Сильно воняют ноги что делать: 9 простых и доступных способов — Блог интернет-магазина Shoe Care

Причины неприятного запаха от ног, как избавиться от неприятного запаха обуви.

Неприятный запах из обуви – проблема, известная каждому. Для кого-то она личная, у кого-то страдают члены семьи, но в целом, нет такого дома, в котором бы не приходилось бороться с проблемой вонючих носков.

Причины появления запаха в обуви

Так как жертвами становятся люди различного пола и возраста, причина не может быть одна на всех. Рассмотрим по популярности:

Гигиена, а точнее ее отсутствие. Чаще всего неприятный аромат источают именно мужские носки. Как известно, сильный пол менее дотошен в вопросах личной гигиены, чем женщины. Как результат – запах от их носков способен довести до анафилактического шока даже человека с хроническим гайморитом и ватными тампонами в каждой ноздре.

Болезни. К этому подразделу относятся как различные грибковые болезни, так и проблемы с вегетативной системой, нарушения в работе потовых желез. Грибки вывести можно, а вот восстановить правильную работу целой системы намного сложнее. Бывают случаи врожденных отклонений, когда ни один из существующих способов не спасает. К примеру, запах пота бывает от рождения очень сильный и вонючий.

Качество обуви и носков. Это существенный фактор. В зависимости от того, в какой обстановке находятся ваши ноги, у вегетативной системы либо есть, либо нет шансов работать правильно. Одни материалы позволяют ногам дышать, обладают эффектом проветривания и не создают условий для размножения бактерий, которые создают неприятный запах. Другие материалы, наоборот, идеально подходят для усиленного потоотделения, скапливания влаги и активного размножения бактерий, создающих вонь. То же касается и носков.

Возрастной период. В подростковом периоде все системы организма находятся в состоянии активной перестройки. Вегетативная система – не исключение.

Уход за обувью. Если его нет, запах обязательно появится. Мыть нужно не только ноги. Даже если вы тщательно оттерли пятки хозяйственным мылом и надели новые хлопковые носочки, погружение в сырые, пропитанные потом кроссовки наверняка приведет к появлению запаха.

Как избавиться от запаха

Все зависит от источника. Если у вас нарушения в организме, можете хоть каждый день менять сапоги, но это вас не спасет. Первым делом отыщите причину появления неприятного запаха, а потом боритесь с ней. Перечислим возможные методы борьбы с запахом пота из обуви, придерживаясь списка основных причин его появления.

Если все упирается в гигиену, просто мойте ноги чаще: например, каждый день перед сном, с мылом. Если вы пришли с улицы после пробежки, выпачкавшись летом в песке или промокнув под дождем, немедленно мойте ноги. Не надевайте ношеные носки на чистые ноги. КПД этих действий сводится к минимуму. Не путайте ношеное с грязным. Даже если подошвы чистые, пот в ткани все равно сохранился.

Если у вас проблемы с вегетативной системой и/или потовыми железами, используйте косметику и увеличьте уровень гигиены. В современном мире очень много средств по уходу за стопами: кремы, спреи, дезодоранты и т. д. Носите только качественную обувь и хлопковые носки. Помогайте своему организму справляться с проблемой, а не вините его! В идеале – сходите к доктору и попытайтесь решить проблему на корню.

Обувь – это проблема. Покупать качественную, кожаную обувь далеко не всем по карману. Если есть возможность, вместо трех пар дерматиновых сапог купите одну пару кожаных. Пусть вы будете не такими модными, зато ноги будут здоровыми! Ни в коем случае не берите б/у обувь! Вы гарантированно получите в качестве бонуса невиданные доселе болячки.

Подростковый период особенен тем, что использовать в нем косметические препараты – не самый лучший вариант. Организм проводит тонкую настройку систем, а вы вмешиваетесь в процесс. Вероятнее всего, вы собьете настройку и приобретете проблему до конца жизни вместо пары лет. Единственный выход – гигиена и качественная обувь.

Мойте, сушите, стирайте и меняйте

Уход за обувью подразумевает:

Сушку. И не только после того, как вы вступили в лужу по щиколотку. В любое время года, вернувшись с улицы, ставьте обувь на просушку: под батарею, засунув в нее бумагу или используя специальные сушилки. Ноги потеют всегда, и эту влагу нужно устранять.

Смену стелек раз в квартал. Даже если вы вычислили первоисточник и приступили к устранению проблемы, имеющаяся обувь уже пропиталась запахом. Его необходимо устранить, иначе все действия бессмысленны.

Можно использовать также и следующие народные методы:

Чайный пакетик. Просто положите его в обувь на ночь. Он впитает влагу и запах. Оботрите обувь изнутри перекисью водорода, а когда все высохнет – вычистите щеткой. Можно использовать раствор марганцовки (5-6 кристаллов на 1 л). Натрите изнутри, дайте высохнуть, пройдитесь перекисью и вычистите щеткой.

Пищевая сода также дезинфицирует и впитывает влагу, но приемлема не для всех материалов, поскольку оставляет разводы, особенно на темных тканях и коже. Засыпьте ее в обувь на 7 часов, а потом всю вычистите.

Экстремальный метод – носки, пропитанные водкой. Надеваете носки, сверху обувь и ходите по дому, пока не высохнут. После процедуры носки нужно выбросить.

Если воняют ноги Как избавиться от неприятного запаха

Воняют ноги, это так неприятно.

Это доставляет неприятные чувства и тем от кого исходит этот запах и еще больше тому, кому приходиться находиться в компании с человеком, от которого исходят эти зловония.

Если Вы читаете эту статью, то наверняка в одной из ситуаций приходилось бывать. Я так думаю, что в данный момент, Вы являетесь той стороной, кто страдает от своих собственный ног.

Вы уж извините за прямоту, но это жизнь и приходится ее воспринимать, как есть.

Наверняка Вам знакома такая ситуация: вы обращаетесь за советом, может просто где-то слышали или читали комментарии, относящиеся к проблеме «Воняют ноги, что делать», то говорят, мол, надо почаще мыть ноги или стирать носки. И это Вас удручало и смущало.

Да это верно, надо и мыть ноги, и носки стирать, и их менять, но невозможно же это делать по несколько раз в день. А если находишься не дома, как это осуществить?

Если Вы читаете эту статью, значит Вы культурный человек, не смирившийся и не привыкший к этому дурному запаху, и хотите избавить от этой проблемы, чтобы не доставлять неприятностей окружающим и самому быть в хорошем настроении.

Я разделяю Ваши чувства и желания, и постараюсь помочь советом, который надеюсь, Вам поможет избавиться от неприятного запаха ног.

Давайте по порядку.
Вначале разберемся в причинах: из-за чего ноги могут издавать неприятный запах, а затем как избавиться от этой проблемы.

Почему ноги воняют?

На самом деле причин довольно много, но я обращу внимание на основные и коротко их опишу.

1. Чрезмерное потовыделение (гипергидроз) и интенсивное занятие спортом.

Так как ноги потеют, образуется влажная среда.

Получается так, что обувь длительное время мокрая, да и еще постоянно теплая, то такая среда способствует развитию различные микробов, которые при своем размножении издают неприятный запах.

В этом случае надо мыть ноги сразу, как только приходите домой, и снимаете обувь. Придется сменить и носки.

Через время нужно будет обработать саму обувь, так как она будет издавать неприятный запах.

Как это сделать, я подробно опишу в следующей статье, а так же сниму видео.

2. Не качественная обувь.

Другими словами обувь из искусственных материалов.
Такая обувь не пропускает воздух и не дает выходить влаги из обуви, которая появляется при естественных процессах организма и выходит через кожу.

Происходит процесс похожий с предыдущим, обувь постоянно мокрая и микробы там хорошо себя чувствуют и плодятся.

Придя домой, постарайтесь высушить обувь, поставив ее в хорошо проветриваемое помещение или при помощи электросушилок.

3. Период созревания.

Не у всех, но замечено что у молодежи в переходный период, обувь сильно воняет. Им часто достается от родителей, которые их ругают за то, что они не моют ноги. В общем, и так проблем хватает, а тут не поймешь, что с обувью происходит.

По всей вероятности в организме происходят какие-то гормональные перемены, из-за которых пот начинает более сильно вонять.

Не стоит сильно переживать о том, что это будет длиться вечно. Замечено, что в определенный момент, все налаживается и ноги перестают вонять.

Но все же в этот период придется гигиене уделять больше внимание, чем раньше. Можно также подключить дополнительные средства, которые будут забивать запах пота или поглощать его.

Вам в помощь специальные стельки и дезодоранты.

Носите носки из натурального хлопка, потому что именно этот материал лучше всего пропускает воздух и ноги меньше потеют, а носки быстро высыхают.

Так как в этот период подростки довольно быстро растут, то родители пытаются сэкономить на одежде и обуви. Естественно, что обувь из дермантина на порядок ниже по стоимости, чем из кожи, поэтому покупают именно такую дешевую обувь.

Просите родителей, чтобы они приобретали обувь из натурального материала. В противном случае, если вам предъявляют претензии, почему воняют ноги и обувь, то можете ссылать на то, что обувь не качественная.

4. Еще одна причина – не соблюдение гигиены.

Другими словами не мытье ног и не своевременная стирка носков.
Если не мыть ноги после тяжелого трудового дня, да и просто вечером перед сном, то никакие оправдания, что «я не виноват в том, что воняют ноги» не пройдут.
Я не буду задерживаться на этой банальной процедуре, так как многие знают, что мыться надо всем и как это делать, тоже ума много не надо.

5. Заболевание стопы – грибок.

Я считаю, что это самая основная проблема, из-за которой будут дурно пахнуть, даже у тех, кто следит за гигиеной и носит приличную обувь.

Скажу по правде, мне недавно пришлось столкнуться с этим.

Прожив 50 лет, я реально не знал такой проблемы, чтобы бороться с неприятным запахом от ног. Может быт, вы хотите узнать, как произошло так, что у меня реально начали вонять ноги?

Хорошо, коротко.

Мне достались кроссовки, которые уже носили, но они было кожаные и в отличном состоянии. Я их стал носить, и через некоторое время стал замечать, что мои ноги стали реально вонять. Мне этот запах крайне неприятный, хотя в мастерской и приходится нюхать чужую обувь. Но тут другая ситуация.

Придя домой, естественно по обыкновению, надеваешь тапочки, стали вонять и они. Затем этот запах перешел и на другую обувь. Просто ужас, прошелся один раз по улице, снимаешь обувь, а ноги воняют. Такого раньше не было, да и не должно быть.

Вот тут то я и понял, что это не в обуви проблема и не в носках, в которых я хожу. Я понял, что мои ноги больны грибком, который передается на другую обувь, и она начинает вонять.

Вот если у Вас такая же проблема – всего лишь немного пройдясь по улице, приходиться сразу снимать носки и мыть ноги, а обувь продолжает издавать неприятные ароматы, читайте что надо делать.

Как избавиться от грибка я узнал от опытного подолога.

Да-да я не опечатался именно подолога.

Есть такая профессия, специалист, который занимается лечением заболеваний стопы и голени, объединяющий знания ортопедии, травматологии, сосудистой и гнойной хирургии.

Во, сказанул как. Это я из энциклопедии содрал, но именно так оно и есть.

На самом деле лечение ног довольно не сложна процедура. Ну, по крайне мере в моем случае. Я думаю должно помочь как минимум 95% людей страдающих от неприятного запаха ног.

Есть такое средство, которое продается в любой аптеке и стоит совсем не дорого «Хлоргексидин».
Вот им и надо обрабатывать ноги.

Я насмотрелся и начитался некоторых советов народных целителей, что они только не рекомендуют тем, у кого воняют ноги, и ужаснулся. Реально в некоторых случаях рекомендуют ядом смазывать ноги, а другие, просто бесполезные.

Я спросил у подолога, «может знакомой перекисью водорода обработать, а может тем, а может другим…». Оказалось можно, но не эффективно.

Вот рецепт:

В течение дня через 4 часа обрабатывать стопы «Хлоргексидином».

Об этом растворе можете подробно прочитать в интернете. Скажу немного. Его применяют для обработки рук медицинского персонала, рук хирурга, дезинфекции изделий медицинского назначения и т.д. Обладает антимикробным действием, убивает вирусы и грибки. Безвреден для организма человека, но пить нельзя. Действует 4 часа.

Для большего эффекта, вечером перед сном надо сделать следующее:

Почему ноги пахнут сыром? Бактерии дают вашей обуви 4 разных запаха

Запах ног имеет четыре основных разновидности: потный, сырный, уксусный и капустный. И как бы хорошо и регулярно человек не мылся, ему все равно не удастся избавиться от этого запаха. Просто у одних людей он больше выражен, а у других — не так сильно. Причем в зависимости от образа жизни ноги могут пахнуть по-разному. В чем же причина того, что ноги пахнут? На наших ногах обитает такое количество разных бактерий, что ученые сами до конца не выяснили. Однако они выявили несколько микробов, которые ответственны за 4 конкретных запаха.

Если ваша обувь пахнет, не торопитесь бить тревогу

В среднем на каждом квадратном сантиметре ступни расположено 600 потовых желез. Для сравнения — в коже подмышек их в несколько раз меньше. Это очень хорошая среда для размножения и проживания бактерий.

Почему пахнут ноги?

Есть 4 вида бактерий, каждый из которых отвечает за конкретный запах. Это коринебактерии, микрококки, пропионовокислые бактерии и стафилококки. Они, соответственно, вызывают следующие запахи:

  1. Метантиол является ключевым компонентом, который дает сыру Чеддер его узнаваемый аромат.
  2. Уксусная кислота является результатом ферментации сахара и более известна как просто «уксус».
  3. Побочные продукты, связанные с гниением, такие как пропионовая кислота и масляная кислота, могут сделать так, что ноги начнут пахнуть капустой.
  4. И наиболее распространенный химикат, связанный с ногами — изовалериановая кислота, ответственен за запах, который мы называем «потным». Наши носы до двух тысяч раз более чувствительны к этому химическому веществу, поэтому многие из нас могут распознать его даже при малейшей концентрации.

Стафилококки на ступне человека выделяют изовалериановую кислоту — от нее и появляется запах пота

Лишь немногие виды бактерий научились выживать на человеческой стопе. Большинство из них — друзья, несмотря на их запах, и наши партнеры на протяжении всей жизни. Сотни миллионов бактерий счастливо живут на наших ногах, которые они считают идеальной средой: теплой, влажной и предлагающей бесконечные запасы питательных веществ в виде мертвых клеток кожи.

Зачем нужны бактерии на ногах

Эти бактерии появляются у человека вскоре после рождения и остаются с нами до конца наших дней. Они также являются необходимой частью поддержания здоровья наших ног.

Бактерии выделяют масла, которые помогают сохранить кожу мягкой, и ферменты, которые разрушают мертвую кожу и убирают сухие, шелушащиеся участки, а также мозоли. Эти бактерии также обеспечивают барьер против микробных патогенов. За счет того, что они привязаны к конкретной территории, у них есть механизмы, чтобы отразить болезнетворных посетителей. Данные бактерии производят ряд защитных молекул, называемых антимикробными пептидами, которые ищут и убивают любых захватчиков. Эти молекулы похожи на антибиотики, но патогены не могут выработать устойчивость к ним, поэтому эффективность защиты не снижается.

Замечали, что ноги иногда пахнут сыром Чеддер?

Чтобы иметь здоровые ноги, нам нужны эти «хорошие» микробы, которые много работают для нас. Может быть трудно оценить их присутствие нашими глазами, но мы всегда можем понюхать свои кроссовки, чтобы убедиться, что наши ноги в «хороших микробных руках». Если ощущается знакомый запах, даже если он не приятен, мы можем быть уверены, что сохраняем это микробное население.

Почему возникает грибок на ногах?

Если же этот запах изменится и станет более кислым, это может быть предупредительным знаком. Существует несколько инфекций, в основном грибковых, которые могут поселиться на ноге и начать атаковать. В отличие от нашей микробной флоры, которая предпочитает питаться омертвевшими клетками кожи, эти злоумышленники хотят съесть что-нибудь свежее.

Без надлежащего лечения эти патогенные микроорганизмы могут вызвать сыпь, трещины на коже и большие раны. В этом случае вам может потребоваться медицинская помощь.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на нас в Google Новостях и Яндекс.Дзен, чтобы не пропускать новые материалы!

Как убрать запах ног?

Существует множество спреев, которые маскируют неприятный запах

Хотя запах ног обычно является признаком вашего общего состояния здоровья, он не сильно помогает в социальной жизни. К счастью, есть способы сделать так, чтобы дружественные бактерии были довольны, сохраняя при этом минимум «ароматов». Одним из вариантов является использование талька или древесного угля на внутренней подошве. Они оба поглощают вонючие химические вещества и препятствуют их распространению в воздухе. Так бактерии будут продолжать жить на ваших ногах и защищать от вредных микробов, но при этом меньше пахнуть.

Тальк здорово помогает от запаха обуви, но ваши носки вряд ли скажут «спасибо»

Есть и другие природные соединения, в том числе цитраль, гераниол и лимонен, которые, как известно, помогают убрать знакомый запах стопы. Эти химические вещества изменяют способ, которым бактерии производят побочные продукты, в первую очередь препятствуя образованию изовалериановой кислоты. Их можно найти в распространенных кремах и средствах по уходу за ногами, которые продаются в аптеках.

Но факт остается фактом: не все то, что плохо пахнет, вредит нашему организму. Зачастую все как раз наоборот.

Запах от ног. Если ноги плохо пахнут | Мамоведия

Часто ноги детей потеют сильнее, чем взрослых. И этот пот часто плохо пахнет. Врачи называют такое состояние бромхидрозом. Запах этот сильно напоминает запах испорченного сыра. Бромхидроз у детей вызывается главным образом присутствием зловонных бактерий на ногах.

Если запах, доносящийся от ног вашего ребенка, настолько заметен, что нарушает мирную жизнь семьи, послушайте, что говорят врачи о том, как освежить воздух на уровне пола.

Дайте маленьким ножкам дышать. Выбирайте обувь из материала, который позволяет ногам дышать, такого как кожа или брезент (холст, парусина).

Дело в том что эти материалы меньше других задерживают влагу, к тому же следует избегать обувь из пластмасс или других синтетических непористых материалов, которые удерживают влагу внутри обуви.

Меняйте обувь почаще. Когда дети носят одни и те же кроссовки каждый день, у обуви не хватает времени просохнуть.

Влага, возникающая при активной жизни, часто накапливается в обуви. Влажная обувь может привести к трещинам в коже и дурному запаху. Иногда кожа на ногах детей даже приобретает беловатый цвет из-за непрерывной влажности.

Чтобы помешать этому, убедите своего ребенка ежедневно менять обувь, чтобы дать каждой паре возможность хорошо просохнуть. Если у вашего ребенка ноги пахнут особенно сильно, пусть он меняет обувь два раза в день.

Меняйте носки. Сухие носки могут быть единственной защитой от плохого запаха, поэтому меняйте у него носки два или три раза в день, если это необходимо.

Но не давайте ему просто любые носки. Чисто хлопчатобумажные носки удерживают влагу. Рекомендуют носки, которые дышат, сделанные из смеси хлопчатобумажной ткани и синтетики, такой как акриловая ткань и орлон, уносящие влажность от ног.

Когда обратиться у врачу.

Если ноги вашего ребенка пахнут очень сильно и приведенные здесь советы не помогают, причиной может оказаться грибок или другая инфекция. Отведите своего ребенка к дерматологу. Возможно, он пропишет антибиотическую мазь или жидкость против грибка.

Вытирайте и пудрите ноги после мытья. Хотя этот процесс может и не устранить дурной запах, соблюдение правил гигиены может содействовать этому.

Убедите своего ребенка тщательно мыть ноги каждый день. И, что не менее важно, проверяйте, чтобы он тщательно и досуха вытирал ноги после мытья и пудрил их порошком для ног, который поглотит всю оставшуюся влагу.

Применяйте дезодоранты. Дерматологи рекомендует пользоваться дезодорантами, продающимися в аптеках без рецептов, а именно кремом «Лавилин», который производится в Израиле, составлен исключительно из естественных продуктов и совершенно безвреден для детей. Перед, применением крема внимательно прочитайте инструкцию.

Попытайтесь класть в обувь прокладки. Прокладки, особенно в обуви новых образцов, содержащие древесный уголь, поглощают пот.

Охлаждайте эти ножки. Смочите ватный тампон растирочным спиртом и пройдитесь им, слегка прикасаясь, по ногам ребенка, чтобы высушить их и охладить.

Не следует применять спирт, если у ребенка нарушен кожный покров на ногах. Это вызовет жгучую боль. Вместо этого воспользуйтесь антисептиком, таким как раствор бетадина (Бетадин Солюшн), который смягчает, сушит и охлаждает, не вызывая жгучего ощущения.

Ищите источники стресса. Умственное напряжение является еще одной широко распространенной причиной возникновения запаха ног, запах пота, возникающий в результате стресса, хуже, чем возникающий при физических упражнениях.

Если ноги вашего ребенка внезапно стали сильно пахнуть, поговорите с ним относительно стрессов в школе, дома или в отношениях с друзьями. Если вы можете помочь ему справиться с напряженностью, вызванной переменами и неуверенностью, дурной запах, исходящий от ног, может стать не таким заметным.

Избавьтесь от неприятностей ножными ваннами.

Нет ничего лучше продолжительной ножной ванны, чтобы освежить дурно пахнущие ноги. Каждая из следующих ванн может остановить рост бактерий.

В каждом случае пусть ваш ребенок держит ноги в этом растворе от пяти до десяти минут. Ножные ванны можно принимать от двух раз в день до двух раз в неделю, в зависимости от серьезности проблемы и способности вашего ребенка сидеть не двигаясь.

ГОРЬКАЯ СОЛЬ (ЭПСОМ СОЛТ). Растворите две столовые ложки в двух литрах теплой воды (это не только очищает ноги, но и делает их потом суше).

УКСУС. Растворите две столовые ложки в двух литрах прохладной воды для принятия кислой ванны.

ДОМЕБОРО — ВЯЖУЩИЙ РАСТВОР. Этот продукт, продающийся в аптеках, можно приобрести в виде таблеток или порошка. Растворите его в воде, следуя указаниям на пакете, и пусть ваш ребенок примет освежающую ванну. Тщательно вытрите ноги после этого, особенно между пальцами.

РАСТВОР БЕТАДИН (БЕТАДИН СОЛЮШН). Растворите чайную ложку этого бактерицидного состава, продающегося в аптеке без рецепта, в двух литрах прохладной воды.

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Почему потеют ноги: Pixabay

Многих волнует вопрос, почему потеют ноги и как решить неприятную ситуацию? Эта проблема доставляет огромный дискомфорт человеку. Влажные ступни вызывают неприятные ощущения и запах, мерзнут и повышают риск возникновения грибковых поражений. В чем проблема? Как от нее избавиться? Разберемся в этом вопросе.

Потеют ноги: причины

В медицинской практике повышенное потоотделение ступней носит название гипергидроз. В работе я и мои коллеги часто сталкиваемся с подобным заболеванием. Основными факторами, которые вызывают обильное выделение влаги на ступнях, являются:

  • Ношение обуви из синтетики, так как такие изделия не позволяют воздуху нормально проникать сквозь ткань, а также могут сдавливать ногу и создавать некомфортное ощущение во время ходьбы.
  • Воняют ноги из-за чрезмерных физических нагрузок.
  • Гормональный дисбаланс, в особенности в переходном возрасте или во время наступления менопаузы у женщин.
  • Потеют и пахнут ноги при неправильном и недостаточном гигиеническом уходе.
  • У ребенка потеют ноги вследствие генетической предрасположенности потовых желез к гиперактивному функционированию, но у взрослых тоже такое может случаться. Об этом в научной статье пишут мои коллеги С.В. Батыршина и Л.А. Хаертдинова из Казанского государственного медицинского университета.
  • Регулярные стрессовые ситуации и нервное перенапряжение.

Читайте также

Укропная вода для новорожденных: рецепт и дозировка

Почему потеют ноги: Nur.kz

В иных случаях, когда у человека постоянно потеют ноги, источниками могут стать некоторые заболевания. Именно поэтому, если вы столкнулись с этой проблемой, чтобы не навредить здоровью и не усугубить ситуацию, я рекомендую обратиться в медицинское учреждение.

Обильное потоотделение может быть симптоматикой или следствием таких нарушений, как:

  • болезни, которые вызывают сбои в кровотоке, по типу сахарного диабета, варикоза и т. д.;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • нарушения в функционировании щитовидки;
  • нарушения функционирования вегетативной нервной системы, из-за которых потеют ноги в обуви;
  • проникновение в организм инфекции;
  • развитие онкологии;
  • кожные болезни;
  • грибки.

Об этих фактора пишут медики из научного журнала WebMD.

Ноги потеют даже у тех, кто не имеет никаких сопутствующих болезней и чувствует себя хорошо. Такая ситуация происходит, если носить неподходящую по погоде обувь, а также носки или колготки из некачественного материала.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

В случае если все провоцирующие источники исключены, а гипергидроз доставляет дискомфорт, стоит записаться на консультацию к врачу. Медик проведет необходимую диагностику, установит главный возбудитель, из-за чего сильно потеют ноги, а также подберет средство, которое поможет убрать неприятный запах.

Как избавиться от потливости ног

Когда потеют ноги из-за конкретных заболеваний, первым делом лично я на практике рекомендую пройти лечебный курс от недуга: в некоторых случаях гипергидроз присутствует из-за болезни и пройдет вместе с ней.

Как вылечить проблему, когда обильно потеют ноги? Что делать в такой ситуации? Советую применить на практике такие простые правила:

  • В какой обуви не потеют ноги? Правильно, в изделиях из натуральных материалов, которые не вызывают дискомфорта во время ходьбы. Подбирайте обувь в соответствии со временем года, чтобы ступням не было слишком жарко.
  • Для правильного ухода необходимо мыть ступни с гелем для душа или мылом минимум раз в день. Хорошо вытирайте ноги полотенцем, чтобы на них не оставалась вода.
  • Обязательно меняйте обувь и носки после завершения физической активности, чтобы ноги не потели. Такой совет дают специалисты в научной статье на медицинском портале WebMD.
  • Стирайте и чистите обувь как снаружи, так и изнутри. Об этом правиле многие забывают. Мокрую обувь стоит тщательно высушивать, чтобы потные ноги не приносили негативные последствия.

Читайте также

Мерзнут ноги постоянно: причины, что делать

Ноги: Могилевская А.П. Исцеляющие ноги: диагностика и лечение заболеваний по стопам. — М.: Издательский дом «Питер», 2013.

Что делать, чтобы не потели ноги? Проанализировав научные данные и воспользовавшись практическим опытом, могу посоветовать следующие народные средства для борьбы с гипергидрозом:

У вас сильно потеют ноги? Что делать, чтобы избавиться от дискомфорта? Измельчите кору дуба и обрабатывайте ею чистые сухие ноги. Обязательно протирайте полученным средством область между пальцами. Повторяйте процедуру каждое утро, а по возможности еще и днем.

Дополнительно можно насыпать небольшое количество порошка в носки, если потеют ноги зимой или летом. Я была свидетелем отличного эффекта при гипергидрозе именно этого средства.

  • Лавровый настой.

Если ноги сильно потеют, парьте их в лавровой настойке. Для этого потребуется взять следующие компоненты:

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

  • листья лавра — 20 шт.;
  • кипяток — 3 л.

Листья залить водой, накрыть плотно крышкой и поставить настаиваться на полчаса. Принимать ванночки для ступней следует утром и вечером. Добавляйте в настой несколько капель эфирного масла, например подойдет лаванда или лимон, если потеют ноги в обуви. Что делать, если не помогает это средство? Попробовать следующее.

  • Отвар из трав.

Календула: Николаева Ю.Н. Календула, алоэ, бадан толстолистный: целители от всех болезней. — М.: РИПОЛ Классик, 2012.

Как избавиться от запаха ног? Для того чтобы устранить неприятный аромат, убрать микробы, подсушить кожу и расслабиться, поможет отвар из мяты, календулы, ромашки, череды, шалфея и тысячелистника. Для приготовления средства берем:

  • травы — 5 ст. л.;
  • воду — 2–3 л.

Заливаем травы кипятком и варим на среднем огне около пяти минут. Процеживаем раствор, остужаем. Но советую удостовериться, чтобы настой был теплым, а не холодным. Парьте ступни, пока вода не остынет. Неплохой метод, подтвержденный многими моими пациентами.

Читайте также

Диета при панкреатите: меню на каждый день

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от потливости ног, рекомендую сходить на прием к доктору.

Теперь вы знаете, почему воняют ноги и как избавиться от неприятных ощущений. Рекомендую внимательно следить за своим самочувствием, стараться снизить эмоциональные перегрузки и переутомление.

Потливость ног — это звоночек того, что существуют нарушения в уходе, серьезное заболевание или банальная усталость. Надеюсь, представленные советы и рецепты помогут побороть проблему, если потеют стопы, и вы подберете подходящее средство для ее решения.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Почему трескаются пятки и как с этим бороться

Источники:

  1. Батыршина С.В., Хаертдинова Л.А. Гипергидроз: способ коррекции // Практическая медицина. — 2014. — №8. — С. 16–23. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/gipergidroz-sposob-korrektsii
  2. Melinda Ratini. Causes of Excessive Sweating // WebMD. — 2018. — 27 March. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-causes-11#2
  3. Kimball Johnson. When You Sweat Too Much // WebMD. — 2012. — 27 September. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/features/dont-sweat-it#1

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1740545-pocemu-poteut-nogi-i-kak-izbavitsa-ot-zapaha-nog/

Почему у детей потеют и воняют ноги: причины и решение

Многие, пока не станут родителями, даже не догадываются, что ножки у детей не просто потеют, а иногда очень сильно потеют. В некоторых случаях это нормально, иногда свидетельствует о возможных проблемах со здоровьем. Но часто причиной потных стоп является всего-навсего неправильно подобранная обувь. Специалисты магазина Theo Leo, которые знают все о здоровье детских ножек, готовы рассказать, почему потеют маленькие стопы и как бороться с этой проблемой.

Потоотделение ног – норма?

Для начала немного о физиологии. В принципе потоотделение человеческого тела – это норма. Вопрос в другом: при каких обстоятельствах и в каком количестве мы потеем. Пот – это важная часть процесса терморегуляции. С его помощью наш организм спасается от перегрева. Но у совсем маленьких детей (от месяца до года) способность к терморегуляции только начинает формироваться. Поэтому для грудного ребенка сильная потливость является нормой. Порой достаточно надеть на малыша носки, чтобы его стопы стали влажными. Но это временные неудобства: когда детский организм научится контролировать свою температуру, очень сильное потоотделение прекратится. Если до двух лет этого не случится, тогда искать причину, почему потеют ножки у ребенка, придется уже вместе с доктором. Кстати, в период полового созревания подростки тоже сильно потеют, но по завершению гормональной перестройки обычно все проходит.

Вместе с тем надо уметь различать физиологическую норму и нездоровую потливость. Если ступни детишек от 2 лет и старше очень сильно и часто потеют, к тому же плохо пахнут, это можно рассматривать как тревожный сигнал. Холодные потные ножки у малышей также должны насторожить.

Чрезмерная потливость (особенно с резким запахом) у мальчиков и девочек может быть признаком:

  • рахита;
  • глистов;
  • гормональных нарушений;
  • вегетососудистой дистонии;
  • онкологических болезней;
  • нервных нарушений;
  • проблем с работой сердечно-сосудистой системы;
  • интоксикации;
  • нарушений метаболизма;
  • генетических болезней.

Но не стоит сразу паниковать. С уверенностью говорить о каких-либо нарушениях в развитии и назначить лечение может только врач. И то исключительно после определенных исследований и анализов.

Не стоит сбрасывать со счетов и другие потенциальные причины чрезмерной потливости ног. Во-первых, существует такое понятие как наследственный гипергидроз. Это значит, что малыш, как и кто-то из его родителей, склонен к чрезмерному потоотделению, но для него это является нормой. Во-вторых, надо понимать, что и дети, и взрослые потеют, когда им жарко. Не исключено, что малыш просто нуждается в более легкой одежде или другой обуви.

И кстати об обуви: именно неправильно подобранные ботинки или туфли могут стать причиной чрезмерной потливости детских ножек.

Правильная обувь при потливости ног

Многие ошибочно думают, что ноги у ребенка не могут вонять. Но причина неприятного запаха стоп у взрослых и детей идентична. Это бактерии, которые размножаются на потных стопах. Предотвратить эту проблему можно с помощью правильной обуви. В детском возрасте качественная обувь и вовсе имеет огромное значение. От того, насколько правильно она подобрана, зависит не только развитие стоп, суставов ног, но и состояние кожи.

Если вы хотите, чтобы у ребенка не потели ноги, то при покупке обуви для него важно обращать внимание на:

  • материал верха;
  • стельки;
  • соответствие сезону и погоде;
  • размер.

Материал верха

Дышащие материалы, которые обеспечивают надлежащую циркуляцию воздуха, являются лучшей профилактикой потоотделения стоп. Ортопеды во всем мире советуют родителям выбирать модели из натуральных материалов (текстильные, кожаные, из нубука). Синтетика не позволяет стопе дышать, способствует более сильному потоотделению и удерживает влагу внутри обуви. В результате ножки ребенка остаются постоянно мокрыми, появляется неприятный запах и грибок, а кожа на ступнях нередко облазит.

Поэтому все варианты обуви в детском гардеробе (в том числе школьные, спортивные, классические для праздников или ортопедические модели для профилактики искривлений) должны быть только из натуральных дышащих материалов.

Стельки

Для мальчиков и девочек любого возраста не менее важным является качество стелек в обуви. Если они сделаны из синтетических материалов (особенно в спортивных моделях: кроссовках, кедах, слипонах), то надо быть готовыми к тому, что ножки у ребенка будут потеть еще сильнее. Многие специалисты советуют выбирать для детей модели со съемными стельками. Но если отдавать предпочтение съемным элементам, тогда придется отказаться от супинатора, что также не очень хорошо для детей.

Супинатор важен для правильного формирования свода стопы, предотвращает плоскостопие, которое является причиной многих болезней опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Так что же делать: неужели придется выбирать между здоровым развитием стопы и отсутствием плохого запаха? Вовсе нет. И пример этому турецкая обувь Theo Leo.

Почти все модели этого бренда имеют супинатор, при этом стелька, хоть и не вынимается, но и не парит ножку. Весь секрет в том, что производитель изготавливает стельки из высококачественной дышащей кожи (исключение – зимние ботинки с меховыми стельками). Такие изделия не вызывают дискомфорт, способствуют вентилированию внутри обуви. К тому же кожаную стельку легко мыть, обрабатывать дезинфицирующими и нейтрализующими плохой запах средствами.

Погода и сезон

Еще одна очевидная причина потливости ног – обувь, несоответствующая погоде. Закрытые модели в жару – плохой выбор не только для ребенка, но и для взрослых. Летние варианты обуви для детей (босоножки, сандалии) должны позволять стопе дышать. В открытых босоножках стопа маленького ребенка постоянно вентилируется и даже в самую жаркую погоду остается сухой, а значит, не скользит по стельке и не повреждается. В более прохладные сезоны также не стоит чрезмерно укутывать детей. Помните: большинство малышей очень подвижные и на прогулке они потеют гораздо быстрее, чем взрослые.

Размер

Тесные зимние сапоги или маленькие весенние туфли не только плохо влияют на рост детской стопы, но и ухудшают процессы терморегуляции. Если обувь сильно зажимает детскую ножку, ухудшается циркуляция крови, в итоге зимой стопы у ребенка постоянно мерзнут (даже в самых теплых моделях), в жаркую погоду нога сильно потеет, а пот не имеет возможности испаряться из тесной обуви.

Как бороться с потливостью?

Итак, что делать, если ноги у ребенка очень потеют и при этом воняют. Если потливость наблюдается у месячного ребенка, то еще раз напомним: причин для беспокойства нет (при отсутствии резкого запаха). Все, что надо сделать родителям – переждать. Но не забывать при этом о правилах гигиены, часто менять малышу носочки и башмачки, избегать одежды и обуви из синтетических недышащих материалов. Если дело в наследственности, тогда опять-таки лучшее, что можно посоветовать, соблюдать правила гигиены, делать массажи для улучшения кровообращения, закалять стопы. Когда причиной потливости является болезнь, то решить проблему поможет только квалифицированный врач.

Если у ребенка воняют стопы, в первую очередь важно уменьшить количество бактерий, вызывающих неприятный запах. В этом поможет антибактериальное мыло, тальк и крем для ног, дезинфицирующий спрей для обуви. Полезно делать ножные ванночки с морской солью или хвойным экстрактом, либо из отвара шалфея, коры дуба или череды. Избавиться от плохого запаха можно, протирая стопы растворами лимонного сока или яблочного уксуса.

Чтобы обувь не воняла, примерно раз в месяц ее можно протирать раствором формалина, а на ночь класть в нее полотняные мешочки с кедровой стружкой. Чтобы предотвратить размножение бактерий, детские модные мокасины или другую обувь надо регулярно просушивать на солнце, а спортивные – регулярно стирать. И конечно же, не забывайте, что у детей должна быть обувь на смену.

Нельзя постоянно ходить в одних и тех же туфлях или сапогах.

Вместо заключения

А теперь давайте еще раз все хорошенько подытожим. Здоровый ребенок потеет, когда:

  • он обут слишком тепло;
  • интенсивно двигается;
  • носит обувь или носки (колготки) из синтетических материалов.

Для того чтобы устранить излишнюю потливость детских ног и предотвратить появление неприятного запаха, важно дважды в день менять ребенку носки и столько же раз переобувать его. И помните, неправильная обувь (особенно из некачественных материалов) может стать причиной разных кожных проблем: от банальных мозолей до грибка, экземы и дерматитов. А лечить эти болезни куда труднее и дороже, чем купить качественную обувь, например, в магазине Theo Leo, и предотвратить их.

У ребенка воняют ноги что делать — ВиТ

Известно, что маленькие дети зачастую пахнут или приятно, или никак, но уж точно не источают неприятных запахов. Однако если родители вдруг заметили, что у ребёнка пахнут ноги, то не стоит думать, что это обычное состояние, а лучше побеспокоится и узнать больше об этом, прежде чем невинная проблема не переросла в большие неприятности.

Причины

Смотря на маленькие детские пальчики, зачастую сложно представить, что от них вообще может исходить неприятный запах. Однако это случается, и не так редко, как может показаться.

Прежде всего нужно определить тип запаха. В конце концов дети — это дети, они могут наступить ножкой на собственные фекалии или в мочу, и не заметившие этого родители будут излишне беспокоиться по поводу проблемы, которая решается обычной водой и мылом. Тот самый запах должен напоминать аромат, исходящий от сыра с плесенью – резкий, неприятный, отдающий лёгкой сыростью.

Однако раньше срока беспокоиться не стоит. Причин у этой проблемы может быть несколько и далеко не все они представляют опасность для чада.

  1. Температура тела. Многие этого не знают, но у младенцев температура тела несколько выше чем у взрослых людей. Это абсолютно нормально, с одной стороны. С другой же стороны, нужно понимать, что из-за этого так называемая температура комфорта для ребёнка будет немного отличаться от нормальной для взрослого человека. Это конечно же влияет и на потоотделение – у ребёнка оно выше, чем у взрослого. В такой ситуации запах от ног не заставит себя долго ждать;
  2. Бромхидроз. Исследования американских учёных позволили сделать вывод, что у детей ноги потеют чаще и сильнее чем у взрослых. Подобное наблюдение справедливо не для всех детей и не для всех случаев, однако зачастую именно так и есть. В данной ситуации не требуется медикаментозного или врачебного вмешательства, достаточно пристально следить за гигиеной ног ребёнка;
  3. Грибок. По-настоящему серьёзная проблема, с которой может столкнуться каждый. Принято считать, что иммунитет ребёнка сильнее чем у взрослого, ведь он большей частью приобретён от матери и сохраняется долгое время после рождения. Однако он не служит стопроцентной гарантией от заболеваний. Проблема в том, что грибок не так-то просто обнаружить, хотя у него есть отличительные признаки. В любом случае подозрения на грибок – повод немедленно обратиться к врачу.

Что делать

От пугающих фраз и непонятных названий лучше перейти к плану действий. Прежде всего нужно позаботиться о гигиене стоп, в большинстве случаев это позволяет решить проблему неприятного запаха ног у ребёнка.

Большинство советов, которые помогут уменьшить потливость ног, одинаково подходят как ребёнку, так и взрослому.

  • Обувь. Часто можно услышать фразу «обувь дышит». Это не абстрактное выражение, а описание способности того или иного материала, из которого изготовлена обувь, пропускать воздух. Это важно для сохранения температуры ног. Если обувь не будет позволять свободно выходить горячему воздуху, нагретому температурой ног, и не сможет впустить свежий, более холодный воздух, то маленькие ножки окажутся в импровизированной бане. В таких условиях появление пота – это вопрос времени, причём времени довольно малого. Таким образом, туфельки и ботиночки лучше всего подбирать из натуральных материалов, которые как раз позволяют ногам «дышать». Даже самая качественная синтетика, увы, не способна на это. Кроме того, даже при выборе наилучшей пары обуви, полностью появление пота исключить нельзя. И ботиночки, конечно же, будут им пропитываться. Внутренняя влажность ткани не позволяет пропускать воздух и способствует размножению множества вредных бактерий, в том числе и грибковых. Именно поэтому обувь рекомендуется ежедневно менять. Достаточно хотя бы двух пар, которые будут использоваться попеременно;
  • Носки. Это такой же важный атрибут, как и обувь. Их также нужно менять ежедневно и регулярно стирать, в идеале каждый день. Материал тоже имеет большое значение – желательно выбирать носки их хлопчатобумажной ткани, она не задерживает воздух и способствует его свободной циркуляции;
  • Гигиена. Излишне говорить, что ноги ребёнка должны регулярно мыться с мылом. Можно также использовать специальные детские присыпки. Они наносятся на сухую кожу и «подсушивают» её, предотвращая потоотделение и защищая от грибковой инфекции.

Если же все вышеуказанные действия выполнены в точности и при этом ноги ребёнка продолжают потеть, то скорее всего имеет место грибковая инфекция, которую уже необходимо лечить.

Чем лечить

Есть немало способов борьбы с неприятным запахом ног у ребёнка. Выше были описаны профилактические и защитные меры. Если же они не помогают, и медики не подтверждают наличия грибка, то имеет смысл применить ряд косметических и народных средств, помогающих перебороть неприятное «амбре».

Как уже писалось выше, личная гигиена имеет огромное значение. Однако, нередко дети моют ноги, но отказываются их вытирать. В этом случае потакать детским прихотям не стоит – любая влага – источник распространения инфекции, в том числе и грибковой. После каждого мытья ног обязательно нужно вытирать их насухо. Только так банные процедуры смогу дать необходимый гигиенический эффект.

Личную гигиену стоит дополнить дезодорантом. Речь идёт не о косметических средствах, а о специальных дезодорантах для ног. Множество их продаётся в аптеках и отпускается без рецепта. Эти средства зачастую имеют вид мази, или спрея, отличаются сильным (чаще всего хвойным, или эвкалиптовым запахом) и довольно эффективны в борьбе с запахом стоп и у взрослых, и у детей. Единственное важное замечание – убедится, что у ребенка нет аллергии на активные компоненты дезодоранта. Если это не проверить, то одну проблему можно превратить в две.

Существуют методы борьбы с потом и не гигиенического типа. Например, сегодня стали популярны специальные древесные прокладки для обуви. Выполненные в виде стельки, они активно поглощают пот, не давая ему застаиваться на стопе. Их эффективность доказана ведущими специалистами. Хотя это и не позволяет избавиться от пота как такового, всё же довольно эффективно в предупреждении запаха и возможных заболеваний стоп.

Можно повлиять и на саму температуру стопы. В конце концов, пот выделяется именно из-за неё. Тампон, смоченный спиртом, поможет охладить стопу и тем самым уменьшить потоотделение. Разве что перед использованием нужно убедиться, что на стопе нет никаких царапин или ранок – всем известна боль, которую может причинить спирт при попадании на рану. Даже если нечто подобное и есть, отказываться от затеи всё равно не стоит – сегодня существует множество антисептиков на бесспиртовой основе, которые прекрасно выполняют охлаждающую функцию.

Ножные ванны – проверенное народной средство борьбы с запахом ног. Существует множество различных рецептов таких ванн, и все они уже давно доказали свою эффективность. Также есть много рецептов специальных средств для протирания ног, которые помогают побороть запах довольно быстро и надолго.

Если же причиной запаха оказалась грибковая инфекция, лучше обратится к врачу, который сам примет решение об оптимальном лечении в каждом конкретном случае.

К какому врачу идти

В случае с запахом ног вне зависимости от возраста ребёнка, все дороги ведут к дерматологу. Конечно, можно обратиться и к педиатру, но вероятнее всего, он переадресует маленького пациента именно к дерматологу.
Почему именно этот врач? Дерматолог занимается лечением кожных заболеваний и в этом смысле для него не имеет особого значения возраст пациента – в конечном счете структура кожи взрослого человека и ребёнка отличается мало, а значит и большинство проблем сходны. Тем более, когда речь идёт о грибковой инфекции.

Здесь нет специфических методов лечения, не требуется оперативного вмешательства. К сожалению, грибок чрезвычайно распространен. Конечно же, львиная доля случаев заболевания приходится на взрослых, однако и дети нередко страдают им.

Приятна новость в том, что лечение, хотя и довольно продолжительное, не связано с какими-либо болевыми ощущениями. Чаще всего речь идёт о специальных дезодорантах и мазях, которые свободно отпускаются в аптеках без рецепта.

Почему потеют ноги

Узнав так много о неприятном запахе от ног, невольно можно задаться вопросом – а почему они вообще потеют? Нормально ли это? Да, абсолютно нормально.

Ноги потеют по той же причине, что и любая другая часть тела. И причина эта – терморегуляция. Всем нам известно, что нормальная температура тела – 36,6 градусов. С одной стороны, так это и есть, а с другой — это не что иное, как «средняя температура по палате». У каждого человека свой нормальный температурный режим, который колеблется в пределах от 36,3 до 37 градусов. Более того, температура тела меняется в течение дня и даже возраст влияет на неё – маленькие дети имеют обычно более высокую температуру, чем 36,6, а пожилые люди, наоборот, более низкую.

Ну и, конечно же, на нас влияют внешние факторы, особенно температура окружающей среды. При этом независимо от внешних условий задача организма – поддержать нормальную для него температуру. И для этого у него есть механизм терморегуляции (управления температурой).

Не секрет, что человек на 80% состоит из жидкости. И это не только кровь, но и вода. Именно вода служит механизмом терморегуляции. Человеческие почки фильтруют всю жидкость, попадающую в организм, забирая необходимые витамины и микроэлементы и просто насыщая организм необходимой влагой. Когда в таком количестве жидкости нет необходимости, происходит её выделение. И большая часть этого выделения приходится как раз на многочисленные поры кожи – маленькие отверстия на теле человека.

Как можно заметить, это только половина ответа. И это правильно, ведь общий механизм терморегуляции не объясняет причин потения именно ног. Здесь ответ прост – где температура выше, там и больше пота выделяется. Подмышки и ступни – одни из таких мест. Последние, к тому же пребывают в постоянном трении с обувью и находятся под нагрузкой всего тела, что также стимулирует дополнительное потоотделение.

Почему сильно пахнут ноги

Мало кто знает, что пот сам по себе не имеет запаха. Как уже отмечалось выше, это не что иное, как отфильтрованная вода, которая не имеет никакого запаха. Неприятное амбре поту придаёт множество бактерий – вечных неприятных соседей человека. Все они живут на нашем теле и в принципе не вредят организму. Однако размножаться они предпочитают во влажной среде. На наружной поверхности человеческого тела соответствующие условия появляются только во время выделения пота. Как известно, некоторые места (подмышки, ступни) потеют больше остальных. Именно это привлекает бактерии, которые во время активности и выделяют запах. Именно его принято считать запахом пота.

Внимательные родители обращают внимание на любые изменения в самочувствии ребёнка. Гипергидроз, или повышенная потливость, особенно конечностей, может служить причиной беспокойства родителей. Каковы причины подобного физиологического явления?

Причины гипергидроза у детей

  1. К основным причинам потливости новорожденных и детей до года относят незрелую систему терморегуляции и гипертонус: у малышей постоянно сжаты кулачки и руки в локтях, а ножки напряжены и вытянуты, что приводит к повышенному потоотделению в области конечностей.
  2. Потовые железы ребёнка полностью формируются к 5 годам, поэтому в большинстве случаев потливость является реакцией организма на изменение температуры окружающей среды. На протяжении жизни количество потовых желез у человека остается постоянным, однако у маленьких детей они располагаются кучнее, что и провоцирует повышенную потливость тела.
  3. Нехватка витамина D приводит к рахиту у новорожденных, симптомы которого: облысение, плохой аппетит; лицо малыша покрывается испариной, тело потеет и источает неприятный кислый запах.
  1. Избыточная масса тела и нарушение обмена веществ часто становятся причинами того, что дети с большим весом сильно потеют не только во время двигательной активности, но и во сне.
  2. Вегетососудистая дистония, которая характеризуется сниженным давлением, упадком сил и потливостью конечностей. Если лишняя влага, которая образуется на стопах и в пространстве между пальцев ног, не может испариться из-за ношения носков из ткани с большим содержанием синтетики и некачественной обуви, ноги ребёнка всё время мокнут.
  3. Стресс и тревога часто являются провокаторами для выделения пота, например, когда ребёнок идёт в школу и испытывает сильные волнения от смены обстановки.
  4. Нарушения в эндокринной системе, в том числе и гипертиреоз, который часто сопровождается обильным выделением пота и повышением температуры. К заболеваниям этого типа относится и диабет: в этом случае у ребёнка повышается потребность в жидкости, а её чрезмерное выведение через поры кожи сопровождается запахом ацетона.
  5. Болезни дыхательной системы и аллергия. При кашле в организме происходит спазм, образуется нехватка кислорода, что провоцирует ускорение всех обменных процессов, в том числе и потоотделения.
  6. Грибковые поражения, к которым относятся межпальцевый и подошвенный микоз, онихомикоз (грибок ногтей), дисгидротическая дерматофития.
  7. Гельминты. Глистные инвазии — причина образования продуктов распада, которые организм пытается вывести через кожу вместе с потом.
  8. Гормональная перестройка организма в подростковом возрасте. Подросткам свойственна обильная потливость в районе подмышечных впадин, рук и ног.

Причинами гипергидроза у детей могут являться и другие факторы, которые надо искать в каждом индивидуальном случае обильного выделения пота.

Видео как избавиться от неприятного запаха от ног у ребенка

Способы избавления от неприятного запаха от ног у ребенка

Для нормализации кровоснабжения и работы потовых желез детям делают массаж стоп. Эта процедура применяется и при снятии гипертонуса у новорожденных.

Хорошим способом уменьшения потливости, а значит, и уменьшения неприятного запаха, являются ванночки из смеси соды, соли и небольшого количества уксуса, отвара или настоя молодой коры дуба. Её дубильные вещества оказывают вяжущий эффект и антимикробное воздействие. В ножные ванночки часто добавляют эфирные масла, например, лавандовое, которое обладает дезинфицирующими свойствами. Водные процедуры рекомендуют проводить 2-3 раза в неделю.

К лекарственным средствам для устранения потливости относятся паста Теймурова, цинковая мазь, спиртовой раствор «Формидрон» и «Формагель». В том случае, если обильное потоотделение вызвано чрезмерной возбудимостью ребёнка, врач может выписать настойку валерианы и

Как избавиться от неприятного запаха ног

Вонючие ноги никому не доставляют удовольствия, поэтому хорошая личная гигиена и регулярная смена обуви должны поддерживать свежесть и приятный запах ног.

Вонючие ноги, известные в медицине как бромодоз, являются распространенной проблемой круглый год.

Основная причина — потливость ног в сочетании с ношением одной и той же обуви каждый день.

Почему ноги потеют

Ноги потеют от пота при любой температуре и времени года.

Но подростки и беременные женщины чаще заболевают ими, потому что гормональные изменения заставляют их больше потеть.

У вас также больше шансов получить потные ноги, если вы весь день находитесь на ногах, носите слишком тесную обувь, находитесь в состоянии сильного стресса или у вас есть заболевание, называемое гипергидрозом, из-за которого вы потеете больше, чем обычно. .

Ноги часто приобретают неприятный запах, если на обувь впитывается пот, и они не высыхают до того, как вы снова их наденете.

Как лечить и предотвращать неприятный запах ног

Хорошая новость заключается в том, что вонючие ноги обычно легко лечить, если они будут чистыми и сухими, а также регулярно менять обувь.

Чтобы самостоятельно избавиться от потных или неприятных запахов ног, попробуйте:

  • Мойте ноги антибактериальным мылом один раз в день (фармацевт может посоветовать разные продукты)
  • Хорошо высушите ноги после намокания, особенно между пальцами ног
  • старайтесь не носить одну и ту же пару обуви 2 дня подряд, чтобы у них было как минимум 24 часа, чтобы просохнуть.
  • меняйте носки (в идеале шерстяные или хлопковые, а не нейлоновые) не реже одного раза в день
  • Следите за тем, чтобы ногти на ногах оставались короткими и чистыми, и удаляйте твердую кожу пилкой для ног (она может стать мокрой во влажном состоянии, что является идеальным домом для бактерий).

Если у вас часто потеют ноги, попробуйте:

  • Использование дезодоранта-спрея или антиперспиранта на ногах — обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальное средство для ног, и обойдется вам дешевле
  • Использование лечебных стелек с дезодорирующим эффектом в обуви
  • с использованием присыпки для ног для впитывания пота (фармацевт может посоветовать вам присыпку для ног)
  • примерка носков для потных ног — некоторые спортивные носки предназначены для того, чтобы ноги оставались сухими, и вы можете приобрести специальные антибактериальные носки
  • в кожаных или парусиновых туфлях, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых
  • Всегда в носках с закрытыми носками

Когда обращаться к врачу

Вонючие ноги — безобидная проблема, которая обычно проходит.Однако иногда это может быть признаком заболевания.

Обратитесь к терапевту, если простые меры по уменьшению запаха ног не помогают или если вы беспокоитесь о чрезмерно высоком уровне потоотделения.

Ваш врач может предложить вам сильнодействующий антиперспирант или направить вас на курс лечения под названием ионтофорез, при котором через воду к вашим ногам подается слабый электрический ток для борьбы с чрезмерным потоотделением.

Дополнительные советы по уходу за ногами

Последняя проверка страницы: 29 октября 2018 г.
Срок следующей проверки: 29 октября 2021 г.

Центр охраны здоровья — линия мужского здоровья

Вонючие ноги

Вонючие ступни (запах стопы; бромгидроз) могут вызывать смущение и дискомфорт.Многим людям, особенно ребятам, приходится сталкиваться с этой проблемой каждый день. Но как только вы поймете проблему, вы сможете предпринять шаги для ее решения.

Что вызывает это?

Ноги имеют более сильный запах, чем остальная часть тела, и для некоторых из нас неприятный запах, в основном по двум причинам:

  • Ноги сильно потеют: на ногах больше потовых желез на дюйм кожи, чем в любой другой части тела, и эти железы выделяют пот постоянно и обильно, а не только в жаркую погоду или во время упражнений, как в других частях тела. тело делать.Пот не может испаряться из-за того, что ноги застряли в обуви
  • Пот способствует размножению бактерий: темное и влажное состояние ног, застрявших в обуви, идеально подходит для роста бактерий, которые обычно живут на нашей коже. Бактерии производят изовалериановую кислоту, которая является основным веществом, вызывающим неприятный запах вонючих ног

Как я могу это предотвратить?

Поскольку запах ног вызывается бактериями, питающимися потом, собранным на стопах, и производящими неприятный запах, существует два основных способа уменьшить неприятный запах.Вы можете:

  • Уменьшает количество пота, скапливающегося на ногах
  • Уменьшает количество бактерий на ногах

В большинстве случаев неприятный запах ног можно контролировать, приняв следующие профилактические меры:

  • Соблюдение правил гигиены ног
    Соблюдение правил гигиены ног для уменьшения роста бактерий — хорошее начало:
    • Принимайте ванну и мойте ноги не реже одного раза в день в теплой воде с мягким мылом.Например, неплохо было бы сделать это, когда вы снимете обувь, когда вернетесь домой.
    • Хорошо сушите ступни после мытья, особенно между пальцами ног
  • Уменьшение потоотделения и избыточной влаги
    • Посыпьте ноги тальком, чтобы они оставались сухими
    • Нанесите на ступни антиперспирант, чтобы уменьшить потоотделение
    • Дайте коже на ногах дышать, сняв обувь и носки или как можно чаще надев сандалии
    • Следите за тем, чтобы обувь подходила по размеру и как можно больше отдыхала от ног, поскольку чрезмерная нагрузка на ступни может усилить потоотделение
    • Сохраняйте свое тело в прохладе, особенно в жаркую погоду, потому что при высокой температуре все тело, включая ноги, потеет сильнее
  • Правильные носки
    • Носить чистые носки
    • Носите толстые мягкие носки из хлопка, шерсти или других впитывающих материалов, которые помогают впитывать пот.
    • Избегайте использования нейлоновых носков
    • Всегда надевайте носки при ношении закрытой обуви
    • Никогда не надевайте грязные носки обратно на
    • Меняйте носки по мере необходимости, чтобы ноги оставались сухими
  • Правильная обувь
    • Носите дышащую обувь из кожи, холста или других материалов.
    • Носите хорошо вентилируемую обувь, например, без шнуровки, вместо очень тесной обуви, такой как сапоги.
    • Избегайте использования пластиковой обуви
    • Покройте внутреннюю часть обуви тальком, чтобы впитать лишнюю влагу.
    • Часто мойте обувь, которую можно стирать, например, парусиновую, и сушите на солнце должным образом
    • Лучше не носить одну и ту же пару два дня подряд — им нужно время, чтобы высохнуть
    • Оставьте обувь в хорошо проветриваемом месте, чтобы она высохла должным образом, например, проветрите обувь на улице, со снятой стелькой и под прямыми солнечными лучами
    • Если запах в обуви не исчезает даже с помощью средств для устранения запаха, выбросьте обувь.

Соблюдение правил гигиены ног, правильные носки и обувь в большинстве случаев могут решить проблему неприятного запаха ног.

  • Другие полезные советы
    • Проверьте, нет ли других проблем с ногами. Например, если у вас спортивная стопа, вызванная грибковой инфекцией, немедленно вылечите ее
    • Ряд заболеваний также может увеличить вероятность появления неприятного запаха ног, например чрезмерное потоотделение (гипергидроз), стресс, проблемы с щитовидной железой, гормональные изменения и прием некоторых лекарств.Вылечите их
    • Помните, что эти меры в основном профилактические, а не лечебные, и если проблема не исчезнет, ​​несмотря на все профилактические меры, обратитесь за помощью к своему врачу.
Что такое лечение?

Если описанные выше профилактические меры от запаха ног не помогают, тогда могут быть показаны дальнейшие исследования и более агрессивное и дальнейшее лечение со стороны медицинского работника.

  • Могут быть прописаны более сильные лекарства (например, 20% раствор хлорида алюминия)
  • Ионтофорез — форма лечения, при которой устройство с электрическим током, пропускающее небольшой электрический ток через кожу, может эффективно уменьшить потоотделение на несколько недель, но для этого требуется специальное оборудование и обученный персонал.
  • В самых тяжелых случаях хирург может перерезать нерв, контролирующий потоотделение

Как я могу помочь себе?

Помните, что в большинстве случаев вы можете помочь себе, приняв правильные профилактические меры:

  • Соблюдайте гигиену ног
  • Нанесите тальк и антиперспирант на ступни, чтобы они оставались сухими
  • Носите чистые носки, хорошо впитывающие пот, и часто меняйте их
  • Наденьте дышащую или хорошо вентилируемую обувь и дайте ей высохнуть, прежде чем снова надеть
  • Обратитесь к врачу, чтобы получить другие проблемы со здоровьем, которые могут способствовать появлению неприятного запаха в ногах.

Если ваша проблема не улучшится, несмотря на принятие всех профилактических мер, вам следует обратиться к врачу.

Бромодоз: как избавиться от потных вонючих ног и запаха ног

Опубликовано: 25 марта 2014 г. — Обновлено: 22 января 2019 г.
Автор: Disabled World — Контакт: (www.disabled-world.com)

Сводка (i): Полезная статья содержит множество советов и советов по устранению запаха ног или неприятного запаха, известного как бромодоз.

Main Digest

У вас проблемы с запахом ног, и что бы вы ни делали или пытались избавиться от запаха ног, запах остается? Являются ли ваши вонючие ноги более неприятной проблемой или проблемой, которую вы считаете нездоровой?Обычно ноги пахнут, потому что они потеют внутри обуви; Затем бактерии расщепляют пот, производя соединения, ответственные за неприятный запах.

Бромодоз, или запах ног, представляет собой тип запаха тела, который может влиять на стопы людей и обычно считается неприятным запахом. Пот сам по себе не имеет запаха, но он создает среду, в которой могут размножаться бактерии и производить плохо пахнущие вещества. Ноги могут начать пахнуть, когда бактерии на коже расщепляют пот, выходящий из пор, что приводит к появлению сырного запаха при разложении пота.У вас больше шансов получить потные ноги, если вы весь день находитесь на ногах, если вы находитесь в состоянии сильного стресса или у вас есть заболевание, называемое гипергидрозом, что означает, что вы потеете больше, чем обычно.

Факты о потных ногах

  • За один день каждая ступня может выделять больше пол-литра пота!
  • Грибковые инфекции стоп, например, стопы спортсмена, могут вызывать неприятный запах стопы.
  • Если вы потеете больше обычного, у вас может быть состояние, называемое гипергидрозом.
  • Подростки и беременные женщины более склонны к этому, потому что гормональные изменения вызывают у них повышенное потоотделение.
  • На ногах человека больше потовых желез, чем на любом другом участке тела. В каждой из них насчитывается более 250 000 потовых желез, поэтому ваши ступни относятся к наиболее потным частям тела.

(Другие интересные факты можно найти в нашем списке удивительных фактов о человеческом теле.)

Забавная фотография кошки, которую вырубил запах вонючей обуви

Советы, которые помогут избавиться от вонючих ног

  • Попробуйте ополоснуть ноги жидкостью для полоскания рта.
  • Попробуйте надеть на обувь лечебные стельки.
  • Пейте много воды. Это лучший способ избавиться от запаха тела.
  • Носите сандалии с открытым носком летом и ходите босиком дома по вечерам.
  • Носите кожаную или парусиновую обувь, так как они позволяют ногам дышать, в отличие от пластиковых.
  • Наполните миску теплой водой и овсяными хлопьями, отожмите овес, пока вода не станет молочной, затем замочите на 10 минут и высушите.
  • Смешайте две столовые ложки английской соли в двух литрах тепла, чтобы очистить и освежить ноги. Этот раствор также поможет сохранить ноги сухими.
  • Лучше не носить одну и ту же обувь два дня подряд — ей нужно время, чтобы высохнуть. Снимите стельки, чтобы облегчить высыхание.
  • Промокните пальцы ног ватой, смоченной хирургическим спиртом, после душа или ванны. Хирургический спирт помогает высушить кожу между пальцами ног.
  • Возьмите сок репы или редьки и попробуйте потереть им ноги. Эти соки, являясь натуральными дезодорантами, отлично справляются с неприятным запахом тела.
  • Посыпьте все ступни тальком или пыль с пищевой содой, чтобы уменьшить сильное потоотделение.Как вариант, смочите ноги в 1 части уксуса и 2 частях воды.
  • Принятие ванны с имбирем в течение долгого времени помогает вспотеть и избавиться от токсинов. Купите немного корня имбиря, разотрите его, используйте сок и натрите им ноги.
  • Используйте дезодорант-спрей или антиперспирант на ступнях. Обычный дезодорант или антиперспирант для подмышек работает так же хорошо, как и специальные средства для ног — и стоит меньше!
  • У некоторых спортивных носков есть вентиляционные панели, чтобы ноги оставались сухими, а антибактериальные носки пропитаны химическими веществами, чтобы предотвратить появление бактерий, выделяющих запах и питающихся потом.
  • Попробуйте замачивать ноги крепким черным чаем на полчаса в день в течение 7 дней. Дубильная кислота в чае уничтожает бактерии и закрывает поры, сохраняя ноги сухими в течение длительного времени.
  • Попробуйте положить сушилки в каждую обувь. Он помогает скрыть запах, однако это не идеальное решение, так как вы хотите избавиться от неприятного запаха ног, а не замаскировать их.
  • Некоторый запах ног вызывается теми же бактериями, которые вызывают прыщи, поэтому подумайте об использовании 10% перекиси бензоила.Точно так же нанесите на ноги немного мыла от прыщей. Это специальное мыло, которое действует против бактерий и помогает бороться с токсинами организма.
  • Если приведенные выше советы не помогли решить проблему запаха ног, обратитесь к семейному врачу или ортопеду, который может назначить раствор гексагидрата хлорида алюминия.

Коммерческие продукты от вонючих ног

Крем-дезодорант для ног Gehwol Medicated Foot — содержит высокоэффективную комбинацию масла мануки и активированного оксида цинка для длительного устранения сильного запаха ног.Острое, приятное для кожи масло мануки действует на бактерии и грибки и особенно подходит для гигиены ног. Оксид цинка благоприятен для чувствительной кожи и обладает противомикробным, слегка вяжущим действием, защищающим кожу.

Документы по родственным кожным заболеваниям

Полный список публикаций по кожным заболеваниям

Последние новости и обновления об инвалидности

Заявление об ограничении ответственности: Disabled World — это исключительно новостной и информационный веб-сайт, предоставляемый только для общих информационных целей и не являющийся медицинской консультацией.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Раскрытие информации: Disabled World является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com. Любые сторонние предложения или реклама в мире инвалидов.com не означает одобрения со стороны Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов. Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 25 марта 2014 г. - Пересмотрено: 22 января 2019 г. Название: Бромодоз: как лечить потные вонючие ступни и запах ног, Источник: Бромодоз: как лечить потливость Вонючие ступни и запах ног .Получено 27 марта 2021 года с https://www.disabled-world.com/health/dermatology/skin/smelly-feet.php - Ссылка: DW # 140-1843.

Причудливые вопросы: Означает ли вонючие ноги проблему со здоровьем?

Обновлено 10 декабря 2018 г.

Знаете ли вы, что на каждой из ваших ног имеется до 250 000 потовых желез? В совокупности эти тысячи крошечных желез могут производить до одной пинты пота на ногу каждый день! В ногах человека обитает бесчисленное множество бактерий, которым нравится эта смесь воды и натрия.Эти бактерии, которые выживают за счет пота и мертвых клеток кожи, производят неприятный запах, от которого воняет ноги. Больше пота означает больше пищи для бактерий, которые, в свою очередь, производят больше бактерий. Это постоянный цикл, который может усугубляться тем, сколько вы потеете, типом обуви, которую вы выбираете, и наличием других проблем со стопами, таких как грибковые инфекции.

Таким образом, хотя запах ног не обязательно указывает на проблему со здоровьем, в редких случаях он может быть признаком заболевания. Например, гипергидроз, состояние, при котором потовые железы вырабатывают чрезмерное потоотделение, может привести к чрезмерному запаху.Точно так же грибковые инфекции, очень частое явление, могут вызывать сухость, шелушение кожи, которой так любят питаться бактерии. У обеих этих проблем есть потенциальные решения, поэтому поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас может быть одна из этих проблем.

Немедицинские проблемы также могут влиять на запах ног. Обувь, сделанная из непроницаемых для дыхания синтетических материалов, может препятствовать испарению пота и способствовать созданию влажной среды, в которой любят жить бактерии. Носки из синтетических тканей могут иметь такой же эффект.Поэтому, чтобы уменьшить запах ног, лучше всего выбирать обувь из натуральных тканей (например, хлопка). Наконец, хорошая гигиена может иметь значение, когда дело доходит до запаха ног. Чтобы уменьшить склонность к остроте, хорошо вытирайте ноги после купания и регулярно меняйте носки и обувь. Если проблема не исчезнет, ​​вы можете попробовать средство от запаха ног, отпускаемое без рецепта. Существует множество антибактериальных, противогрибковых и дезодорирующих средств в форме спрея и порошка, которые безопасны, очень эффективны и хорошо переносятся большинством людей.

Запах стопы: признак болезни ?: Специалисты по стопам и лодыжкам: Ортопедическая медицина

Снять обувь в конце долгого дня — это здорово. Но если вы страдаете от запаха ног, они могут пахнуть не так хорошо. Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, что является причиной запаха и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем.

Запах ног — распространенная проблема, потому что ноги потеют больше, чем другие части тела. Пот и бактерии идут рука об руку, создавая неприятный запах, который остается на вашей обуви и на ногах.

Запах ног вызывает смущение и дискомфорт у многих, кто страдает от вонючих ног. Вонючие ноги могут заставить вас задуматься, в чем причина этого и является ли это признаком серьезной проблемы со здоровьем. Лиза Кей Берсон, DPM и Джо Аун, DPM в The Foot & Ankle Specialists являются экспертами в области здоровья ног, и хорошая новость заключается в том, что запах стопы обычно легко исправить.

Почему пахнут ноги

На ваших ногах около 250 000 потовых желез. Это больше потовых желез на квадратный дюйм, чем в любой другой части тела, поэтому неудивительно, что ноги быстро потеют.

Когда ноги потеют, кожа становится влажной и создает благоприятную среду для бактерий, естественным образом обитающих в окружающей среде. Ношение обуви и носков задерживает пот и бактерии, что часто ухудшает запах ног.

Бактерии собираются на вашей обуви, носках и на коже. Бактерии размножаются, поедая омертвевшие клетки кожи и жир с ваших ног. По мере разрушения бактерий выделяется неприятный запах.

Вонючие стопы могут возникать сами по себе, но некоторые состояния стоп, например, стопы спортсмена, также могут вызывать неприятный запах.До 15% людей имеют очень неприятный запах из-за бактерий, которые размножаются (Kyetococcus sedentarius).

Когда запах ног может указывать на основное заболевание

Бромодоз — это медицинский термин, обозначающий чрезмерно неприятный запах ног, но наличие бромодоза не означает, что у вас разовьются другие осложнения со здоровьем. В большинстве случаев запах ног не является признаком какого-либо заболевания.

Однако сильное потоотделение и запах ног в любое время года, а не только в жаркую погоду летом, могут быть признаком гипергидроза.Гипергидроз — это чрезмерное потоотделение, даже если вы не перегреваете. Это может вызвать потливость и неприятный запах в ногах и быть настолько серьезным, что мешает вашей повседневной жизни.

Многие думают, что запах ног связан с диабетом. Хотя неприятный запах ног не указывает на диабет, людям с диабетом нужно проявлять особую осторожность, когда дело касается ног.

Диабет может вызвать периферическую невропатию и заболевание периферических артерий, а ступни могут быть повреждены без вашего ведома. Сильный запах может быть признаком раны или язвы, требующей немедленной медицинской помощи.

Что делать с запахом ног

Избавление от запаха ног начинается с соблюдения правил гигиены. Мойте ноги мягким мылом и теплой водой не реже одного раза в день. Тщательно высушите их и не забудьте удалить всю влагу между пальцами ног. Ногти на ногах должны быть короткими и чистыми.

Обувь и носки, которые вы носите, могут иметь значение, когда вы боретесь с запахом ног. Каждый день носите чистые, впитывающие влагу носки. Ношение одной и той же пары обуви каждый день может не дать им достаточно времени, чтобы высохнуть, поэтому подумайте о том, чтобы купить две пары обуви и чередовать их.

Ходить дома босиком и спать без носков может помочь уменьшить неприятный запах от ног, потому что пот не задерживается на коже и не задерживается внутри обуви. Однако не выходите на улицу босиком, так как это может привлечь на кожу ваших ног другие бактерии.

Если у вас диабет, д-р Бурсон и д-р Аун могут порекомендовать методы, позволяющие поддерживать ваши ноги в чистоте и здоровье. Мы предлагаем обрезку ногтей на ногах, обследование стоп и многое другое, чтобы помочь вам избежать неприятного запаха ног и других осложнений, таких как медленно заживающие раны.

Боритесь с вонючими ногами с помощью специалистов по стопам и лодыжкам. Позвоните в ближайший к вам офис или запишитесь на прием онлайн, чтобы начать работу.

Вонючие ноги? Вот 6 возможных причин, по которым у вас так плохо воняет

Вонючие ноги могут быть не только смущением, но и признаком бактериальной или грибковой инфекции. Вот все, что вам нужно знать об этом состоянии.

Если снятие носков и обуви после тренировки заставляет вас рвать из-за нечестивого запаха, исходящего от ваших ног, значит, у вас вонючие ноги.Но прежде чем винить себя в этом, помните: виноваты бактерии, размножающиеся на подошвах ваших ног.

Но более шокирует то, что женщины более склонны к этому из-за постоянных гормональных колебаний в их организме. Хотя вам не о чем беспокоиться, потому что бромодоз или неприятный запах ног — очень распространенная проблема, которая беспокоит почти всех. В этом случае грязь, бактерии и пот смешиваются и издают неприятный запах.

Но чтобы избавиться от этой проблемы, нужно понять ее причины.Итак, вот шесть наиболее распространенных виновников ваших вонючих ног:

1. Вы сильно потеете.
Потоотделение — наиболее частая причина запаха. Наши подошвы имеют бесконечные потовые железы, поэтому, если вы склонны обильно потеть, высока вероятность чрезмерного роста бактерий на ногах, что в конечном итоге приведет к появлению неприятного запаха.

Есть причина, по которой ваши ноги так сильно пахнут. Изображение любезно предоставлено: Shutterstock

2. У вас может быть стопа спортсмена.
Если ваши стопы всегда плотно прилегают к обуви, у вас может быть стопа спортсмена.В этой ситуации ваши ноги сильно потеют, и из-за сильного зуда у вас появляются сильные высыпания, которые могут привести к инфекциям. Чрезмерный пот, бактерии и инфекции еще больше приводят к неприятному запаху.

3. У вас менструальный цикл или вы беременны.
«Когда вы беременны, ваше тело претерпевает частые и бесчисленные гормональные изменения. Гормоны меняют запах вашего тела, и это одна из причин, по которой ваши ноги также несут основную нагрузку.То же самое происходит и при менструации », — объясняет доктор Ананд Каласкар, врач общей практики клиники Apollo в Пуне.

4. Вы находитесь в сильном стрессе
По словам доктора Каласкара, стресс также приводит к сильному потоотделению, и если вы носите тесную обувь, неприятный запах неизбежен.

Меньше стресса, чтобы ноги не пахли. Изображение предоставлено: Shutterstock

5. Стелька вашей обуви грязная.
Если вы не чистите обувь или не подвергаете ее воздействию солнечного света, чтобы убить бактерии, они могут пахнуть неприятным запахом.Так что, когда вы их наденете, ваши ноги тоже впитают эту вонь, и в конечном итоге пахнет очень плохо.

6. Вы не соблюдаете гигиену ног
Просто помыть ноги недостаточно. Их нужно мыть два раза в день с помощью подходящего мыла, а также увлажнять. «Люди чистят верхнюю и подошву ступней и игнорируют пространство между пальцами ног. Вот где сохраняются грибковые инфекции. Это также может вызвать неприятный запах в ногах », — предполагает он.

«Просто соблюдайте элементарные правила гигиены, такие как мыть ноги два раза в день, при необходимости используйте лечебное мыло, сушите их, стригите ногти на ногах и меняйте носки два раза в день, чтобы избавиться от вонючих ног», — заключает доктор Каласкар.

Верный способ быстро избавиться от вонючих ног

СПЕЦИАЛЬНЫЙ ОТ

Будь то ваш супруг, сослуживец или несчастный человек на линии безопасности в аэропорту, мы все знаем кого-то, кто мог бы очистить комнату от зловония своих вспотевших собак. Черт возьми, возможно, ВЫ даже иногда страдаете от неприятного запаха ног (он же эккринный бромгидроз). Они могут случиться с кем угодно, но беременные женщины, подростки, пожилые люди, люди с сердечными заболеваниями и диабетом, а также люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, особенно подвержены этому состоянию, которое в основном вызвано потоотделением.

«На стопах около полумиллиона потовых желез, и это может привести к обильному потоотделению», — говорит д-р Эрика М. Шварц, DPM, FACFAS, Американской ассоциации ортопедов. «Когда вы носите носки и обувь, пот остается внутри. Бактерии и грибки могут процветать в теплой влажной среде такого типа и выделять запах».

Чтобы по-настоящему избавиться от этого аромата раз и навсегда, вы должны атаковать его по двум направлениям: сами ноги, носки и обувь.Вот как.

Вы могли подумать, что простого средства для мытья под душем будет достаточно, чтобы сохранить ваши пальцы ног в чистоте. Неа. Приятно пахнущие ноги начинаются с правильной техники мытья, и многие из нас делают это неправильно.

Чтобы избавиться от запаха ног, «ежедневно тщательно мойте ноги антибактериальным мылом», — говорит д-р Марк А. Косински, DPM, FIDSA, профессор Нью-Йоркского колледжа ортопедической медицины. «[Затем] тщательно высушите ноги после купания, уделяя особое внимание области между пальцами ног», поскольку именно там скапливается влага.И, наконец, для дополнительной защиты: «Обрызгайте обувь и ступни спреем для ног для спортсменов, отпускаемым без рецепта». Этот процесс гарантирует, что ваши ноги будут начинать с чистого листа каждое утро.

Откройте для себя удивительный мир антиперспирантов для ног

«Домашнее лечение гипергидроза (избыточного потоотделения) может включать в себя антиперспиранты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия, химическое вещество, обнаруженное в спреях-антиперспирантах для подмышек, и некоторые безрецептурные препараты, которые специально продаются для подавления чрезмерного потоотделения», — говорит докторКосинский. Такие бренды, как Klima и SweatBlocksell, предназначены для ног. Предупреждение: остерегайтесь наносить антиперспирант и ходить по скользким поверхностям; есть вероятность поскользнуться и получить травму.

Попробуйте проверенные домашние средства

«Домашние средства, такие как солевые ванны, чайные замачивания и уксус, вряд ли устранят запах ног, если человек продолжает носить грязные или влажные носки / обувь, — говорит доктор Шварц, — но они могут уменьшить запах ног в то время. когда они используются.»Имея это в виду, вы можете попытаться сделать следующее для временного облегчения ситуации:

Ванны с уксусом: «Попробуйте ежедневно замачивать ноги в 1 части уксуса и 2 частях воды», — советует д-р Косински. «Здесь цель состоит в том, чтобы снизить уровень бактерий, вызывающих запах».

Чайные примачивания: доктор Косински называет чайные замачивания «одним из самых эффективных домашних средств» и рекомендует следующее: «Добавьте 4 или 5 чайных пакетиков на литр воды. Дайте остыть и вымачивайте ноги примерно на 20 минут. каждый день.«

Солевые растворы: налейте 1/2 стакана кошерной соли в 4 стакана воды, выдержите 10–15 минут и тщательно высушите. Вы также можете использовать английскую соль; посоветуйтесь с врачом по поводу пропорций.

Порошки: пищевая сода, детская присыпка, кукурузный крахмал и тальк впитывают лишнюю влагу (и при этом приятно пахнут ногами).

После того, как вы избавились от запаха ног, пора переходить к снаряжению.

Для предотвращения появления неприятного запаха на ногах покупайте носки и обувь из дышащих материалов.«Синтетические материалы обеспечивают меньшую вентиляцию, чем натуральные, поэтому носки из полиэстера или нейлона могут увеличивать потоотделение по сравнению с хлопком», — говорит доктор Шварц. «Натуральные материалы (хлопок и шерсть) обычно обеспечивают большую вентиляцию и, следовательно, могут ограничивать рост бактерий».

Тот же общий принцип применяется к обуви. «Носите обувь, сделанную из дышащего материала, такого как кожа или парусина. Это позволит испаряться потом», — советует доктор Косински, который также предлагает изучить вставки.«Стельки с активированным углем, отпускаемые без рецепта, могут помочь поглотить запах ног».

О, и никогда, никогда не ходи без носков. «Ношение обуви без носков может привести к накоплению потоотделения, что со временем приведет к размножению бактерий», — говорит доктор Шварц. «Там также могут быть омертвевшие клетки кожи, грязь, масла, плесень и грибок». Ням.

Постирать и перевернуть носки и обувь

Излишне говорить, что ваши носки следует менять каждый день, чтобы предотвратить накопление влаги и омертвевшую кожу — иногда более одного раза, если вы особенно потеете или на улице очень жарко.Чтобы они были полностью вымыты, выверните их наизнанку, прежде чем бросать в стиральную машину.

Обувь немного другая. Некоторые пары можно стирать время от времени, не повреждая материалы — просто прочтите инструкции по уходу и убедитесь, что они полностью высохли, — но многие не могут. В любом случае важно ежедневно менять обувь и проветривать использованные пары. «Старайтесь не носить одну и ту же пару два дня подряд», — говорит доктор Косински. «И в конце концов, не бросайте обувь в темный шкаф.Вместо этого дайте им проветриться в хорошо освещенном, проветриваемом месте ».

Доктор Шварц соглашается, добавляя: «Высушите обувь как можно скорее, если она намокла или промокла».

Ищите средства для обуви, убивающие запах

Некоторые люди используют порошки, некоторые спреи, а третьи используют кедровую стружку, чтобы их обувь пахла свежестью. «Ни один из этих людей не ошибается, — говорит доктор Шварц. «Используйте в обуви антибактериальный спрей или пудру для ног, поглощающую запах», — советует она.Говорят, что разрыхлитель, кукурузный крахмал, детская присыпка, тальк, дезодорант-спрей Dr Scholl’s Odor Destroyer Deodorant Spray и Kiwi Select Fresh Force предотвращают появление неприятного запаха в обуви.

В некоторых случаях запах ног может быть настолько неприятным или стойким, что необходимо обратиться к врачу. «Если [предыдущие] шаги не помогли, обратитесь к ортопеду или дерматологу, который может прописать более сильное противогрибковое лекарство или провести тесты, чтобы определить первопричину чрезмерного потоотделения», — предлагает доктор Косински.

Иногда неприятный запах может быть признаком более серьезной медицинской проблемы, «особенно у человека с любым заболеванием, подрывающим иммунитет», — говорит доктор Шварц. «Очень важно убедиться в отсутствии возможного пореза или раны на коже или между пальцами ног, повышенного покраснения или отека. Тяжелая бактериальная инфекция кожи или мягких тканей обычно вызывает ужасный запах».

Диабетикам следует особенно внимательно следить за запахом ног: «Если у вас диабет, обратитесь к врачу при первых признаках запаха, который может быть признаком более серьезной проблемы», — говорит д-р.Косинский. «Грибковые и бактериальные инфекции стопы могут быстро прогрессировать и стать более серьезными у людей с диабетом».

Подробнее на сайте Grandparents.com:

8 вещей, о которых подростки не скажут

5 причин, по которым ваше тело меняется с возрастом

7 советов для шоппинга в аутлете

Также на The Huffington Post

ФОТОГАЛЕРЕЯ

8 упражнений для уменьшения последствий старения

Вызов всех фанатов HuffPost!

Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

.