Скрещивание ног психология: «Почему люди скрещивают ноги, когда сидят?» – Яндекс.Кью

Почему женщины скрещивают ноги | Живи здорово

Наверняка, все обращали внимание на то, что женщина часто стоит или сидит со скрещенными ножками. Представительницы прекрасного пола могут в такой позе ждать автобус на остановке, сидеть в кафе или просто фотографироваться. Это очень частое явление, буквально каждая вторая девушка подсознательно или осознанно принимает подобное положение. Но почему так происходит, ответить могут далеко не все.

Некоторые товарищи мужского пола считают, что такая поза свидетельствует о том, что девушке срочно нужно посетить уборную. Но эта версия не выдерживает никакой критики. Получается, что всем девушкам на улице или в кафе срочно нужно в дамскую комнату. На деле же, причины скрещивания ног объясняются массой факторов, вовсе не связанных с посещением туалета.

Причины скрещенных ног

Сложно однозначно сказать, почему женины скрещивают ноги. Трактовать такую позу нужно в зависимости от ситуации, в которой находится девушка. Причины могут быть самыми банальными – физическими, а могут носить психологический характер.

Эстетический фактор

Начнем с того, что девушек с самого детства приучают держать ноги вместе. Это выглядит женственно и красиво. Просто держать ноги вместе очень сложно на протяжении долго времени, в результате девушки кладут ногу на ногу, когда сидят и перекрещивают в положении стоя. Со временем это становится устойчивой привычкой.

Но не только воспитание является эстетическим фактором. Девушки отлично знают свои выигрышные позы, и скрещенные ноги относятся к одной из них. Так, дамы часто фотографируются в подобном положении, пытаясь показать красоту и стройность ног. Удивительно, но ножки так и правда, выглядят привлекательнее. Так девушки могут обратить на себя внимание.

Иногда все происходит в точности наоборот. Дамы пытаются скрыть мнимые или реальные недостатки нижней части тела. Например, скрещенные ноги отлично скрывают кривизну или другие дефекты.

Физические причины

Скрещенные ноги также могут быть банальной реакцией на минусовую температуру. Представительницы прекрасного пола любят показывать свои прелести, обнажая отдельные части тела. По мнению многих мужчин, ножки являются одним из символов женской красоты, поэтому дамы частенько надевают короткие юбки или шорты, не обращая внимания на погодные условия.

Когда зимой на девушке короткая юбка и тонкие колготки, она скрещивает ноги подсознательно, стараясь сохранить остатки тепла. Такая поза банально помогает согреться, и при этом привлечь внимание окружающих людей красотой стройных ножек.

Психологический подтекст

Психология – сложная наука, сочетающая в себе массу закономерностей развития человека. Одна из них – язык человеческого тела. Психологи считают, что определенные позы свидетельствуют о чертах характера. В частности, перекрещенные ноги говорят о попытке закрыться или защититься от окружающего мира.

Язык тела – бессознательное интуитивное поведение человека, которое может выражать различные эмоции. Женская поза с перекрещенными ногами может говорить о том, что у девушки есть внутреннее желание отгородиться от внешних факторов. При беседе с каким-то человеком закрытая поза говорит о неприязни к собеседнику и нежеланию поддерживать диалог.

Также специалисты заявляют о том, что поза может свидетельствовать о психологическом состоянии женщины. Например, если одна стопа находится позади другой, образуется своеобразный «замок», который говорит о желании абстрагироваться от внешних факторов. Кроме того, это говорит о психологическом дискомфорте и неуверенности в себе.

Ну а, если вдобавок к ногам скрещены еще и руки, поза свидетельствует о нежелании касаться определенной темы в беседе, внутренних переживаниях и ожидании тревожного события. Иногда поза может быть скучающей, говорящей о нетерпении. Например, если одна нога является опорой и твердо стоит на земле, а вторая как бы перекинута через первую ногу.

Подобное положение рискованно принимать на собеседовании или в кабинете у начальника. Дальнейшее отношение работодателя к такому работнику будет уже предопределено.

Эзотерический смысл

Отдельная категория людей говорит и о неких мистических причинах. Эзотерики считают, что девушки интуитивно чувствуют энергетических вампиров, которые питаются чужой энергией. Если рядом находится такой человек, женщина может перекрестить ноги, тем самым закрывая биополе и препятствуя выходу своей энергии.

Когда ноги скрещены в сидячем положении

Возможные причины скрещивания ног в положении стоя были рассмотрены выше. Среди факторов, объясняющих такую позу, имеется банальное кокетство, попытка защититься от холода, подсознательная подготовка к фотосессии или психологический способ отгородиться от внешнего мира. Однако женщины часто и сидят со скрещенными ногами, и это тоже что-то значит.

Одна нога закинута на другую

Классическая поза, которую принимают девушки, когда сидят. Иногда это просто дань привычкам молодости. В юности девушки носят короткие юбки, и для того, чтобы скрыть область гениталий, закидывают ногу на ногу.

Такое положение придает скованность и неуверенность. Девушки же заявляют о том, что так удобно сидеть. Но при этом удобство и комфорт обычно объясняются настроением человека. То есть, скрещивая ноги, девушка как бы говорит, что она настроена сдержанно и не слишком позитивно. Вряд ли удастся разговорить такую даму.

Сцепленные щиколотки

Еще одна распространенная поза, которую женщины занимают в сидячем положении. При такой позе колени соединены вместе, а ступни направлены в одну сторону. Занимаемое пространство сведено к минимуму.

Психологи утверждают, что такая поза чем-то напоминает закусывание губ, которое означает неуверенность в себе, страх. Если щиколотки при этом спрятаны под кресло, это говорит о том, что девушка пытается справиться со своими эмоциями и взять состояние под контроль. Чаще всего такую позу принимают скромные и застенчивые девушки. Пообщаться с ней не составит труда, если отнестись к ней с дружелюбием и теплотой.

Получается, что женщины скрещивают ноги в силу различных причин и конкретных ситуаций. Как правило, такая поза означает неуверенность в себе, попытку закрыться, дискомфорт, однако существуют и другие причины для такого положения. И даже если девушка стоит, скрестив ноги, не стоит воспринимать этот знак, как враждебность и агрессию, ведь причина может быть банальной, вызванной погодой.

О чем говорят скрещенные ноги?

Многим известно, что поза, когда скрещены руки, говорит о закрытости человека и нежелании общаться. Цель такого положения — защитить грудную клетку и область сердца. О чем же говорят скрещенные ноги?

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения. Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы.

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру» .

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Человек скрещивает ноги когда стоит. О чем говорят скрещенные ноги

Ходят слухи, что девушки постоянно скрещивают ноги, когда стоят или сидят. Причем практически каждая из нас, сейчас скинула ногу с ноги и сказала – «Нет, я часто так не делаю». Делаете, все делают, почему именно, могут ответить психологи и не только. В данной статье мы попытаемся найти все причины и ответить на вопрос: почему девушки скрещивают ноги в сидячем или стоячем положении.

Объяснить, почему девушки скрещивают ноги можно вполне элементарно – так проявляется защитная реакция. В психологии перекрещивание рук или ног – это поза, которая говорит о закрытости, подсознательной защите от чего-то или кого-то.

Важно! Еще один психологический момент, который возникает еще из детства. Вспомните, как сидят и стоят дети – они расслаблены, «развалены», коленки чаще всего врознь, причем как у мальчиков, так и у девочек. В этом моменте и нужно искать причину, почему девушки постоянно скрещивают ноги – ­
им, еще маленьким сказали, что так они должны делать. По мере взросления привычка укореняется, и такая поза во время стояния и сидения становится просто самой комфортной.

Еще одна, очень простая причина, которая чаще всего не очевидна мужчинам. Ситуация – зима или поздняя весна, девушка стоит на остановке, скрестив ноги. Думаете это привычка или защитная реакция? Нет! Посмотрите, в чем она одета, скорее всего, в юбке – ей просто холодно. Зато она привлекла внимание парней своим эффектным видом.

Ключевые психологические причины, почему девушка скрещивает ноги

Кроме защитной реакции, о которой не знает только тот, кто никогда не смотрел телевизор и не читал психологические бестселлеры, если и другие, которые кроются именно в голове, среди них:

  1. Позиция со скрещенными ногами, если девушка сидит, может говорить о том, что она показывает свои красивые туфли или загорелые ноги. Многие девушки считают, что именно так они выглядят очень привлекательно и сексуально. Если ноги в идеальном состоянии, то это истинная правда, но девушки делают это подсознательно.
  2. Такая поза указывает на неуверенность в себе и внутренний дисбаланс. Женщины часто не уверенны в себе, даже когда они выглядят идеально.
  3. Такую позицию часто принимают, если приходится разговаривать с неприятным человеком.
  4. В преддверии неприятной новости, подсознательно девушка готовится к ней и пытается защититься. Очень часто в такой позе дамы ждут результатов экзамена, собеседования и т.д.
  5. Еще одна причина – плохое настроение и желание закрыться в себе от всего мира, а не от конкретного человека.

Эстетика и физиология

Как ни странно, но причины, почему девушки скрещивают ноги, когда стоят, могут быть эстетическими и физиологическими, вот только некоторые из них:

  • В такой позиции ноги можно сделать привлекательней. Если они длинные, то перекрестив их, они будут казаться еще длиннее. Если нижние конечности далеки от идеала, то кривизну их тоже получиться замаскировать именно так.
  • Желание сходит в туалет – да это так, особенно часто такие позы можно наблюдать в очереди в ватерклозет.
  • Кокетство, так фигура выглядит утонченно, как песочные часы, а значит, она будет привлекательна для мужчин.
  • Эта поза считается самой выигрышной для фотографий, поэтому так часто становятся звезды.

Обратите внимание! Часто перекрещивают ног девушки, которые носят высокие каблуки – это еще и более устойчивая позиция.

Эзотерическая теория

Как ни странно, но причину, скрещенных ног девушекищут даже эзотерики. Их теория гласит, что проблема кроется в том, что имея раскрытую позу есть риск утечки энергии. Перекрестив же ноги, дама замыкает биополе и ничто никуда не уходит. Если опираться на эту теорию, то у женщин энергию биополя кто-то стремиться воровать постоянно, причем у всех.

Позиция популярная, но опасная

Что в этом опасного, спросят многие девушки и будут удивлены, узнав ответ. Такое положение почти всегда провоцирует передавливание вен. Это ведет к нарушению кровообращения, вены разбухают и становятся шире, за счет этого стенки истоньшаются. Результат этого – постоянная усталость и тяжесть в ногах.

Если часто сидеть, именно скрестив конечности можно спровоцировать повышение давления. Еще одна причина не сидеть так – это повышенная нагрузка на мышцы спины, что ведет к систематическим болям в пояснице.

Скрещивание ног в сидячем положении

Тут часто рассматриваются психологические факторы, которые в зависимости от конкретной позиции, могут иметь разный смысл, а именно:

  1. Если ноги аккуратно лежат одна на другой – это говорит о том что дама взволнована, но пытается это скрыть. Хотя иногда это говорит о желании сокрыть самые интимные части своего тела от посягательств. Но определить точно, что именно является причиной, помогут сопутствующие факторы. Например – скрещены руки на груди, раздражительность, недовольство.
  2. Если ноги друг на друге под углом, то тут есть вероятность, что девушка протестует против чего-то, соперничает. Девушка в платье или юбке никогда так не сядет, а вот в джинсах без проблем.

Вывод

Если рассмотреть все причины, то практически все они свойственны человеку любого пола. Но чисто по физиологическим причинам, именно дамам скрестить ног проще, нежели мужчинам, поэтому их приходится часто видеть в подобной позиции.

MENSBY

4.7

На ножки женщины можно не только глазеть, но и делать соответствующие выводы, чтобы узнать её чувства, намерения и сокровенные мысли.

Тем, что человек способен передавать информацию невербально, т.е. при помощи мимики, жестов и позы, уже никого не удивишь. Наши жесты, внешний вид, одежда, украшения, взгляд, дистанция, которую мы держим при разговоре – все это сигналы, дающие знающим и умеющим людям огромный козырь и ценный источник информации о наших чувствах, намерениях и мыслях.

По невербальным сигналам можно определить характер человека, понять, честен он или нет, узнать, что от него можно ждать.

О чем говорят поза и положение женских ног?

Если женщина стоит с широко расставленными ногами, то она достаточно упорная и упрямая натура. Ей свойственна огромная пробивная мощь, и неспособность к гибкости и компромиссам при достижении поставленных целей. Если она решилась на что-то, отказаться от своих намерений ей очень сложно.

Дама стоит ровно, а ноги ее вместе – уравновешенная особа, терпимая к людским недостаткам, сдержанная в проявлении чувств, практичная и хозяйственная. Она хороший друг. Однако в ее облике может присутствовать некоторая холодность, что может помешать ей в контактах с людьми.

Если девушка опирается на одну ногу, а другую немного выдвигает вперед, то она отличается сильным темпераментом, активностью и стойкой жизненной позицией. Она обожает быть в центре внимания, занимается только тем, что точно у нее получается, при этом проявляет гибкость и всегда достигает поставленных целей.

Любительницы скрещивать ноги – это честолюбивые дамы, которые постоянно строят планы и карьеру. Дом и семья у них на втором плане. Они не боятся брать на себя ответственность, часто играют «первую скрипку» в паре с мужчиной.

Те девушки, которые сидят, забросив одну ногу на другую – уверенны в себе и своей неотразимости. Они знают, что производят неизгладимое впечатление на окружающих. Им свойственно наслаждаться жизнью и делать все легко и в удовольствие. Именно они завлекают мужчин в пучину безумств и наслаждений.

Сидящие ровно женщины, соединяющие ноги вместе и немного выдвигающие их вперед (часто опираются на всю ступню) – достаточно консервативны, искренни и честны, иногда излишне прямолинейны. Могут казаться холодными (если мужчина не интересует ее).

Если девушка сидит и при этом держит колени сомкнутыми, а ступни широко расставленными, то это явно колеблющаяся натура, стремящаяся к общению с противоположным полом и одновременно боящаяся этого.

Сидя, женщина цепляет одну ногу за другую — признак сдержанности, нерешительности и неуверенности в себе. Хотя иногда так садятся, надев слишком короткую юбку или порвав колготки на самом видном месте.

Если девушке свойственно сидеть, скрестив их и слегка вытянув ноги вперед, то это властная и достаточно жесткая особа. Она стремится к главенству, ревнива и рациональна, что мешает ей в личной жизни.

Походка способна рассказать о женщине и ее состоянии не меньше, чем речь.

Дамочка, способная прогибаться при достижении поставленных целей, при ходьбе всегда делает упор на пятку.

Успешная и удачливая по жизни, а особенно в карьере девушка ходит, высоко и гордо подняв голову, смело глядя в глаза окружающим.

Женщину, которая любит и любима, можно узнать по легкой и красивой походке.

Робкая и неуверенная в себе дама ходит носками внутрь и часто оступается – это говорит о ее закомплексованности.

Если женщина углубляется в себя и свой мир, то ходит она походкой, словно скроенной из нескольких вариантов. У окружающих складывается впечатление, что каждая ее нога живет отдельной жизнью.

О чем говорят сами ноги?

Обладательницы длинных ног – часто натуры романтичные и чувствительные. Они нередко испытывают затруднения из-за своей неспособности справляться с жизненными ситуациями. Но они всегда верны своим принципам.

Женщины с короткими ногами – целеустремленны и уверены в себе. Они легко достигают поставленных целей, хотя иногда могут быть немного резки в действиях. Если им будет нужно, то они из «шкуры вылезут», но понравятся человеку.

Тонкие и изящные лодыжки – признак аристократичности и «породы». А также упрямства, своенравия, влюбчивости и романтичности.

Ноги буквой «О» – как правило, следствие рахита. Их обладательницы склонны к болезням желудочно-кишечного тракта, а их характер – к взрывчатости.

Ноги буквой «Х» чаще всего бывают у болезненных с детства людей. Женщина может быть как очень закомплексованной и забитой, так и боевой, напористой и волевой (поскольку привыкла, что в жизни все дается непросто).

Многим представляется неразрешимой загадкой, почему женщины любят стоять, ожидая например, автобус на остановке, или любимого мужчину из пивного бара, или подругу из филармонии, скрестив ноги. Кстати, неразрешимых загадок связанных с женщинами существует великое множество.

В такой позе они пребывают весьма часто, видимо это какая-то внутренняя необходимость, а не специальный замысел.

Некоторые комментаторы женских поз, обладающие гипертрофированным чувством юмора, связывают скрещенные ноги с желанием срочно посетить дамскую комнату, но это объяснение не выдерживает даже вероятностной проверки. И вообще, желая помочиться, люди скорее буду переступать с ноги на ногу и глупо крутиться на одном месте.

А вот психологи утверждают, что ноги или руки свидетельствуют об оборонительной позиции, когда человек вроде как пытается закрыться от предполагаемой опасности. Здесь вступает в силу подсознание, которое практически не контролируется человеком, в отличие от сознания.

Зачем женщины скрещивают ноги когда стоят?

По мнению психологов, девушка, скрещивая ноги, инстинктивно отгораживается от всего опасного или негативного, в том числе от собственных неприятных мыслей, или от каких-то событий, которые могут произойти и не принести ничего хорошего.

Можно предположить, что скрещенные ноги
, это попытка, вновь-таки, бессознательная, защитить область гениталий, но такая поза может быть и данью привычке. Ведь многих девочек с раннего детства, рассказывая, что так красивее и приличней, учат сидеть, скрещивая ноги, а со временем это превращается в привычку, вне зависимости от того, нравится такая поза девушке или нет.

Не следует забывать и о языке тела, который применяется также на бессознательном уровне. Здесь можно трактовать позу в зависимости от способа скрещивания ног. Например, если центр тяжести приходится на выровненную ногу ног и она является опорой, а вторая при этом свободно через нее перекидывается, это может свидетельствовать о нетерпении и скуке. В такой позе рискованно появляться перед начальством, разбирающимся в языке поз.

Если кроме ног еще и руки скрещены, то, скорее всего, дама испытывает некий дискомфорт, обусловленный неудобной позой, или погодой.

Иногда оборонительный эффект такой позы усиливается фиксацией ступни одной ноги вокруг другой, образуя своеобразный «замок». Такая собеседница тяжелее поддается на разговоры и раскрыть ее несколько сложнее.

В некоторых случаях скрещенные ноги представляют собой обычную реакцию на обычную холодную погоду. Девушки нередко одеваются не по сезону, стараясь продемонстрировать все свои прелести окружающим и привлечь их внимание. Причем происходить это может в любую погоду, в том числе и холодную. Чтобы совсем уж не замерзнуть, приходится скрещивать ноги, стараясь согреть их одна о другую. Тепла при этом теряется меньше и появляется шанс не стать жертвой желания быть максимально привлекательной.

Многие девушки, когда стоят, скрещивают ноги. Это может выглядеть красиво или неуместно. И у мужчин возникает вполне логичный вопрос: «Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят?» На самом деле всё следует воспринимать в зависимости от ситуации.

Обычные причины

Объяснение может быть как вполне банальным, так и иметь психологический подтекст. Прежде всего, следует вспомнить о том, что маленьких девочек ещё в детстве приучают держать ноги вместе. И по мере взросления эта привычка способна настолько укорениться, что стать причиной возникновения подобной позы.

Есть ещё один ничем не примечательный вариант: на улице минусовая температура воздуха. Девушки любят надевать короткие юбки или шорты, несмотря на погоду. Постепенно эта привычка у них исчезает, но пока хочется показать красоту своих ног, дамы могут не замечать холода. Тем более в зимнее время, когда все одеты и укутаны, короткая юбка мгновенно привлекает внимание. И в этом случае даже задумываться не стоит, почему девушки скрещивают ноги когда стоят, потому что причина очевидна. Вот только не все девушки знают, что в этом случае следует излучать оптимизм и не трястись от холода, ведь тогда никакого эффекта не получится. И если на улице действительно холодно, а на ней совсем не зимняя одежда, то скрещённые ноги могут быть единственным способом, чтобы не трястись.

Психологические факторы

Каждый из нас знает, что перекрещивание каких-либо частей тела говорит о желании закрыться от внешнего мира. И чем более ярко выражен этот жест, тем сильнее у человека внутреннее желание обособиться. В каких случаях люди закрываются?

Часто девушка сидит, скрестив ноги, не потому, что пытается закрыться. Она уверена, что на ней отличные шортики, колготки, туфли и показывает их окружающим. Но в этом случае от неё исходит позитивное митинговое настроение. Но сама по себе эта позиция является закрытой, и может свидетельствовать о нежелании поддерживать какой-либо контакт или касаться в разговоре определённой темы.

Также следует учитывать, что позиция скрещённых ног в первую очередь свидетельствует о неуверенности и внутреннем дисбалансе. У гармоничной личности стопы находятся на ширине плеч, а нагрузка распределена равномерно между ними. Именно эта мысль является ключевой в восприятии так интересующего многих мужчин вопроса «Почему девушки скрещивают ноги когда стоят?»

Влияние конкретных причин

Скрещивание ног происходит при разговоре с неприятным собеседником. И если причина состоит именно в этом, то человеку ни в коем случае нельзя показывать подобную позу. Даже если он не является знатоком психологии, то прочтёт её на подсознательном уровне и также примет оборонительную или полностью закрытую позицию.

Также человек может закрываться, если ожидает услышать неприятное известие. Чем тяжелее для него восприятие новости, тем более закрытой может быть внешняя позиция. Если девушка стоит, скрестив ноги, то это может происходить перед озвучиванием экзаменационных оценок, диагноза от врача, суммы долга или прочей информации, которая воспринимается как неприятная.

Также девушка может пребывать в плохом настроении. А эта позиция свидетельствует о её желании закрыться от собственных негативных мыслей. Она может быть поглощена обдумыванием определённой ситуации и сохранять приветливое выражение лица. Но скрещённые ноги сигнализируют о внутреннем дискомфорте.

Как нельзя стоять на рабочем совещании

Если одна нога у девушки остаётся ровной и представляет собой центр тяжести, то можно засвидетельствовать скучающее состояние собеседницы. Просто неинтересен разговор или девушка находится в нетерпении.

Стоять так на каком-либо совещании перед руководящим составом не рекомендуется. Люди интуитивно воспринимают подобные сигналы. Но если руководство разбирается в то последующее отношение к сотруднице, которая несерьёзно относится к служебным обязанностям, будет не очень доброжелательным. Рассчитывать на то, что вдруг начальник не знает, почему девушки скрещивают ноги, когда стоят, не стоит. Сейчас существует множество тренингов, на многих из которых он, конечно же, успел побывать.

Наиболее закрытые позы

Когда девушка скрещивает ноги и руки одновременно, то это однозначно говорит о желании закрыться от происходящего. Такую позицию обычно принимают те люди, которые настолько нехорошо себя чувствуют, что уже не считают значимым для себя «сохранять лицо» при окружающих.

Если ступня одной ноги расположена позади другой, то налицо «замок». Таким образом девушка занимает явную оборонительную позицию, при этом закрепляет её внутренним усилием. То есть она настроена не именно защититься в разговоре, а не сдать своих позиций. Суметь раскрыть её в этом случае непросто.

В большинстве случаев положение скрещённых ног говорит о неуверенности и внутреннем дисбалансе. Даже если на улице банально холодно, то эта поза также является свидетельством дискомфорта. И если девушка скрещивает ноги при разговоре, потому что не контролирует этот жест или не считает нужным его скрыть, то не стоит упрекать её в неуважительном отношении к собеседнику. На самом деле причины могут быть совершенно в другом.

Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозноети, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения. Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Недавно я читал курс лекций в Новой Зеландии. На них побывало около 100 менеджеров и свыше 500 торговых агентов. Обсуждалась животрепещущая тема — отношение корпораций к своим агентам по продажам. Перед собравшимися попросили выступить одного из специалистов по продажам, которого все хорошо знали. Как только он вышел на сцену, как все менеджеры без исключения приняли оборонительную позу, показанную.

Это явно показывало, что они опасаются того, о чем собирался говорить выступавший. И их страхи имели под собой основания. Выступавший в пух и прах разгромил систему управления в большинстве крупных корпораций. По его мнению, именно низкое качество менеджмента и приводит к кадровым проблемам в промышленности. Во время его выступления агенты по продажам наклонились вперед, проявляли живой интерес, непроизвольно делали жесты, показывающие их позитивное отношение, но все менеджеры сохраняли занятую в начале выступления оборонительную позицию.

Затем выступавший перешел к теме отношений между управленцами и агентами по продажам. И словно по взмаху дирижерской палочки все менеджеры из оборонительной позиции перешли в позицию, что говорило об их негативном отношении и готовности вступить в конфронтацию. Было совершенно очевидно, что мысленно они спорят с выступающим, что и подтвердилось впоследствии. Я заметил, что несколько менеджеров не заняли подобной позы. После заседания я спросил их об этом. Почти все из них не были согласны с выступавшим, но занять негативную позу им помешала излишняя полнота или артрит.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего агенту нужно сменить тактику, стать более открытым, наклониться вперед, раскрыть ладони и сказать: «Я вижу, у вас появились какие-то идеи по этому вопросу. Мне бы хотелось узнать ваше мнение», а затем сесть и предоставить покупателю возможность высказаться. Так он сможет высказать свое мнение. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы.

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то скорее всего окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

В следующий раз, когда вам придется общаться с группой хорошо знакомых между собой людей, которых вы не знаете, займите позу с плотно скрещенными руками и ногами. Вы заметите, как ваши собеседники один за другим начнут скрещивать руки и ноги. Они останутся в этой позе, до тех пор пока вы не отойдете от них. Отойдите и понаблюдайте за тем, как все члены группы, с которыми вы только что беседовали, постепенно примут ту же спокойную, расслабленную позу, в которой находились до вашего прихода.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Изучение поведения людей, живущих в Австралии, Новой Зеландии, Канаде и Америке, показало, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех этих странах.

Шаг 1. Оборонительная позиция, ноги и руки скрещены.

Шаг 2. Ноги уже не скрещены, ступни располагаются в нейтральной позиции.

Шаг 3. Рука, лежащая поверх другой, освобождается. В процессе разговора человек может ею жестикулировать, но более не скрещивает. Она больше не касается второй руки.
Шаг 4. Руки свободны, одна рука используется для жестикуляции, кладется на бедро или закладывается в карман.

Шаг 5. Собеседник переносит вес на одну ногу, выдвигая вторую в направлении собеседника, причем именно того, которого он считает наиболее интересным.

Алкоголь может ускорить этот процесс. Под его воздействием некоторые этапы процедуры «раскрытия» могут быть пропущены.

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Давайте рассмотрим отличия оборонительной позиции и той позы, которую принимает замерзший человек.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Те, кто часто скрещивает руки и ноги, как правило, утверждают, что они делают это из-за холода или просто для удобства. Они никогда не признаются в том, что нервничают, чувствуют себя неуверенно или чего-либо стесняются.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла. Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой.

На протяжении более чем десяти лет занятий торговлей и проведения собеседований с тысячами людей я заметил, что, когда человек скрещивает щиколотки, он, говоря фигурально, «закусывает губу». Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Приведу простой пример. Мой приятель адвокат заметил, что перед началом судебного заседания люди, вовлеченные в дело, почти всегда сидят с плотно скрещенными щиколотками. Он также заметил, что эта поза свойственна тем, кто ожидает слова или пытается сдерживать свои эмоции.

Проводя собеседование с перспективными сотрудниками, мы заметили, что большинство из них во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями. На начальных стадиях исследований этого жеста мы поняли, что спрашивать интервьюируемого о его чувствах совершенно бесполезно. Однако очень скоро мы обнаружили, что если проводящий собеседование будет прохаживаться возле претендента или расположится рядом, то есть между ними не будет стола, то щиколотки интервьюируемого очень скоро расслабляются и собеседование принимает открытый, более личный характер.

Недавно мы консультировали одну фирму по поводу эффективности телефонного контакта с потенциальными покупателями. Нам пришлось беседовать с молодым человеком, на чьи плечи были возложены неприятные обязанности обзванивать клиентов, имеющих задолженности. Мы некоторое время наблюдали за тем, как он разговаривает. Хотя он старался говорить очень спокойно, мы заметили, что его щиколотки постоянно скрещены. Я спросил его, нравится ли ему эта работа. Он ответил, что вполне удовлетворен ею и что она кажется ему довольно забавной.

Но подобное вербальное утверждение шло вразрез с невербальными сигналами, хотя тон его голоса был вполне убедительным. «Вы уверены?» — спросил я. Он повернулся ко мне, причем ладони его были раскрыты, и ответил: «Вообще-то, если честно, эта работа сводит меня с ума!» Потом он рассказал мне, что порой клиенты бывают с ним очень грубы, что ему постоянно приходится сдерживаться, чтобы не выплеснуть на них свое раздражение. Впоследствии мы заметили, что те,- кому не нравится работа на телефоне, как правило, сидят, скрестив щиколотки.

Ведущие специалисты в области техники ведения переговоров, Ниренберг и Калеро, обнаружили, что если одна сторона во время переговоров сидит, скрестив щиколотки, то чаще всего это означает, что человек не настроен уступать. Они также пришли к выводу о том, что
если путем вопросов удастся перевести этого человека в иное положение, то можно добиться серьезной уступки.

Большинство людей.утверждают, что поза со скрещенными щиколотками для них является привычной. То же самое говорится и о скрещенных руках или ногах. Они считают, что ничего негативного в их позе нет. Если вы относитесь к их числу, то вспомните о том, что любая поза является удобной для человека, только если он испытывает негативные ощущения, чувствует себя неуверенно или нервничает. Не забывайте и о том, что негативные позы усиливают отрицательные ощущения и увеличивают их продолжительность. Даже если вы не испытываете подобных чувств, окружающие могут подумать, что они у вас есть. Постарайтесь чаще пользоваться открытыми, позитивными жестами. Вы заметите, что это поможет вам обрести уверенность в себе и улучшить отношения с окружающими.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Фиксирование ступней

Этот жест свойствен почти исключительно женщинам.

Ступня одной ноги фиксируется вокруг голени другой, что усиливает оборонительный характер позы. Если вы заметили такой жест, можете быть уверены, что женщина ушла в себя, как черепаха в панцирь. Если вы все же надеетесь растопить лед, вам потребуется немалое терпение и теплый, дружеский подход. Такая поза свойственна застенчивым и скромным женщинам.

Как-то раз я проводил собеседование с новым агентом. Я предложил ему попытаться продать страховку молодоженам. Он потерпел неудачу и никак не мог понять, почему это произошло, ведь он абсолютно точно следовал инструкции. Я объяснил ему, что он не заметил тот факт, что молодая женщина все время сидела с фиксированным положением одной ступни. Если бы агент понял значение этой позы, он бы попытался вовлечь ее в процесс презентации. Тогда результат мог бы быть иным.

Что означают скрещенные ноги у женщин. Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологические и традиционные причины

Я обещал Вам рассказать телодвижениях
ног
. Немного подумав, я решил немного расширить область изучения и рассказать не только о телодвижениях
ног
, но также затронуть зависимость телодвижений ног
от мыслей и эмоционального состояния человека. Почему я решил это сделать? Понимаете, просто рассматривать телодвижения ног
было бы глупо, ведь информации много, а практического применения ноль. Получается как в анекдоте с пещерными людьми, которые нашли банку консервов и пытались ее использовать по разному, но только не по назначению, потому давайте не будем пещерными людьми и будем говорить только по сути.

Почему ноги
можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто — догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног
контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног
и их значения:

1. Положение
внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении
, ноги
располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

2. Положение
«расставленные ноги
«. Подобное положение
характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами
на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

3. Положение
«одна нога
выставлена вперед». В таком положении
вес тела сосредоточен на одной ноге
, а вторая нога
выставлена вперед. Такое положение ног
сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас — это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

4. Положение
«скрещенные ноги
«. Если расставленные ноги
демонстрируют открытость и доминирование, то ноги
скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение
принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении
человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать — в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки — это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.

5. Положение
«скрещивание ног
при сидении» имеет такое же значение как и скрещивание ног
при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает «пинать» воздух ногой
— это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению
такого же значения, как и в стоячем положении
.

6. Положение
«американская четверка» представляет собой положение ног
, когда одна нога
стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу
. Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:
— человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову — это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.
— человек двумя руками обхватывает ногу
— это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.
— пальцы рук человека образуют шпиль — это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение
«скрещивание щиколоток» сидя означает, что человек неверен в себе или напуган — ему не комфортно. Положение
может усиливаться следующим образом:
-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:»Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?»
-руки держаться сжимают ручки кресла — это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

8. Положение
«зацепление ног
» сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

9. Положение
«ноги
уверенно стоят на полу» сидя — нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:
ога
или обе ноги
постукивают по полу — это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;
нога
начинает «пинать» пол — Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;
-пальцы рук образуют «шпиль» — человек уверен в себе и своих словах;
-пальцы рук сцеплены — человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;
-руки скрещены на груди — человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение — подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook

и ВКонтакте

Многие из нас закидывают ногу на ногу, когда садятся, и делают это почти автоматически. В этой позе мы кажемся элегантнее и сексуальнее и ее часто называют «женственной». Мы принимаем такое положение тела не задумываясь, но лишь немногие знают, к каким серьезным последствиям это может привести.

Хоть женщина на фото выше для большинства людей выглядит весьма привлекательной благодаря тому, как она сидит, все же каждому необходимо знать, что происходит с телом, когда человек долго занимает позицию «нога на ногу»:

  • Склонность находиться в этой позе часами может привести к такому неприятному заболеванию, как паралич малоберцового нерва или просто паралич. Это же относится к тому, когда вы сидите в одной и той же позе на протяжении длительного периода времени. Оказывается, поза, вызывающая подобные осложнения здоровья, — обычное скрещивание ног.
  • Еще в 2010-м многочисленные исследования доказали, что долгое сидение в позе «нога на ногу» вызывает увеличение кровяного давления . Даже если у вас никогда не было проблем с давлением, отказ от сидения в этой позе поможет вам стать здоровее и избежать проблем с циркуляцией крови.

Причина повышения кровяного давления кроется в том, что когда вы кладете одну ногу на колено другой ноги, и кровь поступает к сердцу в большем количестве, что в итоге вызывает скачок давления.
Другое возможное объяснение заключается в том, что давление поднимается в результате изометрического сокращения мышц ноги (это происходит, когда суставы не двигаются и мышцы не меняют свою длину). Вот почему перекрещивание ног у лодыжек не вызывает такого же эффекта, как закидывание одной ноги на другую.

  • Эта поза тела также может привести к проблемам с мышцами таза. Длительное нахождение ног в перекрещенном состоянии со временем делает короче мышцы внутренней части бедра, а мышцы внешней стороны — длиннее, в результате чего суставы подвергаются риску смещения.
  • Привычка класть ноги крест-накрест увеличивает шансы заработать варикозную «сеточку» на ногах. Несмотря на то, что варикозное расширение вен в большинстве случаев передается по наследству, частое перекрещивание ног может вызвать оспаление пережимаемых вен. В кровеносных сосудах есть крошечные клапаны, предотвращающие течение крови в неправильном направлении. Когда ноги скрещены, давление в венах увеличивается и это препятствует нормальному кровотоку , вызывая сужение и ослабление эластичности стенок сосудов. В результате происходит сгущение крови и вены на ногах вздуваются.

И наконец, исследования показывают, что если сидеть со скрещенными ногами более 3-х часов в день, развивается сутулость, боли в нижней части спины и шее, а также появляется дискомфорт в бедрах.

Таким образом, мы дали вам некоторую пищу для размышлений, и теперь вы можете раз и навсегда отказаться от этой привычки, чтобы избежать хронических проблем со здоровьем. Будьте уверены, что когда в следующий раз вы поймаете себя на том, что закидываете ногу на ногу, вы сразу перестанете это делать!

Ты наверняка замечал, что, в зависимости от ситуации или места, твое сидячее положение приобретало различные позы, и вряд ли ты придавал особое значение тому, почему так происходит. Ведь, помимо банального «нога затекла», есть еще множество психологических факторов, которые определяют положение наших ног во время сидения. Та или иная поза может сигнализировать твое нервное напряжение, уровень доверия к собеседнику, открытость при разговоре и даже степень мужественности. Предлагаем тебе узнать, что означает каждая из этих поз и почему не следует скрещивать ноги, если ты считаешь себя эталоном .

1. Ноги впереди и колени вместе

Для начала рассмотрим позы без скрещивания ног. Первая — когда колени либо располагаются близко друг к другу, либо разбросаны примерно на 5-20 см. Поза эта не самая удобная и довольно противоестественная для мужчины, если только ты не делишь заднее сидение автомобиля с семью попутчиками. И противоестественность эта выражена прежде всего физиологическими особенностями строения мужского таза. В отличие от женского, он имеет меньшую ширину, а угол шейки бедренной кости у мужчины больше, поэтому данное положение ног создает дополнительное давление на бедра. Ты почувствуешь это, если будешь долго сидеть в такой позе, и тебе невольно захочется развести ноги.

2. Разбросанные ноги и плечи

В этой позе обе ноги находятся на полу, а колени отодвинуты друг от друга на расстоянии 25-60 см. Такое положение присуще мужчинам и является для тебя, скорее всего, наиболее привычным. Во-первых, данной позой ты не стесняешь своего маленького друга между ног, а во-вторых, раскидывая ноги, парень невольно маркирует собственную территорию. Возможно, ты заметил, что такое положение ног является характерным для людей с властью: короли сидят на больших тронах; место босса за столом переговоров всегда находится с краю, где нет соседей. К тому же данная поза сидящего демонстрирует, что он открыт для общения. Когда открывается тело, открывается и ум. А закрытость от окружения выражена склеиванием бедер как защита «самого главного» органа.

3. Перекрестная позиция «нога на ногу»

Самая популярная поза со скрещивающимися ногами. Принято считать, что такое положение ног чаще всего используется мужчинами в Европе. Одна нога закинута на другую, и происходит «склеивание» в области бедер. Данная поза вытесняет пространство впереди сидящего, что означает его желание оградиться от окружения, спрятавшись в таком положении, словно в крепости. Это объясняет, почему некоторые считают скрещенные ноги менее мужественной позой. Можешь понаблюдать за этим во время деловых встреч или обычного разговора. Когда мужчина принимает данную позу (а вдобавок еще и руки скрещивает), он практически исключается из диалога либо пытается отстраниться от навязываемой ему речи. Было замечено, что люди, которые в разговоре скрещивают ноги, чаще не соглашаются с собеседником или хуже запоминают содержание беседы. Поэтому, разговаривая с человеком, обрати внимание на то, как он сидит. Возможно, пока ты приводишь ему свои доводы, он в голове придумывает, как бы тебя послать, или, того хуже, вспоминает, как классно оттянулся в баре на прошлых выходных.

4. Положение зафиксированных лодыжек

Поза, при которой колени расставлены в разные стороны, а ноги перекрещены в области лодыжек. Считается, что данное положение является признаком того, что человек что-то скрывает. Эта поза сопоставима с кусанием губы, потому что также является признаком сдерживания отрицательных эмоций: страха, волнения, непонимания.

Человек, сидящий так, обычно помещает руки на колени либо крепко сжимает ими подлокотники кресла. По этой позе можно легко определить, что собеседник волнуется. Поэтому не советуем сидеть так во время важного разговора, будь то собеседование или признание своей девушке в том, что ты всю ночь работал, хотя на самом деле учился расстегивать зубами лифчик стриптизерши из соседнего бара.

Наблюдение за ответчиками во время заседания суда выявило, что многие из них скрещивают ноги как раз таким образом, при этом пряча стопы под сиденье. Таким образом они стараются скрыть психологическое напряжение. Стюардессы на борту самолета также могут выявить потенциального преступника по соответствующей позе.

5. Положение «лодыжки на колене», или «Я здесь босс»

Классическая мужская поза, когда одна нога забрасывается на другую, опираясь лодыжкой на колено. Психологи считают это положение проявлением властной натуры и легкой агрессии. Позиционирование таза подчеркивает гениталии, что является биологическим жестом бессознательного желания доминировать и продемонстрировать большую самоуверенность. Некоторые мужчины на деловой встрече принимают данную позу, чтобы подчеркнуть свой статус. Видишь парня, который сидит таким образом — читай между строк: «Я успешный, я сильный и ценю свое время». Если ты о себе такого же мнения, то можешь сидеть подобным образом, но учти, что данная поза неидеальна, когда принимаешь важные решения. Твое решение будет более взвешенным и уверенным, если обе ноги плотно упираются в пол.

Перекрещивание
н

ог

Подобно защитным барьерам, сформированным с помощью рук, перекрещивание ног является признаком негативного или оборонного отношения человека.

Скрещивание рук на груди первоначально было связано с функцией защиты области сердца и грудной клетки, а скрещивание ног является попыткой защитить область гениталий. Кроме того, скрещивание рук свидетельствует о более негативном настрое человека, чем скрещивание ног, и скрещенные руки более явно бросаются в глаза. С осторожностью нужно подходить к интерпретации этого жеста у женщин, поскольку в детстве их учили так сидеть потому, что «так сидят леди». К сожалению, эта манера может быть истолкована, как попытка обороны.

Существует две основные позы со скрещенными ногами в сидячем положении — (классическое) стандартное заложение ноги на ногу и поза, когда закинутая нога напоминает цифру «4».

Европейский способ закидывания ноги на ногу

Одна нога аккуратно лежит на другой, обычно правая на левой — это нормальное положение скрещенных ног, используемое европейцами, и может использоваться для выражения взволнованного состояния, сдержанной или защитной позиции. Это, однако, — один из вспомогательных жестов, который сопровождается другими негативными жестами, и не должен интерпретироваться в отрыве от контекста. Например, люди часто сидят закинув нога на ногу во время лекций или во время долгого сидения на неудобных стульях. Часто люди используют этот жест в холодную погоду. Когда закинутая нога на ногу сопровождается еще и скрещиванием рук на груди, это означает, что человек «отключился» от разговора. Коммивояжеру глупо было бы даже пытаться спрашивать покупателя, принявшего такую позу, о его решении, и следует задать несколько уточняющих вопросов, чтобы выяснить его возражения. Эта поза очень популярна у женщин во всем мире, особенно если они хотят выразить свое недовольство мужем или другом.

Закидывание ноги на ногу с образованием угла

Этот способ закидывания ноги на ногу свидетельствует о том, что здесь присутствует дух соперничества и противоречия. Эта манера сидеть очень популярна среди американцев мужского пола, имеющих бойцовый характер. Поэтому, имея дело с американцами, трудно определить, вкладывают ли они какой-нибудь смысл в этот жест или нет, зато с англичанами такой проблемы не существует.

Недавно я посетил ряд совещаний, на которых присутствовали 100 менеджеров и 500 работников сбыта. Обсуждался очень спорный вопрос — отношение корпорации к своим агентам по продаже. Одного человека из команды агентов, известного аудитории своей репутацией «заводилы», попросили выступить. Как только он встал к трибуне, все менеджеры, без исключения, заняли оборонную позу. Это означало, что они опасались идей, которые, по их мнению, выступающий собирался высказать. Их опасения были хорошо обоснованы. Этот коммивояжер метал гром и молнии по поводу низкого качества менеджмента в большинстве корпораций этой отрасли и сказал, что, по его мнению, это приводит к кадровым проблемам. В течение его выступления остальные коммивояжеры наклонялись вперед, что выражает сильную заинтересованность. Многие делали оценочные жесты, но менеджеры стойко держали оборонную позу. Затем выступающий сменил тему, высказывая свое мнение о том, каковы должны быть взаимоотношения между двумя сторонами. Сразу, как будто по движению дирижерской палочки, поза менеджеров изменилась на аргументативно-оппонирующую. Было очевидно, что они внутренне не соглашались с точкой зрения противоположной стороны, и позднее многие подтвердили, что именно так оно и было. Я заметил, однако, что несколько менеджеров не приняли такой позы. После совещания я спросил их, почему они этого не сделали, и они объяснили, что, хотя они тоже были не согласны с мнением выступающего, они не могли сесть закинув ногу на ногу по причине своего ожирения или из-за артрита.

Для агента по продаже было бы неразумно заканчивать презентацию и спрашивать о заказе, если покупатель приял такую позу. Ему следует откровенно обратиться к покупателю, наклонившись вперед, ладони вверх, и сказать: «Я вижу — у вас есть какие-то идеи по этому поводу. Мне было бы интересно узнать ваше мнение». А затем откинуться на спинку стула, показывая, что настала очередь для покупателя высказываться по проблеме. Это дает возможность покупателю высказать свое мнение. Иногда и женщины, если они в брюках или джинсах, могут сесть, закинув ногу на ногу так, что согнутая нога напоминает цифру «4».

Закладывание ноги на ногу с фиксацией ноги руками

Человек с быстрой реакцией, которого очень трудно переубедить в споре, часто сидит закинув нога на ногу и обхватив ногу руками.

Это признак твердого, упрямого человека, к которому нужен специальный подход для достижения общего языка.

Перекрещенные ноги в положении стоя.

В следующий раз, когда вы будете присутствовать на совещании или на приеме, обратите внимание на небольшую группу людей, стоящих со скрещенными ногами и сложенными на груди руками. При наблюдении вы увидите, что все они стоят на значительно большем расстоянии друг от друга, чем это принято и, если они одеты в пиджак или жакет, пуговицы будут наглухо застегнуты. Если бы вы спросили этих людей, то обнаружили бы, что или один из них, или все они не знакомы друг с другом. Именно так стоят люди в том случае, если среди них находится незнакомец.

А сейчас обратите внимание на другую небольшую группу, в которой люди стоят с расслабленными руками, раскрытыми ладонями, расстегнутыми пиджаками, расслабленным выражением лица, с опорой на одну ногу, в то время как другая нога повернута носком в сторону других членов группы. Все члены этой группы легко проникают в интимные зоны друг друга. При внимательном наблюдении становится ясно, что люди этой группы лично знакомы друг с другом или являются друзьями. Интересно отметить, что люди, стоящие со скрещенными руками и ногами, могут иметь не-напряженное выражение лица и кажется, что их беседа течет легко и непринужденно, но их поза говорит о том, что они напряжены или не уверены в себе.

В следующий раз, присоединяясь к группе незнакомых вам людей, стоящих в открытой дружественной манере, встаньте в позу со скрещенными ногами и со сложенными на груди руками. Один за другим остальные члены группы тоже примут эту позу и будут находиться в ней до тех пор, пока вы не отойдете от них. Затем отойдите в сторону и посмотрите, как, один за другим, члены группы снова примут свою первоначальную открытую позу.

Стадии расслабления напряженной позы

Как только люди начинают чувствовать себя уютно и сближаются с другими, они подчиняются неписанному закону, в соответствии с которым защитная поза меняется на открытую, ненапряженную.

Стадия 1. Защитная поза, руки и ноги скрещены.
Стадия 2. Ноги уже не скрещены, а ступни стоят в нейтральном положении.
Стадия 3. Рука, находящаяся сверху, выныривает из замка рук, ладонь мелькает в ходе беседы, но назад в замок уже не возвращается.
Стадия 4. Руки уже разомкнуты, и одна рука свободно жестику-лирует, она может пойти на бедро или в карман.

Стадия 5. Один человек отставляет ногу назад, а другую ногу вперед так, что она носком указывает на человека, который ему интересен.

Под воздействием алкоголя этот процесс может проходить быстрее, или некоторые стадии могут теряться.

Защищается — или, может, замерзла?

Многие люди утверждают, что они скрещивают руки и ноги совсем не потому, что они чувствуют потребность защищаться, а просто потому, что им холодно. Это просто предлог, и интересно заметить, что существует разница между человеком в оборонной позе и замерзшим человеком.

Прежде всего, если человек хочет согреть свои руки, он обычно толкает их себе подмышку, а не засовывает их себе под локти, как это бывает в случае оборонной позы.

Второе, когда человек замерзает, он может обхватить себя руками. Если его ноги скрещены, они, обычно, прямые, напряженные и тесно прижатые друг к другу, что будет отличаться от более расслабленной позиции ног при защитной позе.

Люди, имеющие привычку перекрещивать руки и ноги, предпочитают. утверждать, что они или замерзли, или просто чувствуют себя гораздо удобнее в этой позе. Им трудно признаться, что они нервничают, стесняются или защищаются от негативных ощущений.

Прижатые к друг другу лодыжки

Скрещенные или сложенные на груди руки, закинутая нога на ногу предполагают, что человек находится в оборонном или негативном состоянии, но то же самое может быть выражено с помощью сведенных вместе лодыжек. У мужчин прижатые лодыжки обычно сочетаются с крепко стиснутыми кулаками, лежащими на коленях, или руки могут впиваться в подлокотники стула. Женский вариант слегка отличается: колени сведены вместе, ноги могут быть наклонно отведены в одну сторону, руки лежат или параллельно друг другу на коленях, или одна рука поверх другой.

Более чем десятилетняя практика общения с людьми во время бизнес-переговоров показала, что когда ваш собеседник зажимает свои лодыжки, это равнозначно его «закусыванию губы». С помощью этого жеста сдерживается негативное отношение, неприятные эмоции, страх или взволнованность. Например, мой друг адвокат рассказывал мне, что он часто замечал, что давая показания в кабинете следователя все люди, имеющие отношение к делу, сидят с тесно прижатыми лодыжками. Он также заметил, что в этот момент они готовы сказать что-то важное, или пытаются контролировать свое эмоциональное состояние.

При проведении собеседования с претендентами на вакантную должность мы заметили, что большинство из них в какой-то определенный момент собеседования обязательно проделывали этот жест, из чего было видно, что они сдерживают свое волнение. Когда мы начали изучать природу этого жеста, мы выяснили, что разговор о внутренних переживаниях человека не помогает расслабить его лодыжки, а, соответственно, и мысли. Но затем мы заметили, что если проводящий собеседование подойдет к столу посетителя и сядет рядом с ним так, чтобы их не разделял стол, ноги тотчас расслабляются, и беседа принимает откровенный, более личный характер.

Недавно мы консультировали одну фирму по вопросам эффективного использования телефона для общения с клиентами. Нам случилось беседовать с молодым человеком, чья работа заключалась в том, чтобы обзванивать клиентов, не заплативших по счетам. Мы наблюдали, за его работой и, хотя голос его звучал ненапряженно, мы обратили внимание на то, что его лодыжки были тесно прижаты друг к другу. Я спросил: «Вам нравится эта работа?» Он ответил: «О да, это замечательная работа», Сказанное, однако, не соответствовало его невербальным сигналам, хотя он говорил весьма убедительно. «Вы уверены?» — переспросил я. После небольшой паузы он расслабил ноги, повернулся ко мне, и, открыв ладони, сказал: «Фактически, она сводит меня с ума!» Он далее рассказал мне, что во время разговоров некоторые клиенты нагрубили ему, и ему приходилось сдерживать свои эмоции, чтобы его состояние не передалось другим» клиентам. Интересно заметить, что те торговые агенты, которым не нравится общаться по телефону, сидят при этом в позе со сжатыми лодыжками.

Известные исследователи в области ведения переговоров Ниренберг и Калеро установили, что когда один участник во время переговоров зажимал лодыжки, это означало, что он «зажимал» уступку в цене. Они обнаружили, что, используя технику ведения переговоров, можно повлиять на партнера, заставив его разжать лодыжки и сделать уступку.

Некоторые люди утверждают, что имеют привычку сидеть с прижатыми лодыжками (или в любой из поз со скрещиванием рук и ног), потому, что так они чувствуют себя уютно. Если вы тоже относитесь к этим людям, обратите внимание на то, что ваши руки и ноги будут чувствовать себя удобно в том случае, когда вы принимаете оборонную, негативную или сдержанную позу. Учитывая, что негативный жест может усилить и продлить негативные эмоции, а также то, что другие люди могут посчитать, что вы негативно настроены, я бы посоветовал вам научиться применять положительные и открытые жесты, чтобы укрепить свою самоуверенность и улучшить взаимоотношения с другими людьми.

Женщины, которые в эпоху мини юбок были подростками и носили мини-юбку, сжимали ноги и лодыжки по понятной причине. Благодаря этой привычке, многие женщины до сих пор сидят в этой позе, что может быть неправильно истолковано другими: люди могут относиться к ним настороженно. Поэтому, до того как делать какие-либо выводы, важно учитывать тенденции женской моды, в частности то, как это влияет на положение ног женщины.

Фиксирование ступни одной ноги на голени другой

Этот жест используется почти исключительно только женщинами. Ступня одной ноги обвивается вокруг другой ноги, чтобы усилить оборонную позицию. И когда появится этот жест, вы можете быть уверены, что женщина внутренне сжалась и ушла в себя, как черепаха под панцирь. Требуется нежный, дружеский и теплый подход, если вы надеетесь раскрыть этот зажим. Такое поведение характерно для застенчивых и скромных женщин. Я вспоминаю случай, когда один молодой страховой агент пытался оформить страховку молодой семейной паре. Эта попытка была неудачной, и он не мог понять, почему она провалилась: вроде бы он следовал всем правилам продажи. Я указал ему, что он не заметил, как женщина на протяжении всего разговора сидела, крепко обвив ногой ногу. Если бы страховой агент обратил внимание на этот жест, он смог бы заинтересовать ее преимуществами такой страховки и добиться лучших результатов.

Многим известно, что поза, когда скрещены руки, говорит о закрытости человека и нежелании общаться. Цель такого положения — защитить грудную клетку и область сердца. О чем же говорят скрещенные ноги?

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения. Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы.

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру» .

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Мужчина скрещивает ноги. Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологическая причина. Американская поза со скрещенными ногами

» Психофизиологические сигналы

Ноги символически представляют самообладание и самоконтроль. Точнее, самообладанию соответствует правая нога правши и левая — левши. У женщины-правши самообладание соответствует левой ноге, контроль — правой. Для женщины-левши вы, как всегда, должны сделать инверсию.

Самый заметный и читаемый жест из всех жестикуляционных рефренов — это скрещивание ног. У мужчин скрещивание ног или бедер наверняка является защитой от возможной кастрации в широком символическом смысле! Страх кастрации — это невыносимое коллективное воспоминание, которого лишь немногим мужчинам и женщинам удалось избежать в детстве. Иррациональный страх потерять свой половой орган, если будешь слишком часто к нему прикасаться. Разнообразные глупые угрозы, услышанные от целомудренной матери или воспитанного в пуританских традициях отца, которые были шокированы тем, что дети, толком не научившиеся говорить, уже касаются своих гениталий.

Взрослый испытывает чувство стыда, представляя себе, что совсем маленький ребенок уже чувствует наслаждение, трогая себя. Все эти причины и лежат в основе страха потери. В этом контексте кастрация фактически означает смерть наслаждения в самом широком смысле этого слова.

Скрещивание ног — это настоящий барометр расстройства психологического климата. Ноги, символический центр самообладания, таким образом, являются синонимом свободы действия.

Управление движениями, расстоянием, направлением атаки или бегства, бега или ходьбы — другими словами, свобода движений.

Управление движением — это логическая основа самообладания и способность защитить от вторжения свою личную или психологическую территорию. Если женщина-правша постоянно кладет правую ногу на левую, то она переживает противоречивую ситуацию, которая лишает ее контроля над событиями. Она терпит раздражающие обстоятельства и выражает свое недовольство путем скрещивания ног. Например, простое понимание того, что сейчас придется сказать правду, но нужно сделать это так, чтобы не задеть гордость собеседника, вызывает определенный дискомфорт, который автоматически выражается в скрещивании ног или лодыжек. Тем не менее она улыбается и, кажется, чувствует себя достаточно свободно в этом споре.

Такие альтернативные рефлекторные жесты, как скрещивание ног, являются надежными индикаторами психологического состояния человека. Привлекающие и отталкивающие энергии выражаются жестами симпатии и антипатии в зависимости от чувств, которые мы априори испытываем перед незнакомцами. Вероятно, что это скрещивание является результатом эмпатического состояния, осознанного или нет.

Скрещивание ног — это жестикуляционный рефрен, выдающий прогноз ваших настроений в реальном времени. Им управляет мозжечок, следовательно, отфильтрованные в правом или левом полушарии эмоции. Если вы мужчина-левша, то закинете правую ногу на левую, когда почувствуете гармонию (или симпатию) по отношению к другому человеку. Это привлекающая поза.

Если подобная ситуация ставит вас в неловкое положение, вы автоматически перейдете в отталкивающую позу и левая нога накроет правую. Для левши достаточно сделать инверсию.

Если вы женщина, то все наоборот. Привлекающая поза — левая: нога поверх правой, а отталкивающая — правая поверх левой.

Ноги в отталкивающей позе

Удобно декодировать психологический климат субъекта, когда он скрещивает ноги на виду. Отталкивающее скрещивание (мужчина-правша кладет левую ногу на правую) указывает либо на потерю контроля, либо на внезапно возникшую антипатию. Это тем более верно, если собеседник продолжает улыбаться во весь рот, слушая вас (или делая вид, что слушает).

Скрытое недовольство никогда не выражается на лице, оно выражается именно ниже пояса. Потому что взрослые обычно умеют контролировать лицо или руки, но совсем иначе дело обстоит с бедрами, лодыжками и стопами. Тело и речь находятся в разных весовых категориях. Когда верх тела находится под цензурой сознания, низ своевольничает. |

Полярность ваших эмоций

Женщина-правша все свои позитивные энергии объединяет в левой части тела, а негативные — в правой. Почему? Все просто: женщина сексуально отождествляется с душой и, соответственно, с правым полушарием. Эта зона, как известно, управляет левой частью тела.

Мужчина-правша аналогичным же образом объединяет позитивные энергии в правой части тела, а негативные — в левой. Он неизбежно сексуально отождествляется с умом и логикой, записанными в левом полушарии.

Мужчина-правша, который кладет левую ногу поверх правой, выражает отрицание или отталкивание. Когда же он скрещивает ноги наоборот, правую поверх левой, то переходит к позитиву и привлекательности. В соблазняющей позе женщина кладет левую ногу поверх правой. И наоборот, когда она закидывает правую ногу на левую, она принимает отталкивающую позу, следовательно, находится в крайне неудобном положении, даже если и пытается убедить вас в обратном.

Понаблюдайте за игрой ног своего собеседника и немедленно отреагируйте, если он перейдет в защитную позицию. Расспросите о теме, которая вызвала напряжение, и вы увидите, что он поменяет позу, принимая более дружелюбную. Цель состоит в том, чтобы удержать собеседника в положительной позе, тогда вам будет гораздо легче его убедить и переманить на свою сторону. Нейтральная позиция — когда ноги не скрещиваются — также благоприятствует достижению согласия.

Любое скрещивание является симптомом стресса или тревоги. Первое, чему стоило бы научиться, — это целенаправленно и систематически рассоединять скрещенные ноги или лодыжки. Конечно, такая реакция не влечет автоматического устранения стресса, а лишь вводит его в эмбриональное состояние. В этом случае выполненный жест становится механической реакцией, значит, сознание может его контролировать. Освободить ноги от скрещивания — значит разблокировать психологическое состояние!

Резюме о скрещенных ногах

Ваш собеседник сидит, скрестив ноги, одна нога упирается в край стола.

Очевидная позиция защиты своей территории. Ваш собеседник считает вас избыточно настойчивым и пытается символически защитить свою территорию, опираясь о край | стола, который ему в этом помогает.

Сидящий напротив вас мужчина скрестил ноги. Он положил правую ногу на колено левой.

Ему искренне кажется, что ситуация полностью под контролем. Он чувствует себя вполне свободно. Правой ногой управляет левое, т. е. рациональное, полушарие мозга. Если возобладают эмоции, то ноги обязательно поменяются местами.

Кажется, ваше присутствие не оставляет его равнодушным. Продолжайте наблюдать за положением ног! Если он поменяет ноги местами, значит, как собеседника вы его потеряли.

Сидящий напротив вас человек скрестил ноги на уровне бедер, левая накрыла правую.

Человек пытается контролировать себя, атмосфера менее благодушная, чем могло бы показаться на первый взгляд. Левой ногой управляет правое полушарие, центр эмоций, а они по определению переменчивы. Движение указывает на стратегическое отступление вашего собеседника.

Ваша собеседница, сидящая напротив, кладет левую ногу на правую.

Она комфортно себя чувствует и считает, что атмосфера безопасная и даже очень милая. Левая нога принадлежит женской части тела. Такое положение левой ноги (на правой) у женщин является способом лишний раз подчеркнуть свой сексуальный статус. Все к лучшему в лучшем из миров до тех пор, пока она не изменила положение ног.

Ваша собеседница закидывает правую ногу на левую.

Та, на которую вы сейчас смотрите, невольно выражает тревогу и пытается взять себя в руки. Правая нога обычно соответствует мужскому началу, и женщина не может чувствовать себя комфортно не в своей роли. Таким образом она инстинктивно выражает свое несогласие.

Случай комбинации, противоположной предыдущей, — вы потеряли собеседницу.

Скрещенные ноги, подогнутые под себя

Ваша собеседница закидывает ногу на ногу, ее стопы скрываются под стулом.

Поза демонстрирует неготовность или отказ от более интимного диалога. Такая поза должна сообщить, что вы обманываете себя или что ваша собеседница совсем не понимает, к чему вы клоните. Подогнутые ноги всегда говорят о желании избежать спора. Конечно, этот побег выражается телом без ведома сознания.

Часто повторяющаяся поза подчиненных в присутствии начальства. На рабочих совещаниях определить формальных и неформальных лидеров по этому признаку довольно легко. Подчиненные или послушные убирают ноги под стул, скрещивая лодыжки или бедра.

Подбирание ног под сиденье является одним из способов отступить или спрятаться, избегая встречи с реальностью.

Ноги в позе X

Девушки или женщины, скрещивающие ноги стоя, используют довольно распространенный повторяющийся жест. Движение скрещивания (неважно, пальцев, ног или рук) выдает потребность и часто становится способом защититься или убежать от собственных тревог.

Выбор доминирующей ноги зависит от контекста. Те взрослые, которые выполняют этот жест, страдают от недостатка материнской нежности или от задержки в эмоциональном развитии. Этакая фиксация на уровне подросткового возраста, из которого человек не вышел или не хочет выходить.

Какая же нога доминирует?

Если правая нога по привычке находится впереди левой, то женщина обдумывает свои отношения. Она защищает свою чувствительность, ставя дружеские отношения на умственный уровень; любовные отношения скорее стабильные, чем активные. Она всегда, при любых попытках соблазнения, будет пытаться сохранить возможность побега.

Если левая нога впереди правой, то перед вами непостоянная и ветреная особа, чье настроение может поменяться под действием сиюминутного импульса. Такую позу можно наблюдать главным образом во время пассивного соблазнения. Девушке очень хочется понравиться тому, кто рядом; и хотя лицо может выражать одобрение, ей вовсе не хочется, чтобы соблазнение стало гиперактивным.

Бывает также, что девушка постоянно переходит от одного скрещивания к другому. Что ж, скорее всего, ваша собеседница просто еще не определилась, как себя вести.

Скрещивание ног в социальном или профессиональном контексте

Левая нога становится перед правой, когда наблюдаемый субъект чем-то взволнован.

Правая нога становится перед левой, когда человек пытается призвать на помощь свой логический разум. Эта поза может также оказаться признаком застенчивости.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Положение ног многое сообщает о человеке. Например, оно позволяет определить,

честный это человек или карьерист и насколько он уверен в себе.

1. Ноги человека, уверенного в себе

Если человек сидит, широко расставив ноги, это свидетельствует о его открытости

и уверенности в себе.

Если это женщина и на ней юбка, то ее ноги, по понятным

причинам, будут расставлены не так широко. Если ноги человека сведены вместе и

колени плотно сжаты, это тоже указывает на открытость и уверенность в своих

силах. Если колени сомкнуты, а обе ступни стоят на земле и «смотрят» на человека

напротив, это показывает честность и прямоту характера. Если человек сидит нога

на ногу так, что одно его колено находится над другим, это поза выражает

надежность и уверенность в себе как у мужчин, так и у женщин.

2. Лживые ноги

Если человек сидит нога на ногу так, что одно его колено находится выше другого

колена, этот человек пытается собраться или укрепиться в своей позиции. Это

означает, что он не уверен в себе или говорит вам неправду.

3. Ноги «выпустите меня отсюда!»

Представьте, что вы разговариваете с человеком, который стоит перед вами и

смотрит на вас, повернувшись в вашу сторону не только лицом, но и телом. Но тут

вы случайно опускаете глаза и замечаете, что ступни и ноги этого человека

смотрят в противоположном направлении. А это означает, что он хочет уйти и вовсе

не желает с вами разговаривать. Когда человек ощущает в вашем обществе

дискомфорт, его ноги буквально начинают двигаться в сторону двери в надежде, что

ему удастся побыстрее сбежать.

Еще одно движение, которое указывает на то, что человек хочет уйти, — это

ритмическое и повторяющееся похлопывание себя по бедрам.

Довольно часто можно

увидеть, как кто-то похлопывает себя по внешней стороне бедра, показывая, что он

хочет, но не может вас покинуть. Этот жест аналогичен качанию ногой и говорит о

том, что человек не уходит только из страха показаться невежливым.

4. Независимые ноги

Сидят, поджав под себя одну Hoгy, обычно люди независимые, свободомыслящие и не

признающие формальностей или же те, которые просто не знают, что так сидеть не

полагается. Людей этого типа, как правило, не слишком волнует, что о них

подумают окружающие.

5. Властные ноги

Ноги, вызывающе вытянутые вперед прямо у вас под носом, не важно, скрещены они

или нет, показывают, что человек ощущает свое превосходство над вами. В этой

позе сидят люди волевые и желающие продемонстрировать свое воинственное

настроение. В их манере привлекать к себе внимание чувствуется эгоцентризм.

6. Стояние на одной ноге

Если только в этом нет никакой физической необходимости, стоять на одной ноге

Те, кто за вами наблюдает, думают, что вы испытываете неловкость или боль. В

этом случае человек, с которым вы беседуете, бессознательно волнуется о том, как

вы себя чувствуете, нежели обдумывает ваше сообщение.

Стояние на одной ноге обычно бывает привычкой. Часто люди не понимают, как она

воспринимается другими, и делают это совершенно бессознательно. Однако эта поза

оскорбляет других, и человек с подобной привычкой кажется им ненадежным и не

заслуживающим доверия.

Еще по теме О ЧЕМ ГОВОРЯТ НОГИ:

  1. Очерк 1: Эмили «Лучшая работа для меня та, которой я сама довольна. Мне нравится, когда мои работы говорят о том, о чем я сама хочу сказать»

Я обещал Вам рассказать телодвижениях
ног
. Немного подумав, я решил немного расширить область изучения и рассказать не только о телодвижениях
ног
, но также затронуть зависимость телодвижений ног
от мыслей и эмоционального состояния человека. Почему я решил это сделать? Понимаете, просто рассматривать телодвижения ног
было бы глупо, ведь информации много, а практического применения ноль. Получается как в анекдоте с пещерными людьми, которые нашли банку консервов и пытались ее использовать по разному, но только не по назначению, потому давайте не будем пещерными людьми и будем говорить только по сути.

Почему ноги
можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто — догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног
контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног
и их значения:

1. Положение
внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении
, ноги
располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

2. Положение
«расставленные ноги
«. Подобное положение
характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами
на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

3. Положение
«одна нога
выставлена вперед». В таком положении
вес тела сосредоточен на одной ноге
, а вторая нога
выставлена вперед. Такое положение ног
сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас — это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

4. Положение
«скрещенные ноги
«. Если расставленные ноги
демонстрируют открытость и доминирование, то ноги
скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение
принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении
человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать — в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки — это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.

5. Положение
«скрещивание ног
при сидении» имеет такое же значение как и скрещивание ног
при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает «пинать» воздух ногой
— это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению
такого же значения, как и в стоячем положении
.

6. Положение
«американская четверка» представляет собой положение ног
, когда одна нога
стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу
. Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:
— человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову — это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.
— человек двумя руками обхватывает ногу
— это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.
— пальцы рук человека образуют шпиль — это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение
«скрещивание щиколоток» сидя означает, что человек неверен в себе или напуган — ему не комфортно. Положение
может усиливаться следующим образом:
-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:»Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?»
-руки держаться сжимают ручки кресла — это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

8. Положение
«зацепление ног
» сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

9. Положение
«ноги
уверенно стоят на полу» сидя — нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:
ога
или обе ноги
постукивают по полу — это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;
нога
начинает «пинать» пол — Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;
-пальцы рук образуют «шпиль» — человек уверен в себе и своих словах;
-пальцы рук сцеплены — человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;
-руки скрещены на груди — человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение — подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.

Язык телодвижений. Когда мы говорим о невербальном языке телодвижений, мы много внимания обращаем на выражение лица, глаз и рук, но вот ноги нами, почему-то, незаслуженно обижены. А зря!

Чем дальше от головного мозга находится часть тела, тем сложнее ее контролировать. Если человек может подстраиваться и изображать на лице нужную ему эмоцию и более ли менее контролировать свои руки, то про ноги все забывают и они выдают нас с головой.

«Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.»
Аллан Пиз «Новый язык телодвижений»

Итак, давайте пройдемся по основным позам ног. Сразу же хочу обратить ваше внимание на то, что у женщин и мужчин движения будут отличаться.

Предательские ступни

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Эта поза означает, что вас внимательно слушает и собеседник, скорее всего, ниже вас по рангу. Обычно так стоят ученики перед учителями и подчиненные перед начальством.

2. Расставленные ноги

Эта поза преимущественно мужская. В такой позе мужчина прочно стоит на земле и чувствует себя уверенно.

3. Одна нога выставлена вперед

По такой позе очень легко определить намерения человека. Обычно, в какую сторону направлен носок, в ту сторону человек намеревается двигаться. Находясь в компании, мы направим носок на самого приятного для нас собеседника. А если человек чувствует себя неуютно, то носок выставленной ноги, скорее всего, будет направлен на ближайший выход.

4. Скрещивание ног

Скрещенные ноги и руки практически всегда являются свидетельством того, что человек закрылся от всех и вошел в защитную позу. До такого человека довольно сложно достучаться и вряд ли он легко примет ваши аргументы.

Также такую позу обычно принимают в обществе малознакомых людей. Можете провести интересные эксперимент — подойти к группе незнакомых людей и стать рядом в оборонительной позе. Практически сразу после этого люди начнут скрещивать руки один за другим. Эта поза очень заразна и передает определенное беспокойство и ощущение опасности.

Замерз или принял оборонительную позицию?

Толковать язык жестов всегда нужно в контексте. Иногда люди оправдывают свои скрещенные руки и ноги тем, что они замерзли или хотят в туалет. В некоторых случаях это действительно так, а в некоторых они просто прикрываются удобным объяснением.

На самом деле если человек действительно замерз, он не только скрестит свои руки, но и запрячет пальцы под себе под мышки, а не просто обхватит ими локти. Ноги мы тоже скрещиваем, но при этом стараемся их выпрямить и плотно прижать друг к другу. Оборонительная же поза более расслаблена и спокойна.

Если человек говорит, что ему просто так удобно стоять, скорее всего он практически всегда чувствует себя так, словно вокруг одни враги.

«Американская четверка»

Эта поза свойственна мужчинам. Сидящий в такой позе человек воспринимается не только как более властный и энергичный, но еще и как более молодой. Сидящий в такой позе человек скорее всего будет считать себя выше вас и вряд ли сразу согласится с вашей точкой зрения.

Если приняв эту позу человек еще и закрепляет поднятую ногу руками, это означает, что она твердо намерен стоять на своем и всячески будет сопротивляться давлению извне.

Исследования показали, что большинство людей принимают окончательное решение в те моменты, когда обе ступни прочно стоят на земле. Так что не торопите своего собеседника принимать решение, если одна из его подошв не касается пола.

Скрещивание щиколоток

Скрещенные щиколотки свидетельствуют о том, что ваш собеседник подавляет в себе негативные эмоции и несогласие и пытается справиться с ними. Этот жест можно приравнять с закусыванием губы.
Обычно люди сидят так на приеме у стоматологов, юристов и налоговых инспекторов.

Синдром короткой юбки

Обычно так сидят девушки, которые носят-мини юбки. Несмотря на их длину, она придают женщинам неприступные и не очень приветливый вид, так как приходится все время сидеть, плотно сжав ноги. Люди подсознательно истолковывают этот жест, как негативный, и относятся к собеседнику с осторожностью.

Переплетение ног

Это чисто женский жест. Обычно так скручивают ноги скромные и неуверенные в себе девушки. Вряд ли тут подойдет сильный напор. Для того, чтобы разговорить такого человека, нужно быть открытым и дружелюбным.

Параллельность

Глядя на эту картинку, я сразу вспоминаю «Основной Инстинкт» и сидящую в кресле Шерон Стоун. Такая посадка считается очень женственной и 86% мужчин сочли ее самой привлекательной. Так учат сидеть моделей.

Правая нога вперед, правая нога назад

Человеку даны ноги для выполнения двух основных действий — догонять добычу и убегать от опасности. Если человек заинтересован в вас, во время разговора он выставит правую ногу вперед (левша скорее всего выставит левую) для того, чтобы сократить расстояние между вам. Если же он не будет настроен на разговор, то скорее всего отставит правую ногу назад, как бы готовясь к отступлению.

И последнее! Совет деловым дамам — не стоит скрещивать ноги на деловых встречах, если на вас надета юбка, открывающая бедра. Вид женских бедер способен возбудить практически любого мужчину. В итоге он запомнит ваши бедра, но не тему беседы.

А мужчинам стоит быть более сдержанными и не разваливаться на стульях, расставив ног в разные стороны. Более уместно будет сдержанная поза со сведенными коленями.

По материалам книги Барбары и Алана Пиз «Новый язык телодвижений. Расширенная весрия»

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения . Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы .

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру».

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

#3. Ноги и ступни в языке телодвижений — Моисей Сутулин

#3. Ноги и ступни в языке телодвижений

Чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы ее контролируем. Джо Наварро считает, что нужно анализировать телодвижения человека начиная с ног и далее выше. Пол Экман экспериментально подтвердил, что когда человек лжет, намного сильнее активизируется нижняя часть его тела. Десмонд Моррис считает ступни самыми точными показателями внутреннего состояния. Ссылаясь на выводы этих людей, я хочу еще раз показать важность ног в языке тела.

Начнем разбор с жестов, которые определяются практически однозначно. Первым будет направление ступней. От опасной жизни наших предков нам досталось подсознательное желание убежать от опасности (или нежелательного, или чего-то, что нам не по нраву), поэтому наши ступни ног указывают на желаемый (который нам нравится) объект или на человека. Знание этой информации поможет сделать выбор: продолжить общение или прервать разговор. Т.е. если тело собеседника обращено к вам, а одна из его ступней направлена в сторону к ближайшему выходу, то он, возможно, куда-то спешит или не желает с вами общаться.

О желании уйти может свидетельствовать следующая цепочка жестов: человек положил руки на колени, наклонился вперед и сдвинулся на край стула (последние не обязательно). О такой же потребности может говорить ритмичное похлопывание себя по бедрам. Постукивание или качание ногой сообщает о нетерпении и, следовательно, о стремлении уйти. Принятая «стартовая поза» (одна из ступней поставлена на носок и ноги при этом не скрещены, а то это уже другая поза) говорит о готовности к действию, но чаще всего к желанию покинуть вас. Переминание с ноги на ногу сообщает об усталости, утомлении, т.е. желании уйти.

Раскачивание с пятки на носок говорит о нетерпении или беспокойстве. Человек использует такой жест, чтобы успокоиться.

Похожее на телодвижение раскачивание с пятки на носок, это то же самое действие, только на носках (человек привстает на цыпочках), только говорит оно о взволнованном состоянии или чувстве эйфории. К подобному движению относится ходьба вприпрыжку (Десмонд Моррис писал, что ученные различают 40 манеров ходьбы, хотя этот комментарий не совсем по теме). Движения, когда человек пытается «взлететь» (это связано не только с ногами), Джо Наварро относит к позитивным.

Широко расставленные ноги (сидя или стоя) свидетельствуют об уверенности, лидерстве или агрессии. Аллан Пиз считает, что такой жест перешел к нам от обезьян, самцы которых демонстрировали таким образом половые органы, чтобы подтвердить свое лидерство. Джо Наварро интерпретирует широко расставленные ноги как желание захватить больше территории и повысить устойчивость для нападения или отражения атаки. В поддержку теории МакЛина о лимбических реакциях можно привести по этому движению пример: спорящие вряд ли будут скрещивать ноги, так как это не безопасно. Кстати, исследования Холла доказывают, что чем выше социальный статус человека, тем более обширная ему нужна личная территория.

В противоположность расставленным ногам рассмотрим сомкнутые вместе ступни. Этот жест говорит о внимание к вам и покорности, который используется чаще всего подчиненными.

Если человек притоптывает на месте или двигает ступнями в разные стороны, то это может говорить о его уверенности в чем-то или хорошем настроении. Но стоит быть осторожным и следует рассматривать этот жест в контексте с другими, так как он может означать нервозное состояние.

Направленный вверх носок ступни (пятка стоит на земле, а пальцы ног отрываются от земли и направляются вверх) трактуется как хорошее настроение в определенный момент времени, т.е. услышав что-то позитивное, человек может выполнить этот жест.

Еще один яркий жест: закинутая голень или ступня на колено. Аллан Пиз его называет «американская четверка». Этот жест говорит о большой самоуверенности и человек, его использующий, будет считать себя выше и авторитетней вас. Как советует вышеуказанный писатель и, как ходят легенды, хороший продавец, не стоит требовать принятия сиюминутного решения у человека, находящегося в этой позе.

Если человек поджимает ногу под себя, то он, возможно, независимый и ему безразлично мнение окружающих или он не знает, что так делать неприлично.

Вытянутые вперед ноги понимаются как неуважительное отношение к вам. Такая поза у студента на лекции говорит о нежелании вас слушать и чаще всего сопровождается скрещенными руками на груди.

Если человек балансирует на пятках, а не стоит твердо на ногах или раскачивание ноги сменилось подскакиванием, то это повод насторожиться. В первом случае вас могут обманывать. Во втором, по словам Джо Кулиса, человек мог услышать что-то нерадостное. Любое изменение, даже такое незначительное, должно иметь причины, поэтому важно их замечать, чтобы скорректировать общение.

Потирание ног ладонью является успокаивающим жестом. Такое телодвижение человек может применять если сильно волнуется или просто боится, что раскроете его обман. Этот жест, как и все, стоит рассматривать в контексте с другими.

Женщина, чувствующая себя комфортно в вашем обществе, может играть со скинутой туфелькой, то есть раскачивать ее на кончиках пальцев ног.

Теперь перейдем к различным скрещиваниям ног. Начнем со скрещивания лодыжек (щиколоток). Этот жест показывает, что человек старается подавить негативные эмоции или ограничить движение ног, чтобы не выдавать истинных чувств, или попросту вас обманывает. Мужчины вдобавок могут сжимать кулаки или крепко за что-то хвататься, например, за ручки кресел. Женщины ведут себя чаще всего иначе: во-первых, колени они сводят вместе, во-вторых, руки свободно положат одна на другую на колени. И снова нужно анализировать этот жест в контексте с другими телодвижениями.

Если человек обвил ногами ножки стула, то он, возможно, испытывает дискомфорт или тревогу. Такой жест может сопровождаться потиранием ног ладонями, в таком случае его точно что-то тревожит, может даже разоблачение обмана.

Чаще всего женщины могут зацепиться носком одной ноги за икру другой ноги. Такой жест говорит о ее сильной застенчивости или нервозности.

И напоследок я оставил самый популярный и, по моему мнению, противоречивый жест: скрещивание ног сидя или стоя. По мнению Аллана Пиза,  у человека стоящего со скрещенными ногами настроение оборонительное. Этот жест он (Пиз) считает защитным, потому что так закрыт доступ к половым органам. Джо Наварро пишет, что стоящие люди скрещивают ноги, когда им комфортно и они уверенны в тех, кто их окружает. Свою точку он доказывает убедительнее А. Пиза: при скрещивании ног (одна нога оказывается впереди другой), точка опоры уменьшается, следовательно, вам будет тяжелее замереть или убежать в случае необходимости. Чья теория правильней, выбор за вами.

Разберем скрещивание ног сидя. Этот жест мы видим повсеместно и он означать может, что человеку холодно, наскучило сидеть в какой-либо позе и он избрал эту, он отключился от разговора или неуверен в себе, или ему просто комфортно так. Получается неоднозначно. Зато по направлению колена можно определить заинтересованность человека в вас: если оно (колено) направлено в вашу сторону, то собеседник вас слушает, а если бедро образует барьер между вами, то от вас стараются отстраниться.

Подведем краткий итог: ноги и ступни являются самыми честными в языке телодвижений, так как их мало кто контролирует. Все жесты следует рассматривать в контексте с другими и ситуацией, чтобы не сделать ошибочных выводов.

Статья так же опубликована на Яндекс Дзен.

Скрещенные ноги значение. Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологические и традиционные причины

Мужчины, да и сами женщины тоже, не раз замечали, что представительницы прекрасного пола любят стоять, например, ожидая транспорт на остановке или подругу из магазина, скрестив ноги. Судя по тому, насколько часто их можно увидеть в данной позе, происходит это не произвольно.

Желание добраться до дамской комнаты можно сразу отбросить, она более анекдотическая, чем реальная, хоть в нашей жизни и случается всякое и буквально со всеми.
Зачем девушки скрещивают ноги?

Итак, скрещенные конечности, будь то руки или ноги, с точки зрения психологии говорят об оборонительной позиции. Если свое сознание человек вполне контролирует, то подсознание – практически нет. Профессиональный психолог по ряду визуальных признаков может рассказать о том, что этот человек чувствует или как он относится к происходящему вокруг. Скрещивая ноги, девушка как бы отгораживается от всего, либо от собственных негативных мыслей, либо от вероятности каких-то непредвиденных событий. Скрещенные ноги как бы защищают область гениталий, но и трактовать такую позу необходимо предельно осторожно. Так, многих девочек чуть ли не с пеленок учат сидеть, скрестив ноги, ведь так красивее, со временем привычка перерастает на любую позу. Как говорит народная мудрость, привычка – вторая натура.

Трактование также зависит от того, как именно скрещены нижние конечности. Так, если одна ног ровная, центр тяжести тела на ней, как на опоре, а вторая свободно перекинута через нее, это говорит скорее о скуке и нетерпении. Боже упаси стать так на совещании в присутствии начальства, особенно, если кто-то из них разбирается в языке тела. Если скрещены и руки, скорее всего, барышне от внутренних переживаний или от окружающего ее места не удобно, она испытывает дискомфорт.

Если ступня одной ноги фиксируется вокруг другой, то это уже своего рода «замок», усиливающий оборонительный эффект. Психологически раскрыть такую собеседницу тяжелее.

Иногда причиной скрещенных ног может служить банальный холод. Не стоит забывать, что барышни любят похвастать ножками, привлечь к ним внимание, особенно, если есть к чему. Так вот, не смотря на погоду, они одевают короткие юбки или шорты, в которых на улице еще вполне может быть холодно. Скрещивание в такой ситуации чуть ли не единственный способ не начать трястись от холода, ведь так меньше теряется тепло тела. Себе во вред девушки и женщины стараются быть привлекательными.

Если по психологии ответить — то они как бы закрываются от внешнего мира. Вообще — скрешенные руки, ноги — признак того, что человек не хочет общаться с кем-то, или просто ему не комфортно в данном окружении! Женская манера скрещивания ног. Мужчины часто сидят с широко расставленными ногами, вызывающе демонстрируя область гениталий, в то время как женщины скрещивают ноги для защиты своей нежной области гениталий. Женщины пользуются несколькими позами для выражения своего заигрывающего, завлекающего поведения. Одна из них — согнутое колено. В этом случае женщина сидит, подогнув одну ногу под другую и направив острие колена на того человека, к которому она проявляет интерес. Это очень свободная поза, исключающая всякие формальности и дающая возможность кокетливо обнажить колени. Поигрывание скинутой туфелькой также говорит о свободной позе, и фаллическое ныряние ноги в туфельку и выныривание из нее настолько сексуально, что может свести многих мужчин с ума.

Когда случается уронить самого себя, оступиться, поскользнуться, это тоже не всегда нужно толковать непременно как случайный дефект моторного акта. Двусмысленность самих этих выражений (einen Fehltripol machen — оступиться и сделать ложный шаг) указывает уже на то, какой характер могут иметь скрытые фантазии, проявляющиеся в этой потере телесного равновесия. Я вспоминаю целый ряд легких нервных заболеваний у женщин и девушек, которые наступают после падения без поранения и рассматриваются как травматическая истерия, вызванная испугом при падении. Я уже тогда выносил такое впечатление, что связь между событиями здесь иная, что само падение было как бы подстроено неврозом и служило выражением тех же бессознательных фантазий с сексуальным содержанием, которые скрываются за симптомами и являются движущими силами их. Не это ли имеет в виду и пословица: «Когда девица падает, то падает на спину»?

Зигмунд Фрейд. «Психопатология обыденной жизни».

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения . Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы .

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру».

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

Многим известно, что поза, когда скрещены руки, говорит о закрытости человека и нежелании общаться. Цель такого положения — защитить грудную клетку и область сердца. О чем же говорят скрещенные ноги?

Считается, что таким способом человек как бы оберегает свои гениталии. Если сравнивать, то скрещенные руки говорят о более негативном отношении, чем скрещенные ноги. Но и по нижним конечностям можно сделать выводы о том, как настроен ваш собеседник. Существует два основных варианта позы со скрещенными ногами — стандартная и «замок».

Стандартная поза со скрещенными ногами

Стандартной считается поза, когда одна нога закинута на другую, обычно правая на левую. Это обычная поза, используемая европейцами, австралийцами и новозеландцами. Ее можно истолковать как выражение нервозности, оборонительной позиции или сдержанности. Однако эта поза также является и вспомогательной, которую следует рассматривать исключительно в контексте и в совокупности с другими жестами. Например, люди часто сидят в такой позе во время лекций или тогда, когда им приходится довольно долгое время проводить в неудобном кресле.

Если человек замерз, то он тоже инстинктивно займет такую позу. Если скрещенные ноги сочетаются со скрещенными руками, то человек, принявший эту позу, явно хочет уклониться от беседы. Со стороны агента по продажам было бы очень глупо просить покупателя, сидящего со скрещенными ногами и руками, принять решение. Гораздо полезнее будет задать какие-нибудь вопросы, чтобы выяснить причину негативного отношения. Эта поза также распространена среди женщин большинства стран мира. Таким образом они выказывают свое неодобрение мужьям или приятелям.

Американская поза со скрещенными ногами — «замок»

Если человек скрещивает ноги подобным образом, т.е. одна нога остается на полу, а вторая полусогнута лежит на другой ноге, значит, он настроен соревновательно и негативно. Такая поза очень распространена в США, особенно среди мужчин, в которых силен дух соперничества. Поэтому очень трудно определить настроение американца, скрестившего ноги именно так, но если эту позу принимает британец, то его настроение становится совершенно очевидным.

Если речь идет о продажах, то было бы неразумно заканчивать презентацию и просить сделать заказ, если покупатель расположился в такой позе. Скорее всего, агенту нужно сменить тактику, стать более открытым. Американскую позу часто принимают женщины, которые носят брюки или джинсы.

«Замок» с фиксацией закинутой ноги руками

Подобная поза свойственна людям, которые имеют определенную точку зрения, которую трудно изменить в процессе обсуждения. Как правило, они сидят, закинув ногу на ногу и удерживая ее одной или обеими руками. Эта поза свидетельствует об упрямстве. Чтобы сломить сопротивление такого человека, потребуется нестандартный подход и довольно продолжительное время.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда Вам в следующий раз доведется побывать на совещании или приеме, обратите внимание на небольшие группы людей, стоящих со скрещенными руками и ногами. Вы наверняка заметите, что они стоят гораздо дальше друг от друга, чем все остальные. Если же они одеты в пиджаки или костюмы, то, скорее всего, окажутся застегнутыми на все пуговицы. Если Вы заговорите с этими людьми, то обнаружите, что один из них или все сразу в этом обществе впервые. Именно такую позу часто занимают люди, очутившиеся в обществе недостаточно хорошо знакомых им людей.

А теперь обратите внимание на другую группу, члены которой стоят, не скрещивая рук, раскрыв ладони, в расстегнутых пиджаках, словом, чувствуют себя совершенно свободно. Они слегка наклоняются друг к другу и смело вторгаются в интимные зоны собеседников, а также допускают их в свою интимную зону. Более близкое знакомство с этими людьми покажет, что все они давно знакомы или даже дружат между собой. Интересно, что те, кто стоит со скрещенными руками и ногами, часто сохраняют совершенно спокойное выражение лиц, а беседа между ними может идти весьма непринужденно. Но их поза выдает, что в глубине души они не чувствуют себя спокойно и уверенно.

Техника «раскрытия»

По мере того как люди начинают чувствовать себя в группе спокойнее, ближе узнают собеседников, они постепенно переходят от оборонительной позиции со скрещенными руками и ногами к расслабленной открытой позе. Свидетельством этому становятся инстинктивные движения и жесты. Исследования показывают, что техника «раскрытия» практически одинакова во всех странах, пишет «Гороскоп.ру» .

Оборонительная позиция или простой холод?

Многие утверждают, что они скрещивают руки и ноги не из-за того, что чувствуют себя неуверенно, а просто потому, что им холодно. Очень часто подобное утверждение не соответствует истине. Есть различия между оборонительной позой и позой замерзшего человека.

Во-первых, если человек хочет согреть руки, он, как правило, засовывает их под мышки, а не располагает ладони на предплечьях, как при оборонительной позе. Во-вторых, замерзший человек обычно обхватывает себя руками. Его скрещенные ноги располагаются прямо, они напряжены и плотно прижаты одна к другой. Более расслабленное положение ног говорит об оборонительной позиции.

Поза со скрещенными щиколотками

Скрещивание рук или ног говорит о негативном или оборонительном настроении собеседника. То же самое справедливо и в отношении скрещенных щиколоток. Если эту позу изберет мужчина, то чаще всего он сожмет кулаки, положив руки на колени, или изо всех сил вцепится в подлокотники кресла.

Женщины ведут себя несколько иначе: они сводят колени, ноги либо стоят прямо, либо несколько отведены в сторону, руки лежат на коленях параллельно или одна располагается поверх другой. Эта поза говорит о негативном отношении, отрицательных эмоциях, страхе или нервозности. Например, большинство людей во время собеседования скрещивает щиколотки, то есть пытается совладать со своими эмоциями.

Женщины, которые были еще подростками в эру мини-юбок, скрещивают ноги и щиколотки по вполне объяснимым причинам. Эта поза становится для них привычной, но окружающие могут истолковать ее превратно и относиться к ним настороженно. Очень важно принимать во внимание тенденции женской моды, особенно их влияние на положение ног. Приходить к окончательным выводам можно только после рассмотрения всех факторов.

» Психофизиологические сигналы

Ноги символически представляют самообладание и самоконтроль. Точнее, самообладанию соответствует правая нога правши и левая — левши. У женщины-правши самообладание соответствует левой ноге, контроль — правой. Для женщины-левши вы, как всегда, должны сделать инверсию.

Самый заметный и читаемый жест из всех жестикуляционных рефренов — это скрещивание ног. У мужчин скрещивание ног или бедер наверняка является защитой от возможной кастрации в широком символическом смысле! Страх кастрации — это невыносимое коллективное воспоминание, которого лишь немногим мужчинам и женщинам удалось избежать в детстве. Иррациональный страх потерять свой половой орган, если будешь слишком часто к нему прикасаться. Разнообразные глупые угрозы, услышанные от целомудренной матери или воспитанного в пуританских традициях отца, которые были шокированы тем, что дети, толком не научившиеся говорить, уже касаются своих гениталий.

Взрослый испытывает чувство стыда, представляя себе, что совсем маленький ребенок уже чувствует наслаждение, трогая себя. Все эти причины и лежат в основе страха потери. В этом контексте кастрация фактически означает смерть наслаждения в самом широком смысле этого слова.

Скрещивание ног — это настоящий барометр расстройства психологического климата. Ноги, символический центр самообладания, таким образом, являются синонимом свободы действия.

Управление движениями, расстоянием, направлением атаки или бегства, бега или ходьбы — другими словами, свобода движений.

Управление движением — это логическая основа самообладания и способность защитить от вторжения свою личную или психологическую территорию. Если женщина-правша постоянно кладет правую ногу на левую, то она переживает противоречивую ситуацию, которая лишает ее контроля над событиями. Она терпит раздражающие обстоятельства и выражает свое недовольство путем скрещивания ног. Например, простое понимание того, что сейчас придется сказать правду, но нужно сделать это так, чтобы не задеть гордость собеседника, вызывает определенный дискомфорт, который автоматически выражается в скрещивании ног или лодыжек. Тем не менее она улыбается и, кажется, чувствует себя достаточно свободно в этом споре.

Такие альтернативные рефлекторные жесты, как скрещивание ног, являются надежными индикаторами психологического состояния человека. Привлекающие и отталкивающие энергии выражаются жестами симпатии и антипатии в зависимости от чувств, которые мы априори испытываем перед незнакомцами. Вероятно, что это скрещивание является результатом эмпатического состояния, осознанного или нет.

Скрещивание ног — это жестикуляционный рефрен, выдающий прогноз ваших настроений в реальном времени. Им управляет мозжечок, следовательно, отфильтрованные в правом или левом полушарии эмоции. Если вы мужчина-левша, то закинете правую ногу на левую, когда почувствуете гармонию (или симпатию) по отношению к другому человеку. Это привлекающая поза.

Если подобная ситуация ставит вас в неловкое положение, вы автоматически перейдете в отталкивающую позу и левая нога накроет правую. Для левши достаточно сделать инверсию.

Если вы женщина, то все наоборот. Привлекающая поза — левая: нога поверх правой, а отталкивающая — правая поверх левой.

Ноги в отталкивающей позе

Удобно декодировать психологический климат субъекта, когда он скрещивает ноги на виду. Отталкивающее скрещивание (мужчина-правша кладет левую ногу на правую) указывает либо на потерю контроля, либо на внезапно возникшую антипатию. Это тем более верно, если собеседник продолжает улыбаться во весь рот, слушая вас (или делая вид, что слушает).

Скрытое недовольство никогда не выражается на лице, оно выражается именно ниже пояса. Потому что взрослые обычно умеют контролировать лицо или руки, но совсем иначе дело обстоит с бедрами, лодыжками и стопами. Тело и речь находятся в разных весовых категориях. Когда верх тела находится под цензурой сознания, низ своевольничает. |

Полярность ваших эмоций

Женщина-правша все свои позитивные энергии объединяет в левой части тела, а негативные — в правой. Почему? Все просто: женщина сексуально отождествляется с душой и, соответственно, с правым полушарием. Эта зона, как известно, управляет левой частью тела.

Мужчина-правша аналогичным же образом объединяет позитивные энергии в правой части тела, а негативные — в левой. Он неизбежно сексуально отождествляется с умом и логикой, записанными в левом полушарии.

Мужчина-правша, который кладет левую ногу поверх правой, выражает отрицание или отталкивание. Когда же он скрещивает ноги наоборот, правую поверх левой, то переходит к позитиву и привлекательности. В соблазняющей позе женщина кладет левую ногу поверх правой. И наоборот, когда она закидывает правую ногу на левую, она принимает отталкивающую позу, следовательно, находится в крайне неудобном положении, даже если и пытается убедить вас в обратном.

Понаблюдайте за игрой ног своего собеседника и немедленно отреагируйте, если он перейдет в защитную позицию. Расспросите о теме, которая вызвала напряжение, и вы увидите, что он поменяет позу, принимая более дружелюбную. Цель состоит в том, чтобы удержать собеседника в положительной позе, тогда вам будет гораздо легче его убедить и переманить на свою сторону. Нейтральная позиция — когда ноги не скрещиваются — также благоприятствует достижению согласия.

Любое скрещивание является симптомом стресса или тревоги. Первое, чему стоило бы научиться, — это целенаправленно и систематически рассоединять скрещенные ноги или лодыжки. Конечно, такая реакция не влечет автоматического устранения стресса, а лишь вводит его в эмбриональное состояние. В этом случае выполненный жест становится механической реакцией, значит, сознание может его контролировать. Освободить ноги от скрещивания — значит разблокировать психологическое состояние!

Резюме о скрещенных ногах

Ваш собеседник сидит, скрестив ноги, одна нога упирается в край стола.

Очевидная позиция защиты своей территории. Ваш собеседник считает вас избыточно настойчивым и пытается символически защитить свою территорию, опираясь о край | стола, который ему в этом помогает.

Сидящий напротив вас мужчина скрестил ноги. Он положил правую ногу на колено левой.

Ему искренне кажется, что ситуация полностью под контролем. Он чувствует себя вполне свободно. Правой ногой управляет левое, т. е. рациональное, полушарие мозга. Если возобладают эмоции, то ноги обязательно поменяются местами.

Кажется, ваше присутствие не оставляет его равнодушным. Продолжайте наблюдать за положением ног! Если он поменяет ноги местами, значит, как собеседника вы его потеряли.

Сидящий напротив вас человек скрестил ноги на уровне бедер, левая накрыла правую.

Человек пытается контролировать себя, атмосфера менее благодушная, чем могло бы показаться на первый взгляд. Левой ногой управляет правое полушарие, центр эмоций, а они по определению переменчивы. Движение указывает на стратегическое отступление вашего собеседника.

Ваша собеседница, сидящая напротив, кладет левую ногу на правую.

Она комфортно себя чувствует и считает, что атмосфера безопасная и даже очень милая. Левая нога принадлежит женской части тела. Такое положение левой ноги (на правой) у женщин является способом лишний раз подчеркнуть свой сексуальный статус. Все к лучшему в лучшем из миров до тех пор, пока она не изменила положение ног.

Ваша собеседница закидывает правую ногу на левую.

Та, на которую вы сейчас смотрите, невольно выражает тревогу и пытается взять себя в руки. Правая нога обычно соответствует мужскому началу, и женщина не может чувствовать себя комфортно не в своей роли. Таким образом она инстинктивно выражает свое несогласие.

Случай комбинации, противоположной предыдущей, — вы потеряли собеседницу.

Скрещенные ноги, подогнутые под себя

Ваша собеседница закидывает ногу на ногу, ее стопы скрываются под стулом.

Поза демонстрирует неготовность или отказ от более интимного диалога. Такая поза должна сообщить, что вы обманываете себя или что ваша собеседница совсем не понимает, к чему вы клоните. Подогнутые ноги всегда говорят о желании избежать спора. Конечно, этот побег выражается телом без ведома сознания.

Часто повторяющаяся поза подчиненных в присутствии начальства. На рабочих совещаниях определить формальных и неформальных лидеров по этому признаку довольно легко. Подчиненные или послушные убирают ноги под стул, скрещивая лодыжки или бедра.

Подбирание ног под сиденье является одним из способов отступить или спрятаться, избегая встречи с реальностью.

Ноги в позе X

Девушки или женщины, скрещивающие ноги стоя, используют довольно распространенный повторяющийся жест. Движение скрещивания (неважно, пальцев, ног или рук) выдает потребность и часто становится способом защититься или убежать от собственных тревог.

Выбор доминирующей ноги зависит от контекста. Те взрослые, которые выполняют этот жест, страдают от недостатка материнской нежности или от задержки в эмоциональном развитии. Этакая фиксация на уровне подросткового возраста, из которого человек не вышел или не хочет выходить.

Какая же нога доминирует?

Если правая нога по привычке находится впереди левой, то женщина обдумывает свои отношения. Она защищает свою чувствительность, ставя дружеские отношения на умственный уровень; любовные отношения скорее стабильные, чем активные. Она всегда, при любых попытках соблазнения, будет пытаться сохранить возможность побега.

Если левая нога впереди правой, то перед вами непостоянная и ветреная особа, чье настроение может поменяться под действием сиюминутного импульса. Такую позу можно наблюдать главным образом во время пассивного соблазнения. Девушке очень хочется понравиться тому, кто рядом; и хотя лицо может выражать одобрение, ей вовсе не хочется, чтобы соблазнение стало гиперактивным.

Бывает также, что девушка постоянно переходит от одного скрещивания к другому. Что ж, скорее всего, ваша собеседница просто еще не определилась, как себя вести.

Скрещивание ног в социальном или профессиональном контексте

Левая нога становится перед правой, когда наблюдаемый субъект чем-то взволнован.

Правая нога становится перед левой, когда человек пытается призвать на помощь свой логический разум. Эта поза может также оказаться признаком застенчивости.

Подготовлено по материалам: Messinger J. C. Ces gestes qui vous trahissent — Paris: France, 2013

Марк сидит, широко расставив ноги, теребя галстук, а другой рукой
крутя солонку. Он не заметил, что в течение последних 20 минут ноги его
спутницы были скрещены и указывали на ближайший выход

Чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действие. Например, большинство людей отлично представляет себе выражение собственного лица. Мы даже умеем принимать определенные выражения намеренно, скрывая за ними свои истинные мысли. Но вот движения рук и ладоней мы осознаем уже хуже. Еще хуже мы представляем себе действия груди и живота. А уж что делают наши ноги и ступни, не понимаем вовсе.

Отсюда следует вывод о том, что ноги и ступни являются важным источником информации о подлинных чувствах человека, так как большинство людей не осознает их действий и не пытается изменить их намеренно, как, например, выражение лица. Человек может выглядеть сосредоточенным и заинтересованным, но его ступня при этом будет нетерпеливо постукивать по полу или раскачиваться в воздухе, выдавая подавленность и скуку из-за невозможности сбежать.

Постукивание и покачивание ступней выдает попытку сбежать подальше от того, что происходит с человеком в данный момент.

Все говорят о новом способе ходьбы

То, как человек двигает руками при ходьбе, многое говорит о его личности или о том, каким он хочет казаться окружающим Молодые, здоровые, энергичные люди ходят быстрее пожилых. Их руки энергично взлетают вверх. Создается впечатление, что люди маршируют, что объясняется высоким темпом ходьбы и мышечной упругостью. Именно в этом и заключается цель военного марша: солдаты выглядят молодыми и полными сил. Так же ходят многие политики и публичные фигуры. Они хотят производить впечатление молодых и полных сил, чтобы привлечь к себе сердца избирателей. Вот почему многим политикам свойствен широкий, размашистый шаг. Руки женщин при ходьбе сильно забрасываются назад. Это происходит потому, что женские руки от локтя развернуты наружу, чтобы надежнее удерживать младенцев.

Ступни выдают всю правду

Мы провели ряд экспериментов, предлагая участникам сознательно лгать во время проводимых собеседований. Мы обнаружили, что люди вне зависимости от пола, говоря неправду, начинают бессознательно совершать движения ступнями. Большинство участников эксперимента сознательно изменяли выражение лиц, пытались контролировать руки, но совершенно не чувство вали, что делают их ноги и ступни. Результаты нашего эксперимента подтвердил психолог Пол Экман. Он обнаружил, что в момент лжи у людей значительно активизируется нижняя часть тела. Отсюда можно сделать вывод, что для выявления лжи следует наблюдать за всем телом человека. Вот почему многие руководители чувствуют себя комфортно, только сидя за закрытым столом, скрывающим нижнюю часть их тела.

Если вы не уверены, говорит ли человек, сидящий за столом, правду, загляните под стол.

Сидя за стеклянным столом, человек нервничает гораздо сильнее, чем за деревянным, поскольку под прозрачным стеклом видны наши ноги, и мы не чувствуем полного контроля над ситуацией.

Назначение ног

Ноги человека служат двум целям: они позволяют двигаться вперед, чтобы добывать пищу, и бежать прочь от опасности. Поскольку человеческий мозг запрограммирован на эти действия — стремиться к желаемому и бежать от нежелательного, ноги и ступни сразу же показывают, куда человек хочет направиться. Другими словами, по ногам можно понять, хочет ли человек продолжать разговор или предпочел бы уйти. Открытые или нескрещенные положения ног говорят об открытости или о стремлении к доминированию. Скрещенные ноги — это признак закрытости или неуверенности.

Если женщина не заинтересована в мужчине, она может скрестить руки на груди и развернуть скрещенные ноги от него. Заинтересованная женщина обязательно примет открытую позу и направит ноги к мужчине.

Четыре основных положения стоя

1. Внимание

Это формальное положение, демонстрирующее нейтральное отношение без намерений бежать или остаться. При общении мужчины и женщины так чаще всего стоят женщины, поскольку это позволяет им сомкнуть колени. Школьники принимают такую позу, разговаривая с учителями, младшие офицеры вытягиваются перед старшими по званию. Так стоят подданные перед королевой и подчиненные перед начальником.

Поза внимания

2. Расставленные ноги

Как уже упоминалось ранее, такая поза свойственна преимущественно мужчинам. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В такой позе мужчина прочно стоит обеими ногами на земле, явно показывая, что не имеет желания убегать. Это сигнал мужского доминирования, поскольку при этом подчеркиваются половые органы. Мужчина в такой позе чувствует себя настоящим мачо.

Демонстрация паха — выставление напоказ своей мужественности

Демонстрация паха свойственна настоящим мачо и крутым парням

Мужчины-спортсмены часто стоят в такой позе один напротив другого во время соревнований, привлекая внимание к своей паховой области. Эта поза позволяет мужчинам подчеркнуть свою мужественность и проявить командный дух.

3. Одна нога выставлена вперед

В такой позе вес тела перенесен на одну ногу, а вторая выставлена вперед. В Средние века в такой позе часто изображали людей, занимающих высокое положение. При этом художник мог изобразить тонкие чулки и роскошную обувь, свидетельствующие о богатстве.

Одна нога выставлена вперед, носок указывает направление, куда человеку бессознательно хочется направиться

Такая поза позволяет сразу же понять намерения человека, поскольку мы обычно направляем носок туда, куда нам хотелось бы направиться. Эту позу можно расценивать как начало ходьбы. Находясь в группе, мы направляем носок в сторону наиболее интересного и привлекательного человека. Когда же нам хочется уйти, то наш носок оказывается направленным в сторону ближайшего выхода.

4. Скрещивание ног

Когда в следующий раз вы окажетесь в группе мужчин и женщин, обратите внимание на то, что некоторые из них стоят, скрестив руки и ноги. Присмотритесь, и вы заметите, что такие люди стоят несколько дальше от собеседников, чем это требуется правилами.

Если на них плащи или пиджаки, то скорее всего верхняя одежда будет застегнута. Такую позу обычно принимают в окружении малознакомых людей. Пообщавшись с такими людьми, вы обязательно убедитесь, что кто-то или все из присутствующих им незнакомы.

Если раскрытые ноги демонстрируют открытость или доминирование, ноги скрещенные выдают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение, поскольку в такой позе закрыт любой доступ к половым органам.

Если подобные позы принимает женщина, собеседник может сделать два вывода: во-первых, она намерена остаться, а не уйти;
во-вторых, доступ к ней закрыт.

Скрещивание ног в положении стоя

Когда в такой позе стоит мужчина, это означает, что он остается, но хочет быть уверенным, что вы не «пнете его в самое уязвимое место». Раскрытые ноги — демонстрация мужественности. Ноги скрещенные — защита мужественности. Если мужчина чувствует свое превосходство над собеседником, демонстрация паха будет вполне уместна. Если же он находится в обществе подавляющих его самцов, подобный жест заставит мужчину почувствовать свою уязвимость. Исследования показывают, что чаще всего скрещивают ноги те, кому недостает уверенности.

Ножницы — «Без комментариев», однако этот человек не собирается уходить

Расставленные ноги доказывают уверенность мужчины в себе, скрещенные – выдают скрытность и уязвимость

Представьте, что вы видите группу мужчин, стоящих с раскрытыми руками, в расстегнутых пиджаках. Мужчины расслаблены. Каждый выставил вперед ногу, причем носки указывают на других членов группы. Мужчины жестикулируют и постоянно вторгаются в личное пространство друг друга. Сразу становится ясно, что эти люди хорошо знакомы друг с другом. Их можно даже назвать друзьями.

Попробуйте провести небольшой эксперимент. Присоединитесь к группе незнакомцев, скрестите руки и ноги и сделайте серьезное лицо. Члены группы один за другим начнут скрещивать руки или ноги и останутся в таком положении до тех пор, пока вы, незнакомый им человек, не уйдете. Отойдите и понаблюдайте за группой. Мужчины постепенно вернутся в прежнюю позу, почувствовав себя гораздо спокойнее.

Скрещивание ног не только выдает негативное, оборонительное настроение, но еще и нарушает общее ощущение безопасности. Такой настрой сразу же ощущают все члены группы.

Поза оборонительная, замерзшая или «просто удобная»?

Некоторые люди утверждают, что скрещивают ноги вовсе не потому, что находятся в оборонительном или раздраженном состоянии. Просто им холодно. Но, пытаясь согреть руки, мы засовываем их под мышки, а не обхватываем ими локти, как при оборонительном скрещивании. Замерзнув, мы обхватываем себя, а скрещивая ноги, выпрямляем их и плотно прижимаем друг к другу. Оборонительная поза более расслабленна и спокойна.

Люди, которые часто скрещивают руки или ноги, предпочитают говорить, что они замерзли, чем признаваться в том, что они нервничают, тревожатся или беспокоятся о чем-то. Другие говорят, что им так «удобно». И при этом они, скорее всего, не кривят душой. Когда человек обеспокоен или встревожен, ему гораздо удобнее со скрещенными руками и ногами, поскольку такая поза позволяет скрыть подлинное эмоциональное состояние.

Как мы переходим из закрытой позы в открытую

По мере того, как люди начинают чувствовать себя в группе более комфортно и знакомятся с окружающими, они постепенно переходят из закрытой оборонительной позы со скрещенными руками и ногами в позу более открытую и расслабленную. Процедура «раскрытия» практически повсеместно происходит одинаково.

В начале разговора собеседники находятся в закрытой позиции со скрещенными руками и ногами (см. рисунок 1). По мере того как они узнают друг друга и начинают чувствовать себя комфортнее и спокойнее, положение их изменяется. Сначала ноги переходят в положение внимания, затем рука, находившаяся в скрещенном положении сверху, освобождается и становится видна ладонь. Рука более не используется как барьер, хотя вторая все еще остается на прежнем месте. После этого освобождается и вторая рука, которая может оказаться на бедре или в кармане. И в конце концов собеседники переходят в положение с выставленной вперед ногой, что говорит о полном взаимопонимании (см. рисунок 2).

Скрещивание ног в европе

Примерно 70% людей при скрещивании кладут левую ногу поверх правой. Это нормальное положение для жителей Европы, Азии и большинства стран, находящихся под английским влин нием.

Когда человек скрещивает и руки, и ноги, то тем самым он эмоционально отделяется от разговора. Пока ваш собеседник находится в такой позе, нет смысла убеждать его в чем-либо.

Эта женщина закрыта для любого общения

В деловой обстановке можно заметить, что люди, занимающие подобное положение, говорят более короткими предложениями, отвергают больше предложений и запоминают меньше деталей совещания, чем те, кто находится в открытой позиции.

Главная » Аксессуары » Скрещенные ноги значение. Почему девушки скрещивают ноги, когда стоят? Психологические и традиционные причины

Как ваши ноги втайне сообщают другим о том, что вы думаете

Единственный раз, когда я остро осознаю свои ноги или то, что они делают, — это когда я нахожусь в классе спиннинга. В противном случае я просто согласен с тем, что они существуют. Ходьба и дыхание — это две вещи, о которых обычно не нужно думать; это просто случается. К сожалению, это обычно означает, что я не знаю, что делают мои ноги, когда я с кем-то общаюсь. Это не значит, что я не осознаю свои ноги, просто я не часто думаю о том положении, в котором они находятся, когда дело касается языка тела.

Я стараюсь постоянно осознавать, насколько «закрытым» я кажусь в отношении своих рук. Они пересекаются? Я хотел, чтобы они были? Я сжимаю кулаки? Но я редко задаюсь вопросом, в какую сторону направлены мои пальцы ног, скрещены ли мои лодыжки или готов ли я вскочить и направиться к двери.

Чем дальше от мозга расположена часть тела, тем меньше мы осознаем, что она делает. Это имеет смысл в отношении того, что я только что сказал. Я всегда думаю о своих руках.Но почему бы и нет? Они почти всегда в поле моего зрения. Но только когда я пишу это, я понимаю, что сижу, левая нога в четверке над правой.

Так что все это значит? Когда дело доходит до языка тела и вашего внешнего вида, фальшивая улыбка может показаться искренней. Однако ваши ноги, скорее всего, выдадут вас, если вы пытаетесь вести себя ложно. Следующие ниже рисунки языка тела, связанные с ногами, помогут вам лучше понять, что вы говорите, даже если вы сидите тихо и спокойно.

Расставленные ноги означают доминирование

Когда вы стоите, твердо стоя обеими ногами на земле, равномерно распределяя свой вес, это ясно дает понять, что вы не собираетесь уходить. Хотя вам может казаться, что вы все время принимаете эту позу, подумайте об этом: стоите ли вы на обеих ногах или склонны немного выпячивать одно бедро?

Когда мужчина использует эту стойку с расставленными ногами, это часто означает доминирование, так как подчеркивает область таза. Это позволяет мужчинам подчеркнуть свою мужественность и проявить солидарность в команде, выполняя одни и те же действия.

Итак, если вы хотите повысить уверенность в себе или просто выглядеть уверенным, используйте эту стойку. Но будьте осторожны, не используйте его в неправильной ситуации, это может заставить вас выглядеть излишне угрожающим или злым.

Замок на щиколотке означает, что человек нервничает.

Для женщины сидение со скрещенными лодыжками считается вежливым и женственным. Однако когда дело доходит до такой ситуации, как собеседование, сидение со скрещенными лодыжками может заставить вас нервничать. Это то же самое, что мысленно прикусить губу.

Жест может показать, что вы сдерживаете негативную эмоцию или неуверенность. Когда вы кладете ноги под стул, создается впечатление, что у вас замкнутая позиция.

Если ситуация обратная, и вы наблюдаете, как сверстник скрещивает лодыжки и, кажется, нервничает, положительные вопросы об их чувствах часто могут разблокировать эти лодыжки.

Фактически, одно исследование 319 стоматологических пациентов показало, что 88% заблокировали лодыжки, как только они сели в кресло, чтобы выполнить работу.Пациенты, которые были там только для осмотра или чистки зубов, блокировали лодыжки только в 68% случаев. Колоссальные 98% заблокированы, когда дантист сделал инъекцию.

Хотя эти пациенты, скорее всего, очень нервничали, так как большинство людей, как правило, находятся в кабинете стоматолога, если вы обнаружите, что копируете эту позу, расслабьте лодыжки и разведите их. Даже если вы нервничаете, отмена позиции может помочь вам казаться немного смелее и более открытым.

Фигурка с четырьмя ногами: человек готов спорить

Это позиция, о которой вы хотите знать.Умышленно это или нет, но позиция в виде «четверки» означает, что вы готовы спорить и при необходимости соревноваться. Хотя в некоторых случаях вам может казаться, что такая позиция оправдана, важно знать, когда вы делаете этот шаг, на случай, если вы не пытаетесь создать атмосферу спора.

Как я уже упоминал в начале этой статьи, я обнаружил, что сижу таким образом, когда пишу, и определенно не был в состоянии спора. Но поскольку такое отношение проявляется в этой должности, я рад, что теперь знаю, как часто я это делаю.

Это положение усиливается, если вы используете одну или обе руки в качестве зажима. Он фиксирует цифру четыре в постоянном положении, что является признаком упрямого человека, который отвергает любые противоположные мнения.

Скрещивание ног стоя: разное значение для мужчин и женщин

Скрещивание ног стоя для женщин — это то же самое, что «скрещивание ног» для мужчин. Это очень ясно показывает, что женщина намерена оставаться там, где она есть; это авторитетно. Кроме того, он отправляет сообщение об отказе в доступе.

Когда мужчина принимает эту позу, это также говорит о том, что он намерен оставаться на месте, но это также указывает на незащищенность его области паха; он не хочет, чтобы его пинали!

Ноги вместе

Это очень нейтральная позиция, поскольку она демонстрирует безразличие к тому, планируете ли вы остаться или уйти. Если ребенок делает это во время разговора с учителем, это демонстрирует внимание. Точно так же люди могут делать это, чтобы выразить уважение, например, при встрече с членами королевской семьи. Таким образом, это довольно безопасная позиция, если вы пытаетесь никого не обидеть.

Направление, в котором указывают ваши ступни. Указывает, куда вы пойдете.

Очень наглядно посмотреть на положение ног. Например, если вы стоите в группе, обратите внимание на то, где стоит человек рядом с вами. Мы склонны направлять нашу ведущую ногу на самого интересного или физически привлекательного человека. В качестве альтернативы, когда кто-то указывает ногой в сторону ближайшего выхода, это верный признак того, что он готов уйти.

Оставайтесь сосредоточенными

Так что насчет вас? Когда вы читали это, осознавали ли вы, что делаете одно или большинство из них?

Постарайтесь присутствовать на протяжении всего дня и осознайте, что делают ваши ноги в той или иной ситуации.Вы можете быть удивлены сообщениями, которые отправляете!

Язык тела сидения — что ваш стиль сидения говорит о вашей личности

Хотя ваш стиль сидения может варьироваться в зависимости от вашего окружения и конкретного настроения, по словам Лилиан Гласс, доктора философии, эксперта по языку тела и автора 18 книг, в том числе The Преимущество языка тела.

Чтобы помочь вам интерпретировать позы других людей и настроить свою собственную позу для получения впечатления пятерки, посмотрите, что на самом деле означают эти общие положения:

Кэти Баклейтнер

ЧТО 13 СИДЕНЬЯ О ВАС ГОВОРЯТ:

1.

Кэти Баклейтнер

Сидение прямо, плечи назад и ноги твердо поставлены на пол, — это сильный сигнал: вы уверены в себе, А.Ф. Вы получаете дополнительные баллы, если во время разговора жестикулируете руками. Кто правит миром?

2.

Кэти Баклейтнер

Когда вы скрещиваете одну ногу над другой, вы уменьшаете себя, физически убирая нижнюю ногу из поля зрения, что, по словам Гласса, сигнализирует о неуверенности.И, конечно же, уверенные в себе люди не уклоняются от этого — они рассредоточиваются так, будто владеют этим местом.

Тем не менее, как и в большинстве правил языка тела, существуют ситуативные исключения: скрещивание ног в сторону кого-то может быть смелым заявлением, которое говорит о том, что вам нравится человек, с которым вы дружите. Однако уход от кого-то может отправить сообщение о том, что вас выписали.

3.

Кэти Баклейтнер

В отличие от того, когда вы скрещиваете ноги, сидя на стуле, сидение на полу со скрещенными ногами указывает на открытость.«Это говорит о том, что ты очень свободный, непринужденный и непринужденный», — объясняет Гласс. Не говоря уже о том, что эта поза, в которой колени развернуты в разные стороны, означает непредвзятость. Скрещивание ног означает, что вы подвижны и спортивны. (Видите? Йога — это спорт!)

4.

Кэти Баклейтнер

По сравнению со скрещиванием одной ноги на другой, сидя на стуле, скрещивание только лодыжек скрывает меньше ваших ног, что дает понять, что вам нечего скрывать.Более того: когда вы твердо стоите на земле, это показывает, что вы уверены в себе.

5.

Кэти Баклейтнер

Противоположность предварительному — «где мне сесть? Слева или справа? БАХ!» — уверен, и именно так вы выглядите, когда плюхаетесь прямо в середину любой поверхности, с которой работаете. (Тем не менее, нет тени, если вы выберете одну сторону дивана, чтобы просто не сидеть прямо в складке подушки или избегать посторонних.Помните, вы не можете точно интерпретировать язык тела без контекста.) Если вы склонны тяготеть к одной стороне, чтобы обернуться вокруг подлокотника, читайте дальше:

6.

Кэти Баклейтнер

Если вы регулярно полагаетесь на подлокотники, вы относитесь к неустойчивому типу людей, которым нужно удерживаться на ногах, и, скорее всего, вы не уверены в себе. Напротив, девушкам-начальникам не нужно сохранять равновесие, они естественным образом чувствуют себя непринужденно и все контролируют.

7.

Кэти Баклейтнер

Есть причина, по которой младенцы не покидают матку со сцепленными руками и переплетенными пальцами: по словам Гласса, это неестественное положение. Сложить руки — знак того, что кто-то пытается быть излишне вежливым. Но это также может быть признаком того, что вы лжете или, по крайней мере, слишком стараетесь угодить другим.

8.

Кэти Баклейтнер

Если вам просто не холодно, то регулярное скрещивание рук высоко на груди дает сильный сигнал: вы — сердитый MOFO.В отдельных случаях пальцы ног будут указывать в сторону от человека, который вас разозлил.

9.

Кэти Баклейтнер

Скрещивание запястий на коленях не означает, что вы злитесь, как говорят: это говорит о том, что вы неуверенны и пытаетесь скрыть свои уязвимости, прикрывая внутренние запястья.

10.

Кэти Баклейтнер

Неподвижные руки указывают на некоторую жесткость, сохраняющуюся у недалеких людей.Напротив, непредубежденные люди, как правило, широко жестикулируют, приветствуя идеи и вдохновение от других.

11.

Кэти Баклейтнер

Стоять на коленях, сведя колени вместе — болезненное положение для большинства людей, поскольку колени обычно бывают болезненными — показывает, что вы агрессивны и готовы к атаке, несмотря на безвкусные шутки, говорящие об обратном. «Это плохая позиция для того, чтобы заводить друзей и влиять на других», — предполагает Гласс.«Вот почему хорошие лидеры этого не делают». Единственным исключением может быть раскачивание взад и вперед от колена к колену или ерзание, которые могут либо отображать нервные наклонности, либо указывать на временный дискомфорт в ответ на сказанное.

12.

Кэти Баклейтнер

Как и любой аспект языка тела, контекст здесь является ключевым: если предположить, что вы не принимаете эту позу для чистого комфорта, складывание колен в одну сторону и подпирание на одной руке считается кокетством.«Женщины неврологически запрограммированы на то, чтобы занимать меньше места во время флирта», — говорит Гласс, которая рассматривает эту позицию как один из способов консолидации конечностей в попытке привлечь партнера. Между тем, если вы наклоняетесь в том направлении, в котором указывают ваши колени — что вполне предсказуемо, в сторону потенциального партнера — одновременно, ваша верхняя часть тела становится более доступной для этого человека.

13.

Кэти Баклейтнер

Эта поза кричит «осуждающе», по словам Гласса, который указывает, что откинувшись на спинку кресла, вы можете оценить ситуацию, не предпринимая никаких действий: это похоже на то, что вы ждете, что с вами что-то случится, при этом воспринимая все это очень осторожно, так как вы делаете паузу. — на полпути от полного отклонения назад, — объясняет она.

Получите все ~ FiTsPiRaTiOn ~ прямо в своей ленте. Подпишитесь на Facebook.com/CosmoBod.

Следуйте за Элизабет в Twitter и Instagram.

Элизабет Наринс
Старший редактор по фитнесу и здоровью
Элизабет Наринс — писатель из Бруклина, штат Нью-Йорк, бывший старший редактор Cosmopolitan.com, где она писала о фитнесе, здоровье и многом другом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вот почему вы скрещиваете ноги

Если вы принадлежите к западной культуре, есть большая вероятность, что, сидя, вы тем или иным образом скрестите ноги. Может быть, вы из тех, кто инстинктивно перекладывает их у ваших ног. Или, может быть, вы несгибаемый йог и регулярно сидите сукхасану (в просторечии «крест-накрест яблочное пюре»).Или, может быть, вы набожная фигура четыре (лодыжка опирается на противоположное колено) или сидите в европейском стиле (колено сверху и вплотную к противоположному колену) — две наиболее распространенные позы. Также велика вероятность, что вы ни разу не задумались, почему вы сидите именно так.

«Ваше тело создано, чтобы двигаться», — говорит эксперт по осанке доктор Стивен Вайнигер, автор книги «Стань выше, живи дольше: стратегия против старения». «Когда вы скрещиваете ноги, вы пытаетесь улучшить механику поясницы и снять напряжение.«Другими словами: вы пытаетесь смягчить дискомфорт во всех его формах. Вайнигер делит дискомфорт на две широкие категории: низкую (ваша нога спит) и высшую степень (« О, боже мой, я в агонии! «). Перемещение в позу со скрещенными ногами — это ваш разум подсознательно предотвращает ваше тело от сильного дискомфорта.

Но больше, чем просто для повышения комфорта, скрещивание ног — это выученное поведение, особенно в отношении того, с какой стороны вы это делаете. Как показало исследование, опубликованное в Journal of Physical Therapy Science, люди, которые скрещивают правую ногу над левой, более чем вдвое превышают количество людей, скрещивающих другую ногу.«Вот какие они есть, и так сформировалось их тело», — говорит Вайнигер. «Дело не только в бедрах — это во всей мышечной системе тела. Подумайте о рубашке, которую вы немного скрутили, и о том, что теперь на ней есть складки. Она делает то же самое, но на нескольких слоях мышц».

В то же время сознательное скрещивание ног может быть мощным движением. Просто посмотрите на Овальный кабинет. Вы найдете обширную документацию о президентах США, включая Джона Ф. Кеннеди, Ричарда Никсона, Рональда Рейгана, Джорджа Буша-старшего.и младший, Билл Клинтон, Барак Обама — сидят по-европейски, будь то во время интервью, встреч или конференций после службы. В определенном смысле это имеет смысл: скрещивание ног занимает больше места, чем обычное сидение, а занимать больше места считается доминирующим. «Если вы столкнетесь с койотом или — или что-то в этом роде — в лесу, — говорит Вайнигер, — в общем, вы хотите выглядеть больше, а не меньше», чтобы продемонстрировать свое доминирование.

Но остается вопрос: должны ли мы все так часто скрещивать ноги?

Согласно исследованию в области мониторинга артериального давления, регулярное принятие положения со скрещенными ногами — будь то четверка, европейский стиль или любой другой вариант — может вызвать скачок вашего АД более чем на 6 процентов.Это также ужасно для вашей осанки; скрещивание ног оказывает чрезмерное давление на малоберцовый нерв или часть нервной системы, отвечающую за ощущения от колен вниз, а также может растягивать грушевидную мышцу или мышцу, которая помогает вашим бедрам вращаться. (Что еще хуже: грушевидная мышца, по словам Вайнигера, находится прямо над седалищным нервом, и когда он каким-либо образом защемлен или скомпрометирован, неизбежен серьезный дискомфорт высокой степени). Наконец, согласно Johns Hopkins Medicine, держите ноги скрещенными. сидя, якобы может вызвать варикозное расширение вен (хотя некоторые эксперты считают, что причиной этого состояния является само сидение, скрестив ноги или нет).

Со своей стороны Вайнигер рекомендует просто помнить о том, сколько времени вы проводите сидя со скрещенными ногами. «Для кого-то вроде меня легко сказать:« Эй, каждые Х раз тебе нужно двигаться », — говорит Вайнигер. «Но у всех разные тела». Другими словами, если вы установили таймер, чтобы каждые десять минут не скрещивали ноги, но через восемь минут вы чувствуете легкий дискомфорт, смело переключайте ноги.

Или рассмотрим стоячий стол. Поверьте мне: он творит чудеса с вашей спиной — и поможет вам сжигать почти 100 калорий в день.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нашу БЕСПЛАТНУЮ ежедневную рассылку новостей!

Прямые и скрещенные ноги | Должны ли мужчины сидеть с открытыми или закрытыми коленями?

Вы получаете записку.

Босс хочет, чтобы вы были в своем офисе.

Вы поправляете галстук,

перепроверьте отчет,

и продолжайте.

А как сидеть?

Можно ли скрестить ноги… или лучше поставить обе ноги вниз?

Простой ответ?

Нет — у обоих вариантов есть несколько версий.

И каждый может сигнализировать о вашем:

  • Чувства / нервы
  • Уровень доверия
  • Открытость в разговоре
  • Мужественность (в некоторой степени)

Что может быть правдой, а может и нет…

Но когда другие видят, как ты сидишь…

Они будут думать то, что хотят думать.

Так что продолжайте читать, чтобы узнать 5 основных положений сидя и какие из них вам следует использовать или избегать.

# 1 — ноги вперед и колени вместе

Сначала у нас есть позиции без скрещенных ног. Либо колени прижаты друг к другу, либо раздвинуты. Сами ножки на расстоянии 2-10 дюймов друг от друга — а это не удобно!

Эта поза не обязательно «скрывает» вашу мужественность — но бедра все равно давят на нее.Вот почему для взрослых мужчин естественно НЕ держать колени близко друг к другу в сидячем положении. Если бы вы когда-нибудь попробовали … вы бы поймали себя на том, что чувствуете себя напряженным и хотите раздвинуть ноги.

Фактически, наука указывает, что женщинам физиологически легче сидеть, сложив колени. Женский таз в целом имеет большую ширину, чем его мужской таз. Причем угол наклона женской шейки бедра не такой большой, как у мужской.

# 2- Ноги вперед и разводка коленей

Когда обе ступни стоят на полу, а колени находятся на расстоянии примерно 11-24 дюймов… это то, к чему привыкло большинство мужчин.Это не только дает передышку маленькому парню. Это способ продемонстрировать доминирование, «обозначив свою территорию».

Когда мы смотрим на людей, обладающих властью, они обычно занимают больше места. Короли восседают на больших тронах. Руководители сидят у края стола, а у всех остальных есть соседи. Но есть еще одна черта, которую выделяют мужчины, которые так сидят: открытость для обсуждения.

Когда тело «открывается»… ум делает то же самое. Вы не чувствуете себя защищенным или защищающимся (что подразумевается, когда бедра слипаются, покрывая область промежности).Так что с точки зрения общения этот вариант прямых ног предпочтительнее.

# 3 — Перекрестное положение ноги через ногу

Вот тот, который всегда вызывает споры — типичное скрещивание ног. Говорят, что это довольно распространено в Европе (в то время как американцы, как правило, выбирают блокировку ног по фигуре четыре). Одна нога скрещена над другой. Ноги слиплись.

Эта поза делает шаг вперед по сравнению с сидением с прямыми ногами и сомкнутыми коленями.Это может означать, что вы строите вокруг себя крепость (особенно промежность), прижав бедра друг к другу.

Это объясняет, почему некоторые люди воспринимают скрещенные ноги как менее мужественные, чем прямые. Скрещенные ноги делают вашу мужественность «скрытой», а не «обнаженной» — что не проблема для женщин, которые так сидят.

Остерегайтесь этого во время деловых встреч или даже обычных разговоров. Когда мужчина скрещивает ноги (и, что еще хуже, руки), он практически отстраняется от разговора.Было бы бесполезно убеждать его или передумать.

В деловом контексте — люди, которые сидят так, говорят короткими предложениями, отклоняют больше предложений и вспоминают меньше обсуждаемого, чем люди с «открытыми» и прямыми ногами. Так что во время переговоров проверьте, видите ли вы собеседника, сидящего с прямыми ногами, прежде чем присутствовать. Более вероятно, что два человека договорятся о чем-то, когда они не скрестят ноги.

# 4 — Положение фиксации голеностопного сустава

Есть старая армейская поговорка о том, чтобы держать пятки на замке.Значит, нельзя все раскрывать. Но когда лодыжки заблокированы, пока вы сидите, это может быть признаком того, что вы что-то скрываете. Знак, который другие могут быстро уловить, когда заметят это.

Этот жест можно сравнить с «закусыванием губ» — сдерживанием негативных эмоций. Это может быть страх, беспокойство по поводу сокрытия информации или что-то подобное. Мужчины, которые так сидят, также обычно (1) кладут сцепленные руки на колени или (2) крепко держатся за подлокотники своего стула.

Некоторые частые случаи, когда мужчины блокируют лодыжки:

  • В изнурительных сценариях, таких как собеседование при приеме на работу, некоторые люди сидят, заблокировав лодыжки.
  • Обвиняемые, которые сидят за пределами зала суда до слушания дела, с большей вероятностью зажаты лодыжками под стульями (чтобы помочь контролировать свои эмоции).
  • Стюардессы авиакомпаний могут заметить обеспокоенных путешественников, потому что они сидят с заблокированными лодыжками (особенно во время взлета).

Однако, если вы оказались в ситуации, когда ваши ноги не видны.Заблокированные лодыжки могут быть временным сидячим положением, чтобы успокоиться. Делайте это, сложив руки на коленях — и это сразу поможет вам повысить самообладание.

# 5 — Положение фиксации четырех ног по фигуре

Эксперты по языку тела называют это властной позой, которая также немного агрессивна. Это когда вы сидите, скрестив ноги, поставив лодыжку над коленом. Расположение таза подчеркивает гениталии — и вы демонстрируете высокий уровень доминирования и уверенности.

Звучит нереально? Что ж … известно, что обезьяны и шимпанзе демонстрируют свои гениталии, чтобы действовать более агрессивно (так как такое отображение может избавить их от участия в физических боях). Здесь присутствует чувство запугивания. И когда-нибудь вы можете найти это полезным.

Мужчины на деловой встрече могут занять эту позицию, чтобы обозначить свой статус. Чтобы послать сообщение типа «Я силен, успешен, и мое время ценно». Но также считается, что блокировка ног Figure Four Leg Lock не идеальна, когда вы принимаете решения.На самом деле вы будете более решительны, если обе ноги будут твердо стоять на полу.

Существует также вторая версия: положение зажима для ног по фигуре «Четыре» — единственная разница в том, что ваши руки зажимают ноги, чтобы удерживать их на месте.

Это еще более агрессивный. Это связано с упрямыми парнями, которые не открыты для взглядов, мнений или предложений других людей.

Таким образом, очевидно, что базовая блокировка ног по схеме «фигура четыре» — более безопасная ставка. Это обеспечивает баланс между тем, чтобы казаться сильным и уверенным — и при этом уважать тех, кто с вами разговаривает.

Если вы встретите кого-то на работе (кроме вашего босса), который выполняет зажим для ног во время разговора, один хороший трюк — предложить ему какой-нибудь предмет (например, выпить). Это заставит их освободить зажим. И они станут немного внимательнее.

Лучшая поза сидя? Это # 2

Держать ноги на полу, колени на расстоянии 11-24 дюймов — это наиболее «открытая», наименее защищенная и наименее устрашающая позиция.Вы можете подсознательно принять решение скрестить ноги или заблокировать лодыжки … но сидение с прямыми ногами лучше всего подходит для большинства ситуаций.

И что интересно, может быть связь между вашими ногами и вашей способностью вести переговоры. Генри Калеро и Жерар Ниренберг (авторы книги «Как читать человека, как книгу») на самом деле сняли 2000 сцен переговоров в ходе эксперимента — и оказалось, что ни один переговорщик не скрестил ноги, когда дело доходило до урегулирования. Могли ли скрещенные ноги предотвратить новые поселения? Возможно, да.

Но обратите внимание на эти правила независимо от того, как вы сидите:

  • НЕ трясите ногами . Подразумевает чувство тревоги или раздражения. Ваши ноги составляют большую часть вашего тела, поэтому, когда они двигаются, другим трудно не отвлекаться на них.
  • НЕ стучите пальцами ног . Создается впечатление, что вы торопитесь или нетерпеливы. Вы можете прибегнуть к этому только для того, чтобы привлечь чье-то внимание, не говоря ни слова (если лучше не разговаривать).

Теперь о «мужских» дебатах о скрещивании ног.Уловка, позволяющая сесть и «оставаться» мужским одновременно, заключается в выборе позиции №2 (ноги впереди и колени разведены) или №5 (блокировка ног по схеме «фигура-четыре»). В обоих вариантах ноги разведены, а промежность «обнажена»… и нет ничего женственного в мужчине, который делает это уверенно.

Помните…

Все тело для языка тела — это то же самое, что органы речи для разговорной речи. Язык тела и разговорный язык идут рука об руку. Вы должны наблюдать за ними вместе, чтобы полностью понять, о чем говорит человек.

Так что не делайте крайних суждений или предположений о людях, основываясь на нескольких визуальных подсказках. Жесты или позы никогда не являются стопроцентным доказательством того, что кто-то испытывает в данный момент.

Как узнать, нравишься ли ты кому-то по ногам и ступням

Красиво? Все дело в удаче. Я родился с хорошими ногами. В остальном… красиво, нет. Забавно, да.
Джозефин Бейкер

Многие люди не осознают важность языка тела ног в своих разговорах.Возможно, это связано с тем, что, хотя люди довольно много говорят о таких вещах, как зрительный контакт и улыбка, о ногах в этом отношении не так много говорится. На самом деле, некоторые люди находят довольно абсурдным называть ноги важным средством общения.

Когда в последний раз вы обращали внимание на собственные ноги?

Ну правда ноги в общении очень важны. Интересно то, что все мы используем язык тела ног, часто даже не зная его, чтобы судить о людях, с которыми разговариваем, в то время как мы почти никогда не обращаем внимания на собственные ноги.Хотя очень важно слушать людей, следить за их жестами и поддерживать зрительный контакт, чтение движений их ног может помочь вам сделать более точные выводы о тоне и отношении человека.

Куда указывают ступни…

Во-первых, большое значение имеет направление, в котором указывают ступни. Когда кто-то заинтересован в разговоре, «доминирующая» нога будет указывать на вас, когда он стоит. Доминирующая нога — правая нога для правоногих и левая нога для левоногих.Если вы заметили, что чья-то нога, кажется, указывает в другом направлении, это означает, что им это либо не интересно, либо им неудобно. Направление, на которое указывают их ноги, в этом случае является вероятным выходом.

Перекрещивание ног 101

Перекрещивание ног — очень распространенное явление и может означать разные вещи в разных обстоятельствах. Когда вы стоите, скрещивание ног может означать, что кто-то либо закостенел, либо просто не понимает обсуждаемой вами темы. Обычно этот человек может не соглашаться с тем, что вы говорите.

Скрещивание ног также может быть признаком покорности. Если мужчина подходит к женщине, и она разговаривает, скрестив ноги, это хороший знак, поскольку это означает, что он, вероятно, «набирает очки». Тем не менее, это также может быть просто указатель на характер человека, который выражается либо в застенчивости, либо в неуверенности. Иногда, хотя и не слишком часто, скрещивание ног в положении стоя просто означает, что кому-то очень хочется в туалет.

Однако скрещивание ног во время сидения означает несколько иное.На самом деле, есть два «типа» скрещивания ног во время сидения. Скрещивание коленей называется европейским скрещиванием. Обычно это признак того, что кто-то уже сделал вывод о том, что вы обсуждаете или о вас. Он изображает чувство отчужденности по отношению к человеку. Однако вы должны рассматривать это в контексте. Иногда люди скрещивают ноги только потому, что им холодно.

Другой вид — американский кросс. Это, по сути, размещение одной лодыжки поверх другой.Часто он отображает личность человека, а также его отношение к беседе. Скрещивание щиколоток показывает, что человеку нравится спорить или соревноваться. Это не обязательно означает, что этот человек не согласен. Это только означает, что это тот, кто любит, когда его выслушивают.

Стойте на своем

Некоторые люди стоят, вытянув ноги, твердо опираясь на землю. Это может означать только одно из двух, если не то и другое. Либо этот человек очень уверен в себе, либо ему нравится доминировать в разговоре.Это обычное дело, когда начальство и инструкторы на работе дают приказы или указания и делают выговор своим детям. На самом деле это больше похоже на официальное заявление. Иногда это может быть очень пугающим для испытуемых, что часто и является намерением. Кажется, они говорят: «Я босс, и с этим ничего не поделать!» В других местах мужчины стоят так, приближаясь к женщинам. Это показывает, что они уверены в себе и их не пугают, и кажется, что они хорошо работают со многими женщинами.

Tap, Tap, Tap

Постукивание ног — обычное дело в залах ожидания.Вы также найдете людей, постукивающих ногами в экзаменационных кабинетах или в ожидании результатов того или иного теста. По сути, это признак беспокойства или нетерпения. Если вы разговариваете с кем-то, и он начинает стучать ногами, то это окончательный признак того, что он либо не заинтересован в вашем разговоре, либо, возможно, у них так много мыслей, что слушать вас просто невозможно.

Дальнейшие действия …

1 Посмотрите, какие инструменты я использую и рекомендую клиентам:

Я вручную выбрал наиболее эффективные инструменты и ресурсы, которые я использую каждый день или которые мои клиенты используют с большим успехом.Чтобы получить тактику и скопировать для построения лучшей воронки , см. Секреты Dotcom, Секреты копирайтинга и Скрипты воронки. Если вы занимаетесь партнерским маркетингом , я рекомендую вам взглянуть на Affiliate Bootcamp, ClickMagick и Active Campaign.

2 Получите мою БЕСПЛАТНУЮ воронку

Получите 3 «Сделано для вас» + 100% автоматизированная воронка продаж. Они бесплатные. Я поделюсь ими с вами в формате PDF и через ClickFunnels .

3 Забронируйте БЕСПЛАТНЫЙ 30-минутный стратегический звонок:

С 2012 года я помог увеличить объем дополнительных продаж более чем на 100 миллионов долларов для компаний из списка Fortune 500 и малых и средних предприятий.Давайте посмотрим, чем я могу вам помочь и что вам нужно для увеличения продаж и доходов. Я использую психологию, убеждение и науку , чтобы получить больше потенциальных клиентов или продаж, и я буду на 100% прозрачен в выборе лучшей стратегии для вас, даже если это не я. Забронируйте звонок прямо сейчас. Наконец, вы также можете ознакомиться с другими моими статьями о воронках, Shopify и электронной коммерции.
РАСКРЫТИЕ ИНФОРМАЦИИ: Некоторые продукты и услуги, рекламируемые на этом веб-сайте, представляют собой партнерские ссылки. Это означает, что если вы решите купить один из этих продуктов, я получу небольшую комиссию.Использование этих ссылок не требует дополнительных затрат. Вы получаете такой же отличный ресурс по той же отличной цене. Я продвигаю только те ресурсы, продукты и услуги, которые, как я искренне верю, принесут вам невероятную ценность. Зарабатывая комиссию, я могу создавать более качественный контент. Это даже помогает кормить моих детей! 🙂

PLUS, эти результаты нетипичны, и ваш опыт будет зависеть от ваших усилий, образования, бизнес-модели и рыночных сил, находящихся вне моего контроля. Я не делаю заявлений о доходах или возврате инвестиций, и вы не можете вернуть свои деньги.

Эти 11 сидячих положений могут раскрыть вашу личность — №4 показывает, что вы лидер

Обычно люди могут не думать, что то, как они сидят, может раскрыть их истинную личность.

Однако, по словам эксперта по языку тела Лилиан Гласс, доктора философии, ваше положение сидя многое говорит о вашей личности. Другие психологи также поддерживают утверждения доктора Гласса.

Давайте взглянем на 11 различных положений сидя и узнаем, что они говорят о вашей личности.

1. Сидя прямо

Сидя прямо. (Marvent / Shutterstock)

Постоянное прямое сидение не только полезно для вашей осанки, но и является показателем вашей естественной уверенности.

Согласно сайту Science Daily, исследователи из Университета штата Огайо обнаружили, что люди, которые сидели прямо во время собеседований, полагали, что они подходят для этой работы благодаря уверенности в себе и вере в себя.

Кроме того, было обнаружено, что люди, которые сидят прямо, в целом думают о себе в позитивном свете и имеют меньше неуверенности.

2. Скрещенные ноги

Положение скрещенных ног. (G-stockstudio / Shutterstock)

Есть ли у вас привычка сидеть, скрестив ноги? Это явный признак того, что вы не уверены в безопасности и временами можете даже защищаться.

Согласно PsychMechanics, сидение со скрещенными ногами показывает, что подсознание защищает уязвимые участки тела, такие как гениталии. Несмотря на то, что люди знают, что это нерациональный способ мышления, то, что происходит в чьем-либо подсознании, редко бывает рациональным.Это означает, что в глубине души человек, который постоянно сидит со скрещенными ногами, делает это, чтобы скрытно защитить себя.

3. Зажим для ног

Положение зажима ноги. (Stockyimages / Shutterstock)

Люди, которые скрещивают ноги в сидячем положении и используют одну или обе руки в качестве зажима, указывают на то, что они склонны к соперничеству и спорят, согласно Westside Toastmasters. Это признак того, что человек, сидящий таким образом, очень упрям, замкнут и отвергает мнения других людей, если они им не подходят.

Это еще более важно, если вы находитесь на деловой встрече и обсуждаете свои идеи с коллегой, сидящим таким образом, — будьте осторожны. Он или она может не соглашаться с чем-либо, что вы говорите, и впоследствии осудить вас за это, или они могут даже принять ваши идеи и поверить в это себе.

4. Сидеть в конце стола

Сидя в конце стола. (Джек Лягушонок / Shutterstock)

Постоянное сидение в конце стола, дивана или скамейки раскрывает личность, которая не только уверена в себе, но и обладает лидерскими качествами.

Согласно Psychology Today, люди, которые сидят в конце какого-то определенного места вокруг других людей, подсознательно хотят продолжать посылать сообщение о том, что они контролируют ситуацию. Они ожидают, что окружающие будут выполнять их приказы и выполнять их команды. Фактически, сидение таким образом — это скрытая тактика запугивания, чтобы другие вокруг них подчинялись их приказам.

5. Сидеть в центре

Сидя в центре. (Monkey Business Images / Shutterstock)

В отличие от сидения на краю стола, дивана или скамейки, люди, склонные к сотрудничеству, будут естественным образом склонны сидеть в середине любого места для сидения.

Согласно Psychology Today, это подсознательный способ сказать окружающим, что они доступны, ценят командную работу и хотят сотрудничать. Другими словами, они хотят работать с другими, а не руководить кем-либо.

6. Сидение на полу со скрещенными ногами

Сидя на полу, скрестив ноги. (Дин Дробот / Shutterstock)

Сидение на полу, скрестив ноги, показывает, что вы открыты и духовны.

На сайте Study Body Language упоминается, что это положение сидя также известно как восточное положение сидя, и именно так вы должны сидеть во время занятий йогой.В этом положении вы расслаблены и открыты всему, что происходит в данный момент.

7. Сидеть со скрещенными руками

Сидя, скрестив руки. (G-stockstudio / Shutterstock)

Скрещивание рук во время сидения свидетельствует о том, что вы не только сердитесь, но и создаете барьер между собой и окружающими.

Согласно Psych Mechanics, психологи утверждают, что те, кто постоянно сидит со скрещенными руками, борются с проблемами управления гневом.Кроме того, те, кто сидит таким образом, постоянно чувствуют угрозу, поскольку эта поза возникает из-за того, что их подсознание чувствует, что вокруг есть угрозы, и они должны защитить себя. Вот почему они сидят, скрестив руки на груди.

8. Сидеть, скрестив запястья

Сидите со скрещенными запястьями. (Dragon Images / Shutterstock)

Для тех, кто постоянно скрещивает запястья сидя, это показывает, что они не уверены в себе. По словам доктора Гласса, так же, как когда дело доходит до сидения со скрещенными ногами, те, кто сидит, скрестив запястья, не только неуверенны, но и в целом обеспокоены и напуганы.Эта поза предполагает, что подсознательно человек чувствует угрозу.

9. Сидеть, поставив колени рядом друг с другом

Сидеть, поставив колени рядом. (Дин Дробот / Shutterstock)

Вы замечали, что кто-нибудь сидит, поставив колени рядом друг с другом, но не скрещивая ноги? Согласно журналу Curious Mind, это сидячее положение является признаком жизнерадостности, экстраверсии и общительности.

В следующий раз, когда вы сядете рядом с кем-то, кто занимает это положение, понаблюдайте за этим человеком.Есть хороший шанс, что он или она будет довольно дружелюбным, оптимистичным и разговорчивым, и такое положение сидя усиливает эту черту.

10. Сидеть, широко расставив колени

Сидение, широко расставив колени. (RobinE? Shutterstock)

Люди, которые сидят, широко расставив колени, кажутся эгоистичными, высокомерными и даже осуждающими. Эти люди также часто одеваются в модную или очень стильную одежду и обычно используют много косметики.

Однако, согласно журналу Curious Minds, люди, сидящие в этой позе, могут казаться эгоцентричными снаружи.Реальность такова, что они перфекционисты, которые переполнены тревогой и беспокойством из-за того, что сделали что-то неправильно, и очень боятся неудачи.

11. Сидение с прямыми коленями вперед

Сидение с прямыми коленями. (Разные люди / Shutterstock)

Те, кто сидит, поставив колени прямо перед собой, умны и осведомлены. Согласно журналу Curious Minds, они чувствуют себя комфортно только в спокойной обстановке, поэтому им не нравится конфронтация или кто-либо, нарушающий их покой.Как правило, они уважают свое время и время других, поэтому не опаздывают на встречи.

В следующий раз, когда вы сядете, помните, в каком положении вы находитесь. Это может быть индикатором вашей личности в целом и вашего отношения к конкретному моменту времени. Наблюдайте и за другими, которые сидят вокруг вас, потому что вы быстро узнаете, что они за люди.

Заявление об ограничении ответственности: эта статья предназначена только для информационных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации.

Мириам Слозберг внесла свой вклад в эту статью

9 истин, разоблачающих миф о языке тела

Источник: Тайлер Олсен / Shutterstock

Я слышу это все время: если вы скрещиваете руки, вы блокируете других и отправляете негативный сигнал. Я уверен, что вы тоже это слышали. Но так ли это?

Позвольте мне сообщить вам, что это не так. Это упрощенное заблуждение, похожее на другие мифы, такие как идея о том, что если вы отводите взгляд, вы лжете.Давайте рассмотрим это часто оклеветанное, мало понятное, но очень полезное поведение поближе и посмотрим, сможем ли мы добавить немного ясности:

Самообъятие. Вы, наверное, заметили, что на публике скрещиваете руки чаще, чем наедине. В некотором смысле это похоже на самообъятие — и в этот момент это утешает. Мы делаем это, слушая выступающего или ожидая начала презентации. Мы, конечно, не пытаемся никого держать подальше; мы просто вносим свой вклад в наш комфорт.По большей части мы это делаем именно поэтому. Спросите кого-нибудь в аудитории, скрестив руки на груди, и он обязательно скажет «да», потому что это действительно так.

Снятие стресса. Когда мы в стрессе, мы получаем комфорт, скрещивая руки на туловище, чтобы затем протянуть руку и массировать руки противоположными руками. Такое поведение, которое помогает успокоить и успокоить нас, служит той же цели, что и заламывание рук, но только в большей степени. Опять же, это не блокирующее поведение, но оно сообщает наблюдателю о том, что существует какая-то тревога, что объясняет, почему учителя видят это в дни экзаменов.

Маскировка незащищенности. Люди, которые чувствуют себя неуверенно, могут скрестить руки, чтобы не чувствовать себя незащищенными. Во время их знаменитых президентских дебатов 1960 года Ричард Никсон скрестил руки, разговаривая с Джоном Ф. Кеннеди вне эфира — возможно, потому, что, как отметил его биограф, Никсон всегда чувствовал себя неуверенно в отношении «типов лиги Плюща», даже несмотря на то, что он был вице-президентом время и международный статус.

Беспокойство и страх. Говоря о незащищенности, когда мы напуганы или испытываем сильное беспокойство, скрещивание рук может быть ответом на этот стресс.Скрещивание рук может сопровождаться частым прикосновением к шее или прикрытием ямочки на шее. Прикосновение к шее, как вы, возможно, помните из других статей, свидетельствует о напряжении, тревоге, неуверенности или эмоциональном стрессе: человек начинает со скрещенными руками, затем освобождает одну руку, чтобы коснуться шеи, а затем возвращает ее к туловищу.

Зеркальное отображение. Что мы подумаем о двух мужчинах, у которых оба скрестили руки, каждый прислонился к стене одним плечом и со скрещенными ногами? Есть ли между ними конфликт? Ответ — нет.Тот факт, что они копируют друг друга, скрестив ноги, говорит о том, что между ними все в порядке. Мы скрещиваем ноги, выводя себя из равновесия, только когда чувствуем себя достаточно комфортно рядом с другим человеком. Так почему их руки скрещены? Просто потому, что они удобны и сосредоточены на теме.

Сдержанность или разочарование. Несомненно, мы используем скрещенные руки, когда расстроены, но это в основном как форма самоограничения и, опять же, чтобы утешить себя.Дети делают это постоянно. Когда их просят сделать что-то, чего они не хотят, они скрещивают руки, иногда сжимая кулаки, сильно сжимая туловище, почти как смирительную рубашку. Во многих отношениях он служит для довольно яркой передачи их чувств, не говоря ни слова. Я видел, как взрослые мужчины в аэропорту действовали аналогичным образом — их руки были скрещены в кулаки, лица сердиты, они сдерживали себя из-за того, что их сбили с самолета. Но опять же, это не блокирующее поведение; это сдерживающее поведение.

Источник: MDOGAN / Shutterstock

Поза силы. В частности, мужчины будут использовать позу со скрещенными руками, чтобы выглядеть крупнее, но я также видел, как это делали женщины-полицейские. Вышибалы в клубах делают это постоянно, как и другие мужчины, которые чувствуют необходимость запугать других. В любом случае, как и в случае с поведением многих приматов, которое заставляет нас выглядеть крупнее, это говорит о том, что здесь есть проблемы, и я достаточно большой, чтобы с ними справиться. В этой позе часто изображается Супермен, и интересно отметить, что новая статуя Мартина Лютера Кинга-младшего.в Вашингтоне, округ Колумбия, также использует его. На школьных дворах учителя, к сожалению, называют «позой хулигана».

Крест изолирующий рычаг. Время от времени вы будете сталкиваться с кем-то, кто просто отвратителен — и вы действительно хотите создать дистанцию, хотя бы для того, чтобы изолировать себя. Кроме того, чтобы уйти, скрещенные руки могут помочь создать психологический и физический барьер. Имейте в виду, что, хотя это может помочь вам справиться с этим человеком, те самые люди, которые вам нужны, чтобы «уловить» такое поведение, могут этого не сделать, поэтому не рассчитывайте на то, что это удержит от вас нежелательное.

Холодно. Иногда подойдет самое простое объяснение: давайте посмотрим правде в глаза, иногда мы делаем это просто потому, что холодно …

Итак, скрещивание рук производит плохое впечатление? По-разному.