опытом бродяги не отличалась, но все же — большинство из бездомной братии не было способно и на это. Мы, как смогли, пообщались, и с тех пор он стал считать меня своим хорошим знакомым, что по началу не доставляло мне — а тогда я, учась в семинарии, работал церковным сторожем — ничего, кроме хлопот. Во время службы мне неоднократно приходилось выдворять его, насквозь пропахшего месяцами не стираной одеждой и алкоголем на улицу, а он обижался, пытался спорить и даже один раз, почти в бессознательном состоянии, пытался чем-то там пригрозить. Знал, что ничего не сделаю — знакомый, как-никак.

И была у него не то чтобы подруга, а ни жена ни дочка, ни коллега ни подмастерье, скорее, спутник жизненный — полубезумная Ольга, ходившая за ним, как ребенок за матерью, и устраивавшая ему порою «семейные сцены» — чего уж они там поделить не могли, теперь уже никому не известно. Нашел он ее в хронически бессознательном состоянии в каком-то подвале, отмыл, по мере сил, научил разговаривать (да, она плохо владела даже речью), одел, чтобы хоть перед своими же нищими не стыдно было… Так и жили. С утра приходили на паперть, делились, по возможности, с нами, «своими», работниками храма, впечатлениями от проведенной в картонном шалаше или на теплотрассе ночи, к обеду исчезали, а на вечерней службе появлялись вновь. Иногда мы ругались, когда Коля напивался совсем уже непотребно, иногда вели долгие беседы о жизни, и нельзя сказать, чтобы жизнь его была не интересна или прожита зря. Была у него когда-то жена, были дочери, живущие сейчас за границей. Жил он одно время в мужском монастыре, и под Пензой, и в Саратове, а если уходил оттуда, то, конечно же, все из-за того же своего пагубного пристрастия… Даже домик у него был свой, в деревне под Энгельсом. Чего он сразу туда не подался — неизвестно, а сейчас уже не мог — Ольгу туда везти было нельзя, протестовали родственники Коли, а без него она, боялся Коля, погибнет одна на улице. Правда, саму Ольгу такая перспектива особо не пугала. На неделе она «уходила» от него по два-три раза, но всегда неизменно возвращалась. Беззащитная была она, как ребенок, одна ей радость — радио с наушниками, подаренное каким-то семинаристом, да очередная новая тряпица, опять же, кем-то пожертвованная.

Несколько раз они приходили просить достаточно крупные суммы — уехать в монастырь и начать новую жизнь. Деньги им собирали, даже сажали на поезд, езжайте, мол, даст Бог, будет вам счастье… Возвращались через какое-то время. Думали — врут, не доехали, прогуляли деньги, вернулись, однако нет, Николай готов был часами рассказывать о том, чем занимался все это время, называл священников и монахов, которые могли это подтвердить, да только не нужно нам это было. Привязались мы к ним как-то, и уже готовы были верить чему угодно, чем угодно помочь, лишь бы было им хорошо. Да только вот вернуться к нормальной жизни они уже не могли…

Однажды они надолго исчезли. Оказалось, что Николай отморозил (опять же, не на трезвую голову) ноги, и ему ампутировали пальцы. Рассказал он об этом только весной, когда вернулся. И вновь, уже опираясь на палочку, брел он по саратовским улицам рядом со своею Ольгой, которую так боялся оставить одну. Его возили по больницам наши батюшки, его знали уже все наши прихожане, не то, чтобы без этой странной пары уже не мыслилось пространство перед церковью, просто стали они уже всем своими. А как радовались они, если им разрешали зайти в храм и немного постоять на службе! Коля даже вел катехизаторские беседы с другими бомжами, одного из них удалось впоследствии окрестить, но никто из них не задерживался надолго, кто уходил в другие места, где больше доход, кто уходил в мир иной… Так просто, незатейливо садились спиною к стенке подъезда переночевать, и уже не просыпались. .. И тогда по поводу смерти безпаспортного человека заводилось уголовное дело — так государство посмертно признавало факт его существования.

Когда Коле, через три года его собственных усилий и несколько месяцев наших, все же сделали новый паспорт, случилось непредвиденное. Во дворе домика, где торговали дешевым спиртом, ему крепко досталось от каких-то не то подростков, не то своих же собратьев. Погожим утром, проснувшись от бьющих в глаза солнечных лучей и воробьиного гомона, он встал, сделал несколько шагов и умер…

На его похоронах было всего три человека, принимавшие участие в последние месяцы в его жизни — иеромонах, завхоз и уборщица церкви. Его Ольга, которую он боялся оставить даже на день, бегал и искал ее, если та уходила, еще год, уже в одиночку, стояла на паперти нашего храма, собирала себе на еду, на конфеты, потом удалялась в неизвестном направлении. Недавно ее крестили, уже в больнице. А я, когда меня попросили написать о Коле хоть что-то, вдруг обнаружил, что у меня нет даже его фотографии, хотя я точно помню, что делал их когда-то, давным давно, когда еще работал церковным сторожем, и мог подолгу общаться с Колей, стоя на крыльце и щурясь на солнце. Осталась только одна фотография — грустная собака, с которой Ольга возилась пару месяцев. Она лежит в какой-то луже, возле урны с окурками, там же, где стояли когда-то и они, эти абсолютно не нужные никому люди…

Священник Димитрий Васильев
Журнал «Берег» за август-октябрь 2009 г.

7 никому ненужных и совершенно бестолковых гаджетов (8 фото) » 24Gadget.Ru :: Гаджеты и технологии

Некоторые устройства, ныне пылящиеся на свалке истории, когда-то прекрасно работали, но их заменили более современные аналоги. Многие из них мы до сих пор вспоминаем с теплотой. Но были и другие — те, которых не должно было существовать в принципе, но их либо пытались создать, либо создали и теперь они засоряют рынок гаджетов.

1. Nexus Q
Nexus Q должен был гордо красоваться в гостиных, передавая на телевизоры видео из Google Play и YouTube. Но несмотря на громкие обещания Google, проект умер прежде чем вообще родился. Гаджет за 299 долларов оказался малоинтересным широкой публике.

2. Microsoft Zune
Microsoft Zune — жалкая попытка от Microsoft в 2006 году урвать кусочек рынка от Apple и iPod. Zune критиковали за плохой звук и неудобный для покупки музыки «Рынок». Билл Гейтс заявил, что Zune — «мечта, которая поведёт нас в будущее», но в связи с плохими продажами проект прикрыли в 2011 году.
3. DigiScents iSmell
DigiScents iSmell — одна из тех идей, которым лучше было бы оставаться в научной фантастике. Объявленный в 2001 году, iSmell содержал в себе 128 ароматов, определённые смеси которых должны были придать запах любому сайту в интернете. Хотя это открывало любопытные возможности, некоторые порталы всё же не предназначены для обоняния. Дальше прототипа проект не пошёл.
4. Телефоны от Garmin
В 2008 году Garmin, известная фирма-производитель GPS устройств, решила прорваться на рынок смартфонов. В 2009 году Garmin в сотрудничестве с Asus выпустила свой G60. Но iPhone и другие мощные современные смартфоны с GPS навигацией растоптали G60 всмятку. В конце концов, это был хороший навигатор на плохоньком телефоне.
5. Twitter Peek
Даже сейчас, когда число пользователей Twitter достигло почти 500 миллионов человек, телефон только для Twitter кажется глупой затеей. Но в 2009 году кто-то посчитал, что 200 долларов за подобное устройство — цена что надо. Его до сих пор можно купить на Amazon, да только кому он сдался?
6. Нетбуки
Нетбуки появились в 2007 году и сразу завоевали популярность за низкую цену и компактность. Но в 2009 году они начали умирать мучительной смертью — в основном, благодаря их худосочным родственникам — планшетам.
7. КПК
КПК прожили на удивление долгую жизнь. Первые модели были слишком большими, неуклюжими, шли в комплекте с ненужным стилусом и на них даже нельзя было позвонить. На данный момент КПК практически целиком вытеснены смартфонами.

Грот: Никому не нужные слова

Математика такова: первое выступление группы Грот в Москве состоялось в июне прошлого года. Впереди уже пятое.

Мы же переговорили с группой Грот прямо перед четвертым концертом, а начали диалог с воспоминаний о третьем, где организаторы неудачно соотнесли вместимость клуба и степень интереса к омской рэп-группе.

— Очень много людей не уместилось в клуб. Неприятная, конечно, ситуация была. Люди мерзли на улице с билетами на руках. Там прямо был замес какой-то нехороший. Вроде начали продавать еще какие-то билеты. Люди расстроились. Замерзли и пошли домой. Ничего хорошего в этом нет. Следующий раз будет клуб побольше.

— Задумывались о причине такой востребованности?

— Человеческое остается человеческим всегда. Стремимся находиться вне рамок, вне определений. Больше людей даже не относящихся к рэпу респектуют.

— Как вообще весь этот рэп начался?

— Мы познакомились в 10 лет. Вот с тех пор и начался. Причем, я не могу сказать, почему не в рок пошли. Или не в гимнастику. Ну вот так случилось. Как обычно бывает — песенка понравилась…

— Какие же песенки тогда понравились вам?

— Самое первое, что мы услышали — Каста, «Трехмерные рифмы».

— Сейчас Касту слушаете?

— Сейчас совсем все по-другому. Слушаешь по-другому, как исполнитель. И сейчас уже нет такого как раньше, когда зальешь себе в плеер много рэпа и тебе так круто. Вдохновляло. А сейчас смотришь изнутри — и не видишь рэпа, который вдохновлял бы на рэп.

— Впервые вы появились на Rap.Ru с подачи Бледного — в мае прошлого года был опубликован ваш промо-релиз «Никто кроме нас».

— Сначала мы хотели записать альбом на диске — как все молодые рэпперы думают, сразу альбом, сразу на диске. Альбом записывался тяжело и долго. Записали около 14 треков. Потом… потом что-то поменялось и мы удалили все песни кроме двух. Это как раз сама «Никто кроме нас» и «Алкотестер». И вот все остальные мы дописывали уже смотря с другой колокольни на это.

— Кстати, а каково это — исполнять «Алкотестер» (уже в середине фразы собеседники начинают посмеиваться), когда в зале люди… это все спрашивают?

— Ощущение «стенки» возникает, в которую ты головой бьешься. Но, последний концерт в Питере — мы были удивлены — все трезвые. И даже курящих, не скажу, что совсем не было… Ведь когда сам не куришь, остро чувствуешь накуренность в зале. А там легко выступалось, работалось. И трезвые большинство — удивительно. Что не может не радовать.

— Московский приятель слушал песню «В городе, где нет метро» и впечатлялся провинциальной брутальностью. Но потом услышал «Поселковые вечера» и говорит: «Вот это — настоящий Омск!». А кто вы сами в этих омских историях — наблюдатели или действующие лица?

— По разному. В основном наблюдатели. Наш район на окраине Омска, живешь в центре всего этого. Если мы говорим, что женщину насилуют — ты либо насильник, либо женщина. Поэтому мы — наблюдатели. Ну, чего-то больше добавить не могу. Вот… что видели.

— Почему вы с этими историями вдруг интересны и понятны в Москве?

— Не всем мы понятны. Приехав в столицу, нас сразу подписали под ярлык.

— Под какой?

— Правые, фашисты. Мы взгрустнули. Да, действительно, мы далеки от этих понятий. Бледный нам как экскурсовод объяснял, что это такое. В Омске подобного нет и близко. Я же говорю, этот резонанс вызван человечностью наших тем — другого объяснения нет. То есть, если говорить о темах вечных, присущих каждому человеку, отклик найдется у всех.

— Сейчас у молодежи не принято задумываться о патриотизме. Как так получилось, что вам это близко и важно?

— Мы сами часто задаем вопрос, почему так получилось. Почему вокруг все бухают и колются, а мы почему-то, находясь там же, стали другими. Задавались вопросом, пытались сами найти ту точку, тот щелчок, когда все поменялось. Помнишь, когда ты был внутри всего этого и как был счастлив. То есть, мы серьезно задавались этим вопросом: когда, что именно повлияло. И — не нашли ответа.

— Не возникает желание снова… окунуться?

— Знаешь, до абсурда доходит: снится, что опять куришь, просыпаешься в поту холодном. Серьезно. Я не хочу сказать, что фанатики прямо, но вот в процессе формирования сложилось как-то так.

— В этом плане, кажется, вам не просто находить единомышленников в русском рэпе.

— И вообще в жизни.

— Тем не менее, есть ли такие, чье творчество вам созвучно?

— Так как мы состоим в объединении, в Засаде, то оно и созвучно. А в остальном — мы уже говорили. Талант талантом. Но надо смотреть, во что он выливается. Все равно в первую очередь идет смысл, правильно? Смысл и ответственность за то, что ты несёшь людям.

— У вас есть четкое осознание, что вы правы и другой правды быть не может? Или допускаете, что они так живут, ну и пусть живут?

— У нас, во-первых, у самих нет законченного взгляда на жизнь. Думаю, ни у кого из людей его нет. Живешь, развиваешься. Мир меняется до самой смерти.

— Ну, а на счет «ну и пусть» остается железным то, о чем мы говорим в песнях. Это равнодушие — если ты говоришь «да и пусть они так живут». А мы объявили двумя самыми страшными врагами — не только нашими, нашей страны, если уж говорить в целом — эгоизм и равнодушие. Поэтому нельзя так говорить: «Они пьют — и пусть пьют, а я не пью и…»

— Зачем взваливать на себя переживания за других людей?

— Вечерком, бывает, смотришь какую-то передачу — и до слез аж. Ну, серьезно. Чувствуешь беспомощность полную. Думаешь: «Кто я такой? Парень с окраины? Чё-то кричу, кричу, бесполезно абсолютно». Да мы не одни такие. Каждый человек, в ком есть черта человеческая и сострадание, испытывает такое. Когда видит положение в общем, что хуже некуда. Становится горько.

— Какие эмоции приносит рэп?

— Такая отдача, мне кажется, лучше любого алкоголя. В глухом районе, в квартирке своей 
— один, темно — в уголку пишешь на ненужном листочке никому ненужные слова, а потом их повторяет очень много человек. И при том искренне.

— Бывает люди такие вещи пишут: «я вас послушал, у меня жизнь поменялась». Читаешь и в шоке сидишь. У нас второе промо по этой причине будет называться «Вершители судеб». Чувствуешь, что ты буквами на листочке можешь судьбу чью-то изменить.

— Когда выйдет в полном смысле слова альбом?

— Осенью. «Вершители судеб» выпускаем и сразу начинаем заниматься альбомом. Конкретно по содержанию пока ничего нет — оттенки какие-то, настроения.

— Песня Ромы Жигана о России, на ваш взгляд тоже проявление патриотизма?

— Может быть и патриотизм, у всех же он выражается по-разному.

— А такое явление, как Атаманский Дворец, как расцениваете?

— Они-то, и Рома Жиган, и Атаманский Дворец  может, и молодцы, за родину. Но за тобою пойдут, когда у тебя все красиво. Особенно в наше ущербное время, когда каждый за фантиком бежит, за цветной картинкой. Когда сделаешь красивую картинку и туда смысл положишь хороший, тогда все будет отлично. А если просто кричать «Я за родину, я за родину» — за тобой не идут люди, тебя не слушают и смеются.

— Чем все-таки отличается жизнь в Омске от жизни в Москве?

— В Москве молодёжь называет себя разными ярлыками, радуется, живёт этим. У нас нет этого совсем. Нет никаких разделений на правый-левый. Они там бухают, вот и все. Пять дворов на окраине, в них осталось шесть человек, которые добивают себя. Никаких вообще понятий: пацан, там; ни зоновских понятий — ничего нет. Тупо пьем и умираем. Прогуливались по своим дворам старым перед отъездом. Пустые. Лето, август, должна молодежь гулять с колясками, дети бегать. Не утрирую ни грамма — нет людей.

— Вы верите в модернизацию и прочее, что сегодня озвучивается властью?

— Вот ты руководитель, вот у тебя страна, у тебя все плохо. Вот ты восемь лет руководитель, у тебя страна, у тебя все хуже. Удивительное дело — что ты там делаешь-то?

— На счет «все хуже» 
— хватает ли у вас компетентности и информации, чтобы оценивать ситуацию в стране?

— Так а зачем информация-то? Я своими глазами все вижу. Может, здесь в Москве другой взгляд немножко? Так что, что здесь можно говорить о власти? Не будем кричать. И так все понятно.

— Опасаетесь столкнуться с обвинениями в пропаганде экстремизма?

— Ну, знаешь, если уж борьба, то до последнего борьба. Как ехать на войну и бояться, что убьют. И если бояться, то зачем высовываться из окопа?

— У определения «экстремизм» хороший такой охват, — вдруг вставляет в беседу свои две копейки DJ Navvy (дело происходит на студии у 25/17). — Всех в кандалы, а остальные пусть допивают «ягуар».



китайско-японский территориальный конфликт – тема научной статьи по политологическим наукам читайте бесплатно текст научно-исследовательской работы в электронной библиотеке КиберЛенинка

УДК 327.56 (510:520)

А.К. Геевский

НИКОМУ НЕНУЖНЫЕ ОСТРОВА: КИТАЙСКО-ЯПОНСКИЙ ТЕРРИТОРИАЛЬНЫЙ КОНФЛИКТ

В статье рассматривается территориальный спор между КНР и Японией вокруг группы островов Дяоюйдао/Сэнкаку, нынешнее состояние конфликта; детально изучается объект спора сторон; анализируются факторы, препятствующие урегулированию территориального спора.

Ключевые слова: КНР, Япония, Китай, Дяоюйдао, Сэнкаку, территориальный конфликт, суверенитет, исключительная экономическая зона, континентальный шельф, национализм.

NOBODY NEEDED ISLANDS: SINO-JAPAN TERRITORIAL CONFLICT

The article examines the territorial dispute between PRC and Japan over Diaoyudao/Senkaku islands, present state of the conflict; studies an object of the dispute in details; analyses the factors which impede the territorial dispute to be settled.

Key words: PRC, Japan, China, Diaoyudao, Senkaku, territorial dispute, sovereignty, exclusive economic zone, continental shelf, nationalism.

Пограничные и территориальные конфликты в Азиатско-Тихоокеанском регионе превращаются в один из ключевых факторов в современных международных отношениях. Каждый из них по-своему уникален, имеет свою историю и конкретные последствия и безусловно достоин отдельного рассмотрения. По нашему мнению, в данном контексте особого отношения заслуживают отношения Китая и Японии, поскольку экономическое взаимодействие двух этих стран категорически важно не только для них самих, но и для всей мировой экономики; политический же или военный конфликт между этими странами может существенно отразиться на безопасности всех стран АТР, а также спровоцировать «турбулентность» во всей системе международных отношений и системе глобальной безопасности. В данном контексте территориальный спор вокруг группы небольших островов в Восточно-Китайском море, которую китайцы именуют Дяоюйдао, а японцы — Сэнкаку, представляет из себя «бомбу замедленного действия», способную в один момент уничтожить стабильность не только в регионе.

В этой статье мы не станем рассматривать историю территориального спора между КНР и Японией, не будем заниматься анализов публичных позиций государств, распространяемых

представителями их министерств иностранных дел. Нам хотелось бы показать, в чем состоит истинная подоплека данного территориального спора, и объяснить, почему его не удается урегулировать вот уже на протяжении десятилетий.

Суть спора Китая и Японии

Как известно, официальным объектом спора являются непосредственно острова Дяоюйдао и суверенитет над ними. Однако сами по себе острова как территория для обеих стран неважны. Дело в том, что район островов Дяоюйдао предположительно богат нефтью и газом, а также традиционно является местом добычи рыбы. Таким образом, первопричиной конфликта являются биоресурсы акватории островов и энергетические ресурсы, залегающие на шельфе. В связи с этим возникла проблема разграничения исключительных экономических зон (далее — ИЭЗ) и делимитации континентального шельфа.

Согласно Конвенции ООН по морскому праву от 1982 г. [1], каждое государство, имеющее выход к морю, имеет ИЭЗ, ширина которой не превышает 200 морских миль. Только это государство имеет право вести в данной зоне добычу биоресурсов, разведку и добычу минеральных и энергетических ресурсов, научные исследования, создавать искусственные острова и сооружения. Согласно этой же Конвенции, каждое имеющее выход к морю государство обладает континентальным шельфом, который представляет из себя морское дно и недра подводных районов, простирающихся за пределы его территориального моря1 на всем протяжении естественного продолжения его сухопутной территории до внешней границы подводной окраины материка или на расстояние 200 морских миль от исходных линий, от которых отмеряется ширина территориального моря, когда внешняя граница подводной окраины материка не простирается на такое расстояние. Если протяженность континентального шельфа превышает 200 морских миль, то государство вправе обозначить его внешнюю границу самостоятельно, при этом граница не должна находиться далее 350 морских миль от границы территориального моря данного государства. В таком случае граница может быть установлена лишь в соответствии с решением Комиссии ООН по границам континентального шельфа, которой должны предоставлены все соответствующие документы и научно обоснованные доказательства протяженности континентального шельфа. Только данное прибрежное государство имеет право на разведку и разработку живых и минеральных ресурсов на своем шельфе.

Исходя из указанных выше требований, рассмотрим ситуацию Китай — Япония. Расстояние между японской префектурой Окинава и континентальным Китаем составляет менее 400 морских миль. Таким образом, ИЭЗ КНР и Японии заведомо взаимно пересекаются. Если брать в расчет спорные острова Дяоюйдао, то теоретически, государство, распространяющее на них свой суверенитет, имеет право отсчитывать свою ИЭЗ от данных островов, что существенно сдвинет линию, разграничивающую ИЭЗ двух стран в сторону государства-соседа. Таким образом, вопрос о принадлежности островов становится неразрывно связанным с вопросом о разграничении ИЭЗ двух государств.

Проблема разграничения с самого возникновения создавала препятствия для определения того, в каких акваториях могут осуществлять рыболовство китайские суда, а в каких — японские.

1 Внешняя граница территориального моря находится на расстоянии от береговой линии, не превышающем 12 морских миль.

Согласно упоминавшейся выше Конвенции ООН по морскому праву, в подобной ситуации разграничение должно проводиться на основе договоренности самих государств. Шаги в этом направлении действительно были предприняты — в ноябре 1997 г. между КНР и Японией было заключено Соглашение об установлении временной совместно контролируемой морской зоны в Восточно-Китайском море. Одновременно была достигнута договоренность о продолжении переговоров по решению вопроса об установлении 200-мильной ИЭЗ, однако решение не найдено до сих пор. Япония предлагает провести достаточно справедливое, на взгляд автора, разграничение ИЭЗ по срединной линии, т.е. по линии, равноудаленной как от побережья Японии, так и побережья Китая. Китай не соглашается с этим предложением и настаивает на том, чтобы вопрос о делимитации ИЭЗ решался «в одном пакете» с вопросом о принадлежности островов Дяоюйдао. Скорее всего, таким образом Пекин рассчитывает извлечь максимально возможную выгоду из сложившейся ситуации. Но для этого необходимы очевидно односторонние уступки Японии, что представляется маловероятным.

Не менее сложна и ситуация с континентальным шельфом. Япония, аналогично с ИЭЗ, предлагает вариант разграничения шельфа по срединной линии. КНР же в принципе отрицает единство континентального шельфа ввиду наличия между Китаем и Японией Окинавской впадины. Китай настаивает на том, что восточная кромка данной впадины, находящаяся на удалении 340 миль от его побережья, и является границей его континентального шельфа. Континентальный шельф Японии, по мнению китайской стороны, является отдельным геологическим образованием. Япония в свою очередь настаивает на том, что Окинавская впадина лишь единичное углубление на континентальном шельфе материка, а не его естественная граница. Не теряя надежды на успех, 14 декабря 2012 г. КНР подала в Комиссию ООН по границам континентального шельфа соответствующие сведения, которые должны, по ее мнению, позволить расширить границы своего континентального шельфа до указанных выше пределов. В ответ на эти действия Япония подала в эту же Комиссию свои возражения и призвала ее не рассматривать заявку КНР. Разрешения данная ситуация пока что так и не получила.

Препятствия на пути разрешения конфликта

Что же мешает урегулировать конфликт? Чтобы дать ответ на этот вопрос и понять, почему же Китай и Япония в течение долгих лет не могут найти консенсус, мы предлагаем рассмотреть несколько факторов, существенно осложняющих поиск компромисса.). Члены данного объединения неоднократно осуществляли выходы в море для проведения акций неподалеку от спорных островов или же высадки на них. Позднее в деятельности Союза стали принимать активное участие выходцы из Гонконга и Тайваня, поэтому можно сказать, что организация действительно стала всекитайской. Более того, Союз постепенно разрастался, в настоящее время под его эгидой функционирует более 900 патриотических и антияпонских сайтов, к его деятельности присоединились даже некоторые фирмы, предприятия, информационные центры и даже учебные заведения.

Немаловажным для националистически настроенных представителей китайского общество было создание 2 января 2011 г. опять же в Гонконге Всемирной лиги китайцев по защите островов Дяоюйдао . Именно представители Лиги высаживались на спорные острова в

августе 2012 г. В настоящее время данное общество продолжает активно развиваться: ведет пропагандистскую работу и занимается сбором средств. Стоит отметить, что количество людей, жертвующих средства, достаточно велико. По отчетам, размещенным на сайте Лиги, суммы варьируют от 10 до нескольких десятков тысяч юаней, это свидетельствует, что в будущем у организации будет явно больше возможностей для ведения активных действий по «защите» островов.

Профессор Токийского университета Синичи Киотака полагает, что современный китайский национализм есть результат специфического патриотического воспитания. По его мнению, после распада СССР КПК стала использовать национализм вместо марксизма-ленинизма и маоизма для объединения людей. При этом китайский национализм существует в форме ирредентизма2. По мнению профессора, Китай стремится достигнуть тех границ, которые имел при династии Цин, когда размер территории страны достиг своего максимума [5].

Аналогичную точку зрения по поводу манипулирования КПК настроениями китайского народа с помощью национализма высказывал даже премьер-министр Японии Синдзо Абэ в феврале 2013 г., во время своего визита в Вашингтон. Он заявил: «Китай имеет глубоко укоренившуюся нужду в борьбе за территорию с Японией и другими соседними государствами, потому что стоящая у руля Коммунистическая партия использует данные споры для получения мощной поддержки внутри страны» [6].

Что касается самой Японии, то там национализм ярче всего проявляется на уровне политического руководства. А.В. Семин в одной из своих работ цитирует такое понятие как

2 Под ирредентизмом здесь понимается политика, направленная на воссоединение территории государства с теми территориями, которые, как считается, раньше входили в его состав.

националистический консерватизм [3, с. 170]3, использованное китайскими исследователями из Института исследований Японии Академии общественных наук КНР [7] для характеристики доминирующих внутриполитических тенденций Японии. Здесь главным образом подразумевается тот факт, что Япония не признала своей вины за развязывание войны в АТР и осуществление геноцида других азиатских народов, чего требуют от нее государства данного региона. Особенно болезненно этот момент воспринимается все той же КНР, где жертвами японской оккупации стали миллионы людей. Япония настойчиво пытается оставить за собой или вернуть себе хотя бы некоторые небольшие территории, которые она ввела в свой состав за время существования империи, — например, те же Дяоюйдао, Курильские острова, острова Токто. Кроме того, в Токио по-прежнему существует храм Ясукуни, воздвигнутый в честь воинов, павших за Японскую империю. Священнослужения в этом храме вызывают неодобрение многих стран АТР, поскольку воспринимаются как одобрение завоевательных действий и зверств японской армии в годы Второй мировой войны, расцениваются как признаки возрождения японского милитаризма, так и не искорененного империализма. Особенно болезненно другими странами воспринимаются посещения храма Ясукуни японскими политиками. Примером могут послужить неоднократные визиты в храм Дзюнъитиро Коидзуми в статусе премьер-министра Японии, а также визит туда нынешнего японского премьер-министра Синдзо Абэ 17 октября 2012 г., после того, как он стал главой либерально-демократической партии Японии.

Национализм в данной ситуации явно является весьма серьезным фактором, оказывающим давление на принятие внешнеполитических решений как в Китае, так и в Японии, он откровенно не способствует проявлению гибкости с обеих сторон, поскольку любая гибкость может быть расценена населением стран как проявление слабости, что в свою очередь лишит власти его поддержки. Поэтому мы можем сказать, что независимо от того, существует ли национализм в Японии и Китае как самостоятельное социальное явление или же он был разожжен властями искусственно, сами власти стали его заложниками и в настоящее время не имеют достаточного пространства для маневра при ведении переговоров по урегулированию территориального конфликта.

В-третьих, большое недоверие Японии вызывает фактор непрозрачности военных расходов Китая и стремительный рост его военной мощи. Данный процесс с точки зрения государственного развития является вполне естественным, поскольку в течение десятилетий Китай делал ставку на мирное экономическое развитие. Развитию и модернизации оборонных возможностей страны уделялось куда меньше внимания и, соответственно, выделялся значительно меньший объем финансовых средств. В настоящее же время, когда Китай вышел на второе место в мире по объему ВВП и обладает широкими финансовыми возможностями, вполне логичными являются его действия по восполнению тех пробелов, которые допускались ранее. Поэтому в настоящее время КНР развивает отечественные оборонные системы. Особое внимание уделяется военно-морскому флоту, авиации и космосу.

Именно интенсивное развитие китайского ВМФ и вызывает особые опасения Японии, которая граничит с Китаем исключительно по морю и имеет с ним разногласия относительно разграничения акваторий. Еще 17 декабря 2010 г. в Японии была опубликована Национальная

3 По кит. — миньцзубаошоучжуи

оборонная программа, в которой большое внимание уделено росту мощи китайского флота. Японцы уже длительное время заявляют о том, что военные расходы Китая значительно превосходят официально публикуемые китайскими властями цифры. В то же время не всегда удается проследить направления официальных расходов, поэтому в японской оборонной политике все большее место занимает фактор непредсказуемости действий со стороны КНР. В связи с этим из японских политических кругов (как правило, из рядов консервативных и правых политиков) все чаще поступают предложения снять запрет на разработку и производство в Японии современных вооружений — как самостоятельно, так и совместно с другими странами. В декабре 2011 г. был отменен запрет на экспорт вооружений, действовавший в Японии с 1967 г. Поступают также предложения и вовсе переписать главу вторую конституции Японии, согласно которой страна приняла на себя обязательство не создавать собственные полноценные вооруженные силы. Именно из-за этой главы конституция Японии в свое время была прозвана «пацифистской», отсутствие полноценной армии делает невозможным для нее ведение наступательных действий и, следовательно, выступление в роли агрессора.

В-четвертых, фактор усиления влияния США в АТР. Этот фактор напрямую связан с предыдущим, поскольку одной из главных причин интенсивного развития вооруженных сил КНР является потребность обезопасить себя, используемые морские пути и коммуникации от потенциальных действий ВМС США. Особое беспокойство у Китая вызывает новая инициатива во внешней политике администрации Барака Обамы под названием «Поворот в Азию» («Л81ар1уо1»), которая подразумевает перемещение основного внимания США в сфере обеспечения международной безопасности с Ближнего Востока в Юго-Восточную Азию [8, с. 102105].

В настоящее время на территории Японии и Южной Кореи дислоцируется американский воинский контингент в составе 50 тыс. и 28 тыс. человек соответственно. В АТР, на острове Гуам, находится авиабаза ВВС США «Андерсен», на которой размещены стратегические бомбардировщики, способные нести ядерное оружие. Вопреки негативному отношению к этому КНР не прекращается военная помощь Тайваню. К 2020 г., согласно стратегии «Поворота в Азию», диспропорция кораблей ВМС США в Тихом и Атлантическом океанах изменится с нынешних «50 на 50» на «60 на 40». В Тихом океане будут нести дежурство шесть авианосцев, большинство крейсеров и эсминцев, прибрежных боевых кораблей и подводных лодок. В то же время США достигнуто соглашение с Австралией, согласно которому близ города Дарвин будут размещены подразделения американской морской пехоты и дополнительные силы американской авиации. Согласовано базирование американских боевых кораблей в Сингапуре.

Главной аргументацией для подобной политики выступают угроза, исходящая от Северной Кореи, и союзнические обязательства, которые США исполняют в связи с двухсторонними договорами с рядом государств региона. Однако КНР расценивает подобные действие как направленные на ее военно-стратегическое сдерживание, что по оценке министерства обороны КНР может привести к «холодной войне» между КНР и США [4, с. 3-5].

Подобная политика со стороны Штатов в совокупности с тем фактом, что последние являются главным союзником и гарантом безопасности Японии, с которой КНР имеет территориальный спор, заставляет Китай занимать жесткие позиции в этом споре и демонстрировать свою готовность противостоять давлению, оказываемому извне.

В-пятых, фактор Тайваня в китайско-японских отношениях. Анализ договоренностей, достигнутых Японией и КНР по тайваньской проблеме в сентябре 1972 г. в ходе нормализации двухсторонних отношений, приводит к выводу: Япония никогда не признавала суверенитет КНР над островом. Она лишь выразила «понимание и уважение» позиции КНР, что далеко не равнозначно ее признанию [2, с. 190]. Япония не предпринимает открыто каких-либо действий, которые можно было расценить как поддержку тайваньской государственности и независимости от КНР, поскольку все подобные действия последняя воспринимает достаточно болезненно и реагирует на них весьма жестко. Однако есть все основания полагать, что Япония в будущем может сделать всё от нее зависящее для того, чтобы не допустить объединения острова и материка. Причины для этого неоднозначны. С одной стороны, Тайвань — это весьма крупная экономика, с огромным производственным, финансовым и научно-техническим потенциалом. При вхождении Тайваня в состав КНР последняя существенно усилила бы свою и без того солидную экономическую мощь, а также получила бы доступ ко многим современным технологиям, что существенно повлияло бы на международную торговлю КНР, в том числе и на торговлю с Японией, которая экспортирует в Китай высокотехнологичную продукцию. С другой стороны, Тайвань — одна из составляющих первой линии обороны в морской оборонной стратегии КНР. Данная линия начинается от побережья Южной Кореи, проходит через японские острова, Тайвань, Филиппины и Индонезию. При вхождении Тайваня в состав континентального Китая и дислоцировании на нем военно-морских баз КНР обеспечили бы господство последней в пределах акватории, ограниченной указанной выше линией, что, по мнению руководства японских Сил самообороны, существенно повлияло бы на оборонный потенциал их страны. Ввиду сказанного фактор Тайваня остается в определенной степени раздражителем в китайско-японских взаимоотношениях и может в будущем послужить причиной для взаимных упреков сторон или даже для оказания одной из сторон на другую определенного давления.

Подводя итоги, можно сказать, что вопрос о территориальной принадлежности островов Дяоюйдао связан прежде всего с возможностью единолично контролировать и осваивать ресурсы моря и континентального шельфа данного района Восточно-Китайского моря. Сами же острова, как территория, по сути обоим государствам не нужны. В данном противостоянии Япония явно занимает более компромиссную позицию, в то время как позиция Китая достаточно резка и не оставляет какого-либо пространства для маневра. Именно ввиду бескомпромиссности последнего в решении территориального конфликта не наблюдается никаких положительных подвижек. В то же время очевидно, что конфликт не существует сам по себе, а находится под воздействием ряда существенных внешних факторов, которые затрудняют нахождение компромисса и сковывают действия сторон. В связи с этим остается лишь констатировать, что вряд ли затяжной характер территориального спора в ближайшее время изменится, в то же время трудно давать какие-либо надежные прогнозы относительно развития ситуации.

1. Конвенция ООН по морскому праву // Организация Объединенных Наций: офиц. сайт. — Режим доступа: http://www.un.org/ru/documents/decl_conv/conventions/lawsea.shtml. — 19.11.2012.

2. Китай в XXI веке: глобализация интересов безопасности / под ред. Г.И. Чуфрина. — М.: Институт мировой экономики и международных отношений РАН, 2007. — 328 с.

3. Семин, А.В. Китайско-японские отношения и политика Китая в отношении Японии в грядущем десятилетии // Проблемы Дальнего Востока. — 2010. — № 4. — С. 168-173.

4. Семин, А.В. Треугольник США — Китай — Япония и АТР // Азия и Африка сегодня. — 2012. — № 9. -С. 2-8.

5. Kiotaka, S. A New Asian Order and the Role of Japan [Электронный ресурс] // Asia-Pacific Review. -2011. — Режим доступа: http://dx.doi.org/10.1080/13439006.2011.640579. — 15.03.2013.

6. Chinamakes strong representations with Japan over Abe’s comments [Электронный ресурс] / Hou Qiang // Xinhuanews: офиц. сайт. — Режим доступа: http: //news.xinhuanet.com/english/china/2013-02/22/c_13218590. htm — 22.02.2013.

7. Дандай жибэнь чжэнчжи чжундэ миньцзубао шоучжуи [Электронный ресурс] / Institute of Japanese Studies // Chinese Academy of Social Sciencies: офиц. сайт. — Режим доступа: http://ijs.cass.cn/2004/0817/161.html. — 10.02.2013.

8. Тимофеев, О.А. Американо-китайские отношения на современном этапе: события, процессы, тенденции // Современный Китай в системе международных отношений. — М.: КРАСАНД, 2012. — С. 82-127.

Как вы справляетесь с [ненужными] комментариями людей, которые не знают вашу историю? : orangetheory

Предыстория: В моем офисе были сладкие угощения на день святого Валентина, и я пошел на печенье и пирожное. В остальном я ем относительно здоровую пищу, поэтому не ограничиваю себя.

Story Time: На следующий день, когда я ехал с работы в OTF, пара коллег тоже пошла со мной, потому что это было на пути к их машине. Они спросили меня, куда я собираюсь, и когда я сказал, что собираюсь в спортзал, один из них пошутил, сказав: «Хахаха, тем, кто ест несколько печений и тортов, нет места в спортзале».Присоединяясь к так называемому шутливому духу, я ответил, что должен тренироваться, чтобы позволить себе съесть весь этот мусор, на что другой коллега ответил: «Вы знаете, что это неправда, ваше здоровье зависит от 80% диеты и 20% тренировок. Чтобы заботиться о своем здоровье, нужно правильно питаться ». Я был почти в своей студии, поэтому мы расстались.

Я подавил все свои наклонные ауты, выбрал более тяжелый подход, чем на прошлой неделе, греб до тех пор, пока не смог больше, потом съел здоровый ужин, но…. не мог удержаться от воспроизведения этого глупого, маленького разговора в своей голове. Почему они так сказали? Почему им все равно, что я ем? Это потому, что они не видят изменений в моем внешнем виде?

Вент: Я страдаю избыточным весом и начала свой путь к здоровью 2 года назад. Я намного сильнее и в лучшем состоянии, чем когда я начинал, но большинство людей, которых я знаю сегодня, не знают этого, потому что они не встречали меня тогда. Я не люблю говорить людям, что тренируюсь по таким причинам. Не то чтобы я такой скрытный, но мне кажется, что они будут судить меня, и подобные бесполезные разговоры иногда имеют тенденцию влиять на мою мотивацию.Я начинаю думать о том, как бы они не сказали, что если бы я выглядел так, как они считали подходящим человеком, или если бы они не видели, как я краду это печенье. Я знаю, что это не должно на меня повлиять, они не знают мою историю, но я не могу остановить это на мне. Это всего лишь один из многих «позорных» разговоров, которые у меня были, просто так случилось, что это был последний из них

Как вы смотрите на светлую сторону в подобной ситуации? 🙂

РЕДАКТИРОВАТЬ: Я знал, что моя семья OTF не разочарует 🧡 Спасибо всем !! Кому нужно беспокоиться о комментариях, подобных приведенным выше, если у меня есть поддержка и мотивация от таких людей, как вы 🤗

Ненужное дополнение.Почему я не нужен? Почему я всегда… | by HimePie

Почему я не нужен? Почему меня всегда игнорируют, отрезают и увольняют?

Если есть какой-нибудь научный ответ на эти вопросы, я хотел бы знать.

Я знаю, что я не из тех крутых людей, которых вы все хотите знать, с которыми хотите поговорить и которые гордятся тем, что дружат. Я тих (я молчу только с теми, кто делает меня такой), не крутой, не веселый, не юмористический, не ищущий внимания, не громкий, не модный, я не все, что вы все хотите, чтобы хороший собеседник быть.Я всегда остаюсь в тени, слушаю, как все вы говорите, говорите и шутите, иногда пытаюсь присоединиться к нам без всякой пользы.

Я знаю, что вы все крутые, веселые, классные, богатые, умные, модные, все, на что вы надеетесь в друге. Если хотите, идеальный собеседник.

Я знаю, что я не тот человек, с которым люди хотят начать разговор. Я могу поручиться за это. Я могу сказать вам, сколько раз меня прерывали, когда со мной обращались так, как будто меня даже нет.Я могу сказать вам, сколько раз, когда я с кем-то разговариваю, и кто-то входит, я мгновенно исчезаю на заднем плане. Это никогда не бывает не больно, это всегда больно. Но особое спасибо моему покерному лицу, я очень хорошо скрываю свои эмоции.

Я из тех людей, которых затмевает малейшая вещь, присутствие других существ. Меня легко заменяют, легко заменяют. Я скучный, я не тот человек, у которого есть тысячи историй, которые можно послушать, которые заставят всех вас кататься по полу от смеха.Или в большей степени потому, что никто не хочет слышать, как я говорю о важных для меня вещах. Только потому, что это я. Но если кто-то другой делает (говорит о том, что для них важно), их очень хорошо слушают, им уделяют больше, чем они заслуживают. Это любопытное явление, но я знаю, что виноват я. Я виноват. Может, я заслуживаю такого обращения.

Когда я пишу это с мокрыми от слез щеками и опухшими глазами, я все время думаю о тех случаях, когда со мной обращались так, будто меня там нет.Это меня расстраивает, заставляет сомневаться, заставляет чувствовать себя очень недостойным и подрывает мою уверенность в себе, самооценку и самоуважение. Я отчаянно хочу, чтобы меня слушали, но я знаю, что не отвечаю требованиям, чтобы быть тем, кого стоит слушать.

Думаю, я должен быть таким, как все, чтобы соответствовать. Я должен снизить свои стандарты. Я должен признать и принять тот факт, что я просто не ТАКОЙ человек. Хотя это и обидно, я должен смириться с этим фактом. Может, за всем этим что-то стоит.Может быть, потому, что я достаточно силен и стою, чтобы вынести все это? Но нет, я все равно плачу, какой бы мелочной и тривиальной ни была эта вещь. Мое сердце все еще разрывается каждый раз. Я все думаю о том, какой я несчастный и жалкий.

Я думаю, что я слишком эксцентричный, чтобы всем нравиться.

Ну, вообще-то я могу представить, что они скажут, и, может быть, они правы.

Ты слишком тихий. Ах да, как я могу забыть, что меня считают самым тихим? Тихие люди не заслуживают разговоров.Они заслуживают того, чтобы их оставили наедине с собой. В конце концов, они не веселые. Круче и лучше разговаривать с забавными, привлекательными, выразительными экстравертами. Мне кажется, что я ношу этот ярлык везде, где бываю, и не могу его изменить. Я получил этот ярлык, и я должен жить в соответствии с тем, как они меня навешивают. Если я живу не по своему ярлыку, я не являюсь собой. Вот что они подумали бы.

Вы отдаляетесь. Ну, не стал бы, если бы мне еще оставалось место.Но есть ли? К сожалению, он слишком мал для меня. Как бы я ни пытался влезть внутрь, меня просто отталкивает. Я просто не вписываюсь.

Неужели я действительно должен снижать свои стандарты, чтобы вы, ребята, меня слушали? Должен ли я притворяться, что мне нравится то, что мне не нравится, владеть вещами, которых у меня никогда не было, чтобы пройти через удивительные переживания, как и все вы? Должен ли я притворяться разжигателем ненависти, сквернословным человеком, выразительным, разговорчивым человеком, который корчит лицо вместо губ, чтобы выразить свою точку зрения? Должен ли я притворяться, что я такой же крутой, как и все вы? Что я такой же интересный человек, как и все вы?

Думаю, да.

Это очень сентиментально, сентиментально, слащаво. И я презираю эту сторону себя. Везде несправедливость. Люди игнорируют людей. Не то чтобы я никогда раньше не игнорировал других людей. Мир не вращается вокруг меня. Такого никогда не было. И никогда не будет. Я должен взять себя в руки. Я должен мыслить рационально. Я должен быть рассудительным. Я должен думать обо всех логических причинах вместо того, чтобы оплакивать свою несчастную судьбу. Мои крики, мой гнев — все они пропали даром. Бесполезно оплакивать свою судьбу.

Может быть, они не заслуживают моего внимания, а я не заслуживаю их.

Я не крут. Я просто ненужное дополнение.

Вы можете приглашать меня на собрания, встречи, куда угодно и куда угодно. Вы можете игнорировать меня, как вы все всегда делаете со мной. И я должен выпить это, запихнуть в бутылку и принять свое лицо, потому что это моя судьба — так обращаться. По крайней мере, я пытался что-то сделать, чтобы улучшить себя и выбраться из этой ужасной ситуации, хотя безуспешно.

Я часто задаюсь вопросом, почему я такой? Почему я чувствую себя такой маргинализованной, хотя, может быть, это совсем не так уж плохо? Что со мной не так?

Ах, ребята.

Если бы это был какой-то другой идеальный собеседник, говорящий все это вам, я могу представить, как вы все отреагируете на это. Но из-за того, что я говорю их, все это кажется чрезмерным, сентиментальным, чрезмерно сентиментальным, сентиментальным, слишком многозначительным, чрезмерно чувствительным. В обычных обстоятельствах, если бы я сказал все это, я бы не получил той реакции, которую получил бы идеальный собеседник.

Я очень разочарован собой. Я вообще не заслуживаю там быть. Я заслуживаю побыть одна. Я слишком чувствителен, я слишком много!

Все потому, что я — это я.

Если бы это был кто-то другой, ну…

Ой, что случилось? Вам нужна помощь? Да, да, я думаю, тебе стоит (разговор продолжается)

Я принял тот факт, что я просто ненужное дополнение на всю оставшуюся жизнь. Я просто надеюсь, что цель моего существования не в этом. Я не хочу быть боксерской грушей и кем-то, к кому люди относятся низко.

Меня это возмущает. Я возмущаюсь каждый раз, когда это происходит. Я думаю, что вы все очень крутые люди, очень умные, очень классные люди. Вы все — каждый из вас — идеальный собеседник. Я стремлюсь быть таким же, как все вы.

Нет, это не чья-то вина. Я виноват в том, что был слишком чувствителен. Это моя вина в том, что я отличаюсь от других, в том, что я не крутой, что меньше всех вас.

На данный момент мне очень трудно представить себя таким же, как все вы, в ближайшем будущем.Я не могу представить тот день, когда я буду всеми вами. На данный момент я просто чувствую себя отличным, другим, далеким и менее, чем все вы.

Извините, я не смешной только потому, что у нас разные вкусы в отношении юмора. (Я никогда не могу сказать, что у некоторых людей ужасный юмористический вкус, потому что о вкусах не спорят)

Извините, я недостаточно привлекателен, чтобы вызвать у вас интерес, чтобы вы чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы завязать со мной беседу.

Извините, я другой, потому что вы все одинаковые.

Надеюсь, однажды я смогу стать таким человеком. Как и все вы, даже вопреки моей совести. Но более того, я хочу быть человеком, который не заботится о таких банальных мыслях. Люди тебя игнорируют? Пусть будут.

Но я не могу притвориться, что у меня такое мышление. Я не могу делать вид, что мне все равно. Я ничего не могу поделать, но чувствую, что хочу быть похожим на своих друзей. Я хочу быть похожим на всех вас. Я всегда отшучиваюсь и пожимаю плечами, говоря себе, что в этом нет ничего страшного.Но я не могу не чувствовать себя ненужным дополнением. Может быть, я нужен, МОЖЕТ БЫТЬ. Но как только появляется кто-то еще, моя помощь больше не нужна. Я исчезаю на заднем плане. Я исчезаю.

УГХ! Написание всего этого как «Я» делает этот пост таким… отвратительным. Так не в характере, тебе не кажется?

Но никто не может винить меня за эти мысли и за то, что я решил записать свои чувства, потому что именно так я высвобождаю свои эмоции. К счастью, я довольно хорошо регулирую свои эмоции и облекаю их в слова вместо того, чтобы молчать, набрасываться на людей или явно проявлять признаки дурного настроения.Вы, ребята, знаете, что настроение очень заразительно? Поговорите с сквернословящим другом, когда он в плохом настроении, и независимо от того, насколько вы счастливы в этот момент, вы все равно будете чувствовать себя ужасно. Поговорите с другом, находящимся в депрессии, вы тоже впадете в депрессию. Я избавляю вас от боли, которую чувствую.

Сюрприз, всем. Я человек с чувствами. Мне грустно, я злюсь, обижаюсь, чувствую себя униженным, обиженным. Я могу делать вид, что не чувствую их всех, и не показывать явных эмоций. Как бы то ни было, я все еще что-то чувствую.Независимо от того, насколько я тих, насколько я неподвижен.

А теперь давайте попробуем подумать о логических причинах и фактах, которые с большой вероятностью могут быть причиной моих страданий:

  1. Я часто слишком циничен и слишком критичен, чтобы нравиться людям.
  2. Иногда я очень заикаюсь.
  3. У меня недостаточно удовлетворительных выражений лица, из-за чего я выгляжу безразличным. Другими словами, я не сильно напрягаю лицевые мышцы, чтобы дать своему собеседнику удовлетворительный ответ.
  4. Иногда я веду себя странно, мне становится неловко и иногда я останавливаюсь.
  5. Я слишком стараюсь быть похожим на всех, иногда безуспешно, и я чувствую себя глупо, когда не могу выполнить это должным образом.
  6. Я ужасно плохо веду светские беседы, особенно с людьми, с которыми мне некомфортно.
  7. У меня много запоздалых мыслей, из-за которых я иногда говорю что-то неожиданно, заставляя людей не понимать, как мне ответить, потому что я слишком спонтанен.
  8. Я не крут.Я не использую макияж и не веду себя красиво, не занимаюсь модой и не пользуюсь популярностью. Я не занимаюсь крутыми вещами и не тусуюсь с приятелями, очень крутыми, идеальными людьми в модных местах. Я не пою и не танцую. Или включите музыку. СКУЧНЫЙ.
  9. Мои вкусы им ужасны. Я не так много слушаю поп-музыку, как мои сверстники. Я не смотрю такие крутые фильмы, как они. Я не увлекаюсь развлечениями. Я слушаю музыку, которую они считают странной, по их словам, «отстой». Я предпочитаю фильмы о войне романтическим. Я предпочитаю читать философию романам для молодых взрослых.Я предпочитаю библиотеки и музеи, чем торговые центры или H&M. Я не люблю подхаливать перед парнями, не являющимися знаменитостями. Я не говорю крутых ругательств, как мои друзья, на публике. По вкусу я совсем не похож на типичного подростка моего возраста. Короче говоря, меня обязательно будут считать скучным человеком, если мой собеседник — типичный человек примерно моего возраста.
  10. У меня нет крутых впечатлений. Мой прапрадедушка не был чертовски богатым. Я не из богатой семьи с печально известной, уважаемой фамилией.У меня не так много интересных событий в моей семье, мой дед скончался, когда я был в пятом классе. Мы не близки. Неа. Никаких крутых впечатлений, как у всех! И о, я держу свои романтические переживания в секрете. Я также неопытен в сердечных делах. И я испытал это пока только один раз, в отличие от большинства из вас. Я не люблю заходить слишком глубоко, и это часто оставляет разговор поверхностным, что отговаривает людей от дальнейших разговоров со мной.
  11. У меня есть склонность излишне анализировать феномен, не прося об этом, иногда глубоко, и критиковать что-то (например, систему) или кого-то слишком критически. Для моих друзей это скучно и странно. То, что делают только старые серьезные люди.
  12. Иногда я не даю те ответы, которые им нужны.
  13. Я слишком другой. Просто слишком разные.
  14. Мне очень неудобно.
  15. Очень часто я лучше общаюсь с опытными стариками, чем с пустоголовыми подростками.Не знаю почему. Я просто не думаю так, как они.
  16. Иногда я слишком серьезный человек. Иногда я отношусь к чему-то слишком серьезно. Подростки считают, что такие только взрослые. Для большинства из них юность — это время, когда нужно только развлекаться, отбросив серьезность. Перестаньте думать о тяжелых темах, таких как политика, бедность и давняя история. Подумайте о мальчиках, юной любви, красивой внешности, знаменитостях, паршивых романтических фильмах, достойном презрения «юморе» и тому подобном.
  17. Иногда мне кажется, что некоторые люди просто академически умны без здравого смысла и глубины.И я должен быть честным, что иногда мне приходится изо всех сил стараться, чтобы разговор продолжался. Некоторые люди, однако, от природы умны, и иногда мне приходится обсуждать слишком много вещей, которые часто остаются невысказанными. И они тоже чаще всего устают от меня.
  18. Я слишком много говорю, когда люди заставляют меня говорить, поэтому, возможно, они не хотят, чтобы это тоже происходило, потому что, когда я говорю, что говорю слишком много, я говорю слишком много. Я говорю.
  19. Я — это я. Вот и все. Может быть, люди просто предпочитают поговорить с кем-нибудь другим.Может, мне просто неинтересно. И я должен это принять. Некоторые люди веселые, некоторые нет. Некоторым людям уделяется больше внимания, некоторым нет. Некоторым людям нравятся шумные личности по сравнению с менее разговорчивыми людьми. У нас есть идеальный собеседник, и я, конечно, не виноват. Есть что улучшить. Хотя большинство, кажется, не обращает внимания, я считаю, что тот, кто действительно заботится обо мне, примет меня такой, какая я есть. Мне не нужно заботиться о большинстве.Мне нужно думать только о тех, кто для меня важнее всего. Потому что те, кто возражают, не будут иметь значения, а те, кто имеет значение, не будут возражать. Я верю, что очень добрые люди избавят меня от этой боли. Я считаю, что им все равно, что я запрограммирован быть таким, какой я есть. Мне не нужно искать такого человека или отчаянно ждать его. Я просто должен поверить, что он есть. Останутся они со мной или нет, другой вопрос.

У всех нас есть недостатки, и независимо от того, насколько мы совершенны, у нас так много недостатков.Иногда они ощутимы, иногда слишком незаметны для большинства людей. У меня самого много недостатков. И я не боюсь в этом признаться. Я действительно намного меньше, чем многие люди. Но я считаю, что могу добиться большего, чем они думают. Однако, в отличие от них, мне приходится работать намного усерднее. Я должен заслужить свое уважение, потому что оно мне не даровано. Меня игнорируют, меня отрезают, меня увольняют, меня затмевают, но я говорю, что эти методы лечения важны для моего личного развития.Они подталкивают меня к росту. Они делают меня сильным и выносливым, сгибая меня туда-сюда, пока я не стану достаточно сильным, и каждый раз, когда они происходят, я становлюсь более невосприимчивым (продолжительное воздействие, очевидно, может быть ключом к преодолению моих страхов). Они говорят мне, что я другой, и я должен принять это. Мои различия не только в том, что они заставляют меня чувствовать себя отчужденным, но и в том, что они заставляют меня чувствовать себя уникальным. Я не могу изменить мир, если хочу быть таким же. Я обязательно буду другим. Я обязательно буду редкостью. И я должен этим гордиться.Я должен принять это.

Это очень удручающий, сентиментальный пост. Совсем не я. Но я бы предпочел записать это, как бы неловко это ни показалось, когда я когда-нибудь снова прочитаю это в будущем. Это служит напоминанием мне в будущем (надеюсь, она очень счастливая девушка, кто-то, кого очень любят, и кто-то, кто обладает невероятной силой и стойкостью), что я очень грустный и одинокий подросток, как бы я ни старался показать счастье и изобилие перед моими друзьями.Что я чувствую себя совсем иначе по сравнению с моими коллегами. Что на более поздней стадии подросткового возраста я изо всех сил пытаюсь смириться с тем фактом, что такие вещи всегда будут происходить со мной. Что мне нужно много учиться, много работать и выбраться из этой сети беспорядка, которую я сам создал, чтобы потом доказать, что все ошибаются. Что я должен победить эту мою сентиментальную сторону и научиться позволять моей рациональной стороне преобладать.

После этого я должен написать еще о чем-то, не имеющем отношения к этой теме, потому что я ценю свою логику выше собственных эмоций.Теперь, когда я чувствую себя лучше после того, как записал свои мысли, я должен написать что-нибудь еще. Потому что это чувство возникло час назад неожиданно, и мне пришлось побороть его, выразить словами. Теперь я чувствую облегчение. Я думаю, мне нужно меньше заботиться о том, как другие люди относятся ко мне. Мне просто нужно делать то, что я люблю делать. Прочитайте и напишите. И молчи.

9 способов избавиться от ненужного чувства вины

Чувство вины возникает из-за нарушения собственных правил этического поведения. Если бы эти правила принадлежали кому-то другому, вы не чувствовали бы вины.Но если, пусть даже неосознанно, вы причастны к этим заслуживающим порицания стандартам — или, возможно, в детстве «впитали» их из своей семьи, — вы будете уязвимы для этой мучительной эмоции.

Как психологическое явление чувство вины может быть неприятно болезненным. Потому что, если вы поражены тираническим суперэго, которое чувствует себя обязанным преследовать вас за малейшее предполагаемое нарушение, вас будут преследовать такие чувства, даже если вы не совершили ничего, что обычно считалось бы виновным.Как терапевт, я видел много людей, которые винили себя из-за незаконных мыслей или побуждений, которые, несомненно, были у всех нас в то или иное время. Например, если мы чувствуем, что кто-то нас обманул или обманул, трудно не развлечь мстительные фантазии о мести. Или, если наше либидо бунтует, почти непреодолимо не представить, как срывают одежду с того, кто вызывает у нас наибольшее сексуальное возбуждение. И так далее.

Поэтому важно определить, когда чувство вины основано рационально, а когда является более или менее произвольным — не основано на фактах, и поэтому излишне самонаказательно.Очевидно, что если вы причинили вред невиновному человеку или не смогли помочь кому-то в кризисной ситуации, когда это было бы достаточно легко сделать, было бы неэтично не испытать несколько угрызений совести. В таких случаях вам почти пришлось бы быть социопатом, если бы вас не беспокоила совесть.

Авторы этой темы говорили о важности различения рациональной или «продуктивной» вины и вины, которая чрезмерно самокритична — и неуместна. Такая неоправданная вина связана с ненужными эмоциональными страданиями и ненавистью к себе.И если это длится достаточно долго, эта внутренняя агония может привести к таким проблемам, связанным с тревогой или стыдом, как злоупотребление психоактивными веществами, сексуальные расстройства и огромное количество других видов саморазрушающего поведения. Поэтому, если чувство вины на самом деле не необходимо для того, чтобы взять на себя соответствующую ответственность за серьезный проступок, такие чувства на самом деле не служат ни вам, ни кому-либо.

Что же тогда делать с таким неоправданным насилием над собой? Как вы можете эффективно отговорить себя от эмоции, которая, даже незаслуженная, угрожает овладеть вами? Ведь, в конце концов, чувство вины имеет тенденцию достигать кульминации в болезненных, контрпродуктивных размышлениях, которые, в свою очередь, только усиливают чувство и усиливают ваши эмоциональные страдания.

Вот несколько советов, которые могут вам пригодиться:

(1) Скажите себе, что вы сделали все, что в ваших силах — что бы ни одна ошибка здравого смысла ни побудила вас сделать то, о чем вы сейчас сожалеете, все же было лучшим суждением, доступным вам в то время. Возможно, вы просто были слишком разгневаны, обеспокоены, подавлены, отвлечены или утомлены, чтобы полностью владеть своими моральными качествами. Итак, можете ли вы согласиться с тем, что, учитывая особые психологические или физические обстоятельства, преобладавшие в то время, вы не могли действовать иначе, чем вы?

Самопрощение следует за сострадательным самопониманием и зависит от него.Поэтому крайне важно изучить обстоятельства, которые окружали ваше проступок, если вы хотите переоценить себя менее негативно.

(2) Учтите, что во время вашего проступка вы не знали того, что знаете сейчас. Недобро или даже жестоко обвинять себя в том, что вы поступили так, чего бы вы определенно избегали, будь у вас больше осведомленности, чем реально можно было ожидать от вас в то время. Здесь уместно известное выражение: «Взгляд в прошлое всегда 20/20», поскольку он сосредотачивается на неудачной человеческой тенденции приписывать себе знание, которое могло бы предотвратить какое-то неблагоприятное (или даже травмирующее) событие — хотя на самом деле тогда такая информация была для нас недоступна.

Допустим, вы испытываете чувство вины из-за того, что хороший друг попросил вас зайти к нему в квартиру, потому что он очень плохо себя чувствовал, и вы извиняясь отказались, потому что у вас было предыдущее обязательство, нарушить которое было бы крайне неудобно. На следующий день вы узнали, что он (или она) поздно ночью выпил пьяный, сел в машину и врезался в телефонный столб. Сейчас они находятся в больнице интенсивной терапии с тяжелыми травмами.

Сначала вполне естественно испытывать чувство вины и винить себя за то, что не было рядом с ними, когда их предыдущий звонок ясно показал, что они находятся в серьезном бедствии.И, по общему признанию, может быть трудно отбросить мысль о том, что вы могли бы предотвратить их аварию, если бы отменили свои планы в отношении них. Так что вы вполне можете считать себя несущим определенную ответственность за их членовредительство.

Но подумайте: насколько справедливы вы к себе, следуя такому суровому процессу рассуждений? В общем, обвинять себя в моральной вине за чужое несчастье потому, что, по-видимому, вы могли бы предотвратить это, с более объективной и гуманной точки зрения, поступаете несправедливо.Многие ситуации вызывают чувство вины, потому что вы склонны не просто чувствовать ответственность за поведение других, но и слишком ответственно за них.

(3) Напомните себе, что вы не виноваты в том, что пережили трагедию, которую не пережил кто-то из ваших близких. Продолжая наш пример автомобильной аварии, предположим, что кто-то, кого вы хорошо знали, погиб в автомобильной трагедии, в которой вы сами были пассажиром. По логике вещей, вы не несете ответственности за смерть этого человека, но в любом случае вряд ли будет ненормальным испытывать чувство вины.

Это то, что обычно называют «виной выжившего», и мы все более или менее склонны к этому. Тем не менее, в таких сценариях вам нужно постоянно повторять себе, что то, кто может погибнуть в такой катастрофе, во многом зависит от случая. И то, что вы пережили чужую катастрофу, никоим образом не делает вас виновным в этом. Так что сознательно расфокусируйтесь от любого неоправданного чувства вины, которое вы можете испытывать, и вместо этого позвольте себе сосредоточиться на гораздо более обоснованных чувствах горя и печали.

(4) Помните, что винить себя в ошибке или происшествии, которое в то время было вне вашего контроля, означает предполагать намерение или волю, которые совсем не могут характеризовать ваше поведение.Если бы у вас были осознанность, интуиция, проницательность, энергия, которых в то время у вас не было, конечно, вы бы поступили иначе. Но поскольку фактические факты ситуации противоречат представлению о том, что вы могли бы поступить иначе, винить себя за какое-то несчастье почти буквально означает добавить (само) оскорбление к травме.

Вы склонны ругать себя за ошибки, которые время от времени совершаем все мы? Если это так, вам нужно перестать так строго относиться к себе. Вы можете предположить, что, если позволите себе расслабиться, вы совершите только дополнительные ошибки.Но так бывает редко. Фактически, если вы меньше нервничаете или отвлекаетесь на возможность ошибки, одно это, вероятно, уменьшит количество ошибок, промахов или грубых ошибок, которые вы, вероятно, совершите.

Допустим, вы разбили свою или чужую машину. Спросите себя: «Реально, я мог бы предотвратить это?» Несчастный случай определенно не был добровольным, иначе это не назовешь несчастным случаем. Подумайте о других непредвиденных обстоятельствах, которые могли способствовать несчастью.Могло ли это быть вызвано не просто неверным суждением с вашей стороны, но, возможно, в той же или большей степени другими факторами. К ним могут относиться опасные дорожные условия, сбивающий с толку дорожный знак, внезапная остановка другого водителя посреди перекрестка, производственный брак марки и модели вашего автомобиля и т. Д.

Любое количество вещей, которые могут причинить вам и / или другим людям эмоциональную или физическую боль, может относиться к ситуациям, за которые вы не несете в первую очередь ответственности. Они могут вовлекать вас, но они не обязательно вовлекают вас.И даже если вы действительно несете прямую ответственность за несчастный случай, сколько людей, по вашему мнению, проживут всю жизнь без него? У всех нас есть ошибки в суждениях. И когда это происходит, стоит спросить себя потом: (а) есть ли что-то полезное для вас, чему вы можете научиться на этом происшествии, чтобы вы не повторяли его, и (б) что стоит за вашим нежеланием прощать себя. Должны ли вы чувствовать себя виноватым и меньше думать о себе просто потому, что вы такой же человек, как и все мы?

(5) Скажите себе, что поведенческие идеалы, которые вы устанавливаете для себя, могут быть слишком высокими или что ваша изначальная семья могла побуждать вас принять — или даже навязывать вам — чрезмерно строгие стандарты, по которым вы теперь судите себя.Возможно, вы чувствуете вину за то, что не достигли чего-то, чего на самом деле не в ваших силах. У всех нас есть определенные внутренние ограничения, и если вы получили сообщение о том, что если вы потерпели неудачу в чем-то, это произошло только потому, что вы недостаточно старались, вы можете эмоционально наказать себя всякий раз, когда вы не преуспеете в том, что, по вашему мнению, вы могли бы иметь, или должен был иметь.

Более того, навязчивое стремление к совершенству — прекрасная установка на неудачу и низкую самооценку. Если принятие себя — которое в идеале должно быть безусловным — наносит удар каждый раз, когда вы не оправдываете своих, возможно, чрезмерных ожиданий, вы только гарантируете себе страдания.

(6) Признавайте и уважайте свое право защищать свои интересы. Вы тот, кому трудно сказать «нет», потому что, если вы это сделаете, вы почувствуете себя виноватым? Но на самом деле, насколько вы морально ответственны за выполнение того, что вас могут попросить другие? И здесь я, конечно, не хочу выступать за то, чтобы стать более невнимательным или эгоистичным. Напротив, я считаю щедрость и служение другим достойной похвалы гуманистической жизненной позицией. Я просто хочу указать на то, что в качестве общего поведенческого ориентира вы совершенно справедливо оцениваете свои потребности так же высоко, как и потребности других.Если это не так, к вам, скорее всего, в конечном итоге будут относиться как к человеку, потому что, даже когда предпочтения других напрямую вступают в противоречие с вашими, вы обычно подчиняетесь им.

Если вы обслуживаете интересы других и обычно игнорируете свои собственные, возможно, вы захотите рассмотреть возможный источник такого унизительного поведения. Есть ли у вас древнее убеждение, что люди не будут любить вас, если вы откажете им в том, чего они хотят? Или что вас можно любить, только если вы служите другим? Или может быть какая-то другая программа самоунижения, которая регулярно побуждает вас ставить чужие желания и потребности выше своих собственных? Если так, то, возможно, вам пора проверить такие негативные предположения о себе.И в дальнейшем работать над преодолением любого беспокойства по поводу их изменения.

(7) Признайте законность отстаивания своих прав. Это предложение, тесно связанное с вышеизложенным, сосредотачивается на том, чтобы чувствовать себя нормально при самоутверждении и комфортно устанавливать пределы, когда кто-то может оказаться на грани того, чтобы воспользоваться вами. Если, например, вам позвонят по незапрашиваемому телефону, пытаясь что-то продать, не беспокойтесь о том, что вас могут посчитать грубым, если, по сути, вы положите трубку. Сами по себе «холодные звонки» могут рассматриваться как грубые по своей сути, поскольку они не проявляют особого уважения к человеку, с которым связываются.По сути, вас рассматривают как потенциальную «метку» — человека, который может быть готов довериться незнакомцу и купить что-то, когда для этого нет веских причин. К сожалению, есть бесчисленное множество людей, которые были бы счастливы использовать вас, если вы готовы предоставить им такую ​​возможность. Поэтому очень важно напоминать себе, что в самых разных ситуациях вам, возможно, придется стоять твердо, когда ваша интуиция подсказывает вам, что в противном случае ваши основные права будут нарушены.

(8) Скажите себе, что даже если они расходятся с чужими, нет ничего плохого или плохого в том, чтобы прилежно преследовать свои собственные цели.Здесь следует подчеркнуть, что, хотя вы, возможно, и не хотите ввязываться в конфликтные или конкурентные ситуации, бывают случаи, когда это неизбежно. Скажем, вы склонны испытывать чувство вины всякий раз, когда оказываетесь в положении, когда для достижения успеха вы должны соревноваться с кем-то и побеждать его. Вряд ли есть чувство собственного достоинства — отступать просто потому, что ваша угнетающая, властная или чрезмерно регулирующая совесть может вынудить вас «выйти из гонки».

В детстве вы, возможно, были приучены считать себя эгоистом всякий раз, когда вы не полагались на свою семью в обстоятельствах, когда то, чего они пытались достичь, противоречило вашим собственным чаяниям.Но несмотря на то, как трудно сейчас выстоять и бороться за то, что действительно важно для вас, вы в конечном итоге будете недооценивать себя, если откажетесь от своих целей просто потому, что они противоречат другим.

И, наконец, и, пожалуй, самое главное:

(9) Говорите сострадательно — но авторитетно — с теми частями, которые являются «внутренним ребенком», с которыми зародилось большинство ваших иррациональных программ вины. В более раннем возрасте вы можете практически предположить, что получили сообщения от опекунов, «инструктирующие» вас, что некоторые из ваших поступков были плохими.И что они должны вызывать у вас чувство вины. Не имея тогда права подвергать сомнению или оспаривать их точку зрения, вы решили, что вам лучше приспособиться к этим правилам, постоянно виня себя, когда ваши действия не соответствовали этим бесспорным стандартам.

Но теперь вы стали старше и имеете полное право, основываясь на вашем собственном опыте и личных моральных принципах, пересмотреть свое мнение о том, что вы считаете неправильным или запретным. Или, по крайней мере, то, что в вашей собственной системе ценностей понятно и поэтому заслуживает прощения.Если, например, ваши родители побудили вас сделать вывод, что отдавать предпочтение своим желаниям над их желаниями было эгоистично или что становление кем-либо, кроме врача, юриста или инженера, недопустимо; или если проповедник в месте поклонения вашей семьи непреклонно объявил, что добрачный секс является греховным и опасным для вашего последующего брака; и т.д., можете ли вы иначе взглянуть на эти устаревшие, порождающие чувство вины «уроки»?

Может ли ваша взрослая часть каким-то образом визуализировать встревоженного ребенка, который изначально получил такие самоуничижительные послания, как стоящего перед вами? И можете ли вы решительно сообщить этому ребенку, что они все выросли и больше не нуждаются в защите от родительской критики, «внушая» вам чувство вины, но можете позволить вам принимать решения, которые лучше всего подходят вам двоим как уникальным Самостоятельной личностью ты стал?

Подводя итог, можете ли вы теперь разработать свои собственные моральные стандарты для взрослых, которые будут руководить вашим поведением, учения, которые напрасно скомпрометировали вас, чтобы жить более свободной и приносящей удовлетворение жизнью.

Вы заметите, что если во многих предложениях есть главная тема, то это полностью и безоговорочно принять себя. Да, возможно, вы совершали ошибки … и будьте уверены, вы будете продолжать их делать. Но если ваши моральные «преступления» не совершаются из чистого, неподдельного зла (в этом случае сомнительно, что вы вообще читали это!), Вы, безусловно, достойны собственного сострадания. И, проявив достаточную щедрость и любящую доброту, вы обнаружите, что становится все меньше и меньше того, за что вам даже нужно прощать себя.

Устранение 5 общих ненужных факторов стресса

«Некоторые люди думают, что сила делает человека сильным, но иногда оно отпускает». ~ Неизвестно

Человеческий разум любит находить повод для беспокойства.

Кажется, что в нашей жизни постоянно есть что-то, что заставляет нас беспокоиться. И когда то, что вызвало беспокойство, исчезает, мы чувствуем себя счастливыми, но только на короткий период времени, пока не найдем что-то еще, из-за чего можно было бы переживать.

Я был свидетелем этого много раз в своей жизни.Как только я смог решить одну из своих проблем, мой разум нашел мне новую.

По сравнению с другими парнями, мое тело очень худое. Так было с детства. Мои друзья из-за этого меня дразнили. Я смеялся над их шутками, но внутри всегда чувствовал себя ужасно.

Мне казалось, что со мной что-то не так, потому что я другой.

Когда я стал старше, я начал ходить в спортзал, чтобы набрать вес. Прогресс был медленным, так как мое тело естественным образом склонялось к более худой стороне.Но постепенно я начал замечать результаты в размере моих мышц.

Однако на этом результаты и закончились. Я совсем не стал счастливее со своим телом, что в любом случае было основной целью тренировок.

Я все еще чувствовал себя худым, и в моем теле всегда было что-то не так.

В этот момент я понял, что участвую в игре, в которой не могу выиграть. Проблема не в моем теле. Проблема заключалась в том, что мой разум говорил мне о моем теле.

По сути, пока вы идентифицированы и управляете своим умом, он будет создавать «проблемы», на которых вы можете сосредоточиться.

Каждый раз, когда дилемма решается, вы можете быть уверены, что возникает новая, которая вызывает такое же напряжение, как и предыдущая.

Хорошая новость в том, что есть способ вырваться из этой бесконечной петли стресса. Он начинается с осознания того, насколько на самом деле бессмысленно и вредно это бесполезное беспокойство.

Как только вы осознаете негатив, который создают эти образы мышления, вам будет намного легче отпустить свои «проблемы» раз и навсегда.

Вот список распространенных факторов стресса, которые совершенно не нужно носить с собой. Простой акт осознания их — отличное начало избавления от стресса.

Стрессор №1: Время

Когда мы смотрим на часы, мы не просто видим стрелки, указывающие на разные числа. Мы также можем видеть, как наш разум начинает формулировать какое-то значение, относящееся к времени на часах.

Моя типичная мысленная болтовня выглядела примерно так: «Ого, уже 2 часа дня.К этому времени я должен был сделать всю свою работу. Я должен был проснуться раньше, как я сказал вчера вечером. Я никогда не смогу сдержать обещание, не так ли? Почему я всегда терплю неудачу в том, что делаю? »

Как видите, если вы позволите своему разуму управлять шоу, он придумает ужасную историю, скрывающуюся за чем-то столь же бессмысленным, как время суток.

Есть другой способ. Вы можете просто признать, что это 2 часа дня, и не придавать этому значения. Поймите, что каждое мгновение предлагает новый старт.

Стрессор №2: Мнения других людей о вас

Что может быть бессмысленнее, чем переживать по поводу того, что о вас думают другие?

Во-первых, не имеет значения, что о вас думают другие. Кому-то вы понравитесь, а кому-то — нет. Вы ничего не можете с этим поделать.

Во-вторых, то, что о вас думают другие, даже не ваше дело. Они на 100% имеют право на собственное мнение.

В-третьих, нет даже надежного способа узнать, что на самом деле думают о вас другие.Мы должны уметь читать мысли других, чтобы получить полностью точное представление.

По сути, безумие тратить энергию на то, что кто-то думает о вас, потому что вы не можете это контролировать.

Стрессор №3: Быть успешным

В своем так называемом безуспешном состоянии завидуете ли вы успешным людям? Как вы думаете, когда вы достигнете этого неуловимого состояния успеха, вы, наконец, будете удовлетворены и счастливы?

У нас так много предположений о том, как будет выглядеть наша жизнь, когда мы добьемся успеха.Но мы основываем эти предположения на нулевом доказательстве, поскольку еще не испытали его.

Перестанет ли мир вращаться, если вы не добьетесь успеха? Конечно, нет.

Подведете ли вы людей, если не добьетесь успеха? Наверное, нет, потому что они все равно заняты заботой о себе.

Можно ли измерить успех?

Я говорю, что пора перестать беспокоиться об успехе и просто начать делать то, что вы любите делать. Я делаю то, что люблю, когда пишу этот пост о том, как жить лучше.

До сих пор я не слышал о лучшей мере успеха, чем то, насколько вы счастливы в настоящий момент.

Стрессор №4: Ваш возраст

Мы причиняем себе много ненужной боли своими мысленными ярлыками, относящимися к нашему собственному возрасту.

Мы представляем себе, как должна выглядеть наша жизнь в определенном возрасте. Эта картина во многом существует потому, что общество навязывает ее нам с раннего возраста. Но мы не можем винить только общество. Мы также сыграли свою роль в том, чтобы признать, что для нас это правда.

Нам не нужно сравнивать себя с другими людьми того же возраста, что и мы. Если бы мы перестали сравнивать себя с другими в нашей возрастной группе, нет сомнений, что мы были бы более счастливы, оставаясь самими собой, и более мирно относились к нашим нынешним условиям.

Возраст в любом случае — это просто цифры. Вечная часть нас не имеет возраста, а это значит, что она никогда не стареет. Относитесь к этой части себя, вместо того, чтобы давать числам возможность влиять на ваше настроение.

Стрессор № 5: что такое

Байрон Кэти говорит: «Когда я спорю с реальностью, я проигрываю, но только в 100% случаев.”

Это идеальная цитата, которая приведет нас к самому пагубному стрессору из всех: сопротивлению тому, что происходит в настоящий момент.

Многие из нас настолько привыкли бороться с внешней средой момента, что даже не осознают, что это необязательно. Или даже что это совершенно бесполезно.

Именно это сопротивление тому, что есть, приводит к большей части или даже ко всем ненужным страданиям, которые мы так привыкли испытывать.

Раньше я был большим противником моей жизненной ситуации.Я думал, что сопротивление и борьба с этим в конечном итоге приведут меня к счастью, но этого не произошло. Сопротивление только подпитывало себя и привело меня к еще большему сопротивлению и, следовательно, к еще большим страданиям.

Только когда я начал дружить с настоящим моментом, я начал испытывать покой.

Фото Mariyath

Заметили опечатку или неточность? Пожалуйста, свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

5 способов избежать ненужной драмы в повседневной жизни

Этот пост может содержать реферальные ссылки, что означает, что я могу получить небольшой кредит бесплатно для вас, если вы сделаете покупку по ссылке.Все мнения остаются моими.

Вы когда-нибудь чувствовали, что независимо от того, как сильно вы пытаетесь избежать ненужной драмы, кажется, что она следует за вами, как резинка, прилипшая к вашей обуви? Разве ты не ненавидишь драму? Я знаю, что. Или вы один из тех любителей драмы?

Король или королева одноименной драмы, кому это нравится? Некоторым людям нужна драма.

Они жаждут этого и преследуют его. Это заставляет их чувствовать, что они лучше вас, ценнее, чем они важнее и важнее. Они ошибаются.

В прошлом году, когда я наконец понял, что драма в моей жизни — это выбор, я исключил ВСЕ драму из своей жизни. Полностью. Никаких оправданий. Без исключений. Это был единственный способ обрести душевное спокойствие.

Естественно, это означало вырезание определенных людей из моей жизни. Я так устал от того, что меня затягивает драматические торнадо, и я не могу найти выход.

Существует несколько шкал для оценки силы торнадо, равно как и определенные уровни драматичности. Независимо от уровня драматизма, по шкале от 1 до 10 я предпочитаю избегать этого.

Это не только ненужно, но и непродуктивно.

Какой ужасный изнурительный способ тратить свое время и энергию.

В следующий раз, когда вы заметите драму, приближающуюся к вам…… развернитесь и бегите за ней — просто обязательно возьмите эти советы с собой.

Не засасывайся!

1. Занимайтесь своим делом

Не торопитесь. Держите нос подальше от чужих дел. Избегайте ненужной драмы, занимаясь своим делом.Это так просто. Если вас это не касается, зачем вмешиваться?

Да, все мы сталкиваемся с ситуациями, когда нам может потребоваться вмешаться, чтобы предложить помощь или решить проблему. Я не говорю вам, чтобы вы этого не делали, все, что я говорю, — выбирайте свои сражения.

Если это связано с проблемами между друзьями или коллегами, оставьте их наедине, если они не попросят помощи или совета.

2. Не принимай дела лично

Виновен. Виновный. Виновный.Я принимаю все на свой счет, когда мое эго страдает.

Узнай, что то, что говорят и делают другие, не имеет никакого отношения к тебе как личности.

Я смог избежать ненужной драмы, осознав, что то, как люди реагируют и реагируют на ситуации, является проекцией их собственной реальности.

Когда вы перестанете чувствовать себя слишком важным или почувствуете, что все вокруг вас, вы перестанете воспринимать вещи слишком лично и, как следствие, избежите ненужной драмы.

Мир не вращается вокруг вас.Может быть, и стоит, но так как это не так, постарайтесь извлечь максимум из всех ситуаций.

3. Избегайте добровольных советов

Оставьте совет доктору Филу. Если никто не спрашивает вашего совета, не предлагайте его.

В уме вы можете думать обо всех способах решения проблем других людей.

Возможно, вы даже сумеете решить проблему голода во всем мире, предоставить миллионам крышу над головой, изменить рабочие дни на два дня в неделю и даже добиться мира во всем мире.

Незапрошенный совет можно получить правильно, если вы способны подойти к ситуации с объективной точки зрения. Если вы не уверены, то лучше промолчать, чем выплевывать слова.

Помните, что я сказал — не поддавайтесь засасыванию.

«Включи музыку, убавь драму». Щелкните, чтобы твитнуть

4. Прекратите сплетничать любой ценой

О, но это так сложно, не правда ли? Я знаю я знаю!

Я признаю это — невозможно избежать сплетен любой ценой, так что давайте попробуем немного укоренить это.

Жаловаться на кого-то и на их отношение к вам вашей сестре, лучшему другу или мужу — это не сплетня, это обмен. (LOL — улыбается)

Говорить о том, что сын Моники не похож на своего отца, или сколько времени парень из DHL проводит в доме соседа, отдавая «пакеты» — вот это сплетня!

Чем интереснее из двух? Ага, сплетни!

Особенно, когда у вас есть хороший собеседник, который может рассказать вам интересную информацию.

Но что вы от этого получаете?

Когда вы говорите о ком-то негативно или сплетничаете, постарайтесь остановить себя и перенаправить разговор.

Направляйте разговор в позитивное русло.

Говорите о чем-нибудь, что стоит вашего времени и вашего времени.

Слышал что-то подобное раньше…? «Я не сплетник, но я слышал, как Кэти рассказывала Марку и Джонни, что она слышала, как Мишель и Сандра рассказывали мужу сестры Эбби, что сестра мачехи их тети встречается с братом ее бисексуального босса, который на 32 года младше нее!»

Хммммммм… Будьте осторожны, с кем сплетничаете.Избегайте ненужной драмы.

«Если они сделают это с вами, они сделают это с вами». Click To Tweet

5. Вы несете ответственность за себя

Вы действительно хотите избежать ненужной драмы в своей жизни?

Возьмите на себя ответственность за свои действия. Никто не контролирует вас. Мы часто поддаемся отрицательному отношению других, чтобы получить признание и одобрение.

Не теряйте личной силы. Вы не несете ответственности за чужие чувства, и они не несут ответственности за ваши.

Всегда реагировать на драму, а не реагировать на нее. Будьте большим человеком.

«Езжайте по шоссе, там меньше трафика». Щелкните Tweet

У Drama есть способ проникнуть в вашу жизнь даже после применения этих советов.

То, как вы справитесь с этим и избавитесь от него, является ключевым.

Использование этих пяти советов поможет вам избежать ненужной драмы и свести к минимуму сумму, с которой вам придется иметь дело.

Придерживайтесь политики NO DRAMA. Не терпите этого.Не создавайте этого. Не выкладывайте.

Жизнь — это любовь, сочувствие и поддержка. Сделайте счастье привычкой и развивайте ее.

Как вы относитесь к драме? Вы избегаете этого любой ценой?

Как вы справляетесь с драматическими людьми и ситуациями? Пожалуйста, поделитесь ими со мной в разделе комментариев ниже.

Как это:

Нравится Загрузка …

10 типов ненужного страха, которые блокируют ваш успех

Когда наш разум и сердце захвачены ненужным страхом, наша жизнь останавливается.Страх ослабляет нас и мешает нам предпринимать позитивные действия для продвижения вперед. Многие виды страха могут проникать в нашу повседневную жизнь незамеченными и неконтролируемыми.

Самые распространенные виды страха — это ненужные страхи. Это означает, что, в отличие от инстинктивного страха, эти типы страха в основном являются выдумкой нашего разума или порождены прошлым опытом.

Излишний страх можно и нужно идентифицировать и избегать. Они не служат никакой реальной цели, кроме как препятствовать нашим действиям, целям и прогрессу в жизни.

Вот 10 основных видов ненужного страха, которые больше не должны вас блокировать.

1. Страх неудачи

Мы все боимся потерпеть неудачу в какой-то момент нашей жизни. Это может включать страх потерпеть неудачу на собеседовании, деловом предприятии, отношениях, достижении цели и так далее. Проблема возникает тогда, когда это вообще становится страхом неудачи.

Некоторые из самых успешных людей иначе воспринимают неудачи. Они отстранены от неудач, как если бы они не имели последствий для их жизни.Другими словами, неудача ничего не говорит и не подразумевает о них или их работе. Это всего лишь еще один важный шаг к их целям.

Как преодолеть этот страх

Скажем, например, неожиданно появляется возможность получить работу. Это та работа, о которой вы мечтали давно. Вас вызывают на собеседование. Давление нарастает, поскольку вы боитесь упустить прекрасную возможность.

Вы боитесь неудачи. Как избавиться от этого ползучего страха, зная, что он может только ослабить вас?

Одна важная вещь, которую вам нужно сделать, — это перестать думать или придавать слишком большое значение результату.

Прекратить привязку будущих результатов к событию. Отпустите любые ожидания и просто сосредоточьтесь на самой вещи.

2. Страх перед неизвестным

Когда что-то неизвестно или незнакомо, например будущее, оно представляет собой неуловимую угрозу и становится одним из распространенных типов страха и вызывает беспокойство. Тем не менее, этот страх или беспокойство явно является иррациональной реакцией на ситуацию.

У него нет реального определения или содержания. Остерегаться чего-то неизвестного — это нормально, но страх перед неизвестным — это только способ упустить множество возможностей и острых ощущений, которые может предложить жизнь.

Как преодолеть этот страх

Вы должны смотреть в лицо неизвестному с интересом, но не с подозрением или недоверием.

Если вы решили изменить жизнь, неизвестно, что будет дальше, но следует ли вам верить, что будущее ждет, чтобы разорвать вас на части? Или вам следует доверять своим инстинктам и своему сердцу, говорящему, что все будет хорошо?

Подробнее о том, как преодолеть страх перед неизвестностью, читайте в этой статье.

3. Страх перемен

Один из наиболее распространенных типов страха, тесно связанный со страхом перед неизвестным, — это страх перемен.Это удерживает нас в зоне комфорта. Многие полезные вещи в жизни возникают из-за того, что вы выталкиваете себя из зоны комфорта и переходите на новый уровень.

Это требует смелости и решимости принять новое и избавиться от ментальных и эмоциональных привязанностей к старому.

Как преодолеть этот страх

Это случалось со мной много раз: смена карьеры, уход с постоянной работы, изменение образа жизни и т. Д. Сначала вы чувствуете, что у вас нет энергии или воли к переменам.Затем наступает поворотный момент, как если бы ребенок учился плавать.

Она держится одной рукой за край бассейна в сильном страхе. Она колеблется, а затем отпускает край, ныряет в воду и плывет без всякой помощи, кроме своей воли.

Погрузитесь в перемены несколько раз, чтобы помочь своему разуму понять, что это действительно единственный путь к той жизни, которую вы хотите.

4. Страх перед призрачным прошлым

Прошлое может быть призраком, преследующим нас. Мы даже создаем фиктивное параллельное прошлое, прошлое, которое могло случиться, но не произошло.Учиться на прошлом необходимо, но бояться этого, конечно же, нет.

Что такое страх прошлого? Это страх заново пережить определенные негативные эмоции, связанные с вашим прошлым, такие как вина, сожаление и негодование. Эти эмоции могут быть довольно тревожными, но их власть над нами может исчезнуть, если мы сознательно напомним себе, что прошлому нет места в настоящем. Что есть, то есть.

Как преодолеть этот страх

Допустим, у вас есть сожаление, которое время от времени преследует вас из вашего прошлого.Как победить призрак прошлого?

Прощая себя и признавая, что вы существо, чувства и убеждения которого постоянно меняются. «Ты» десять лет назад был другим человеком, чем «ты» сейчас. Связь между ними только у вас в голове. Простите себе прошлое за то, что было, и связь будет разорвана.

5. Страх быть неодобрением со стороны других

Как социальные существа, мы с юных лет воспитывались так, чтобы уважать мысли и мнения других о нас и о том, что мы делаем, что породило несколько типов страха.Это становится частью уравнения нашей жизни. Если вы выходите за рамки своей цели, то рассмотрение того, что другие могут думать или чувствовать о вас, может стать камнем преткновения.

Это особенно верно, когда вы опасаетесь, что другие могут не одобрить ваши идеи, выбор и поведение.

Как преодолеть этот страх

Например, всякий раз, когда вы принимаете решение, такое как изменение внешнего вида или следование новому образу жизни, и чувствуете страх неодобрения со стороны сверстников, ловите себя на страхе.Напоминайте себе, что вы свободны и не прикованы к чужим взглядам.

Попробуйте медитацию осознанности, чтобы укрепить уверенность в себе. Когда у вас появится прочная основа уверенности, ее будет трудно поколебать.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о том, как развить уверенность в себе.

6. Страх быть отвергнутым

Что касается страха неодобрения со стороны других, другой тип страха — это страх быть отвергнутым, особенно со стороны тех, кто близок вашему сердцу.Страх быть отвергнутым может вызвать только эмоциональную блокировку.

Как преодолеть этот страх

Это требует большой практики в уязвимости. Только через открытость к возможности быть отвергнутыми мы можем по-настоящему получить те отношения и связи с другими, которые нам нужны.

Брен Браун, автор книги «Великая дерзость», однажды написала:

«Уязвимость — это не победа или поражение; у него есть смелость появиться и быть увиденным, когда мы не можем повлиять на результат.Уязвимость — это не слабость; это наша величайшая мера храбрости ».

Вы можете услышать больше ее мыслей об уязвимости в этом выступлении на TED:

7. Страх потери контроля

Люди часто чувствовать себя несчастным, чувствуя, что другие лишили их власти. Они чувствуют себя слабыми, обиженными и потерянными. Это может быть результатом плохих отношений, физического или словесного оскорбления и даже насмешек.

Истина в том, что мы никогда не теряем свою власть и контроль в пользу других. Мы отдаем это.

Как преодолеть этот страх

Когда вы чувствуете, что теряете свою власть по отношению к другим, например, в споре со своим начальником на работе, напомните себе, что вы являетесь единственным лицом, подписавшим эту сделку.

Отложите аргументы в сторону и поговорите с человеком, когда вы эмоционально припоминаете и более сознательны.

8. Страх разбитого сердца

Разбитое сердце может образовывать эмоциональные шрамы, и эти шрамы могут сохраняться в течение многих лет в ущерб, закрывая нас для новых отношений и переживаний.Что вам нужно понять, так это то, что прошлые горести — это всего лишь захваченная эмоциональная энергия, которую нужно высвободить.

Когда связь между прошлым и будущим разрывается, страх исчезает.

Как преодолеть этот страх

Когда вы боитесь, что у вас будет разбитое сердце, вместо того, чтобы отступить, сделайте прямо противоположное. Попытайтесь открыть свое сердце человеку или ситуации. Позвольте этому случиться.

Когда вы реагируете на ситуации с открытым сердцем вместо страха, все резко изменится, и отношения откроются так, как вы никогда не ожидали.С каждым новым горем вы будете узнавать больше о том, чего вы хотите от отношений, что поможет вам построить здоровые и счастливые отношения.

9. Страх успеха

Это может показаться странным, но да, страх успеха — один из распространенных видов страха, и это ненужный страх. Это малоизвестно, потому что это очень тихий страх. Страх успеха — это, по сути, страх того, что вы не сможете справиться с положительными изменениями, которые приносит успех, или не сможете их оправдать.

Это очевидный недостаток, поскольку страх успеха мешает успеху.

Как преодолеть этот страх

Многие люди стояли на пороге успеха в чем-то, но отказались от этого в последнюю минуту из-за этого страха. Как правило, это более проблематично для женщин. Одно исследование показало, что «женщины недостаточно продвигают себя, потому что они опасаются негативной реакции за поведение, несовместимое с традиционными гендерными ролями».

Для женщин преодоление этого страха потребует противодействия общественным ожиданиям, что женщины менее успешны, чем мужчины.

Для любого человека преодоление этого страха включает в себя уверенность в том, что вы готовы принять вызов грядущего, что вы способны на все, что принесет вам жизнь. Затем начните радоваться всем своим успехам.

Узнайте 6 типов страха успеха (и способы их преодоления).

10. Страх любви

Конечно, это один из самых известных видов страха. Это мешает нам открыть свое сердце другим и найти счастье. Страх любви рождается из комбинации других страхов, таких как страх быть отвергнутым, страх разбитого сердца и страх успеха.

Очевидным недостатком этого ненужного страха является то, что он удерживает вас от дарить и получать любовь — одну из самых сильных валют в личных делах.

Как преодолеть этот страх

Если вы чувствуете, что боитесь выразить кому-то любовь, представьте два простых сценария: один, когда вы даете любовь, получаете взаимность, и вы оба счастливы. Во-вторых, вы воздерживаетесь от любви (из-за того или иного предлога), и эта любовь навсегда остается упущенным шансом на счастье.

И то, и другое гипотетически, но вы можете сделать одно из них реальным. Какой бы вы выбрали?

Заключительные мысли

Эти типы страхов являются ненужными страхами, которые в конечном итоге будут мешать вам жить своей лучшей жизнью. Если вы отождествляете себя с одним из них, позаботьтесь о своем психическом здоровье и начните выполнять несколько простых шагов, чтобы преодолеть их и двигаться к той жизни, которую вы хотите.

Дополнительные советы по преодолению страха

Кредит на фотографию: Присцилла Дю Приз через unsplash.com

3 типа преувеличенного мышления, создающего ненужную драму

«Плохой день» или «апокалипсис?» Некоторые люди обладают удивительной способностью брать небольшие проблемы и превращать их в гораздо более серьезные. Помните об этих трех типах преувеличенного мышления и о том, как избежать их в будущем.


Мы все иногда преувеличиваем. И это не всегда плохо, особенно если это просто приправить историю другу или посмеяться над мелочью, которая произошла с нами по дороге на работу.

Тем не менее, я часто обнаруживаю, что люди, которые подвергаются наибольшему стрессу в жизни, также имеют сильную тенденцию преувеличивать все мелочи, которые с ними случаются. Они не могут справиться с чем-то, не считая это концом света.

Конечно, каждый ежедневно испытывает стресс и разочарования, но когда мы преувеличиваем этот плохой опыт, мы часто добавляем к нему ненужный стресс и драму, которых не должно быть.

Даже если мы думаем, что просто играем со своими преувеличениями, все равно важно помнить о них.Вы можете подумать: «Я просто шучу», но если вы повторяете эти вещи неоднократно, ваш разум начинает верить в это на подсознательном уровне.

В современном мире «преувеличение» кажется слишком частой реакцией на нашу повседневную жизнь. Людям нравится превращать муравейники в горы, может быть, даже потому, что они пристрастились к собственным проблемам и драме.

Вот 3 основных способа, которыми ваши преувеличения могут создать ненужный стресс. Постарайтесь более осторожно относиться к подобным преувеличениям в своих мыслях и речи.

Чрезмерное обобщение: «Это всегда происходит!»

Чрезмерное обобщение — это когда мы переоцениваем частоту того, что с нами что-то происходит.

Например, часто с кем-то случится что-то плохое — может быть, он пролит что-то на свою рубашку, или его откажут от потенциального свидания, или потеряют свою любимую пару обуви — и они будут думать: «Это всегда происходит со мной!»

Часто это разновидность преувеличения. Некоторые люди, кажется, помнят только те моменты, когда с ними случилось что-то плохое, но все время забывают, что с ними ничего плохого не происходило.

Важно избегать такого искаженного мышления. Когда вы поймете, что думаете так, попробуйте сделать шаг назад и активно искать прошлые события или ситуации, которые доказывают, что вы ошибались.

Неужели правда, что это «всегда» случается с вами? Можете ли вы вспомнить когда-нибудь, чтобы все было иначе? Достаточно одного примера, чтобы доказать, что ваше преувеличение ошибочно или неверно.

Катастрофически: «Это самое худшее!»

Катастрофизация — это когда мы переоцениваем важность того, что с нами происходит.

В пылу мгновения может быть очень легко почувствовать, что эта одна плохая вещь навсегда изменит ход нашей жизни — или что это действительно «конец света». Но часто это не так.

То, что в то время кажется действительно большим делом, часто оказывается намного менее значительным, если мы оглянемся на это спустя дни, недели или месяцы.

Признаки катастрофы в вашей повседневной жизни включают такие высказывания, как: «Это худший день в жизни», «Я больше никогда не буду счастлив» или «Я полный неудачник, который терпит поражение во всем.”

Часто это преувеличения, не отражающие правды. И когда вы делаете вещи хуже, чем они есть на самом деле, это делает опыт гораздо более напряженным и болезненным.

Например, если вы рассказываете кому-то о чем-то плохом, что случилось с вами ранее, и преувеличиваете это, чтобы это выглядело намного хуже, вы не только «заново переживаете» стрессовый опыт, но и усиливаете свое воспоминание о нем. .

Следующее, что вы знаете, вы рассказываете ту же историю еще 2-3 людям, и крошечный стресс, который вы могли бы просто отпустить в данный момент, теперь превратился в нечто гораздо большее и сильное, чем должно быть.

Не поймите меня неправильно, с людьми случаются плохие вещи, но нам нужно научиться отпускать мелочи и не создавать трагедию из каждой истории. Подобные преувеличения могут навредить здоровью.

Поспешные выводы: «Я всегда прав!»

Поспешные выводы — это то, что происходит, когда мы переоцениваем наши знания о ситуации и делаем поспешные суждения.

Когда мы делаем поспешные выводы, мы часто думаем, что знаем о событии гораздо больше, чем на самом деле.