Нога на ногу психология: Язык телодвижений: Все внимание на ноги!

Язык телодвижений: Все внимание на ноги!

Язык телодвижений. Когда мы говорим о невербальном языке телодвижений, мы много внимания обращаем на выражение лица, глаз и рук, но вот ноги нами, почему-то, незаслуженно обижены. А зря!

Чем дальше от головного мозга находится часть тела, тем сложнее ее контролировать. Если человек может подстраиваться и изображать на лице нужную ему эмоцию и более ли менее контролировать свои руки, то про ноги все забывают и они выдают нас с головой.

«Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.»
Аллан Пиз «Новый язык телодвижений»

Итак, давайте пройдемся по основным позам ног. Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что у женщин и мужчин движения будут отличаться.

Предательские ступни

Входе ряда экспериментов авторы книги вывели занимательную зависимость. Люди вне зависимости от возраста и пола, говоря неправду, начинают бессознательно двигать ступнями (раскачивали, крутили, дергали и т.д.).

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Если лица и голоса беседующих людей спокойны и доброжелательны, но при этом ноги и руки скрещены, на самом деле они не так уж и доверяют друг другу, как хотят показать внешне.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Замерз или принял оборонительную позицию?

Толковать язык жестов всегда нужно в контексте. Иногда люди оправдывают свои скрещенные руки и ноги тем, что они замерзли или хотят в туалет. В некоторых случаях это действительно так, а в некоторых они просто прикрываются удобным объяснением.

На самом деле если человек действительно замерз, он не только скрестит свои руки, но и запрячет пальцы под себе под мышки, а не просто обхватит ими локти. Ноги мы тоже скрещиваем, но при этом стараемся их выпрямить и плотно прижать друг к другу. Оборонительная же поза более расслаблена и спокойна.

Если человек говорит, что ему просто так удобно стоять, скорее всего он практически всегда чувствует себя так, словно вокруг одни враги.

«Американская четверка»

Эта поза свойственна мужчинам. Сидящий в такой позе человек воспринимается не только как более властный и энергичный, но еще и как более молодой. Сидящий в такой позе человек скорее всего будет считать себя выше вас и вряд ли сразу согласится с вашей точкой зрения.

Если приняв эту позу человек еще и закрепляет поднятую ногу руками, это означает, что она твердо намерен стоять на своем и всячески будет сопротивляться давлению извне.

Исследования показали, что большинство людей принимают окончательное решение в те моменты, когда обе ступни прочно стоят на земле. Так что не торопите своего собеседника принимать решение, если одна из его подошв не касается пола.

Скрещивание щиколоток

Скрещенные щиколотки свидетельствуют о том, что ваш собеседник подавляет в себе негативные эмоции и несогласие и пытается справиться с ними. Этот жест можно приравнять с закусыванием губы.
Обычно люди сидят так на приеме у стоматологов, юристов и налоговых инспекторов.

Синдром короткой юбки

Обычно так сидят девушки, которые носят-мини юбки. Несмотря на их длину, она придают женщинам неприступные и не очень приветливый вид, так как приходится все время сидеть, плотно сжав ноги. Люди подсознательно истолковывают этот жест, как негативный, и относятся к собеседнику с осторожностью.

Переплетение ног

Это чисто женский жест. Обычно так скручивают ноги скромные и неуверенные в себе девушки. Вряд ли тут подойдет сильный напор. Для того, чтобы разговорить такого человека, нужно быть открытым и дружелюбным.

Параллельность

Глядя на эту картинку, я сразу вспоминаю «Основной Инстинкт» и сидящую в кресле Шерон Стоун. Такая посадка считается очень женственной и 86% мужчин сочли ее самой привлекательной. Так учат сидеть моделей.

Правая нога вперед, правая нога назад

Человеку даны ноги для выполнения двух основных действий — догонять добычу и убегать от опасности. Если человек заинтересован в вас, во время разговора он выставит правую ногу вперед (левша скорее всего выставит левую) для того, чтобы сократить расстояние между вам. Если же он не будет настроен на разговор, то скорее всего отставит правую ногу назад, как бы готовясь к отступлению.

И последнее! Совет деловым дамам — не стоит скрещивать ноги на деловых встречах, если на вас надета юбка, открывающая бедра. Вид женских бедер способен возбудить практически любого мужчину. В итоге он запомнит ваши бедра, но не тему беседы.

А мужчинам стоит быть более сдержанными и не разваливаться на стульях, расставив ног в разные стороны. Более уместно будет сдержанная поза со сведенными коленями.

По материалам книги Барбары и Алана Пиз «Новый язык телодвижений. Расширенная весрия»

Можно ли сидеть нога на ногу?

  • Клаудия Хаммонд
  • BBC Fututre

Ученые поясняют, действительно ли надо избегать позы нога на ногу, когда вы сидите.

В какой позе вы обычно сидите? Большинство людей закидывают ногу на ногу.

В 1980-х годах британский комик Кенни Эверетт сделал эту позу своей фирменной. Одетый в юбку и на высоких каблуках, он грациозно скрещивал ноги, а затем выпрямлял их, утверждая, что этот жест является проявлением «утонченного вкуса».

Другие вообще никогда не кладут ногу на ногу. Более того, могут сидеть с широко разведенными коленями, даже в тесноте общественного транспорта, откуда и происходит название этой позы — «man spread» («расставление мужских ног в транспорте», «неуважительное сидение» и даже «транспортный мачизм». — Ред.).

Этим мужчинам, наверное, понравилась бы социальная кампания, запущенная в Соединенных Штатах в 1999 году, которая называлась »

The Great Cross Out» («Большое распрямление ног»). Это движение против вредной для здоровья привычки инициировала компания-производитель диетических добавок, которая пропагандировала не скрещивать ноги во время сидения в течение целого дня.

Но разве эта поза действительно так вредна для здоровья? Список опасных последствий сидения со скрещенными ногами в течение долгого времени, включая повышенное кровяное давление, варикозное расширение вен и повреждение нервов. Впрочем, каждая из этих болезней заслуживает отдельного объяснения.

Автор фото, SPL

Підпис до фото,

Сидение со скрещенными ногами повышает давление на малоберцовый нерв под коленом, который передает ощущения в нижнюю часть ног и стопы

Конечно, если долго сидеть в одной позе, ваши ноги могут затекать. Причина в том, что скрещенные ноги повышают давление на малоберцовый нерв под коленом, который передает ощущение в нижнюю часть ног и стопы. Но если у вас и возникло ощущение покалывания в конечностях, оно временное.

Сидение в одной позе в течение многих часов, однако, может вызвать состояние, называемое «паралич малоберцового нерва», в результате чего вы не сможете пошевелить стопой или пальцами ног.

Правда, когда исследователи из Южной Кореи рассмотрели записи пациентов с целью выявить причины паралича, поза нога на ногу отсутствовала в списке.

А вот сидение «по-турецки» на полу в течение нескольких часов могло привести к этому состоянию. На самом деле, когда мы сидим со скрещенными ногами, паралич не может возникнуть потому что, как только мы чувствуем дискомфорт, мы, как правило, меняем позу.

Автор фото, iStock

Підпис до фото,

Сидение «по-турецки» на полу в течение нескольких часов может вызвать паралич малоберцового нерва

А что же с артериальным давлением? Когда вам проверяют его в больнице, медсестра обычно просит вас свободно положить руку на стол и поставить обе ноги ровно на пол. Это объясняется тем, что скрещенные ноги могут исказить результаты анализа и показать временное повышение артериального давления.

Семь исследований, сделанных до 2010 года, обнаружили, что сидение со скрещенными ногами действительно повышает результаты проверки кровяного давления, и всего одно исследование опровергло эту гипотезу.

Правда, большинство из исследований были сделаны на ограниченном материале и опирались на однократную проверку давления. Больше всего исследований провели в клинике для гипертоников в Стамбуле. Врачи проверяли давление больных сначала в позе нога на ногу, а потом — с двумя ногами на полу.

Кровяное давление у больных со скрещенными ногами, действительно, повышалось, но, что главное для исследования, — оно возвращался к исходному показателю через три минуты, после того, как испытуемые выпрямляли ноги. Наибольший подъем артериального давления происходил у гипертоников, то есть у тех, кто уже страдал от повышенного артериального давления.

Два механизма могут объяснить, почему закидывание ноги на ногу может привести к временному повышению артериального давления. Во-первых, когда мы кладем одну ногу на другую, кровь из ног поднимается к груди, что заставляет сердце перекачивать большее количество крови, и в результате давление повышается.

С другой стороны, давление повышается, так как статическая нагрузка мышц ног (нагрузка без движения) повышает противодействие потока крови, который движется через сосуды. Это объясняет, почему скрещивание ног на уровне лодыжек, не вызывает такого же эффекта.

Чтобы установить, какое из этих объяснений наиболее правдоподобное, нидерландские ученые провели ряд физиологических измерений. Исследователи обнаружили, что поза нога на ногу не повышает противодействие в кровеносных сосудах при низкой частоте сердечных сокращений, но увеличивает объем крови. Иными словами, скрещенные ноги толкают больше крови к сердцу, что и приводит к повышению давления.

Итак, скрещивание ног, действительно, может вызвать временное повышение кровяного давления, но доказательств относительно долгосрочных последствий не существует, за исключением одного. Пациентам с высоким риском образования тромбов не рекомендуют долго сидеть со скрещенными ногами, так как препятствование кровотоку увеличивает риск тромбоза вен.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Какая пока безопаснее?

Но даже если сидение с ногой на ногу и не вызовет высокое артериальное давление в долгосрочной перспективе, может ли оно стать причиной варикозного расширения вен?

Наука пока не знает четкого ответа на вопрос, почему одни люди страдают от этой болезни, а другие — нет. Обычно крошечные клапаны в кровеносных сосудах предотвращают движение крови в обратном направлении, но если эти клапаны растягиваются и становятся слабыми, кровь в них начинает накапливаться и вены расширяются.

Сидение со скрещенными ногами не является главным фактором, как сообщают ученые. Наличие варикозной болезни зависит в значительной степени от генетической зависимости.

Оказывается, что скрещивание ног не вызывает ни варикозного расширения вен, ни артериального давления.

Между тем, одно исследование показало, что люди, которые сидели с закинутой ногой на ногу более трех часов в день, имели плохую осанку, так как эта поза заставляет наклоняться вперед и округлять плечи.

Впрочем, это исследование опиралось на оценку самих людей, насколько долго они сидели в такой позе. Сейчас, когда я пишу эту статью, я сижу за столом и мои ноги скрещены, но я понятия не имею, сколько времени каждый день я провожу в такой позе.

В недавнем исследовании, опубликованном в этом году, обнаружили, что если людям напоминали выпрямить спину, скрещивание ног не влияло на осанку. Конечно, следовать этому, когда рядом с вами нет исследователя, который будет напоминать вам об осанке, не так легко.

Кстати, людей, которые закидывают правую ногу на левое колено, почти в два раза больше, чем тех, кто делает это наоборот. Конечно, сутулость — это плохо. Впрочем, если вы имеете привычку сидеть со скрещенными ногами, вас может заинтересовать исследование медицинского центра Роттердамского университета, которое назвало определенные преимущества такой позы.

Автор фото, Thinkstock

Підпис до фото,

Поза нога на ногу может иметь и преимущества, так как она укрепляет некоторые мышцы

Исследователи изучали физиологические показатели молодых мужчин и женщин, когда они сидели с прямыми ногами, с закинутой ногой на ногу и со скрещенными ногами на уровне колена.

После этого ученые моделировали точные углы сгиба в забальзамированных тазовых суставах, что позволило им измерить, какие мышцы работают, когда мы скрещиваем ноги.

Они обнаружили, что скрещивание ног в коленях увеличивает удлинение грушевидной мышцы, которая проходит вне тазобедренного сустава, на 11% по сравнению с позой, когда обе ноги стоят на полу, и на 21%, если человек стоит. (Интересно, что напряжение в мышце немного снижалось, если ноги были также скрещены и на уровне лодыжек).

Авторы исследования считают, что такая поза повышает стабильность тазобедренных суставов так же, как и мышцы брюшного пресса.

Итак, если вам это нравится, сидите себе спокойно с ногой, закинутой на ногу, потому что эта поза вряд ли повредит вашему организму. Главное, не сидите в одной позе очень долго, чтобы ваши конечности не занемели. А ваши соседи в автобусе еще и будут благодарны вам за то, что вы не расселись, как некоторые «транспортные невежи».

Медицинские мифы: вредно ли сидеть, скрестив ноги?

  • Клаудиа Хаммонд
  • BBC Future

Автор фото, Getty

Как вы обычно сидите? Многим нравится сидеть, положив одну ногу на другую. Угрожает ли нашему здоровью такая поза, разбиралась корреспондент

BBC Future.

В 1980-х годах британский комик Кенни Эверетт сделал эту позу своим фирменным знаком — он сидел в юбке и в туфлях на высоких каблуках, экстравагантно скрещивая, расскрещивая и затем снова перекрещивая ноги. Это, по его словам, было проявлением «лучшего возможного стиля».

Другие же предпочитают не скрещивать ноги вовсе — вплоть до сидения в раскоряку, как мужчины, которые широко расставляют ноги в общественном транспорте и заодно придавливают своих соседей.

Таким мужчинам понравилась бы занятная рекламная кампания The Great Cross-Out («Великое расскрещивание»), которую запустили в США в 1999 году. Компания-производитель пищевых добавок призывала людей отказаться от позы «нога на ногу» и таким образом сохранить свое здоровье.

Но можно ли стать здоровее, отказавшись от скрещивания ног?

Список предполагаемых последствий, которыми якобы может обернуться сидение в позе «нога на ногу», включает повышенное кровяное давление, варикозное расширение вен и повреждение нерва.

Однако все эти предположения нужно как следует изучить.

Разумеется, это правда — если слишком долго сидеть в одной позе, нога или стопа могут занеметь.

Это происходит из-за того, что при скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом (именно он отвечает за чувствительность в нижней части ноги и в стопе). Но ощущение уколов в онемевшей конечности будет временным и быстро пройдет, как только вы примете другую позу.

Впрочем, сохранение одной и той же позы в течение многих часов может вызвать паралич малоберцового нерва. Он проявляется в «свисании стопы», при котором люди не могут поднять тыльную сторону стопы и пальцев ног.

Однако

в южнокорейском исследовании среди основных причин появления этого вида паралича сидение на стуле в позе «нога на ногу» не упоминается. Зато упоминается многочасовое сидение со скрещенными ногами на полу.

В действительности долговременное онемение — все же маловероятное последствие скрещивания ног, поскольку мы склонны менять позу, как только нам становится неудобно.

А что там с кровяным давлением? Когда вам измеряют давление, врач или медсестра просят вас положить руку на стол и сесть, поставив обе стопы на пол.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

При скрещенных ногах усиливается давление на перонеальный нерв под коленом

Это требование объясняется тем, что скрещенные ноги могут исказить результат измерений, временно повысив уровень давления.

К 2010 году целых семь исследований показали, что закидывание одной ноги на другую приводит к повышению давления; впрочем,

в другом исследовании говорится, что разницы на самом деле нет.

Тем не менее, масштабы многих исследований были весьма скромными; давление в них измерялось всего один раз.

Более

крупное исследование проводилось в клинике лечения гипертонии в Стамбуле. Там ученые несколько раз измеряли давление — со скрещенными ногами и с ногами в нормальном положении.

И опять кровяное давление было выше в тех случаях, когда испытуемые закидывали ногу на ногу, однако уже через три минуты после смены положения давление возвращалось к нормальным показателям.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Долгое нахождение в позе медитации может привести к онемению ног

Существует две возможных причины, по которым скрещивание ног может приводить к временному повышению кровяного давления.

По одной из них, кровь приливает к груди в тот момент, когда вы поднимаете одну ногу, чтобы закинуть ее на другую. В итоге сердцу приходится прокачивать больший объем крови, и давление повышается.

Согласно альтернативной версии, кровяное давление повышается из-за того, что изометрические упражнения на ноги (так называются физические упражнения, при которых не двигаются суставы)

усиливают сопротивление кровотоку в сосудах.

Чтобы разобраться в том, какие из этих объяснений наиболее вероятны, ученые города Неймеген в Нидерландах провели исследование, включавшее несколько физиологических измерений.

Выяснилось, что сопротивление кровотоку в сосудах у людей со скрещенными ногами не усиливалось при низком пульсе, однако увеличивалось само количество крови, вытекавшей из сердца.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Скрещивание ног в области щиколоток не приводит к повышению давления

Так что скрещивание ног действительно приводит к временному повышению кровяного давления, однако доказательств долгосрочных изменений нет.

Но существует одно исключение. Людям с высоким риском образования тромбов советуют не сидеть скрестив ноги подолгу, так как препятствование нормальному кровотоку может повысить риск появления тромбоза глубоких вен.

Пусть скрещивание ног и не приведет к повышению кровяного давления в долгосрочной перспективе, но как насчет варикозного расширения вен?

Для того, чтобы кровь не текла в обратном направлении, в кровеносных сосудах есть крошечные клапаны. Если эти клапаны растягиваются и слабеют, возникает отток крови, который приводит к увеличению вен или, как его еще называют, варикозному расширению вен.

До сих пор не доказано, что скрещивание ног — решающий фактор для появления варикоза. Будут у вас с годами увеличиваться вены или нет, зависит

от генетической предрасположенности (во всяком случае, до некоторой степени).

Итак, состояние вен, кровяного давления и нервов от сидения «нога на ногу» в долгосрочной перспективе не ухудшается.

Осталось разобраться только во влиянии такой посадки на суставы.

Одно из исследований показало, что люди, которые сидели в позе «нога на ногу» больше трех часов в день, чаще сутулились.

Однако в этом исследовании людей просили самостоятельно оценить, как долго они сидят со скрещенными ногами.

Этот текст я пишу за столом, тоже скрестив ноги, но я бы не смогла сказать, сколько именно часов я провела в этой позе.

Конечно, это еще большой вопрос, сохраните ли вы правильную осанку, когда над вами не будет стоять ученый.

Кстати, число людей, сказавших, что они держат правую ногу поверх левой,

оказалось в два раза больше, чем тех, кто закидывает левую поверх правой.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Если вам нравится скрещивать ноги, вреда своему здоровью вы не нанесете

В сутулости нет ничего приятного, но если вам нравится сидеть нога на ногу, вас может заинтересовать любопытное исследование Университетского медицинского центра Роттердама. Ученые центра выяснили, что от такой позы даже есть польза.

В исследовании принимали участие молодые мужчины и женщины; они сидели, поставив ноги прямо, скрестив их в коленях или в щиколотках, а также как в коленях, так и в щиколотках.

Затем ученые воспроизводили особенности принятых поз на забальзамированных фрагментах человеческого тела. Это позволило понять, как именно изменяются мускулы при перекрещивании ног.

Выяснилось, что скрещивание ног в коленях удлиняло грушевидную мышцу, расположенную за тазобедренным суставом, на 11% по сравнению с ногами, поставленными ровно, и на 21% по сравнению с ногами в положении стоя (интересно, что напряжение было немного меньше, если ноги скрещивались дважды — и в коленях, и в щиколотках).

Авторы исследования считают, что это усиливает стабильность тазового сустава — так же, как напряжение мышц пресса.

В общем, если вам нравится скрещивать ноги подобно Кенни Эверетту, вреда своему здоровью вы не нанесете (конечно, если не будете находиться в одной и той же позе до тех пор, пока у вас не затекут ноги).

И кто бы ни сидел рядом с вами в автобусе или в поезде — он будет благодарен вам за то, что вы занимаете меньше места, чем любители сесть в раскоряку.

Закидывание Ноги на Ногу с Образованием Угла

Читайте также








4.1. Сидеть нога на ногу



4.1. Сидеть нога на ногу
За этой привычкой можно поймать практически всех, в первую очередь, тех, кто весь день сидит на работе. Но причем тут наше здоровье? Вспомните о таком заболевании, как варикозное расширение вен. Синяя сетка расширенных вен на ногах, отеки, судороги,






Почему американцы интересуются нашим образованием?



Почему американцы интересуются нашим образованием?
Сейчас не вспоминают о том, когда возник интерес американцев к системе образования и воспитания советских детей. Началось это гораздо раньше, чем был опубликован классический труд американца Урио Бронфенбреннера «Два






Европейский Способ Закидывания Ноги на Ногу



Европейский Способ Закидывания Ноги на Ногу
Одна нога аккуратно лежит на другой, обычно правая на левой — это нормальное положение скрещенных ног, используемое европейцами, и может использоваться для выражения взволнованного состояния, сдержанной или защитной позиции.






Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками



Закладывание Ноги на Ногу с Фиксацией Ноги Руками
Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит закинув нога на ногу и обхватив ногу руками.Это признак твердого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход для достижения






Ногу свело…



Ногу свело…

…Вы не могли нигде слышать или читать о том, что я собираюсь вам рассказать. Поэтому готовьтесь к неожиданностям, насколько удивительным, настолько и приятным…
В. Зеланд

Она очаровательно спросила меня: «Это, наверное, очень трудно выдумывать все из






Соблюдайте правило прямого угла



Соблюдайте правило прямого угла
Важную информацию о взаимоотношениях людей дает не только расстояние между ними, но и то, под каким углом они стоят или сидят по отношению друг к другу. Оптимальный вариант – это расположение друг к другу под углом 90 градусов.Правило






Пароль «приспособь» спас ей ногу



Пароль «приспособь» спас ей ногу
Одна женщина вывихнула ногу. Она сильно распухла. Боль была невыносима. Чуть позднее, передвигая стул, она ударилась больной ногой. Нога распухла еще сильнее. Она решила быть осторожнее. На следующий день, когда она открывала холодильник,






Почему на западе интересуются нашим воспитанием и образованием?



Почему на западе интересуются нашим воспитанием и образованием?
Сейчас мало кто помнит, почему американцы заинтересовались советской системой воспитания и образования детей. Началось все с публикации классического труда американца Урио Бронфенбреннера «Два мира, два






Бебиситтер с гарвардским образованием



Бебиситтер с гарвардским образованием
Тони Мендоза прочитал как-то, что к 40 годам люди или добиваются чего-то значительного, или терпят неудачу. Если к этому возрасту они не добились успеха, в подавляющем большинстве случаев они не добьются его уже никогда.Когда Мендоза






Упражнение 31 Просунуть-ногу-в-дверь



Упражнение 31
Просунуть-ногу-в-дверь

Представьте себя в следующей ситуации и ответьте на поставленный вопрос.
Вы находитесь на улице. Уже больше одиннадцати вечера. Вам нужен один евро, чтобы заплатить за парковку, а у вас нет мелочи.Какой из описанных ниже приемов














Прямые ноги или скрещенные: как должен сидеть мужчина

Ты наверняка замечал, что, в зависимости от ситуации или места, твое сидячее положение приобретало различные позы, и вряд ли ты придавал особое значение тому, почему так происходит. Ведь, помимо банального «нога затекла», есть еще множество психологических факторов, которые определяют положение наших ног во время сидения. Та или иная поза может сигнализировать твое нервное напряжение, уровень доверия к собеседнику, открытость при разговоре и даже степень мужественности. Предлагаем тебе узнать, что означает каждая из этих поз и почему не следует скрещивать ноги, если ты считаешь себя эталоном мужественности.

1. Ноги впереди и колени вместе

Для начала рассмотрим позы без скрещивания ног. Первая — когда колени либо располагаются близко друг к другу, либо разбросаны примерно на 5-20 см. Поза эта не самая удобная и довольно противоестественная для мужчины, если только ты не делишь заднее сидение автомобиля с семью попутчиками. И противоестественность эта выражена прежде всего физиологическими особенностями строения мужского таза. В отличие от женского, он имеет меньшую ширину, а угол шейки бедренной кости у мужчины больше, поэтому данное положение ног создает дополнительное давление на бедра. Ты почувствуешь это, если будешь долго сидеть в такой позе, и тебе невольно захочется развести ноги.

2. Разбросанные ноги и плечи

В этой позе обе ноги находятся на полу, а колени отодвинуты друг от друга на расстоянии 25-60 см. Такое положение присуще мужчинам и является для тебя, скорее всего, наиболее привычным. Во-первых, данной позой ты не стесняешь своего маленького друга между ног, а во-вторых, раскидывая ноги, парень невольно маркирует собственную территорию. Возможно, ты заметил, что такое положение ног является характерным для людей с властью: короли сидят на больших тронах; место босса за столом переговоров всегда находится с краю, где нет соседей. К тому же данная поза сидящего демонстрирует, что он открыт для общения. Когда открывается тело, открывается и ум. А закрытость от окружения выражена склеиванием бедер как защита «самого главного» органа.

3. Перекрестная позиция «нога на ногу»

Самая популярная поза со скрещивающимися ногами. Принято считать, что такое положение ног чаще всего используется мужчинами в Европе. Одна нога закинута на другую, и происходит «склеивание» в области бедер. Данная поза вытесняет пространство впереди сидящего, что означает его желание оградиться от окружения, спрятавшись в таком положении, словно в крепости. Это объясняет, почему некоторые считают скрещенные ноги менее мужественной позой. Можешь понаблюдать за этим во время деловых встреч или обычного разговора. Когда мужчина принимает данную позу (а вдобавок еще и руки скрещивает), он практически исключается из диалога либо пытается отстраниться от навязываемой ему речи. Было замечено, что люди, которые в разговоре скрещивают ноги, чаще не соглашаются с собеседником или хуже запоминают содержание беседы. Поэтому, разговаривая с человеком, обрати внимание на то, как он сидит. Возможно, пока ты приводишь ему свои доводы, он в голове придумывает, как бы тебя послать, или, того хуже, вспоминает, как классно оттянулся в баре на прошлых выходных.

4. Положение зафиксированных лодыжек

Поза, при которой колени расставлены в разные стороны, а ноги перекрещены в области лодыжек. Считается, что данное положение является признаком того, что человек что-то скрывает. Эта поза сопоставима с кусанием губы, потому что также является признаком сдерживания отрицательных эмоций: страха, волнения, непонимания.

Человек, сидящий так, обычно помещает руки на колени либо крепко сжимает ими подлокотники кресла. По этой позе можно легко определить, что собеседник волнуется. Поэтому не советуем сидеть так во время важного разговора, будь то собеседование или признание своей девушке в том, что ты всю ночь работал, хотя на самом деле учился расстегивать зубами лифчик стриптизерши из соседнего бара.

Наблюдение за ответчиками во время заседания суда выявило, что многие из них скрещивают ноги как раз таким образом, при этом пряча стопы под сиденье. Таким образом они стараются скрыть психологическое напряжение. Стюардессы на борту самолета также могут выявить потенциального преступника по соответствующей позе.

5. Положение «лодыжки на колене», или «Я здесь босс»

Классическая мужская поза, когда одна нога забрасывается на другую, опираясь лодыжкой на колено. Психологи считают это положение проявлением властной натуры и легкой агрессии. Позиционирование таза подчеркивает гениталии, что является биологическим жестом бессознательного желания доминировать и продемонстрировать большую самоуверенность. Некоторые мужчины на деловой встрече принимают данную позу, чтобы подчеркнуть свой статус. Видишь парня, который сидит таким образом — читай между строк: «Я успешный, я сильный и ценю свое время». Если ты о себе такого же мнения, то можешь сидеть подобным образом, но учти, что данная поза неидеальна, когда принимаешь важные решения. Твое решение будет более взвешенным и уверенным, если обе ноги плотно упираются в пол.

5 ложных выводов о самоуверенности

что ноги могут рассказать о вашей личности?

Как вы держите ноги, когда сидите? Ваша поза может многое рассказать о вас.

1. Поза креативного человека — колени сведены и плотно прижаты друг к другу, ноги расставлены, пальцы ног смотрят друг на друга.

Люди, которые так сидят, очень креативны и харизматичны. Они спонтанны и не думают слишком долго о решениях, которые принимают. Время от времени это может вызвать некоторые проблемы, но их естественное очарование поможет им выйти из щекотливой ситуации. Эти люди рассматривают жизнь как приключение и открыты для новых впечатлений. Они очень популярны и легко заводят новых друзей, хотя многие из этих отношений мимолетны.

2. Поза истинного мечтателя — сидеть, заложив ногу на ногу.

Люди, которые сидят в этом положении, являются истинными мечтателями. Они имеют богатое воображение и могут полностью потерять себя в мечте. Они очень чуткие и могут легко установить контакт с другими людьми, но из-за этого иногда ставят себя на задний план. Очень хорошие слушатели, прислушиваются также и к своим собственным чувствам.

3. Поза человека-хаоса — колени разведены на расстояние, пятки вместе, носки врозь.

Это хаотичные люди, у которых много проблем с концентрацией внимания и сидением на месте. Их умы всегда движутся, они часто говорят, прежде чем подумают о влиянии своих слов. Быстро начинают скучать и часто внимательны к чему-либо лишь на короткий промежуток времени. Ярко светить они могут в той сфере, где работать надо с высокими темпами и где есть стимулы. В отношениях могут быстро стать незаинтересованными. На удивление, удержать такого человека сможет партнер, который сам умеет отталкивать.

4. Поза мыслителя — ноги располагаются вместе прямо.

Это часто очень умные люди, рациональные мыслители. Они пунктуальны и аккуратны. Их дома чисты «до скрипа», все имеет свое собственное место. Они немного сдержаны и не будут быстро раскрывать все о себе. Тем не менее, очень честны и не любят сплетничать. Остаются спокойными в любой ситуации и не теряют перспективы.

5. Поза карьериста — ноги слегка наклонены под углом к стулу, сведенные колени отведены в сторону.

Эти люди очень целеустремленны и ценят свою карьеру. Они придают большое значение постановке перед собой амбициозных целей и не довольствуются малым. На личном уровне они также любят ставить цели, например, когда речь идет о здоровье и любви. Они перфекционисты во всем, включая свою внешность. Это иногда заставляет их терять из виду то, что у них уже есть, потому что они всегда стремятся к большему, сообщает Tips and tricks.

Читайте также: знакомства онлайн: как с первого раза определить «своего» человека.

Психология нога на ногу. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ

Психология нога на ногу. О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ

Положение ног многое сообщает о человеке. Например, оно позволяет определить,

честный это человек или карьерист и насколько он уверен в себе.

1. Ноги человека, уверенного в себе

Если человек сидит, широко расставив ноги, это свидетельствует о его открытости

и уверенности в себе.

Если это женщина и на ней юбка, то ее ноги, по понятным

причинам, будут расставлены не так широко. Если ноги человека сведены вместе и

колени плотно сжаты, это тоже указывает на открытость и уверенность в своих

силах. Если колени сомкнуты, а обе ступни стоят на земле и «смотрят» на человека

напротив, это показывает честность и прямоту характера. Если человек сидит нога

на ногу так, что одно его колено находится над другим, это поза выражает

надежность и уверенность в себе как у мужчин, так и у женщин.

2. Лживые ноги

Если человек сидит нога на ногу так, что одно его колено находится выше другого

колена, этот человек пытается собраться или укрепиться в своей позиции. Это

означает, что он не уверен в себе или говорит вам неправду.

3. Ноги «выпустите меня отсюда!»

Представьте, что вы разговариваете с человеком, который стоит перед вами и

смотрит на вас, повернувшись в вашу сторону не только лицом, но и телом. Но тут

вы случайно опускаете глаза и замечаете, что ступни и ноги этого человека

смотрят в противоположном направлении. А это означает, что он хочет уйти и вовсе

не желает с вами разговаривать. Когда человек ощущает в вашем обществе

дискомфорт, его ноги буквально начинают двигаться в сторону двери в надежде, что

ему удастся побыстрее сбежать.

Еще одно движение, которое указывает на то, что человек хочет уйти, — это

ритмическое и повторяющееся похлопывание себя по бедрам. Довольно часто можно

увидеть, как кто-то похлопывает себя по внешней стороне бедра, показывая, что он

хочет, но не может вас покинуть. Этот жест аналогичен качанию ногой и говорит о

том, что человек не уходит только из страха показаться невежливым.

4. Независимые ноги

Сидят, поджав под себя одну Hoгy, обычно люди независимые, свободомыслящие и не

признающие формальностей или же те, которые просто не знают, что так сидеть не

полагается. Людей этого типа, как правило, не слишком волнует, что о них

подумают окружающие.

5. Властные ноги

Ноги, вызывающе вытянутые вперед прямо у вас под носом, не важно, скрещены они

или нет, показывают, что человек ощущает свое превосходство над вами. В этой

позе сидят люди волевые и желающие продемонстрировать свое воинственное

настроение. В их манере привлекать к себе внимание чувствуется эгоцентризм.

6. Стояние на одной ноге

Если только в этом нет никакой физической необходимости, стоять на одной ноге

никому не рекомендуется, потому что эта поза вводит в заблуждение окружающих.

Те, кто за вами наблюдает, думают, что вы испытываете неловкость или боль. В

этом случае человек, с которым вы беседуете, бессознательно волнуется о том, как

вы себя чувствуете, нежели обдумывает ваше сообщение.

Стояние на одной ноге обычно бывает привычкой. Часто люди не понимают, как она

воспринимается другими, и делают это совершенно бессознательно. Однако эта поза

оскорбляет других, и человек с подобной привычкой кажется им ненадежным и не

заслуживающим доверия.

Женщина сидит нога на ногу. Сексуальные жесты женщин и мужчин

Недопонимания между полами можно избежать во многих случаях, если знать «язык тела» друг друга. Сейчас у вас есть возможность ознакомиться с некоторыми особенностями, касающимися сексуального поведения женщин и мужчин. Это знание поможет вам во всех ситуациях, когда необходимо общаться с противоположным полом — от офиса до романтической вечеринки.

Не удивляйтесь, если в прочитанном вы узнаете себя. Возможно, вы увидите, как сами неправильно понимали действия противоположного пола, заставляли себя мучиться и расстраивали других. Не секрет, что неверное понимание мужского и женского поведения приводит к эмоциональным конфликтам и душевному опустошению. Теперь вы сможете что-то предпринять по этому поводу.

В сексуальных жестах женщин и мужчин существуют половые особенности. Если мужчина, как правило, хочет понравиться одной конкретной женщине, то женщина зачастую хочет нравиться всем присутствующим мужчинам.

Сексуальных жестов очень много. Большинство из них имеет свои аналоги в животном мире и досталось нам в наследство от наших предков-обезьян.

Для женщины характерны следующие сексуальные жесты:

  • Почувствовав мужской взгляд, делает движение рукой, чтобы поправить одежду, прическу, пригладить волосы или просто коснуться их.
  • Резкое движение головой, чтобы отбросить волосы с лица или с плеч на спину. Даже женщины с короткой стрижкой инстинктивно используют этот жест.
  • Периодическое вскидывание головы, а затем легкий наклон ее в сторону.
  • Во время ходьбы спина прямая, грудь выставлена вперед, бедра ритмично покачиваются.
  • В положении сидя — медленное скрещивание и выпрямление ног.
  • Поглаживание рукой икры, колена, бедра.
  • Слегка раздвинутые ноги, независимо от положения женщины (стоя или сидя).
  • Перекрещенные лодыжки.
  • Медленное закидывание ноги на ногу и медленное возвращение.
  • В положении сидя, одна нога подогнута под себя — такая поза как бы говорит мужчине: «В вашем присутствии я чувствую себя уютно».
  • Покачивание туфлей на кончиках пальцев также свидетельствует о том, что женщине комфортно возле этого мужчины.
  • При этих движениях носок обуви или острие колена направлены на того человека, к которому она проявляет интерес
  • Демонстрация запястья — женщина, заинтересованная в потенциальном сексуальном партнере, будет периодически показывать ему гладкую нежную кожу своих запястий.
  • Расправленная грудь.
  • Интимный взгляд, а также взгляд немного искоса в сочетании с улыбкой.
  • Слегка улыбается, затем опускает веки и смотрит в сторону («взгляд кокетки»).
  • Слегка приоткрытый рот, влажные губы.
  • Тихий низкий голос.
  • Поглаживание предмета цилиндрической формы (сигареты, ножки бокала).
  • Если женщине очень нравится мужчина, она как бы случайно старается сесть ближе к нему, чем к остальным.
  • При разговоре с ним наклоняется вперед больше, чем мужчина.
  • О заинтересованности свидетельствует контакт глаз, когда женщина сидит перед мужчиной и смотрит ему прямо в глаза. (иногда также может быть истолковано как враждебное и агрессивное поведение).
  • Рассматривание себя в зеркале в присутствии мужчины: повороты или взгляд на себя сбоку, постоянное верчение перед зеркалом, даже если она разговаривает по телефону.
  • Демонстративное использование губной помады в присутствии мужчин (инстинктивная имитация покрасневших половых губ сексуально возбужденной женщины).

Девушка скрещивает ноги при разговоре. Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Если лица и голоса беседующих людей спокойны и доброжелательны, но при этом ноги и руки скрещены, на самом деле они не так уж и доверяют друг другу, как хотят показать внешне.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Нога на ногу мужчина психология. Наиболее закрытые позы

Когда девушка скрещивает ноги и руки одновременно, то это однозначно говорит о желании закрыться от происходящего. Такую позицию обычно принимают те люди, которые настолько нехорошо себя чувствуют, что уже не считают значимым для себя «сохранять лицо» при окружающих.

Если ступня одной ноги расположена позади другой, то налицо «замок». Таким образом девушка занимает явную оборонительную позицию, при этом закрепляет её внутренним усилием. То есть она настроена не именно защититься в разговоре, а не сдать своих позиций. Суметь раскрыть её в этом случае непросто.

В большинстве случаев положение скрещённых ног говорит о неуверенности и внутреннем дисбалансе. Даже если на улице банально холодно, то эта поза также является свидетельством дискомфорта. И если девушка скрещивает ноги при разговоре, потому что не контролирует этот жест или не считает нужным его скрыть, то не стоит упрекать её в неуважительном отношении к собеседнику. На самом деле причины могут быть совершенно в другом.

Любите сидеть нога на ногу? Ждите проблем. Что мы знаем про эту злосчастную позу? Правильно, это грех — поза Иуды Искариота (источники этой информации отсутствуют), да и попросту неприлично и неблагочестиво так сидеть ни женщинам, ни мужчинам, особенно в храме. Хорошо, с последним уж точно не поспоришь.

Но что происходит с организмом человека, когда он привык так сидеть? И почему многим просто кажется невозможным отказаться от такого положения ног, они будто сами собой складываются, а иной раз и переплетаются в области голеней? Всё вполне объяснимо.

Привыкнув к вредному сидению «нога на ногу», а порой даже не замечая этого за собой, человек создаёт опасность прежде всего для своих суставов и кровообращения. Причём риски очень серьёзные.

Между тем в желании скрестить так ноги порой виноват дискомфорт в спине, особенно, когда человек долго сидел или ходил. Любят сидеть нога на ногу те, у кого есть явные проблемы с позвоночником — остеохондроз, искривления, протрузии, грыжи мепозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов и пр.

Что происходит с позвоночником, когда человек садится нога на ногу?

Уставшая спина (в особенности от сидячей работы) жаждет перераспределить нагрузку, снять напряжение с мышц. И такая поза действительно помогает немного снять усталость, но на очень короткое время.

Если человек долго сидит, не принимая вредную позу с ноги на ногу, то спина с её мышцами воспринимает такое состояние как «стояние», за исключением нижних отделов и костей таза, нагрузка на которые удваивается в сравнении с положением стоя.

Если человек сидит и располагает одну ногу на другой, ось тела смещается, нагрузка перераспределяется. Происходит умеренное вращение позвонков в нижнем отделе позвоночника, кости таза располагаются под другим углом по отношению к позвоночнику, также меняется нагрузка не только на мышцы спины, но и на пресс.

Суставы, мышцы и связки быстро начинают перенапрягаться. Если поза «нога на ногу» случается с человеком часто, то прогрессируют все проблемы со спиной — остеохондроз, протрузии и грыжи, нарастают остеофиты.

Поза «нога на ногу» влияет не только на позвоночник?

Безусловно. Страдает здесь и венозной отток в нижних конечностях. Если уже имеется варикоз, поза нога на ногу чрезвычайно усугубляет его течение. Также нарушается нормальный кровоток в органах малого таза. Кратковременно «подскакивает» давление.

В позе нога на ногу люди вредят своим коленным и тазобедренным суставам. Наблюдается также поражение малоберцовых нервов, т.к. их части из-за поверхностного расположения очень просто травмировать. Происходит сдавление нерва и питающих его сосудов. Со временем человеку становится сложно согнуть стопу, появляется покалывание и онемение голени.

Как отучить себя от вредной привычки сидеть, положив ногу на ногу, и убрать вредные последствия?

  1. Увеличить физическую активность. Следить за положением ног, сознательно приучая их к безопасному положению.
  2. Заниматься здоровьем спины. Чем лучше будет себя чувствовать позвоночник и мышцы спины, тем меньше будет желания переплетать ноги. Уж такая физиология. Укрепляйте мышцы, регулярно проводите массаж и следите за осанкой.
  3. При сидячей работе делайте перерывы буквально каждый час минимум на 5 минут. Удобно пользоваться таймером, а также запрограммировать напоминания на смартфоне.
  4. Ортопедическая мебель, способствующая правильному положению тела при сидении очень полезна. Если нет такой возможности, то отрегулируйте высоту своего кресла, чтобы сгибание ног в коленях не было меньше 90 град. Небольшая подставка под ноги будет способствовать улучшению кровотока в ногах при продолжительном сидении. Монитор должен располагаться на уровне глаз ровно перед рабочим местом, наискосок нельзя. Всё это поможет снизить напряжение в мышцах спины.

По материалам невролога Марии Мещериной

Сидеть, закинув ногу на ногу, очень удобно, расслабляется позвоночник и многие мышцы тела. Но не вредно ли это для здоровья и не имеет ли эта поза скрытого антисакрального смысла?

Скрещивание щиколоток

Когда щиколотки скрещивают мужчины, они при этом часто сжимают кулаки или плотно обхватывают подлокотники кресла, а также открыто демонстрируют паховую область (см. рисунок). Женский вариант подобной позы более сдержанный: колени соединены, ступни направлены в сторону, руки тоже направлены в сторону или одна на другой лежат на коленях.

Скрещивание щиколоток: женщина сводит пространство, занимаемое ногами, к минимуму, мужчина же, наоборот, старается занять как можно больше места

Опираясь на более чем тридцатилетний опыт, можем сказать, что скрещивание щиколоток в некотором смысле сходно с «закусыванием губы». Этот жест показывает, что человек сдерживает негативные эмоции, неуверенность или страх. Ступни обычно располагаются под креслом, выдавая замкнутость. Когда люди участвуют в разговоре, их ступни расслаблены. Работая с адвокатами, мы обнаружили, что защитники, сидящие возле зала суда перед заседанием, в три раза чаще скрещивают щиколотки, чем истцы. Это объясняется тем, что они пытаются держать свое эмоциональное состояние под контролем. Наблюдая за пациентами зубных врачей, мы обнаружили, что 88 % из них плотно скрещивали щиколотки сразу же, как только они оказывались в зубоврачебном кресле. Пациенты, пришедшие для профилактического осмотра, делали это в 68 % случаев. Те же, кому предстоял обезболивающий укол, плотно скрещивали щиколотки в 98 % случаев.

Гораздо больше людей скрещивают щиколотки на приеме у налогового инспектора, чем у дантиста.

Работая с полицейскими, таможенными офицерами и налоговыми инспекторами, мы обнаружили, что большинство людей скрещивают щиколотки в самом начале собеседования, однако продиктован этот поступок скорее чувством страха, чем вины.

Мы также проанализировали тех, чья работа связана с людьми. Большинство проходящих собеседование в тот или иной момент скрещивают щиколотки под креслом, что означает попытку справиться со своими эмоциями. Ниренберг и Калеро обнаружили, что, когда один из участников переговоров скрещивает щиколотки, это чаще всего означает, что он пытается не пойти на серьезные уступки. Когда же после ряда вопросов человек все-таки расцеплял ноги, противникам удавалось склонить его к уступкам.

Задавайте позитивные вопросы о настроении и чувствах человека – и вам удастся заставить его расцепить сцепленные в щиколотках ноги.

Исследуя скрещивание щиколоток, мы обнаружили, что вопросы в 42 % случаев помогали людям расслабиться и расцепить ноги. Еще выше этот показатель становился, когда человек, проводящий собеседование, выходил из-за стола и садился рядом с интервьюируемым. В таком случае исчезал барьер, а люди в буквальном смысле слова оказывались «на одной стороне». Естественно, что беседа сразу же принимала более открытый и личный характер.

Как-то нам довелось консультировать некую фирму по вопросу эффективного общения по телефону. У одного из менеджеров скопилось огромное количество не оплаченных покупателями счетов. Мы понаблюдали за тем, как он разговаривает по телефону, и обнаружили, что во время разговора его щиколотки плотно сцеплены под креслом. Разговаривая с нами, он никогда так не делал. Когда мы спросили у него, нравится ли ему его работа, он ответил: «Очень! У меня замечательная работа!» Вербально этот человек высказался совершенно недвусмысленно, однако невербальные сигналы говорили об обратном. «Вы уверены?» – переспросили мы. Мужчина немного помолчал, расцепил щиколотки, раскрыл ладони и признался: «Честно говоря, она сводит меня с ума!» Он рассказал нам, что каждый день ему по несколько раз звонят покупатели, которые часто бывают грубыми и агрессивными, и ему приходится сдерживать свои чувства, чтобы не сорвалась сделка. Мы выяснили, что многие продавцы, которым не нравится общаться с покупателями по телефону, сидят во время разговора, сцепив ноги в щиколотках.

Положение ног при сидении мужчины. Полярность ваших эмоций

Женщина-правша все свои позитивные энергии объединяет в левой части тела, а негативные — в правой. Почему? Все просто: женщина сексуально отождествляется с душой и, соответственно, с правым полушарием. Эта зона, как известно, управляет левой частью тела.

Мужчина-правша аналогичным же образом объединяет позитивные энергии в правой части тела, а негативные — в левой. Он неизбежно сексуально отождествляется с умом и логикой, записанными в левом полушарии.

Мужчина-правша, который кладет левую ногу поверх правой, выражает отрицание или отталкивание. Когда же он скрещивает ноги наоборот, правую поверх левой, то переходит к позитиву и привлекательности. В соблазняющей позе женщина кладет левую ногу поверх правой. И наоборот, когда она закидывает правую ногу на левую, она принимает отталкивающую позу, следовательно, находится в крайне неудобном положении, даже если и пытается убедить вас в обратном.

Понаблюдайте за игрой ног своего собеседника и немедленно отреагируйте, если он перейдет в защитную позицию. Расспросите о теме, которая вызвала напряжение, и вы увидите, что он поменяет позу, принимая более дружелюбную. Цель состоит в том, чтобы удержать собеседника в положительной позе, тогда вам будет гораздо легче его убедить и переманить на свою сторону. Нейтральная позиция — когда ноги не скрещиваются — также благоприятствует достижению согласия.

Любое скрещивание является симптомом стресса или тревоги. Первое, чему стоило бы научиться, — это целенаправленно и систематически рассоединять скрещенные ноги или лодыжки. Конечно, такая реакция не влечет автоматического устранения стресса, а лишь вводит его в эмбриональное состояние. В этом случае выполненный жест становится механической реакцией, значит, сознание может его контролировать. Освободить ноги от скрещивания — значит разблокировать психологическое состояние!

Информация о приеме — Head to Toe Clinical Psychology

«С головы до ног мы понимаем, что вы можете испытывать опасения при назначении вашего первого визита, поэтому мы хотим помочь вам узнать, чего ожидать».

Встречи длятся примерно 50-60 минут. Ваш первоначальный прием будет включать всестороннюю оценку, чтобы мы могли понять ваши цели и потребности. Вы можете найти более подробную информацию о том, чего ожидать на первом приеме и во время терапии, в нашем FAQ.

Направления

Вам не требуется направление от терапевта (GP) или другого специалиста в области здравоохранения, чтобы прийти к нам на прием.Однако, если вы придете к нам с физическими симптомами, мы попросим вас сначала обратиться к вашему терапевту, чтобы убедиться, что вы получаете соответствующее лечение.

Medicare

Правительство помогает людям оплатить посещение психолога, предоставляя скидку в рамках схемы под названием «Улучшенный доступ к психиатрической помощи». Ваш терапевт оценит ваше право на участие и может предоставить вам направление и план психиатрической помощи для получения скидки по программе Medicare на проведение до десяти сеансов психолога в календарный год.Скидка за посещение клинического психолога обычно составляет 126,50 долларов за сеанс, но может быть намного меньше, если ваши расходы на здравоохранение высоки и вы достигнете порога сети безопасности Medicare. Пожалуйста, обратитесь к нашему FAQ для получения информации о финансировании сессий через частное медицинское страхование.

Подробнее

Комиссии

Наши сборы составляют 220 долларов США за сеанс. Наши сборы установлены в соответствии с рекомендациями Австралийского психологического общества.

Политика отмены

Когда вы назначаете встречу с Марджи или Фрейей, они становятся недоступными для встречи с другими клиентами.Если вы отмените встречу с опозданием, они вряд ли смогут назначить другого клиента в короткие сроки. Чтобы дать вам время перенести в случае необходимости, вы получите уведомление с напоминанием за 72 часа до встречи. Обратите внимание, что наша политика предусматривает взимание 50 процентов платы за прием, если вы отменяете сеанс в течение 48 часов, и 100 процентов платы за отмену в течение 24 часов.

Человеческое тело с головы до ног

  • футов: в среднем человек проходит около 10 000 шагов в день.Двадцать пять процентов костей человеческого тела расположены в стопах, которые состоят из 52 костей. Подошвенная фасция, или соединительная ткань, на подошве стопы — это самая прочная мягкая ткань в теле, на которую при каждом шаге приходится примерно 14 процентов общей нагрузки на тело. Эксперименты на трупах показывают, что эта фасция может выдержать силу до 12 г, или в 12 раз превышающую силу тяжести, прежде чем она разорвется.
  • Колени: Вся кость возникает в результате окостенения (затвердевания) хрящей, но это происходит с разной скоростью.У младенцев вообще нет коленных чашечек. В каждом колене у них есть небольшой кусок хряща, который к трем годам превращается в коленную чашечку.
  • Печень: Печень выполняет множество функций, большинство из которых жизненно необходимы. Если ваша печень полностью перестанет работать, вы умрете в течение примерно 24 часов. (И одна вещь, которая может разрушить его после нескольких дней задержки, — это массивная передозировка тайленола.) Это второй по величине орган в организме, уступающий только коже. Печень — единственный внутренний орган, который может регенерировать (всего 25 процентов печени может регенерироваться в совершенно новый орган).Кроме того, для нормального свертывания крови необходимо функционировать только 10 процентов печени.
  • Поджелудочная железа: поджелудочная железа вырабатывает инсулин и пищеварительные ферменты. Это хрупкий орган, потому что даже обращение с ним во время операции может вызвать потенциально опасное для жизни воспаление. Вы не можете жить без поджелудочной железы — не потому, что она переваривает пищу, а потому, что никакой другой орган в организме не производит инсулин.
  • Кишечник: в нашем кишечнике живет больше бактерий, чем клеток в нашем организме.Мы только начинаем понимать преимущества нашей кишечной флоры и то, что может случиться, если ее нарушить. Когда кишечник разрезан, боли в кишечнике не ощущаются. Вы чувствуете боль только тогда, когда кишечник растянут. У кишечника также есть своя собственная нервная система («кишечная нервная система»), функции которой мы только начинаем выяснять.
  • Желудок: вам не нужен желудок, чтобы переваривать пищу, но люди, которым удалили желудок, должны часто есть небольшими порциями, иначе возникает риск срыгивания.Несмотря на то, что желудочная кислота по силе схожа с кислотой из аккумулятора, внутренняя оболочка желудка переносит ее с легкостью.
  • Сердце: Когда спортсмен тренируется, его сердце увеличивается примерно до 500 граммов и не больше. Любое улучшение физической формы после этого происходит за счет увеличения способности тренирующих мышц извлекать кислород из крови. Сердца, которые увеличиваются более чем на 500 граммов, становятся патологическими в результате сердечной недостаточности. Ваше сердце бьется примерно 35 миллионов раз в год и с каждым ударом сжимается с достаточной силой, чтобы стрелять кровью на расстояние до 30 футов (я, к сожалению, видел это).Удивительно, но все мышцы сердца вместе смогли поднять 3000 фунтов! Общая длина кровеносных сосудов, по которым сердце перекачивает кровь, составляет приблизительно 60 000 миль (эта цифра включает кровеносные сосуды вплоть до капилляров). В течение 24 часов после отказа от курения риск смерти от сердечного приступа снижается на 50 процентов.
  • Легкие: В легких есть две системы кровообращения, одна из которых поглощает углекислый газ и передает кислород, который доставляется в ткани тела сердцем, а другая — из которой он забирает кислород для собственных тканей.При дыхании мы теряем пол-литра воды каждый день. Причина, по которой недоношенные дети не могут выжить вне утробы матери, заключается в том, что их легкие часто испытывают дефицит легочного сурфактанта, который снижает поверхностное натяжение в их альвеолах (воздушных мешочках) и позволяет легким раздуваться под давлением, которое испытывают младенцы. в состоянии производить.
  • Мозг: Мозг — это вершина эволюции, центр управления, который управляет телом, над которым он сидит, и который одновременно осознает, что делает это.Он весит всего три фунта, но содержит 100 миллиардов нейронов, каждый из которых создает около 10 000 связей со своими соседями, что означает, по словам автора и нейробиолога Дэвида Иглмана, «в одном кубическом сантиметре ткани мозга столько же связей, сколько и их. звезды в галактике Млечный Путь «. И столько нейронов, сколько их в головном мозге, существует еще больше глиальных клеток (1-5 триллионов), функция которых, по-видимому, заключается в поддержке функционирования нейронов. Среди всех фактов, которые я знаю о мозге, этот в настоящее время меня больше всего очаровывает: согласно работе одного из моих коллег, Ричарда Крейга, мышление представляет собой отталкивающий стимул (он вызывает фактическое воспаление в мозге), который, если за ним следует период покоя фактически укрепляет нейроны.То есть делает их более устойчивыми к мигрени, судорогам и даже слабоумию.

Очевидно, этот список едва ли затрагивает самую загадочную из форм жизни — нас самих. Когда я думаю о том, насколько сложны системы человеческого тела и насколько гармонично они работают вместе (в отношении здоровья), я нахожу удивительным, что мы произошли от одноклеточных организмов. Но развиваться мы явно не сделали. И так часто, как я вижу, что что-то идет не так, я часто удивляюсь, когда думаю о невероятной сложности человеческого тела, как часто все идет хорошо.

Посмотрите книгу доктора Ликермана «Непобежденный разум», которая будет опубликована в конце 2012 года.

Вот что говорят ваши пальцы о вашей личности

Знаете ли вы, что пальцы на ногах могут многое рассказать вам о вашем здоровье и вашей личности? Согласно некоторым исследованиям, длина и форма пальцев ног многое говорят о вас как о личности. Что ж, даже если это принято с долей скепсиса, все равно интересно знать, что это говорит о тебе!

Источник изображения

Большой палец ноги

Если ваш большой палец ноги намного длиннее остальных пальцев, вы умный и творческий мыслитель.Вы придумываете гениальные решения проблем. Вы можете смотреть на вещи с разных сторон и никогда не терять идеи. С другой стороны, у вас могут быть проблемы с концентрацией внимания, а иногда вы не можете довести проект до конца.

Ваш большой палец ноги сравнительно небольшой — показатель того, что вы превосходно справляетесь с несколькими задачами. Вы используете свое обаяние, чтобы убедить людей согласиться с вашими идеями, эффективно делегировать полномочия и действовать эффективно. .

Второй палец ноги

Второй палец правой ноги показывает, чего вы хотите от жизни.Если вы его получите, палец ноги будет касаться пола. Если это не так или есть промежуток между ним и третьим пальцем ноги, это означает, что вы пытаетесь отделить себя от своих эмоций. Чем длиннее второй палец ноги, тем больше у вас лидерских качеств. Вы динамичны и находчивы, но ваше желание довести дело до конца, «по-моему или нет», может перерасти в властность.

Согласно индийскому фольклору, орлиные матери запрещали своим сыновьям жениться на девушках с длинными пальцами на ногах, потому что это означало, что они слишком властны!

Но не волнуйтесь — это не работает наоборот для второго пальца ноги меньшего размера! Меньший второй палец ноги не означает, что вы слабак.Это просто указывает на то, что вы счастливы выжидать. Вы цените гармонию и не пытаетесь прокладывать себе путь через ситуации.

Третий палец ноги

Если у вас сравнительно длинный третий палец ноги, это означает, что вы невероятно энергичны и находчивы, особенно на работе. Чем длиннее этот палец, тем больше вы стремитесь добиться успеха в карьере.

Китайцы ассоциируют энергию, драйв и силу воли с третьим пальцем ноги.

Вы перфекционист и можете добиться огромных успехов, если проявите решимость и энергию.Недостаток — это склонность отдавать предпочтение работе и забывать о развлечениях, любви и семье.

Если палец на ноге короткий, вы наслаждаетесь радостями жизни. Вы любите расслабляться и ни о чем не беспокоитесь. Другие могут обвинить вас в лени, но вы возразите, что жизнь коротка, так что наслаждайтесь ею.

Четвертый палец

Ваш четвертый палец на ноге — это отношения. Длинный прямой четвертый палец на ноге указывает на то, что семья имеет решающее значение для вашей жизни. Несчастье в отношениях с близкими проявится в завитке этого пальца ноги.

Вы превосходный слушатель и воспитатель, но на вас глубоко повлияет несчастье в семье. Вам трудно отрезать себя от проблем других людей.

Китайцы сказали бы, что у вас нежная душа, легко раненая. Если у вас когтистые пальцы ног, вам нужно попытаться отпустить, расслабиться и не брать на себя все бремя других. На ваше здоровье могут повлиять любые неудобства в доме.

Короткий четвертый палец ноги означает, что семья и отношения менее важны для вас — вы сосредоточены на другом.

Мизинец

Детское озорство характерно для людей с маленькими пальчиками на ногах. Вы будете уклоняться от ответственности, будете скучать и будете постоянно искать забавные развлечения. С вами очень весело, вы общительны и остроумны, но всем нам нужно когда-нибудь повзрослеть.

И если вы можете шевелить мизинцем отдельно от четвертого пальца, вы импульсивный, предприимчивый и очаровательный флирт. Если вы не можете этого сделать, вы цените рутину, предсказуемость и лояльность.

ЧТО О ВАС ГОВОРЯТ СВОИ НОГИ:

Высокие арки встречаются у очень независимых и самодостаточных людей. Вам нужно много времени наедине с собой, и вас даже могут обвинить в антиобщественном поведении.

У вас неукротимый дух, но помните, что просить о помощи — это не слабость. Согласно китайской философии, те, у кого очень высокий свод стопы, рискуют стать хрупкими и жесткими.

Если у вас низкие или средние своды, вы цените компанию других, общительны и довольно экстравертированы.Вам нравится хорошо проводить время, и вы хотите быть уверены, что это делают и другие.

Источник изображения

ШИРОКИЕ НОГИ:

Китайцы сказали бы, что ваши ноги твердо стоят на земле. Вы всегда в пути и не можете сидеть на месте ни минуты. Позвольте себе остановиться и подумать. Вы больше всего счастливы, когда заняты, но вам следует постараться найти время для размышлений и немного умиротворения и спокойствия в своей жизни. Есть разница между праздными мечтами и нежными размышлениями.

ПАЛЬЦЕВ РАЗМЕРА

СОВЕРШЕННО ВЫПУСКНИКА

Если каждый палец ноги немного длиннее предыдущего, образуя аккуратную линию, это указывает на методичного, точного и чрезвычайно практичного человека.Вас интересуют детали, и вы всегда заканчиваете начатое. Вы сотрудник мечты и хороший друг, верный и непоколебимый. Однако остерегайтесь склонности к придиркам — не все так уравновешены, как вы.

ДЛИННЫЕ УЗКИЕ НОГИ

Китайцы сказали бы, что у вас ноги принцессы, которые едва касаются земли. Вы рождены для того, чтобы вас ждали, но подумайте обо всех остальных! Вы не любите ничего лучше, чем побаловать себя. Вам невероятно легко делегировать свои полномочия — зачем возиться со всей тяжелой работой, если вы можете заставить кого-то другого сделать это за вас? Вы обладаете сильным эстетическим чутьем и нуждаетесь в красоте своего окружения.

Ваш дом будет великолепным независимо от вашего дохода.

Хотя это воспринимается с долей скепсиса, читать и сравнивать это определенно интересно!

Источник из Daily Mail и Telegraph

Источник изображения для обложки

Психолог применяет новаторский подход к борьбе с психологическим ущербом от COVID-19

Для 15 американских пассажиров, освобожденных в конце февраля с круизного лайнера Diamond Princess во время вспышки COVID-19, это суровая новая реальность: недели вдали от друзей и семьи, отрезаны от работы и повседневной деятельности и ограничены одной комнатой.Их единственные посетители — медицинские работники, одетые в защитную одежду с головы до ног.

Ежедневное руководство и поддержка в борьбе с этими факторами стресса исходит от психологов, которые являются важными членами медицинской группы в Nebraska Medicine и Медицинском центре Университета Небраски (UNMC), где группа проходит лечение и помещается в карантин.

«Фундаментальная проблема для людей — это потеря контроля», — говорит Дэвид Кейтс, доктор философии, клинический психолог и консультант по поведенческому здоровью Отделения биологической защиты Небраски и Национального карантинного центра UNMC, где размещаются пассажиры.

Уход за этими пациентами включает стандартные протоколы поведенческого здоровья для пациентов, находящихся в медицинской изоляции — индивидуальные занятия для тех, кто обращается за помощью или отмечен медицинским работником. Но, кроме того, Nebraska Medicine разработала новую модель виртуальной «ратуши», которая использует общественный аспект текущего кризиса для усиления социальной поддержки.

«Когда мы работали с пациентами во время вспышки лихорадки Эбола, каждый человек был здесь один», — говорит Кейтс, который также является директором по поведенческому здоровью в Nebraska Medicine и заместителем председателя клинической службы департамента психиатрии UNMC.«Впервые у нас появилось достаточно людей, чтобы построить сообщество. Мы начали эти ежедневные встречи, чтобы извлечь из этого выгоду ».

Потребность в социальной поддержке

пассажира «Бриллиантовой принцессы» с положительным результатом теста на вирус, а также те, кто подвергся воздействию, но дали отрицательный результат, были помещены в медицинскую изоляцию в новом Национальном карантинном центре UNMC. Те, у кого были соответствующие симптомы, были затем переведены в Отделение биологического содержания и отправлены обратно в карантин после стабилизации состояния.

Хотя исследования психологических эффектов карантина ограничены, исследования показывают, что пациенты, находящиеся в медицинской изоляции, могут испытывать усиление симптомов тревоги и депрессии, а также чувства страха, покинутости, одиночества и стигматизации (Kin-Wing Cheng, S.и др., Британский журнал психиатрии, Vol. 184, № 4, 2004 г .; Каталано, Г. и др., Southern Medical Journal, Vol. 96, № 2, 2003 г.).

Источники стресса для этих людей включают снижение сенсорной стимуляции, ограниченную социальную поддержку и отсутствие доступа к стандартным стратегиям выживания, таким как духовные или религиозные практики или упражнения на открытом воздухе. Эти обстоятельства, наряду с отсутствием работы и другими обязательствами, могут вызвать сильное чувство потери контроля.

Кейтс спроектировал ежедневные собрания городского совета, которые проходят виртуально и включают всех пациентов и гостей, а также представителей медицинских, медсестринских, психиатрических и лечебных групп, чтобы расширить возможности группы и снизить риски, связанные с изоляцией и карантином.

«Наши цели — предотвратить ухудшение психологического состояния с помощью научно обоснованных стратегий управления стрессом и создать безопасное сообщество для увеличения социальной поддержки», — говорит он.

Каждая встреча начинается с обновлений от врачей, медсестер и специалистов по ведению пациентов, а также с возможности для пациентов и гостей задать вопросы. Затем Кейтс ведет дискуссию, посвященную благополучию или устойчивости, охватывая такие темы, как занятость, упражнения на внимательность и расслабление, важность социальной поддержки, взаимодействие с социальными сетями и новостными СМИ, а также чего ожидать по возвращении домой.

Например, один урок касался устойчивости и характеристик устойчивых людей, таких как создание социальной поддержки, сосредоточение внимания на положительных эмоциях и поиск смысла в опыте. Другой рассказал о рисках, связанных с общением с прессой, настройках конфиденциальности в социальных сетях и о том, как бороться с троллями.

Кейтс заканчивает каждую встречу «вопросом дня», касающимся построения сообщества, например: «Как вы оставались активными?» или «Как вы выросли или добились положительных изменений в результате этого опыта?»

«Совершенно невероятно слышать, как наши пациенты и гости отзываются на него», — говорит Кейт Боултер, медсестра, заведующая отделением биологической защиты Небраски.«Темы, которые он освещает, влияют на их разговоры и поведение и оказали огромное влияние».

Хотя никакие контролируемые исследования не проверяли вмешательства, направленные на устранение психологического стресса в условиях медицинской изоляции, практика Кейтса основана на доказательствах. Исследования подтверждают его уроки по социальной поддержке (Holt-Lunstad, J., et al., American Psychologist, Vol. 72, No. 6, 2017), внимательности (Goyal, M., et al., JAMA Internal Medicine, Vol. 174, No. 3, 2014), устойчивость (Meichenbaum, D., Roadmap to Resilience, 2012) и прозрачное общение с медицинскими бригадами как эффективные способы снижения психологического стресса.

Удовлетворение потребностей медицинских работников

Пациенты и гости — не единственные люди, подверженные риску психологического стресса. Кейтс также заботится о медицинских работниках UNMC, которые могут испытывать опасения заразиться COVID-19 или передать его членам семьи и испытывать огромное давление с целью добиться успеха на фоне всеобщего общественного контроля.

В течение нескольких лет он преподает команде уроки благополучия и устойчивости, включая стратегии внимательности, релаксации и здорового мышления на основе когнитивно-поведенческой терапии.Он также работал с поставщиками услуг, чтобы подготовиться к активации подразделения, определяя, какие аспекты опыта будут для них наиболее сложными, и зная, когда использовать их сети социальной поддержки и другие инструменты преодоления трудностей.

«Всякий раз, когда за последние несколько недель ситуация обострялась, было чрезвычайно полезно вспомнить лекции Дэвида и использовать эти стратегии для переориентации», — говорит Бултер.

В случае широкомасштабной вспышки COVID-19 роль психологов сместится с целенаправленной индивидуальной и групповой помощи на более широкие кампании по обмену сообщениями, но Кейтс говорит, что они все еще могут внести свой вклад.Это может включать в себя интервью средствам массовой информации, размещение сообщений в Интернете или партнерство с государственными служащими для передачи сообщений о благополучии и устойчивости для людей, которым предписан карантин. Например, психологи могут порекомендовать инструменты осознанности или приложения для смартфонов, подчеркнуть важность социальной поддержки и рекомендовать людям ограничить потребление новостей о вирусе.

«Психологи — хотят они того или нет — будут заниматься этим», — говорит Кейтс.«Многие из нас могут помочь людям справиться с изоляцией и страданиями, связанными с потерей контроля».

Дополнительная литература

Элементы пальцев ног

Эти пять основных характеристик пальцев ног помогут вам многое узнать о себе и других, которых вы знаете

  • Первый палец ноги представляет элемент Эфира или палец судьбы.
  • Второй палец ноги известен как воздушный палец или коммуникационный палец.
  • Средний палец — это палец ноги Огня — палец «просто сделать это» или нет.
  • Четвертый палец — это палец Воды, запечатлевший истории взаимоотношений.
  • Мизинец — это палец ноги Земли, раскрывающий, слева — доверие, а справа — факторы процветания и изобилия.
  • Есть ли у вас шестой палец ноги, который часто называют шестым чувством? Или больше?

Пальцы ног людей, у которых была более трудная жизнь, будут казаться «связанными пальцами», изображая шишки и шишки личной и эмоциональной жизни, которую они прожили до этого момента.Постоянно меняющиеся характеристики ступней, пальцев ног и ногтей дают ценные ключи к разгадке внутренней борьбы или внутреннего решения.

Наблюдая за пальцами ног, вы можете задавать глубокие вопросы. Один из вопросов, который всегда возникает: «Меняются ли пальцы ног по мере изменения истории?» И ответ: «Совершенно верно!»

При чтении пальцев ног учитывайте все характеристики и форму. Гибкие ступни указывают на человека, который легко приспосабливается и готов к жизненным взлетам и падениям.Однако, если энергия стопы слишком гибкая, может возникнуть тенденция к слишком легкому манипулированию. Жесткие ступни часто принадлежат людям жестким — суровым, строгим, точным и негибким. Ищите очевидное!

Угол наклона пальцев ног к земле показывает врожденную застенчивость или общительность. Пальцы ног, направленные прямо вперед, предполагают уверенность и прямой подход к жизни. Идеальный угол для пальцев ног — прямое, но гибкое положение. Когда пальцы ног устают и отягощаются, можно поспорить, что человек так же относится к своей жизни.Необходимо признать и согласовать значительные прошлые и настоящие проблемы, чтобы предотвратить постоянный и долгосрочный ущерб.

Пальцы правой и левой стопы представляют разные аспекты истории. Для подавляющего большинства людей правая нога будет хранить прошлое и то, как вы живете в этом мире. Левая ступня хранит больше внутренней репрезентации или самопредставления — она ​​содержит жизненную энергию для морального и духовного роста и понимания. Другое разделение может заключаться в том, что правая сторона — это то, как один относится к миру и другим, а левая больше относится к себе и Духу.Редко правый и левый рассказы совпадают.

Здесь есть еще много чего интересного. Пожалуйста, закажите копию Toe Reading — Идете ли вы своим предназначенным путем сегодня — Посетите книжный магазин Healing Pages, чтобы разместить заказ!

Готовы ли вы помочь другим узнать для себя, идут ли они своим предназначенным путем?

Что говорят о вашей личности длина пальцев ног?

Эта запись была добавлена ​​участником сообщества.Мнения, выраженные здесь, принадлежат автору.

Недавние исследования связали длину наших пальцев с различными аспектами нашей жизни, от интеллекта до риска рака. Однако большинство людей не осознают, что вы можете делать то же самое с пальцами ног, с той лишь разницей, что вы будете узнавать о своей личности, а не о своем здоровье в целом.

Многие люди считают, что форма и длина пальцев ног связаны с личностными показателями. Взгляните на свои пальцы ног, сравните их с описаниями, приведенными ниже.

Посмотрим, насколько это правда!

Подписаться

Big Toe — считается, что размер большого пальца определяет, как вы выполняете определенные задачи. Если большой палец ноги значительно больше остальных пальцев стопы, это означает, что вы креативны и сосредоточены; вы можете найти более
способов выполнить конкретную задачу. Если ваш большой палец ноги значительно короче остальных пальцев, у вас могут возникнуть проблемы с тем, чтобы сосредоточиться на одном проекте и довести его до конца. Тем не менее, вы отлично справляетесь с несколькими задачами
и одновременно выполняете множество заданий, не перегружая себя.

Второй палец ноги — Говорят, что размер второго пальца определяет, как вы справляетесь с повседневными ситуациями. Если у вас
длинный второй палец ноги, считается, что вы обладаете более напористой или агрессивной личностью, особенно в повседневных жизненных ситуациях. Если ваш второй палец относительно короче, значит, вы более пассивны. Вы ненавидите конфронтацию. Вы предпочитаете выжидать и смотреть, а не заставлять ситуацию возникать.

Подписаться

Третий палец — третий палец на ноге определяет, находится ли ваша жизнь в работе или вне ее.Люди с длинными третьими пальцами ноги обычно энергичны и приносят энергию на рабочее место. Им нравится прилагать дополнительные усилия к своей работе, а не просто сводить концы с концами. Им нравится то, что они делают.

Четвертый палец — длина четвертого пальца определяет, как вы справляетесь с личными отношениями. Наличие длинного четвертого пальца ноги указывает на то, что здоровые отношения имеют решающее значение для вас, и на вас сильно влияет
все, что случается с вашим любимым человеком. Наличие более короткого четвертого пальца ноги означает, что отношения менее важны и что вы больше сосредоточены на своей жизни, чем на других.

Пятый палец — размер мизинца может сказать вам, насколько вы созвучны своему внутреннему ребенку. Если у вас мизинец на
длиннее, то вы более серьезны и спокойны. Вы цените распорядок и предсказуемость. Если у вас короткие мизинцы на ногах, вы постоянно наслаждаетесь развлечениями и, скорее всего, легко отвлечетесь или скучаете. Вы веселые, общительные и остроумные!

Что говорят о вас пальцы на ногах?
Источник: статья
«Лечебное место» в Медфилде, Массачусетс, США, специализируется на помощи людям всех возрастов в поисках облегчения от хронических проблем с пищеварением, хронической боли и естественного гормонального баланса.Чтобы узнать больше о наших услугах или назначить консультацию
, перейдите на сайт www.healingplacemedfield.com.

Чтобы получить бесплатный отчет Медфилда «Места исцеления» «Проверенные альтернативные способы лечения распространенных хронических проблем с пищеварением: то, что не знает ваш врач, может помешать вам выздороветь», щелкните здесь.

Мнения, выраженные в этом сообщении, принадлежат автору. Хотите публиковать сообщения в патче? Зарегистрируйте учетную запись пользователя.

Что говорят о вашей личности длина пальцев ног?

Правила ответа:

  • Будьте уважительны.Это пространство для дружеских локальных дискуссий. Запрещается использовать расистские, дискриминационные, вульгарные или угрожающие выражения.
  • Будьте прозрачны. Используйте свое настоящее имя и подтверждайте свои претензии.
  • Держите его местным и актуальным. Убедитесь, что ваши ответы соответствуют теме.
  • Ознакомьтесь с принципами сообщества по исправлению.

Ответить на статьюОтветить

Пальцы (анатомия) | Психология Вики

Оценка |
Биопсихология |
Сравнительный |
Познавательная |
Развивающий |
Язык |
Индивидуальные различия |
Личность |
Философия |
Социальные |
Методы |
Статистика |
Клиническая |
Образовательная |
Промышленное |
Профессиональные товары |
Мировая психология |

Биологический:
Поведенческая генетика ·
Эволюционная психология ·
Нейроанатомия ·
Нейрохимия ·
Нейроэндокринология ·
Неврология ·
Психонейроиммунология ·
Физиологическая психология ·
Психофармакология
(Указатель, Схема)


Файл: Toes.jpg

Пальцы на ступне. Самый внутренний палец ноги (нижний левый на изображении), который обычно называют большим пальцем ноги, — это большой палец стопы.

Основная статья: Стопы (анатомия)

Пальцы — это пальцы ступни животного. Такие виды животных, как кошки, которые ходят на цыпочках, описываются как пальцевидные. Люди и другие животные, которые ходят на ступнях, описываются как стопоходящие; копытные животные — это те, которые ходят на копытах на кончиках пальцев ног.

Пальцы стопы от медиального к латеральному направлению:

  • Hallux (большой палец ноги)
  • Носок указательный
  • Средний палец ноги
  • Четвертый палец
  • Мизинец (в просторечии известный как «Мизинец» или «Мизинец» в США) [1]

Анатомия и физиология пальцев ног [править | править источник]

Основная статья: Фаланги стопы

Файл: Gray269.png

Кости левой стопы. Подошвенная поверхность.

Анатомия стопы человека состоит из множества костей и мягких тканей, которые выдерживают вес стоящего человека.Пальцы ног особенно помогают человеку при ходьбе [2] , обеспечивая равновесие, опору и толчок во время ходьбы. Кости пальцев ног соединяются вокруг плюсневых костей, которые составляют центральную часть стопы человека. Движения обычно вызываются сухожилиями, приводимыми в действие мышцами голени.

У людей обычно пять пальцев на ногах. Исключения составляют полидактилия (слишком много пальцев на ногах) и синдактилия или ампутация (слишком мало пальцев). Четыре самых маленьких пальца состоят из четырех костей фаланги, а самый большой состоит из трех костей фананкса и двух сесамовидных костей.Многие из сухожилий сгибателей являются общими, что делает невозможным самостоятельное перемещение отдельных пальцев стопы; однако у большинства людей действительно существует некоторая цепкость или способность хватать.

Форма переднего отдела стопы, включая форму пальцев, у разных людей сильно различается; эти различия можно измерить, и они статистически коррелируют с этнической принадлежностью. Такие отклонения могут повлиять на комфорт и подгонку для различных типов обуви. Исследование, проведенное Фридманом для армии США [4] , показало, что более крупные ступни могут иметь меньшие арки, длину и ширину пальцев.Конкретно измеримые показатели пальцев стопы и передней части стопы для людей включают:

Каждый из этих показателей соотносится с определенными этническими группами, но абсолютные отклонения в измерениях относительно невелики; такие отклонения могут быть, а могут и не быть значительными с точки зрения эргономики или комфорта.

Сгибание пальцев стопы заключается в опускании пальцев стопы вниз и сгибании пальцев стопы, хотя не все люди могут сгибать пальцы стопы. Большие пальцы ног часто согнуты вместе с указательным, средним (а иногда и кольцевым и мизинцем) пальцами.Однако есть много людей, которые сгибают указательный, средний, даже кольцо и мизинцы, не сгибая большого пальца. Многие люди вообще не умеют сгибать пальцы ног.

В случаях сгибания пальцев ног некоторые люди сгибают пальцы ног, чтобы понять, почему они поднимают вещи собственными пальцами ног. Сгибание пальцев ног, особенно пальцев с «двойным сочленением» или гибкостью, может быть полезно для подбора предметов (обуви, ручек, плодоножек, телефонных шнуров и т. Д.). Сгибание пальцев ног может быть полезным упражнением, развлечением и даже развлечением! Сгибание пальцев ног, которое некоторые называют сгибанием пальцев ног или сгибанием пальцев ног, может иметь свои преимущества, но также есть некоторые проблемы.

Выпрямление пальцев стопы состоит из выпрямления указательных пальцев, средних пальцев, иногда даже безымянного пальца стопы при нажатии на пол. Двойной сустав или гибкий указательный палец, средние пальцы (иногда с кольцом) часто, но не всегда выпрямляются, когда они касаются поверхностей или пола. Многие люди довольно близко подходят к тому, чтобы выпрямить пальцы ног, но не совсем выпрямляются. Пальцы многих других не могут даже приблизиться к тому, чтобы выпрямиться; у некоторых людей пальцы ног искривлены, искривлены и наклонены.Пальцы на ногах у всех разные.

Некоторые люди, и особенно люди, потерявшие руки в результате несчастных случаев, болезней или не имевшие рук от рождения, или те, у кого нет рук в результате несчастного случая, или родились без рук, поднимают вещи пальцами ног, например, кредитные карты, или печатайте и пишите на бумаге, на компьютере или на пишущей машинке.

Растяжение или деформация мелких межфаланговых суставов пальца ноги обычно называют «уколом» пальца стопы . [5] Растяжение связок или деформация в месте соединения пальца стопы со стопой называется зацеп торфа . Косточка — это структурная деформация костей и сустава между стопой и большим пальцем ноги, которая может вызывать болезненные ощущения. [6] Длительное ношение обуви неподходящего размера может вызвать смещение пальцев ног, а также другие ортопедические проблемы.

  1. ↑ http://en.allexperts.com/q/Physical-Rehabilitation-Medicine-981/Pinky-TOE.htm Медицина физической реабилитации — мизинец пальца ноги
  2. ↑ Джейни Хьюз, Питер Кларк и Лесли Кленерман.Важность пальцев ног в ходьбе. Журнал костной и суставной хирургии, Vol. 72-Б, № 2. Март 1990 г. [1]
  3. ↑ Фридман, А., Хантингтон, Э. К., Дэвис, Г. К., Маги, Р. Б., Милстед, В. и
    Киркпатрик, C.M .. 1946. Размеры ног солдат (третий частичный отчет), Бронированная медицинская исследовательская лаборатория, Форт-Нокс, Кентукки.
  4. ↑ Ваше здоровье — Растяжение пальца ноги
  5. Американский колледж хирургов стопы и голеностопного сустава. Бурситы. URL-адрес, доступ к которому осуществлен 05 марта 2008 г.

Шаблон: Общие нижние конечности

.