Женщины красивые после 40 лет: Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии «US Weekly» / фото 2021

Самые сексуальные и красивые женщины после 40 по версии «US Weekly» / фото 2021

Им за 40, но они могут дать фору любой 30-летней (подчеркиваю любой 30-летней) мадемуазель, потому, что правильно ухаживают за своим телом, и лицом. Конечно, в Голливуде большинство красавиц держится на ботоксе и пластике, но есть и те, кто никогда не станет прибегать к таким косметическим и хирургическим процедурам, дабы сохранить природную мимическую подвижность, жизненно необходимую для высококлассных актрис и остаться здоровыми на долгие годы. В этот список входят и те, и другие.

София Вергара (40 лет)

«Я обожаю свою попку!», — шутит актриса. Ради поддержания своей пятой точки в тонусе София выполняет до четырёх силовых тренировок в неделю под строгим руководством персонального тренера с 20-летним стажем Гуннара Петерсона.

Энджи Хэрмон (40 лет)

Энджи следит за своей фигурой вместе с мужем. 41-летний супруг Джейсон Сихорн поддерживает жену и маму троих своих детей во всех начинаниях:

«Мы начали заниматься спортом давно. В компании любимой быть активным намного приятнее», — говорит Джейсон.

Джери Холлиуэл (40 лет)

Джери, склонная к полноте, много лет сидела на диете йо-йо, но осознав, что ни к чему хорошему голодовка чередующаяся с резким набором веса не приводит, перешла на здоровое питание. Сейчас певица полностью отказалась от выпивки и искусственных добавок.

Холли Берри (46 лет)

«Мой образ жизни — вечная диета», — утверждает актриса, фигуре которой можно только позавидовать.

Николь Кидман (45 лет)

«Если бы у меня было больше времени, то выглядела бы я намного лучше», — сетует на загруженность Николь. Надо признать, что для 45 лет она выглядит хорошо, но, как она рассказала в одном из интервью это не её заслуга, а заслуга косметолога и матушки-природы, наградившей её стройной фигурой.

Дженнифер Лопез (43 года)

Хоть Джен и твердит, что нужно любить себя любой: полной, худой, красивой и не очень, — сама она тщательно следит за своим внешним видом. Лопез посещает спортзал и салоны красоты, как только появляется свободная минутка. Восхищённые стилисты певицы прозвали её «Барби из Бронкса».

Джулианна Мур (51 год)

Джулианна — противница пластических операций. Она считает, что в Голливуде все, за редким исключением, уже ложились под нож хирурга, и это, как ни странно, не сделало тех женщин моложе.

«Чтобы я ни сделала со своим лицом мне также будет 51. Так зачем что-то менять?»

Крис Дженнер (56 лет)

Мама сестёр Кардашьян, наоборот, считает, что нужно пользоваться теми возможностями, которые тебе предоставлены и пластическая операция вкупе с «уколами красоты» — это не самый большой порок в жизни.

Дженнифер Гарнер (40 лет)

Супруга Бена Аффлека считает, что лучший способ восстановить фигуру после родов — пилатес. Она наверняка знает о чём говорит, ведь Гарнер мама троих детей!

Памела Андерсон (45 лет)

В этом году «спасательница Малибу» участвовала в шоу «Танцы со звёздами» и благодаря движению очень быстро пришла в форму. В сентябре этого года она доказала это, снимаясь в рекламном ролике в знаменитом красном купальнике.

Деми Мур (50 лет)

Представитель актрисы рассказал, что юбилярша чувствует себя отлично и готова вступить в новый год с новыми планами на жизнь.

Керсти Элли (61 год)

Американское шоу «Танцы со звёздами» творит чудеса. Керсти похудела на пару размеров, насмотревшись на стройных танцовщиц в мини-нарядах.

Гэбриэл Юнион (40 лет)

Секрет красоты Гэбриэл в здоровой пище, которую она готовит сама. Больше всего актриса любит курочку, приготовленную на пару.

Мишель Пфайффер (53 года)

До 31 года Мишель считала себя, мягко скажем, некрасивой. «Дылда, уродка…», — как только эта очаровашка себя не называла, но всё изменилось после съёмок в картине «Знаменитые братья Бейкер», где актриса впервые почувствовала себя уверенно. Мужчины, задействованные в съёмочном процессе, то и дело отвешивали ей комплименты, а она только удивлялась повышенному вниманию.

Дженнифер Энистон (43 года)

Секрет своей молодости актриса открыла на шоу Конана O’Брайана:

«Я делала эту штуку, которая называется пилинг. Экстремально! Сначала даже не понимаешь, что будешь похож на жертву пожара около недели, но потом мертвая кожа отпадает и через восемь дней ты, как новенькая!»

Гвинет Пэлтроу (40 лет)

Тренер Гвинет Трейси Андерсон говорит, что сейчас она выглядит намного лучше, чем в 20, и хвалит её за работоспособность. «Она — мой лучший ученик», — только и вымолвил Трейси.

Дженни Гарт (40 лет)

После развода с Питером Фачинелли Дженни решила утереть нос бывшему мужу и стать ещё краше, чем раньше. За три месяца она скинула около 10 килограммов, занимаясь бегом, пешими прогулками и питаясь здоровой пищей.

Кэмерон Диаз (40 лет)

Актриса придерживается правильного питания, посещает спортзал, а в её хобби значатся дайвинг и серфинг.

Красивые бобруйчанки 45+. Фотоистория | bobruisk.ru

31133

Ирина РЯБОВА. Фото: Александр ЧУГУЕВ. Инфографика Елены САДОВСКОЙ.

Героини нашего проекта доказывают, что после 45 лет жизнь только начинается, и в этом возрасте можно прекрасно выглядеть, быть интересной, молодой, получать от жизни яркие впечатления.

В фотопроекте приняли участие 10 бобруйчанок. Всем нашим героиням мы задали одинаковые вопросы:

  • Как удается быть красивой, что вы для этого делаете?
  • Красота, парой слов – это что?
  • Должна ли женщина в любом возрасте быть красивой?
  • Как убедить себя и других, что женщины в 45, 50, 60 лет могут быть таким же красивыми, как в 18, 20, 30?
  • Женщины в 45+ могут быть красивее женщин в 20, 30? Почему? И чем именно?

«ВБ» также предлагает вам оценить версию фотопроекта, адаптированную специально под просмотр на ПК. Она доступна по ссылке.

Нина Матвейчик, 60 лет, врач-невролог медицинского центра «Тари»:

10.07.2019. Нина Матвейчик.

1. Главное условие красоты – внутренний оптимизм. Потому постоянно работаю над собой. Стараюсь жить по христианским заповедям, у меня внутри много оптимизма,

10.07.2019. Нина Матвейчик.

много альтруизма. Что касается ухода за собой, не скажу, что уделяю себе слишком много внимания, но никогда не выйду на улицу, не приведя себя в порядок. Спортом особо не занимаюсь, но двигаюсь много. Каждый день после работы прохожу пешком 3-5 км. Езжу к родителям, где много трудимся на земле. Пассивный отдых на пляже не люблю.

2. Это гармония. Как сказал Чехов, «в человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».

3. Истинная женщина в любом возрасте будет уделять себе внимание, потому что женщина должна выйти из дома и украшать город!

4. Возраст – понятие относительное, оно никак не определяет красоту. Это раньше было так: не вышла замуж в 25, не родила до 30, значит, «твой поезд ушел», в 40 – все главное в жизни позади, а 60 – уже и говорить не о чем. Сейчас отношение к возрасту изменилось.

5. Могут однозначно. Потому что женщина с возрастом, как вино: чем старше, тем ярче вкус! В 18 можно быть красивой на 18, а в 45 надо быть красивой на 45. Это и есть та гармония.

Лариса Еркович, 53 года, специалист банка «Дабрабыт»:

05.07.2019. Лариса Еркович

1. Для того, чтобы быть красивой, практически ничего не делаю, так как очень люблю свою работу и провожу там основную часть времени.

05.07.2019. Лариса Еркович

По возможности хожу в бассейн, катаюсь на велосипеде, но это получается редко. Пользуюсь хорошей косметикой.

2. Это гармония внутренней и внешней красоты.

3. Потому что она женщина. И потому что это важно на работе: ухоженный внешний вид помогает расположить клиентов и решать деловые вопросы.

4. Это само собой разумеется.

5. Конечно, может. Это зависит не столько от возраста, а больше от желания, стимула, умения, вкуса.

Нелли Галех, 55 лет, сотрудница компании «Родник здоровья»:

05.07.2019. Нелли Галех.

1. Я не хожу к косметологу. Придерживаюсь натуральных средств в уходе за собой и для оздоровления. Прежде всего, мы должны жить в гармонии с природой, лишь она может сделать нас здоровыми и красивыми.

05.07.2019. Нелли Галех.

Пользуюсь только натуральными средствами. Занимаюсь йогой, плаванием. Здоровый образ жизни, движение – залог здоровья и красоты.

2. Это внутреннее состояние души, любовь ко всему – к жизни, к детям, к мужчине. Иногда смотришь: женщина, вроде, обычная, а муж ее любит и восхищается ею. А другая не выходит из дорогих косметических салонов, выглядит замечательно, но постоянно одинока.

3. Счастливая мама – это счастливые дети. Это счастливый мужчина рядом. Красивая и счастливая женщина радует всех окружающих. И самой для себя приятно.

4. Главное – в любом возрасте не думать, что жизнь заканчивается, не говорить себе: я старею. Если человек молод в душе, значит, он будет молод снаружи.

5. Конечно. С возрастом женщины становятся мудрее и умнее. Когда ты понимаешь, для чего ты живешь, когда гармония в душе, тогда в глазах есть блеск, и это делает нас красивыми. В молодости, лет в 18-19 я себя чувствовала старше, чем я сейчас.

Алеся Малюкова, 55 лет, педагог-организатор Центра творчества Бобруйского района:

10.07.2019. Алеся Малюкова.

1. Главное – любить жизнь. Говорят, лучшее платье для женщины – это счастье. Потому стараюсь всегда быть на позитиве, радоваться каждому дню и мгновению. Соблюдаю режим дня и питания. Раз в неделю устраиваю разгрузочный день.

10.07.2019. Алеся Малюкова.

Разработала комплекс упражнений, которые мне необходимы, занимаюсь утром и вечером. Хотя бы раз в неделю хожу на танцы. По вечерам делаю массаж с помощью электромассажера.

2. Это целостность. То есть, это не только красота тела, но и красота души, мыслей, отношение к жизни, к людям, к окружающему миру.

3. Для того, чтобы оставаться женщиной.

4. В молодости нам кажется, что еще рано. Женщина в годах думает, что уже поздно. Потому всегда должно быть самое время! Проснулся – значит, самое время жить, быть красивой, интересной, счастливой.

5. Конечно, могут. Терпением, мудростью, опытом, шармом, обаянием, умением скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.

Тамара Жевняк, 50 лет, руководитель частной транспортной организации:

12.07.2019. Тамара Жевняк

1. Для того, чтобы быть красивой, специально почти ничего не делаю, возможно, это генетика. Но работаю очень много, потому постоянно в тонусе.

12.07.2019. Тамара Жевняк

В еде у меня также нет каких-то правил и ограничений, но, опять же, благодаря постоянной занятости в питании нет излишеств.

2. Гармония. Прежде всего, внутренняя гармония человека с самим собой и внешним миром. Я по жизни – оптимист. Даже если у меня на душе тяжело, никто об этом не узнает. Стараюсь всегда держаться, не сдаваться и верить, что все будет хорошо.

3. Потому что она женщина, прежде всего. Для этого она и рождена.

4. Только личным примером. Я приехала в Бобруйск в 90-х годах, когда была еще молоденькой. Тогда в городе не раз встречала бабушку, которая всегда ходила с ридикюлем, в шляпке с вуалью и в перчатках. Я была удивлена, когда увидела ее впервые,и сказала себе, что хочу выглядеть так же хорошо, как она, в любом возрасте. Пример других женщин может быть большим стимулом.

5. Могут. Мне кажется, что они «берут» своей ухоженностью и мудростью. Молодые часто думают, что они и так красивы, и не прикладывают никаких усилий в уходе за собой. А женщины постарше стараются подчеркнуть свою индивидуальность, одеться со вкусом, показать свои достоинства.

Лариса Остратенко, 58 лет. ИП в сфере рекламы, директор в компании «Фаберлик»:

05.07.2019. Лариса Остратенко

1. Главное – позитивное отношение к жизни. Мне лично позитив дан от рождения – от моих любимых дедушки и бабушки, от мамы и папы. А еще я стараюсь общаться только с позитивно настроенными людьми.

05.07.2019. Лариса Остратенко

Быть в хорошей физической форме помогает активный образ жизни: скандинавская ходьба, волейбол, бассейн, обожаю танцевать активные танцы, особенно сальсу. Быть ухоженной помогает моя любимая косметика.

2. Красота – это любовь, внутреннее состояние души, когда любишь себя, близких, всех людей, мир, эту жизнь.

3. Женщина рождена, чтобы дарить красоту, любовь мужчине, детям. Мы, женщины, транслируем в окружающую среду позитивный настрой, улыбку, нежность. Никто не хочет находиться рядом с чем-то некрасивым, плохим.

4. Ваш возраст – это не паспортные данные, а биоэнергетика. Можно в 20 лет быть стариком, а можно быть молодой девочкой в 60, 70, 80! Я мечтаю в 90 лет прыгнуть с парашютом.

5. Красота зависит не от возраста. Можно быть одинаково красивой в 20 и в 60.

Надежда Трофименко, 49 лет, секретарь управления по образованию Бобруйского горисполкома:

16.07.2019. Надежда

1. Честно говоря, для меня этот возраст только в паспорте, в жизни я его совсем не ощущаю. Стараюсь ухаживать за своей внешностью. Около трех лет занимаюсь восточными танцами, они меня изменили как внешне, так и внутренне. Моя фигура мне сейчас нравится значительно больше, чем 10 лет назад.

16.07.2019. Надежда Трофименко.

На диетах никогда не сидела и не сижу, просто у меня физиология такая. И просто с улыбкой иду по жизни.

2. Красота женщины – это не только внешний облик, но и состояние души, внутренний мир.

3. Потому, что прежде всего она женщина, и не должна забывать об этом. В любом возрасте женщина прекрасна, красивым должно быть все: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. Главное – уметь преподнести себя такой, какой создала тебя природа.

4. Уход за собой – прежде всего, проявление любви к себе. А женщина, которая любит себя, способна и другим дарить любовь. И такую женщину, безусловно, тоже любят.

5. Да, конечно. Женщина в этом возрасте уже многого добилась, она уверена в себе, любит себя и может себе позволить наслаждаться жизнью и своим возрастом.

Ирина Алешкевич, 56 лет, заведующая дошкольным центром развития ребенка № 43:

17.07.2019. Ирина Алешкевич

1. Чтобы хорошо выглядеть, нужно постоянно работать над собой.

17.07.2019. Ирина Алешкевич

Я лично – сторонник всего простого. Лет 25 назад купила книгу Грир Чайлдрес «Бодифлекс для начинающих» и с тех пор это мой спорт, занимающий 15 минут в день и дающий возможность выглядеть стройной. Мои принципы питания также просты: много овощей, фруктов, белое мясо и рыба. Косметикой пользуюсь мало, предпочитаю белорусские бренды, они сейчас хорошего качества.

2. Это гармония внутреннего мира и внешнего вида.

3. Женщина никому ничего не должна. Она должна быть только счастливой – ухоженной, с улыбкой, искрящимися глазами.

4. Убедить практически невозможно. Это или есть, или нет. Как себя чувствуешь, так и окружающие тебя воспринимают.

5. У каждого возраста своя красота. И красота – понятие относительное и глубокое.

Наталья Новикова, 54 года, инженер-электроник ОАО «Белшина»:

16.07.2019. Наталья Новикова.16.07.2019. Наталья Новикова.

1. Веду активный образ жизни, стараюсь больше быть на свежем воздухе, много ходить пешком, бывать на природе. Занимаюсь восточными танцами. Если время позволяет, хожу в бассейн.

2. Мне кажется, это настроение. Когда человек улыбается, и глаза искрятся от счастья, он красив.

3. Женщина – прекрасная половина человечества, потому она должна быть прекрасной всегда, чтобы радовать окружающих.

4. Нет грани, за которой женщина выглядит хуже. Все зависит от состояния души.

5. Конечно, могут. Конечно, нужно следить за собой. С возрастом у женщины появляется опыт, мудрость, она знает, как себя преподнести, как держаться, как ухаживать за собой.

Наталья Адамович, 58 лет, бывшая заведующая библиотекой:

18.07.2019. Наталья Адамович.

1. Природа и гены играют роль. Но с годами надеяться только на них – неправильно. Я всегда слежу за состоянием волос, кожи, рук, ногтей, иногда хожу в солярий.

18.07.2019. Наталья Адамович.

Раньше занималась фитнесом в клубе, сейчас занимаюсь дома по своей программе. Слежу за питанием, главное правило – умеренность во всем. Конечно, работаю над своим психологическим состоянием. Пессимист не может быть красивым.

2. Это, прежде всего, внутренний оптимизм! Если у человека гримаса кислая, что на него ни надень, как ни накрась, он не будет притягательным.

3. Это просто самоуважение. Той же второй половине приятно, когда рядом красивая женщина. Дети гордятся, когда мама красивая, внуки – когда бабушка красивая.

4. Мы все знаем, что красота в 18 – красота от природы, а в 50 – это еще и работа над собой. Нужно просто прилагать определенные усилия, и красота останется с вами.

5. Конечно, может. Ведь внутренняя красота доступна в любом возрасте. А еще женщины с годами понимают, как себя подать, появляется опыт, вкус. Не красоваться, а выглядеть достойно. Понимаешь, что такое смешно, нелепо, вульгарно. Я противница того, чтобы быть сзади пионеркой, а спереди пенсионеркой. Должна быть гармония во всем.

Красивые женщины после 40 фото

Как сказала героиня знаменитого фильма: «в 40 лет жизнь только начинается!». И это недалеко от истины.

Многие молодые девушки искренне боятся того времени, когда их возраст перейдёт за сорокалетнюю отметку. В 20-30 лет сорокалетняя жизнь представляется практически старческой, так что у женщины вся жизнь позади, а впереди только семейные будни, плохая внешность, отсутствие развлечений. Однако на деле всё оказывается совершенно иначе. Многие женщины, которым уже перевалило за сорок, понимают, что слова той самой Екатерины Тихомировой из «Москва слезам не верит» являются правдой.

Как правило, у женщины в таком возрасте уже есть опыт, повзрослевшие дети и можно начать жить так, как хочется, красиво одеваться, путешествовать, наслаждаться жизнью.

Что касается опыта, о котором говорилось выше, он касается и внешней красоты. Если молодые девушки часто меняют свои образы, не знают, на что обратить внимание, как подчеркнуть красоту, то вот у многих сорокалетних женщин проблем с этим уже нет. Они точно знают, какая одежда им подходит, как лучше нанести макияж, какой аромат делает их привлекательнее.

Многие женщины в этом возрасте переживают вторую молодость. Из-за того, что хочется вернуть то самое время, когда они были молодыми и беззаботными, женщины идут «во все тяжкие», но в хорошем смысле этого выражения. Прогулки, дурачества, кокетство, флирт с мужчинами, кафе, клубы и так далее. В 40 начинаешь понимать, что на самом-то деле ничего не изменилось, мы всё такие же весёлые и желающие наслаждаться жизнью на все 100%.

Больше того, красота в этом возрасте становится особенной — зрелой, как спелое яблоко. Женщин, которые в таком возрасте ухаживают за собой, называют шикарными и роскошными.

Красивые женщины после 40 лет фото

Дженнифер ЛопесАйшвария РайАнджелина ДжолиЕва МендесМоника Беллуччи

Пенелопа КрусЭлизабет ХерлиШарлиз ТеронСинди КроуфордСальма Хайек

Хотите в любом возрасте оставаться такой же прекрасной, как в молодости? В первую очередь стоит позаботиться о красоте своей улыбки. В этом вам поможет большая стоматология в Ярославле. Лечение, протезирование, имплантация и другие услуги от профессионалов своего дела.

10 советов как выглядеть моложе своих лет

Красивая женщина всегда в центре внимания. Хоть в 50, хоть в 25 лет каждой представительнице слабого пола хочется оставаться молодой и привлекательной. Только вот после 40 лет выглядеть на все 18 вряд ли получится, но «скинуть» 10-15 лет вполне реально.

1. Кожа

Пользуйтесь антивозрастной косметикой. Кремы, маски, лосьоны подарят сияющий оттенок коже.

Помните и о мере. Некоторые женщины в погоне за молодостью скупают чуть ли не полмагазина косметики. Избыточный уход способен нанести вред коже.

2. Макияж

Даже если вы собрались в магазин за хлебом, не забывайте о помаде и румянах. Наносить тонну макияжа, конечно же, не надо, но яркие губы и выразительные глаза точно не будут лишними.

Даже на работе красивая женщина чувствует себя уверенно. У нее повышается самооценка.

3. Одежда

Кроссовки и джинсы не помешают в гардеробе, но они не должны превращаться в повседневную одежду. Туфли на невысоком каблуке, элегантное платье превратят любую женщину в настоящую леди.

Покупайте одежду светлых тонов. Блузки и платья черных цветов визуально старят.

Не гонитесь и за молодежным стилем, особенно если вам уже давно не 18 лет. Вряд ли вы будете выглядеть на все 100% в подростковых брюках и в новомодной куртке.

4. Волосы

Не красьте волосы в темные цвета, особенно если ваш натуральный цвет намного светлее. Женщина-брюнетка выглядит старше своего возраста.

Если вы никогда не красили волосы, а тут наконец-то решились, не меняйте свой образ кардинально. Красьте в такие цвета, которые не слишком отличаются от вашего натурального оттенка.

Многие женщины после 30 лет предпочитают короткую стрижку, только вот идет она не всем. Даже в 40 и 50 лет можно ходить с длинными волосами. Если вы их красиво уложите, то вам будут завидовать многие, даже те, у кого короткая стрижка.

С возрастом состояние волос портится. Если у вас такая проблема, тогда уж лучше действительно не мучить волосы и подстричь их.

5. Лишний вес

Диетологи говорят, что каждый лишний килограмм визуально старит женщину на 1 год. Подружитесь с тренажерным залом, ходите на танцы, фитнес, запишитесь в бассейн. Главное, чтобы тренировки были систематическими (не менее 2 часов в неделю), а не от случая к случаю.

Нет времени на спорт? Тогда забудьте о существовании лифта, больше гуляйте пешком, меньше садитесь в машину и на общественный транспорт.

И не забывайте о правильном питании. Все ваши тренировки не дадут нужного результата, если в вашем рационе будет огромное количество мучных изделий, сладостей, а если еще не соблюдается режим питания, то лишние килограммы точно никуда не уйдут.

6. Сон

Хронический недосып – причина стресса и плохого настроения. Чтобы организм был готов к новому рабочему дню, понадобится 7-8 часов сна. До 30 лет молодые люди могут спать и 3-4 часа, но при этом выглядеть на все 100%. Но с возрастом такой трюк не пройдет. Обязательно нужно высыпаться.

7. Вода

Пейте 2 литра воды в день. Обезвоживание приводит не только к плохому самочувствию, но и к сухости кожи и к другим проблемам со здоровьем.

8. Парфюм

Слишком резкие или сладкие запахи только добавят возраста. Купите хорошие духи с легким ароматом, который подходит вам по темпераменту. Нежный запах с фруктовыми нотками в сочетании с красивой одеждой и легким макияжем – мимо такой женщины невозможно пройти.

9. Счастье

Счастливой человек заразит своим хорошим настроением многих. Он легко входит в контакт даже с самыми «тяжелыми» людьми, справляется с жизненными преградами, а светящиеся от счастья глаза делают его всегда молодым и привлекательным.

10. Улыбка

С ней легче идти по жизни. Улыбчивые люди притягивают внимание окружающих, несмотря на свой (иногда даже почтенный) возраст.

Серые рабочие будни, повседневные проблемы – именно это старит многих. Чтобы не согнуться под такой тяжестью, уделяйте время себе. Каждый день балуйте себя чем-то приятным, например, просмотром фильма, походом в кинотеатр или чтением любимого романа. И не давайте плохому настроению испортить вам день.

элегантные, нарядные, красивые, для торжества, праздничные, фасоны

Многие женщины начинают сильно комплексовать, когда их возраст переваливает через отметку 40 лет. Но это большая ошибка. В этом возрасте дамы переживают вторую молодость, они словно перевоплощаются в уверенную, романтичную натуру. Не стоит прятаться за массивными балахонами, носить одни брюки и костюмы. 40 лет — это прекрасный возраст, чтобы показать себе и всем окружающим, насколько изысканно и элегантно может выглядеть женщина в платье.

Особенности

Платья для женщин зрелого возраста отличаются несколькими особенностями:

  • Длина. Она должна быть ниже колена, чтобы прикрыть возможные недостатки ног. Слишком короткие наряды могут создать впечатление недалекой и легкомысленной барышни;
  • Цвет. В таком возрасте важно продемонстрировать свою элегантность, сдержанность и прекрасное чувство вкуса. Поэтому дамы после 40 отдают предпочтение сдержанной палитре цветов и пастельным оттенкам;
  • Фасоны. Молодежные мини платья и коктейльные наряды остаются позади. 40 — это прекрасное время, чтобы надеть действительно изысканные и очаровательные платья;
  • Дамы в платьях способны без лишнего оголения своего тела продемонстрировать красоту и великолепие. Оголенные ножки и глубокое декольте — прерогатива молодых, неуверенных в себе девушек. Женщина после 40 способна подать себя как истинная уверенная в себе леди, не оголяя ни сантиметра кожи в наиболее соблазнительных местах.

Как выбрать

Дадим несколько полезных рекомендаций, которые помогут вам определиться в достаточно широком ассортименте платьев. Ведь в свои 40 лет хочется выглядеть привлекательно, соблазнительно и очаровательно, не переходя границу дозволенной пошлости и чрезмерной откровенности в нарядах.

  1. Отдавайте предпочтение классическим нарядам. У того же платья-футляр есть масса достоинств, которыми вы самым наилучшим образом сыграете на создании собственного лука. Футляр способен подчеркнуть привлекательные формы, сделать образ соблазнительным, но не пошлым или вульгарным.
  2. Выбирая платье, ориентируйтесь на изделия высокого качества, пошитые из дорогостоящих материалов. Наполнять гардероб дешевыми тряпками не стоит. Лучше купить всего несколько платьев, каждое из которых подойдет для разных случаев и мероприятий.
  3. Чтобы создать красивый и изысканный образ, женщинам после 40 лучше использовать в своем арсенале платья простых фасонов и сдержанных тонов. Но вместе с тем не забывайте о важной роли аксессуаров. Они способны даже в сочетании с простым платьем сотворить непревзойденный лук.
  4. Откажитесь от всевозможных легкомысленных моделей платьев. Иначе о вас могут создать не самое хорошее представление окружающие. И не стоит прислушиваться к тем, кто советует плевать на окружающих. В молодежных платьях женщины после 40 выглядят не самым лучшим образом.
  5. Выбирать платья длиной выше колена не стоит, поскольку после 40 могут возникать различные неприятности с кожей ног. А вот миди и макси станут лучшим решением.
  6. Если ваш рост маленький, надевайте платья длиной до середины колена. Это поможет визуально вытянуть фигуру при наличии каблуков.

Ошибки, которых следует избегать

В образах многих женщин после 40 наблюдаются одни и те же ошибки. Советуем вам учиться на чужих ошибках, нежели допускать собственные и делать соответствующие выводы.

  • Попытка выглядеть моложе. Делается это путем покупки молодежных нарядов и мини-платьев с глубокими вырезами. Поверьте, моложе это вас не сделает. А вот на репутации и стиле отразится более чем негативно.
  • Использование конфетно-розовых цветов. Всевозможные розовые платья — это прерогатива молодых девушек. Женщины после 40 в «сладком» розовом платье выглядят нелепо.
  • Любое платье, в название которого входит слово мини — это табу для взрослой, уважающей себя дамы.
  • Кружевные и прозрачные решения. Еще один запрет для женщин после 40. Единственным исключением является романтический вечер с любимым, на котором вы захотите его удивить соблазнительным нарядом.
  • Тигровые, леопардовые и прочие принты. Их не стоит надевать даже молодым девушкам. А на зрелой даме всевозможные леопарды смотрятся совершенно безвкусно и ужасно.
  • Вырезы. Если не хотите превратиться в посмешище, тогда категорически откажитесь от открытого живота. Пусть даже вы активно занимаетесь спортом и имеете подтянутый животик. Глубокие декольте и вырезы на спине также не приветствуются. А вот аккуратные, небольшие разрезы могут сыграть вам на пользу.
  • Расклешенные длинные платья. Казалось бы, длинное платье не противоречит особенностям моды для взрослых женщин. Но модели расклешенного типа, достигающие щиколотки или пола часто становятся решением для тех, кто хочет спрятаться за большими бесформенными юбками. Если вы любите стиль гранж или этно, а также отлично разбираетесь в особенностях этих модных направлений, только тогда вы сможете грамотно использовать такой вариант платья.
  • Цветочный принт. В нашей стране именно цветы на платье ассоциируются со взрослыми дамами. Только не путайте с абстрактными оригинальными рисунками. На многих платьях используются изображения одного цветка, что создает превосходный внешний вид изделия. А вот наряды, буквально усеянные цветами — это самое настоящее табу из всех табу. Практика показывает, что подобные платья добавляют даме еще минимум 5 лет. Если вы не стремитесь выглядеть старше своих лет, тогда цветочные принты на платье не для вас.

Элегантные и красивые фасоны

Выбор фасона во многом зависит от особенностей фигуры, а также цели, для которой приобретается платье.

Наряды можно разбить на несколько категорий:

  • Повседневные;
  • Деловые или офисные;
  • Вечерние;
  • Свадебные.

Относительно каждого из них есть определенные советы.

Повседневные

Выбирая платье на каждый день, принимайте во внимание некоторые рекомендации:

  • Многие женщины после 40 внимательно относятся к своей фигуре. Они не обязательно могут быть стройными, зато красиво подтянутыми. Это позволяет надевать на каждый день обтягивающие или приталенные модели платьев. Но если вы дама в теле, отдавайте предпочтение более свободному крою;
  • Универсальное решение — это расклешенный и полуприталенный фасон, который идеально смотрится на даме за 40;
  • Повседневное платье должно быть удобным и комфортным. Потому основной упор делайте на собственные ощущения при примерке.

Деловые

  • Деловым дамам нужно тщательно выбирать платье, поскольку во многом по нему будет создаваться о вас впечатление у деловых партнеров или сотрудников;
  • Выбирайте платье футляр, которое отлично подходит для офисного стиля;
  • Прилегающий фасон — оптимальный ход для уверенной в себе бизнес-леди;
  • Длину выбирайте ниже колена, чтобы о вас создавалось правильное мнение деловой дамы.

Вечерние

В качестве вечернего платья для дамы за 40 подойдут такие фасоны:

  • Приталенные коктейльные платья;
  • Наряды, дополненные треугольным вырезом на груди;
  • Платье, выполненное в стиле ампир. Одновременно простой, но невероятно изысканный фасон;
  • Если у вас фигура груша или песочные часики, тогда платье из шелка с абстрактными узорами сумеет правильно и с выгодной стороны продемонстрировать ваши достоинства.

Свадебные

У кого-то после 40 супружеская жизнь только начинается. Потому никогда не поздно присмотреть себе красивое свадебное платье.

  • Выбирая свадебный наряд, дамам за 40 стоит отдавать предпочтение простым, но изысканным фасонам;
  • Оптимальным решением можно назвать кружевные, атласные и шелковые наряды;
  • Простой крой и длина ниже колен — прекрасный выбор для невесты;
  • Греческое платье и фасон ампир также считаются великолепным вариантом для свадебного торжества женщинам за 40.

Модные тенденции

Если вы хотите быть модной и следить за актуальными тенденциями, тогда вам стоит обратить внимание на настоящие хиты.

  • Платье, выполненное в цвете марсала. Прекраснейшее и превосходное решение, которое подчеркнет все ваши достоинства и представит в наилучшим свете;
  • Темно-синие платья. Если вы светлокожая и голубоглазая дама, обязательно и непременно пополните свой гардероб стильным темно-синим платьем;
  • Платья-хаки. Выбор оттенков огромен — от оливковых тонов до песочного колера. Ориентируйтесь на собственный вкус и не бойтесь экспериментировать;
  • Бежевые. Еще один хит, который может показаться слишком простым. Но на самом деле на зрелых красавицах бежевые платья смотрятся невероятно изысканно. Только постарайтесь грамотно подобрать яркие аксессуары, подчеркивающие индивидуальность и прекрасное чувство вкуса.

С чем носить

Поскольку платье — это самостоятельный предмет гардероба, к нему важно подобрать аксессуары и обувь. В некоторых случаях может потребоваться верхняя одежда, но к ней не предъявляются повышенные требования, если вы все равно будете снимать ее перед посещением мероприятия или находясь в каком-то заведении.

Начнем с обуви. Женщинам после 40, которые выбирают себе платье, стоит обратить внимание на нюансы подбора обуви.

  1. Не носите обувь на слишком высоком каблуке. На первом месте должны стоять удобство и комфорт.
  2. Низкий ход также не лучшее решение.
  3. Оптимальный выход из ситуации — это средний по высоте устойчивый каблук.
  4. Цвет обуви выбирайте в зависимости от особенностей платья. Она может играть на контрасте с нарядом, подчеркивать его или казаться максимально незаметной.
  5. Обувь светлых тонов сочетается практически со всеми оттенками платьев, плюс визуально делает ножки длиннее.

Без аксессуаров завершить создание образа у вас не получится. При этом дамам за 40 нужно придерживаться определенных правил. Наиболее удачными решениями можно назвать следующие:

  • Жемчужные нити. Прекрасно смотрятся на фоне однотонного платья. Такие нити могут использоваться на шее или на руке в виде браслета;
  • Камни. Некоторые источники и модные журналы рассказывают о том, какие натуральные и драгоценные камни подходят для женщин того или иного возраста. Но на практике все это вопрос индивидуальный, зависит от ваших вкусов и предпочтений. При этом самыми популярными камнями среди женщин за 40 являются агат, гранат и бирюза;
  • Гвоздики. Такие сережки считаются универсальными, поскольку их актуально использовать для сочетания с любым платьем и для любого формата мероприятия. Аккуратные, изысканные и женственные;
  • Перчатки. Аксессуар, который подойдет не всем, и будет уместно смотреться не на каждом образе. Потому ориентируйтесь на индивидуальный вкус и особенности мероприятия;
  • Платки на шею. Дополняют ваш лук, вносят дополнительные яркие краски и подчеркивают индивидуальность, романтичность и женственность образа. Поэтому платок является частым спутником многих зрелых красавиц.

Праздничные и нарядные образы

  • Приталенные платья прекрасно смотрятся на дамах после 40 практически в любом цвете. Стильный поясок, накидка или стильные аксессуары помогут дополнить ваш образ;
  • Платье с драпировкой, выполненное в контрастных цветах, поможет скорректировать фигуру, придать формам правильные линии, не переходя границы дозволенного для взрослой женщины;
  • Во всем есть исключения. Цветочные принты на черном длинном платье, украшенном широким черным поясом, может великолепно смотреться на даме после 40. Отметим сразу, что это более летний и повседневный вариант наряда;
  • Платье-футляр — это одно из лучших платьев, которые прекрасно дополняют красоту взрослых женщин. Экспериментируйте с цветом, дополняйте наряд аксессуарами и стильной обувью, подчеркивая свои лучшие качества.

Как выглядеть моложе, если вам за 40: обзор омолаживающей косметики

Все представительницы прекрасного пола независимо от возраста, благосостояния и положения в обществе стремятся выглядеть моложе своих лет. В настоящее время способов для достижения этой цели предостаточно, поэтому нынешнее поколение женщин после 40 категорически отказывается стареть. Угадать биологический возраст дам, которые следят за собой, практически невозможно.

Однако несмотря на наличие многочисленных примеров неувядающей молодости, многие женщины все еще задаются вопросами: Как оставаться молодой и красивой? Что нужно делать, чтобы выглядеть моложе после 40? На сколько лет можно «уменьшить» свой возраст?

На самом деле секретов никаких нет, главное – регулярно выполнять определенные правила. Если у вас есть лишний вес, от него нужно избавиться, а для этого придется пересмотреть рацион питания и заняться спортом. При этом нет необходимости изнурять себя диетами и вкалывать каждый день по 3 часа в зале. Достаточно уменьшить порции, обеспечить себе раздельное питание, 3–4 раза в неделю выполнять несложные упражнения и совершать легкие пробежки.

Чтобы всегда выглядеть молодо, необходимо правильно подобрать макияж и одежду. При помощи косметики можно легко подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки, а удачная одежда сделает вас стройнее и подтянутей. Чтобы казаться моложе своих лет, нужно изменить прическу и отказаться от слишком яркого окрашивания волос. Бытует мнение, что короткая стрижка способна «уменьшить» возраст, но это не всегда так. Многие женщины за 40 с длинными волосами выглядят намного моложе своих лет. Поэтому все то, что касается длины локонов, индивидуально, главное, чтобы они были ухоженными.

Теперь несколько локальных советов, которые помогут вам выглядеть младше. Для выравнивания тона лица подбирайте легкие текстуры. Розовые румяна на щеки и немного хайлайтера на скулы помогут «убрать» пару-тройку лет. Стрелки на глазах должны быть небольшими, а вот ресницы стоит выделить. Откажитесь от помад алых, винных и темных оттенков – эти цвета старят. Чтобы выглядеть моложе, необходимо использовать светлые тона и прозрачные блестки. Брови должны быть естественными, с незначительной коррекцией.

Ну и самое главное, без чего выглядеть молодо и красиво после 40 будет крайне сложно. Речь идет об омолаживающей косметике, которая питает и увлажняет кожу, сглаживает морщины, устраняет пигментацию и защищает от негативных факторов окружающей среды. Специалисты рекомендуют активно применять антивозрастные косметические средства после 30. Именно до этого возраста кожа способна самостоятельно вырабатывать необходимое для ее здоровья количество веществ.

Омолаживающие средства: как пользоваться и какие бывают

Косметологи утверждают, что кожа начинает стареть уже после 25, но у одних женщин возрастные изменения начинают проявляться раньше, у других – позже. Поэтому рассмотрим общие правила применения косметики для омоложения.

Начиная с 20 лет, необходимо иметь в своем арсенале увлажняющие средства для лица, благодаря которым кожа становится мягкой, гладкой и шелковистой. Не забывайте, что кремы для увлажнения бывают дневными и ночными, поэтому вам понадобится и тот, и другой. Для сухой кожи можно использовать кокосовое, миндальное, льняное, оливковое, облепиховое или другое косметическое масло.

После 25 снижается выработка коллагена, и тонус кожных покровов слегка ослабевает, поэтому к увлажняющим средствам не лишним будет добавить крем или бальзам для питания и ускорения обновления клеток. В 30–35 появляются первые морщинки, и уже нужно пускать в ход омолаживающую косметику. Самыми популярными являются кремы, за ними идут антивозрастные эмульсии, сыворотки, муссы, пилинги и скрабы.

Омолаживающие средства необходимо наносить на кожу рук, шеи, лица, участки вокруг глаз (все зависит от вида препарата) и втирать легкими движениями, имитируя разглаживание морщинок. После применения скраба или пилинга следует умыться и протереть кожный покров гигиеническими салфетками. После 40 кожа еще больше теряет упругость и нуждается в комплексах для омоложения на основе активных компонентов.

Из чего состоят лучшие омолаживающие средства

Чтобы не тратить зря время и деньги, необходимо приобретать профессиональные кремы, бальзамы, сыворотки и другие косметические средства для омоложения. Как минимум раз в неделю нужно накладывать омолаживающую маску, которая закрепит результат ежедневной работы и обеспечит необходимое питание кожи. При выборе препаратов обращайте внимание на состав, ведь именно от наличия тех или иных компонентов зависит эффект.

Коллаген

Это белок, который является «строительным материалом» кожного покрова. Чем старше мы, тем меньше коллагена синтезирует организм, вследствие чего верхний слой кожи становится тонким и дряблым. Вот почему многие косметические средства изготавливаются на коллагеновой основе, например, крем Ondevie Cream Anti-Age With Collagen или маска для омоложения Eldan Premium Cellular Shock Anti Age Mask.

Гиалуроновая кислота

На сегодняшний день это компонент № 1, который пользователи хотят видеть в составе омолаживающих средств. Гиалуроновая кислота ускоряет выработку собственного коллагена и эластина, замедляя тем самым потерю эластичности и тонуса кожного покрова и препятствуя появлению морщин. Средства с этим ингредиентом в составе увлажняют и тонизируют кожу, делают ее более упругой, что видно из описания таких продуктов, как мицеллярный тоник Janssen Mature Skin Micellar Skin Tonic, капсулы с фитоэстрогенами и гиалуроновой кислотой Janssen Mature Skin Isoflavonia Relief.

Витаминные комплексы для кожи лица

Ни один омолаживающий препарат не может обойтись без витаминов С и Е, которые соответствующим образом защищают кожу от солнца и свободных радикалов, а также способствуют синтезу коллагена.

Омолаживающую косметику от известных производителей вы найдете в каталоге нашего интернет-магазина. Широкий ассортимент продукции и подробные описания каждого препарата позволяют без труда отыскать средство для своего возраста с учетом имеющихся проблем. Заказ можно сделать на сайте или по телефону с доставкой товара в ваш населенный пункт.

варианты красивых, стильных и современных удлиненных и коротких женских причесок

Женщина в любом возрасте хочет выглядеть стильно и привлекательно. В возрасте 40 лет женщины часто отмечают символический рубеж. Они проявляют активность в создании нового образа, в том числе готовы к экспериментам с прическами и цветом волос. Выбрать для себя удачный вариант – важная часть идеального образа, ведь ухоженные волосы делают женщину особенно уверенной в себе.

Особенности

Перешагнув возрастную планку в 40 лет, женщины ведут себя по-разному. Одни испытывают кризис в связи с переоценкой жизни, могут перестать следить за собой. Другие стараются еще более активно молодиться, выбирая прически и одежду не по возрасту. Любой кризис – это способ перейти на более важный возраст. То же самое касается и женщины в 40 лет. Перед ней открываются новые возможности, свой стиль найден, вкус отточен.

С другой стороны, это идеальное время для экспериментов. Образ уже, безусловно, женственный без юношеской угловатости и молодой неуверенности в себе. Пора показать все свои достоинства. А некоторые недостатки подать как интересные особенности.

Именно женские прически после 40 лет удостоены особого внимания.Связано это с тем, что в организме начинают происходить довольно заметные возрастные изменения, связанные с гормональным фоном. Этот естественный процесс представляет особые требования по выбору стрижки и укладки для женщин.

При выборе той или иной прически стоит всегда помнить, что образ должен быть не только актуальным, но и подходить именно вам. Можно сколько угодно восхищаться модной стрижкой на знакомой или известной актрисе. Это не значит, что подобная прическа подойдет вашему типу внешности и стилю. Отдавайте предпочтение индивидуальности. Выбирайте внимательного мастера, который сможет предложить несколько вариантов.

Женские прически для женщин 40 лет обычно предполагают укороченный вариант волос по сравнению с теми, который носился 10 лет назад. Такой вариант всегда освежает и омолаживает.

Лучше всего выбирать аккуратную стрижку на короткие или средней длины волосы.

Можно отдать предпочтение и длине до лопаток с интересным каскадом и придающей объем стрижкой, если волосы имеют здоровый, ухоженный вид. Возрастные изменения часто становятся заметными не только в седине на волосах, но и в мимических морщинах, изменении цвета лица.

Стоит позаботиться о модели стрижки, отвлекающей внимание от проблемных зон. Помогут объемные рваные пряди у висков, челка, креативное окрашивание.

Стоит также подбирать прическу под свой ежедневный стиль жизни. Так, стрижка на короткие волосы требует минимум ухода, но придется довольно часто посещать парикмахера, чтобы волосы лежали идеально. Средняя длина считается самой выигрышной и практичной. Она предполагает множество вариантов образов и создания укладки: от непритязательного будничного образа до роскошной вечерней укладки. Можете позволить себе длинные волосы – тогда выбирайте стрижку, которая придаст прическе объем и живость.

Важную роль при выборе прически сыграет и тип волос, а также их природная структура. Например, обладательницам сильно вьющихся от природы волос будет доступно не все многообразие стрижек. Женщинам с тонкими волосами придется также подбирать прическу особенно тщательно и больше времени уделять укладке для придания объема. Если волосы жирные и сильно пачкаются, стоит ориентироваться на стрижки для коротких волос.

Для создания гармоничного образа стоит вспомнить про окрашивание. В моде многоступенчатые виды работы с локонами.

Сложное мелирование, балаяж и другие подходящие техники помогут создать легкий, женственный и моложавый образ.

Предпочтение лучше отдавать блонду, каштановым и теплым медным оттенкам. Черный часто старит и подчеркивает каждый изъян кожи самым невыгодным образом. Слишком холодных платиновых оттенков также лучше избегать. Выбирайте золотистую карамель, светлый каштан, спелый ржаной и соответствующие им оттенки.

При выборе слишком короткой стрижки лучше сначала попробовать, как вы будете выглядеть в компьютерной специальной программе подбора причесок. Можно также померить парик или так подколоть волосы, чтобы это смотрелось максимально приближено к будущей прическе.

Стоит помнить, что такой вариант будет максимально привлекать внимание к лицу и области шеи.

Поэтому легкий макияж, сделанный со вкусом, будет обязательным на каждый день, как и непременно чистые волосы. Это минимальные требования для обладательниц стрижки на короткие волосы.

Лучшие варианты

Современная мода не ограничивает женщин в возрасте 40+. Современные стилисты голосуют за индивидуальность. Времена, когда все ходили с химической завивкой или поголовно выбеливали локоны пергидролем, к счастью, прошли. Модные тенденции лишь обозначают несколько основных направлений. В их рамках можно выбирать из большого разнообразия стрижек: от классических до самых современных, «умных», которые и вовсе обходятся без укладки.

На короткие волосы

Новинки в области таких стрижек подходят даже на негустые волосы и помогают выгодно подчеркнуть любую их природную структуру. Теперь сложно утверждать, что короткие волосы – это неженственно. Многие признанные голливудские красавицы попробовали на себе разные варианты коротких стрижек. Женственности им это не убавило, а вот молодости и задора в возрасте после 40 лет прибавилось.

Единственное, что стоит строго учитывать, это комплекцию фигуры и овал лица. Короткие волосы больше подходят женщинам с идеальными формами и овалом лица, правильными или утонченными чертами, красивой шеей.

Если не уверены, стоит выбрать удлиненный вариант приглянувшейся прически.

Гарсон (паж) – французские нотки присущи не только названию, но и всему элегантному облику этой прически «под мальчика». Хороший вариант для миниатюрных и стройных женщин, позволяющий держать себя в тонусе. Легкий вариант повседневного макияжа обязателен. Хотя при желании создать задорный и естественный образ, можно обойтись и без мейкапа. Открытость лба без челки делает стиль смелым. При идеальной форме можно себе это позволить.

Пикси – стильные представительницы прекрасного пола выбирают эту стрижку все чаще. Она очень популярна в разных возрастных категориях. Простота укладки и прекрасный внешний вид создаются многоступенчатой стрижкой с оформлением прядей разной длины и укладкой в разных направлениях. В результате создается эффект небрежного легкого беспорядка на голове, такого небрежного шика.

Разные модели подходят даже для тонких и для прямых волос.

Основная часть собирается на затылке, что создает такой необходимый объем даже при легкой пятиминутной укладке. Вариантов стрижки очень много – от задорного полумальчишеского на коротких волосах до элегантного с асимметричной филированной челкой и акцентированными висками.

Боб – эта стрижка среди самых популярных у женщин 30+, 40+ лет. Она помогает скорректировать овал лица, отвлечь внимание от выступающих щек или неидеального лба. Стрижка проста в укладке и уходе. Нередко выбирают боб с акцентом по бокам у висков. Такая стрижка помогает сделать образ более интересным и стильным. Удлиненный вариант боба доходит практически до плеч.

Промежуточный вариант двух стрижек пикси-боб собрал в себе все лучшее из обоих направлений. Это объем и актуальные конфигурации челок, простота укладки и стильный актуальный образ, молодящий и освежающий эффект. Сочные оригинальные оттенки при окрашивании приветствуются.

На среднюю длину

Стрижки на среднюю длину любят и парикмахеры, и их клиентки. Это один и самых женственных и в то же время универсальных вариантов на каждый день или для создания праздничного настроения.

Они помогают создать впечатление элегантности, скрадывают возрастные изменения.

Можно подобрать оптимальный вариант под любую форму лица и особенности внешности.

Каре – одна из самых элегантных женственных причесок на все времена. Универсальная длина до плеч или чуть короче сделала ее фавориткой женщин по всему миру. Можно оставить волосы в натуральном виде, придать им легкую волнистость или интригующую растрепанность. А можно забрать их в одну из интересных причесок и даже сделать небольшое декоративное плетение.

Классический вариант чаще предполагает каре без челки. Но с асимметричной или градуированной челкой прическа выглядит более привлекательно и кокетливо.

Каскад – эта техника способна придать объем любым волосам, а прическе – легкость и особое кокетливое изящество. Пряди обязательно создаются разными по длине. Ухоженные, блестящие волосы красивого оттенка в такой стрижке придадут полудлинным прядям легкость, а образу в целом женственность и моложавость. Стрижка подходит для локонов средней длины или длинных. В таком варианте стрижка становится динамичной, актуальной, одновременно смелой и женственной.

Уложить ее можно и классическим способом, подвив кончики внутрь, и согласно последним трендам – с торчащими наружу концами прядей.

Удлиненный боб – стрижка, которая выглядит очень элегантно и дорого, особенно с акцентированной челкой или удлиненными боковыми прядями у висков. Она может легко визуально скорректировать форму треугольного или асимметричного лица. Гладкий вариант укладки подойдет для строгого дресс-кода на работе. В свободное время пряди можно слегка накрутить и уложить с эффектом небрежной легкой растрепанности.

Это добавляет внешности шарм и очарование, а возраст уменьшает минимум на 5 лет.

На длинные локоны

Хозяйки длинных, здоровых, блестящих от природы волос могут себе позволить ступенчатые асимметричные стрижки на волосы длиной до груди. Большую длину оставлять не следует, она только упрощает и утяжеляет образ. К тому же укладку сделать будет сложнее, как и ежедневно должным образом ухаживать за волосами.

Выбирайте сложные техники окрашивания. Они не только молодят за счет разнотоновых прядей, но и позволяют подкрашивать корни в два раза реже.

При этом волосы выглядят ухоженно и аккуратно. Для повседневного варианта лучше выбирать стрижку, которая создается с техникой карвинг. Тогда даже длинные волосы не потеряют объем и будут смотреться более интересно. Для выходного варианта удачной будет укладка с легкими голливудскими локонами, которые позволяют выглядеть аристократично и роскошно в любой ситуации.

Хотя мастера парикмахерского искусства до сих пор спорят о целесообразности использования челки и сохранения длинных волос у женщин возраста 40+, если вам идет этот вариант, не стоит от него отказываться. Успеть укоротить волосы до актуальной средней длины или трендовой стрижки короткую пикси можно всегда.

Как выбрать?

Выбирая стрижку, стоит помнить об общих рекомендациях и категорических запретах стилистов. Если хотите выглядеть стильно и молодо, не стоит делать стрижку с четкими асимметричными или прямыми линиями кончиков прядей и челки. Слишком длинные волосы, как и экстремально короткая длина, подойдут не всем. Неестественные цветовые нюансы, слишком сложная или гладкая укладка не добавят образу шарма.

При всей моде на естественность, седину все же лучше закрашивать. Красивым природным оттенком обладают не все, а лет такие пряди точно зрительно прибавляют.

Челка поможет выглядеть моложе, скрыть морщинки на лбу или отвлечь внимание от «гусиных лапок» в области глаз. Естественные, немного небрежные волны вовсе не связаны со стилем ретро и помогают создать роскошный образ. Качественная стрижка требует минимум усилий по ежедневной укладке, поэтому стоит отдать предпочтение бобу или каре (и их разновидностям), если позволяет тип внешности. Трендовая пикси очень молодит и помогает сделать образ задорным и немного хулиганским. Но с ней стоит быть очень осторожной при подборе к овалу лица.

Для крупных дам стоит выбирать стрижку на среднюю длину или удлиненный вариант коротких стрижек. Это позволит сохранить нужные пропорции.

При укладке не стоит создавать неестественный объем. Такой прием только утяжелит весь образ в целом.

Классическое каре и его варианты идут практически всем: женщинам с круглым лицом, с асимметричными чертами, для вьющихся волос. Можно делать более простую воздушную укладку на каждый день, подвивая кончики или, наоборот, моделируя их с помощью укладочного средства, закрученными в разные стороны. Косая челка в этом варианте поможет сгладить несовершенства овала лица и другие нюансы. Стрижку можно укладывать по настроению и всегда по-разному.

Для женщин маленького роста, хрупкого телосложения идеальной будет прическа с волосами чуть ниже плеч, подстриженных лесенкой с акцентом у скул. Можно создать небольшой объем на макушке в прикорневой зоне. Сложный цвет окрашивания бликами и цветовыми нюансами поможет создать впечатление большого количества волос.

Обладательницам идеального классического овала лица идут практически все без исключения типы стрижек.

Можно экспериментировать с длиной и цветом, добавлять самые модные нюансы. Следует выбирать стрижку в соответствии с индивидуальными предпочтениями и основным стилем в макияже и одежде.

Для обладательниц седых волос, которые хотят подчеркнуть их натуральный цвет, можно посоветовать молодежный боб на среднюю длину. Интересен также будет короткий классический вариант стрижки пикси со рваной челкой. Сочетание задора и седины будет в этом образе вполне гармонично.

Волнистые от природы волосы хороши в любой длине. Стоит избегать слишком геометричных и фактурных стрижек. Лучше отдать предпочтение классическому каре. Если не хочется мучиться с ежедневным выпрямлением волос, стоит сделать смелую стрижку «под мальчика» с акцентом на объемную челку.

Красивые примеры

Стрижка после сорока лет должна учитывать все особенности вашего индивидуального стиля и внешности. Основная ее задача даже не в омоложении, а в тонком искусном подчеркивании достоинств и коррекции недостатков. Можно совершенно поменять свой стиль и выглядеть неожиданно более привлекательно, чем в привычном образе. Когда женщина готова к переменам в жизни, в первую очередь она обычно меняет прическу и цвет волос.

  • Удлиненная стрижка пикси добавляет образу очарование и задор молодости. Креативное окрашивание только приветствуется.
    • Боб может быть разным: деловым и строгим, нежным и романтичным, как в представленном варианте с укладкой легкими волнами.
      • В стрижке пикси на средней длине ключевую роль играет челка. Она помогает гармонизировать несовершенства овала лица.
        • Выбирайте светлые оттенки для волос, максимально близкие к естественным. Не бойтесь экспериментировать с современными техниками окрашивания.
          • Стрижка каре вне времени и возраста. Если раньше волосы укладывались правильно и гладко, то современные тенденции диктуют укладку прядей в легком беспорядке.
            • Не стоит бояться локонов, которые придают образу особенное очарование шикарной женственности. Стоит помнить, что они должны выглядеть максимально натурально.
              • Рваные прядки, объемная укладка и филированная челка необыкновенно омолаживают и освежают внешний вид женщины.

                О том, какую стрижку стоит выбирать женщинам после 40 лет, вы узнаете из следующего видеоролика.

                Нестареющая красота: выглядеть самой красивой после 40

                Изящное старение легче сказать, чем сделать. Когда мы достигаем 40 лет и старше, мы внезапно перестаем видеть кожу, глаза, губы или зубы, которые мы привыкли видеть. Мы теряем волосы там, где они нам нужны, и обнаруживаем, что они появляются там, где нам это не нужно. Это может шокировать.

                Ключ к тому, чтобы выглядеть лучше всего после 40 лет, — это заботиться о себе изнутри. Дело не в том, чтобы выглядеть так, будто вам за 20; речь идет о профилактике и обслуживании.Примите свой возраст, определите свой фирменный образ и включите мои решения самых популярных проблем красоты и макияжа, чтобы начать путешествие по предотвращению и обращению вспять признаков старения.


                Ваши самые большие ошибки и опасения, связанные с красотой

                # 1 Красота для женщин старше 40 лет — Изменение текстуры кожи: дряблость и морщины; тусклая и обесцвеченная кожа; нежелательные волосы на лице и теле; более темные, окрашенные зубы

                Ошибка красоты № 1, сделанная женщинами старше 40 лет. Не принимая во внимание ваш возраст.Пытаться быть вечно молодым, чтобы соответствовать тому, что общество определяет «горячо, сексуально и красиво».

                Макияж №1 для женщин старше 40 лет — выбор идеальной основы для вашего тона кожи и поиск правильной формулы стойкости.

                Ошибка макияжа № 1, сделанная женщинами старше 40 лет. Ношение слишком большого количества макияжа, которое может образовывать тонкие линии и морщинки. Когда мы начинаем стареть, наша кожа тускнеет, поэтому она может уравновешиваться с нашими седеющими волосами, поэтому женщины наносят слишком много макияжа, пытаясь вернуть этот цвет.Женщины старше 40 лет должны делать макияж простым, прозрачным и сияющим. Сконцентрируйтесь на одной функции и разыграйте ее!

                Solutions

                Рекомендации по уходу за кожей против старения

                Крем для защиты от солнца

                Защита от солнца — неотъемлемая часть вашего повседневного ухода за кожей, особенно с ее антивозрастными свойствами. Это первый шаг к предотвращению старения. Выберите антивозрастное солнцезащитное средство широкого спектра действия для лица и тела. Он должен блокировать входящие лучи UVA / UVB.Вам также следует искать крем, который сочетает в себе солнцезащитные свойства с антиоксидантами, чтобы предотвратить преждевременное старение.

                Праймер (с пептидами)

                Самый простой способ избежать созревания кожи на 5-10 лет без хирургического вмешательства или дерматологической процедуры — это использовать праймер для макияжа с пептидами (пептиды известны как безопасная, доступная и безболезненная альтернатива ботоксу). ). Праймеры очень полезны для стареющей кожи, потому что праймер заполняет тонкие линии и морщины, которые, в свою очередь, заполняют область и делают кожу гладкой, оставляя меньше морщин и щелей, в результате чего получается ровный холст для нанесения стойкого макияжа.

                Дерматологические процедуры

                Ботокс

                Этот инъекционный препарат — отличный способ расслабить морщинки на хмуром брови, которые могут заставить нас выглядеть сердитыми. Опытный дерматолог или пластический хирург также знает, как поднять брови и избавиться от гусиных лапок.

                Наполнители

                С возрастом мы теряем объем лица; Подобно тому, как воздушный шар натягивается в день вечеринки, в последующие дни он теряет объем. Как правило, потеря объема становится более заметной к 40 годам, поскольку носогубные складки выглядят более выраженными, а в области подбородка начинают появляться «морщинки марионетки», начиная с внешних углов рта.Губы тоже становятся тоньше; потеря объема в верхней линии губ приводит к потеканию помады. Щеки выглядят менее приподнятыми, а средняя часть лица — более плоской. Здесь могут оказаться весьма полезными инъекционные наполнители. Некоторые наполнители состоят из гидроксилапатита кальция (вещества, содержащегося в костях), который лучше подходит для более глубоких морщин. Другие состоят из гиалуроновой кислоты, которая имитирует вещество, содержащееся в соединительной ткани кожи. Те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, отлично подходят для более поверхностного заполнения, включая линии верхней губы и тело губы, которые ВСЕГДА должны иметь естественный контур.Когда все эти наполнители выполняются опытным врачом, они должны давать естественные результаты.

                 

                Созревающий цвет лица и макияж

                Тональный крем

                Выберите тональный крем, обеспечивающий длительное сияющее покрытие, защиту от солнца и содержащий антивозрастные / укрепляющие ингредиенты. В результате кожа станет гладкой и молодой.

                Спрей для завершения макияжа

                После нанесения тонального крема или полного макияжа важно закрепить макияж антивозрастным спреем для завершения макияжа.Это фиксирующий спрей, который сохраняет вашу поверхность макияжа влажной и сияющей в течение нескольких часов, и он является отличным дополнением к любой программе против старения. Смесь увлажняющих кремов вместе с уникальной технологией терморегулирования предотвращает высыхание макияжа и образование мелких морщинок и пор. Окончательный вид сияющий и очень естественный.

                Созревание глаз и ресниц

                Свободные волокна для наращивания ресниц (как накладные ресницы в бутылке)

                С возрастом глаза начинают выглядеть опущенными, усталыми и опухшими с видимыми тонкими линиями (гусиные лапки).Ресницы начинают терять цвет, длину и полноту. Для женщин старше 40 лет простой способ придать глазам выразительность и подтяжку — использовать удлиняющую / увеличивающую объем туши с волокнами для наращивания ресниц, чтобы придать глазам дополнительный импульс. Волокна дают вам вид максимально длинных ресниц без фактического использования накладных ресниц или затрат на наращивание ресниц. Его легко удалить обычным средством для снятия макияжа с глаз. Просто наносите между слоями туши. Если несколько волокон упадут на кожу, просто смахните их щеткой для пудры или ватным тампоном.Волокна не мокрые, поэтому они не прилипнут к макияжу и не испортят его.

                Нежелательные проблемы с волосами

                Система длительного удаления волос в домашних условиях с технологией LHE (световая и тепловая энергия)

                Волосы на лице, а также волосы на всем теле — огромная проблема для женщин старше 40 лет. Зачем тратить деньги на лазерное лечение и время на восковую эпиляцию, пинцет и бритье, если волосы на лице и теле можно лечить дома? Технология LHE (световая и тепловая энергия) — это безопасное и эффективное неинвазивное неабразивное лечение.Он используется для самых разных целей: лечение псориаза; очищение от прыщей; подтяжка кожи; омоложение кожи; уменьшение морщин; обновление коллагена; лечение сосудистых и пигментных поражений; и удаление волос. В отличие от лазерного лечения, женщины с очень светлой кожей и очень темной кожей могут успешно использовать эту процедуру.

                Зрелая улыбка

                Помада

                Когда вам больше 40 лет, естественный процесс старения сказывается на ваших зубах и ротовой полости. Мы живем очень загруженной жизнью и не всегда можем обратиться к стоматологу за отбеливанием или даже сделать это дома.Между визитами к стоматологу, чтобы улыбка выглядела ярче и белее, попробуйте использовать красный или ягодный цвет губ или блеск с синим оттенком. Такие оттенки, как винный, классический и вишнево-красный, могут сделать вашу улыбку ослепительно белой. Выбирайте глянцевую / полуглянцевую формулу, а не матовую. Блеск от блеска будет отражаться на ваших зубах, делая их белее и ярче.

                Здоровье полости рта и профессиональные процедуры отбеливания

                Косметические процедуры и отбеливающие средства практически не влияют на здоровье вашей полости рта.Чистка зубов, чистка зубной нитью ежедневно и посещение стоматолога каждые 6 месяцев необходимы для обеспечения здоровья полости рта.

                Реальность такова, что зубы естественным образом темнеют с возрастом; тем не менее, образ жизни и диета способствуют окрашиванию и обесцвечиванию ваших зубов. Избегание или ограничение употребления кофе, чая, цветных продуктов и особенно курения может замедлить этот процесс. Чистка зубов после еды или питья поможет свести к минимуму окрашивание. Если вы попробовали это, но по-прежнему наблюдаете обесцвечивание, попробуйте профессиональную процедуру отбеливания.Профессиональное отбеливание безопасно, эффективно и очень быстро, но должно выполняться только профессиональным стоматологом.

                40 способов выглядеть лучше после 40

                Как мужчинам, так и женщинам доставляют одно и то же сообщение о старении настолько часто, что невозможно не усвоить его: с возрастом ваша внешность меняется в противоположном направлении. Однако правда в том, что нет никаких возрастных ограничений на то, чтобы хорошо выглядеть — на самом деле, когда вы становитесь старше, вы можете почувствовать себя более уверенным и более привлекательным, чем когда-либо.Однако, если вы еще не достигли этой решающей точки принятия себя, читайте дальше, чтобы узнать, как выглядеть лучше после 40 лет.

                Shutterstock

                Независимо от вашего возраста, счастливый вид сделает вас более привлекательным и доступным. Однако после 40 эта сияющая ухмылка действительно начинает творить чудеса. Это может даже сделать вас моложе: исследование 2016 года, опубликованное в PLoS One, показывает, что люди, которые улыбались на фотографиях, воспринимались как более моложавые, чем те, кто делал грустные или нейтральные лица.

                Shutterstock

                В то время как многие люди ассоциируют более короткие волосы с более зрелым внешним видом, сохранение сверхдлинных волос может на самом деле добавить годы вашему внешнему виду. С возрастом наши волосы становятся более сухими, ломкими и склонными к секущемуся кончику, а это означает, что чем длиннее ваши волосы, тем менее ухоженными они будут выглядеть.

                Shutterstock / Joshua Resnick

                Попытка выглядеть моложе, надев одежду с тяжелыми логотипами, в конечном итоге приведет только к обратным результатам.

                «Если на груди ваших футболок написано название бренда, пора от них избавиться.То же самое и со спортивными майками и другими предметами, которые «говорят» о многом. Будьте проще, — говорит Патрик Кенгер, основатель PIVOT, консалтинговой компании по мужскому имиджу.

                Shutterstock / mentatdgt

                Жизнь слишком коротка, чтобы носить одежду, которая щиплет, тыкает или заставляет чувствовать себя несчастным. Немного комфорта может иметь большое значение для того, чтобы вы чувствовали себя более привлекательно и уверенно, поэтому надевайте одежду, в которой вам нравится.

                Shutterstock

                Красота после 40 начинается изнутри. Сохранение гидратации может не только улучшить здоровье и состояние вашей кожи, обзор исследований 2016 года, опубликованный в журнале Frontiers in Nutrition, показывает, что хорошо гидратированным людям может быть легче поддерживать здоровую массу тела.

                Shutterstock

                Пропустите процедуру сушки кожи, которую вы использовали для склонной к акне подростковой кожи, и вы будете выглядеть лучше в кратчайшие сроки. «К 40 годам мы отчаянно нуждаемся в действительно отличном уходе за кожей», — говорит лицензированный косметолог Шрида Тейлор, владелица салона J. Tailor в Хьюстоне. «Продукты, которые помогают добавлять и удерживать влагу, действительно важны … Используйте мягкое очищающее средство, которое не удаляет влагу, используйте более тяжелые увлажняющие средства на ночь, чтобы просыпаться с упругой, сияющей кожей, и закрепите все это увлажняющим тоником.«

                Shutterstock

                Вы уже знаете, что курение вредно для вашего здоровья, а также для вашего внешнего вида. Исследование, проведенное в 2014 году исследователями из Университета Осаки, показало, что курение значительно увеличивает признаки старения кожи. Так что сейчас некогда бросать курить.

                Shutterstock / UfaBizPhoto

                Добавьте яркости своему гардеробу, и в долгосрочной перспективе вы сможете выглядеть лучше. Результаты исследования 2010 года, опубликованного в Журнале экспериментальной психологии: общие, показывают, что те, кто стоял на красном фоне на фотографиях или носил красную одежду, воспринимались как более желанные и имели повышенное чувство статуса.

                Shutterstock

                Хотя активность может сделать ваше тело более подтянутым, если вы хотите выглядеть более привлекательно для потенциального партнера, попробуйте поменять эти спринты на бег на длинные дистанции. Исследование, опубликованное в PLoS One, показывает, что мужчины-бегуны на длинные дистанции более привлекательны для женщин — теоретически из-за эволюционной связи с охотниками-собирателями.

                Shutterstock

                Если вы хотите выглядеть более доступным и привлекательным, начните с наблюдения за языком своего тела. Скрещенные руки или руки на бедрах могут заставить вас казаться защищающимся или злым, но более непринужденная поза может разубедить других в этом впечатлении.

                Shutterstock / mimagephotography

                Хотите мгновенно стать привлекательнее? Практикуйте хорошую осанку. Исследование 2018 года, опубликованное в NeuroRegulation, показывает, что люди, которые занимали более вертикальное положение, чувствовали себя более уверенно, чем те, кто сутулился или сутулился, а когда вы демонстрируете уверенность, вы в мгновение ока будете выглядеть более привлекательно.

                Shutterstock

                Если вы хотите выглядеть моложе и привлекательнее после 40 лет, попробуйте сменить очки на контактные линзы.Исследование 2011 года, опубликованное в Швейцарском журнале психологии, подтверждает то, на чем давно настаивали хулиганы в начальной школе: очки делают людей умнее, но менее привлекательными.

                Shutterstock / Robert Kneschke

                Если вы все же решите оставить свои очки, попробуйте использовать их без оправы вместо обычных толстых оправ. То же исследование 2011 года показало, что очки без оправы заставляли людей выглядеть более заслуживающими доверия, не снижая их воспринимаемой привлекательности.

                Shutterstock / Motortion Films

                Кожа шеи теряет эластичность и проявляет признаки старения быстрее, чем другие части тела.Позаботьтесь об этой нежной коже, включив увлажняющий крем для шеи в свой регулярный уход за кожей, и вы сможете уменьшить ее крепость и избежать сухости кожи и раздражения.

                Shutterstock / iiiphevgeniy

                Хотите более стильный вид? Начните снизу вверх. «Мужчины старше 40 лет должны носить респектабельную обувь. Если у вас все еще есть туфли с квадратным носком и резиновой подошвой, нам нужно заменить их на что-нибудь подходящее», — говорит Кенгер. «Темно-коричневый оксфорд подойдет здесь и подойдет для самых разных ситуаций.Поищите что-нибудь, покрытое Goodyear. Не позволяйте периоду обкатки пугать вас — после этого им будет на удивление комфортно ».

                Shutterstock

                Защита кожи с помощью небольшого количества SPF может существенно улучшить ваш внешний вид и уверенность в себе, особенно с возрастом.

                Исследование 2014 года, опубликованное в Журнале косметической дерматологии, показывает, что среди однояйцевых близнецов у тех, кто регулярно пользовался солнцезащитным кремом, было меньше признаков возраста, чем у тех, кто менее усердно относился к смягчению воздействия УФ-лучей.

                Shutterstock

                Выбери Уайтстрипс! Яркая, здоровая улыбка поможет вам выглядеть лучше в кратчайшие сроки. Обзор исследований 2012 года, опубликованный в Open Journal of Stomatology, показывает значительную связь между здоровыми, хорошо выровненными зубами и привлекательностью.

                Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset

                Обзор исследования 2011 года, опубликованного в журнале Philosophical Transactions B, показывает, что симметрия сильно коррелирует с воспринимаемой привлекательностью.Даже если ваше лицо не идеально симметрично, используйте несколько приемов, чтобы оно выглядело так, чтобы вы могли выглядеть более привлекательно в кратчайшие сроки — например, переместите прядь в волосах.

                Shutterstock

                Тот факт, что вам больше 40 лет, не означает, что ваш макияж должен быть бежевым. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале i-Perception, красная помада, благодаря контрасту с кожей человека, может сделать его более привлекательным и молодым.

                Shutterstock

                Не переусердствуйте с аксессуарами, если вам больше 40 лет — всего лишь одна заметная деталь мгновенно сделает вас более изысканным.

                «Держите украшения минимальными, — говорит Кенгер. «Выделитесь более подходящим для вашего возраста образом, работая с одним или двумя отличными часами. Хорошие часы должны стать вашим аксессуаром. Купите одни для более элегантных случаев, а другие — к повседневной одежде».

                Shutterstock

                Хотите выделиться после 40? Купите красиво сшитый костюм, который подходит вам как перчатка.

                «Ничто не делает мужчину лучше, чем костюм, который ему подходит», — говорит Кенгер. «То, как костюм подчеркивает плечи и стягивает талию, может создать впечатление очень привлекательной формы тела.«

                Shutterstock

                Употребление фруктов и овощей не только в здоровье. Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показывает, что пигментация кожи, связанная с потреблением фруктов и овощей, делает людей более здоровыми и привлекательными.

                Shutterstock / pixelheadphoto digitalskillset

                Не ломайте голову, если пытаетесь выглядеть лучше после 40 лет: согласно обзору исследований 2016 года, опубликованному в Journal of Evolutionary Biology, светлая щетина была признана наиболее привлекательным типом волос на лице. на мужчин женщинами.

                Shutterstock

                Однако ухоженная борода может иметь большое значение, особенно если вы надеетесь выглядеть привлекательно для представителей того же пола. Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Evolution and Human Behavior, предполагает, что бородатые мужчины обычно воспринимались как более мужественные и считались более привлекательными другими мужчинами.

                Shutterstock / Focus and Blur

                Хотя ваше тело может выглядеть не так, как в 20-летнем возрасте, это не означает, что вам следует отказываться от приталенной одежды, пытаясь скрыть свою фигуру.Выбор исключительно свободных вещей заставляет людей выглядеть тяжелее, а не тоньше.

                Shutterstock / NunZero

                «Полный бровей очень молод и обрамляет лицо», — говорит Стефани Джонс, лицензированный косметолог и владелица The Blushery в Бикон, Нью-Йорк. «С возрастом наши брови начинают истончаться, терять цвет и лежать ровно. Взбейте их карандашом для бровей, пудрой или помадой соответствующего цвета, используя похожие на волосы мазки, чтобы слегка заполнить редкие участки».

                Наука даже поддерживает культурную одержимость бровями, похожими на Брук Шилдс: исследование 2017 года, опубликованное в Frontiers in Psychology, показывает, что высокий контраст лица — например, лицо с густыми темными бровями — воспринимался как более привлекательный.

                Shutterstock

                Теряете волосы? Вместо того, чтобы цепляться за несколько оставшихся прядей, сбрите их все, и вы сразу же станете выглядеть более привлекательно. В то время как некоторые люди ошибочно полагают, что лысые мужчины считаются менее привлекательными, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science, показывает, что мужчины, чьи волосы были удалены с фотографий в цифровом формате, воспринимались как более высокие, более доминирующие, более мужественные и более уверенные, чем они были с волосами.

                Shutterstock / rimom

                «Позаботьтесь о своем уходе», — предлагает Кенгер.«Мужчины часто пренебрегают странным ростом волос на теле, который происходит после 40 лет. Очень важно приобрести подходящий инструмент для ухода за бородой, а также волосы в носу и ушах, и его следует использовать регулярно».

                Shutterstock / REDPIXEL.PL

                Если вы хотите освежить свой образ после 40 лет, попробуйте пару цветных контактов для увеличения размера. Исследование 2011 года, опубликованное в Evolutionary Psychology, предполагает, что более темное лимбальное кольцо — область, где радужная оболочка встречается с зрачком — является индикатором молодости и привлекательности.

                Shutterstock / Focus and Blur

                В то время как волосы омбре могли иметь свой момент на солнце, если вам больше 40, наличие видимых корней не принесет вам никакой пользы. Однако, если у вас нет времени каждые несколько месяцев ходить в салон для подкраски цвета, попробуйте покрыть этот рост спреем для коррекции корней. А еще лучше просто принять серый цвет — в наши дни многие люди платят хорошие деньги за этот цвет!

                Shutterstock

                Убедитесь, что вы не проходите мимо скамейки с гантелями, когда в следующий раз отправитесь в спортзал.Согласно обзору исследований 2007 года, опубликованному в Бюллетене по психологии личности и социальной психологии, мужчины с умеренным количеством мускулов считались более привлекательными для женщин. Однако слишком большая мускулатура может иметь неблагоприятные результаты: тот же обзор показал, что женщины с большей вероятностью рассматривали мускулистых парней как менее преданных в отношениях.

                Shutterstock / goodluz

                Сделав крем для глаз частью вашего обычного распорядка, можно предотвратить некоторые из первых признаков старения, благодаря чему вы будете выглядеть более свежими.Исследование 2009 года, опубликованное в Журнале косметической дерматологии, показывает, что всего за четыре недели лечения пользователи кремов для глаз улучшили гладкость области глаз и уменьшили глубину морщин.

                Shutterstock

                Немного консилера и пудры могут помочь вам смягчить покраснение и сломанные капилляры, но не переусердствуйте с тональным кремом после 40 лет. «Обычно пытаются скрыть и скрыть признаки старения с помощью толстого тонального крема. слишком большое покрытие выглядит неестественно и складывается в линии, делая их более заметными », — говорит Джонс.

                Даже если ваша кожа все еще относительно без морщин, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в The Quarterly Journal of Experimental Psychology, в любом случае женщины с меньшим количеством макияжа обычно считаются более привлекательными, чем те, кто носит продукты полностью.

                Shutterstock / Privilege

                У вас впереди большой вечер? Потратьте деньги на профессионально сделанный макияж, если можете, или попросите друга, который умеет наносить продукты, поможет вам. Согласно тому же исследованию The Quarterly Journal of Experimental Psychology, при оценке привлекательности женщины, у которых был профессиональный макияж, оказались лучше, чем у тех, кто накрасился сам.

                Shutterstock

                Косметика, которой вы пользовались в 20 лет, может не подходить для вашей стареющей кожи, поэтому проконсультируйтесь со специалистом и узнайте, какие формулы подходят именно вам.

                «Ключ к любому образу — убедиться, что продукты, наносимые непосредственно на вашу кожу, именно то, что нужно вашей коже», — говорит Тейлор. «Для вашей кожи может потребоваться увлажняющая основа, но если вы хотите получить матовый вид, нанесите матирующую закрепляющую пудру вместо того, чтобы использовать матовую основу, которая может высушить кожу.«

                Shutterstock / Дорогой

                Нет времени накрасить лицо? Придерживаясь одной области, в частности глаз, вы можете в долгосрочной перспективе выглядеть лучше. Исследование 2015 года, опубликованное в Evolutionary Psychology, показывает, что макияж, увеличивающий контраст лица вокруг глаз, как это достигается с помощью макияжа глаз, может повысить привлекательность человека для других.

                И убедитесь, что вы также используете праймер: «Веки очень тонкие, и по мере старения они становятся слегка прозрачными, проявляя различные цветовые тона сосудов», — говорит Джонс.«Нанося тонкий слой праймера для глаз от линии роста ресниц до надбровных дуг, мы выравниваем тон кожи, который мгновенно осветляет и открывает глаза. Кроме того, он удерживает макияж глаз в течение нескольких часов, не беспокоясь о смазывании. »

                Shutterstock

                Независимо от того, выбираете ли вы удлиняющую тушь или тратите деньги на наращивание ресниц, подчеркивание ваших ресниц может иметь большое значение для улучшения вашего внешнего вида после 40. Более длинные и толстые ресницы могут сделать ваши глаза больше и более свежими, поэтому не делайте этого. не бойтесь их разыграть.

                Shutterstock

                Ваша кожа — не единственная часть вашего тела, которая может проявлять признаки старения, но и волосы тоже. «Волосы стареют вместе с нами, поэтому важно иметь правильные продукты, поддерживающие ваш стиль», — говорит Тейлор. «Неважно, красите ли вы, мелиорите или качаете свой естественный оттенок, убедитесь, что ваш уход за волосами обращает внимание на накопленные повреждения».

                Shutterstock

                По мере старения волосы становятся более ломкими и склонными к ломкости, а это значит, что, возможно, пришло время раз и навсегда отказаться от жаропрочных инструментов для волос и принять вашу естественную текстуру.«Здоровые волосы — это потрясающее зрелище», — говорит Тейлор. «Заботиться о нем!»

                Shutterstock / michaelheim

                Если вы хотите выглядеть лучше после 40, это не значит, что вам нужно серьезно изменить свой образ. Вместо этого используйте свои достоинства и постарайтесь принять то, как вы выглядите сейчас, а не то, как вы хотели бы выглядеть. Если вы уверены в своей внешности, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете лучше выглядеть. И, чтобы извлечь максимальную пользу из предстоящих лет, начните с этих 40 удивительных привычек, которые нужно усвоить после 40 лет.

                Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как жить своей лучшей жизнью, нажмите здесь, чтобы подписаться на нас в Instagram!

                2020 Советы по борьбе со старением для женщин старше 40 лет

                Большинство женщин сегодня хотят выглядеть молодо и красиво, в том числе и вы.Однако для некоторых женщин желание выглядеть как можно лучше и знать, как достичь этой цели, является проблемой.

                Тем не менее, с правильной помощью и доступными вам инструкциями, вы можете сделать этот год своим годом молодости и красоты, завоевывая толпу своими очаровательными чертами лица и потрясающей внешностью.

                Серьезно относиться к очищению кожи

                Чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя моложе в 2020 году и в последующий период, вам следует очищать кожу, чтобы удалить ряд вещей, которые могут быть вредны для вас и вашего тела.

                Если вы хотите узнать больше о советах по очищению кожи, посетите эту страницу и узнайте, как правильно ухаживать за своей кожей. Вы можете найти актуальную информацию об уходе за кожей и проанализировать пользу от того, что вы прочитали и узнали.

                Вам не обязательно быть в невыгодном положении, когда нужно лучше заботиться о своей коже. Преимущества очищения кожи многочисленны, и некоторые из них включают снятие стресса, уменьшение проблем с кровообращением, омоложение кожи, удаление черных точек и предотвращение или уменьшение угрей.На самом деле, регулярное очищение кожи поможет вам выглядеть моложе своего возраста и подчеркнет естественную красоту вашего тона кожи.

                Сохраняйте кожу увлажненной

                Когда вы достигаете точки обезвоживания, это проявляется на вашей коже. После обезвоживания кожи на вашем теле могут появиться прыщи, морщины, тонкие линии и другие признаки быстрого старения. Чтобы кожа оставалась увлажненной и увлажненной, вы должны пить много воды каждый день.

                Избегайте употребления сладких и алкогольных напитков, так как они могут легко вызвать обезвоживание кожи.На своем жизненном пути всегда помните, что пить много воды — это здоровая привычка.

                Наслаждайтесь прекрасным сном

                Недостаток сна — одна из главных причин, которая может повлиять на цвет вашей кожи и сделать вас старше. Вам, как женщине старше 40 лет, нужен сон красоты больше, чем когда-либо. Эксперты перечисляют ряд преимуществ, которые вы можете получить, если выспитесь.

                Эти преимущества включают в себя профилактику рака, снижение стресса, прекращение воспаления, управление потерей веса, повышенную бдительность, улучшение памяти, большую концентрацию внимания, а также пробуждает в вас сообразительность.

                Ваш сон жизненно важен для вашего здоровья, если вы хотите сохранить молодость и красоту в 2020 году и далее.

                Правильно питаться

                Как женщина старше 40 лет и все больше, вы должны есть правильную пищу, чтобы омолодить свою кожу и тело, чтобы ваши черты лица выглядели моложе вашего возраста.

                Чтобы сохранить молодость, вы должны есть такие продукты, как черный шоколад, авокадо, жирную рыбу, гранаты, семена льна, помидоры и овощи.

                При приготовлении пищи обязательно используйте масло первого отжима.Из напитков вы должны пить фруктовые соки и зеленый чай, которые содержат мощные антиоксиданты, которые удерживают свободные радикалы от вашего тела.

                Кроме того, при приготовлении здорового питания вы должны готовить блюда с использованием специй, таких как корица, перец чили и имбирь, которые содержат гингерол, в котором достаточно противовоспалительных ингредиентов, которые помогают предотвратить появление возрастных пятен, вызванных яркими лучами солнца.

                Более того, проблема с кожей начинается с вас, если у вас нет должной дисциплины в том, как позаботиться о себе.

                Придерживайтесь здорового образа жизни

                Помимо правильного питания, чтобы сохранить в себе молодость, вам также следует придерживаться здорового образа жизни. Здоровый образ жизни, который заключается в отказе от курения, употребления алкогольных напитков, правильных физических упражнений и других полезных для здоровья вещей, поможет вашему телу выглядеть молодо и свежо по мере взросления.

                Здоровый образ жизни также предполагает употребление правильных продуктов, таких как овощи и фрукты.

                Используйте увлажняющий крем для кожи

                В возрасте 40 лет и старше ваша кожа должна получать достаточно увлажняющего крема, чтобы поддерживать уровень эстрогена на высоком уровне.Помимо увеличения уровня эстрогена, увлажняющий крем также помогает вашему телу, борясь с сухостью кожи, балансируя тон кожи и улучшая текстуру кожи.

                Когда вы наносите увлажняющий крем на кожу, он начинает помогать коже впитывать воду, находящуюся на ней, заполняя пространства клеток кожи. Еще одно применение увлажняющих средств — уменьшение морщин, поддержание цвета кожи, усугубление акне и предотвращение кожного зуда.

                Заботьтесь о своем теле

                Женщине за сорок пора лучше заботиться о своем теле, чтобы ваша юная внешность сияла.Вы можете заботиться о своем теле разными способами, например, принимая правильные меры, чтобы выглядеть лучше.

                Чтобы выглядеть лучше, вы должны держать волосы аккуратно причесанными, использовать меньше макияжа, чтобы не выглядеть старше, чем вы выглядите, нанести на волосы цветную краску, чтобы скрыть седину, отбелить зубы и правильно одеться.

                Примите необходимые меры, чтобы выглядеть молодо и ухоженно, чтобы не казалось, что вы быстро стареете.

                Достичь старшего возраста может быть непросто, и вам, возможно, придется преодолевать препятствия на этом пути.Однако, делая правильные вещи, чтобы гарантировать, что молодой вид останется прежним, вы превзойдете все шансы и останетесь таким же молодым, каким хотите быть.

                НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ НОВОСТИ BREVARD COUNTY

                Десять советов по красоте для женщин старше 40 лет, чтобы выглядеть моложе

                Ищете быстрые решения, которые помогут повернуть время вспять? Вот 10 простых советов по красоте для женщин старше 40 лет, которые помогут вам выглядеть потрясающе.™

                1. Праймеры — ваш новый лучший друг

                Хороший праймер для лица заполнит морщинки, тонкие линии, сделает поры меньше и даже цвет скроет ваш цвет лица! Существуют формулы, подходящие для всех типов кожи и проблем.

                2. Оттенки помады могут состарить

                Визажист Бобби Браун предлагает использовать только один или два оттенка темнее, чем ваш естественный цвет губ. Избегайте матовых помад, так как они часто ложатся на линии губ.Вместо этого попробуйте более кремовые помады или блески. Блески особенно молоды и могут сделать ваши губы более полными.

                3. Придерживайтесь кремовых румян

                Под пожилой кожей обычно подразумевается сухая кожа, поэтому кремовые румяна не оседают на тонких линиях и морщинах, как пудра на сухой коже. Более кремовые продукты, как правило, делают вашу кожу гладкой. Кремовые румяна есть у большинства косметических брендов, особенно мне нравятся BECCA Cosmetics и Le Metier de Beaute.

                4. Будьте осторожны с подводкой для глаз

                Карандаш для глаз помогает выделить глаза и сделать их более яркими.’Выровняйте глаза, чтобы они казались больше. Нанесите подводку на верхнюю линию ресниц, чтобы ресницы выглядели более густыми. Тонкая линия на нижней линии ресниц помогает обозначить. Поэкспериментируйте с цветными лайнерами. Визажист Малли Ронкал предлагает более темный лайнер сверху и более светлый снизу.

                5. Не перепутайте

                Когда вам исполнится 30, вы должны быть осторожны, чтобы не сгибать брови слишком сильно, поскольку брови менее склонны к отрастанию, если вы чрезмерно выщипываете.Пудра для бровей, нанесенная жесткой косой кистью, выглядит естественнее карандаша. Нет ничего хуже нарисованного на бровях!

                6. Отбелить зубы

                Со временем зубы могут пожелтеть от пятен от кофе, чая или красного вина. Используйте полоски для отбеливания в аптеке или, что еще лучше, удобную ручку для отбеливания зубов.

                (примечание: это не лучший совет по красоте для беременных. Если вы будущая мама постарше, как многие из нас в наши дни, держитесь подальше от отбеливающих средств)

                7.Встаньте прямо

                Подумайте обо всех сексуальных женщинах, которых вы знаете, они встают прямо и уверенно. Это не только сделает вас худее на десять фунтов за секунды, но и на пять лет моложе.

                8. Правильный выбор фундамента

                Посетите местные косметические прилавки и попробуйте разные оттенки — обязательно выходите на улицу и смотрите на них при естественном дневном свете, а не только на освещение магазина. Спросите у продавца, какая формула лучше всего подходит для вашего типа кожи — сухой, жирной, комбинированной и принесите образцы домой.Один из лучших советов по естественному лицу и красоте для женщин, который я могу вам дать, — убедиться, что вы выбрали правильный оттенок или тональный крем, иначе вы будете выглядеть так, как будто носите маску!

                9. Нанесите бронзер на контур лица

                Быстро проведите большой пушистой кистью по линии подбородка, по полосе по центру шеи и по полосе под каждой скулой, и это займет 10 лет. Обязательно хорошо растушуйте косметической губкой.

                10. Сделайте глаза ярче

                Маленький розовый или белый маркер во внутреннем углу заставит вас выглядеть отдохнувшим и сияющим, даже если это не так.Многие бренды производят карандаши для осветления глаз, хорошим выбором являются водостойкая подводка для глаз IT Cosmetics Eye Hello Bright Eyes Duo и двухсторонний осветлитель Smashbox Eye Beam.

                Статья Синди Ингаллс — PrimeBeauty, ресурс о красоте для женщин 40 лет и старше в расцвете сил.

                (Посещений 15754, сегодня 5)

                Вам также может понравиться

                Красота старше 40 лет — великолепно выглядит на 40

                Ана Абеджон

                Старые правила гласили, что по достижении определенного возраста женщина принимает искусство прикрытия: ее волосы становятся короче и темнее (чтобы лучше скрыть седину), ее одежда становится более застегнутой (тем лучше закрывает волосы). дряблая фигура), а макияж стал более густым (чтобы лучше скрыть морщины).

                Сегодня женщины выбрасывают эти устаревшие идеи в окно — и за это выглядят моложе. Волосы светлее и длиннее, тело более сильное и упругое, а макияж чистый и сияющий. Женщины отмечают свою уникальную внешность, даже если они не похожи на Шэрон Стоун (51).

                «Не все женщины, которые управляют страной, управляют семьями, второго размера, и они не должны быть такими», — говорит дизайнер одежды Дана Бухман.

                Вот новые правила для того, чтобы показать свое лучшее лицо и фигуру.

                Свежие и приятные волосы

                Забудьте о краске для волос, которую можно использовать как крем для обуви. Попрощайтесь с этой скучной тупой стрижкой. Не стесняйтесь обнимать свою внутреннюю Рапунцель. Многие образы на самом деле так же хорошо работают на женщину в возрасте 50 лет, как и на 15-летнюю.

                Взъерошенный

                Стилист

                Salon Selectives Ричард Марин, создавший прически для Синди Кроуфорд (43) и актерского состава «Друзья», говорит, что все больше и больше женщин обращаются к короткой, рваной стрижке, которую впервые популяризировала Мэг Райан, которой уже за 40.«У нее игривые, но не смешные волосы. Поскольку они не слишком длинные и не требуют особого ухода, они подходят для кого-то постарше». И намеренно небрежная челка, которая очень важна для этого стиля — вплоть до бровей — помогает создать иллюзию круглого анфас, скрывая морщины на лбу.

                Зажигалка

                Лучший способ скрыть серый цвет — не всегда потемнеть — по всей видимости, блондинкам действительно нравится больше веселья. За последние несколько лет известные брюнетки, в том числе 62-летняя Салли Филд и 64-летняя Карли Саймон в конце июня, осветлили свои локоны.52-летняя Кэти Курик, которая начала свою выставочную карьеру в Today с темно-коричневого боба, претерпела драматические изменения, когда в прошлом году начала выглядеть поцелованной солнцем. «Естественные блики осветляют все ее лицо», — говорит Марин. Эксперты говорят, что вам следует избегать слишком желтых или платиновых оттенков и придерживаться песочно-бежевых тонов.

                Длинный

                «С возрастом у вас могут быть более длинные волосы. Вам просто нужно добавить другие элементы, такие как слои и блики», — говорит Марин.Ссылаясь на свою клиентку Риту Уилсон, 52 года, стилист объясняет: «Независимо от того, носит ли она волосы вьющимися или прямыми, более короткие участки вокруг лица Риты поднимают ее вверх, поэтому все эти волосы не тянут ее вниз». Кэндис Берген, которая несколько лет назад остригла большую часть своих серебристых волос, с тех пор вернулась к более длинным прядям. «Она немного отрастила волосы, и они не только не состарили, но и выглядят фантастически», — говорит Марин. «Она выглядит более молодой и расслабленной».

                Фитнес с новым фокусом

                Возраст может быть душевным состоянием, но когда дело доходит до состояния нашего тела, от реальности никуда не деться: а именно от воздействия гравитации, деторождения и замедления метаболизма.Наше самое большое оружие: упражнения. Но вместо того, чтобы просто рекомендовать часы занятий аэробикой, эксперты теперь подчеркивают важность силовых тренировок. «Работа с легкими весами — даже с сопротивлением собственного веса — одна из самых важных вещей, которые вы можете делать с возрастом», — говорит Маргарет Ричард, ведущая телеканала PBS-TV Body Electric, фитнес-сериала, ориентированного на женщин 35 до 60. «Плотность костей напрямую повышается с помощью упражнений с отягощениями. Кроме того, если вы уменьшите жировые отложения с помощью сердечно-сосудистых упражнений, проработка мышц под ними даст вашей коже что-то, за что можно держаться.»Эксперты говорят, что выполнение нескольких простых силовых упражнений всего по 10 минут в день в сочетании с 20-минутными занятиями, такими как езда на велосипеде — один из любимых способов Голди Хоун потеть, — всего четыре раза в неделю можно сделать целый мир разница даже на 63.

                Оружие

                Ричард рекомендует модифицированные отжимания, выполняемые с согнутыми коленями и касанием земли: «Делайте столько, сколько сможете, как следует. Это лучшая тренировка для верхней части тела». Что касается тыльной стороны рук, положите руки за спину ладонями вниз на передний край прочного стула.Расположив лодыжки перед коленями, «опускайте» бедра, пока руки не сгибаются под прямым углом, затем выпрямите. Попробуйте сделать 10 повторений.

                Брюшной полости

                Скручивания необходимо выполнять на протяжении всей песни по радио (около трех с половиной минут), чтобы увидеть улучшение. Держа руки за затылок, сократите мышцы живота и поднимите голову, шею и грудь в линию примерно на восемь дюймов, сосредотачиваясь на потолке.

                Ягодицы

                Не требуются бесконечные приседания или выпады.Ричард рекомендует простые старые ягодичные сжатия — лежа на полу, напрягите ягодицы, как кулак, при этом слегка оторвавшись от пола, задержитесь на пять секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте примерно три с половиной минуты.

                Магия макияжа

                В косметике меньше значит больше. «Слишком много макияжа мгновенно прибавляет годы», — говорит визажист из Лос-Анджелеса Джоанна Шлип, которая работает с 61-летней Шерил Тигс и 52-летней Ким Кэтролл. Вместо того, чтобы тянуться к сковороде прошлых лет, Шлип советует женщинам попробовать мерцающие продукты, которые могут осветлить старую кожу.51-летняя Мишель Пфайффер особенно неравнодушна к влажной, прозрачной косметике, которая придает ее лицу мягкое сияние. Для подобного образа женщины могут попробовать светоотражающие основы или добавить мерцающие жидкости в другие продукты. Один из лосьонов, который рекомендует Шлип, — это Magic Illuminating Liquid Potion от Prescriptives. «Розовые и золотые оттенки можно смешать с вашей любимой тональной основой или кремовыми румянами, чтобы придать вашей коже сияние», — говорит она. Но Шлип предупреждает: «Выбирайте сияние, а не блеск! Морозный, блестящий макияж — это слишком молодой образ.«

                Жидких подводок также следует избегать — они выглядят липкими на менее упругой коже. Eye Kohl от M.A.C. в Smolder толще, чем большинство карандашей, и прекрасно сочетается с более старой и нежной кожей. Бутылка Visine обеспечивает быстрый способ оживить усталые глаза: «С возрастом белки наших глаз перестают быть такими яркими», — говорит Шлип. Красный цвет освежит ваше лицо. И не забывайте, что кожа под макияжем должна быть хорошо увлажненной. 62-летняя Салли Филд клянется Nivea Creme.«Крем, а не лосьон!» она сказала. «Я не мог жить без этого».

                Спасите свою кожу

                Когда-то можно было либо изящно состарить, либо лечь под нож. Сейчас появляется все больше продуктов, а также новых технологий, чтобы исправить разрушительное действие времени. Однако некоторые вещи никогда не меняются. «Выбор здорового образа жизни — например, использование защиты от солнца, отказ от курения и поддержание хорошего баланса гидратации — может значительно улучшить внешний вид женщины», — отмечает Бернард А. Шустер, М.D., пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка.

                урон солнцем

                «Когда вам стукнет 40, вы начинаете видеть повреждения от солнца, которые вы нанесли в подростковом возрасте», — говорит Патриция Векслер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Это означает появление морщин, коричневых пятен и лопнувших кровеносных сосудов. Хорошие новости? «Вы можете исправить большую часть повреждений», — говорит доктор Векслер. Местные методы лечения, применяемые на лице и шее, варьируются от рецептурной мази Retin-A до безрецептурных увлажняющих средств, содержащих альфа-гидроксикислоту и гликолевую кислоту, таких как лосьон для лица для здоровой кожи Neutrogena с SPF 15.

                Эти продукты содержат разбавленную кислоту, которая помогает вашей коже избавиться от верхнего слоя мертвых, поврежденных клеток; они также стимулируют выработку коллагена, помогают вашей коже сохранять эластичность и сводят к минимуму образование новых морщин. Более щадящий подход для людей с чувствительной или легко раздражаемой кожей: кремы на основе антиоксидантов, содержащие такие ингредиенты, как витамин С или зеленый чай, которые обладают аналогичным стимулирующим действием. Рассмотрим мультивитаминную сыворотку EmerginC + ретинол от Pharma.

                Темные / желтые зубы

                «С возрастом зубы становятся более пористыми и более склонными к обесцвечиванию — у вас было 40 или 50 лет курения, вина и износа», — говорит Грегг Литучи, Д.D.S., косметический стоматолог из Нью-Йорка. «Отбеливание зубов может продлить жизнь людей.

                К и без того большому рынку отбеливающих зубных паст присоединяются отбеливающие полоски, такие как Crest Whitestrips, которые выглядят как прозрачная лента и наносятся на зубы на 30 минут два раза в день в течение двух недель. Процедуры отбеливания, проводимые вашим стоматологом, могут дать еще более впечатляющие результаты. Самый дешевый метод от вашего дантиста — от 400 до 1000 долларов — предполагает ношение индивидуально подобранной зубной ложки, наполненной отбеливающим средством, дома в течение нескольких часов в день в течение как минимум двух недель.Но этот длительный процесс также может вызвать раздражение десен. Все более популярной альтернативой является лазерное отбеливание, которое стоит от 600 до 1500 долларов и требует одного или двух визитов в офис. Дантист использует более сильный отбеливающий гель и либо лазер, либо силу света в течение 60–90 минут, пока отбеливающий гель находится на поверхности зуба. Результат сохраняется до двух лет.

                Урон от курения

                Если вы когда-либо курили, скорее всего, у вас есть тонкие морщинки, бегущие от носа ко рту, чтобы доказать это.Даже некурящие знают, как выглядят тонкие морщинки вокруг рта: для начала, кровоточащая помада и хмурый вид. До недавнего времени дорогостоящие инъекции коллагена (с временными результатами) были наиболее эффективным способом разглаживания этих морщин. Новинкой на рынке является несколько «неаблативных» (то есть не вызывающих жжения или шелушения кожи) лазерных процедур, которые стимулируют регенерацию коллагена. Многие дерматологи предлагают лечение, которое стоит от 350 до 750 долларов в зависимости от размера области и требует нескольких визитов в офис.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                7 женщин старше 40 делятся секретами здорового старения

                Если вы собираетесь внести активные изменения, направленные на то, чтобы оставаться молодым как можно дольше, то где-то в районе вашего 40-летия — довольно хорошее время, чтобы активизировать свою игру.Мы спросили женщин старше 40 лет, как им удается изящно стареть, чтобы они могли выглядеть — и, что более важно, чувствовать себя лучше всего на десятилетия вперед.

                .

                1. Поднимите грузы.

                Если вы не знакомы только с Zumba или SoulCycle, возможно, вы упустили возможность. «Недавно я начала заниматься почти всеми силовыми тренировками и чувствую себя сильнее и моложе», — говорит Сара, 44 года.

                Михаил Седов

                «Это то, что я планировал сделать, когда стал старше и начал терять мышечную массу, но мне жаль, что я не начал это делать в свои 30 лет.Это самый простой способ контролировать свой вес с минимальными затратами времени ».

                Она знает кое-что: поднятие тяжестей или выполнение упражнений с отягощениями может не только повысить ваш метаболизм, но и помочь в борьбе с истончением костей (остеопорозом), снизить риск по данным Mayo Clinic, при опасных падениях и при таких состояниях, как сердечные заболевания и диабет, у пожилых людей.


                2. Поэкспериментируйте со своим распорядком красоты.

                «С тех пор, как мне исполнилось 40 лет, мне стало практически невозможно сохранять моя кожа выглядит хорошо », — говорит Пэм, которой только что исполнилось 42 года.

                Кэрол Йепес

                «С момента путешествия в Азию я придерживаюсь корейской 10-ступенчатой ​​процедуры ухода за кожей, которой я клянусь. Самым впечатляющим продуктом является щетка для мытья лица, которую я купила в Японии, и угольное мыло. Я также еженедельно делаю маски для лица. снова и снова.»

                Если вы не планируете лететь в Азию в ближайшее время, Пэм понравится очищающее мыло для лица GYUNYU Shizen Gokochi, древесный уголь и маска для лица LuLuLun Rich Moisture Type 32 Sheets.Узнайте о некоторых других корейских косметических средствах по уходу за кожей, которые получают восторженные отзывы в США.


                3. Подумайте о приеме пищевых добавок.

                Элизиум

                Basis от Elysium Health — это добавка, которая повышает уровень НАД +. НАД + — одна из важнейших молекул; это предпосылка для существования жизни. Он нужен нам для выработки энергии, поддержания здоровья ДНК, регулирования циркадных ритмов и для сотен других клеточных процессов.Однако исследования показывают, что с возрастом мы теряем НАД +, и эти функции могут нарушаться.

                Марта, 70 лет, говорит: «Мы с мужем начали принимать Basis почти год и заметили небольшие улучшения в нашей общей энергии, сне и физическом самочувствии. Мы настоятельно рекомендуем Basis всем, кто старше 40 лет».

                Как и в случае с любой другой добавкой, всегда консультируйтесь со своим врачом, который может дать наилучшие рекомендации с учетом ваших конкретных потребностей.


                4.Больше занимайтесь сексом.

                «Когда меня спрашивают, как я выгляжу таким молодым, я всегда отвечаю« секс и йога »», — говорит 43-летняя Эмили. Хотите верьте, хотите нет, но некоторые исследования, такие как одно исследование, опубликованное в BMJ, показывают, что заниматься сексом часто может даже помочь вам прожить дольше.

                Эмили также считает заботу о себе своим приоритетом: «Заниматься любимым делом и уделять время тому, что вам нравится, даже если вы крадетесь в кино самостоятельно, — все это может иметь решающее значение для вашего благополучия».


                5. Попробуйте изменить свой рацион.

                Стефания Ди Стефано / EyeEmGetty Images

                Прерывистое голодание (ПГ) может быть немного спорным, но некоторые исследования — например, итальянское исследование из Журнала трансляционной медицины — предполагают, что оно может помочь с потерей веса. Жаклин Лондон, MS, RD, CDN, директор по питанию Института Good Housekeeping Institute, говорит: «Нет крупномасштабных доказательств, подтверждающих преимущества IF для похудения по сравнению с другими планами, в которых упор делается на настоящие цельные продукты, главным образом из растений. на основе источников «, но этот учебник поможет вам решить, какой план лучше всего подходит для вас.


                6. Сократите количество выпивки (извините).

                «Я убежден, что я начал обратное старение благодаря отказу от алкоголя, — говорит Джой, которой только исполнился 41 год. — Я выгляжу моложе, чем в 35». В течение примерно десяти лет она периодически пыталась урезать все, но ее усилия по умеренности никогда не увенчались успехом. Наконец, в январе 2017 года она решила полностью высохнуть. С тех пор Джой говорит, что она похудела, у нее больше энергии, а ее кожа выглядит лучше, чем когда-либо.

                Хотя не всем воздерживаться от приема пищи — некоторые исследования Университета Айовы даже показывают, что стакан или два вина в день могут помочь вам стареть медленнее — разумно не переборщить.

                По данным Американской академии дерматологии, чрезмерное количество алкоголя может обезвоживать и повреждать кожу.


                7. Гидрат, гидрат, гидрат.

                Римма_БондаренкоGetty Images

                «Когда я пью столько, сколько мне положено — по крайней мере, восемь больших стаканов в день — я выгляжу на несколько лет моложе, чувствую себя лучше и теряю пять фунтов без всяких усилий», — говорит 46-летний Крис. Не ждите, пока вы не почувствуете жажду. : По данным Медицинского колледжа Бейлора, это означает, что вы уже несколько обезвожены.Более того, с возрастом механизм жажды в организме становится немного неисправным, поэтому вам может быть труднее осознать, что вы испытываете пересыхание.

                Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

                Что настоящие женщины хотят, чтобы вы знали

                Красота в нашем обществе так привязана к молодости.Эти две идеи почти неразделимы. Чаще всего модели, которых вы видите в рекламных кампаниях, едва достигли половой зрелости, а лица в журналах, у которых за плечами еще несколько дней рождения, ретушируются, чтобы убрать любые признаки жизни после 25 лет. Давайте будем реальными; мы все здесь тщеславны. Все мы хотим выглядеть красиво. Но с таким ограниченным определением красоты мы упускаем из виду большую часть настоящего. Красота не постоянна — она ​​всегда меняется; в этом вся прелесть, правда? И, конечно же, у него нет одного определения, поэтому мы попросили женщин в возрасте 50 лет и старше откровенно говорить о красоте — как они к ней относятся, как они к ней относятся и как они хотят, чтобы остальная часть общества ее понимала.

                Старение — это не плохо

                Что женщины старше 50 хотели бы, чтобы вы знали об их стиле красоты и заботах? Одна из общих тем, которые возникли, заключалась в том, что они не считают старение чем-то плохим.

                «Поймите, что мы не хотим выглядеть так, как если бы нам было 30. Давайте будем 50 и великолепны. Мы заслужили это право ». — Кимберли, 54 года

                «В идеальном мире молодые люди будут рассматривать морщины и старение на чьем-либо лице как маркер той жизни, которую им посчастливилось прожить.»- Джули, 55 лет.

                «Я превратила проблемы старения в более здоровый и утонченный способ выглядеть как можно моложе. Все еще блондин? Черт возьми, да! Молодежный, но классический крой? Абсолютно. Модные полироли? Только пальцы! Беспокойство о том, чтобы выглядеть молодо, по-прежнему существует, но мой подход гораздо более реалистичен, чем смотреть в зеркало и надеяться увидеть меня гораздо моложе ». — Джанет, 59 лет

                «Нам за 50 так весело! Мы можем дышать немного больше и чувствовать себя комфортнее.»- Кэти, 52 года.

                Впрочем, они тоже правы. Старение — это не плохо, но и молодежь здесь не оплакивают.

                «Я все еще чувствую себя девушкой 20-30 лет, но лицо и тело изменились. Я просто не помню, чтобы годы пролетели так быстро. Было сложно принять это и смириться с этим, но я приспосабливаюсь ». — Селия, 65 лет

                «Хотел бы я выглядеть моложе? Конечно. А кто этого не делает? Но суть в том, что это мое лицо, это моя жизнь, и я это заслужил.»- Кэти, 66 лет.

                Нам нужно прекратить оказывать давление

                Принимая во внимание этот более позитивный взгляд на старение, следует, что женщины старше 50 не довольны давлением, направленным на то, чтобы выглядеть моложе, — давлением, которое, как проницательно отметила одна женщина, не распространяется на мужчин.

                «Я устаю от постоянного принуждения к чему-то« делать »- противодействовать старению. Иногда я чувствую себя родителями на Рождество, заваленными рекламой дорогих игрушек, которые нужно поставить под елку, чтобы дети не возненавидели их! » — Кэти, 66 лет.

                «Я хочу, чтобы другие люди помнили, что все мы стареем.Это концепция, которую трудно понять в нашей молодости ». — Селия, 65 лет

                «Я знаю так много женщин, которые так красивы от природы. Я хочу, чтобы мир больше ценил красоту женщин, которые не ложатся под нож и не делают инъекций себе в лицо, и потому, что они ведут здоровый образ жизни, выглядят красиво — с морщинами, обвисшими телами и всем остальным. Уровень красоты был поднят до фальшивой планки, которую не могут поддерживать 98 процентов населения мира ». — Синтия, 55 лет

                «Я начала с нескольких мелирований, прежде чем мои волосы начали седеть.И теперь я в ловушке. Я бы хотел отрастить волосы, но я достаточно тщеславен, чтобы не выглядеть скунсом, пока я это делаю. И ни один стилист, которого я знаю, не поможет мне осуществить переход. Все они просто сходят с ума, кричат, что я буду выглядеть старым, не обращая внимания на то, что мне уже нет и 40. И меня очень замораживает то, что мужчины не чувствуют необходимости красить волосы. Они становятся серыми, и никто не говорит ни слова и не оказывает на них давления ». — Кэти, 66 лет.

                Стереотипы не подходят

                Неудивительно, что они также возражают против существовавших ранее стереотипов о красоте — о короткой стрижке «женщина определенного возраста», ожидании скромного макияжа.

                «Я хочу, чтобы другие люди не стереотипировали определенный стиль красоты для пожилых женщин». — Анна, 50 лет

                «Как художник, я считаю, что нет никаких правил относительно того, что определяет красоту. Я считаю, что в каждом возрасте есть своя красота, независимо от числа ». — Джанет, 50 лет

                BONNINSTUDIO / Stocksy

                «Мой распорядок более минимален, но я все же люблю время от времени нарушать правила». — Кэти, 52 года

                «Пожилые женщины по-прежнему хотят чувствовать себя привлекательными — мы не наши матери.»- Элейн, 57 лет.

                Точно так же, как и в случае с большинством групп людей, трудно делать обобщения. Некоторые женщины хвалят достоинства хороших световых акцентов, в то время как другие сетуют на свое решение когда-либо скрывать свои серые. Некоторые женщины сократили количество макияжа, которое они наносят, в то время как другие говорят, что сейчас они носят больше, чем в молодые годы. Но важны не особенности прически и макияжа …

                Они подчеркивают здоровье и уверенность

                Вместо того чтобы обсуждать продукты, которыми они клянутся, многие женщины отметили здоровье, как физическое, так и умственное, как важный аспект красоты.

                «Мой стиль красоты заключается в том, чтобы вести здоровый и активный образ жизни, получать удовольствие от карьеры, проводить больше времени с семьей и друзьями. Сейчас я считаю все это частью своего режима красоты, и я считаю, что большинство моих друзей думают так же ». — Джанет, 59 лет

                «Я также твердо верю в силу упражнений — для разума, тела, равновесия, выносливости и движения. Я мог бы продолжать и продолжать. Физическая польза от упражнений — только вишенка на вершине ». — Луанн, 55 лет

                «Мой распорядок красоты включает ежедневную медитацию, и я стараюсь заниматься кундалини-йогой, когда могу.И то, и другое помогает телу и духу, и для меня это здорово ». — Селия, 65 лет

                «Я думаю, что люди должны больше заботиться о здоровом образе жизни пожилых женщин, регулярно занимаясь физическими упражнениями и придерживаясь здорового питания». — Анна, 50 лет

                «Пожилых женщин беспокоят последствия старения для их тела и разума, и они поступают разумно, чтобы решить эти проблемы. Я считаю, что основы важны; заботиться о себе интеллектуально и физически, употребляя здоровую пищу, хорошо высыпаясь и поддерживая гибкость и здоровый вес.»- Джанет, 50 лет.

                «Мой подход сегодня более целостный. Все влияет на то, как я отношусь к красоте, от диеты и физической подготовки до психического здоровья, и я считаю, что это происходит от большего самосознания своего тела и того, как я отношусь к жизни. Тем не менее, я все еще готов пробовать новые продукты, если они не оседают в трещинах и провалах, которые я раньше называл морщинами ». — Кэти, 52 года

                Они также говорят об уверенности, которая приходит с возрастом. Опять же, не то, что связано с отличным продуктом, а скорее с опытом.

                «Когда дело доходит до прически и макияжа, к 50 годам вы знаете, что работает, а что нет. Здесь не так много экспериментов. (Блестящие ресницы? Нет!) И наконец у вас появилась уверенность, которую вы хотели бы иметь в свои 20-30 лет ». — Кимберли, 54 года

                «Я думаю, что женщины в возрасте от 40 и старше знают, что им подходит с точки зрения красоты, и, хотя они готовы попробовать что-то новое, они уверены в том, что работает для них, и их уверенность заставляет их сиять». — Синтия, 55 лет

                Жемчуг мудрости

                Готовы к вдохновляющим красивым звукам? Эти мудрые слова применимы в любом возрасте.

                «Мое кредо: никогда не выгляди так, будто я слишком стараюсь, но все же ищи людей, которые говорят« ты отлично выглядишь! »» — Джанет, 59 лет.

                «Моя бабушка,« Глэм Грэм », всегда была одета в красивую одежду, была полностью накрашена, с великолепными волосами и ухоженными ногтями.